មុជ្រះមុរុះ គឺជាប្រភេទមុដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យក្រពេញប្រេងផលិតប្រេងច្រើនជាងធម្មតា ដែលជាហេតុនាំឲ្យស្ទះរន្ធញើស និងបង្កជាមុ។ មុជ្រះមុរុះច្រើនកើតលើស្ត្រី ដោយសារការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេល៖
- មករដូវ៖ ការប្រែប្រួលនៃអេស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សែស្តេរ៉ូន មុនពេលមករដូវ។
- មានផ្ទៃពោះ៖ កម្រិតអ័រម៉ូនកើនឡើង។
- អស់រដូវ៖ ការថយចុះនៃអេស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សែស្តេរ៉ូន។
- រោគសញ្ញា PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)៖ កម្រិតអ័រម៉ូនភេទប្រុស (androgens) ខ្ពស់ជាងធម្មតា។
- ការប្រើថ្នាំពន្យាកំណើត៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន។
របៀបស្គាល់មុជ្រះមុរុះ៖
- ទីតាំង៖ ជាទូទៅកើតនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខ រួមមានថ្គាម កញ្ចឹងក និងចង្កា។
- ប្រភេទ៖ អាចមានជាមុខ្មៅ មុក្រហម មុរលឿង (pustules) ឬមុដែលមានការឈឺចាប់ជ្រៅនៅក្រោមស្បែក (nodules/cysts)។
- រយៈពេល៖ ជារឿយៗមានរយៈពេលយូរជាងមុធម្មតា និងអាចកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។
- ទំនាក់ទំនងជាមួយវដ្តរដូវ៖ មុអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ក្នុងអំឡុងពេលជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវ។
វិធីព្យាបាលមុជ្រះមុរុះ៖
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃមុ និងមូលហេតុបង្ក។
១. ការថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃ៖
- សម្អាតស្បែក៖ លាងសម្អាតមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយប្រើសាប៊ូលាងមុខទន់ៗ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីកុំឲ្យស្បែកស្ងួត ឬរលាក។
- ជៀសវាងការច្របាច់ ឬកក:@" ការច្របាច់មុអាចធ្វើឲ្យរលាក និងបន្សល់ស្នាមអាក្រក់។
- ប្រើផលិតផលដែលមិនធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធញើស៖ រកមើលផលិតផលដែលសរសេរថា "non-comedogenic" ឬ "oil-free"។
២. ថ្នាំ និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា៖
- ថ្នាំលាបស្បែក៖ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំថ្នាំលាបស្បែកដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Retinoids (Retin-A, Differin) ឬ Benzoyl Peroxide ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងប្រឆាំងបាក់តេរី។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច៖ សម្រាប់មុដែលរលាកខ្លាំង គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រភេទលេប ឬលាប។
- ថ្នាំពន្យាកំណើតប្រភេទលេប៖ សម្រាប់ស្ត្រី ថ្នាំពន្យាកំណើតមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយអ័រម៉ូនភេទប្រុស ដែលជាមូលហេតុនៃមុ។
- Spironolactone៖ ជាថ្នាំដែលជួយទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់នៃអ័រម៉ូនភេទប្រុស ដែលអាចជួយព្យាបាលមុជ្រះមុរុះ។
- Isotretinoin (Accutane)៖ ជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ការព្យាបាលមុដែលធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ពីគ្រូពេទ្យ ដោយសារតែមានផលរំខានដែលអាចកើតមាន។
៣. វិធីព្យាបាលដោយធម្មជាតិ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងអាចធ្វើឲ្យមុកាន់តែអាក្រក់។ ការអនុវត្ត techniques នៃការបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬយោគៈ អាចជួយបាន។
- ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារដែលមានអាំងតេក្លេករបស់គ្លីសេមីកខ្ពស់ (high glycemic index foods) អាចជួយកាត់បន្ថយមុបាន។
- ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកមានមុជ្រះមុរុះដែលរំខាន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺស្បែក ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
