पेट का कीड़ा या फूड पॉइज़निंग? अंतर कैसे जानें

अचानक मतली, उल्टी, या दस्त आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि क्या आपको पेट का कीड़ा हुआ है या आपने कुछ ऐसा खा लिया है जो आपको रास नहीं आया। लक्षण इस तरह से ओवरलैप होते हैं कि उस समय एक को दूसरे से अलग करना मुश्किल हो जाता है, लेकिन आमतौर पर कुछ ऐसे संकेत होते हैं जो मदद कर सकते हैं।

अंतर को समझना ज्यादातर इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको यह जानने में मदद करता है कि क्या उम्मीद करनी है, घर पर कब तक रहना है, और डॉक्टर की सलाह कब लेनी है। दोनों स्थितियाँ अक्सर आराम और तरल पदार्थ से अपने आप ठीक हो जाती हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यहां पेट के कीड़े बनाम फूड पॉइज़निंग को अलग करने, यह समझने के लिए कि ठीक होने में आमतौर पर कितना समय लगता है, और मदद के लिए कब संपर्क करना है, इसके लिए एक सीधी गाइड दी गई है।

संक्षेप में: मुख्य बिंदु

• पेट के कीड़े, जिसे वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस भी कहा जाता है, नोरोवायरस, रोटावायरस, या एडेनोवायरस जैसे वायरस के कारण होता है। लक्षण अक्सर संपर्क में आने के 12 से 48 घंटे बाद दिखाई देते हैं और आमतौर पर 1 से 3 दिन तक रहते हैं।
• फूड पॉइज़निंग तब होती है जब दूषित भोजन या पानी आपके सिस्टम में बैक्टीरिया, वायरस, परजीवी, या विषाक्त पदार्थ पहुंचाता है। कारण के आधार पर लक्षण कुछ घंटों के भीतर या अधिक समय में दिखाई दे सकते हैं।
• दोनों से मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन, और कभी-कभी बुखार हो सकता है। समय और क्या उसी भोजन को साझा करने वाले अन्य लोग भी बीमार हैं, उपयोगी सुराग प्रदान कर सकते हैं।
• निर्जलीकरण (Dehydration) दोनों बीमारियों के सबसे बड़े जोखिमों में से एक है। कम पेशाब आना, मुंह सूखना, गहरे रंग का पेशाब, चक्कर आना और असामान्य कमजोरी के संकेतों पर ध्यान दें।
• अधिकांश जटिलता-मुक्त मामले तरल पदार्थ, आराम, और धीरे-धीरे सामान्य भोजन पर लौटने से ठीक हो जाते हैं।
• एंटीबायोटिक्स वायरल पेट के कीड़ों का इलाज नहीं करते हैं और अधिकांश फूड पॉइज़निंग के मामलों के लिए आवश्यक नहीं होते हैं।
• गंभीर या लगातार लक्षण, खूनी मल, तेज बुखार, गंभीर पेट दर्द, या महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के लिए चिकित्सा सहायता लें।

निश्चित नहीं हैं कि आपके लक्षण पेट के कीड़े, फूड पॉइज़निंग, या कुछ और हैं? अपने लक्षणों और किस प्रकार की देखभाल समझ में आ सकती है, इस पर विचार करने में मदद के लिए August AI के मुफ्त लक्षण मूल्यांकन का प्रयास करें। AI ट्राइएज निदान नहीं है। यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, महत्वपूर्ण निर्जलीकरण है, उल्टी या मल में खून है, सांस लेने में तकलीफ है, या कोई अन्य आपात स्थिति है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

पेट का कीड़ा क्या है?

पेट के कीड़े, जिसे वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस भी कहा जाता है, नोरोवायरस, रोटावायरस, या एडेनोवायरस जैसे वायरस के कारण होने वाला एक संक्रमण है। यह अत्यधिक संक्रामक है और करीबी संपर्क, दूषित सतहों, या दूषित भोजन और पानी के माध्यम से फैल सकता है।

सामान्य लक्षणों में मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन, हल्का बुखार और शरीर में दर्द शामिल हैं। लक्षण अक्सर संपर्क में आने के 12 से 48 घंटे बाद दिखाई देते हैं। कई लोग एक से तीन दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, हालांकि कुछ लोग लंबे समय तक बीमार रह सकते हैं।

चूंकि पेट का कीड़ा वायरस के कारण होता है, इसलिए एंटीबायोटिक्स मदद नहीं करते हैं। उपचार में खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना, पर्याप्त आराम करना, और सहनशीलता के अनुसार धीरे-धीरे सामान्य भोजन पर लौटना शामिल है।

फूड पॉइज़निंग क्या है?

