લાલ લાઇટ થેરાપી: તે શું સારવાર કરે છે, કઈ તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરવો અને સત્રને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે ચલાવવું

ચોક્કસ લક્ષ્યો માટે હા, બાકીના મોટાભાગના માટે ના. લાલ લાઇટ થેરાપી ત્વચાની ઉંમર વધવા માટે વાજબી સમર્થન ધરાવે છે અને પીડા રાહત માટે મર્યાદિત ક્લિયર્ડ ઉપયોગ ધરાવે છે, અને ખરજવું, ચરબી ઘટાડવા અથવા મૂડ માટે ઓછું અથવા કંઈ નહીં. સમીક્ષા કરેલ ટ્રાયલમાં ક્લિનિકલી અસરકારક ડોઝ આશરે 3.8 થી 126 J/cm² હતા, તેથી ડોઝ બધું નક્કી કરે છે.

TL;DR: મુખ્ય તારણો

• FDA 510(k) ક્લિયરન્સ (21 CFR 890.5500, ઉત્પાદન કોડ NHN) મર્યાદિત સહાયક બિન-તાપીય પીડા રાહતને આવરી લે છે, એન્ટી-એજિંગ, ચરબી ઘટાડવા અથવા મૂડ દાવાઓને નહીં, અને સામાન્ય ઉપયોગ માટે કોઈ ઉપકરણ FDA મંજૂર નથી.
• લગભગ 630 થી 700nm પર લાલ પ્રકાશ ત્વચાની સપાટી પર કાર્ય કરે છે; લગભગ 800 થી 850nm પર નજીક-અવરક્ત સ્નાયુ અને સાંધા સુધી પહોંચે છે, તેથી લક્ષ્ય ઊંડાઈ દ્વારા પસંદ કરો.
• સમીક્ષા કરેલ ટ્રાયલમાં અસરકારક ડોઝ આશરે 3.8 થી 126 J/cm² હતા, જે તમારા ઉપકરણના પ્રકાશિત mW/cm² આઉટપુટ વિના અંતર-અને-મિનિટ સલાહને અર્થહીન બનાવે છે.
• અઠવાડિયાની અપેક્ષા રાખો, દિવસોની નહીં: 4 થી 8 અઠવાડિયામાં ત્વચાની રચના, દિવસોથી 2 અઠવાડિયામાં પીડા, 12 થી 24 અઠવાડિયામાં વાળ, કોર્સ સમાપ્ત થયા પછી 12 અઠવાડિયા સુધી ખીલ સુધરી રહ્યા છે.
• કોઈપણ ઉપકરણને અસુરક્ષિત આંખો પર ક્યારેય લક્ષ્ય ન બનાવો અને બાળકોની આંખો પર ક્યારેય નહીં; યુએસ આંખ-નિર્દેશિત ઉપકરણો અનિયમિત છે અને આંખના ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે તે બાળકની રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

લાલ લાઇટ થેરાપી ખરેખર કોષની અંદર શું કરે છે

લાલ લાઇટ થેરાપી, જેને ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ત્વચા અને ઊંડા પેશીઓમાં ઊર્જા પહોંચાડવા માટે લાલ અને નજીક-અવરક્ત LED અથવા લેસર લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં કોઈ અલ્ટ્રાવાયોલેટ તરંગલંબાઇ નથી. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ત્વચા અને પીડાના સંકેતો માટે થાય છે, અને તેની અસર ફક્ત ડોઝ પર આધારિત છે: સમાન ઉપકરણ મદદ કરે છે, કંઈ કરતું નથી, અથવા બળતરા કરે છે, તે કેટલો ઊર્જા ખરેખર પેશી સુધી પહોંચે છે તેના આધારે.

કાર્યપ્રણાલી વાજબી રીતે સારી રીતે નકશા થયેલ છે. મિટોકોન્ડ્રીયલ સાયટોક્રોમ સી ઓક્સિડેઝ 620 થી 700nm રેન્જમાં લાલ પ્રકાશ અને 700 થી 1440nm માંથી નજીક-અવરક્ત પ્રકાશને શોષી લે છે, જે ATP આઉટપુટ વધારે છે અને બળતરા સંકેતો, કોલેજન સંશ્લેષણ અને પેશી સમારકામમાં ડાઉનસ્ટ્રીમ ફેરફારોને ટ્રિગર કરે છે. પેકેજિંગ પર તમને ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન, લો-લેવલ લેસર થેરાપી (LLLT), અથવા ફક્ત PBM તરીકે વેચાતી સમાન વસ્તુ દેખાશે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી પુષ્ટિ કરે છે કે આ ઉપકરણો કોઈ UV તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરતા નથી, તેથી જ આ ટેનિંગ એક્સપોઝર નથી અને DNA-નુકસાનકારક નથી.

