गर्भवती रोकने वाले पैच को कहाँ लगाना है, यह ब्रांड पर थोड़ा निर्भर करता है, लेकिन स्वीकृत स्थान क्षेत्रों में आम तौर पर ऊपरी बाहरी बांह, पेट, नितंब और ऊपरी पीठ या धड़ शामिल होते हैं। पैच को साफ, सूखी, बरकरार त्वचा पर लगाएँ जो लोशन, तेल, पाउडर या मेकअप से मुक्त हो। कभी भी इसे स्तनों पर या कटी हुई या चिड़चिड़ी त्वचा पर न लगाएँ, और उन क्षेत्रों से बचें जहाँ तंग कपड़े या कमरबंद इससे रगड़ सकते हैं। हर बार जब आप एक नया पैच लगाते हैं तो एक ही जगह पर लगातार उपयोग करने के बजाय आवेदन स्थल को घुमाएँ।
संक्षेप में: मुख्य बातें
- चार स्वीकृत स्थान क्षेत्र: ऊपरी बाहरी बांह, पेट, नितंब और ऊपरी पीठ या धड़, पैच ब्रांड के आधार पर।
- स्तनों, कटी हुई या चिड़चिड़ी त्वचा और उन क्षेत्रों से बचें जहाँ कपड़े पैच को ढीला कर सकते हैं। इसे लगाने से पहले हमेशा अपने विशिष्ट पैच निर्देशों की जाँच करें।
- Xulane और Twirla के अलग-अलग स्वीकृत स्थान निर्देश हैं: Xulane में बांह, पेट, नितंब और ऊपरी धड़ शामिल हैं, जबकि Twirla में पेट, नितंब और ऊपरी धड़ शामिल हैं, जिसमें स्तन शामिल नहीं हैं।
- जब भी आप एक नया पैच लगाएँ तो अपनी पैच साइट को घुमाएँ। एक साधारण लिखित घुमाव एक ही क्षेत्र का लगातार उपयोग करने से बचने में मदद कर सकता है।
- यदि आपका पैच उतर गया है या आंशिक रूप से अलग हो गया है, तो अपने विशिष्ट उत्पाद निर्देशों का पालन करें। यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितने समय तक बंद था और आप कौन सा पैच उपयोग करते हैं, आपको एक नए पैच, एक नए चक्र या सात दिनों के लिए बैकअप गर्भनिरोधक की आवश्यकता हो सकती है।
क्या आपको अपने गर्भवती रोकने वाले पैच के साथ मदद चाहिए? क्या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अपना पैच कहाँ लगाना है, अगर यह ऊपर उठने लगे तो क्या करना है, या अगर यह उतरने के बाद आपको बैकअप गर्भनिरोधक की आवश्यकता है? उत्तर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट पैच और यह कितने समय तक अलग रहा है, इस पर निर्भर कर सकता है। अपने गर्भवती रोकने वाले सवालों और अगले कदमों पर चर्चा करने के लिए एक अमेरिकी-लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के साथ $39 के ऑनलाइन अर्जेंट केयर विज़िट बुक करें।
गर्भवती रोकने वाले पैच को कहाँ लगाएँ: चार क्षेत्र, और केवल चार
गर्भवती रोकने वाले पैच को कहाँ लगाना है, यह चार क्षेत्रों पर निर्भर करता है: ऊपरी बाहरी बांह, पेट, नितंब और ऊपरी पीठ या धड़। एक ऐसी जगह चुनें जहाँ तंग कपड़े इसे रगड़ें नहीं। त्वचा साफ, सूखी, बालों से मुक्त और लोशन से मुक्त होनी चाहिए। पैच को पूरे 10 सेकंड तक दबाएँ, फिर हर किनारे के चारों ओर उंगली चलाएँ।
अमेरिका में बिकने वाले दो ब्रांड अलग-अलग हैं, और यह जानना लायक है कि कौन सा आपके हाथ में है। Xulane लेबल कहता है कि पैच को ऊपरी बाहरी बांह, पेट, नितंब या पीठ पर रखा जा सकता है, जहाँ तंग कपड़े रगड़ें नहीं। Twirla लेबल पेट, नितंब, या ऊपरी धड़ पर लगाने का निर्देश देता है, जिसमें स्तन शामिल नहीं हैं। तो Twirla धड़ के अधिक हिस्से को कवर करता है और बांह का उल्लेख नहीं करता है; Xulane बांह और पीठ का स्पष्ट रूप से नाम बताता है। क्लीवलैंड क्लिनिक के रोगी मार्गदर्शन में वही मुख्य क्षेत्र शामिल हैं: ऊपरी बांह, नितंबों के पास निचली पीठ, पेट और कंधे के ब्लेड के पास ऊपरी पीठ।
'क्या न करें' की सूची आपकी सोच से छोटी है, और यह दिल के दौरे के बारे में नहीं है
चार नियम लगभग सब कुछ कवर करते हैं, और वे सीधे Xulane प्रिस्क्राइबिंग जानकारी से आते हैं:
- कभी भी स्तनों पर न लगाएँ।
- कभी भी कटी हुई, लाल या चिड़चिड़ी त्वचा पर न लगाएँ।
- कभी भी कपड़ों के कमरबंद के नीचे न लगाएँ, जहाँ कपड़ा किनारों को ढीला कर दे।
- कभी भी अपने पिछले पैच की ठीक उसी जगह पर न लगाएँ।
Twirla के लेबल से एक और जोड़ें: पाउडर, तेल, मॉइस्चराइज़र या लोशन वाली त्वचा पर इसे न लगाएँ।
आपने शायद पढ़ा होगा कि सीने पर पैच दिल का दौरा ट्रिगर कर सकता है। यही कारण नहीं है कि सीना और स्तन बाहर रखे गए हैं। स्तन ऊतक हार्मोनली संवेदनशील होते हैं, और उस साइट से अवशोषण का न तो अध्ययन किया गया था और न ही इसे अनुमोदित किया गया था, इसलिए कोई भी आपको यह नहीं बता सकता कि आपको वास्तव में कितनी खुराक मिलेगी। संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक के साथ आने वाले रक्त के थक्के और स्ट्रोक का जोखिम प्रणालीगत होता है।
यह आपके रक्त में प्रसारित होने वाले हार्मोन से आता है, न कि उस त्वचा के वर्ग से जो पैच को रखती है। वह जोखिम वास्तविक है, यही कारण है कि नीचे चेतावनियाँ महत्वपूर्ण हैं। यह बस एक प्लेसमेंट समस्या नहीं है। जांघ, हाथ और पैर किसी भी लेबल पर स्वीकृत नहीं हैं, इसलिए वहाँ अवशोषण भी अज्ञात है।
पूर्ण प्लेसमेंट पैच के वजन और बीएमआई सीमाओं को ठीक नहीं कर सकता
गर्भवती रोकने वाले पैच की प्रभावशीलता की एक सीमा है जिसे कोई भी चिपकने वाली जगह नहीं बढ़ा सकती है। सीडीसी पैच की विशिष्ट-उपयोग विफलता दर 7% बताती है, जो लोग इसे वास्तव में उपयोग करते हैं, उसके लगभग 93% प्रभावी है, बनाम लगभग 99% पूर्ण उपयोग के साथ। अच्छी प्लेसमेंट डिटैचमेंट को रोककर उस अंतर के एक हिस्से को बंद कर देती है। यह बाकी को बंद नहीं करता है।