फूड पॉइज़निंग तब होती है जब दूषित भोजन या पेय आपके शरीर में बैक्टीरिया, वायरस, परजीवी, या विषाक्त पदार्थ पहुंचाता है। सामान्य कारणों में साल्मोनेला, ई. कोलाई के कुछ स्ट्रेन, लिस्टेरिया, कैंपिलोबैक्टर, और स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थ शामिल हैं।

लक्षणों में मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन, बुखार और निर्जलीकरण शामिल हो सकते हैं। कारण के आधार पर दस्त में कभी-कभी खून हो सकता है।

फूड पॉइज़निंग हमेशा खाने के तुरंत बाद शुरू नहीं होती है। कुछ कारण घंटों के भीतर लक्षण पैदा कर सकते हैं, जबकि दूसरों को दिखाई देने में एक दिन या उससे अधिक समय लग सकता है। अधिकांश जटिलता-मुक्त मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ संक्रमण अधिक गंभीर हो सकते हैं और चिकित्सा मूल्यांकन या उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

पेट का कीड़ा या फूड पॉइज़निंग: उन्हें अलग कैसे करें

लक्षण ओवरलैप होते हैं, इसलिए ऐसा कोई एक लक्षण नहीं है जो आपको हमेशा बता सके कि आपको कौन सी बीमारी है। समय, हालिया संपर्क, और क्या अन्य लोग बीमार पड़ गए हैं, उपयोगी सुराग प्रदान कर सकते हैं।

यदि आप और आपके द्वारा खाए गए समान भोजन को खाने वाले कई अन्य लोगों को एक ही समय के आसपास लक्षण विकसित हुए, तो फूड पॉइज़निंग एक संभावना बन जाती है। यदि आपके घर में किसी को आपके बीमार होने से एक या दो दिन पहले उल्टी या दस्त हुए थे, तो एक संक्रामक पेट का वायरस अधिक संभावित हो सकता है।

फिर भी, ये सुराग अपने आप कारण की पुष्टि नहीं कर सकते। विभिन्न संक्रमणों में समान ऊष्मायन अवधि और लक्षण हो सकते हैं, और भोजन नोरोवायरस जैसे वायरस भी प्रसारित कर सकता है।

नोरोवायरस के लक्षण: यह कब तक रहता है?

नोरोवायरस वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के सबसे आम कारणों में से एक है। लक्षण अक्सर अचानक शुरू होते हैं और इसमें मतली, उल्टी, पानी जैसा दस्त, पेट में ऐंठन, हल्का बुखार और शरीर में दर्द शामिल हो सकते हैं।

अधिकांश लोग एक से तीन दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। लक्षण तीव्र हो सकते हैं, खासकर पहले एक या दो दिनों के दौरान, लेकिन वे आमतौर पर विशिष्ट उपचार के बिना ठीक हो जाते हैं।

नोरोवायरस अत्यधिक संक्रामक भी है। सीडीसी के नोरोवायरस रोकथाम मार्गदर्शन के अनुसार, यह एक संक्रमित व्यक्ति, दूषित सतहों, या दूषित भोजन और पानी के संपर्क से फैल सकता है। साबुन और पानी से अपने हाथ अच्छी तरह धोना एक महत्वपूर्ण निवारक कदम है। नोरोवायरस के खिलाफ अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र उतने प्रभावी नहीं होते हैं।

वयस्कों और बच्चों में निर्जलीकरण के संकेत

उल्टी और दस्त से आप जल्दी से तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स खो सकते हैं। चेतावनी संकेतों को जानने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपको अधिक आक्रामक तरल पदार्थ प्रतिस्थापन या चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता कब है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के संकेत शामिल हैं:

• बढ़ी हुई प्यास
• मुंह सूखना
• कम पेशाब आना
• गहरे पीले रंग का पेशाब
• थकान या कमजोरी
• चक्कर आना, खासकर खड़े होने पर
• मांसपेशियों में ऐंठन

