Hvað er Tretinoin: Notkun, skammtar, aukaverkanir og fleira

Tretinoin er lyfseðilsskyld lyf sem tilheyrir hópi lyfja sem kallast retínóíðar, sem eru afleiður af A-vítamíni. Þessi staðbundna krem eða hlaup virkar með því að flýta fyrir náttúrulegu frumuendurnýjunarferli húðarinnar, hjálpa til við að opna svitaholur og draga úr unglingabólum á sama tíma og það bætir merki um öldrun eins og fínar línur og dökka bletti.

Þú gætir þekkt tretinoin undir vörumerkjum eins og Retin-A, Renova eða Refissa. Það er talið ein af áhrifaríkustu meðferðunum við unglingabólum og hefur verið notað á öruggan hátt í áratugi til að hjálpa fólki að ná fram skýrari, heilbrigðari húð.

Við hvað er Tretinoin notað?

Tretinoin meðhöndlar fyrst og fremst unglingabólur með því að koma í veg fyrir stíflaðar svitaholur og draga úr bólgu. Það virkar sérstaklega vel fyrir bæði fílapensla og hvítpensla, sem gerir það að vali margra húðsjúkdómalækna þegar önnur unglingabólumeðferð hefur ekki verið nægilega árangursrík.

Fyrir utan unglingabólumeðferð hjálpar tretinoin einnig við að draga úr öldrun. Það getur dregið úr útliti fínna lína, bætt áferð húðarinnar og dofnað dökka bletti eða melasma. Margir nota það sem hluta af langtíma húðumhirðu sinni til að viðhalda heilbrigðri, unglegri húð.

Læknirinn þinn gæti einnig ávísað tretinoini fyrir önnur húðsjúkdóm eins og keratosis pilaris eða ákveðnar tegundir af grófum, hreistruðum húðblettum. Lyfið hjálpar í raun húðinni að losa sig við gamlar frumur á skilvirkari hátt og mynda nýjar, heilbrigðari.

Hvernig virkar Tretinoin?

Tretinoin virkar með því að bindast ákveðnum viðtökum í húðfrumum þínum og flýta fyrir náttúrulegu ferli frumuendurnýjunar. Hugsaðu um það sem að gefa húðinni þinni mildan þrýsting til að losa sig við gamlar, skemmdar frumur hraðar og skipta þeim út fyrir nýjar, heilbrigðar.

Þetta ferli, sem kallast frumuendurnýjun, tekur venjulega um 28 daga í ungri, heilbrigðri húð. Tretinoin getur flýtt þessu í um 14-21 dag, sem hjálpar til við að opna svitaholur og færir nýrri húðfrumur á yfirborðið hraðar.

Sem meðalsterkt lyf örvar tretínóín einnig kollagenframleiðslu í dýpri lögum húðarinnar. Þetta hjálpar til við að bæta áferð húðarinnar og getur dregið úr útliti fínna lína með tímanum, þó þú þurfir að nota það reglulega í nokkra mánuði til að sjá þessa öldrunareiginleika.

Hvernig á ég að taka tretínóín?

Byrjaðu á því að bera tretínóín á einu sinni á dag á kvöldin á hreina, þurra húð. Best er að nota það um 20-30 mínútum eftir að þú þværð andlitið til að forðast ertingu og berðu það alltaf á áður en þú notar rakakrem eða aðrar húðvörur.

Notaðu aðeins baunastórt magn fyrir allt andlitið, þar sem lítið magn dugar langt. Berðu það varlega í þunnu lagi og forðastu svæðin í kringum augun, munninn og allar skurði eða pirraða húð. Húðin þarf tíma til að aðlagast, þannig að margir læknar mæla með því að byrja á því að nota það aðra hverja nótt fyrstu vikuna eða tvær.

Þú þarft ekki að taka tretínóín með mat þar sem það er borið á húðina frekar en að kyngja því. Hins vegar er mikilvægt að nota sólarvörn á daginn vegna þess að tretínóín getur gert húðina viðkvæmari fyrir sólarljósi.

Hversu lengi ætti ég að taka tretínóín?

Flestir þurfa að nota tretínóín í að minnsta kosti 12 vikur til að sjá verulegar umbætur á unglingabólum sínum. Húðin þín fer venjulega í gegnum aðlögunartímabil fyrstu 4-6 vikurnar, þar sem þú gætir tekið eftir einhverri þurrki eða vægri ertingu áður en hlutirnir fara að batna.

Til að ná fram öldrunareiginleikum þarftu venjulega að nota tretínóín í 6-12 mánuði til að sjá merkjanlegar breytingar á fínum línum og áferð húðarinnar. Margir halda áfram að nota það til langs tíma sem hluta af húðumhirðu sinni vegna þess að ávinningurinn hefur tilhneigingu til að dofna ef þú hættir að nota það.

Læknirinn þinn mun hjálpa þér að ákvarða réttan tímalínu út frá sérstökum húðvandamálum þínum og hversu vel þú ert að svara meðferðinni. Sumir nota tretínóín í mörg ár á öruggan hátt, á meðan aðrir gætu tekið hlé eða skipt yfir í annan styrkleika.

Hverjar eru aukaverkanir tretínóíns?

Algengustu aukaverkanir tretínóíns tengjast húðinni og lagast yfirleitt þegar húðin aðlagast lyfinu. Þú gætir fundið fyrir þurrki, roða eða flögnun, sérstaklega fyrstu vikurnar í meðferðinni.

Hér eru aukaverkanirnar sem þú ert líklegastur til að upplifa þegar húðin þín venst tretínóíni:

• Hóflegur til miðlungs þurrkur og flögnun í húðinni
• Roði eða erting á notkunarsvæðinu
• Tímabundin versnun unglingabólga (kallað „hreinsun“)
• Aukin næmni fyrir sólarljósi
• Hóflegur sviði eða stingur
• Húð sem finnst þétt eða óþægileg

Þessar algengu aukaverkanir jafna sig yfirleitt innan 4-6 vikna þegar húðin þolir lyfið.

Færri en alvarlegri aukaverkanir geta komið fyrir, þó þær séu tiltölulega sjaldgæfar þegar tretínóín er notað eins og mælt er fyrir um:

• Alvarleg húðerting eða blöðrur
• Ofnæmisviðbrögð eins og ofsakláði eða bólga
• Mikill þurrkur sem lagast ekki með rakakremum
• Viðvarandi sviði eða sársauki
• Breytingar á litarefni húðarinnar

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum alvarlegri aukaverkunum er mikilvægt að hafa strax samband við lækninn þinn svo hann geti aðlagað meðferðaráætlunina þína.

Hverjir ættu ekki að taka tretínóín?

Tretínóín hentar ekki öllum og ákveðnir einstaklingar ættu að forðast að nota það eða nota það aðeins undir ströngu eftirliti læknis. Óléttar konur ættu ekki að nota tretínóín því það getur hugsanlega skaðað fóstrið.

Þú ættir líka að forðast tretínóín ef þú ert með barn á brjósti, ætlar að verða ólétt eða ert með mjög viðkvæma húð sem bregst harkalega við flestum húðvörum. Fólk með exem eða rósroða gæti fundist tretínóín of ertandi fyrir húðina.

Ef þú ert að taka ákveðin lyf sem gera húðina viðkvæmari fyrir sólarljósi, gæti læknirinn mælt með því að bíða eða velja aðra meðferð við unglingabólum. Það er heldur ekki mælt með því fyrir börn yngri en 12 ára nema sérstaklega sé mælt með því af barnahúðsjúkdómalækni.

Vörumerki Tretinoin

Tretinoin er fáanlegt undir nokkrum vörumerkjum, en algengustu eru Retin-A og Retin-A Micro. Þetta eru í raun sömu lyfin en geta verið í mismunandi formúlum eins og kremum, hlaupum eða örkúlusamsetningum.

Önnur vörumerki eru Renova, sem er sérstaklega markaðssett fyrir öldrunareinkenni, og Refissa, önnur öldrunareinkennasamsetning. Avita og Tretin-X eru viðbótarvörumerki sem þú gætir rekist á í apótekinu.

Almennt tretinoin er einnig víða fáanlegt og virkar jafn vel og vörumerkjaútgáfurnar. Læknirinn þinn eða lyfjafræðingurinn getur hjálpað þér að velja bestu samsetninguna fyrir húðgerðina þína og áhyggjur.

Valmöguleikar í stað Tretinoin

Ef tretinoin hentar þér ekki, geta nokkrir valkostir hjálpað til við að meðhöndla unglingabólur og öldrunareinkenni. Adapalene (Differin) er mildari retínóíð sem er nú fáanlegt án lyfseðils og veldur minni ertingu fyrir marga.

Tazarotene (Tazorac) er annað retínóíð með lyfseðli sem er stundum árangursríkara fyrir alvarlegar unglingabólur, þó það geti verið meira ertandi en tretinoin. Fyrir þá sem geta alls ekki notað retínóíða geta valkostir eins og benzóýlperoxíð, salisýlsýra eða azelaic sýra hjálpað til við unglingabólur.

Fyrir öldrunareinkenni eru valkostirnir bakuchiol (plöntubundið retínólval), C-vítamín sermi eða faglegar meðferðir eins og efnafræðilegar flögnun eða örnálar. Húðsjúkdómalæknirinn þinn getur hjálpað þér að finna besta valkostinn út frá sérstökum húðþörfum þínum og þoli.

Er Tretinoin betra en Adapalene?

Tretínóín og adapalen eru bæði áhrifarík retínóíð, en þau virka örlítið öðruvísi og hafa mismunandi styrkleika. Tretínóín er almennt talið öflugra og hefur verið rannsakað lengur, sem gerir það að gullstaðli fyrir bæði unglingabólur og öldrunarmeðferð.

Adapalene hefur tilhneigingu til að vera mildara og veldur minni ertingu, sem gerir það að góðum upphafspunkti fyrir fólk sem er nýtt í retínóíðum. Hins vegar gefur tretínóín oft dramatískari árangur fyrir bæði unglingabólur og öldrun, sérstaklega fyrir fólk með miðlungs til alvarleg húðvandamál.

Valið á milli þeirra fer oft eftir þoli húðarinnar og sérstökum markmiðum þínum. Ef þú ert með viðkvæma húð eða ert bara að byrja með retínóíð, gæti adapalen verið betra val. Ef þú þarft sterkari árangur og getur höndlað hugsanlega ertingu, gæti tretínóín verið áhrifaríkara.

Algengar spurningar um tretínóín

Er tretínóín öruggt fyrir viðkvæma húð?

Hægt er að nota tretínóín á viðkvæma húð, en það krefst aukinnar varúðar og hægari nálgunar. Byrjaðu með lægsta styrkleika sem er í boði og notaðu það aðeins á þriðju hverri nóttu í upphafi, og auka smám saman tíðnina eftir því sem húðin þín aðlagast.

Fólk með viðkvæma húð ætti að einbeita sér að því að nota milda, ilmefnalausa rakakrema og hreinsiefni meðan það notar tretínóín. Ef þú finnur fyrir alvarlegri ertingu sem batnar ekki eftir nokkrar vikur skaltu ræða við lækninn þinn um að breyta rútínunni þinni eða prófa aðra meðferð.

Hvað á ég að gera ef ég nota of mikið tretínóín fyrir slysni?

Ef þú hefur borið á of mikið tretínóín skaltu varlega þvo af umframmagninu með volgu vatni og mildum hreinsi. Ekki skrúbba eða nota sterk efni, þar sem það getur aukið ertingu á húð sem hefur þegar verið of mikið útsett fyrir lyfinu.

Berið á mildan, ilmefnalausan rakakrem til að róa húðina og sleppið við næstu áætlaða tretínóín notkun. Ef þú finnur fyrir alvarlegri sviða, blöðrum eða sársauka, hafðu samband við lækninn þinn eða leitaðu læknishjálpar strax.

Hvað á ég að gera ef ég missi af skammti af tretínóíni?

Ef þú missir af tretínóín notkuninni þinni á kvöldin, skaltu einfaldlega bera það á næsta kvöld eins og venjulega. Ekki tvöfalda skammtinn eða bera það á yfir daginn, þar sem það getur valdið ertingu og húðin þín verður viðkvæmari fyrir sólarljósi.

Að missa af einstaka skömmtum mun ekki hafa veruleg áhrif á meðferðarframvindu þína, en reyndu að fylgja rútínunni þinni eins stöðugt og mögulegt er til að ná sem bestum árangri. Ef þú gleymir oft skömmtum, íhugaðu að stilla áminningu í símanum þínum eða geyma lyfið einhvers staðar sýnilegt í kvöldrútínunni þinni.

Hvenær get ég hætt að taka tretínóín?

Þú getur hætt að nota tretínóín hvenær sem er, en best er að ræða þessa ákvörðun við lækninn þinn fyrst. Ef þú notar það við unglingabólum, gæti það að hætta of snemma valdið því að útbrotin þín komi aftur áður en húðin þín hefur batnað að fullu.

Fyrir öldrunarávinning, munu framfarirnar sem þú hefur náð smám saman dofna yfir nokkra mánuði ef þú hættir að nota tretínóín. Margir velja að halda áfram að nota það til langs tíma sem viðhaldsmeðferð, kannski með því að draga úr tíðni í annað hvert kvöld eða nokkrum sinnum í viku.

Má ég nota tretínóín með öðrum húðvörum?

Já, en þú þarft að vera varkár varðandi hvað þú sameinar með tretínóíni til að forðast ertingu. Mildir rakakrem og sólarvörn eru nauðsynleg og ætti að nota daglega meðan þú ert í tretínóín meðferð.

Forðastu að nota tretínóín með öðrum sterkum virkum innihaldsefnum eins og alfa hýdroxýsýrum, bensóýlperoxíði eða C-vítamín sermum, sérstaklega þegar þú ert að byrja meðferð. Þessar samsetningar geta valdið of mikilli ertingu og þurrki. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að búa til samhæfða húðvörurútínu sem virkar vel með tretínóíni.