Depi kèk tan, dlo jeera (kimen) ap fè wonn sou entènèt la kòm yon remèd mirak pou pèdi pwa. Men, ki sa syans reyèlman di sou li? An n gade pi byen.
Kisa Dlo Jeera Ye?
Dlo jeera se tou senpleman dlo ki tranpe grenn kimen (jeera). Pwosesis la anjeneral enplike tranpe grenn kimen nan dlo lannuit la, epi bwè dlo a sou vant vid nan maten.
Benefis Reyèl Dlo Jeera
Men kèk benefis potansyèl ak syantifikman sipòte dlo jeera:
- Amelyore dijesyon: Kimen yo te itilize depi lontan nan medsin tradisyonèl pou ede ak pwoblèm dijestif tankou gonfleman, gaz, ak endijesyon. Li ka ede stimulasyon anzim dijestif yo.
- Bon pou dyabèt: Gen kèk etid sijere ke kimen ka ede bese nivo sik nan san, ki ka benefisye pou moun ki gen dyabèt.
- Pouvwa antioksidan: Kimen yo rich nan antioksidan, ki ka ede konbat domaj radikal gratis nan kò a.
- Efè anti-enflamatwa: Kimen yo gen konpoze ki ka ede diminye enflamasyon nan kò a.
- Pouvwa kontwòl kolestewòl: Gen kèk rechèch montre ke kimen ka ede bese nivo kolestewòl LDL (move kolestewòl).
People also ask
Pa gen okenn prèv syantifik ki montre dlo kimen (jeera water) kapab fè w pèdi pwa pou kont li. Menm si etid yo montre poud kimen konsantre ka bay rezilta lè w ap swiv yon rejim alimantè strik, yon vè dlo ak grenn kimen tranpe ladan l pa gen menm dòz la. Konsantre w sou fason w manje an jeneral olye w konte sou yon sèl bwason.
Anpil enfòmasyon ki sikile sou entènèt la twò senplifye rezilta syantifik yo, yo retire tout pati enpòtan sou rejim alimantè ak dòz fò yo te itilize nan etid yo. Sa fè moun kwè pèdi pwa se yon bagay ki fasil. Fè atansyon ak tout tandans sante ki pwomèt gwo rezilta ak bagay senp ou jwenn nan kwizin ou.
Dlo Jeera ak Pèdi Pwa: Eske Se jis yon Chay?
Malerezman, pa gen ase prèv syantifik dirèk pou sipòte ide dlo jeera kòm yon solisyon mirak pou pèdi pwa. Pifò reklamasyon yo souvan twòp. Sepandan, sa pa vle di li pa ka ede nan yon apwòch pèdi pwa ki an sante:
- Idratasyon: Bwè dlo, kèlkeswa li genyen ladan l, toujou enpòtan pou fonksyon kò jeneral, ki gen ladan metabolis.
- Ranplasman pou bwason ki gen kalori: Si ou ranplase bwason ki gen anpil sik ak dlo jeera, sa ka ede redwi konsomasyon kalori ou, sa ki ka sipòte pèdi pwa.
- Efè sa ti kras sou metabolis: Pandan ke pa gen okenn prèv majik, kèk etid sijere ke kimen ka gen yon ti efè pozitif sou metabolis.
People also ask
Kimen se yon epis tradisyonèl ki konn ede dijesyon travay pi byen. Li ede vant ou pwodui sa l bezwen pou dekonpoze manje yo. Sa fè l itil si w santi vant ou gonfle oswa si dijesyon an ralanti apre w fin manje. Eseye l pandan kèk jou pou w wè si l fè w santi w pi byen.
Dlo kimen pa gen kalori, li pa gen kafeyin, epi se yon bon fason pou w idrate kò w. Menm si li pa bay enèji kafe bay la, li pi fasil pou lestomak moun ki sansib a kafeyin. Se yon bon chwa si w ap eseye diminye bwason ki gen anpil sik nan maten.
Konklizyon
Dlo jeera genyen benefis sante pou sante, espesyalman nan amelyore dijesyon ak potansyèlman ede ak lòt kondisyon tankou dyabèt ak kolestewòl. Sepandan, li enpòtan pou w gen atantasyon sou pwomès pèdi pwa rapid ak san efò. Dlo jeera ka yon bon adisyon nan yon rejim alimantè ki an sante ak egzèsis, men li pa yon solisyon poukont li.