बच्चों में निर्जलीकरण के संकेत शामिल हो सकते हैं:

• मुंह और जीभ का सूखना
• रोते समय कम या बिल्कुल आंसू न आना
• कम गीले डायपर या कम बार पेशाब आना
• असामान्य नींद आना, कमजोरी, या चिड़चिड़ापन
• धंसी हुई आंखें या गाल
• शिशुओं में सिर के ऊपर नरम स्थान का धंसना

गंभीर निर्जलीकरण से भ्रम, अत्यधिक कमजोरी, बेहोशी, बहुत कम या बिल्कुल पेशाब न आना, या दिल की धड़कन तेज हो सकती है। इन लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

ठीक होने में आमतौर पर क्या दिखता है

ठीक होना कारण पर निर्भर करता है, लेकिन समग्र पैटर्न आपको यह एहसास करा सकता है कि क्या विशिष्ट है।

• पहले 24 घंटे: उल्टी और दस्त सबसे खराब हो सकते हैं। एक बार में बड़ी मात्रा में पीने की कोशिश करने के बजाय, थोड़े-थोड़े मात्रा में तरल पदार्थ पीने पर ध्यान केंद्रित करें।
• 24 से 48 घंटे: उल्टी अक्सर कम होने लगती है, हालांकि दस्त और पेट में ऐंठन जारी रह सकती है। भूख अभी भी कम हो सकती है।
• 48 से 72 घंटे: कई वायरल पेट के कीड़े इस बिंदु तक काफी बेहतर हो जाते हैं। आप आमतौर पर सहनशीलता के अनुसार अपने सामान्य आहार पर लौटना शुरू कर सकते हैं।
• 3 दिनों के बाद: ऐसे लक्षण जो ठीक नहीं हो रहे हैं, बिगड़ रहे हैं, या चिंताजनक लक्षणों के साथ हैं, उनका मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
• लंबी चलने वाली बीमारी: कुछ खाद्य जनित जीवाणु या परजीवी संक्रमण एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चल सकते हैं। केवल अवधि यह पुष्टि नहीं कर सकती है कि बीमारी फूड पॉइज़निंग है या पेट का वायरस।

व्यक्ति से व्यक्ति में कुछ भिन्नता होती है। बच्चों, बुजुर्गों और कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है या वे जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

ठीक होने के दौरान क्या खाएं और पिएं

खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना आमतौर पर ठीक होने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप उल्टी कर रहे हैं, तो एक बार में बड़ी मात्रा में पीने की कोशिश करने के बजाय, छोटे, बार-बार घूंटों से शुरुआत करें।

पानी मदद कर सकता है, लेकिन ओरल रीहाइड्रेशन सॉल्यूशन अक्सर महत्वपूर्ण उल्टी या दस्त होने पर एक बेहतर विकल्प होते हैं क्योंकि उनमें तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन होता है। शोरबा और कुछ इलेक्ट्रोलाइट पेय भी मदद कर सकते हैं।

एक बार जब आप तरल पदार्थ पी सकते हैं, तो आपको आम तौर पर एक सख्त सादा भोजन आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती है। अधिकांश लोगों के लिए केले, चावल, सेब की चटनी और टोस्ट का पुराना "BRAT" दृष्टिकोण आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, सहनशीलता के अनुसार धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर लौटें।

क्रैकर, सादा पास्ता, चावल, केले, सूप, या अन्य खाद्य पदार्थ जो पचाने में आसान लगते हैं, शुरू में उचित विकल्प हो सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो स्पष्ट रूप से आपके लक्षणों को खराब करते हैं।

यदि आपको लगातार उल्टी हो रही है, तो ओरल रीहाइड्रेशन सॉल्यूशन सादे पानी की तुलना में अधिक सहनशील हो सकते हैं क्योंकि वे तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों प्रदान करते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

अधिकांश हल्के मामलों का घर पर प्रबंधन किया जा सकता है, लेकिन कुछ लक्षणों के लिए चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यदि आपको ये हैं तो एक चिकित्सक से संपर्क करें:

