क्या हेड एंड शोल्डर्स से बाल झड़ते हैं? यहाँ सच्चाई है

नहीं, हेड एंड शोल्डर्स से बाल नहीं झड़ते हैं। वास्तव में, यह आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखकर बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन यह समझ में आता है कि आप चिंता करें। आप हर दिन अपने सिर पर कुछ लगा रहे हैं, और यदि आपको ड्रेन में अधिक बाल दिखाई देते हैं, तो आपका शैम्पू पहला संदिग्ध बन जाता है।

लोग हेड एंड शोल्डर्स से बाल झड़ने का कारण क्यों मानते हैं?

यह चिंता तब शुरू होती है जब कोई व्यक्ति शैम्पू का उपयोग शुरू करने के समय के आसपास बाल झड़ना शुरू कर देता है। उन दो चीजों को जोड़ना आसान है। लेकिन समय का मतलब यह नहीं है कि एक ने दूसरे को जन्म दिया।

ज्यादातर समय, शैम्पू बदलने से पहले ही बाल झड़ना शुरू हो चुका होता है। डैंड्रफ स्वयं बालों के पतले होने में योगदान कर सकता है। डैंड्रफ के साथ होने वाली स्कैल्प की सूजन और खुजली समय के साथ बालों के रोम को कमजोर कर सकती है। अपनी खुजली वाली स्कैल्प को खरोंचने से बालों को शारीरिक नुकसान भी हो सकता है और वे उखड़ सकते हैं।

इसलिए जब आप हेड एंड शोल्डर्स का उपयोग करना शुरू करते हैं और फिर भी बाल झड़ना देखते हैं, तो शैम्पू शायद कारण नहीं है। अंतर्निहित डैंड्रफ या स्कैल्प की स्थिति शायद उस बोतल तक पहुँचने से पहले ही समस्या पैदा कर रही थी।

हेड एंड शोल्डर्स में क्या मायने रखता है?

अधिकांश हेड एंड शोल्डर्स उत्पादों में सक्रिय तत्व जिंक पाइरिथियोन है, जिसे पाइरिथियोन जिंक भी कहा जाता है। इसे एक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह मैलासेज़िया नामक एक प्रकार के यीस्ट को लक्षित करके काम करता है जो स्वाभाविक रूप से आपकी स्कैल्प पर रहता है।

जब मैलासेज़िया बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो यह एक सूजन प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। वह सूजन छिलने, लालिमा और खुजली का कारण बनती है। जिंक पाइरिथियोन इस यीस्ट को नियंत्रित रखता है और स्कैल्प को शांत करता है।

200 पुरुषों पर किए गए एक क्लिनिकल अध्ययन में पाया गया कि 1% जिंक पाइरिथियोन शैम्पू के दैनिक उपयोग से 26 हफ्तों में दिखाई देने वाले बालों की संख्या में मामूली लेकिन वास्तविक वृद्धि हुई। शोधकर्ताओं ने इसकी तुलना मिनोक्सिडिल (एक प्रसिद्ध बालों के विकास का उपचार) और प्लेसबो शैम्पू से की। जिंक पाइरिथियोन मिनोक्सिडिल के बराबर नहीं था, लेकिन यह प्लेसबो से बेहतर प्रदर्शन करता था। यह बताता है कि स्कैल्प की सूजन का इलाज बेहतर बाल प्रतिधारण का समर्थन कर सकता है।

तो सबूत वास्तव में उस दिशा के विपरीत इशारा करते हैं जिससे कई लोग डरते हैं।

क्या कोई शैम्पू घटक बालों के झड़ने का कारण बन सकता है?

