DOT फिजिकल: इसे कैसे पास करें, इसकी लागत क्या है, और क्या आपको अयोग्य ठहराता है

DOT फिजिकल एक संघीय रूप से आवश्यक परीक्षा है जो प्रमाणित करती है कि आप एक वाणिज्यिक वाहन चलाने के लिए चिकित्सकीय रूप से फिट हैं। इसमें 30 से 45 मिनट लगते हैं, इसकी लागत लगभग $50 से $150 स्व-भुगतान है, और इसे FMCSA के राष्ट्रीय रजिस्टर पर एक परीक्षक द्वारा किया जाना चाहिए। पास होने पर आपको 24 महीने तक वैध कार्ड मिल जाता है।

TL;DR: मुख्य बातें

• दृष्टि: प्रत्येक आंख में 20/40 और प्रति आंख कम से कम 70 डिग्री परिधीय क्षेत्र, चश्मे के साथ या उसके बिना।
• सुनना: आपकी बेहतर कान में 5 फीट की दूरी से फुसफुसाहट सुनाई देना।
• रक्तचाप आमतौर पर यह तय करता है कि आपका कार्ड कब तक चलता है, न कि आप पास होते हैं या नहीं।
• इंसुलिन-उपचारित मधुमेह और मिर्गी दो ऐसी स्थितियाँ हैं जिनके लिए एक औपचारिक संघीय मार्ग की आवश्यकता होती है।
• चश्मा, श्रवण यंत्र, दवाओं की सूची और अपने A1C, CPAP, या INR रिकॉर्ड लाएँ।

DOT फिजिकल फिटनेस-टू-ड्राइव की एक संघीय परीक्षा है, न कि वार्षिक जांच

परीक्षा एक ही चीज़ को मापती है: क्या आप 49 CFR 391.41 में संघीय शारीरिक योग्यता मानकों के तहत चिकित्सकीय रूप से एक वाणिज्यिक मोटर वाहन चलाने के लिए फिट हैं, न कि आप सामान्य रूप से स्वस्थ हैं। इसे FMCSA के राष्ट्रीय रजिस्टर पर एक चिकित्सा परीक्षक द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए, और यह एक मेडिकल परीक्षक का प्रमाण पत्र, आपका मेड कार्ड, 24 महीने तक वैध होता है।

यह अंतर कई ड्राइवरों को भ्रमित करता है। आपका पारिवारिक चिकित्सक आपको स्वास्थ्य का एक स्पष्ट प्रमाण पत्र दे सकता है और यह आपको गाड़ी चलाने के योग्य नहीं ठहराएगा, क्योंकि केवल संघीय मानदंडों पर प्रशिक्षित और परीक्षित परीक्षक ही आपको प्रमाणित कर सकता है, जो 21 मई, 2014 से लागू आवश्यकता है। और पांच संभावित अंत हैं, दो नहीं: दो साल का प्रमाण पत्र, एक छोटी अवधि का प्रमाण पत्र, अयोग्यता, एक लंबित परिणाम जबकि परीक्षक रिकॉर्ड की प्रतीक्षा करता है, या एक अधूरी परीक्षा।

लक्ष्य पास करना नहीं है। यह सबसे लंबा प्रमाण पत्र अर्जित करना है जो आप कर सकते हैं

आपको DOT फिजिकल कितनी बार चाहिए, यह कैलेंडर के बजाय आपके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है: 49 CFR 391.45 के तहत 24 महीने की सीमा है, और यदि आपकी स्थिति बदलती है तो पुनर्सत्यापन तुरंत आवश्यक है।

रक्तचाप दिखाता है कि वह अंतराल कैसे कम होता है। भाग 391 के परिशिष्ट A में चिकित्सा सलाहकार मानदंडों के तहत, 140 से 159/90 से 99 mmHg की स्टेज 1 रीडिंग अभी भी पास होती है, लेकिन 1-वर्षीय कार्ड के साथ। स्टेज 2, 160 से 179/100 से 109, एक बार का 3-महीने का कार्ड, फिर 140/90 या उससे कम होने पर 1-वर्षीय कार्ड मिलता है। स्टेज 3, 180 सिस्टोलिक या अधिक या 110 डायस्टोलिक या अधिक, अस्थायी रूप से अयोग्य है जब तक कि 140/90 या उससे कम नियंत्रित न हो जाए, जिसके बाद प्रमाणन प्रति 6 महीने में चलता है। इंसुलिन-उपचारित मधुमेह छूट या दृष्टि-कमी छूट के तहत प्रमाणित ड्राइवर हर 12 महीने में पुनर्सत्यापन कराते हैं।