• तीन दिनों से अधिक समय तक रहने वाले लक्षण बिना सुधार के
• महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के संकेत
• तेज बुखार, खासकर वयस्क में लगभग 102°F (39°C) या उससे अधिक का बुखार
• गंभीर या लगातार पेट दर्द
• उल्टी या मल में खून
• शिशु, बुजुर्ग, या किसी ऐसे व्यक्ति में लक्षण जिन्हें निर्जलीकरण या जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाने वाली स्थिति है
• ऐसे लक्षण जो सुधारते हैं और फिर काफी बिगड़ जाते हैं

उन लक्षणों के लिए जिनका प्रबंधन टेलीहेल्थ के माध्यम से किया जा सकता है, वर्चुअल अर्जेंट केयर: यह क्या ठीक करता है और क्या नहीं पर हमारे गाइड को देखें।

गंभीर निर्जलीकरण, लगातार उल्टी जिससे आप तरल पदार्थ नहीं रख पाते हैं, भ्रम, बेहोशी, या सदमे के संकेतों के लिए, आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें। यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके लक्षणों के लिए तत्काल देखभाल या आपातकालीन कक्ष की आवश्यकता है या नहीं, तो अर्जेंट केयर बनाम ईआर: 60 सेकंड में कैसे तय करें पर हमारे गाइड को देखें।

क्या एंटीबायोटिक्स मदद करते हैं?

आमतौर पर, नहीं।

एंटीबायोटिक्स नोरोवायरस जैसे वायरल पेट के कीड़ों का इलाज नहीं करते हैं। फूड पॉइज़निंग के अधिकांश मामले भी एंटीबायोटिक्स के बिना ठीक हो जाते हैं, भले ही उनमें बैक्टीरिया शामिल हों।

कुछ जीवाणु संक्रमणों के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब बीमारी गंभीर हो या जटिलताओं के उच्च जोखिम वाले व्यक्ति में हो। निर्णय संदिग्ध संक्रमण, लक्षणों, और कभी-कभी मल परीक्षण पर निर्भर करता है।

जब आपको आवश्यकता न हो तब एंटीबायोटिक्स लेने से वायरल बीमारी तेजी से ठीक नहीं होगी और इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं और एंटीबायोटिक प्रतिरोध में योगदान हो सकता है। एंटीबायोटिक्स कब उपयुक्त हो सकते हैं, इस पर अधिक जानकारी के लिए, क्या टेलीहेल्थ एंटीबायोटिक्स लिख सकता है पर हमारे गाइड को देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पेट का कीड़ा कितना संक्रामक होता है?

नोरोवायरस और अन्य वायरल पेट के कीड़े विशेष रूप से संक्रामक होते हैं जब लक्षण मौजूद होते हैं और आप बेहतर महसूस करने के बाद भी फैलते रह सकते हैं। नोरोवायरस के लिए, सीडीसी लक्षणों के बंद होने के कम से कम 48 घंटे बाद तक सावधानी बरतने की सलाह देता है, खासकर जब भोजन तैयार कर रहे हों या दूसरों की देखभाल कर रहे हों।

ठीक होने के बाद भी नोरोवायरस मल में लंबे समय तक मौजूद रह सकता है, इसलिए आपके बेहतर महसूस होने पर भी सावधानीपूर्वक हाथ धोना और सफाई महत्वपूर्ण है।

अपने कार्यस्थल, विशेष रूप से यदि आप खाद्य सेवा, स्वास्थ्य सेवा, या बाल देखभाल में काम करते हैं, पर लागू किसी भी काम पर वापस जाने या स्कूल में शामिल होने की नीतियों का पालन करें।

क्या फूड पॉइज़निंग कुछ दिनों से अधिक समय तक चल सकती है?

हाँ।

फूड पॉइज़निंग के कई मामले कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, लेकिन अवधि शामिल जीव या विषाक्त पदार्थ पर निर्भर करती है। कुछ जीवाणु और परजीवी संक्रमण ऐसे लक्षण पैदा कर सकते हैं जो एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलते हैं।

ऐसे लक्षण जो तीन से चार दिनों से अधिक समय तक रहते हैं, शुरू में सुधार के बाद बिगड़ जाते हैं, या तेज बुखार, गंभीर पेट दर्द, या खूनी मल के साथ होते हैं, उनका मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।

क्या मुझे पेट के कीड़े के लिए दस्त-रोधी दवा लेनी चाहिए?

