બાળજન્મ પછી અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન રક્તસ્રાવને સમજવો: શું સામાન્ય છે અને ક્યારે મદદ લેવી

બાળજન્મ પછી અથવા તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન રક્તસ્રાવ એ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અનુભવે છે, પરંતુ ક્યારે તે ચિંતાજનક બની જાય છે તે સમજવું મૂંઝવણભર્યું લાગે છે. તમારું શરીર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી નોંધપાત્ર ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, અને તમારું માસિક ચક્ર દરેક સ્ત્રીમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. આ માર્ગદર્શિકા તમને શું અપેક્ષા રાખવી, શું સમસ્યા સૂચવી શકે છે અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો ક્યારે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ બને છે તે વિશે જણાવશે.

સામાન્ય પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવ દરમિયાન શું થાય છે?

બાળજન્મ પછી, તમારું શરીર લોચિયા નામની પ્રક્રિયા દ્વારા તમારા ગર્ભાશયમાંથી લોહી, લાળ અને પેશીઓ છોડે છે. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને ભલે તમે યોનિમાર્ગ દ્વારા ડિલિવરી કરી હોય કે સિઝેરિયન સેક્શન. તમારું ગર્ભાશય નવ મહિના સુધી તમારા બાળકને ટેકો આપતી લાઇનિંગને શેડ કરી રહ્યું છે.

લોચિયા સામાન્ય રીતે ભારે અને તેજસ્વી લાલ રંગથી શરૂ થાય છે, જે ખૂબ ભારે માસિક સ્રાવ જેવું લાગે છે. પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, તમે નાના ગઠ્ઠા પસાર કરી શકો છો, જે સામાન્ય રીતે અપેક્ષિત છે. આગામી અઠવાડિયાઓમાં તમારો રક્તસ્રાવ ધીમે ધીમે રંગ અને પ્રવાહમાં હળવો થવો જોઈએ.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ લગભગ એક અઠવાડિયા પછી રક્તસ્રાવ ગુલાબી કે ભૂખરો થઈ જાય છે. પ્રસૂતિ પછી બે થી ચાર અઠવાડિયા સુધીમાં, તે ઘણીવાર પીળો કે સફેદ સ્ત્રાવ બની જાય છે. સમગ્ર પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે છ અઠવાડિયાની અંદર પૂર્ણ થાય છે, જોકે કેટલીક સ્ત્રીઓ થોડો લાંબો સમય સુધી હળવો ડાઘ અનુભવી શકે છે.

તમે વધુ સક્રિય હોવ ત્યારે અથવા સ્તનપાન દરમિયાન રક્તસ્રાવમાં થોડો વધારો નોંધી શકો છો. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમારું ગર્ભાશય સ્તનપાન દરમિયાન સંકોચાય છે, જે કામચલાઉ ધોરણે વધુ લોહી છોડી શકે છે. આ નાના ફેરફારો સામાન્ય રીતે ચિંતાનું કારણ નથી.

નિયમિત માસિક રક્તસ્રાવ પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવથી કેવી રીતે અલગ પડે છે?

તમારા માસિક સ્રાવમાં દર મહિને ગર્ભાવસ્થા ન થાય ત્યારે તમે બિલ્ડ અપ કરો છો તે ગર્ભાશયની લાઇનિંગને શેડ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ રક્તસ્રાવ સામાન્ય રીતે અનુમાનિત હોય છે અને તમારા શરીર માટે સામાન્ય પેટર્નને અનુસરે છે. મોટાભાગના માસિક સ્રાવ ત્રણ થી સાત દિવસ સુધી મધ્યમ પ્રવાહ સાથે ચાલે છે.

નિયમિત માસિક રક્તસ્રાવ ભારે શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે ઘટે છે, ઘણીવાર તેજસ્વી લાલ લોહીથી શરૂ થાય છે જે અંત તરફ ઘાટો થઈ શકે છે. તમે નાના ગઠ્ઠા પસાર કરી શકો છો, ખાસ કરીને ભારે દિવસોમાં, જે સામાન્ય રીતે સામાન્ય છે. એક માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમે જે માત્રા ગુમાવો છો તે સરેરાશ લગભગ બે થી ત્રણ ચમચી છે.

પ્રસૂતિ પછીનો રક્તસ્રાવ અલગ છે કારણ કે તે શરૂઆતમાં ઘણો ભારે હોય છે અને દિવસોને બદલે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. તમારું શરીર ફક્ત માસિક ચક્રમાંથી પસાર થવાને બદલે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મમાંથી સાજુ થઈ રહ્યું છે. વોલ્યુમ અને અવધિ સામાન્ય માસિક સ્રાવ કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવના ચેતવણી સંકેતો શું છે?

