आइबुप्रोफेन से होने वाले पेट दर्द को कैसे रोकें

संक्षेप में:

• आइबुप्रोफेन पेट दर्द का कारण बनता है क्योंकि यह एक ऐसे रसायन को अवरुद्ध करता है जो पेट की परत को एसिड से बचाता है।

• इसे भोजन के साथ लेना, सबसे कम संभव खुराक का उपयोग करना और इसके उपयोग की अवधि को सीमित करना पेट की जलन को रोकने के सबसे अच्छे तरीके हैं।

• यदि पेट दर्द गंभीर, लगातार बना रहता है, या मल में खून के साथ आता है, तो आइबुप्रोफेन लेना बंद कर दें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।

आपने सिरदर्द या मांसपेशियों में दर्द के लिए आइबुप्रोफेन लिया और अब आपके पेट में दर्द हो रहा है। यह निराशाजनक है, लेकिन यह बहुत आम भी है। आइबुप्रोफेन दुनिया में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दर्द निवारक दवाओं में से एक है, और पेट में जलन इसका सबसे जाना-पहचाना दुष्प्रभाव है।

आइबुप्रोफेन आपके पेट को नुकसान क्यों पहुंचाता है?

आइबुप्रोफेन एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) नामक दवाओं के समूह से संबंधित है। यह COX-1 और COX-2 नामक एंजाइमों को अवरुद्ध करके काम करता है। ये एंजाइम प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक रसायन उत्पन्न करते हैं, जो दर्द और सूजन को ट्रिगर करते हैं। इसीलिए आइबुप्रोफेन दोनों को कम करने में अच्छा है।

समस्या यह है कि COX-1 प्रोस्टाग्लैंडिंस भी उत्पन्न करता है जो आपकी पेट की परत की रक्षा करते हैं। ये सुरक्षात्मक प्रोस्टाग्लैंडिंस आपके पेट को श्लेष्मा (mucus) और बाइकार्बोनेट बनाने में मदद करते हैं, जो आपके पेट की दीवार और उसके अंदर के एसिड के बीच एक अवरोध के रूप में कार्य करते हैं। जब आइबुप्रोफेन COX-1 को अवरुद्ध करता है, तो वह सुरक्षात्मक परत पतली हो जाती है। आपका पेट का एसिड तब सीधे परत को परेशान कर सकता है, जिससे दर्द, जलन, मतली या सूजन हो सकती है।

यह खाली पेट आइबुप्रोफेन लेने के 30 से 60 मिनट के भीतर हो सकता है। और यदि आप हफ्तों या महीनों तक नियमित रूप से आइबुप्रोफेन का उपयोग करते हैं, तो जोखिम बढ़ जाता है। संघीय दवा लेबलिंग में कहा गया है कि तीन से छह महीने तक एनएसएआईडी लेने वाले लगभग 1% लोगों में अल्सर और रक्तस्राव जैसी गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल घटनाएं होती हैं, और एक साल तक लेने वालों में 2 से 4 प्रतिशत होती हैं।

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप अभी क्या कर सकते हैं?

यदि आइबुप्रोफेन ने पहले ही पेट में बेचैनी पैदा कर दी है, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो तुरंत मदद कर सकती हैं।

अभी के लिए आइबुप्रोफेन लेना बंद कर दें। अपने पेट को ठीक होने का मौका दें। कैल्शियम कार्बोनेट जैसा कैल्शियम-आधारित एंटासिड लें। यह पेट के एसिड को जल्दी से बेअसर कर सकता है, आमतौर पर लगभग 15 मिनट के भीतर। कुछ हल्का भोजन करें। ब्रेड, क्रैकर्स, चावल या केले जैसे साधारण खाद्य पदार्थ एसिड को अवशोषित करने और पेट की परत को शांत करने में मदद करते हैं। थोड़ा-थोड़ा पानी पिएं। हाइड्रेटेड रहने से पाचन में सहायता मिलती है और पेट के एसिड को पतला करने में मदद मिलती है। कॉफी, शराब और मसालेदार भोजन से बचें। जब आपका पेट पहले से ही सूजा हुआ हो तो ये सभी जलन को और खराब कर सकते हैं।

यदि आइबुप्रोफेन से पेट दर्द कुछ समय से चल रहा है और सामान्य पेट की बेचैनी एक ऐसी चीज है जिससे आप अक्सर निपटते हैं, तो आपको पेट खराब होने के सरल तरीकों के बारे में पढ़ना उपयोगी लग सकता है।

आप आइबुप्रोफेन से पेट दर्द को कैसे रोक सकते हैं?

रोकथाम हमेशा इलाज से आसान होती है। यदि आपको आइबुप्रोफेन लेने की आवश्यकता है, तो ये कदम पेट में जलन की संभावना को कम कर सकते हैं।

आइबुप्रोफेन को भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद लें। भोजन दवा और आपकी पेट की परत के बीच एक अवरोधक बनाता है। प्रोटीन और वसा विशेष रूप से सहायक होते हैं क्योंकि वे अवशोषण को धीमा करते हैं और सीधे एसिड संपर्क को कम करते हैं। यदि आप पूरा भोजन नहीं कर सकते हैं तो एक गिलास दूध भी काम करता है।

सबसे कम प्रभावी खुराक का उपयोग करें। सामान्य ओवर-द-काउंटर खुराक 200 से 400 मिलीग्राम है। आपको जितनी आवश्यकता है उससे अधिक जाने से बचें। उच्च खुराक पेट के सुरक्षात्मक प्रोस्टाग्लैंडिंस को अधिक छीन लेती है।

इसे कम समय के लिए लें। आप आइबुप्रोफेन का जितना अधिक समय तक उपयोग करते हैं, आपके पेट के लिए जोखिम उतना ही अधिक होता है। जब तक आपके डॉक्टर अन्यथा न कहें, तब तक इसे एक बार में कुछ दिनों तक सीमित रखने का प्रयास करें।

अपनी खुराक को ठीक से अंतराल पर लें। हर 6 से 8 घंटे में आइबुप्रोफेन लेने से आपके पेट को खुराक के बीच आंशिक रूप से ठीक होने का समय मिलता है। निर्देश से अधिक बार लेने से नुकसान बढ़ जाता है।

इसे अन्य एनएसएआईडी के साथ मिलाने से बचें। एस्पिरिन, नेप्रोक्सन, या अन्य एनएसएआईडी के साथ आइबुप्रोफेन लेने से जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। एक बार में एक का ही प्रयोग करें।

शराब का सेवन सीमित करें। शराब अपने आप पेट की परत को परेशान करती है। इसे आइबुप्रोफेन के साथ मिलाने से पेट से रक्तस्राव का खतरा काफी बढ़ जाता है। संघीय दवा लेबलिंग विशेष रूप से उन लोगों को चेतावनी देती है जो दिन में तीन या अधिक मादक पेय पीते हैं, उन्हें आइबुप्रोफेन का उपयोग करने से मना करती है।

क्या आपको किसी अन्य दर्द निवारक पर स्विच करना चाहिए?

यदि आइबुप्रोफेन नियमित रूप से आपके पेट को परेशान करता है, तो एसिटामिनोफेन (Tylenol) पर स्विच करना हल्के से मध्यम दर्द के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है। एसिटामिनोफेन अलग तरह से काम करता है। यह COX-1 को अवरुद्ध नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके पेट में सुरक्षात्मक श्लेष्मा को कम नहीं करता है। यह आम तौर पर पाचन तंत्र पर बहुत आसान होता है।

ऐसा कहने के बाद, एसिटामिनोफेन उस तरह से सूजन को कम नहीं करता है जैसे आइबुप्रोफेन करता है। इसलिए जोड़ों की सूजन, मांसपेशियों की सूजन, या मासिक धर्म की ऐंठन जैसी चीजों के लिए, आइबुप्रोफेन या कोई अन्य एनएसएआईडी अभी भी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। यह बस एक व्यापार-बंद है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए।

यदि आप इसके बजाय एसिटामिनोफेन पर विचार कर रहे हैं और समय के बारे में या क्या आपको इसके साथ भोजन की आवश्यकता है, तो यहां खाली पेट Tylenol लेने पर एक उपयोगी विवरण दिया गया है।

आपको डॉक्टर से कब बात करनी चाहिए?

आइबुप्रोफेन से होने वाले अधिकांश पेट दर्द हल्के होते हैं और जब आप इसे लेना बंद कर देते हैं या इसे भोजन के साथ ठीक से लेना शुरू कर देते हैं तो ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ चेतावनी संकेत हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर से मिलें:

• गंभीर या लगातार पेट दर्द जो एक या दो दिन में ठीक नहीं होता है

• काला या चिपचिपा मल, जो पाचन तंत्र में रक्तस्राव का संकेत हो सकता है

• उल्टी में खून आना या कॉफी के मैदान जैसा दिखने वाला पदार्थ

• पेट के लक्षणों के साथ बेहोशी या चक्कर आना

• पेट दर्द जो हर बार आइबुप्रोफेन लेने पर वापस आ जाता है, भले ही वह भोजन के साथ लिया गया हो

ये पेट के अल्सर या आंतरिक रक्तस्राव के लक्षण हो सकते हैं। दोनों को तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आपकी उम्र 60 वर्ष से अधिक है, पेट के अल्सर का इतिहास रहा है, रक्त पतला करने वाली दवाएं लेते हैं, या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करते हैं, तो एनएसएआईडी-संबंधित पेट की समस्याओं का आपका जोखिम काफी अधिक है। इन मामलों में, आपका डॉक्टर आपके पेट की परत की रक्षा के लिए आइबुप्रोफेन के साथ प्रोटॉन पंप अवरोधक (PPI) या H2 अवरोधक लेने की सलाह दे सकता है।

क्या पेट की दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं?

असामान्य मामलों में, आइबुप्रोफेन के लंबे समय तक उपयोग से पेट का अल्सर हो सकता है जो छिद्रित हो जाता है, जिसका अर्थ है कि यह पेट की दीवार में एक छेद बना देता है। यह एक चिकित्सा आपात स्थिति है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। छिद्रण किसी भी पूर्व चेतावनी लक्षणों के बिना हो सकता है।

एक और दुर्लभ जटिलता NSAID एंटरोपैथी नामक एक स्थिति है, जहाँ क्षति पेट से परे छोटी आंत तक फैल जाती है। यह पुरानी निम्न-श्रेणी के रक्तस्राव, लौह-कमी वाले एनीमिया और प्रोटीन की हानि का कारण बन सकता है। यह उन लोगों में अधिक देखा जाता है जो महीनों या वर्षों तक दैनिक NSAIDs लेते हैं।

ये जटिलताएँ सामान्य ओवर-द-काउंटर खुराक पर दुर्लभ हैं जो थोड़े समय के लिए उपयोग की जाती हैं। लेकिन वे जानने लायक हैं, खासकर यदि आप बार-बार आइबुप्रोफेन पर निर्भर रहते हैं।

निष्कर्ष

आइबुप्रोफेन पेट दर्द का कारण बनता है क्योंकि यह उन रसायनों को अवरुद्ध करता है जो पेट की परत को एसिड से बचाते हैं। इसे रोकने का सबसे सरल तरीका आइबुप्रोफेन को भोजन के साथ लेना, सबसे कम प्रभावी खुराक का उपयोग करना और इसके उपयोग को यथासंभव कम रखना है। यदि आपके पेट में पहले से ही दर्द हो रहा है, तो आइबुप्रोफेन बंद कर दें, एक एंटासिड लें, कुछ हल्का खाएं, और अपने शरीर को ठीक होने के लिए समय दें। और यदि दर्द गंभीर है या काले मल या उल्टी में खून जैसे लक्षण के साथ आता है, तो बिना देर किए डॉक्टर से मिलें।