पकड़: वह स्टेजिंग सलाहकार मानदंड है, न कि एक वैधानिक चार्ट। परीक्षक विवेक के साथ इसे लागू करते हैं, जो दोनों तरह से काम करता है। एक एकल रीडिंग के बजाय साक्ष्य के साथ चलें। August AI जैसा एक स्वास्थ्य साथी ऐप आपको परीक्षाओं के बीच घर पर रक्तचाप या ग्लूकोज रीडिंग लॉग करने में मदद कर सकता है, ताकि आप एक ठंडे कमरे में खराब रात की नींद के बाद एक संख्या के बजाय एक प्रवृत्ति के साथ आएं।

आपको CDL के बिना भी इसकी आवश्यकता हो सकती है: 10,001-पाउंड लाइन

DOT फिजिकल आवश्यकताएं वाहन और यात्रा से ट्रिगर होती हैं, न कि आपके बटुए में लाइसेंस से। यदि आप अंतरराज्यीय वाणिज्य में गाड़ी चलाते हैं, तो नियम आप तक तब पहुँचता है जब वाहन या संयोजन का सकल वाहन भार रेटिंग 10,001 पाउंड या उससे अधिक होता है, जब यह प्लेकार्ड की आवश्यकता वाली मात्रा में खतरनाक सामग्री ले जाता है, या जब इसे मुआवजे के लिए 9 या अधिक यात्रियों को ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया हो (भुगतान की परवाह किए बिना 16 या अधिक)।

यही कारण है कि बॉक्स ट्रक ड्राइवर, भारी ट्रेलर खींचने वाले लैंडस्केपर और शटल ऑपरेटर अक्सर अनजाने में अनुपालन से बाहर होते हैं। उन्होंने कभी CDL नहीं रखा, इसलिए किसी ने नियम का उल्लेख नहीं किया। इंट्रस्टैट और फार्म-वाहन नियम राज्य द्वारा भिन्न होते हैं और अपने स्वयं के व्याख्याता के लायक हैं। नियोक्ता, कागजी कार्रवाई पक्ष पर ध्यान दें: प्रमाण पत्र की एक प्रति 3 साल के लिए ड्राइवर योग्यता फ़ाइल में रहती है।

हर परीक्षा पांच जांचों पर निश्चित पास संख्याओं के साथ आती है

DOT फिजिकल में क्या शामिल है, यह छोटा, विशिष्ट और संख्यात्मक है, जिसका अर्थ है कि आप परीक्षा के दिन आशा करने के बजाय बुक करने से पहले स्व-मूल्यांकन कर सकते हैं:

• दृष्टि। प्रत्येक आंख में अलग-अलग और द्विनेत्री रूप से कम से कम 20/40 दूर की तीक्ष्णता, सुधारात्मक लेंस के साथ या बिना, प्रत्येक आंख में कम से कम 70 डिग्री परिधीय क्षेत्र, और लाल, हरे और एम्बर ट्रैफिक सिग्नल रंगों को पहचानने की क्षमता, आमतौर पर एक स्नेलन चार्ट के साथ जांच की जाती है।
• सुनना। बेहतर कान में 5 फीट या उससे अधिक की दूरी से एक जबरन फुसफुसाहट की आवाज़ को महसूस करना, श्रवण यंत्र के साथ या बिना, या ऑडियोमीटर पर 500, 1,000 और 2,000 हर्ट्ज पर 40 dB से अधिक नहीं औसत सुनवाई हानि।
• महत्वपूर्ण। रक्तचाप और नाड़ी, साथ ही ऊंचाई और वजन।
• मूत्र विश्लेषण। प्रोटीन, रक्त और शर्करा के लिए एक डिपस्टिक। यह संघीय दवा परीक्षण नहीं है।
• इतिहास और हाथों-हाथ परीक्षा। एक स्वास्थ्य इतिहास प्रपत्र, फिर हृदय, फेफड़े, पेट, रीढ़, अंग और तंत्रिका संबंधी कार्य की जांच।

ध्यान दें कि क्या अनुपस्थित है। कोई कोलेस्ट्रॉल पैनल नहीं है और कोई A1C ड्रा नहीं है, इसलिए नियमित रक्त कार्य की अपेक्षा करने वाले ड्राइवर अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं। मूत्र कप गुर्दे की बीमारी और अज्ञात मधुमेह के शुरुआती सुरागों की तलाश में है, इससे ज्यादा कुछ नहीं।