પ્રસૂતિ પછીનો રક્તસ્રાવ એટલે બાળજન્મ પછી ખૂબ વધારે લોહી ગુમાવવું, અને તેના માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન જરૂરી છે. આ ગૂંચવણ પ્રથમ 24 કલાકમાં અથવા જન્મ પછી 12 અઠવાડિયા સુધી થઈ શકે છે. શરૂઆતમાં સંકેતો ઓળખવાથી જીવન બચાવી શકાય છે.

સૌથી સ્પષ્ટ ચેતવણી એ છે કે ઘણા કલાકો સુધી દર કલાકે એક પેડ ભીનું થઈ જવું. આ ફક્ત ભીનું લાગવું અથવા તમારું પેડ વારંવાર બદલવાની જરૂર પડવી એ નથી. અમે 60 મિનિટની અંદર, વારંવાર, મોટા મેક્સી પેડને સંપૂર્ણપણે સંતૃપ્ત કરવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ગોલ્ફ બોલ કરતાં મોટા લોહીના ગઠ્ઠા એ બીજો લાલ ધ્વજ છે. જ્યારે નાના ગઠ્ઠા પ્રથમ થોડા દિવસોમાં સામાન્ય હોય છે, ત્યારે પ્લમ કરતાં મોટું કંઈપણ અથવા જે સતત થતું રહે છે તેને ડોક્ટરને બોલાવવો જોઈએ. તમારું શરીર અસરકારક રીતે રક્તસ્રાવ બંધ કરવામાં સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોઈ શકે છે.

અહીં વધારાના લક્ષણો છે જે વધુ પડતા રક્તસ્રાવ સાથે આવી શકે છે અને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે:

• ઉભા થવા પર ચક્કર આવવા, માથું હળવું લાગવું અથવા બેહોશ થઈ જવું
• આરામ કરતી વખતે પણ હૃદયનું ખૂબ ઝડપથી ધબકવું
• સ્પષ્ટ કારણ વિના મૂંઝવણ, દિશાહિનતા અથવા અસામાન્ય ચિંતા અનુભવવી
• ત્વચા અસામાન્ય રીતે નિસ્તેજ દેખાય અથવા સ્પર્શમાં ઠંડી અને ચીકણી લાગે
• ભારે રક્તસ્રાવ સાથે અચાનક ઉબકા કે ઉલટી આવવી
• પેટમાં તીવ્ર દુખાવો જે સામાન્ય પીડા નિવારણથી ઓછો થતો નથી

આ લક્ષણો સૂચવે છે કે તમારું શરીર ખૂબ વધારે લોહી ગુમાવી રહ્યું છે અને તેની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. વસ્તુઓ જાતે સુધરે તેની રાહ ન જુઓ. તરત જ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

બાળજન્મ પછી વધુ પડતા રક્તસ્રાવના કારણો શું છે?

કેટલાક પરિબળો પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે, અને તેમને સમજવાથી તમને તમારા જોખમને ઓળખવામાં મદદ મળે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ ગર્ભાશયની એટોની છે, જેનો અર્થ છે કે બાળજન્મ પછી તમારું ગર્ભાશય યોગ્ય રીતે સંકોચતું નથી. જ્યારે તમારું ગર્ભાશય કડક થવાને બદલે નરમ અને છૂટક રહે છે, ત્યારે પ્લેસેન્ટા જોડાયેલ હોય તેવા રક્ત વાહિનીઓમાંથી રક્તસ્રાવ થતો રહે છે.

કેટલીકવાર પ્લેસેન્ટા અથવા પટલના ટુકડા તમારા ગર્ભાશયમાં રહી જાય છે. આ રહી ગયેલી પેશી તમારા ગર્ભાશયને તે રક્ત વાહિનીઓને અસરકારક રીતે બંધ કરતા અટકાવે છે. જ્યાં સુધી બધું બહાર નીકળી ન જાય ત્યાં સુધી તમારું શરીર સાજા થવાની પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરી શકતું નથી તેથી રક્તસ્રાવ થતો રહે છે.

ડિલિવરી દરમિયાન તમારી સર્વિક્સ, યોનિમાર્ગ અથવા યોનિમાર્ગમાં ફાટી જવાથી પણ નોંધપાત્ર રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. આ ઇજાઓને સમારકામની જરૂર પડે છે, અને કેટલીકવાર તે તરત જ દેખાતી નથી. રક્તસ્રાવ સામાન્ય લોચિયા જેવો દેખાઈ શકે છે જ્યાં સુધી તે સ્પષ્ટ ન થાય કે માત્રા ઘણી વધારે છે.

લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ તમારા શરીરને કુદરતી રીતે રક્તસ્રાવ બંધ કરતા અટકાવી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા પહેલા આ સ્થિતિ હોય છે, જ્યારે અન્યને ગર્ભાવસ્થા અથવા બાળજન્મ દરમિયાન વિકસાવે છે. કોઈપણ રીતે, તે ગંઠાઇ જવાની અને રક્તસ્રાવ કરતી વાહિનીઓને સીલ કરવાની તમારા લોહીની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે.

