Wannan yana taimaka wa mutane su fahimci cewa wasu hanyoyin warkewar cutar mafitsara ba tare da amfani da maganin kwayoyin halitta ba, kamar yadda likitoci suke bayarwa, na iya zama masu inganci amma wasu kuma ba su da amfani kuma ba za su iya taimakawa ba.

Abubuwan da Ke Aiki:

  • Shan ruwa mai yawa: Ruwa yana taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta daga tsarin fitsari.
  • Cranberry: Ana iya amfani da ruwan cranberry ba tare da sukari ba ko kuma wasu kayan abinci da aka yi daga cranberry domin taimakawa hana kwayoyin cuta da ke haifar da UTI su makale a jikin mafitsara. Duk da haka, sakamakon na iya bambanta ga kowa.
  • Probiotics: Waɗannan suna iya taimakawa wajen dawo da daidaitattun ƙwayoyin cuta masu amfani a cikin tsarin fitsari, musamman bayan shan maganin rigakafi.
  • Ciwon dadi (D-mannose): Wannan wani nau'in sukari ne da aka samo daga wasu nau'ikan 'ya'yan itatuwa, wanda ke taimakawa wajen hana kwayoyin cuta masu haifar da UTI su makale a bangon mafitsara.

Abubuwan Karyar Hankali (Karya):

  • Shan kofi ko giya: Wadannan na iya sake fusata mafitsara kuma su kara tsananta alamomin UTI.
  • A tsaya yin fitsari: Yana da muhimmanci a rika yin fitsari lokacin da kake bukata don taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta.
  • Sha ruwan 'ya'yan itace mai yawa: Duk da cewa ruwa yana da kyau, ruwan 'ya'yan itace mai yawa na iya dauke da sukari mai yawa wanda zai iya kara wa kwayoyin cuta ci.
  • Amfani da kayan wanke jiki masu wari: Wadannan na iya haifar da gurguwar fata da kuma kara tsananta matsalar.

Lokacin da Ya Kamata Ka Nemawa Lafiya:

Duk da cewa akwai hanyoyi na halitta don taimakawa wajen kula da UTI, yana da muhimmanci ka nemawa likita shawara idan:

  • Alamunka sun tsananta ko basu inganta ba bayan kwana biyu ko uku.
  • Kuna samun ciwon baya ko a gefenku.
  • Kuna zazzabi ko amai.
  • Kuna da jini a cikin fitsari.
  • Kuna da matsalolin kiwon lafiya da suka shafi ciwon sukari, ko kuma kuna da tsarin garkuwar jiki da ke rauni.

Likita zai iya taimaka maka wajen gano cutar kuma ya bayar da shawarwarin da suka dace, ko dai ta hanyar maganin rigakafi ko kuma wasu hanyoyin da suka dace da yanayinka.