आप क्या लाते हैं यह तय करता है कि यह 30 मिनट लेता है या दो दौरे

DOT फिजिकल में आमतौर पर 30 से 45 मिनट लगते हैं, हालांकि यदि आप चलकर आ रहे हैं तो एक पूरा घंटा ब्लॉक करें। चेक-इन और कागजी कार्रवाई 10 से 15 मिनट, महत्वपूर्ण लगभग 5, मूत्र का नमूना 5, दृष्टि और श्रवण 5 से 10, और हाथों-हाथ परीक्षा 10 से 15 चलती है। परिणाम सामान्यतः उसी दौरे में आते हैं।

वह सामान्य कारण जिससे एक ड्राइवर लंबित परिणाम के साथ चला जाता है, वह बीमारी के बजाय दस्तावेज़ीकरण है। लाओ:

• फोटो आईडी या आपका CDL, आपका चश्मा या संपर्क लेंस, और आपके श्रवण यंत्र। उन्हें पहनना धोखा नहीं है; मानक सुधार की अनुमति देने के लिए लिखा गया है।
• खुराक और प्रदाताओं के साथ एक वर्तमान दवा सूची, साथ ही एक उपचार चिकित्सक से कोई भी निकासी पत्र।
• स्थिति-विशिष्ट रिकॉर्ड: यदि आपको मधुमेह है तो A1C का हालिया प्रिंटआउट, स्लीप एपनिया के लिए 90-दिवसीय CPAP अनुपालन रिपोर्ट, यदि आप वार्फरिन लेते हैं तो आपका सबसे हालिया INR।

एक और परीक्षा-दिवस की आदत अपनाने योग्य है। कफ लगाने से पहले 5 मिनट बैठें और आराम करें, और पहले से कैफीन और निकोटीन छोड़ दें, क्योंकि केवल घबराहट से एक सीमावर्ती रीडिंग स्टेज 1 क्षेत्र में आ सकती है। यदि प्रतीक्षा कक्ष मज़बूती से आपकी नब्ज को बढ़ाते हैं, तो यह समझने में मदद करता है कि चिंता शारीरिक लक्षणों को कैसे ट्रिगर करती है इससे पहले कि आप अपने दिल को दोष दें।

अधिकांश अयोग्यताएं अस्थायी होती हैं, और केवल कुछ को संघीय छूट की आवश्यकता होती है

DOT फिजिकल से आपको क्या अयोग्य ठहराता है, यह दो बहुत अलग श्रेणियों में आता है, और उन्हें भ्रमित करना वह कारण है जिससे ड्राइवर मानते हैं कि करियर समाप्त हो गया है जब यह केवल रुका हुआ है।

इंसुलिन मार्ग वास्तविक है लेकिन कभी भी स्वचालित नहीं होता है। एक उपचार चिकित्सक फॉर्म MCSA-5870 को कम से कम 3 महीने के रक्त-ग्लूकोज स्व-निगरानी रिकॉर्ड की समीक्षा के बाद पूरा करता है, और प्रमाणित परीक्षक के लिए उस हस्ताक्षर के 45 दिनों के भीतर परीक्षा पूरी करना आवश्यक है। योग्य ड्राइवरों को 12 महीने तक मिल सकता है; अन्यथा कार्ड 3 महीने चलता है।

यदि आप पास नहीं होते हैं, तो परीक्षक से लिखित रूप में पूछें कि आपने कौन सा मानक याद किया और कौन से दस्तावेज उस अंतर को भर देंगे। स्थिति का इलाज करें, फिर रिकॉर्ड हाथ में लेकर पुन: परीक्षा के लिए लौटें। आपका मौजूदा कार्ड केवल अपनी मुद्रित समाप्ति तिथि तक ही वैध रहता है, इसलिए घड़ी वास्तविक है। एक $39 August ऑनलाइन अर्जेंट केयर विज़िट पहले से रक्तचाप या दवा के फॉलो-अप को शुरू करने का एक तेज़ तरीका हो सकता है। चिकित्सक तय करता है कि कौन सा उपचार उपयुक्त है, और यात्रा मेड कार्ड का प्रदर्शन, प्रमाणन या पुनः जारी नहीं कर सकती है, जिसके लिए एक इन-पर्सन नेशनल रजिस्ट्री परीक्षक की आवश्यकता होती है।

