प्रसव के बाद रक्तस्राव और मासिक धर्म को समझना: क्या सामान्य है और कब मदद लेनी चाहिए

बच्चे के जन्म के बाद या आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान रक्तस्राव एक ऐसी चीज है जिसका अनुभव अधिकांश महिलाओं को होता है, लेकिन यह जानना कि यह कब चिंताजनक क्षेत्र में पार कर जाता है, भ्रमित करने वाला महसूस हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान और बाद में आपका शरीर उल्लेखनीय बदलावों से गुजरता है, और आपका मासिक चक्र एक महिला से दूसरी महिला में व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है। यह गाइड आपको यह बताने में मदद करती है कि क्या उम्मीद करनी है, क्या समस्या का संकेत दे सकता है, और कब आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना वास्तव में महत्वपूर्ण हो जाता है।

सामान्य प्रसवोत्तर रक्तस्राव के दौरान क्या होता है?

बच्चे के जन्म के बाद, आपका शरीर लोचिया नामक प्रक्रिया में आपके गर्भाशय से रक्त, बलगम और ऊतक को बाहर निकालता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और चाहे आप योनि से प्रसव कराएं या सिजेरियन सेक्शन से। आपका गर्भाशय उस परत को बहा रहा है जिसने नौ महीने तक आपके बच्चे का समर्थन किया था।

लोचिया आमतौर पर भारी और चमकीले लाल रंग से शुरू होता है, जो बहुत भारी मासिक धर्म जैसा दिखता है। पहले कुछ दिनों में, आप छोटे थक्के पारित कर सकती हैं, जिसकी आमतौर पर उम्मीद की जाती है। अगले हफ्तों में आपका रक्तस्राव धीरे-धीरे रंग और प्रवाह में हल्का होना चाहिए।

अधिकांश महिलाओं को लगभग एक सप्ताह के बाद रक्तस्राव गुलाबी या भूरा हो जाता है। दो से चार सप्ताह प्रसवोत्तर तक, यह अक्सर पीला या सफेद स्राव बन जाता है। पूरी प्रक्रिया आमतौर पर छह सप्ताह के भीतर समाप्त हो जाती है, हालांकि कुछ महिलाओं को थोड़ा लंबा धब्बा आ सकता है।

आप नोटिस कर सकते हैं कि जब आप अधिक सक्रिय होती हैं या स्तनपान के दौरान रक्तस्राव थोड़ा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका गर्भाशय नर्सिंग के दौरान सिकुड़ता है, जो अस्थायी रूप से अधिक रक्त जारी कर सकता है। इन छोटे उतार-चढ़ावों से आमतौर पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है।

नियमित मासिक रक्तस्राव प्रसवोत्तर रक्तस्राव से कैसे भिन्न होता है?

आपके मासिक धर्म में गर्भाशय की परत को बहाना शामिल है जो आप हर महीने बनाते हैं जब गर्भावस्था नहीं होती है। यह रक्तस्राव आमतौर पर अनुमानित होता है और एक ऐसे पैटर्न का पालन करता है जिसे आप अपने शरीर के लिए सामान्य के रूप में पहचानते हैं। अधिकांश मासिक धर्म तीन से सात दिनों तक मध्यम प्रवाह के साथ चलते हैं।

नियमित मासिक रक्तस्राव भारी शुरू होता है और कम होता जाता है, जो अक्सर चमकीले लाल रक्त से शुरू होता है जो अंत की ओर गहरा हो सकता है। आप छोटे थक्के पारित कर सकती हैं, खासकर भारी दिनों में, जो आमतौर पर सामान्य है। एक अवधि के दौरान आप जो मात्रा खो देती हैं, वह औसतन लगभग दो से तीन बड़े चम्मच होती है।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव भिन्न होता है क्योंकि यह शुरू में बहुत भारी होता है और दिनों के बजाय हफ्तों तक चलता है। आपका शरीर केवल मासिक चक्र से गुजरने के बजाय गर्भावस्था और जन्म से ठीक हो रहा है। मात्रा और अवधि एक सामान्य अवधि की तुलना में काफी अधिक होती है।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव के चेतावनी संकेत क्या हैं?

प्रसवोत्तर रक्तस्राव का मतलब प्रसव के बाद बहुत अधिक रक्त खोना है, और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह जटिलता पहले 24 घंटों के भीतर या जन्म के 12 सप्ताह बाद तक हो सकती है। शुरुआती संकेतों को पहचानना जीवन रक्षक हो सकता है।

सबसे स्पष्ट चेतावनी लगातार कई घंटों तक प्रति घंटे एक पैड को भिगोना है। यह सिर्फ गीला महसूस करना या अपने पैड को बार-बार बदलने की आवश्यकता नहीं है। हम 60 मिनट के भीतर, बार-बार, एक बड़े मैक्सी पैड को पूरी तरह से संतृप्त करने के बारे में बात कर रहे हैं।

गोल्फ बॉल से बड़े बड़े खून के थक्के एक और लाल झंडा हैं। जबकि पहले कुछ दिनों में छोटे थक्के सामान्य होते हैं, किसी भी चीज से बड़ी या जो लगातार होती रहती है, उसे डॉक्टर को फोन करना चाहिए। आपका शरीर प्रभावी ढंग से रक्तस्राव को रोकने के लिए संघर्ष कर रहा हो सकता है।

यहां अतिरिक्त लक्षण दिए गए हैं जो अत्यधिक रक्तस्राव के साथ हो सकते हैं और तत्काल ध्यान देने योग्य हैं:

• खड़े होने पर चक्कर आना, हल्का सिर महसूस करना, या बेहोश होने जैसा महसूस होना
• आपके आराम करते समय भी आपका दिल तेज धड़कना या असामान्य रूप से तेज धड़कना
• बिना किसी स्पष्ट कारण के भ्रमित, भटका हुआ, या असामान्य रूप से चिंतित महसूस करना
• त्वचा जो असामान्य रूप से पीली दिखती है या छूने में ठंडी और चिपचिपी महसूस होती है
• मतली या उल्टी जो भारी रक्तस्राव के साथ अचानक आती है
• आपके पेट में गंभीर दर्द जो सामान्य दर्द निवारक से ठीक नहीं होता है

ये लक्षण बताते हैं कि आपका शरीर बहुत अधिक रक्त खो रहा है और क्षतिपूर्ति के लिए संघर्ष कर रहा है। चीजों के अपने आप ठीक होने का इंतजार न करें। तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें या आपातकालीन कक्ष में जाएं।

बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक रक्तस्राव के क्या कारण हैं?

कई कारक प्रसवोत्तर रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं, और उन्हें समझना आपको अपने जोखिम को पहचानने में मदद करता है। सबसे आम कारण गर्भाशय का एटनी है, जिसका अर्थ है कि प्रसव के बाद आपका गर्भाशय ठीक से नहीं सिकुड़ता है। जब आपका गर्भाशय सख्त होने के बजाय नरम और शिथिल रहता है, तो प्लेसेंटा से जुड़े रक्त वाहिकाओं से रक्तस्राव होता रहता है।

कभी-कभी प्लेसेंटा या झिल्लियों से ऊतक आपके गर्भाशय में पीछे रह जाता है। यह फंसा हुआ ऊतक आपके गर्भाशय को उन रक्त वाहिकाओं को प्रभावी ढंग से बंद करने से रोकता है। आपका शरीर तब तक रक्तस्राव करता रहता है जब तक सब कुछ बाहर नहीं निकल जाता तब तक वह ठीक होने की प्रक्रिया को पूरा नहीं कर पाता।

प्रसव के दौरान आपके गर्भाशय ग्रीवा, योनि या पेरिनियम में चोट लगने से भी महत्वपूर्ण रक्तस्राव हो सकता है। इन चोटों को मरम्मत की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी वे तुरंत स्पष्ट नहीं होती हैं। रक्तस्राव सामान्य लोचिया जैसा लग सकता है जब तक कि यह स्पष्ट न हो जाए कि मात्रा बहुत अधिक है।

रक्त के थक्के जमने की समस्याएं आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से रक्तस्राव को रोकने से रोक सकती हैं। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था से पहले ये स्थितियां होती हैं, जबकि अन्य को गर्भावस्था या जन्म के दौरान ये विकसित होती हैं। किसी भी तरह से, वे आपके रक्त के थक्के बनाने और रक्तस्राव वाली वाहिकाओं को सील करने की क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं।

ऐसा कहने के बाद, कुछ स्थितियां रक्तस्राव की जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ाती हैं। यदि आपका गर्भाशय दो, तीन या बड़े बच्चे को ले जाने से अधिक फैला हुआ था, तो यह कुशलता से नहीं सिकुड़ सकता है। एक लंबा प्रसव या तेजी से प्रसव भी आपके गर्भाशय की मांसपेशियों को थका सकता है या चोट पहुंचा सकता है।

जिन महिलाओं ने कई बार गर्भधारण किया है, उन्हें कभी-कभी कमजोर गर्भाशय संकुचन का अनुभव होता है। पिछली गर्भाशय सर्जरी, जिसमें सिजेरियन सेक्शन शामिल हैं, प्रसव के बाद आपके गर्भाशय के ठीक से सिकुड़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। आपके गर्भाशय में संक्रमण भी ठीक से ठीक होने से रोक सकता है और लगातार रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

मासिक रक्तस्राव कब आपको चिंतित करना चाहिए?

भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, जिसे मेनोरेजिया कहा जाता है, सिर्फ एक असुविधाजनक भारी प्रवाह से परे है। यदि आप लगातार कई घंटों तक हर घंटे एक या एक से अधिक पैड या टैम्पोन को भिगोती हैं तो आप इसका अनुभव कर सकती हैं। रक्तस्राव का यह स्तर आपके दैनिक जीवन में बाधा डालता है और एनीमिया का कारण बन सकता है।

अपने मासिक धर्म के दौरान नियमित रूप से बड़े थक्के पारित करना समस्या का संकेत हो सकता है। कभी-कभी छोटे थक्के सामान्य होते हैं, लेकिन यदि आप लगातार चौथाई से बड़े थक्के देखती हैं, तो आपका शरीर बहुत अधिक अस्तर बहा रहा हो सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन या गर्भाशय में संरचनात्मक समस्याओं के साथ हो सकता है।

सात दिनों से अधिक समय तक चलने वाले मासिक धर्म को आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से ध्यान देने की आवश्यकता है। जबकि कुछ भिन्नता सामान्य है, लगातार लंबे मासिक धर्म बताते हैं कि कुछ आपके गर्भाशय की परत के बनने और बहाने को प्रभावित कर रहा हो। हार्मोनल मुद्दे, फाइब्रॉएड, या पॉलीप्स शामिल हो सकते हैं।

मासिक धर्म के बीच या रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव सामान्य नहीं है और इसका हमेशा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यह धब्बा या रक्तस्राव पॉलीप्स, संक्रमण, हार्मोनल असंतुलन, या दुर्लभ मामलों में, कैंसर-पूर्व या कैंसर परिवर्तन का संकेत दे सकता है। शीघ्रता से जांच करवाने से आपको सर्वोत्तम परिणाम मिलते हैं।

आइए उन लक्षणों पर एक नज़र डालें जो अक्सर असामान्य मासिक रक्तस्राव के साथ होते हैं और एक चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है:

• थकान, कमजोरी, या सांस की तकलीफ महसूस करना, जिसका मतलब हो सकता है कि आप एनीमिया का शिकार हो रही हैं
• गंभीर ऐंठन जो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा के प्रति प्रतिक्रिया नहीं करती है
• सुरक्षा के बावजूद आपके कपड़े या बिस्तर को भिगोने वाला रक्तस्राव
• रक्त की हानि से अपने मासिक धर्म के दौरान बेहोश या चक्कर महसूस करना
• मासिक धर्म के बीच लगातार रहने वाला पेल्विक दर्द या दबाव

ये संकेत बताते हैं कि आपका रक्तस्राव आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है। आपका डॉक्टर कारण की पहचान करने और उपचार प्रदान करने के लिए परीक्षण कर सकता है जो मदद कर सकते हैं।

कौन सी स्थितियां असामान्य मासिक रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं?

गर्भाशय फाइब्रॉएड आपके गर्भाशय में गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि हैं जो मासिक धर्म को भारी और लंबा बना सकते हैं। ये पेशी ट्यूमर छोटे बीजों से लेकर बड़े द्रव्यमान तक आकार में भिन्न होते हैं। वे विशेष रूप से उम्र बढ़ने के साथ अविश्वसनीय रूप से आम हैं, और कई महिलाएं उन्हें तब तक नहीं जानती हैं जब तक कि रक्तस्राव समस्याग्रस्त न हो जाए।

पॉलीप्स आपके गर्भाशय की परत पर छोटे, सौम्य विकास होते हैं जो अनियमित या भारी रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। फाइब्रॉएड के विपरीत, जो मांसपेशियों में बढ़ते हैं, पॉलीप्स एंडोमेट्रियम से ही बढ़ते हैं। वे एकल या कई हो सकते हैं और कभी-कभी मासिक धर्म के बीच या संभोग के बाद रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।

एडेनोमायोसिस तब होता है जब वह ऊतक जो सामान्य रूप से आपके गर्भाशय को लाइन करता है, वह पेशी दीवार में बढ़ जाता है। यह स्थिति आपके गर्भाशय को बड़ा और कोमल बना सकती है, जिससे गंभीर ऐंठन के साथ भारी, लंबे समय तक मासिक धर्म होता है। यह उन महिलाओं में अधिक आम है जिन्होंने बच्चे पैदा किए हैं और आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद सुधार होता है।

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को प्रभावित करने वाले हार्मोनल असंतुलन आपके सामान्य चक्र को बाधित कर सकते हैं। ये हार्मोन आपके गर्भाशय की परत के निर्माण और बहाने को नियंत्रित करते हैं। जब वे असंतुलित होते हैं, तो आपकी परत बहुत मोटी हो सकती है या अनियमित रूप से बहा सकती है, जिससे भारी या अप्रत्याशित रक्तस्राव हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस में आपके गर्भाशय की परत के समान ऊतक आपके गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। यह ऊतक अभी भी आपके मासिक हार्मोन पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे सूजन, दर्द और कभी-कभी भारी रक्तस्राव होता है। यह आपके अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और अन्य पेल्विक संरचनाओं को प्रभावित कर सकता है।

कम सामान्यतः, वॉन विलेब्रांड रोग जैसे रक्त के थक्के जमने की समस्याएं भारी मासिक धर्म रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। ये स्थितियां आपके रक्त के ठीक से थक्के बनाने की क्षमता को प्रभावित करती हैं। कई महिलाएं जो रक्तस्राव विकारों से पीड़ित हैं, उन्हें तब तक निदान नहीं मिलता जब तक कि उन्हें समस्याग्रस्त मासिक धर्म या बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक रक्तस्राव का अनुभव न हो।

दुर्लभ परिस्थितियों में, कैंसर-पूर्व परिवर्तन या गर्भाशय का कैंसर असामान्य रक्तस्राव का कारण बन सकता है। एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया का मतलब है कि आपकी गर्भाशय की परत बहुत मोटी हो गई है, जो कभी-कभी कैंसर में बदल सकती है। ये स्थितियां रजोनिवृत्ति के बाद अधिक आम हैं लेकिन कुछ जोखिम कारकों के साथ पहले भी हो सकती हैं।

पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज, आपके प्रजनन अंगों का संक्रमण, दर्द और स्राव के साथ अनियमित रक्तस्राव का भी कारण बन सकता है। यह स्थिति आमतौर पर यौन संचारित संक्रमणों से उत्पन्न होती है जो आपकी योनि और गर्भाशय ग्रीवा से ऊपर की ओर फैलते हैं। जटिलताओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रारंभिक उपचार महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर रक्तस्राव की समस्याओं का निदान कैसे करते हैं?

आपके डॉक्टर आपके रक्तस्राव पैटर्न और चिकित्सा इतिहास के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछकर शुरुआत करेंगे। अपने प्रवाह की भारीता, यह कितने समय तक रहता है, और आप जो अन्य लक्षण अनुभव कर रहे हैं, उसका वर्णन करने के लिए तैयार रहें। अपने चक्रों का रिकॉर्ड लाने से बहुत मदद मिल सकती है।

एक पैल्विक परीक्षा से आपके डॉक्टर को असामान्यताओं के लिए आपके गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय और अंडाशय की जांच करने की अनुमति मिलती है। वे संक्रमण, संरचनात्मक समस्याओं, या किसी भी असामान्य चीज़ के लक्षण देख रहे हैं। यह परीक्षा त्वरित है और, कभी-कभी असहज होने के बावजूद, आपके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करती है।

रक्त परीक्षण से पता चल सकता है कि क्या आप रक्त की हानि से एनीमिया का शिकार हो गई हैं और आपके हार्मोन के स्तर की जांच कर सकती हैं। आपके डॉक्टर आपके थायराइड फ़ंक्शन की भी जांच कर सकते हैं क्योंकि थायराइड की समस्याएं आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। रक्तस्राव विकारों के लिए जांच करना समझ में आता है यदि आपके पास रक्तस्राव की समस्याओं का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है।

एक अल्ट्रासाउंड आपके गर्भाशय और अंडाशय की छवियां बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह दर्द रहित परीक्षण फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, सिस्ट, या एडेनोमायोसिस के लक्षण पहचान सकता है। आपके डॉक्टर अधिक स्पष्ट छवियों के लिए एक नियमित बाहरी अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं या ट्रांसवेजिनल जांच का उपयोग कर सकते हैं।

कभी-कभी आपके गर्भाशय की परत के ऊतक का नमूना लेने के लिए एंडोमेट्रियल बायोप्सी की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर एक छोटा ऊतक नमूना एकत्र करने के लिए आपके गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से एक पतली ट्यूब डालता है। यह परीक्षण कैंसर-पूर्व परिवर्तन, कैंसर, या संक्रमण की जांच करता है और आमतौर पर कार्यालय में किया जा सकता है।

हिस्टेरोस्कोपी में आपके गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से एक पतली, प्रकाशित स्कोप डालना शामिल है ताकि आपके गर्भाशय के अंदर सीधे देखा जा सके। यह प्रक्रिया आपके डॉक्टर को पॉलीप्स, फाइब्रॉएड, या निशान को देखने की अनुमति देती है जो इमेजिंग पर अच्छी तरह से दिखाई नहीं दे सकते हैं। कुछ छोटी समस्याओं का इलाज भी उसी प्रक्रिया के दौरान किया जा सकता है।

अत्यधिक रक्तस्राव में मदद के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं?

उपचार पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि आपके रक्तस्राव का कारण क्या है और क्या आप भविष्य में बच्चे पैदा करना चाहती हैं। आपकी उम्र, समग्र स्वास्थ्य, और रक्तस्राव आपके जीवन को कितना प्रभावित करता है, यह सब निर्णय में कारक हैं। आइए सबसे कम से सबसे अधिक आक्रामक विकल्पों पर चलें।

दवाएं अक्सर भारी रक्तस्राव के लिए उपचार की पहली पंक्ति प्रदान करती हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियां, पैच, या रिंग आपके हार्मोन को नियंत्रित कर सकती हैं और आपके मासिक धर्म को काफी हल्का कर सकती हैं। वे आपके गर्भाशय की परत को पतला करके और अधिक अनुमानित चक्र बनाकर काम करते हैं।

एक हार्मोनल आईयूडी सीधे आपके गर्भाशय में प्रोजेस्टिन की थोड़ी मात्रा छोड़ता है। यह उपकरण पांच साल तक मासिक धर्म के रक्तस्राव को काफी कम कर सकता है। कई महिलाओं को लगता है कि उनके मासिक धर्म बहुत हल्के हो जाते हैं या पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, जो गर्भनिरोधक भी प्रदान करता है यदि वह वांछित है।

ट्रैनेक्सैमिक एसिड एक गैर-हार्मोनल दवा है जो आपके रक्त को बेहतर ढंग से जमने में मदद करती है। आप इसे केवल अपने मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव को कम करने के लिए लेती हैं। यह विकल्प तब अच्छा काम करता है जब आप हार्मोनल उपचार नहीं चाहती हैं या चिकित्सा कारणों से इसका उपयोग नहीं कर सकती हैं।

NSAIDs जैसे इबुप्रोफेन आपके मासिक धर्म के दौरान लेने पर मासिक धर्म के रक्तस्राव को लगभग 30 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं। वे ऐंठन दर्द में भी मदद करते हैं। मासिक धर्म के दौरान नियमित रूप से लेना, रक्तस्राव या दर्द गंभीर होने तक इंतजार करने से अधिक प्रभावी होता है।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव के लिए, तत्काल उपचार रक्तस्राव को रोकने और खोए हुए रक्त को बदलने पर केंद्रित होता है। आपके स्वास्थ्य सेवा दल को आपके गर्भाशय को सिकुड़ने में मदद करने के लिए मालिश करने, आपके संकुचन को मजबूत करने के लिए दवाएं देने, या यदि आवश्यक हो तो अंतःशिरा तरल पदार्थ और रक्त आधान प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है।

जब दवाएं काम नहीं करती हैं या संरचनात्मक समस्याओं को ठीक करने की आवश्यकता होती है तो सर्जिकल विकल्प सामने आते हैं। फैलाव और curettage में अतिरिक्त ऊतक या पॉलीप्स को हटाने के लिए आपके गर्भाशय की परत को खुरचना शामिल है। यह प्रक्रिया नैदानिक ​​और चिकित्सीय दोनों हो सकती है।

एंडोमेट्रियल एब्लेशन मासिक धर्म के रक्तस्राव को कम करने या रोकने के लिए आपके गर्भाशय की परत को नष्ट कर देता है। कई तकनीकें इसे प्राप्त कर सकती हैं, जिसमें गर्मी, ठंड, या रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा शामिल है। यह विकल्प उन महिलाओं के लिए है जिन्होंने बच्चे के जन्म को पूरा कर लिया है क्योंकि बाद में गर्भावस्था खतरनाक होगी।

हिस्टेरोस्कोपी या अन्य सर्जिकल दृष्टिकोणों के माध्यम से फाइब्रॉएड या पॉलीप्स को हटाना इन विकासों के कारण होने वाले रक्तस्राव को हल कर सकता है। विशिष्ट तकनीक विकास के आकार, संख्या और स्थान पर निर्भर करती है। ये प्रक्रियाएं अक्सर आपकी प्रजनन क्षमता को बनाए रखती हैं यदि वह आपके लिए मायने रखती है।

हिस्टेरेक्टॉमी, या आपके गर्भाशय को हटाना, भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव का एकमात्र स्थायी समाधान है। यह बड़ी सर्जरी मासिक धर्म को पूरी तरह से समाप्त कर देती है और गर्भावस्था को रोकती है। यह आमतौर पर केवल तभी माना जाता है जब अन्य उपचार विफल हो गए हों और आपका रक्तस्राव आपके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता हो।

आपको तुरंत अपने डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

कुछ लक्षण एक निर्धारित अपॉइंटमेंट का इंतजार करने के बजाय तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की मांग करते हैं। यदि कुछ गंभीर रूप से गलत लगता है तो अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हमेशा आपका मूल्यांकन करना और कुछ भी गंभीर न ढूंढना पसंद करेंगे, बजाय इसके कि आप किसी खतरनाक स्थिति के साथ इंतजार करें।

बच्चे के जन्म के बाद, यदि आप दो या अधिक घंटों तक हर घंटे एक पैड को भिगो रही हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें या आपातकालीन कक्ष में जाएं। रक्तस्राव का यह स्तर जल्दी से खतरनाक हो सकता है। गोल्फ बॉल से बड़े थक्के पारित होने पर या चक्कर और बेहोश महसूस होने पर भी कॉल करें।

100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या उससे अधिक का बुखार, भारी रक्तस्राव के साथ मिलकर, संक्रमण का सुझाव देता है। प्रसवोत्तर संक्रमणों के लिए गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए त्वरित एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है। बुखार को सिर्फ ठीक होने का हिस्सा मानकर खारिज न करें।

आपके नियमित मासिक धर्म चक्र के दौरान, यदि रक्तस्राव इतना गंभीर है कि हर घंटे सुरक्षा को भिगो देता है या आपको बेहोश महसूस कराता है, तो तत्काल देखभाल लें। अचानक गंभीर पेल्विक दर्द के साथ रक्तस्राव टूटे हुए डिम्बग्रंथि पुटी या अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है। इन स्थितियों के लिए तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव हमेशा आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करने योग्य होता है। जबकि कुछ हल्का धब्बा सामान्य हो सकता है, भारी रक्तस्राव या ऐंठन के साथ रक्तस्राव गर्भपात, प्लेसेंटल समस्याओं, या अन्य जटिलताओं का संकेत हो सकता है। जांच करवाना आपको और आपके बच्चे दोनों की रक्षा करता है।

यहां अतिरिक्त स्थितियां दी गई हैं जब आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए, हालांकि उन्हें आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता नहीं हो सकती है:

• आपके मासिक धर्म अचानक आपके सामान्य पैटर्न से कहीं अधिक भारी हो जाते हैं
• आपका प्रसवोत्तर रक्तस्राव बंद होने के हफ्तों बाद आपको फिर से रक्तस्राव शुरू हो जाता है
• आपके रक्तस्राव में दुर्गंध आती है, जो संक्रमण का संकेत हो सकता है
• आप एनीमिया के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं जैसे अत्यधिक थकान, पीली त्वचा, या तेज हृदय गति
• प्रसवोत्तर छह सप्ताह से अधिक समय तक रक्तस्राव में सुधार के बिना जारी रहता है
• आपको रजोनिवृत्ति के बाद कोई भी रक्तस्राव दिखाई देता है, यहां तक ​​कि हल्का धब्बा भी

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन चिंताओं का मूल्यांकन कर सकता है और निर्धारित कर सकता है कि क्या आपको तुरंत देखा जाना चाहिए या अगले उपलब्ध अपॉइंटमेंट के लिए प्रतीक्षा की जा सकती है। अपने रक्तस्राव के बारे में प्रश्नों या चिंताओं के साथ कॉल करने में संकोच न करें।

भारी रक्तस्राव के दौरान आप अपना ख्याल कैसे रख सकती हैं?

समाधान के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करते हुए भारी रक्तस्राव का प्रबंधन करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, सबसे अधिक अवशोषक मासिक उत्पादों का उपयोग करें जो आप आराम से पा सकती हैं। बहुत भारी प्रवाह के दौरान रातोंरात पैड या वयस्क असंयम उत्पाद भी बेहतर सुरक्षा और मन की शांति प्रदान कर सकते हैं।

खूब पानी और अन्य तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहें। जब आप भारी रक्तस्राव कर रही होती हैं, तो आप वह तरल पदार्थ खो रही होती हैं जिसकी आपके शरीर को आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण आपको बुरा महसूस करा सकता है और चक्कर आना और थकान जैसे लक्षणों को बढ़ा सकता है।

लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आपको उस लोहे का प्रतिकार करने में मदद मिल सकती है जो आप रक्तस्राव के माध्यम से खो देती हैं। अच्छे स्रोतों में लाल मांस, मुर्गी पालन, मछली, बीन्स और गहरे पत्तेदार साग शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों को विटामिन सी के साथ जोड़ने से आपके शरीर को लोहे को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद मिलती है।

यदि आपके डॉक्टर ने सिफारिश की है तो लोहे की खुराक लेने पर विचार करें। भारी रक्तस्राव से पीड़ित कई महिलाओं को समय के साथ लौह की कमी से एनीमिया हो जाता है। सप्लीमेंट्स आपके लोहे के भंडार को फिर से बनाने में मदद कर सकते हैं, हालांकि वे कभी-कभी कब्ज या पेट की परेशानी पैदा करते हैं।

जब रक्तस्राव सबसे भारी हो तो जितना हो सके आराम करें। आपका शरीर खोए हुए रक्त को बदलने और रक्तस्राव को प्रबंधित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। खुद को बहुत अधिक धकेलने से थकान खराब हो सकती है और रक्तस्राव बढ़ सकता है।

कैलेंडर, ऐप, या नोटबुक का उपयोग करके अपने रक्तस्राव को सावधानीपूर्वक ट्रैक करें। नोट करें कि आप कितने पैड या टैम्पोन का उपयोग करती हैं, किसी भी थक्के का आकार, और आप कैसा महसूस कर रही हैं। यह जानकारी आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके रक्तस्राव की गंभीरता और पैटर्न को समझने में मदद करती है।

जब तक आपके डॉक्टर अन्यथा न कहें, रक्तस्राव को बढ़ाने वाली दवाओं से बचें। एस्पिरिन और कुछ विरोधी भड़काऊ दवाएं आपके रक्त को थोड़ा पतला कर सकती हैं। यदि आप रक्तस्राव को खराब करने के बारे में चिंतित हैं तो दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन के साथ रहें।

भावनात्मक समर्थन के लिए पहुंचें यदि भारी रक्तस्राव आपके मूड या जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है। लगातार भारी मासिक धर्म से निपटना या प्रसवोत्तर रक्तस्राव से उबरना थकाऊ और अलग-थलग करने वाला हो सकता है। दोस्तों, परिवार, या परामर्शदाता से बात करने से मदद मिल सकती है।

सामान्य गतिविधियों में वापस आना कैसा होता है?

प्रसवोत्तर रक्तस्राव के बाद या भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव का प्रबंधन करते समय, आप सोच सकती हैं कि आप अपनी सामान्य दिनचर्या कब फिर से शुरू कर सकती हैं। जवाब आपकी व्यक्तिगत स्थिति और आपके रक्तस्राव की गंभीरता पर निर्भर करता है। अपने शरीर की सुनें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के विशिष्ट मार्गदर्शन का पालन करें।

शारीरिक गतिविधि से धीरे-धीरे शुरुआत करें। मध्यम रक्तस्राव के साथ भी कोमल चलना आमतौर पर ठीक होता है और वास्तव में ठीक होने में मदद कर सकता है। जब तक आपका रक्तस्राव बेहतर न हो जाए और डॉक्टर आपको मंजूरी न दे दें, तब तक जोरदार व्यायाम, भारी भारोत्तोलन, या तीव्र कसरत से बचें।

बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि को आमतौर पर आपके छह सप्ताह के प्रसवोत्तर जांच तक इंतजार करने की आवश्यकता होती है। यह आपके शरीर को रक्तस्राव के मुद्दों के बावजूद ठीक होने का समय देता है। यदि आपको रक्तस्राव हुआ है, तो आपके डॉक्टर आपकी रिकवरी के आधार पर लंबे समय तक इंतजार करने की सलाह दे सकते हैं।

काम पर लौटना इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करती हैं और आपके काम की प्रकृति क्या है। यदि आपका काम शारीरिक रूप से मांग वाला है या आपको आवश्यकता पड़ने पर बाथरूम तक आसानी से पहुंचने में असमर्थ है, तो आपको अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। जब तक आप तैयार न हों तब तक वापस जाने के लिए खुद को मजबूर न करें।

काम पर या सार्वजनिक स्थानों पर भारी मासिक धर्म का प्रबंधन करने के लिए योजना की आवश्यकता होती है। हमेशा अपने साथ अतिरिक्त आपूर्ति रखें, यदि संभव हो तो कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट भी। कई महिलाएं भारी दिनों के दौरान गहरे रंग के कपड़े पहनने से दिखाई देने वाले रिसाव के बारे में चिंता कम होती है।

कुछ समायोजनों के साथ आप अभी भी उन गतिविधियों का आनंद ले सकती हैं जिन्हें आप पसंद करती हैं। टैम्पोन या मासिक धर्म कप के साथ अपने मासिक धर्म के दौरान तैराकी ठीक है। यदि रक्तस्राव बहुत भारी है तो सामाजिक कार्यक्रमों को आपके चक्र के आसपास निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है, और यह पूरी तरह से उचित है।