Shilajit: Fa'idodi, Abubuwan Da Ba'a So, Rabin Rabo da Yadda Ake Amfani Da Shi

Akwai karancin bincike game da illolin da suka fi yawa ko kuma waɗanda aka fi sani game da shilajit. Duk da haka, wasu samfuran shilajit na iya gurbacewa da abubuwa masu haɗari irin su sinadarin mercury, lead, da arsenic, waɗanda za su iya haifar da illa ga lafiya.

Idan akwai gurbacewa, abubuwan da zasu iya faruwa sun haɗa da:

• Ciwon kai
• Ciwon ciki
• Huhu
• Matsalar jijiyoyi
• Karancin jini
• Matsalolin koda
• Ciwon huhu

Domin guje wa waɗannan matsalolin, yana da kyau a sayi shilajit daga tushen da aka amince da shi kuma ya kamata a nemi samfurori da aka gwada su don tsafta da kuma ƙarfin.

Duk da yake shilajit na iya ba da fa'idodi da yawa, yana da mahimmanci a fahimci yuwuwar illar sa kuma a nemi shawarar likita kafin a fara amfani da shi, musamman ga waɗanda ke da wasu yanayin kiwon lafiya ko kuma suna shan wasu magunguna.