एक क्लिनिक में $65 और दूसरे में $150 का एक ही परीक्षण क्यों है

DOT फिजिकल की लागत आमतौर पर परीक्षा के लिए अकेले $50 से $100 स्व-भुगतान के आसपास होती है, जबकि CVS MinuteClinic $150 सूचीबद्ध करता है। वह प्रसार गुणवत्ता रैंकिंग नहीं है। यह बंडलिंग और बिलिंग संकेत है।

चार चीजें संख्या को प्रभावित करती हैं: क्या संघीय मूत्र दवा स्क्रीन बंडल की गई है या अलग से बिल की गई है, क्या आपको एक ऐड-ऑन ऑडियोग्राम या विजन रीटेस्ट की आवश्यकता है, क्या आप एक रिटेल क्लिनिक या नियोक्ता अनुबंधों के लिए तैयार व्यावसायिक चिकित्सा क्लिनिक में चलते हैं, और क्या आपका नियोक्ता भुगतान करता है या प्रतिपूर्ति करता है।

यहां वह है जो अधिकांश पृष्ठ आपको नहीं बताएंगे: यह लगभग हमेशा स्वास्थ्य बीमा को नहीं, बल्कि स्व-भुगतान रोजगार शारीरिक के रूप में बिल किया जाता है, उसी तरह जैसे एक मेडिकेयर वार्षिक कल्याण यात्रा की जांच कैसे भिन्न होती है यह तय करता है कि क्या कवर किया जाएगा। इसलिए जब आप कॉल करें तो तीन सवाल पूछें। क्या दवा स्क्रीन शामिल है? क्या परीक्षक राष्ट्रीय रजिस्ट्री पर है? क्या आप उसी दिन कार्ड जारी करते हैं?

जब परीक्षा में मिली कोई चीज़ दोबारा टेस्ट बुक करने से पहले देखभाल की ज़रूरत होती है

यदि ऐसा हो तो अभी 911 कॉल करें या आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• परीक्षा के दौरान या तुरंत बाद आपको सीने में दर्द, दबाव या नई सांस की तकलीफ हो रही है
• आपका रीडिंग 180/110 mmHg या उससे अधिक है जिसमें सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव या भ्रम हो रहा है
• आप बेहोश हो जाते हैं, दौरे पड़ते हैं, या चेतना खो देते हैं
• आपको गंभीर अनियंत्रित रक्त शर्करा के लक्षण जैसे भ्रम, अत्यधिक प्यास, फल जैसी सांस, या उल्टी हो रही है

उससे कम, अधिकांश निष्कर्ष आज की समस्या के बजाय इस सप्ताह की समस्या हैं।

यदि ऐसा हो तो अगले सप्ताह के भीतर एक यात्रा बुक करें:

• आपको स्टेज 2 रक्तचाप के लिए 3 महीने का कार्ड जारी किया गया था
• आपने दृष्टि में नए बदलाव देखे
• आप जोर से खर्राटे लेते हैं और दिन में नींद आती है
• पुन: परीक्षा से पहले आपको दवा समायोजन की आवश्यकता है

और कुछ चीजें इससे पहले कि आप कुर्सी पर बैठें, बेहतर ढंग से सुलझाई जा सकती हैं।

यदि ऐसा हो तो एक चिकित्सक से बात करें:

• आप इंसुलिन, वार्फरिन, या कोई भी बेहोशी की दवा लेते हैं
• आपको दौरे या चेतना की हानि का कोई इतिहास है

उन मामलों में, पहले फॉर्म और रिकॉर्ड इकट्ठा करें, फिर परीक्षा बुक करें। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि कोई निष्कर्ष कितना जरूरी है, तो मुफ्त August AI Symptom Checker आपको उसी दिन से इस सप्ताह की समस्या को छांटने में मदद कर सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मुझे DOT फिजिकल से पहले उपवास करना चाहिए?

नहीं। कोई रक्त परीक्षण नहीं होता है, इसलिए उपवास करने से केवल आप चक्कर महसूस करते हैं और आपकी रीडिंग अविश्वसनीय हो जाती है। सामान्य रूप से खाएं और पर्याप्त पानी पिएं ताकि आप अनुरोध पर मूत्र का नमूना तैयार कर सकें। एक चीज जो छोड़ने लायक है वह है एक घंटे पहले कैफीन, क्योंकि यह एक सीमावर्ती रक्तचाप रीडिंग को ऊपर की ओर धकेल सकती है।

क्या मेरे नियमित डॉक्टर मेरी DOT मेडिकल परीक्षा कर सकते हैं?

