त्रिक骨 आपकी कलाई के छोटी उंगली की तरफ का एक छोटा, पिरामिड के आकार का हड्डी है। यह आठ कार्पल हड्डियों में से एक है जो कलाई के जोड़ का निर्माण करती हैं। इसके आकार के बावजूद, यह आपकी कलाई की गति और स्थिरता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
त्रिक骨 कहाँ स्थित है?
त्रिक骨 कार्पल हड्डियों की प्रॉक्सिमल रो में स्थित है, जो आपकी कलाई के ऊपरी हिस्से के करीब वाली पंक्ति है। यह अंगूठे की तरफ से तीसरी हड्डी है, जो ल्यूनेट और छोटी पिसीफॉर्म हड्डी के बीच स्थित है।
आप इसे अपनी कलाई के पिछले हिस्से पर, उल्ना के हड्डीदार उभार के ठीक नीचे महसूस कर सकते हैं। इसे खोजने के लिए, हाथ को अंगूठे की तरफ झुकाया जाता है ताकि त्रिक骨 अल्नर स्टाइलॉयड से बाहर निकल जाए।
यह तीन पड़ोसी हड्डियों से जुड़ता है। यह बाहरी तरफ ल्यूनेट, नीचे हैमेट और सामने पिसीफॉर्म से मिलता है। यह ट्रायंगुलर फाइब्रोकार्टिलेज कॉम्प्लेक्स (TFCC) को भी छूता है, जो कलाई की हड्डियों और उल्ना के बीच कार्टिलेज का एक कुशन है।
त्रिक骨 क्या काम करता है?
त्रिक骨 आपकी कलाई को मोड़ने, सीधा करने और अगल-बगल हिलने-डुलने में मदद करता है। जब आप अपने हाथ को छोटी उंगली की तरफ झुकाते हैं (जिसे अल्नर डेविएशन कहा जाता है), तो यह विशेष रूप से सक्रिय भूमिका निभाता है। यह कार्पल हड्डियों की दो पंक्तियों के बीच मिडकार्पल जोड़ को भी स्थिर करता है।
अल्नर कोलैटरल लिगामेंट त्रिक骨 से जुड़ता है, जो आपकी कलाई के अंदरूनी हिस्से को सहारा प्रदान करता है।
त्रिक骨 फ्रैक्चर कैसे होते हैं?
त्रिक骨 फ्रैक्चर स्कैफॉइड के बाद दूसरी सबसे आम कार्पल हड्डी का फ्रैक्चर है, जो सभी कार्पल फ्रैक्चर का लगभग 15 से 18 प्रतिशत होता है। यह अधिकांश लोगों की अपेक्षा से अधिक बार होता है।
सबसे आम कारण कलाई को फैलाकर और छोटी उंगली की तरफ झुकाकर एक फैली हुई हथेली पर गिरना है। खेल की चोटें, कार दुर्घटनाएं और कलाई पर सीधा आघात भी इन फ्रैक्चर का कारण बन सकते हैं।
त्रिक骨 फ्रैक्चर के तीन मुख्य प्रकार होते हैं।
डार्सल चिप फ्रैक्चर अब तक के सबसे आम हैं, जो लगभग 93 से 95 प्रतिशत मामलों में होते हैं। हड्डी का एक छोटा सा टुकड़ा पीछे की सतह से टूट जाता है, आमतौर पर तनाव में एक लिगामेंट द्वारा।
बॉडी फ्रैक्चर में हड्डी के मुख्य भाग में एक दरार शामिल होती है। ये कम आम लेकिन अधिक गंभीर होते हैं क्योंकि ये कलाई की कार्यप्रणाली को बाधित कर सकते हैं।
वोलर फ्रैक्चर सामने की सतह को प्रभावित करते हैं और सबसे कम आम हैं। ये लिगामेंट की चोटों के साथ हो सकते हैं।
यदि आप गिर गए हैं और आपकी कलाई छोटी उंगली की तरफ दर्द कर रही है, तो इसे जांच करवाएं। ट्रेपेज़ियम जैसी अन्य कार्पल हड्डियों में भी इसी तरह के गिरने से फ्रैक्चर हो सकता है। ट्रेपेज़ियम फ्रैक्चर के लक्षणों पर यह गाइड आपको तुलना करने में मदद कर सकता है।
त्रिक骨 चोट के लक्षण क्या हैं?
लक्षण एक गंभीर मोच की तरह महसूस हो सकते हैं, यही कारण है कि इन फ्रैक्चर को कभी-कभी नजरअंदाज कर दिया जाता है।
आपको कलाई के छोटी उंगली की तरफ दर्द महसूस हो सकता है, खासकर जब पकड़ते या मरोड़ते हैं। उल्ना के ठीक नीचे कलाई के पिछले हिस्से पर दबाने पर आमतौर पर कोमलता होती है। सूजन, अकड़न और कमजोरी का एहसास आम है।
डार्सल चिप फ्रैक्चर अक्सर एक मानक सामने से पीछे एक्स-रे पर दिखाई नहीं देते हैं। वे एक पार्श्व (साइड व्यू) एक्स-रे पर अधिक दिखाई देते हैं। यदि आपके डॉक्टर को फ्रैक्चर का संदेह है लेकिन पहला एक्स-रे सामान्य दिखता है, तो वे अतिरिक्त व्यू या सीटी स्कैन का आदेश दे सकते हैं।
त्रिक骨 फ्रैक्चर का इलाज कैसे किया जाता है?
