Akwai wasu matakai na farko da yakamata a bi yayin da ake fama da ciwon kai, wato: shan ruwa, hutawa, da kuma rage damuwa. Idan alamun sun yi tsanani ko kuma sun daɗe, yana da kyau a nemi shawara ta likita. Wasu daga cikin alamomin da yakamata a kula da su sun haɗa da ciwon kai mai tsanani ko kuma wanda ba ya gushewa, canje-canjen hangen nesa, kurar jiki, ko kuma jin jiri. Likita zai iya taimaka wajen gano musababbin ciwon kai da kuma ba da maganin da ya dace.