Yana da al'ada kuma yawanci ba dalili ne na damuwa ba idan kun rasa al'adarku saboda ba ku da ciki. Idan ya zo ga al'adun da aka jinkirta ko aka rasa saboda wasu dalilai daban—damuwa, canjin nauyi mai yawa, motsa jiki mai nauyi, matsalolin thyroid, har ma da cututtuka kamar PCOS na iya haifar da rasa al'ada ko jinkirta ta. Hakanan zai iya haifar da shi ta hanyar hana haihuwa ta hormonal, perimenopause, da wasu magunguna. Al'adun da ke zuwa latti (ko aka rasa) lafiya lau ne. Idan ba ku samu uku a jere ba, ko wasu alamomi kamar ciwo ko girman gashi na ban mamaki, nemi taimakon likita.

Abubuwan Da Ke Haddasa Kewar Lokaci A Lokacin Da Ba Ciki

Akwai dalilai da yawa na iya haifar da lokaci ya yi amma ba ciki ba. Ga wasu daga cikin wadanda suka fi kowa:

  • Tsananin Damuwa (Stress): Damuwa ta jiki ko ta tunani na iya shafar hormones da ke sarrafa al'adarku, wanda hakan ke iya haifar da jinkiri ko kewar lokaci.
  • Canje-canje a Nauyin Jiki: Gajiya ko karin nauyin jiki da sauri na iya lalata daidaiton hormones, wanda ke iya shafar zagayowar haila.
  • Cutar PCOS (Polycystic Ovary Syndrome): Wannan cuta ce ta tsarin samar da hormones wacce ke iya haifar da rashin daidaituwar haila, ciki har da kewar lokaci.
  • Matasalar Juyawa (Thyroid Issues): Matsalolin thyroid, ko dai underactive ko overactive thyroid, na iya yin tasiri sosai ga zagayowar haila.
  • Kwayoyin Hana Hamil (Birth Control): Wasu nau'ikan kwayoyin hana hamil, musamman wadanda ke dauke da hormones, na iya haifar da jinkiri ko karancin jini a lokacin haila.
  • Doguwar Fitowa (Perimenopause): Ga mata masu tsufa, juyawa zuwa menopause (perimenopause) na iya haifar da canje-canje a cikin zagayowar haila.
  • Wasu Magunguna: Wasu irin magunguna, kamar na sarrafa damuwa ko na rage jini, na iya tasiri ga hailar ku.
  • Matsalolin Lafiya: Cutar da ba ta da alaƙa da haihuwa, kamar cutar sikari, ko cutar ciki ta ciki (endometriosis) na iya shafar haila.

Lokacin Da Ya Kamata Ku Ga Likita

Kodayake kewar lokaci ba ta ciki ba na iya zama al'ada a wasu lokuta, akwai lokuta da ya kamata ku nemi shawara daga likita. Ga wasu alamomin da ya kamata ku kula da su:

  • Kewar lokaci akai-akai ko kuma lokuta da dama a jere.
  • Ciwon mara mai tsanani ko kuma zubar jini mai yawa wanda ba a saba gani ba.
  • Yana da wuya a yi tsammanin lokacinku.
  • Wasu alamomin kamar gashi mai yawa, kuraje, ko ciwon mara mai tsanani.
  • Idan kun yi kewar lokaci kuma kuna da damuwa game da rashin lafiyar ku.

Likita na iya taimaka muku wajen gano musabbabin kewar lokacinku kuma ya baku shawarar mafi kyawun hanyar magance matsalar.