कभी-कभी। केवल तभी जब वह विशिष्ट चिकित्सक FMCSA के प्रमाणित चिकित्सा परीक्षकों के राष्ट्रीय रजिस्टर में सूचीबद्ध हो। प्रमाण पत्र व्यक्ति का होता है, अभ्यास का नहीं, इसलिए एक बड़े क्लिनिक में एक योग्य परीक्षक और छह हो सकते हैं जो आपको प्रमाणित नहीं कर सकते। अपॉइंटमेंट बुक करने से पहले रजिस्ट्री में नाम से अपने चिकित्सक को देखें।

क्या मूत्र का नमूना ड्रग्स के लिए परीक्षण करता है?

नहीं। डिपस्टिक गुर्दे और चयापचय रोग के मार्कर के रूप में प्रोटीन, रक्त और शर्करा के लिए जाँच करता है। संघीय दवा स्क्रीन एक अलग, श्रृंखला-कस्टडी संग्रह है जो आपके नियोक्ता द्वारा आदेशित किया जाता है, जो अक्सर उसी दौरे पर उसी क्लिनिक में किया जाता है। उस ओवरलैप के कारण ही दोनों भ्रमित हो जाते हैं और एक चालान दूसरे से दोगुना महंगा क्यों दिख सकता है।

क्या मैं स्लीप एपनिया के साथ पास हो सकता हूं?

हाँ, आमतौर पर, यदि इसका इलाज किया जाता है और आप इसे साबित कर सकते हैं। एपनिया नियमों में नामित स्वचालित अयोग्यताकर्ताओं में से एक नहीं है; जो कार्ड छोटा करता है वह अनुपचारित एपनिया है जिसमें दिन की नींद आती है, जिसे एक परीक्षक उचित रूप से दुर्घटना जोखिम के रूप में पढ़ता है। अपने CPAP मशीन से 90-दिवसीय अनुपालन डाउनलोड लाएं, न कि मौखिक आश्वासन कि आप इसका उपयोग करते हैं।

क्या मुझे परीक्षा के दिन सुबह अपनी रक्तचाप की दवा लेनी चाहिए?

हाँ। इसे ठीक वैसे ही लें जैसे निर्धारित किया गया है। दवा-मुक्त दिखने के लिए खुराक छोड़ना उल्टा है, क्योंकि परीक्षक उच्च रक्तचाप का इलाज करने की उम्मीद करते हैं और संख्या की परवाह करते हैं, न कि नुस्खे की। बोतलों या खुराक के साथ एक लिखित सूची लाएं। यदि आपकी रीडिंग उपचार पर अभी भी अधिक है, तो परीक्षक से अपने डॉक्टर से इनपुट की उम्मीद करें।

क्या मेरा CDL तब रद्द हो जाता है जब मेरा मेडिकल कार्ड समाप्त हो जाता है?

नहीं, लेकिन यह सामान्य व्यवसाय की तरह भी नहीं है। एक बार प्रमाण पत्र समाप्त हो जाने पर आप अंतरराज्यीय वाणिज्य में एक वाणिज्यिक वाहन चलाने के लिए चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित नहीं रह जाते हैं, और आपका राज्य आपके CDL को एक अवमूल्यन, गैर-प्रमाणित स्थिति में ले जाएगा। समय-सीमा राज्य द्वारा भिन्न होती है, इसलिए मुद्रित समाप्ति के बाद के बजाय पहले पुनर्सत्यापन करें।

आपके DOT फिजिकल पर बॉटम लाइन

स्थिति को नियंत्रित करें और आप लंबा कार्ड अर्जित करें। वह 24-महीने की अधिकतम पुरस्कार प्रलेखन है, न कि परीक्षा-दिवस की किस्मत। अपना चश्मा, श्रवण यंत्र, दवा सूची और स्थिति-विशिष्ट रिकॉर्ड लाएं। अधिकांश अयोग्यताएं अस्थायी और पुन: परीक्षणीय होती हैं, इसलिए एक खराब रीडिंग एक स्थगन है, न कि एक फैसला। और भुगतान करने से पहले सत्यापित करें कि आपका परीक्षक FMCSA राष्ट्रीय रजिस्ट्री पर है।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। निदान और उपचार निर्णयों के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यदि आप किसी चिकित्सा आपात स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें या निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएं।