Flensa er mjög smitsjúkdómur sem getur dreifst auðveldlega frá manni til manns. Hversu lengi fólk smitar inflúensa er mismunandi, en hér er almennur tímalína eftir dögum:
Fyrir sjúkdómseinkenni (1 dagur áður en einkenni koma fram)
Þú getur byrjað að smita aðra daginn áður en þú byrjar að finna fyrir einkennum eins og hita, hósta eða hálsbólgu. Þetta þýðir að þú gætir smitað aðra án þess að vita af því.
Fyrstu dagarnir með einkenni (1-3 dagar eftir að einkenni koma fram)
Þetta er sá tími þar sem þú ert líklegastur til að smita aðra. Einkenni eru oft á þessum tímapunkti, og veiran er virkust í líkamanum.
Seinni dagar með einkenni (um það bil 4-5 dagar eftir að einkenni koma fram)
Smitsmit minnkar verulega eftir fyrstu dagana. Sumir einstaklingar geta þó enn smitað aðra, sérstaklega ef einkenni þeirra eru langvarandi eða ef þeir eru með veikt ónæmiskerfi.
Eftir að einkenni hafa dvínað (frá um það bil 6 dögum og áfram)
Almennt séð eru flestir ekki lengur smitsjúkir eftir að einkenni þeirra hafa dvínað til muna, sérstaklega ef enginn hiti er til staðar í 24 klukkustundir án notkunar hitalækkandi lyfja. Hins vegar er alltaf gott að vera varkár og fylgja ráðleggingum heilbrigðisyfirvalda.
Mikilvægt að hafa í huga:
- Börn geta verið smitsjúk lengur en fullorðnir.
- Fólk með veikt ónæmiskerfi getur einnig verið smitsjúkt lengur.
- Hreinlæti er lykillinn að því að draga úr útbreiðslu. Þvoið hendur reglulega, hyljið hósta og hnerra, og forðist náið samband við aðra þegar þú ert veikur.
Ef þú ert með flensueinkenni er alltaf best að leita ráða hjá heilbrigðisstarfsfólki til að fá persónulegar ráðleggingar.