Xulane लेबल चेतावनी देता है कि "198 पौंड या उससे अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भावस्था को रोकने में पैच कम प्रभावी हो सकता है," उस समूह में परीक्षण गर्भधारण के असंगत अनुपात के आधार पर, जो अध्ययन आबादी के 3% से कम थे। Twirla को 30 किग्रा/एम² या उससे अधिक के बीएमआई पर कम प्रभावशीलता और उच्च शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म जोखिम के लिए वर्जित किया गया है: इसके चरण 3 परीक्षण में सभी चार रक्त के थक्के की घटनाएं 30 से अधिक बीएमआई वाले प्रतिभागियों में हुईं। Twirla का लेबल 25 से 30 से कम बीएमआई से कम प्रभावशीलता को भी चिह्नित करता है।
यहाँ वह है जो अधिकांश पृष्ठ आपको नहीं बताएंगे: पैच को अपनी कूल्हे से अपनी बांह पर ले जाने से आसंजन बदल जाता है, गर्भवती रोकने वाले पैच की प्रभावशीलता नहीं। वजन या बीएमआई चालित सीमा एक डॉक्टर की बातचीत है। सीधे पूछें कि क्या पैच आपके शरीर में फिट बैठता है या क्या गोली, छल्ला, आईयूडी, या प्रत्यारोपण बेहतर उपकरण हैं, और यदि मिजाज उस निर्णय का हिस्सा है, तो पढ़ें कि कौन सा गर्भनिरोधक मिजाज पर सबसे आसान होता है। अपॉइंटमेंट से पहले, August AI जैसा एक स्वास्थ्य साथी ऐप आपको लेबल भाषा को पूछने योग्य साधारण सवालों में बदलने में मदद कर सकता है।
मानचित्र पर घुमाएँ, याददाश्त से नहीं
गर्भवती रोकने वाले पैच साइट घुमाव तब काम करता है जब इसे लिखा जाता है और जब आप याद रखने की कोशिश करते हैं कि पिछले हफ्ते का पैच कहाँ गया था। एक निश्चित चार-सप्ताह का मानचित्र उपयोग करें:
- सप्ताह 1: दाहिनी ऊपरी बाहरी बांह
- सप्ताह 2: निचला पेट, कमरबंद रेखा के ऊपर
- सप्ताह 3: ऊपरी पीठ, कंधे के ब्लेड के नीचे
- सप्ताह 4: नितंब
फिर पैच-मुक्त सप्ताह लें और पुनः आरंभ करें। Xulane का नियम हर हफ्ते एक नई जगह है और पिछले पैच की ठीक उसी जगह कभी नहीं; एक ही क्षेत्र के अंदर एक अलग जगह स्वीकार्य है। यदि आप ज्यादातर दिनों में स्पोर्ट्स ब्रा, लेगिंग, या टाइट कमरबंद पहनती हैं, तो पैच को निचली पेट या कूल्हे के बजाय ऊपरी बाहरी बांह या ऊपरी पीठ पर लगाएँ, और वर्कआउट और शॉवर के बाद किनारों की जाँच करें। पहले साइट पर लोशन, तेल और पाउडर छोड़ दें, क्योंकि यह पहले दिन के उठने का एक सामान्य कारण है। साइट और परिवर्तन का दिन कहीं दिखाई देने वाली जगह पर लिखें।
August AI जैसा एक स्वास्थ्य साथी ऐप आपको यह लॉग करने में मदद कर सकता है कि आपने किस साइट का उपयोग किया और अगला पैच कब देय है। यह Zepbound इंजेक्शन साइटों के लिए उपयोग किए जाने वाले समान घुमाव तर्क है: भार फैलाएँ, त्वचा की रक्षा करें।
अगर आपका पैच उतर जाता है, तो 24 घंटे की घड़ी आपके अगले कदम तय करती है
गर्भवती रोकने वाले पैच के गिरने पर क्या करना है, यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितने समय से बंद है। तीन शाखाएँ:
- एक किनारा उठ रहा है। इसे 10 सेकंड के लिए मजबूती से दबाएँ और सभी किनारों की जाँच करें। यदि यह सपाट नहीं रहेगा, तो इसे बदलें।
- 24 घंटे से कम समय के लिए आंशिक रूप से या पूरी तरह से बंद। यदि यह अभी भी चिपचिपा है तो उसी पैच को फिर से लगाएँ, अन्यथा तुरंत एक नया लगाएँ। अपना सामान्य साप्ताहिक परिवर्तन दिन रखें। बैकअप गर्भनिरोधक की आवश्यकता नहीं है।
- 24 घंटे या उससे अधिक समय के लिए बंद, या अज्ञात समय के लिए बंद। एक नया पैच लगाएँ, एक नया चार-सप्ताह का चक्र एक नए परिवर्तन दिन के साथ शुरू करें, और सात दिनों के लिए बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें। यदि आपने उस विंडो के दौरान सेक्स किया है, तो आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में एक चिकित्सक से पूछें।
फिर कारण ठीक करें। अगर गर्भवती रोकने वाले पैच लगातार दो बार गिर जाता है तो क्या करना है, यह अधिक जोर से दबाना नहीं है; यह अगले पैच को एक सपाट, कम मुड़ी हुई जगह पर ले जाना है, कमरबंद, ब्रा स्ट्रैप और जोड़ों से दूर। यदि समय अस्पष्ट है या आपातकालीन गर्भनिरोधक मेज पर है, तो August का $39 ऑनलाइन अर्जेंट केयर विज़िट आपको एक अमेरिकी-लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से जोड़ता है जो समय-सीमा की समीक्षा कर सकता है और जब उचित हो तो प्रिस्क्राइब कर सकता है। चिकित्सक तय करता है। एक वीडियो विज़िट पैच को फिर से नहीं चिपका सकता है या परीक्षण के बिना गर्भावस्था की पुष्टि नहीं कर सकता है। यह जानना भी उपयोगी है कि क्या अर्जेंट केयर गर्भनिरोधक लिख सकता है बुक करने से पहले।
कुछ पैच समस्याओं के लिए चिकित्सक की आवश्यकता होती है, न कि एक नई जगह की
Xulane रोगी लेबलिंग एक लक्षण क्लस्टर को सूचीबद्ध करता है जिसका अर्थ है पैच को रोकना और तुरंत देखभाल प्राप्त करना।
911 या अपनी स्थानीय आपातकालीन लाइन पर कॉल करें, अब आपातकालीन कक्ष में जाएँ यदि:
- अचानक गंभीर सिरदर्द या दृष्टि परिवर्तन
- सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ
- पैर में दर्द या सूजन
- अचानक गंभीर पेट दर्द
- फैली हुई सूजन या सांस लेने में तकलीफ के साथ गंभीर त्वचा प्रतिक्रिया
अगले सप्ताह के भीतर एक विज़िट बुक करें यदि:
- पैच-साइट पर चकत्ते फफोले पड़ते हैं या फैलते हैं
- हटाने के दिनों बाद त्वचा चिड़चिड़ी रहती है
- सही प्लेसमेंट और रोटेशन के बावजूद पैच अलग होता रहता है
- आपको नई अप्रत्याशित रक्तस्राव या छूटा हुआ मासिक धर्म होता है
शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से बात करें यदि:
- आपका बीएमआई 30 या उससे अधिक है (Twirla वर्जित है)
- आपका वजन 198 पौंड या उससे अधिक है (Xulane प्रभावशीलता चेतावनी)
- आप धूम्रपान करते हैं और आपकी उम्र 35 या उससे अधिक है
- आपको माइग्रेन विद ऑरा है
- आपके पास रक्त के थक्के, या उच्च रक्तचाप का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं गर्भवती रोकने वाले पैच को अपनी जांघ पर लगा सकती हूँ?