આંકડા આવે તે પહેલાં એક સાવચેતી. "કોષો પ્રકાશ શોષી લે છે" એ "કોઈપણ માત્રામાં પ્રકાશ કંઈક ઉપયોગી કરે છે" ના દાવા સમાન નથી, કારણ કે જૈવિક પ્રતિભાવ પહોંચાડવામાં આવેલી ઊર્જાને ટ્રેક કરે છે, જે પ્રોટોકોલ વિભાગ નીચે અંકગણિતમાં ફેરવે છે.

FDA ક્લિયરન્સ એ સાબિતી નથી કે ઉપકરણ તે કહે છે તે કરે છે

ક્લિયરન્સ અને મંજૂરી અલગ નિયમનકારી પ્રાણીઓ છે, અને જ્યારે તમે થોડાક સો ડોલર ખર્ચવા જઇ રહ્યા હો ત્યારે આ અંતર મહત્વપૂર્ણ છે. 510(k) પાથવે દ્વારા FDA બિન-તાપીય પીડા ઉપચાર માટે સંચાલિત પ્રકાશ-આધારિત ઉપકરણોને ક્લિયર કરે છે (21 CFR 890.5500, ઉત્પાદન કોડ NHN), જેનો અર્થ છે કે ઉપકરણને સુરક્ષિત અને બજારમાં પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ કંઈક સાથે નોંધપાત્ર રીતે સમકક્ષ ગણવામાં આવ્યું હતું. તે ક્લિયરન્સ મર્યાદિત સહાયક સંકેતોને આવરી લે છે જેમ કે પીડાની અસ્થાયી રાહત. તેનો અર્થ એ નથી કે એજન્સીમાં કોઈએ પુરાવાઓની સમીક્ષા કરી છે કે પેનલ કરચલીઓને સરળ બનાવે છે, શરીરની ચરબી ઘટાડે છે, અથવા મૂડ ઉંચો કરે છે. તે દાવાઓ ફક્ત તે જ બોક્સ પર ચાલે છે.

પુન:નિર્માણનો બીજો ભાગ સમય વિશે છે. લાભ, જ્યાં તે અસ્તિત્વમાં છે, સુસંગત અને યોગ્ય રીતે ડોઝ કરેલા સત્રોના અઠવાડિયા દરમિયાન એકઠા થાય છે, અને તે કોર્સ સમાપ્ત થયા પછી પણ વધી શકે છે. તે એક લાંબા અથવા ઉચ્ચ-તીવ્રતાના વિસ્ફોટમાંથી આવતું નથી, અને ઉપકરણને ટેનિંગ બેડની જેમ વ્યવહાર કરવો એ રીત છે જે લોકો બળતરાવાળી ત્વચા મેળવે છે અને કોઈ પરિણામ નથી.

તેથી સૂચિ પર "FDA ક્લિયર્ડ" ને સલામતી-અને-પેપરવર્ક સંકેત તરીકે વાંચો, પછી બે વસ્તુઓ કરો: નિર્દિષ્ટ અંતરે mW/cm² માં પ્રકાશિત ઇરેડિયન્સ શોધો, અને વાસ્તવિક ક્લિયર્ડ સંકેત વાંચો. વ્યાપક સલામતી ચિત્ર ખરેખર આશ્વાસનદાયક છે, એક વાસ્તવિક અપવાદ સાથે, અને તે અપવાદ આંખો પર લક્ષ્યાંકિત કંઈપણ છે.

લાભો ત્રણ વિશ્વાસ સ્તરોમાં વર્ગીકૃત થાય છે, એક યાદીમાં નહીં

લાલ લાઇટ થેરાપી લાભો રજૂ કરવાની પ્રમાણિક રીત ગ્રેડેડ છે, કારણ કે દરેક માર્કેટ કરેલા ઉપયોગ પાછળનો પુરાવો ખૂબ જ અસમાન છે.

સ્તર 1, વાજબી સમર્થન: ત્વચાની ઉંમર વધવી. ફોટોમેડિસિન અને લેસર સર્જરીમાં પ્રકાશિત એક નિયંત્રિત ટ્રાયલમાં કરચલીઓ અને કોલેજનમાં સુધારો જોવા મળ્યો, જે આને શ્રેષ્ઠ સમર્થિત કોસ્મેટિક ઉપયોગ બનાવે છે અને તમારા ચાર થી આઠ અઠવાડિયા માટે સૌથી વધુ યોગ્ય છે.

સ્તર 2, મિશ્ર: ખીલ. 2024 કોક્રેન સમીક્ષામાં ખીલની પ્રકાશ સારવાર માટે કોઈ ઉચ્ચ-નિશ્ચિતતા પુરાવા મળ્યા નથી. AAD તે શું સ્પર્શ કરી શકે છે અને શું નથી કરી શકતું તે વિશે સમાનરૂપે વિશિષ્ટ છે: દૃશ્યમાન પ્રકાશ સોજાવાળા ખીલની સારવાર કરે છે અને કાળાશ, સફેદશ, ફોલ્લીઓ અથવા ગાંઠો માટે કંઈ કરતું નથી, અને એકલ સત્ર ભાગ્યે જ નોંધપાત્ર પરિણામો ઉત્પન્ન કરે છે. તે કેટલાક લોકોને સોજાવાળા ઘામાં મદદ કરી શકે છે. તે સાબિત થયેલી ખીલ સારવારનો વિકલ્પ નથી.

સ્તર 2, મિશ્ર: પીડા અને સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિ. ટ્રાયલ હકારાત્મક પરંતુ પ્રારંભિક છે, અને આ એકમાત્ર ક્ષેત્ર છે જેની પાછળ કોઈ FDA ક્લિયરન્સ છે, સહાયક બિન-તાપીય પીડા રાહત માટે. ક્લિનિકમાં સત્રો સામાન્ય રીતે શારીરિક ઉપચારના કોર્સની અંદર આપવામાં આવે છે તેને એકલા વેચવાને બદલે, તેથી જો ખર્ચ તમારો વાસ્તવિક પ્રશ્ન હોય, તો મેડિકેર શારીરિક ઉપચારને આવરી લે છે કે કેમ તે તપાસીને પ્રારંભ કરો.

સ્તર 3, અસમર્થિત. ખરજવું માટે કોઈ સહાયક પુરાવા નથી. બાળકોમાં નજીકની દ્રષ્ટિ ધીમી કરવા માટે માર્કેટ કરવામાં આવેલા ઉપકરણો FDA મંજૂર નથી અને યુ.એસ.માં અનિયમિત છે, અને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી માતાપિતાને પુરાવા-આધારિત વિકલ્પો તરફ નિર્દેશ કરે છે: ઓછો સ્ક્રીન સમય, વધુ બહારનો સમય, ઓછી-ડોઝ એટ્રોપિન આંખના ટીપાં, અથવા વિશિષ્ટ સંપર્ક લેન્સ.

વાળ ખરવા સ્તરો વચ્ચે અજીબ રીતે બેસે છે. કાર્યપ્રણાલી સંભવિત છે, સમયમર્યાદા લાંબી છે, અને તેનો ન્યાય કરવાની એકમાત્ર યોગ્ય રીત નીચે વર્ણવેલ છે.

660nm અને 850nm અદલાબદલી કરી શકાય તેવા નથી: ઊંડાઈ દ્વારા પસંદ કરો

ખરીદી કરતા પહેલા જાણવા જેવી સૌથી ઉપયોગી બાબત એ છે કે લાલ લાઇટ થેરાપી તરંગલંબાઇ નક્કી કરે છે કે ઊર્જા કેટલી ઊંડી જાય છે, કેટલી મજબૂત નથી.

દૃશ્યમાન લાલ, લગભગ 630 થી 700nm અને સામાન્ય રીતે 630nm અથવા 660nm તરીકે વેચાય છે, તે બાહ્ય ત્વચા અને ઉપલા ત્વચામાં શોષાય છે. તે કોલેજન, રચના, સ્વર અને સોજાવાળા ખીલના ઘા માટે બેન્ડ છે. નજીક-અવરક્ત, લગભગ 800 થી 850nm અને સામાન્ય રીતે 810nm અથવા 850nm તરીકે વેચાય છે, તે સ્નાયુ, કંડરા અને સાંધામાં વધુ દૂર જાય છે, જે તેને પીડા અને પુનઃપ્રાપ્તિના લક્ષ્યો માટે બેન્ડ બનાવે છે. નજીક-અવરક્ત અદ્રશ્ય છે, તેથી ઝાંખા દેખાતી પેનલ તેજસ્વી દેખાતી એક કરતાં વધુ કરી રહી હોઈ શકે છે. દેખીતી તેજસ્વીતા આઉટપુટ વિશે કંઈ કહેતી નથી.