अधिकांश त्रिक骨 फ्रैक्चर बिना सर्जरी के ठीक हो जाते हैं।
डार्सल चिप फ्रैक्चर के लिए, मानक दृष्टिकोण चार से छह सप्ताह के लिए एक कलाई स्प्लिंट या शॉर्ट आर्म कास्ट है। दर्द आमतौर पर पहले दो हफ्तों के भीतर सुधर जाता है।
बॉडी फ्रैक्चर को लंबे समय तक स्थिरीकरण की आवश्यकता हो सकती है, और यदि फ्रैक्चर विस्थापित हो तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है। कास्ट उतरने के बाद, शारीरिक थेरेपी गति की सीमा को बहाल करने में मदद करती है। अधिकांश लोग दो से तीन महीनों के भीतर सामान्य गतिविधि पर लौट आते हैं।
त्रिक骨 के आसपास लिगामेंट की चोटों के बारे में क्या?
त्रिक骨 कई महत्वपूर्ण लिगामेंट से जुड़ा होता है, इसलिए फ्रैक्चर हमेशा अकेला नहीं होता है।
ल्यूनोट्राइक्वेटल लिगामेंट त्रिक骨 को ल्यूनेट से जोड़ता है। यदि यह लिगामेंट फट जाता है, तो दो हड्डियां अलग हो सकती हैं, जिससे ल्यूनोट्राइक्वेटल अस्थिरता हो सकती है। इससे कलाई की गति के दौरान क्लिकिंग, कमजोरी और दर्द होता है।
ये चोटें नियमित एक्स-रे पर दिखाई नहीं दे सकती हैं। एमआरआई या कलाई आर्थ्रोग्राम अक्सर आवश्यक होता है। हल्के मोच स्प्लिंटिंग और थेरेपी पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जबकि पूर्ण आंसू के लिए कभी-कभी सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता होती है।
क्या त्रिक骨 से संबंधित दुर्लभ स्थितियां हैं?
ल्यूनोट्राइक्वेटल कोएलिशन एक ऐसी स्थिति है जहाँ ल्यूनेट और त्रिक骨 जन्म से आंशिक या पूरी तरह से जुड़े होते हैं। कार्पल हड्डी की एनाटॉमी पर NCBI StatPearls समीक्षा के अनुसार, यह सबसे आम कार्पल कोएलिशन में से एक है। बहुत से लोग कभी नहीं जानते कि उन्हें यह है क्योंकि इससे अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं।
एवास्कुलर नेक्रोसिस, जिसमें हड्डी रक्त की आपूर्ति खो देती है, त्रिक骨 में दुर्लभ है। डार्सल सतह में सबसे समृद्ध रक्त आपूर्ति होती है, जो फ्रैक्चर के बाद भी इसे सुरक्षित रखती है।
ओस त्रिक骨 सेकेंडरीम नामक एक सहायक हड्डी त्रिक骨 के पास इमेजिंग पर दिखाई दे सकती है। यह एक छोटी अतिरिक्त हड्डी की तरह दिखती है और इसे फ्रैक्चर के लिए गलत समझा जा सकता है। रेडियोलॉजिस्ट आमतौर पर इसके चिकने किनारों से अंतर बता सकते हैं।
आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि आप अपनी कलाई पर गिर गए हैं और छोटी उंगली की तरफ लगातार दर्द हो रहा है, तो यह मानकर न चलें कि यह सिर्फ एक मोच है। कार्पल हड्डी के फ्रैक्चर को नजरअंदाज करना आसान होता है, और उपचार में देरी से रिकवरी लंबी हो सकती है।
यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, पकड़ना मुश्किल हो जाता है, या कलाई अस्थिर महसूस होती है तो अपने डॉक्टर को दिखाएं। यदि आप हाथ की व्यापक चोट से निपट रहे हैं, तो टूटे हुए हाथ के लक्षणों का यह अवलोकन उपयोगी हो सकता है।
निष्कर्ष
त्रिक骨 एक छोटी लेकिन महत्वपूर्ण कलाई की हड्डी है जो आपको अपने हाथ को पकड़ने, मोड़ने और हिलाने में मदद करती है। फ्रैक्चर कई लोगों की सोच से अधिक आम हैं और आमतौर पर स्प्लिंटिंग और आराम से ठीक हो जाते हैं। यदि आपकी कलाई गिरने के बाद दर्द करती है, खासकर छोटी उंगली की तरफ, तो जल्दी से सही इमेजिंग करवाना एक बड़ा अंतर पैदा करता है।
