हर्पीज या मुँहासा? अंतर कैसे जानें और आगे क्या करें

आपने एक गांठ या घाव देखा है, और अब आप सोच रहे हैं कि क्या यह सिर्फ एक मुँहासा है या हर्पीज जैसी कोई गंभीर चीज। अनिश्चितता का वह क्षण बहुत बेचैन करने वाला महसूस हो सकता है, खासकर जब वह जगह अंतरंग या दिखाई देने वाली हो। अच्छी खबर यह है कि हर्पीज और मुँहासे की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती हैं कि आप किससे निपट रहे हैं। इन अंतरों को समझना आपको मन की शांति प्रदान कर सकता है और आपके स्वास्थ्य के लिए सही अगले कदम उठाने में मदद कर सकता है।

हर्पीज और मुँहासे एक-दूसरे से कैसे भिन्न होते हैं?

हर्पीज और मुँहासे पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से होते हैं और आपकी त्वचा पर अलग-अलग व्यवहार करते हैं। मुँहासा तब विकसित होता है जब एक बाल कूप तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से अवरुद्ध हो जाता है। यह एक त्वचा की समस्या है जिसका हम में से अधिकांश किसी न किसी समय सामना करते हैं। दूसरी ओर, हर्पीज एक वायरस के कारण होता है जिसे हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (HSV) कहा जाता है।

यह वायरल संक्रमण छाले या फफोले बनाता है जो एक विशिष्ट पैटर्न का पालन करते हैं। वायरस आपकी तंत्रिका कोशिकाओं में रहता है और समय-समय पर फिर से सक्रिय हो सकता है। जबकि मुँहासे त्वचा की अलग-अलग घटनाएँ हैं, हर्पीज एक पुरानी स्थिति है जिसे आपका प्रतिरक्षा तंत्र समय के साथ प्रबंधित करता है।

प्रत्येक का स्थान, उपस्थिति और प्रगति आपको महत्वपूर्ण सुराग दे सकती है। मुँहासे आम तौर पर उन जगहों पर दिखाई देते हैं जहाँ आपके पास अधिक तेल ग्रंथियां होती हैं, जैसे आपका चेहरा, पीठ, छाती और कंधे। हर्पीज के घाव मुंह के आसपास, जिसे ओरल हर्पीज कहा जाता है, या जननांग क्षेत्र में, जिसे जननांग हर्पीज कहा जाता है, दिखाई देते हैं। दोनों से असुविधा हो सकती है, लेकिन दर्द का प्रकार और यह कैसे विकसित होता है, इसमें काफी अंतर होता है।

आप मुँहासे को कैसे पहचान सकते हैं?

एक मुँहासा आमतौर पर एक उभरे हुए गांठ के रूप में शुरू होता है जो छूने पर कोमल महसूस हो सकता है। आप अक्सर इसे एक या दो दिन में धीरे-धीरे बनते हुए देखेंगे। वह क्षेत्र थोड़ा दर्दनाक महसूस हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर जलन या झुनझुनी की अनुभूति के बजाय एक सुस्त, स्थानीयकृत असुविधा होती है।

मुँहासे कई रूपों में आते हैं, और इन्हें पहचानने से आपको यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आप क्या देख रहे हैं। मैं आपको उन सामान्य प्रकारों से अवगत कराता हूँ जिनका आप सामना कर सकते हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में इनमें से कई का मिश्रण अनुभव करते हैं।

• व्हाइटहेड्स छोटी, सफेद या त्वचा के रंग की गांठें दिखाई देती हैं जिनकी सतह बंद होती है

• ब्लैकहेड्स छोटी काली धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं जहाँ छिद्र हवा के लिए खुला होता है

• पैप्यूल्स छोटे, लाल, उभरी हुई गांठें होती हैं जिनका कोई स्पष्ट केंद्र नहीं होता है

• पस्ट्यूल्स व्हाइटहेड्स जैसे दिखते हैं लेकिन एक लाल, सूजे हुए आधार और मवाद से भरी एक सफेद या पीली केंद्र होता है

• नोड्यूल्स त्वचा के नीचे बड़ी, दर्दनाक गांठें होती हैं जो छूने में सख्त महसूस होती हैं

• सिस्ट त्वचा की सतह के नीचे गहरी, दर्दनाक, मवाद से भरी गांठें होती हैं जिनसे निशान पड़ सकते हैं

ये विभिन्न प्रकार अवरुद्ध छिद्रों की एक ही मूल प्रक्रिया का हिस्सा हैं। गंभीरता बस इस बात पर निर्भर करती है कि अवरोध कितना गहरा है और कितनी सूजन विकसित होती है।

एक मुँहासे में आमतौर पर एक उभरा हुआ बिंदु या सिर होता है। यदि आप करीब से देखें, तो आपको एक सफेद या पीला केंद्र दिखाई दे सकता है जहाँ तेल और मलबा जमा हो गया है। इसके आसपास की त्वचा सूजन के कारण लाल या गुलाबी हो सकती है। अधिकांश मुँहासे कुछ दिनों से लेकर एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं।

जब हर्पीज दिखाई देता है तो वह कैसा दिखता है?

हर्पीज मुँहासे की तुलना में अलग तरह से खुद को प्रकट करता है, अक्सर आपकी त्वचा पर कुछ भी दिखाई देने से पहले चेतावनी के संकेत देता है। कई लोग उस क्षेत्र में झुनझुनी, खुजली या जलन महसूस करते हैं जहाँ घाव दिखाई देंगे। यह प्रोड्रोम चरण, जैसा कि डॉक्टर इसे कहते हैं, दिखाई देने वाले घाव दिखाई देने से एक या दो दिन पहले शुरू हो सकता है।

जब हर्पीज के घाव पहली बार दिखाई देते हैं, तो वे एक साथ क्लस्टर किए गए छोटे, तरल पदार्थ से भरे फफोले जैसे दिखते हैं। ये फफोले एक लाल, सूजे हुए आधार पर बैठते हैं और अक्सर अकेले के बजाय समूहों में दिखाई देते हैं। अंदर का तरल पदार्थ आमतौर पर शुरुआत में साफ या थोड़ा धुंधला होता है।

फफोले आमतौर पर काफी दर्दनाक होते हैं, जिनमें तेज या जलन वाली गुणवत्ता होती है। कुछ दिनों के भीतर, ये फफोले फट जाते हैं और उथले, दर्दनाक अल्सर या खुले घाव बन जाते हैं। फिर घाव सूख जाते हैं और ठीक होने पर पपड़ी बन जाते हैं। पहले प्रकोप के लिए इस पूरे चक्र में आमतौर पर दो से चार सप्ताह लगते हैं।

पहली बार हर्पीज के प्रकोप अक्सर आवर्तक प्रकोपों ​​की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं। आपको घावों के साथ फ्लू जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं, जिनमें बुखार, शरीर में दर्द, सूजी हुई लिम्फ नोड्स और थकान शामिल हैं। ये प्रणालीगत लक्षण नए वायरल संक्रमण के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया हैं।

आवर्तक प्रकोप हल्के और छोटे होते हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने वायरस को पहचानना सीख लिया है, इसलिए यह अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करता है। आपको कम घाव, कम दर्द और बुखार नहीं हो सकता है। कुछ लोगों को बार-बार प्रकोप होता है, जबकि कुछ को शुरुआती प्रकोप के बाद शायद ही कभी अनुभव होता है।

ये गांठें आमतौर पर कहाँ दिखाई देती हैं?

हर्पीज और मुँहासे के बीच अंतर करने में स्थान सबसे उपयोगी सुरागों में से एक है। मुँहासे उन क्षेत्रों को पसंद करते हैं जहाँ बहुत सारी तेल ग्रंथियां होती हैं, जो तेल का उत्पादन करती हैं जो छिद्रों को अवरुद्ध कर सकती हैं। आपका चेहरा, विशेष रूप से माथा, नाक और ठोड़ी, सामान्य स्थान हैं। आपको अपनी पीठ, छाती, कंधों और ऊपरी बाहों पर भी मुँहासे हो सकते हैं।

मुँहासे कभी-कभी अप्रत्याशित जगहों पर दिखाई दे सकते हैं, जिनमें आपके मुंह के पास या जननांग क्षेत्र में भी शामिल हैं जहाँ बाल कूप होते हैं। स्थान में यह ओवरलैप है कि क्यों केवल दृश्य उपस्थिति हमेशा अंतर बताने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। जननांग क्षेत्र में बाल कूप होते हैं जो आपके शरीर में कहीं और की तरह अवरुद्ध हो सकते हैं।

हर्पीज में वायरस के प्रकार के आधार पर अधिक विशिष्ट स्थान पैटर्न होते हैं। HSV 1 आम तौर पर ओरल हर्पीज का कारण बनता है, जो आपके होंठों, मुंह और कभी-कभी आपकी नाक या ठुड्डी पर दिखाई देता है। कोल्ड सोर, जैसा कि उन्हें आमतौर पर कहा जाता है, आमतौर पर उस सीमा पर दिखाई देते हैं जहाँ आपका होंठ आपके चेहरे की त्वचा से मिलता है।

HSV 2 आम तौर पर जननांग हर्पीज का कारण बनता है, जो जननांगों, गुदा, नितंबों या ऊपरी जांघों पर या उसके आसपास दिखाई देता है। हालांकि, किसी भी प्रकार का वायरस ओरल-जननांग संपर्क के माध्यम से किसी भी स्थान को संक्रमित कर सकता है। आपको जननांग क्षेत्र में HSV 1 या मुंह के आसपास HSV 2 हो सकता है, हालांकि यह कम आम है।

हर्पीज कुछ कम सामान्य स्थानों पर भी दिखाई दे सकता है जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। यदि वायरस त्वचा में किसी कट या ब्रेक के माध्यम से प्रवेश करता है, तो यह वहां संक्रमण पैदा कर सकता है। स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों को कभी-कभी हर्पेटिक व्हिटलो होता है, जो उंगलियों पर हर्पीज संक्रमण होता है। पहलवान और रग्बी खिलाड़ी खेल के दौरान त्वचा से त्वचा के संपर्क से चेहरे, गर्दन या बाहों पर हर्पीज ग्लैडीएटोरम विकसित कर सकते हैं।

बनावट और अहसास में क्या अंतर है?

जब आप किसी मुँहासे को धीरे से छूते हैं, तो यह आमतौर पर त्वचा के नीचे एक सख्त गांठ या नोड्यूल की तरह महसूस होता है। बनावट ठोस होती है, भले ही अंदर तरल पदार्थ या मवाद हो। आप अक्सर मुँहासे के किनारों को अलग से महसूस कर सकते हैं। यदि आप उस पर दबाव डालते हैं, जिसकी त्वचा विशेषज्ञ अनुशंसा नहीं करते हैं, तो यह कोमल महसूस हो सकता है लेकिन दर्द आमतौर पर सहन करने योग्य होता है।

हर्पीज के फफोले छूने में काफी अलग महसूस होते हैं। फटने से पहले, वे तरल पदार्थ से भरे छोटे, नाजुक बुलबुले की तरह होते हैं। फफोले नाजुक होते हैं और आसानी से फट सकते हैं। बनावट मुँहासे की ठोस स्थिरता की तुलना में नरम और अधिक तरल पदार्थ से भरी होती है।

दर्द की गुणवत्ता भी दोनों के बीच काफी भिन्न होती है। मुँहासे के दर्द को आमतौर पर खरोंच या कोमलता के रूप में वर्णित किया जाता है, जैसे कि खरोंच। यदि मुँहासा बड़ा या गहरा है तो यह थोड़ा धड़क सकता है, लेकिन असुविधा आम तौर पर प्रबंधनीय होती है। हर्पीज के दर्द में अक्सर जलन, चुभन या तेज गुणवत्ता होती है जो काफी तीव्र हो सकती है, खासकर पहले प्रकोप के दौरान।

आसपास की त्वचा भी अलग तरह से व्यवहार करती है। मुँहासे के साथ, लालिमा आमतौर पर गांठ के चारों ओर के तत्काल क्षेत्र तक सीमित होती है। हर्पीज के साथ, आप अधिक व्यापक सूजन देख सकते हैं, और त्वचा छूने में गर्म महसूस हो सकती है। वह क्षेत्र इतना संवेदनशील हो सकता है कि कपड़ों या चादरों के रगड़ने से भी असुविधा हो।

प्रत्येक स्थिति के साथ अन्य कौन से लक्षण आते हैं?

मुँहासे मुख्य रूप से एक स्थानीय त्वचा की समस्या है, इसलिए लक्षण प्रभावित क्षेत्र पर केंद्रित रहते हैं। आप आमतौर पर मुँहासे के कारण बीमार या कमजोर महसूस नहीं करेंगे। मुख्य चिंताएं दिखाई देने वाली गांठ, कुछ कोमलता और ठीक होने के बाद कुछ अस्थायी त्वचा का काला पड़ना या निशान पड़ना है, खासकर यदि आपने उसे छेड़ा है।

गंभीर मुँहासे कभी-कभी गहरी लक्षण पैदा कर सकते हैं। बड़ी, दर्दनाक सिस्ट आपको प्रभावित क्षेत्र में आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करा सकती हैं। गंभीर मुँहासे वाले कुछ लोग अपनी त्वचा की उपस्थिति से संबंधित भावनात्मक संकट, आत्म-सम्मान में कमी या चिंता का अनुभव करते हैं। ये मनोवैज्ञानिक प्रभाव वास्तविक हैं और ध्यान देने योग्य हैं, भले ही वे स्वयं मुँहासे के शारीरिक लक्षण न हों।

हर्पीज, विशेष रूप से पहले प्रकोप के दौरान, अक्सर प्रणालीगत लक्षण लाता है जो आपके पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। मैं आपको बताता हूँ कि आपको दिखाई देने वाले घावों से परे क्या अनुभव हो सकता है, ताकि आप जान सकें कि इस संक्रमण के लिए क्या सामान्य सीमा के भीतर है।

• बुखार जो हल्के से लेकर काफी तेज तक हो सकता है, खासकर प्रारंभिक संक्रमणों में

• सिरदर्द और सामान्य शरीर में दर्द जो फ्लू के लक्षणों के समान होते हैं

• ओरल हर्पीज के लिए आपके गर्दन में या जननांग हर्पीज के लिए आपके कमर में सूजी हुई और कोमल लिम्फ नोड्स

• थकान और अस्वस्थता की सामान्य भावना जो कई दिनों तक बनी रह सकती है

• यदि जननांग घाव मूत्रमार्ग के पास हैं तो मूत्रोत्सर्जन दर्दनाक

• जननांग हर्पीज के कुछ मामलों में मूत्रमार्ग या योनि से स्राव

ये पूरे शरीर के लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर सुधर जाते हैं क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस पर हावी हो जाती है। आवर्तक प्रकोपों ​​के साथ वे बहुत कम आम और गंभीर होते हैं, जो दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए आश्वस्त करने वाला है।

कुछ लोग दिखाई देने वाले हर्पीज घावों से पहले प्रोड्रोम लक्षण अनुभव करते हैं। आप उस स्थान पर झुनझुनी, खुजली या जलन महसूस कर सकते हैं जहाँ घाव विकसित होंगे। कुछ लोग जननांग हर्पीज के साथ अपने पैरों या पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस कर सकते हैं, या ओरल हर्पीज के साथ चेहरे का दर्द महसूस कर सकते हैं। ये तंत्रिका-संबंधी संवेदनाएं इसलिए होती हैं क्योंकि वायरस आपकी तंत्रिका कोशिकाओं में रहता है।

इन त्वचा की समस्याओं का कारण क्या है?

मुँहासे आपकी त्वचा की तेल ग्रंथियों और छिद्रों से जुड़ी एक सीधी प्रक्रिया में विकसित होते हैं। आपकी तेल ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती हैं, जो आपकी त्वचा को नम रखने वाला एक तैलीय पदार्थ है। जब बहुत अधिक सीबम का उत्पादन होता है, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिल सकता है और बाल कूप के उद्घाटन को अवरुद्ध कर सकता है। आमतौर पर आपकी त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया, विशेष रूप से कटिबैक्टीरियम एक्नेस नामक एक, इस अवरुद्ध वातावरण में गुणा कर सकते हैं।

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस जीवाणु अतिवृद्धि पर प्रतिक्रिया करती है, उस क्षेत्र में श्वेत रक्त कोशिकाएं भेजती है। यह सूजन, लालिमा और सूजन पैदा करता है। परिणाम वही है जिसे हम मुँहासे के रूप में पहचानते हैं। कई कारक इस प्रक्रिया को आपकी त्वचा में होने की अधिक संभावना बना सकते हैं।

• यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था के दौरान या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम जैसी स्थितियों से हार्मोनल परिवर्तन तेल उत्पादन बढ़ाते हैं

• आनुवंशिकी एक भूमिका निभाती है, क्योंकि मुँहासे परिवारों में चलते हैं

• कुछ दवाएं, जिनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और लिथियम युक्त दवाएं शामिल हैं, ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकती हैं

• आहार योगदान कर सकता है, कुछ शोधों से पता चलता है कि उच्च ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थ और डेयरी कुछ लोगों के लिए मुँहासे को खराब कर सकते हैं

• तनाव आपके पूरे शरीर में सूजन को बढ़ाता है और उन हार्मोन को ट्रिगर कर सकता है जो तेल उत्पादन को बढ़ावा देते हैं

• हेलमेट, तंग कॉलर या फोन स्क्रीन जैसी वस्तुओं से घर्षण या दबाव त्वचा को खराब कर सकता है

ये कारक बताते हैं कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में मुँहासे के प्रति अधिक प्रवण क्यों होते हैं। अपने ट्रिगर्स को समझना आपको ब्रेकआउट को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

हर्पीज की उत्पत्ति की कहानी पूरी तरह से अलग है। यह हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के संक्रमण के कारण होता है, जो व्यक्ति से व्यक्ति में फैलता है। HSV 1 आम तौर पर मौखिक संपर्क के माध्यम से फैलता है, जैसे किसी ऐसे व्यक्ति को चुंबन देना जिसके पास सक्रिय कोल्ड सोर हो या बर्तन, लिप बाम या तौलिए साझा करना। HSV 2 आम तौर पर जननांग हर्पीज वाले व्यक्ति के साथ यौन संपर्क के माध्यम से फैलता है।

हर्पीज के संचरण के बारे में मुश्किल बात यह है कि वायरस तब भी फैल सकता है जब कोई दिखाई देने वाला घाव मौजूद न हो। इसे स्पर्शोन्मुख वायरल शेडिंग कहा जाता है। वायरस त्वचा पर या स्राव में बिना किसी ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा किए मौजूद हो सकता है। यह समय-समय पर होता है, यही कारण है कि हर्पीज उन लोगों से फैल सकता है जिन्हें यह पता भी नहीं होता कि उन्हें यह है।

एक बार जब वायरस श्लेष्म झिल्ली या टूटी हुई त्वचा के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करता है, तो यह तंत्रिका कोशिकाओं तक पहुंचता है। यह गैंग्लिया नामक तंत्रिका समूहों में स्थायी निवास स्थापित करता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इन तंत्रिका कोशिकाओं से वायरस को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकती है, यही कारण है कि हर्पीज एक पुरानी संक्रमण है। वायरस समय-समय पर फिर से सक्रिय हो सकता है, तंत्रिका से त्वचा की सतह तक वापस यात्रा कर सकता है और आवर्तक प्रकोप का कारण बन सकता है।

कुछ ट्रिगर निष्क्रिय हर्पीज वायरस को फिर से सक्रिय कर सकते हैं। तनाव, बीमारी, थकान, धूप के संपर्क में, हार्मोनल परिवर्तन, या प्रतिरक्षा प्रणाली दमन वायरस को जगा सकते हैं। कुछ लोग अपने विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान कर सकते हैं, जबकि अन्य पाते हैं कि प्रकोप यादृच्छिक लगते हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस को नियंत्रण में रखने में बेहतर होने पर प्रकोप की आवृत्ति और गंभीरता आम तौर पर समय के साथ कम हो जाती है।

मुँहासे का इलाज कैसे किया जाता है?

मुँहासे का उपचार उनकी गंभीरता और वे आपको कितना परेशान करते हैं, इस पर निर्भर करता है। कभी-कभी होने वाले, हल्के मुँहासे के लिए, कोमल घरेलू देखभाल अक्सर पर्याप्त होती है। प्रभावित क्षेत्र को दिन में दो बार हल्के क्लीन्ज़र से धोने से अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा को हटाने में मदद मिलती है। कड़ी रगड़ने या कठोर उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और मुँहासे को खराब कर सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर उत्पाद हल्के से मध्यम मुँहासे के लिए काफी प्रभावी हो सकते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे तत्व बैक्टीरिया को मारते हैं और सूजन को कम करते हैं। सैलिसिलिक एसिड अवरुद्ध सामग्री को तोड़कर छिद्रों को खोलने में मदद करता है। ये उत्पाद क्लीन्ज़र, क्रीम और स्पॉट उपचार के रूप में आते हैं। यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा उन्हें कैसे सहन करती है, कम सांद्रता से शुरू करें।

लगातार या मध्यम मुँहासे के लिए, आपका डॉक्टर सामयिक दवाएं लिख सकता है। रेटिनोइड्स, जो विटामिन ए से प्राप्त होते हैं, छिद्रों को अवरुद्ध होने से रोकने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। सामयिक एंटीबायोटिक्स मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। आपके डॉक्टर बेहतर परिणामों के लिए कई दृष्टिकोणों को जोड़ सकते हैं। ये नुस्खे उपचार आमतौर पर ओवर-द-काउंटर विकल्पों की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं।

गंभीर मुँहासे के लिए अक्सर मौखिक दवाओं की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक्स आपके पूरे शरीर में बैक्टीरिया और सूजन को कम कर सकते हैं। हार्मोनल उपचार, जैसे जन्म नियंत्रण गोलियां या स्पिरोनोलैक्टोन, उन महिलाओं की मदद करते हैं जिनके मुँहासे हार्मोनल उतार-चढ़ाव से प्रेरित होते हैं। आइसोट्रेटिनॉइन, एक शक्तिशाली रेटिनोइड, गंभीर, निशान वाले मुँहासे के लिए आरक्षित है जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देता है।

कुछ त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के लिए इन-ऑफिस प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं। इनमें बड़ी, दर्दनाक सिस्ट के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, छिद्रों को खोलने के लिए केमिकल पील्स, या बैक्टीरिया और सूजन को कम करने के लिए लेजर और लाइट थेरेपी शामिल हो सकती हैं। ये उपचार आम तौर पर व्यापक मुँहासे प्रबंधन के लिए सामयिक या मौखिक दवाओं के साथ संयुक्त होते हैं।

हर्पीज के लिए कौन से उपचार विकल्प मौजूद हैं?

हर्पीज का उपचार प्रकोपों ​​के प्रबंधन और संचरण के जोखिम को कम करने पर केंद्रित है, क्योंकि वायरस को आपके शरीर से पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है। एंटीवायरल दवाएं हर्पीज उपचार का आधार हैं। ये दवाएं वायरल प्रतिकृति को धीमा करती हैं, जिससे घाव तेजी से ठीक होते हैं और लक्षणों की गंभीरता कम होती है।

तीन मुख्य एंटीवायरल दवाएं हर्पीज का इलाज करती हैं: एसिक्लोविर, वैलाइसिक्लोविर और फैमिसिक्लोविर। तीनों समान रूप से काम करते हैं और काफी प्रभावी हैं। आपका डॉक्टर लागत, खुराक की सुविधा और आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर एक का चयन करेगा। ये दवाएं सबसे अच्छा काम करती हैं जब जल्दी शुरू की जाती हैं, आदर्श रूप से प्रोड्रोम लक्षणों के पहले संकेत पर या घावों के दिखाई देने के पहले दिन के भीतर।

बार-बार प्रकोप वाले लोगों के लिए, डॉक्टर अक्सर दमनकारी चिकित्सा की सलाह देते हैं। इसका मतलब है कि हर दिन एंटीवायरल दवा की कम खुराक लेना, भले ही आपको घाव न हों। दमनकारी चिकित्सा प्रकोपों ​​की आवृत्ति को 70 से 80 प्रतिशत तक कम कर सकती है। यह स्पर्शोन्मुख वायरल शेडिंग को भी काफी कम करता है, जिससे साथियों को हर्पीज प्रसारित होने का जोखिम कम हो जाता है।

एपिसोडिक उपचार एक और दृष्टिकोण है जहाँ आप केवल प्रकोपों ​​के दौरान एंटीवायरल दवा लेते हैं। आपका डॉक्टर दवा की आपूर्ति रखने की सलाह दे सकता है, ताकि आप प्रकोप शुरू होने का अहसास होते ही तुरंत उपचार शुरू कर सकें। यह दृष्टिकोण उन लोगों के लिए अच्छा काम करता है जिन्हें बार-बार प्रकोप होता है या जो दैनिक दवा लेने से बचना पसंद करते हैं।

दर्द और असुविधा का प्रबंधन हर्पीज देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दर्द में मदद कर सकते हैं और बुखार कम कर सकते हैं। घावों पर ठंडे, गीले संपीड़न लगाने से सुखदायक राहत मिल सकती है। कुछ लोगों को लगता है कि गर्म स्नान में बैठना, खासकर एप्सम लवण के साथ, असुविधा को कम करता है।

प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखना उपचार को बढ़ावा देता है। हल्के साबुन और पानी से धीरे से धोएं, फिर सावधानी से थपथपा कर सुखाएं। यदि आपको जननांग हर्पीज है तो ढीले, सांस लेने वाले सूती अंडरवियर पहनें। टाइट कपड़ों से बचें जो घावों में जलन पैदा कर सकते हैं। कुछ लोगों को लगता है कि घावों पर पेट्रोलियम जेली लगाने से उन्हें बचाने में मदद मिलती है और कपड़ों से घर्षण कम होता है।

सामयिक एंटीवायरल क्रीम मौजूद हैं लेकिन आम तौर पर मौखिक दवाओं की तुलना में कम प्रभावी होती हैं। यदि जल्दी और बार-बार लगाया जाए तो वे उपचार के समय को थोड़ा कम कर सकती हैं। आपका डॉक्टर आम तौर पर हर्पीज के प्रकोप के इलाज के लिए मौखिक एंटीवायरल को पहली पसंद के रूप में अनुशंसित करेगा।

क्या इन स्थितियों को रोका जा सकता है?

मुँहासे को रोकना उन कारकों के प्रबंधन को शामिल करता है जो अवरुद्ध छिद्रों की ओर ले जाते हैं। एक सुसंगत, कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या स्थापित करना आपकी नींव है। अपने त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एक हल्के क्लीन्ज़र से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं। हर रात सोने से पहले मेकअप हटा दें। ये सरल आदतें ऐसे निर्माण को रोकती हैं जो छिद्रों को अवरुद्ध कर सकती हैं।

स्किनकेयर और मेकअप उत्पाद चुनें जिन्हें नॉन-कॉमेडोजेनिक लेबल किया गया है, जिसका अर्थ है कि वे छिद्रों को अवरुद्ध न करने के लिए तैयार किए गए हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय या मुँहासे-प्रवण है तो तेल-मुक्त विकल्प देखें। अपनी दिनचर्या में बहुत अधिक उत्पाद जोड़ने से सावधान रहें, क्योंकि यह कभी-कभी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और ब्रेकआउट को खराब कर सकता है।

दिन भर अपने चेहरे को छूने से बचें, क्योंकि आपके हाथ तेल और बैक्टीरिया ले जाते हैं। मुँहासे को चुनने या फोड़ने की इच्छा का विरोध करें, जो अधिक बैक्टीरिया पेश कर सकता है, सूजन बढ़ा सकता है, और निशान का कारण बन सकता है। अपनी तकिया को नियमित रूप से बदलें, क्योंकि वे आपकी त्वचा और बालों से तेल और बैक्टीरिया जमा करते हैं।

आहार और जीवनशैली कारक कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं, हालांकि संबंध सभी के लिए समान नहीं है। कुछ लोगों को लगता है कि उच्च ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों और डेयरी उत्पादों को सीमित करने से उनकी त्वचा में सुधार होता है। व्यायाम, पर्याप्त नींद और विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन हार्मोनल उतार-चढ़ाव को कम कर सकता है जो ब्रेकआउट को ट्रिगर करते हैं।

हर्पीज के संचरण को रोकना अलग-अलग रणनीतियों की मांग करता है क्योंकि यह एक वायरल संक्रमण है जो व्यक्ति से व्यक्ति में फैलता है। यदि आपको हर्पीज नहीं है, तो आप सक्रिय हर्पीज घावों के सीधे संपर्क से बचकर अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। ऐसे व्यक्ति को चुंबन न दें जिसके पास दिखाई देने वाला कोल्ड सोर हो। प्रकोप के दौरान ओरल हर्पीज वाले व्यक्ति के साथ ओरल सेक्स या जननांग हर्पीज वाले व्यक्ति के साथ जननांग सेक्स से बचें।

हर्पीज बिना दिखाई देने वाले घावों के भी फैल सकता है, इसलिए लगातार सुरक्षा महत्वपूर्ण है। यौन गतिविधि के दौरान कंडोम या डेंटल डैम का उपयोग संचरण जोखिम को कम करता है, हालांकि वे पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं क्योंकि हर्पीज उन त्वचा पर मौजूद हो सकता है जो इन बाधाओं से ढकी नहीं होती है। कम यौन साथी होना और हर्पीज के लिए नकारात्मक परीक्षण वाले व्यक्ति के साथ पारस्परिक रूप से monogamous रिश्ते में होना आपके जोखिम को कम करता है।

यदि आपको हर्पीज है, तो आप भागीदारों को संचरण कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। दैनिक दमनकारी एंटीवायरल थेरेपी लेने से वायरल शेडिंग और संचरण जोखिम काफी कम हो जाता है। प्रकोप के दौरान यौन संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है। यौन गतिविधि से पहले भागीदारों को अपनी हर्पीज स्थिति के बारे में बताने से उन्हें सूचित निर्णय लेने और आपके साथ मिलकर सावधानियां बरतने की अनुमति मिलती है।

हर्पीज के आवर्तक प्रकोपों ​​को रोकना ट्रिगर्स के प्रबंधन पर केंद्रित है। पर्याप्त नींद लेना, तनाव का प्रबंधन करना, संतुलित आहार खाना और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखना वायरस को निष्क्रिय रखने में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। कुछ लोगों को लगता है कि धूप से बचाव यूवी एक्सपोजर से प्रेरित ओरल हर्पीज प्रकोप को रोकने में मदद करता है। अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स की पहचान करना और उनसे बचना प्रकोप की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि इन स्थितियों का इलाज न किया जाए तो क्या होता है?

अनुपचारित मुँहासे अंततः अपने आप ठीक हो जाते हैं, हालांकि समय-सीमा अलग-अलग होती है। छोटे मुँहासे आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह के भीतर साफ हो जाते हैं। बड़े, गहरे मुँहासे को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अंततः सूजन को साफ करती है और आपकी त्वचा खुद को ठीक कर लेती है।

हालांकि, मुँहासे का अनुपचारित छोड़ना जटिलताओं का कारण बन सकता है जो आपकी त्वचा को दीर्घकालिक रूप से प्रभावित करते हैं। गंभीर या लगातार मुँहासे स्थायी निशान का कारण बन सकते हैं। गहरे, सूजे हुए मुँहासे आसपास के त्वचा ऊतक को नुकसान पहुंचाते हैं। जब ये ठीक हो जाते हैं, तो वे अवसादग्रस्त निशान, उभरे हुए निशान, या पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन नामक काले धब्बे वाले क्षेत्र छोड़ सकते हैं।

मुँहासे को चुनने या फोड़ने से निशान पड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है। जब आप किसी मुँहासे को निचोड़ते हैं, तो आप बैक्टीरिया और मलबे को त्वचा में गहराई तक धकेल सकते हैं, जिससे सूजन बढ़ सकती है। आप आसपास के ऊतक को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं और एक बड़ा घाव बना सकते हैं जो निशान बनने की अधिक संभावना रखता है। गंभीर मुँहासे भावनात्मक संकट का कारण भी बन सकते हैं, जो आत्म-सम्मान और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

अनुपचारित हर्पीज प्रकोप भी अंततः अपने आप ठीक हो जाएंगे, यहां तक ​​कि दवा के बिना भी। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़ती है और घाव अपनी प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया से गुजरते हैं। पहले प्रकोप में आम तौर पर उपचार के बिना दो से चार सप्ताह लगते हैं, जबकि आवर्तक प्रकोपों ​​में एक से दो सप्ताह लग सकते हैं।

अनुपचारित हर्पीज के बारे में चिंता वास्तव में वर्तमान प्रकोप के बारे में नहीं है, बल्कि दीर्घकालिक मुद्दों और संचरण के बारे में है। एंटीवायरल उपचार के बिना, प्रकोप अधिक गंभीर होते हैं और लंबे समय तक चलते हैं। आपको आवश्यकता से अधिक दर्द और असुविधा का अनुभव होता है। बार-बार, गंभीर प्रकोप आपके जीवन की गुणवत्ता और भावनात्मक कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

अनुपचारित हर्पीज का मतलब भागीदारों को संचरण का उच्च जोखिम भी है। दमनकारी एंटीवायरल थेरेपी के बिना, आप वायरस को स्पर्शोन्मुख रूप से शेड करने और हर्पीज को दूसरों को पास करने की अधिक संभावना रखते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जिसे हर्पीज नहीं है।

दुर्लभ मामलों में, हर्पीज पूरी तरह से अनियंत्रित रहने पर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। हर्पीज छूने से शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है, जिसे ऑटोइनोक्यूलेशन कहा जाता है। यह पहले प्रकोप के दौरान अधिक आम है इससे पहले कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने एंटीबॉडी विकसित की हो। हर्पीज आंखों तक फैल सकता है, जिससे हर्पीज केराटाइटिस हो सकता है, जो अनुपचारित होने पर दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है।

जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर है, उनमें अनुपचारित हर्पीज व्यापक हो सकता है और आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकता है। यह दुर्लभ लेकिन गंभीर है। नवजात हर्पीज, जब एक बच्चा जन्म के दौरान सक्रिय जननांग हर्पीज वाली मां से हर्पीज का अनुबंध करता है, तो गंभीर हो सकता है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। ये जटिलताएं इस बात पर जोर देती हैं कि उचित चिकित्सा देखभाल क्यों मायने रखती है।

निष्कर्ष

दोनों स्थितियों का उचित देखभाल से प्रबंधन किया जा सकता है। मुँहासे लगातार त्वचा देखभाल और, जब आवश्यक हो, चिकित्सा उपचारों के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। हर्पीज एक पुरानी स्थिति है, लेकिन एंटीवायरल दवाएं लक्षणों, प्रकोप की आवृत्ति और संचरण जोखिम को काफी कम कर सकती हैं। हर्पीज वाले कई लोग पूर्ण, स्वस्थ जीवन जीते हैं और अंतरंग संबंध बनाए रखते हैं।