બંને બેન્ડ સાયટોક્રોમ સી ઓક્સિડેઝ માટે લાલ અને નજીક-અવરક્ત શોષણ વિંડોઝમાં બેસે છે, તેથી જ કાર્યપ્રણાલી વહેંચાયેલી છે અને લક્ષ્યો નથી. વ્યવહારિક નિયમ: ત્વચાના લક્ષ્યનો અર્થ લાલ-પ્રબળ ઉપકરણ, સાંધા અથવા સ્નાયુના લક્ષ્યનો અર્થ નજીક-અવરક્ત-પ્રબળ ઉપકરણ. ડ્યુઅલ-તરંગલંબાઇ પેનલ્સ ઠીક છે, પરંતુ ફક્ત જો આઉટપુટ એક સંયુક્ત સંખ્યાને બદલે બેન્ડ દીઠ સ્પષ્ટ થયેલ હોય. અને અવરક્ત ગરમી લેમ્પ્સ અને અવરક્ત સૌના સંપૂર્ણપણે અલગ સંપર્કમાં છે, બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ અને તાપીય, તે નથી જે આ ટ્રાયલ્સ પરીક્ષણ કર્યું હતું.

ઘરે લાલ લાઇટ થેરાપીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ડોઝ જેની તમે ખરેખર ગણતરી કરી શકો છો

ડોઝ એ પગલું છે જે લગભગ દરેક ઘર માર્ગદર્શિકા છોડી દે છે, અને તે એકમાત્ર છે જે પાવર કોર્ડ સાથેના પ્લેસિબોથી સત્રને અલગ પાડે છે.

1. તમારી ઇરેડિયન્સ શોધો. નિર્દિષ્ટ અંતરે ઉત્પાદકની mW/cm² આઉટપુટ મેળવો. જો કોઈ નિર્દિષ્ટ અંતરે આંકડો પ્રકાશિત ન થયો હોય, તો તમે ડોઝ કરી શકતા નથી, અને તમારે ઉપકરણને અપ્રમાણિત તરીકે ગણવું જોઈએ.
2. અંકગણિત કરો. J/cm² = (mW/cm² x મિનિટ x 60) / 1000. 10 મિનિટ માટે 30 mW/cm² આપતી પેનલ લગભગ 18 J/cm² આપે છે.
3. સંશોધન કરેલ બેન્ડની અંદર લક્ષ્ય રાખો. સમીક્ષા કરેલ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ આશરે 3.8 અને 126 J/cm² વચ્ચે ક્લસ્ટર થયા હતા, ત્વચાના લક્ષ્યો માટે નીચો છેડો, ઊંડા પીડા લક્ષ્યો માટે ઊંચો છેડો.
4. તમારું અંતર નક્કી કરો. નાના હેન્ડહેલ્ડ્સ અને સ્પોટ વર્ક માટે 3 થી 6 ઇંચ, મોટાભાગની પેનલ્સ માટે 6 થી 12 ઇંચ, અને લાંબા રન ટાઇમ સાથે સંપૂર્ણ-શરીર સત્રો માટે 12 થી 18 ઇંચનો ઉપયોગ કરો. તમે પાછા આવો તેમ ઇરેડિયન્સ ઝડપથી ઘટે છે, તેથી એક અંતર પસંદ કરો અને તેને જાળવો.
5. સત્ર ચલાવો. સ્વચ્છ, સૂકી, ખુલ્લી ત્વચા પર પ્રતિ વિસ્તાર પાંચ થી 15 મિનિટ, ઉપકરણ લક્ષ્યની લંબરૂપ, આંખનું રક્ષણ પહેરેલું, અઠવાડિયામાં ત્રણ થી પાંચ સત્રો.
6. એક સમયે એક ચલ બદલો. કંઈપણ સમાયોજિત કરતા પહેલા ચાર અઠવાડિયા સુધી પ્રોટોકોલ જાળવો, પછી સમય અથવા આવર્તન બદલો, ક્યારેય બંને નહીં, અને તે પછી ડોઝ ગણતરી ફરીથી કરો.
7. લોગ કરો. અંતર, મિનિટ, અને વિસ્તાર સારવાર, દરેક સત્ર, જેથી ડોઝ પુનરાવર્તિત થઈ શકે.

અહીં તે છે જે મોટાભાગના પૃષ્ઠો તમને કહેશે નહીં: ઘણી ગ્રાહક ઉપકરણો વોટેજ આંકડો, ડાયોડ ગણતરી, અને ડોઝમાં રૂપાંતરિત કરી શકાય તેવી કંઈપણ પ્રકાશિત કરે છે, અને થોડા કાચ પર માપેલા ઇરેડિયન્સ પ્રકાશિત કરે છે, જ્યાં કોઈ સારવાર કરતું નથી. જો સ્પેક શીટ તમને નિર્દિષ્ટ અંતરે mW/cm² આપશે નહીં, તો તમે અનુમાન લગાવી રહ્યા છો, અને તેથી જ કોઈ તમને 10 મિનિટ માટે 8 ઇંચ દૂર ઊભા રહેવાનું કહે છે.

આદત હાર્ડવેરને હરાવે છે. સમાન સમય, સમાન સ્થળ, સમાન અંતર એ સમગ્ર શિસ્ત છે, કારણ કે પાલન એ ચલ છે જે ઘરના વપરાશકર્તાઓ ખરેખર નિષ્ફળ જાય છે, વોટેજ નહીં. જો રેકોર્ડ રાખવો એ ભાગ છે જે લપસી જાય છે, તો ઓગસ્ટ AI જેવી આરોગ્ય સાથી એપ્લિકેશન તમને તે સત્ર લોગ અને તેના વિશેના તમારા પ્રશ્નો એક જ જગ્યાએ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું લાલ લાઇટ થેરાપી કામ કરે છે? ફક્ત સંશોધનની સમયમર્યાદા પર, તમારી પર નહીં

દરેક લક્ષ્યનો પોતાનો સમયગાળો હોય છે, અને સમયગાળો ખુલે તે પહેલાં છોડી દેવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે કે લોકો નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે તે નિષ્ફળ ગયું.

ત્વચાની રચના અને કરચલીઓ માટે, સુસંગત ઉપયોગના આશરે ચાર થી આઠ અઠવાડિયામાં, અઠવાડિયામાં બે વાર અથવા વધુ, જે નિયંત્રિત કરચલીઓ અને કોલેજન ટ્રાયલની ડિઝાઇન સાથે મેળ ખાય છે તેનો ન્યાય કરો. પીડા અને જડતા ઝડપથી પ્રતિસાદ આપે છે, ઘણીવાર દિવસોથી લગભગ બે અઠવાડિયામાં, અને તે એકમાત્ર સંકેત છે જેની પાછળ ક્લિયરન્સ છે. વાળ ફરીથી ઉગવા માટે કોઈપણ ન્યાયી મૂલ્યાંકન પહેલાં 12 થી 24 અઠવાડિયાની જરૂર પડે છે, કારણ કે વાળના ચક્રને તમને કંઈપણ બતાવવામાં ફક્ત એટલો સમય લાગે છે.

ખીલ એ બોધપાઠનો કેસ છે. AAD દ્વારા ટાંકેલા અભ્યાસમાં, ચાર અઠવાડિયાના કોર્સ પછી ઘાની સંખ્યા લગભગ 50% ઘટી ગઈ, પછી અંતિમ સારવારના 12 અઠવાડિયા પછી માપેલા 72% ઘટાડા સુધી સુધરવાનું ચાલુ રાખ્યું. અઠવાડિયા 4 પર રોકવું અને તેને નિષ્ફળ કહેવું એ વળાંકને ખોટી રીતે વાંચે છે.

સ્ટોપ નિયમ શરૂઆતના જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા લક્ષ્યની સમયમર્યાદા સુધીમાં કંઈપણ બદલાયું નથી, તો બીજું ઉપકરણ ખરીદતા પહેલા ત્રણ વસ્તુઓ તપાસો: પ્રકાશિત આઉટપુટ, તમે ખરેખર ઉપયોગમાં લીધેલ અંતર, અને તમે ખરેખર પૂર્ણ કરેલા સત્રોની સંખ્યા. જો ડોઝ શ્રેણીમાં હતો અને સત્રો લોગ કરવામાં આવ્યા હતા, તો પ્રમાણિક નિષ્કર્ષ એ છે કે તે તે લક્ષ્ય માટે કામ કરતું નથી. અઠવાડિયામાં એકવાર તે જ પ્રકાશમાં સમાન વિસ્તારનો ફોટોગ્રાફ લો, અરીસામાં ન્યાય કરવાને બદલે, અને ઓગસ્ટ AI જેવી આરોગ્ય સાથી એપ્લિકેશન તમને સત્ર લોગ સાથે તે ફેરફારોને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

આડઅસરો દુર્લભ છે, પરંતુ દરેક માટે સમાન રૂપે દુર્લભ નથી

ગંભીર લાલ લાઇટ થેરાપી આડઅસરો અસામાન્ય છે, અને મૂળભૂત ચિત્ર આશ્વાસનદાયક છે: AAD નોંધે છે કે આ ઉપકરણો કોઈ UV તરંગલંબાઇનો ઉપયોગ કરતા નથી અને સંશોધનમાં તેમને કોઈપણ પ્રકારનું કેન્સર થતું નથી તેવું મળ્યું નથી, અને તેમને ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત ગણે છે. જો તમારી સારવાર કેન્સર માટે થઈ હોય, તો પ્રશ્નને સીધો જવાબ મળવો જોઈએ: ઇન વિટ્રો, પ્રીક્લિનિકલ અને ક્લિનિકલ ડેટાની વ્યવસ્થિત સમીક્ષા નવા અથવા પુનરાવર્તિત મેલિગ્નન્સી સાથે ફોટોબાયોમોડ્યુલેશનને જોડવાનો કોઈ પુરાવો મળ્યો નથી અને જે લોકોની અગાઉ કેન્સર માટે સારવાર થઈ ચૂકી છે તેમને ટાળવાનું કોઈ કારણ નથી. તેમ છતાં તમારા ઓન્કોલોજી ટીમ સાથે સ્પષ્ટતા કરો.