जबकि जिंक पाइरिथियोन स्वयं सुरक्षित माना जाता है, कुछ लोगों को शैंपू में अन्य अवयवों से संवेदनशीलता होती है। ये प्रतिक्रियाएं हेड एंड शोल्डर्स के लिए अनूठी नहीं हैं। ये किसी भी हेयर प्रोडक्ट के साथ हो सकती हैं।

यहाँ कुछ ऐसे तत्व दिए गए हैं जो कभी-कभी स्कैल्प में जलन पैदा कर सकते हैं।

• सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS)। यह एक आम सफाई एजेंट है। यह स्कैल्प से प्राकृतिक तेलों को हटा सकता है और कुछ लोगों में सूखापन या जलन पैदा कर सकता है, खासकर बार-बार उपयोग करने पर।

• खुशबू। सिंथेटिक खुशबू संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस को ट्रिगर कर सकती है। इससे लालिमा, खुजली और कभी-कभी छिलना होता है जो डैंड्रफ जैसा दिखता है।

• मिथाइलिसोथियाज़ोलिनोन जैसे परिरक्षक। कुछ हेड एंड शोल्डर्स फ़ार्मुलों में यह परिरक्षक होता है। यह कम संख्या में लोगों के लिए एक ज्ञात एलर्जेन है।

यदि आपको किसी भी शैम्पू का उपयोग करने के बाद नई स्कैल्प में जलन, लालिमा या बाल झड़ने में वृद्धि होती है, तो यह सक्रिय घटक के प्रत्यक्ष प्रभाव के बजाय संवेदनशीलता प्रतिक्रिया हो सकती है। सुगंध-मुक्त या सल्फेट-मुक्त डैंड्रफ शैम्पू पर स्विच करने से मदद मिल सकती है।

यह कहावत है, ये प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं। अधिकांश लोग बिना किसी समस्या के हेड एंड शोल्डर्स का उपयोग करते हैं।

वास्तव में बालों के झड़ने का कारण क्या है?

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो सामान्य कारणों को जानना मददगार होता है। शैम्पू शायद ही कभी दोषी होता है। बालों का झड़ना आमतौर पर गहरे जैविक कारकों से होता है।

यहां कुछ सबसे आम कारण दिए गए हैं।

• एण्ड्रोजेनेटिक एलोपेशिया। यह बालों के झड़ने का सबसे आम प्रकार है। यह आनुवंशिक है और पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब हार्मोनल परिवर्तनों के कारण बालों के रोम समय के साथ धीरे-धीरे सिकुड़ जाते हैं।

• टेलोजेन एफ्लुवियम। यह बालों का अस्थायी लेकिन ध्यान देने योग्य झड़ना है। यह तनाव, बीमारी, सर्जरी, तेजी से वजन कम होना, या हार्मोनल बदलाव जैसे प्रसवोत्तर परिवर्तनों से ट्रिगर हो सकता है।

• पोषण संबंधी कमियां। आयरन, जिंक, बायोटिन या विटामिन डी के निम्न स्तर बालों के पतले होने में योगदान कर सकते हैं।

• स्कैल्प की स्थितियाँ। सीबोरीक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और फंगल संक्रमण, यदि अनुपचारित छोड़ दिए जाएं, तो बालों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। पुरानी सूजन रोम को कमजोर करती है और बालों के विकास के सामान्य चक्र को बाधित करती है।

• दवाएं। कुछ दवाएं, जिनमें रक्त पतला करने वाली दवाएं, अवसादरोधी और कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं, दुष्प्रभाव के रूप में बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।

दुर्लभ मामलों में, एलोपेसिया एरेटा जैसी ऑटोइम्यून स्थितियां पैची बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। यह तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बालों के रोम पर हमला करती है। यह शैम्पू के उपयोग से असंबंधित है।

यदि आपके बाल अचानक, गंभीर या पैची झड़ रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलना एक अच्छा विचार है। वे मूल कारण का पता लगाने और सही उपचार की सिफारिश करने में मदद कर सकते हैं।

क्या डैंड्रफ खुद आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकता है?

हाँ, यह कर सकता है। यह वह हिस्सा है जिसे बहुत से लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं। डैंड्रफ सिर्फ पपड़ी से कहीं अधिक है। यह एक सूजन की स्थिति है। जब आपकी स्कैल्प लंबे समय तक सूजन बनी रहती है, तो यह आपके बालों के रोम के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

लगातार खुजली भी एक भूमिका निभाती है। जब आप अपनी स्कैल्प को बार-बार खरोंचते हैं, तो आप जड़ से बाल क्षतिग्रस्त होने का जोखिम उठाते हैं। समय के साथ, यह ध्यान देने योग्य पतलेपन का कारण बन सकता है, खासकर उन क्षेत्रों के आसपास जिन्हें आप सबसे अधिक खरोंचते हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा प्रकाशित शोध से पता चलता है कि डैंड्रफ और सीबोरीक डर्मेटाइटिस जैसी स्कैल्प की स्थितियां स्कैल्प पर ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करती हैं। यह ऑक्सीडेटिव तनाव बालों को बाहर निकलने से पहले ही क्षतिग्रस्त कर सकता है। स्कैल्प की स्थिति का इलाज करना, चाहे वह जिंक पाइरिथियोन से हो या किसी अन्य औषधीय घटक से, इस प्रक्रिया को उलट सकता है।

तो कई मामलों में, हेड एंड शोल्डर्स जैसे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग समस्या के बजाय समाधान का हिस्सा होता है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

अधिकांश डैंड्रफ ओवर-द-काउंटर शैम्पू के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। लेकिन ऐसे समय भी होते हैं जब आपको स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।

• कई हफ्तों तक औषधीय शैम्पू का लगातार उपयोग करने के बाद भी आपका डैंड्रफ ठीक नहीं होता है।

• आपको बालों के झड़ने के पैच दिखाई देते हैं, खासकर गोल या सिक्के के आकार के धब्बे।

• आपकी स्कैल्प बहुत लाल, सूजी हुई या दर्दनाक हो जाती है।

• आप अपनी स्कैल्प पर पपड़ीदार, पपड़ीदार या रिसाव वाले क्षेत्र देखते हैं।

• आपके डैंड्रफ का इलाज करने के बावजूद समय के साथ बालों का झड़ना बिगड़ता हुआ प्रतीत होता है।

एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी स्कैल्प की जांच कर सकता है, यदि आवश्यक हो तो परीक्षण कर सकता है, और सोरायसिस, फंगल संक्रमण या एलोपेसिया एरेटा जैसी स्थितियों को दूर कर सकता है।

निष्कर्ष

हेड एंड शोल्डर्स से बाल नहीं झड़ते हैं। सक्रिय घटक, जिंक पाइरिथियोन, स्कैल्प की सूजन को कम करने और डैंड्रफ पैदा करने वाले यीस्ट से लड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शोध से पता चलता है कि यह स्कैल्प को बेहतर स्थिति में रखकर बालों के प्रतिधारण का भी समर्थन कर सकता है।

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो इसका कारण शैम्पू के बजाय आनुवंशिकी, तनाव, पोषण या अंतर्निहित स्कैल्प की स्थिति से संबंधित होने की अधिक संभावना है। अपने डैंड्रफ का इलाज करना स्वस्थ बालों की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है, और औषधीय शैम्पू शुरू करने के लिए एक उचित स्थान है।

स्कैल्प की स्थितियों जैसे डैंड्रफ और डर्मेटाइटिस का त्वचा के स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव पड़ता है, इसकी गहरी समझ के लिए, यह सरकारी संसाधन इसे स्पष्ट रूप से समझाता है: सीबोरीक डर्मेटाइटिस। आप बालों के झड़ने के कारणों और सहायता कब लेनी है, इसके बारे में यहां अधिक जान सकते हैं: बालों का झड़ना और इसके कारण। एक्जिमा जैसे सूजन संबंधी त्वचा रोगों का स्कैल्प के स्वास्थ्य और जलन से कैसे संबंध है, इस पर करीब से नज़र डालने के लिए, यह अगस्त का ब्लॉग सहायक हो सकता है: डर्मेटाइटिस एक्जिमा। और उत्पादों से संपर्क प्रतिक्रियाएं कभी-कभी डैंड्रफ की नकल कैसे कर सकती हैं या स्कैल्प में असुविधा पैदा कर सकती हैं, इस पर अधिक जानकारी के लिए, यह अगस्त का ब्लॉग इसे अच्छी तरह से कवर करता है: संपर्क डर्मेटाइटिस समझाया गया।