આમ છતાં, અમુક પરિસ્થિતિઓ રક્તસ્રાવની ગૂંચવણોનું તમારું જોખમ વધારે છે. જો તમારું ગર્ભાશય જોડિયા, ત્રિપુટી અથવા મોટા બાળકને કારણે વધુ ખેંચાયેલું હતું, તો તે કાર્યક્ષમ રીતે સંકોચતું નથી. લાંબી મજૂરી અથવા ઝડપી ડિલિવરી પણ તમારા ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને થકવી શકે છે અથવા ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે.

ઘણી વખત ગર્ભાવસ્થા ધરાવતી સ્ત્રીઓને ક્યારેક નબળા ગર્ભાશય સંકોચનનો અનુભવ થાય છે. અગાઉના ગર્ભાશય સર્જરી, જેમાં સિઝેરિયન સેક્શનનો સમાવેશ થાય છે, તે બાળજન્મ પછી તમારું ગર્ભાશય કેટલી સારી રીતે સંકોચાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે. તમારા ગર્ભાશયમાં ચેપ પણ યોગ્ય રીતે સાજા થવામાં અટકાવી શકે છે અને સતત રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે.

માસિક રક્તસ્રાવ ક્યારે તમને ચિંતિત કરવો જોઈએ?

ભારે માસિક રક્તસ્રાવ, જેને મેનોરેજીયા કહેવાય છે, તે માત્ર અસુવિધાજનક ભારે પ્રવાહ કરતાં વધુ છે. જો તમે સતત ઘણા કલાકો સુધી દર કલાકે એક અથવા વધુ પેડ અથવા ટેમ્પન ભીના કરી રહ્યા હોવ તો તમને આનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે. આ સ્તરનો રક્તસ્રાવ તમારા દૈનિક જીવનમાં દખલ કરે છે અને એનિમિયા તરફ દોરી શકે છે.

તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન નિયમિતપણે મોટા ગઠ્ઠા પસાર કરવા સમસ્યા સૂચવી શકે છે. પ્રસંગોપાત નાના ગઠ્ઠા સામાન્ય હોય છે, પરંતુ જો તમે વારંવાર ક્વાર્ટર કરતાં મોટા ગઠ્ઠા જોતા હોવ, તો તમારું શરીર ખૂબ વધારે પડતી લાઇનિંગ શેડ કરી રહ્યું હોઈ શકે છે. આ હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા તમારા ગર્ભાશયમાં રચનાત્મક સમસ્યાઓ સાથે થઈ શકે છે.

સાત દિવસ કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતા માસિક સ્રાવને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા ધ્યાન આપવું જોઈએ. જ્યારે થોડો ફેરફાર સામાન્ય હોય છે, ત્યારે સતત લાંબા માસિક સ્રાવ સૂચવે છે કે કંઈક તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગ કેવી રીતે બિલ્ડ અપ થાય છે અને શેડ થાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે. હોર્મોનલ સમસ્યાઓ, ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા પોલીપ્સ સામેલ હોઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવ વચ્ચે અથવા મેનોપોઝ પછી રક્તસ્રાવ સામાન્ય નથી અને તેનું હંમેશા મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ. આ ડાઘ અથવા રક્તસ્રાવ પોલીપ્સ, ચેપ, હોર્મોન અસંતુલન અથવા દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, પ્રીકેન્સરસ અથવા કેન્સરના ફેરફારો સૂચવી શકે છે. તેને તાત્કાલિક તપાસવાથી તમને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળે છે.

ચાલો અસામાન્ય માસિક રક્તસ્રાવ સાથે આવતા લક્ષણો જોઈએ જે તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે:

• થાક, નબળાઇ અથવા શ્વાસની તકલીફ અનુભવવી, જેનો અર્થ થઈ શકે છે કે તમે એનિમિક બની રહ્યા છો
• તીવ્ર ખેંચાણ જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાઓથી ઓછી થતી નથી
• રક્ષણ હોવા છતાં તમારા કપડાં અથવા પથારી ભીના કરી નાખતો રક્તસ્રાવ
• લોહીની ખોટને કારણે તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન બેહોશ અથવા ચક્કર આવવા
• માસિક સ્રાવ વચ્ચે સતત પેલ્વિક દુખાવો અથવા દબાણ

આ સંકેતો સૂચવે છે કે તમારો રક્તસ્રાવ તમારા એકંદર આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી રહ્યો છે. તમારું ડોક્ટર કારણ ઓળખવા અને મદદ કરી શકે તેવા ઉપચારો ઓફર કરવા માટે પરીક્ષણો કરી શકે છે.

કઈ પરિસ્થિતિઓ અસામાન્ય માસિક રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે?

ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ તમારા ગર્ભાશયમાં બિન-કેન્સરગ્રસ્ત વૃદ્ધિ છે જે માસિક સ્રાવને ભારે અને લાંબા સમય સુધી કરી શકે છે. આ સ્નાયુબદ્ધ ગાંઠોનું કદ નાના બીજથી લઈને મોટા સમૂહ સુધી બદલાય છે. તેઓ અત્યંત સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તમે મોટા થાવ છો, અને ઘણી સ્ત્રીઓને સમસ્યાજનક રક્તસ્રાવ ન થાય ત્યાં સુધી તેમને ખબર પણ નથી હોતી.

પોલીપ્સ તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગ પર નાના, સૌમ્ય વૃદ્ધિ છે જે અનિયમિત અથવા ભારે રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. ફાઇબ્રોઇડ્સથી વિપરીત, જે સ્નાયુમાં વધે છે, પોલીપ્સ એન્ડોમેટ્રિયમમાંથી જ વધે છે. તેઓ એકલ અથવા બહુવિધ હોઈ શકે છે અને ક્યારેક માસિક સ્રાવ વચ્ચે અથવા સંભોગ પછી રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.

એડેનોમાયોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ગર્ભાશયને સામાન્ય રીતે લાઇન કરતું પેશી સ્નાયુબદ્ધ દિવાલમાં વધે છે. આ સ્થિતિ તમારા ગર્ભાશયને મોટું અને કોમળ બનાવી શકે છે, જે તીવ્ર ખેંચાણ સાથે ભારે, લાંબા સમય સુધી માસિક સ્રાવ તરફ દોરી જાય છે. તે બાળકો ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે મેનોપોઝ પછી સુધરે છે.

એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનને અસર કરતા હોર્મોનલ અસંતુલન તમારા સામાન્ય ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. આ હોર્મોન્સ તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગના નિર્માણ અને શેડિંગને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે તેઓ અસંતુલિત હોય છે, ત્યારે તમારી લાઇનિંગ ખૂબ જાડી વધી શકે છે અથવા અનિયમિત રીતે શેડ થઈ શકે છે, જેનાથી ભારે અથવા અણધાર્યું રક્તસ્રાવ થાય છે.

એન્ડોમેટ્રિઓસિસમાં તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગ જેવું જ પેશી તમારા ગર્ભાશયની બહાર વધે છે. આ પેશી હજુ પણ તમારા માસિક હોર્મોન્સ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે બળતરા, પીડા અને ક્યારેક ભારે રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. તે તમારા અંડાશય, ફેલોપિયન ટ્યુબ અને અન્ય પેલ્વિક રચનાઓને અસર કરી શકે છે.

ઓછા સામાન્ય રીતે, વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ જેવા લોહી ગંઠાઈ જવાના વિકૃતિઓ ભારે માસિક રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિઓ યોગ્ય રીતે ગંઠાઈ જવાની તમારા લોહીની ક્ષમતાને અસર કરે છે. રક્તસ્રાવ વિકૃતિઓ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓને સમસ્યાજનક માસિક સ્રાવ અથવા બાળજન્મ પછી વધુ પડતો રક્તસ્રાવ ન થાય ત્યાં સુધી નિદાન થતું નથી.

દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાં, ગર્ભાશયના પ્રીકેન્સરસ ફેરફારો અથવા કેન્સર અસામાન્ય રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. એન્ડોમેટ્રિયલ હાયપરપ્લાસિયાનો અર્થ છે કે તમારી ગર્ભાશયની લાઇનિંગ ખૂબ જાડી થઈ ગઈ છે, જે કેટલીકવાર કેન્સર સુધી વધી શકે છે. આ સ્થિતિઓ મેનોપોઝ પછી વધુ સામાન્ય છે પરંતુ ચોક્કસ જોખમી પરિબળો સાથે વહેલી તકે થઈ શકે છે.

પેલ્વિક ઇન્ફ્લેમેટરી ડિસીઝ, તમારા પ્રજનન અંગોનો ચેપ, દુખાવો અને સ્ત્રાવ સાથે અનિયમિત રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે જાતીય રૂપે સંક્રમિત ચેપમાંથી ઉદ્ભવે છે જે તમારી યોનિ અને સર્વિક્સમાંથી ઉપર ફેલાય છે. ગૂંચવણો અટકાવવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે તાત્કાલિક સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે.

ડોકટરો રક્તસ્રાવની સમસ્યાઓનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમારા ડૉક્ટર તમારા રક્તસ્રાવ પેટર્ન અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે વિગતવાર પ્રશ્નો પૂછીને શરૂઆત કરશે. તમારો પ્રવાહ કેટલો ભારે છે, તે કેટલો સમય ચાલે છે અને તમે અન્ય કયા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો તેનું વર્ણન કરવા માટે તૈયાર રહો. તમારા ચક્રનો રેકોર્ડ લાવવાથી ખૂબ મદદ મળી શકે છે.

પેલ્વિક પરીક્ષા તમારા ડૉક્ટરને અસામાન્યતાઓ માટે તમારી સર્વિક્સ, ગર્ભાશય અને અંડાશય તપાસવાની મંજૂરી આપે છે. તેઓ ચેપ, રચનાત્મક સમસ્યાઓ અથવા કંઈપણ અસામાન્યના સંકેતો શોધી રહ્યા છે. આ પરીક્ષા ઝડપી છે, અને ક્યારેક અસ્વસ્થતાજનક હોવા છતાં, તે તમારા પ્રજનન આરોગ્ય વિશે મૂલ્યવાન માહિતી આપે છે.

લોહીના પરીક્ષણો રક્તસ્રાવથી તમે એનિમિક બન્યા છો કે કેમ તે શોધી શકે છે અને તમારા હોર્મોન સ્તરો તપાસી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા થાઇરોઇડ કાર્યનું પણ પરીક્ષણ કરી શકે છે કારણ કે થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ તમારા માસિક ચક્રને અસર કરી શકે છે. જો તમને રક્તસ્રાવની સમસ્યાઓનો વ્યક્તિગત અથવા પારિવારિક ઇતિહાસ હોય તો ગંઠાઈ જવાના વિકૃતિઓ માટે તપાસ કરવી યોગ્ય છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમારા ગર્ભાશય અને અંડાશયની છબીઓ બનાવવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. આ પીડારહિત પરીક્ષણ ફાઇબ્રોઇડ્સ, પોલીપ્સ, સિસ્ટ્સ અથવા એડેનોમાયોસિસના સંકેતો ઓળખી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર નિયમિત બાહ્ય અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરી શકે છે અથવા સ્પષ્ટ છબીઓ માટે ટ્રાન્સવાજિનલ પ્રોબનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

કેટલીકવાર તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગના પેશીનો નમૂનો લેવા માટે એન્ડોમેટ્રિયલ બાયોપ્સીની જરૂર પડે છે. તમારા ડૉક્ટર નાના પેશીનો નમૂનો એકત્રિત કરવા માટે તમારી સર્વિક્સ દ્વારા પાતળી ટ્યુબ દાખલ કરે છે. આ પરીક્ષણ પ્રીકેન્સરસ ફેરફારો, કેન્સર અથવા ચેપ માટે તપાસ કરે છે અને સામાન્ય રીતે ઓફિસમાં કરી શકાય છે.

હિસ્ટરોસ્કોપીમાં તમારી સર્વિક્સ દ્વારા પ્રકાશિત સ્કોપ દાખલ કરીને તમારા ગર્ભાશયની અંદર સીધી રીતે જોવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રક્રિયા તમારા ડૉક્ટરને પોલીપ્સ, ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા ડાઘ જોવા દે છે જે ઇમેજિંગ પર સારી રીતે દેખાતા નથી. કેટલીક નાની સમસ્યાઓ સમાન પ્રક્રિયા દરમિયાન પણ સુધારી શકાય છે.

વધુ પડતા રક્તસ્રાવમાં મદદ કરી શકે તેવા ઉપચારો શું છે?

સારવાર સંપૂર્ણપણે તમારા રક્તસ્રાવના કારણ પર અને ભવિષ્યમાં તમે બાળકો પેદા કરવા માંગો છો કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે. તમારી ઉંમર, એકંદર આરોગ્ય અને રક્તસ્રાવ તમારા જીવનને કેટલી અસર કરે છે તે બધા નિર્ણયમાં પરિબળ છે. ચાલો ઓછામાં ઓછા આક્રમક વિકલ્પોથી શરૂ કરીએ.

દવાઓ ઘણીવાર ભારે રક્તસ્રાવ માટે સારવારની પ્રથમ લાઇન પ્રદાન કરે છે. જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, પેચ અથવા રિંગ્સ તમારા હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને તમારા માસિક સ્રાવને નોંધપાત્ર રીતે હળવા કરી શકે છે. તેઓ તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગને પાતળી કરીને અને વધુ અનુમાનિત ચક્ર બનાવીને કાર્ય કરે છે.

એક હોર્મોનલ IUD સીધા તમારા ગર્ભાશયમાં પ્રોજેસ્ટિનની થોડી માત્રા છોડે છે. આ ઉપકરણ પાંચ વર્ષ સુધી માસિક રક્તસ્રાવને નાટકીય રીતે ઘટાડી શકે છે. ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેમનો માસિક સ્રાવ ખૂબ હળવો થઈ જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે, જે ગર્ભનિરોધક પણ પ્રદાન કરે છે જો તે ઇચ્છિત હોય.

ટ્રેનેક્સેમિક એસિડ એક નોન-હોર્મોનલ દવા છે જે તમારા લોહીને વધુ સારી રીતે ગંઠાઈ જવામાં મદદ કરે છે. તમે માસિક સ્રાવ દરમિયાન રક્તસ્રાવ ઘટાડવા માટે તેને ફક્ત ત્યારે જ લો છો. જો તમે હોર્મોનલ સારવાર ન ઇચ્છતા હોવ અથવા તબીબી કારણોસર તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી તો આ વિકલ્પ સારી રીતે કામ કરે છે.

NSAIDs જેવા કે આઇબુપ્રોફેન, તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન લેવામાં આવે ત્યારે માસિક રક્તસ્રાવમાં લગભગ 30 ટકા ઘટાડો કરી શકે છે. તેઓ ખેંચાણના દુખાવામાં પણ મદદ કરે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન તેમને નિયમિતપણે લેવાથી રક્તસ્રાવ અથવા દુખાવો ગંભીર બને ત્યાં સુધી રાહ જોવા કરતાં વધુ અસરકારક છે.

પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવ માટે, તાત્કાલિક સારવાર રક્તસ્રાવ બંધ કરવા અને ગુમાવેલું લોહી બદલવા પર કેન્દ્રિત છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમારા ગર્ભાશયને સંકોચવામાં મદદ કરવા માટે તેને મસાજ કરી શકે છે, સંકોચન મજબૂત કરવા માટે દવાઓ આપી શકે છે, અથવા જરૂર પડ્યે ઇન્ટ્રાવેનસ ફ્લુઇડ્સ અને લોહી ચઢાવવી શકે છે.

જ્યારે દવાઓ કામ કરતી નથી અથવા રચનાત્મક સમસ્યાઓને સુધારવાની જરૂર હોય ત્યારે સર્જીકલ વિકલ્પો સામેલ થાય છે. ડાયલેશન અને ક્યુરેટેજમાં વધારાની પેશીઓ અથવા પોલીપ્સને દૂર કરવા માટે તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગને સ્ક્રેપ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રક્રિયા નિદાન અને ઉપચારાત્મક બંને હોઈ શકે છે.

એન્ડોમેટ્રિયલ એબ્લેશન તમારા ગર્ભાશયની લાઇનિંગનો નાશ કરે છે જેથી માસિક રક્તસ્રાવ ઘટાડી શકાય અથવા બંધ કરી શકાય. ઘણી તકનીકો આ કરી શકે છે, જેમાં ગરમી, ઠંડી અથવા રેડિયોફ્રિક્વન્સી ઊર્જાનો સમાવેશ થાય છે. આ વિકલ્પ એ સ્ત્રીઓ માટે છે જેમણે બાળજન્મ પૂર્ણ કર્યું છે કારણ કે ત્યારબાદ ગર્ભાવસ્થા જોખમી રહેશે.

હિસ્ટરોસ્કોપી અથવા અન્ય સર્જીકલ અભિગમો દ્વારા ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા પોલીપ્સને દૂર કરવાથી આ વૃદ્ધિને કારણે થતા રક્તસ્રાવને ઉકેલી શકાય છે. ચોક્કસ તકનીક વૃદ્ધિના કદ, સંખ્યા અને સ્થાન પર આધાર રાખે છે. આ પ્રક્રિયાઓ ઘણીવાર તમારી પ્રજનનક્ષમતા જાળવી રાખે છે જો તે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોય.

હિસ્ટરેક્ટોમી, અથવા તમારા ગર્ભાશયને દૂર કરવું, ભારે માસિક રક્તસ્રાવ માટે એકમાત્ર કાયમી ઉપાય છે. આ મોટી સર્જરી માસિક સ્રાવને સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત કરે છે અને ગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્યારે જ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે જ્યારે અન્ય ઉપચારો નિષ્ફળ જાય અને તમારો રક્તસ્રાવ તમારા જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીર રીતે અસર કરે.

તમારે ક્યારે તમારા ડૉક્ટરને તરત જ બોલાવવો જોઈએ?

અમુક લક્ષણો માટે શેડ્યૂલ કરેલી મુલાકાતની રાહ જોવાને બદલે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર પડે છે. જો કંઈક ગંભીર રીતે ખોટું લાગતું હોય તો તમારા અંતર્જ્ઞાન પર વિશ્વાસ કરો. આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ હંમેશા તમને તપાસવા અને કંઈ ગંભીર ન મળે તેની ઇચ્છા રાખશે, તેના કરતાં તમે જોખમી સ્થિતિ સાથે રાહ જુઓ.

બાળજન્મ પછી, જો તમે બે કે તેથી વધુ કલાકો સુધી દર કલાકે એક પેડ ભીનું કરી રહ્યા હોવ તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. આ સ્તરનો રક્તસ્રાવ ઝડપથી જોખમી બની શકે છે. જો તમે ગોલ્ફ બોલ કરતાં મોટા ગઠ્ઠા પસાર કરો અથવા ચક્કર અને બેહોશી અનુભવો તો પણ બોલાવો.

100.4 ડિગ્રી ફેરનહીટ અથવા તેથી વધુનો તાવ ભારે રક્તસ્રાવ સાથે મળીને ચેપ સૂચવે છે. પ્રસૂતિ પછીના ચેપને ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવવા માટે તાત્કાલિક એન્ટિબાયોટિક સારવારની જરૂર પડે છે. તાવને ફક્ત રિકવરીના ભાગ રૂપે ન છોડો.

તમારા નિયમિત માસિક ચક્ર દરમિયાન, જો રક્તસ્રાવ દર કલાકે રક્ષણને ભીંજવી નાખવા જેટલો ભારે હોય અથવા તમને બેહોશ બનાવે તો તાત્કાલિક કાળજી લો. રક્તસ્રાવ સાથે અચાનક તીવ્ર પેલ્વિક દુખાવો ફાટેલા અંડાશયના સિસ્ટ અથવા ઇક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા સૂચવી શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓને તાત્કાલિક મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રક્તસ્રાવ હંમેશા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને બોલાવવા યોગ્ય છે. જ્યારે થોડો હળવો ડાઘ સામાન્ય હોઈ શકે છે, ત્યારે ભારે રક્તસ્રાવ અથવા ખેંચાણ સાથેનો રક્તસ્રાવ કસુવાવડ, પ્લેસેન્ટલ સમસ્યાઓ અથવા અન્ય ગૂંચવણો સૂચવી શકે છે. તપાસ કરવાથી તમને અને તમારા બાળક બંનેનું રક્ષણ થાય છે.

અહીં વધારાની પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો તાત્કાલિક સંપર્ક કરવો જોઈએ, જોકે તેમને ઇમરજન્સી કાળજીની જરૂર ન પડી શકે:

• તમારા માસિક સ્રાવ અચાનક તમારા સામાન્ય પેટર્ન કરતાં ઘણા ભારે બની જાય છે
• તમારો પ્રસૂતિ પછીનો રક્તસ્રાવ બંધ થયાના અઠવાડિયા પછી તમે ફરીથી રક્તસ્રાવ શરૂ કરો છો
• તમારા રક્તસ્રાવમાં દુર્ગંધ આવે છે, જે ચેપ સૂચવી શકે છે
• તમે એનિમિયાના લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો જેમ કે અત્યંત થાક, નિસ્તેજ ત્વચા અથવા ઝડપી ધબકારા
• સુધારા વિના છ અઠવાડિયા પછી પ્રસૂતિ પછીનો રક્તસ્રાવ ચાલુ રહે છે
• તમે મેનોપોઝ પછી કોઈપણ રક્તસ્રાવ જુઓ છો, હળવો ડાઘ પણ

તમારું આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા આ ચિંતાઓની તપાસ કરી શકે છે અને નક્કી કરી શકે છે કે તમારે તાત્કાલિક જોવાની જરૂર છે કે આગામી ઉપલબ્ધ એપોઇન્ટમેન્ટ સુધી રાહ જોઈ શકો છો. તમારા રક્તસ્રાવ વિશેના પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ સાથે બોલાવવામાં અચકાવું નહીં.

ભારે રક્તસ્રાવ દરમિયાન તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકો છો?

ઉકેલ પર તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે કામ કરતી વખતે ભારે રક્તસ્રાવનું સંચાલન કરવા માટે વ્યવહારુ વ્યૂહરચનાઓની જરૂર છે. પ્રથમ, તમને આરામદાયક લાગે તેવા સૌથી વધુ શોષી લેનારા માસિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. રાત્રિના પેડ્સ અથવા પુખ્ત અસંયમ ઉત્પાદનો પણ ખૂબ ભારે પ્રવાહ દરમિયાન વધુ સારી સુરક્ષા અને માનસિક શાંતિ પ્રદાન કરી શકે છે.

પુષ્કળ પાણી અને અન્ય પ્રવાહી પીને હાઇડ્રેટેડ રહો. જ્યારે તમે ભારે રક્તસ્રાવ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમે તમારા શરીરને જરૂર હોય તેવા પ્રવાહી ગુમાવી રહ્યા છો. નિર્જલીકરણ તમને વધુ ખરાબ અનુભવી શકે છે અને ચક્કર અને થાક જેવા લક્ષણોને વધારી શકે છે.

આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી તમે રક્તસ્રાવ દ્વારા ગુમાવેલું આયર્ન સરભર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સારા સ્ત્રોતોમાં લાલ માંસ, મરઘાં, માછલી, કઠોળ અને ઘેરા લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. આ ખોરાકને વિટામિન સી સાથે જોડવાથી તમારા શરીરને આયર્ન વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ મળે છે.

જો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરે તો આયર્ન સપ્લિમેન્ટ લેવાનું વિચારો. ભારે રક્તસ્રાવ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓને સમય જતાં આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા વિકસિત થાય છે. પૂરક તમારા આયર્નના ભંડારને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જોકે તે ક્યારેક કબજિયાત અથવા પેટમાં અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.

જ્યારે રક્તસ્રાવ સૌથી ભારે હોય ત્યારે શક્ય તેટલું આરામ કરો. તમારું શરીર ગુમાવેલું લોહી બદલવા અને રક્તસ્રાવનું સંચાલન કરવા સખત મહેનત કરી રહ્યું છે. પોતાને ખૂબ દબાણ કરવાથી થાક વધી શકે છે અને રક્તસ્રાવમાં વધારો થઈ શકે છે.

કેલેન્ડર, એપ્લિકેશન અથવા નોટબુકનો ઉપયોગ કરીને તમારા રક્તસ્રાવને કાળજીપૂર્વક ટ્રૅક કરો. તમે કેટલા પેડ અથવા ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરો છો, કોઈપણ ગઠ્ઠાનું કદ અને તમે કેવું અનુભવી રહ્યા છો તેની નોંધ લો. આ માહિતી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને તમારા રક્તસ્રાવની ગંભીરતા અને પેટર્નને સમજવામાં મદદ કરે છે.

જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર અન્યથા ન કહે ત્યાં સુધી રક્તસ્રાવ વધારતી દવાઓ ટાળો. એસ્પિરિન અને કેટલીક બળતરા વિરોધી દવાઓ તમારા લોહીને સહેજ પાતળું કરી શકે છે. જો તમે રક્તસ્રાવને વધુ ખરાબ કરવા વિશે ચિંતિત હોવ તો પીડા નિવારણ માટે એસીટામિનોફેન સાથે વળગી રહો.

જો ભારે રક્તસ્રાવ તમારા મૂડ અથવા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી રહ્યું હોય તો ભાવનાત્મક ટેકો મેળવો. સતત ભારે માસિક સ્રાવ અથવા પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવમાંથી સાજા થવું થકવી નાખનારું અને અલગ પાડનારું હોઈ શકે છે. મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા સલાહકાર સાથે વાત કરવાથી મદદ મળી શકે છે.

સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરવા વિશે શું?

પ્રસૂતિ પછીના રક્તસ્રાવ પછી અથવા ભારે માસિક રક્તસ્રાવનું સંચાલન કરતી વખતે, તમે ક્યારે તમારી સામાન્ય દિનચર્યા ફરી શરૂ કરી શકો છો તે વિશે આશ્ચર્ય થઈ શકે છે. જવાબ તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ અને તમારા રક્તસ્રાવ કેટલો ગંભીર રહ્યો છે તેના પર આધાર રાખે છે. તમારા શરીરને સાંભળો અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાના વિશિષ્ટ માર્ગદર્શનનું પાલન કરો.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો. હળવી ચાલ સામાન્ય રીતે મધ્યમ રક્તસ્રાવ સાથે પણ યોગ્ય છે અને તે પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરી શકે છે. તમારા રક્તસ્રાવમાં સુધારો ન થાય અને તમારા ડૉક્ટર તમને મંજૂરી ન આપે ત્યાં સુધી ભારે કસરત, ભારે વજન ઉચકવું અથવા તીવ્ર વર્કઆઉટ ટાળો.

બાળજન્મ પછી જાતીય પ્રવૃત્તિ સામાન્ય રીતે તમારી છ-અઠવાડિયાની પ્રસૂતિ પછીની તપાસ સુધી રાહ જોવાની જરૂર પડે છે. આ તમારા શરીરને રક્તસ્રાવ સમસ્યાઓ ધ્યાનમાં લીધા વિના સાજા થવાનો સમય આપે છે. જો તમને રક્તસ્રાવ થયો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી પુનઃપ્રાપ્તિના આધારે લાંબા સમય સુધી રાહ જોવાની ભલામણ કરી શકે છે.

કામ પર પાછા ફરવું તમે કેવું અનુભવો છો અને તમારી નોકરીના સ્વભાવ પર આધાર રાખે છે. જો તમારું કામ શારીરિક રીતે માંગણીવાળું હોય અથવા જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તમે સરળતાથી બાથરૂમનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તો તમારે વધુ સમયની રજા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તમે તૈયાર થાઓ તે પહેલાં પાછા ફરવા માટે પોતાને દબાણ કરશો નહીં.

કામ પર અથવા જાહેર સ્થળોએ ભારે માસિક સ્રાવનું સંચાલન કરવા માટે આયોજનની જરૂર છે. હંમેશા તમારી સાથે વધારાનો પુરવઠો રાખો, જો શક્ય હોય તો કપડાંનો સેટ પણ. ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે ભારે દિવસો દરમિયાન ઘેરા રંગના કપડાં પહેરવાથી દેખીતા લિકેજ વિશેની ચિંતા ઓછી થાય છે.

કેટલાક સમાયોજન સાથે તમે હજી પણ તમને ગમતી પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી શકો છો. ટેમ્પન અથવા માસિક કપ સાથે તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન તરવું ઠીક છે. જો રક્તસ્રાવ ખૂબ ભારે હોય તો સામાજિક કાર્યક્રમોને તમારા ચક્ર પ્રમાણે શેડ્યૂલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અને તે સંપૂર્ણપણે વાજબી છે.