नहीं। जांघ किसी भी अमेरिकी लेबल पर स्वीकृत साइट नहीं है। Xulane ऊपरी बाहरी बांह, पेट, नितंब और पीठ को सूचीबद्ध करता है; Twirla स्तन को छोड़कर पेट, नितंब और ऊपरी धड़ को सूचीबद्ध करता है। जांघ की त्वचा से अवशोषण का कभी अध्ययन नहीं किया गया था, और जांघ लगातार झुकती और रगड़ती है। गर्भवती रोकने वाले पैच को कहाँ लगाएँ, यह एक लेबल प्रश्न है, प्राथमिकता नहीं।
क्या गर्भवती रोकने वाला पैच गोली जितना ही काम करता है?
हाँ, मोटे तौर पर। वास्तविक जीवन में गर्भवती रोकने वाले पैच कितना प्रभावी है? सीडीसी 7% विशिष्ट-उपयोग विफलता दर सूचीबद्ध करता है, उपयोग के अनुसार लगभग 93% प्रभावी, और पूर्ण उपयोग के साथ 99% के करीब। संयुक्त गोली उसी स्तर पर बैठती है, क्योंकि दोनों उपयोगकर्ता पर निर्भर करती हैं। पैच आपसे दिन में एक बार के बजाय हफ्ते में एक बार याद रखने के लिए कहता है।
क्या मैं उस पैच को टेप कर सकती हूँ जिसके किनारे छिलते रहते हैं?
नहीं। उठते हुए पैच को टेप, पट्टी या लपेटें नहीं। कोई भी लेबल पूरक चिपकने वाले का समर्थन नहीं करता है, और अतिरिक्त परतें नमी को फंसा सकती हैं, पैच को स्थानांतरित कर सकती हैं, या त्वचा के संपर्क में रहने वाले हिस्से को बदल सकती हैं। इसके बजाय किनारों को 10 सेकंड के लिए नीचे दबाएँ। यदि यह अभी भी सपाट नहीं रहता है, तो इसे बदलें और अगले को एक सपाट, सूखी जगह पर ले जाएँ।
क्या मुझे पैच पर अपने पहले सप्ताह के दौरान बैकअप गर्भनिरोधक की आवश्यकता है?
हाँ, अधिकांश मामलों में। यदि आप अपनी अवधि के पहले दिन अपना पहला पैच लगाती हैं, तो सुरक्षा आम तौर पर तुरंत शुरू हो जाती है। किसी अन्य दिन से शुरू करें और आपको पहले सात दिनों के लिए बैकअप गर्भनिरोधक, आमतौर पर कंडोम की आवश्यकता होती है। ब्रांड और आप पहले क्या उपयोग कर रहे थे, इसके आधार पर शुरुआती निर्देश थोड़े भिन्न होते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से योजना की पुष्टि करें।
क्या मैं पैच के साथ तैर सकती हूँ, नहा सकती हूँ, या गर्म टब में बैठ सकती हूँ?
हाँ। पैच को शावर, तैराकी और व्यायाम के माध्यम से चिपके रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आप इसे पानी के लिए नहीं हटाती हैं। बाद में किनारों की जाँच करें, क्योंकि लंबे समय तक भिगोने, गर्मी और तौलिए से उठना दिखाई देता है। साइट पर तेल, लोशन या भारी साबुन के अवशेष न लगाएँ, और रगड़ने के बजाय क्षेत्र को थपथपाकर सुखाएँ।
सबसे नीचे की रेखा
गर्भवती रोकने वाले पैच को कहाँ लगाएँ: चार क्षेत्रों में से एक चुनें, त्वचा को साफ और सूखा रखें, एक लिखित मानचित्र पर साप्ताहिक रूप से घुमाएँ, और स्तनों, टूटी हुई त्वचा और कमरबंद से दूर रहें। यदि पैच 24 घंटे या उससे अधिक समय के लिए बंद रहता है, तो सात दिनों के बैकअप के साथ चक्र को फिर से शुरू करें। वजन और बीएमआई सीमाएं आपके डॉक्टर की हैं, न कि आपकी प्लेसमेंट की।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसमें चिकित्सा सलाह नहीं है। निदान और उपचार निर्णयों के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। यदि आप चिकित्सा आपात स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें या निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