લોકો જે અહેવાલ આપે છે તે હળવું અને ટૂંકા ગાળાનું છે: કામચલાઉ લાલાશ, ગરમી, ત્વચામાં કડકતાની લાગણી, અથવા પેનલ પર જોવાથી માથાનો દુખાવો અને આંખનો તાણ. બે જૂથોને વધુ કાળજીની જરૂર છે. AAD ચેતવણી આપે છે કે ઘાટા રંગની ત્વચા ધરાવતા લોકો દૃશ્યમાન પ્રકાશ ઉપકરણો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને હાયપરપિગમેન્ટેશનના ઉચ્ચ જોખમનો સામનો કરે છે જે વધુ તીવ્ર અને લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, અને લ્યુપસ જેવી પ્રકાશ-સંવેદનશીલ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોએ આ સારવાર સંપૂર્ણપણે ટાળવી જોઈએ.

તમારા પ્રથમ સત્ર પહેલાં તમારા દવા કેબિનેટને તપાસો. ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ ઉત્પાદનો પ્રતિક્રિયાનું જોખમ વધારે છે:

• આઇસોટ્રેટિનોઇન
• ડોક્સીસાયક્લિન અને અન્ય ટેટ્રાસાયક્લિન એન્ટિબાયોટિક્સ
• કેટલાક મૂત્રવર્ધક
• સેન્ટ જ્હોન્સ વર્ટ
• ટોપિકલ રેટિનોઇડ્સ જે વિસ્તાર પર તમે સારવાર કરવા માંગો છો

આંખની સલામતી એ છે જ્યાં સામાન્ય સલાહ નિષ્ફળ જાય છે. બંધ પાંપણ પર આધાર રાખવાને બદલે અપાર ગોગલ્સ પહેરો, આંખોને ઢાંક્યા વિના ચહેરા પર પેનલ ક્યારેય લક્ષ્ય ન બનાવો, અને બાળકમાં ક્યારેય આંખ-નિર્દેશિત ઉપકરણનો ઉપયોગ કરશો નહીં. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી એક બાળરોગ ચિકિત્સકને ટાંકે છે જે કહે છે કે સલામતીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પૂરતી માહિતી નથી અને તે તમારા બાળકની રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે આ પૃષ્ઠ પર સૌથી મજબૂત ચેતવણી છે, અને તેને નરમ કરી શકાતી નથી.

જો ત્વચાની પ્રતિક્રિયા દેખાય અને તમે સામાન્ય બળતરાને બર્નથી અલગ ન કરી શકો, તો ઓગસ્ટની $39 ઓનલાઇન તાત્કાલિક સંભાળ મુલાકાત યુએસ-લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક તેને મૂલ્યાંકન કરી શકે અને જો તે યોગ્ય હોય તો લખી શકે. ચિકિત્સક નક્કી કરે છે. વિડિઓ મુલાકાત પણ ગાંઠનું બાયોપ્સી કરી શકતી નથી અથવા તમારી રેટિનાની તપાસ કરી શકતી નથી, તેથી શંકાસ્પદ સ્થળ અથવા દ્રષ્ટિમાં કોઈપણ ફેરફાર માટે વ્યક્તિગત પરીક્ષાની જરૂર પડે છે.

કેટલીક પ્રતિક્રિયાઓનો અર્થ તરત જ બંધ કરવો, ધકેલવું નહીં

હમણાં જ 911 પર કૉલ કરો અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ જો:

• તમારી પાસે દ્રષ્ટિમાં અચાનક ફેરફાર, આંખમાં દુખાવો, અથવા આંખોની નજીક પ્રકાશ સંપર્ક પછી સતત ધબ્બા અથવા આફ્ટરઇમેજ આવે છે. આને તાત્કાલિક ઓપ્થેલ્મોલોજી સંભાળની જરૂર છે.
• સારવાર સ્થળે ફોલ્લા, ત્વચાનું તૂટવું, અથવા ગંભીર પીડા છે.

આગામી અઠવાડિયામાં મુલાકાત બુક કરો જો:

• તમારી પાસે નવી અથવા બદલાતી ગોળી, ન રૂઝ આવતો ઘા, અથવા કોઈ શંકાસ્પદ ઘા છે. તેને કોઈપણ લાઇટ થેરાપી પહેલાં ત્વચા રોગ નિષ્ણાત દ્વારા મૂલ્યાંકનની જરૂર છે, અને તેને ક્યારેય લાઇટથી સારવાર ન કરવી જોઈએ.
• સત્ર પછી લ્યુપસ અથવા અન્ય પ્રકાશ-સંવેદનશીલ સ્થિતિ વધે છે.
• 48 કલાક પછી લાલાશ અથવા નવો કાળો પડવો સ્થિર થયો નથી.

તમે શરૂ કરો તે પહેલાં ચિકિત્સક સાથે વાત કરો જો:

• તમે પ્રકાશ-સંવેદનશીલ દવા લો છો.
• તમને લ્યુપસ અથવા અન્ય પ્રકાશ-સંવેદનશીલ સ્થિતિ છે.
• તમે ગર્ભવતી છો.
• તમારી પાસે ત્વચાના કેન્સરનો ઇતિહાસ છે, અથવા સક્રિય સારવાર ચાલી રહી છે.
• તમે જે વિસ્તાર પર સારવાર કરવા માંગો છો તેમાં અસ્પષ્ટ ઘા છે.
• તમે કોઈપણ ઉપકરણનો ઉપયોગ બાળક પર અથવા તેની નજીક કરવા માંગો છો.

કયા સ્તરમાં તમે છો તેની ખાતરી નથી? મફત ઓગસ્ટ AI લક્ષણ ચેકર તમને તે જ દિવસની સંભાળને શેડ્યૂલ કરેલી મુલાકાતથી સૉર્ટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ટ્રાયેજ છે, નિદાન નથી.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લાઇટ પેનલનો ઉપયોગ કરવો સલામત છે?

સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ગર્ભાવસ્થામાં તેનો યોગ્ય રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. નુકસાનનો કોઈ સંકેત નથી અને કોઈ ખાતરી પણ નથી, તેથી સમજદાર ડિફોલ્ટ એ છે કે તમારા પ્રસૂતિ ચિકિત્સક સાથે સ્પષ્ટતા કરવી, પેટ અને પેલ્વિસને સંપૂર્ણપણે ટાળવું, અને ગરમી ઉત્પન્ન કરતા અવરક્ત લેમ્પ્સ ટાળવા, જે મુખ્ય શરીરનું તાપમાન વધારી શકે છે. ઘૂંટણ અથવા ખભા એ સંપૂર્ણ-શરીર પેનલ કરતાં અલગ વાતચીત છે.

શું લાલ લાઇટ થેરાપી કપડાં દ્વારા કામ કરે છે?

ના. કાપડ પ્રકાશના અજ્ઞાત અંશને શોષી લે છે અને વિખેરી નાખે છે, જે ડોઝની ગણતરી કરવાની તમારી ક્ષમતાનો નાશ કરે છે ભલે કેટલીક ઊર્જા બહાર નીકળે. નિર્દિષ્ટ અંતરે સ્વચ્છ, સૂકી, ખુલ્લી ત્વચા પર સારવાર કરો. સમાન તર્ક ભારે મોઇશ્ચરાઇઝર, મેકઅપ અને સૂર્યસ્ક્રીન પર લક્ષ્ય વિસ્તાર પર લાગુ પડે છે, તેથી વિસ્તાર ધોઈ લો અને સત્ર પહેલાં તેને સૂકવવા દો.

શું તે ટેનિંગ બેડ અથવા ઇન્ફ્રારેડ સૌના જેવું જ છે?

ના. ટેનિંગ બેડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન દ્વારા કાર્ય કરે છે, જે DNA ને નુકસાન પહોંચાડે છે; આ પેનલ્સ કોઈ UV ઉત્સર્જન કરતી નથી. ઇન્ફ્રારેડ સૌના શરીરને ગરમ કરવા માટે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ રેડિયન્ટ હીટ પહોંચાડે છે, માપેલી ઇરેડિયન્સ પર મર્યાદિત-બેન્ડ લાઇટ નહીં. કોઈપણ ઉપકરણ બીજાનું સ્થાન લેતું નથી, અને સૌના કે ટેનિંગ સંપર્ક એ ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન પાછળના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સે ખરેખર પરીક્ષણ કર્યું ન હતું.

શું લાલ લાઇટ પેનલ સીઝનલ ડિપ્રેશનનો ઉપચાર કરી શકે છે જેમ લાઇટ બોક્સ કરે છે?

ના. સિઝનલ અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર માટે અભ્યાસ કરેલ સારવાર લગભગ 10,000 લક્સનો તેજસ્વી સફેદ લાઇટ બોક્સ છે જે સવારે નિર્ધારિત સમયગાળા માટે વપરાય છે, જે આંખો અને સર્કેડિયન સિસ્ટમ દ્વારા કાર્ય કરે છે. લાલ અને નજીક-અવરક્ત પેનલ્સ અલગ ઉપકરણ છે જેનું લક્ષ્ય અલગ છે અને તેને તમારી આંખો પર ક્યારેય લક્ષ્ય ન બનાવવું જોઈએ. ડિપ્રેશન માટે, પુરાવા-આધારિત ટોક થેરાપી વિકલ્પો સાથે પ્રારંભ કરો.

શું ઓફિસમાં સત્રો ઘરેલું પેનલ કરતાં વધુ સારા છે?

ક્યારેક. ક્લિનિક ઉપકરણો સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ ઇરેડિયન્સ પહોંચાડે છે જેમાં દસ્તાવેજીકૃત આઉટપુટ હોય છે, તેથી સાચો ડોઝ ઓછી મિનિટોમાં અને દેખરેખ હેઠળ પહોંચે છે, જે ઊંડા પીડા લક્ષ્યો માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. ઘરના ઉપકરણો પાલન અને ખર્ચ પર જીતે છે, અને પાલન એ છે જે ખરેખર પરિણામો ઉત્પન્ન કરે છે. લક્ષ્ય પ્રતિસાદ આપે છે તે પુષ્ટિ કરવા માટે ક્લિનિક કોર્સ, પછી તેને જાળવવા માટે માપેલો ઘર ઉપકરણ, એક રક્ષણાત્મક ક્રમ છે.

શું વીમો, મેડિકેર, અથવા HSA અથવા FSA આ ઉપકરણોને આવરી લે છે?

સામાન્ય રીતે નહીં. ઘરેલું પેનલ્સ સામાન્ય રીતે ટકાઉ તબીબી સાધનોને બદલે ગ્રાહક સુખાકારી ખરીદી તરીકે ગણવામાં આવે છે, તેથી તેઓ પોકેટમાંથી ચૂકવણી કરે છે. ક્લિનિક-ડિલિવર કરેલ ફોટોબાયોમોડ્યુલેશન સામાન્ય રીતે એક વ્યાપક મુલાકાતની અંદર બિલ કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે શારીરિક ઉપચાર સત્ર તરીકે, એકલા વસ્તુ તરીકે નહીં. તમારી યોજના પૂછો, અને તમારા HSA અથવા FSA સંચાલકને પૂછો કે શું તબીબી જરૂરિયાતનો પત્ર કંઈપણ બદલે છે.

શું દિવસમાં બે સત્રો કરવાથી મને ઝડપથી પરિણામ મળશે?

ના. પ્રતિભાવ દ્વિ-પક્ષીય છે: ઉપયોગી વિંડોની બહાર પહોંચાડવામાં આવેલી ઊર્જા ઓછો લાભ ઉત્પન્ન કરે છે, વધુ નહીં, તેથી ડબલિંગ અપ તમે જે પરિણામનો પીછો કરી રહ્યા હતા તેને સપાટ કરી શકે છે જ્યારે બળતરાનું જોખમ વધે છે. જો તમે સખત ધકેલવા માંગતા હો, તો દિવસમાં સત્રો સ્ટેક કરવાને બદલે અઠવાડિયામાં કોર્સ વિસ્તૃત કરો, અને કંઈપણ બદલતા પહેલા તમારા J/cm² ની ફરીથી ગણતરી કરો.

નિષ્કર્ષ: તેને યોગ્ય રીતે ડોઝ કરો, પછી તેને આઠ અઠવાડિયા આપો

ત્રણ ચાલ આ સમગ્ર નિર્ણયને આગળ ધપાવે છે. તરંગલંબાઇને તમે પહોંચવા માંગો છો તે ઊંડાઈ સાથે મેળવો, નિર્દિષ્ટ અંતરે તમારા ઉપકરણના પ્રકાશિત આઉટપુટમાંથી તમારા ડોઝને J/cm² માં ગણતરી કરો, પછી તમારા લક્ષ્યના સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે તે પ્રોટોકોલ યથાવત ચલાવો. ક્લિયરન્સ કાગળ છે, સાતત્ય એ સારવાર છે, અને આંખો એ એકમાત્ર જગ્યા છે જ્યાં કડક રહેવું. લાલ લાઇટ થેરાપી અંકગણિત અને ધીરજને પુરસ્કૃત કરે છે, અને જો સમયમર્યાદા કંઈપણ બતાવ્યા વિના પસાર થાય, તો બંધ કરો અને જે ઠીક કરવા માંગો છો તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરાયેલા ઉપચાર તરફ પૈસા મૂકો.

અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે છે અને તે તબીબી સલાહ નથી. નિદાન અને સારવારના નિર્ણયો માટે હંમેશા લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો. જો તમને તબીબી કટોકટીનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તાત્કાલિક 911 પર કૉલ કરો અથવા નજીકની ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.