IN BREVE

• Il dolore alla gola quando si sbadiglia è solitamente causato da un'infezione virale, gola secca, mal di gola da streptococco o reflusso acido che lo sbadiglio aggrava allungando il tessuto infiammato.

• La maggior parte dei casi si risolve entro una settimana con riposo, idratazione, liquidi caldi e antidolorifici da banco.

• Consultare un medico se il dolore dura più di una settimana, include febbre superiore a 38,4°C (101°F) o è accompagnato da difficoltà respiratorie o deglutitorie.

È un'infezione virale?

Questa è la causa più comune. I virus responsabili del comune raffreddore, dell'influenza e del COVID-19 possono infiammare il tessuto che riveste la gola (una condizione chiamata faringite). Quell'infiammazione rende il tessuto gonfio e sensibile. Quando sbadigli, l'aria e la saliva scorrono rapidamente attraverso queste aree infiammate e stimolano i recettori del dolore.

Secondo MedlinePlus, circa il 50%-80% dei mal di gola sono causati da infezioni virali. Questi tipicamente si risolvono da soli entro 7-10 giorni senza antibiotici. Puoi leggere di più sulle diverse cause e su quando cercare assistenza sulla pagina della faringite di MedlinePlus.

Se il dolore alla gola quando sbadigli si accompagna a naso che cola, tosse lieve, dolori muscolari o febbre lieve, un'infezione virale è la spiegazione più probabile. Riposo, liquidi caldi e antidolorifici da banco come paracetamolo o ibuprofene sono solitamente sufficienti per gestirla.

Potrebbe essere mal di gola da streptococco?

Il mal di gola da streptococco è un'infezione batterica causata dallo Streptococcus pyogenes (Streptococco di gruppo A). Rappresenta circa il 5%-15% dei casi di mal di gola negli adulti e il 20%-30% nei bambini. A differenza dei mal di gola virali, lo streptococco tende a manifestarsi improvvisamente e a sentirsi più intenso.

Con lo streptococco, deglutire è spesso molto doloroso e sbadigliare può essere altrettanto acuto perché allunga lo stesso tessuto infiammato. Altri segni includono febbre superiore a 38,4°C (101°F), linfonodi ingrossati nel collo, macchie rosse sul palato e placche bianche sulle tonsille. Tosse e naso che cola sono solitamente assenti con lo streptococco, il che aiuta a distinguerlo dal raffreddore.

Il mal di gola da streptococco richiede antibiotici per prevenire complicazioni come la febbre reumatica. Se sospetti lo streptococco, un test rapido antigenico presso il tuo medico può confermare la diagnosi in pochi minuti. Se stai cercando di capire se il tuo mal di gola necessita di attenzione professionale, questa guida sulla valutazione e gestione del mal di gola ti guida attraverso cosa cercare.

Una gola secca può causare dolore quando si sbadiglia?

Sì. Una gola secca si sente graffiante e irritata, e sbadigliare la peggiora a causa del rapido passaggio dell'aria su un tessuto già irritato. Quando le tue membrane non producono abbastanza muco per mantenere la gola umida, anche un semplice sbadiglio può pungere.

Le cause comuni di secchezza della gola includono dormire a bocca aperta, respirare aria interna secca (soprattutto in inverno), disidratazione, consumo di caffeina e alcol, e alcuni farmaci come antistaminici e farmaci per la pressione sanguigna che riducono la produzione di saliva.

Risolvere questo problema è solitamente semplice. Bevi acqua regolarmente durante il giorno. Usa un umidificatore nella tua camera da letto di notte. Se respiri con la bocca durante il sonno, le strisce nasali o un risciacquo salino prima di andare a letto possono aiutarti a respirare con il naso.

Potrebbe essere il reflusso acido a causarlo?

Il reflusso acido (GERD) è una causa sottovalutata di mal di gola. Quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago e raggiunge la parte posteriore della gola, irrita il tessuto. Questa irritazione può rendere doloroso sbadigliare perché il movimento di allungamento apre l'area esofagea ed espone a un maggiore contatto con l'acido.

Il dolore alla gola correlato al GERD spesso si avverte come una sensazione di bruciore o un nodo in gola. Tende a peggiorare al mattino, dopo i pasti o quando si è sdraiati. Altri indizi includono bruciore di stomaco frequente, un sapore acido in bocca o una tosse cronica che non sembra correlata a un raffreddore.

Se il reflusso acido è la causa del tuo mal di gola, gestirlo con cambiamenti nella dieta e farmaci può fare una differenza notevole. Questo articolo sulla gestione del mal di gola e del reflusso acido copre in dettaglio la connessione e delinea quali trattamenti tendono ad aiutare.

Potrebbe essere tonsillite o un trauma alla gola?

La tonsillite si verifica quando i due linfonodi nella parte posteriore della gola si infiammano e si gonfiano. Il gonfiore rende sbadigliare particolarmente scomodo perché le tonsille ingrossate premono contro il tessuto circostante durante l'allungamento. La tonsillite di solito si accompagna a mal di gola molto intenso, difficoltà a deglutire, febbre e talvolta alito cattivo.

Un trauma alla gola è un'altra possibilità. Inghiottire qualcosa di appuntito, come una patatina o un cracker, può graffiare il delicato tessuto nella parte posteriore della gola. Quel piccolo graffio può bruciare ogni volta che sbadigli o deglutisci finché non guarisce, il che di solito richiede un giorno o due. Il dolore da un graffio tende ad essere localizzato in un punto specifico piuttosto che interessare tutta la gola.

Quando dovresti consultare un medico?

La maggior parte del mal di gola che peggiora con lo sbadiglio è innocuo e si risolve da solo. Ma alcune situazioni richiedono una valutazione medica.

Consulta un medico se il tuo mal di gola dura più di una settimana senza miglioramento, se hai la febbre superiore a 38,4°C (101°F), se noti difficoltà a deglutire liquidi o se vedi linfonodi ingrossati nel collo. Difficoltà respiratorie o la sensazione che la gola si stia chiudendo sono sintomi di emergenza che richiedono attenzione medica immediata, poiché potrebbero indicare epiglottite o una grave reazione allergica.

Un mal di gola persistente su un lato che non migliora, specialmente se accompagnato da dolore all'orecchio o perdita di peso inspiegabile, dovrebbe anche essere valutato per escludere condizioni più rare.

Conclusione

Il mal di gola quando si sbadiglia è quasi sempre causato da un'irritazione preesistente dovuta a un'infezione virale, secchezza, mal di gola da streptococco o reflusso acido. Sbadigliare non crea il problema, ma il movimento di allungamento espone il tessuto infiammato o secco e lo fa dolere di più. La maggior parte dei casi si risolve con riposo, idratazione e cure domiciliari di base entro una settimana. Se il dolore è grave, dura più di una settimana o si accompagna a febbre alta o difficoltà respiratorie, consulta il tuo medico per identificare la causa e ricevere il trattamento appropriato.