यह स्थिति पर निर्भर करता है।

लोपेरामाइड जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं कुछ वयस्कों के लिए दस्त को कम कर सकती हैं, लेकिन वे हर स्थिति में उपयुक्त नहीं होती हैं। जब तक कोई चिकित्सक विशेष रूप से उनकी सलाह न दे, तब तक उन्हें आमतौर पर खूनी दस्त या तेज बुखार होने पर टाला जाना चाहिए।

उन्हें आम तौर पर चिकित्सा मार्गदर्शन के बिना छोटे बच्चों के लिए भी अनुशंसित नहीं किया जाता है।

हाइड्रेशन प्राथमिकता है। यदि दस्त गंभीर, लगातार है, या अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ है, तो दवा उपयुक्त है या नहीं, इस पर एक चिकित्सक से बात करें।

पेट के कीड़े के बाद मैं काम पर या स्कूल कब वापस जा सकता हूं?

कई वायरल पेट की बीमारियों के लिए, संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने के लिए कम से कम 48 घंटे तक लक्षण-मुक्त रहने तक इंतजार करना एक व्यावहारिक तरीका है।

कुछ कार्यस्थल, स्कूल और डेकेयर केंद्रों की अपनी नीतियां होती हैं, विशेष रूप से खाद्य सेवा कर्मचारियों, स्वास्थ्य सेवा कर्मचारियों और बाल देखभाल प्रदाताओं के लिए। उन आवश्यकताओं का पालन करें जो आपके कार्यस्थल पर लागू होती हैं।

सावधानीपूर्वक हाथ धोना जारी रखें और जब आप अभी भी संभावित रूप से संक्रामक हों तो अन्य लोगों के लिए भोजन तैयार करने से बचें।

क्या मुझे रेस्तरां के भोजन से फूड पॉइज़निंग हो सकती है, या यह केवल घर का बना खाना है?

दोनों।

फूड पॉइज़निंग रेस्तरां, कैफेटेरिया, कैटरिंग इवेंट, डेली काउंटर, घर के बने भोजन और पैक्ड फूड से आ सकती है। भोजन उत्पादन, तैयारी, भंडारण, या हैंडलिंग के विभिन्न बिंदुओं पर संदूषण हो सकता है।

उच्च जोखिम वाले खाद्य पदार्थों में अधपका मांस, मुर्गी या अंडे; अनपेस्टराइज्ड डेयरी उत्पाद; कच्चा या अधपका समुद्री भोजन; दूषित उत्पाद; और असुरक्षित तापमान पर संग्रहीत खाद्य पदार्थ शामिल हो सकते हैं।

यदि आपको संदेह है कि किसी रेस्तरां या अन्य खाद्य प्रतिष्ठान के कारण आपको बीमारी हुई है, तो आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग को संदिग्ध खाद्य जनित बीमारी की रिपोर्ट कर सकते हैं।

निष्कर्ष

पेट का कीड़ा या फूड पॉइज़निंग? दोनों बहुत समान दिख सकते हैं, लेकिन समय और संदर्भ उपयोगी सुराग प्रदान कर सकते हैं। पेट का कीड़ा अक्सर किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद होता है, जबकि कुछ प्रकार की फूड पॉइज़निंग दूषित भोजन खाने के कुछ घंटों के भीतर शुरू हो सकती है।

हर मामले में केवल लक्षणों से कारण की पहचान करने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है। अधिकांश हल्की बीमारियों के लिए, प्रारंभिक दृष्टिकोण समान है: खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना, आराम करना, और सहनशीलता के अनुसार धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर लौटना।

अधिकांश वायरल पेट के कीड़े कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, जबकि कुछ खाद्य जनित संक्रमण लंबे समय तक चल सकते हैं। यदि आप लगभग तीन दिनों के बाद सुधार नहीं कर रहे हैं, या आपके लक्षण बिगड़ रहे हैं, तो एक चिकित्सक से जांच करवाना उचित है।

खून उल्टी या मल में, तेज बुखार, गंभीर पेट दर्द, या महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के लिए जल्द ही चिकित्सा सहायता लें। यदि आप तरल पदार्थ नहीं रख पाते हैं, भ्रमित हो जाते हैं या बेहोश हो जाते हैं, पेशाब करना बंद कर देते हैं, या सदमे के लक्षण विकसित करते हैं, तो बीमारी के गुजरने का इंतजार करने के बजाय आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें।