កេរ៉ាតូស៊ីស ភីឡារីស ជាអ្វី? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

កេរ៉ាតូស៊ីស ភីឡារីស គឺជាជំងឺស្បែកធម្មតា និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដែលបង្កើតជាដុំតូចៗ រដុបៗ នៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ដុំតូចៗទាំងនេះ ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ដូចជាក្រដាសខ្សាច់ ហើយជាធម្មតាលេចឡើងនៅលើដៃខាងលើ ភ្លៅ ថ្ពាល់ ឬក្បាលពោះ។

អ្នកប្រហែលជាស្គាល់ជំងឺនេះដោយឈ្មោះហៅក្រៅថា \

ប្រភេទនៃជំងឺ Keratosis Pilaris មានអ្វីខ្លះ?

មានប្រភេទនៃជំងឺ Keratosis Pilaris ជាច្រើនប្រភេទ ដែលមានលក្ខណៈបន្តិចបន្តួចខុសគ្នា។ ប្រភេទដែលពេញនិយមបំផុតប៉ះពាល់ដល់ដៃខាងលើ និងភ្លៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំពកតូចៗពណ៌សាច់។

ប្រភេទផ្សេងៗគ្នារួមមាន៖

Keratosis pilaris rubra: ដុំពកពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូកដែលអាចរលាកបន្តិច
Keratosis pilaris alba: ដុំពកពណ៌ស ឬពណ៌សាច់ដោយគ្មានការរលាក
Keratosis pilaris atrophicans: ប្រភេទកម្រមួយដែលអាចបន្សល់ទុកស្នាមតូចៗ ឬតំបន់រន្ធ
Keratosis pilaris atrophicans faciei: ប្រភេទកម្រណាស់ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខ ជាពិសេសចិញ្ចើម

មនុស្សភាគច្រើនមានប្រភេទ alba ដែលជាទម្រង់ស្រាលបំផុត។ ប្រភេទ atrophicans គឺកម្រណាស់ ហើយជាធម្មតាត្រូវការការវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យជំនាញស្បែក ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្បែកជាអចិន្ត្រៃយ៍។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ Keratosis Pilaris?

ស្ថានភាពនេះចេញពីស្បែករបស់អ្នកផលិត keratin ច្រើនពេក ដែលបន្ទាប់មករារាំងឫសសក់របស់អ្នក។ វាជាប្រព័ន្ធការពារស្បែករបស់អ្នកដែលធ្វើការបន្តិចបន្តួចពេក។

កត្តាជាច្រើនចូលរួមចំណែកដល់ការកកកុញ keratin នេះ៖

ហ្សែន៖ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានវា អ្នកមាននិន្នាការក្នុងការវិវត្តវាផងដែរ
ស្បែកស្ងួត៖ កង្វះសំណើមធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ការមានផ្ទៃពោះ ការបញ្ចេញសំឡេង និងអស់រដូវអាចបង្កឱ្យមានការផ្ទុះឡើង
ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ជំងឺរលាកស្បែក និងអាឡែស៊ីជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺ Keratosis pilaris
ការផ្លាស់ប្តូររដូវកាល៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ ស្ងួត ជាធម្មតាធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់

ហេតុផលពិតប្រាកដដែលមនុស្សខ្លះផលិត keratin លើសចំនួនមិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាវាត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយរចនាសម្ព័ន្ធហ្សែនរបស់អ្នក ដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះជារឿយៗកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺ Keratosis Pilaris?

ប្រសិនបើដុំពករលាក ឆ្លងមេរោគ ឬប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង អ្នកគួរតែពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទោះបីជាជំងឺ keratosis pilaris មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ពេលខ្លះវាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកជំនាញ។

សូមកំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ៖

ដុំពកក្លាយជាក្រហម ហើម ឬឈឺចាប់
សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដូចជាសារធាតុរាវ ឬការរីករាលដាលនៃស្បែកក្រហម
រមាស់ខ្លាំងដែលរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក
ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអំពីរូបរាងស្បែករបស់អ្នក
ភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីថាតើដុំពករបស់អ្នកពិតជា keratosis pilaris ឬអត់

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកអាចបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងណែនាំការព្យាបាលដ៏ខ្លាំងក្លាប្រសិនបើជម្រើសលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមិនជួយ។ ពួកគេក៏អាចដកចេញនូវជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតដែលអាចមើលទៅស្រដៀងគ្នា។

តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ keratosis pilaris?

កត្តាមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ អាយុដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ដោយករណីភាគច្រើនលេចឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ឬវ័យជំទង់។

ហេតុផលហានិភ័យសំខាន់ៗរួមមាន៖

អាយុ៖ ញឹកញាប់បំផុតក្នុងកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់
ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ មានសមាសធាតុហ្សែនខ្លាំងកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ
ជំងឺស្បែកស្ងួត៖ ជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺរលាកស្បែក atopic បង្កើនហានិភ័យ
ភេទ៖ ញឹកញាប់បន្តិចនៅក្នុងស្ត្រី
កត្តារដូវកាល៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួតធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ការមានផ្ទៃពោះ និងការវ័យជំទង់អាចបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើម

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែក ឬជំងឺស្បែកស្ងួតផ្សេងទៀត អ្នកងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ keratosis pilaris។ ដំណឹងល្អគឺថាមនុស្សជាច្រើនឃើញការប្រសើរឡើងនៅពេលពួកគេចាស់ជាងនេះ ដោយរោគសញ្ញាជារឿយៗរលាយបាត់នៅអាយុ 30 ឆ្នាំរបស់ពួកគេ។

តើផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានពីជំងឺ keratosis pilaris?

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពីជំងឺ keratosis pilaris គឺកម្រណាស់។ ការព្រួយបារម្ភសំខាន់ៗគឺជាធម្មតាទាក់ទងនឹងរូបរាង ឬទាក់ទងនឹងការកោសតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន៖

ការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ៖ ដោយសារការកោស ឬការជ្រើសយកច្រើនពេក
ការងងឹតបណ្តោះអាសន្ន៖ ការកើនឡើងនៃសារធាតុពណ៌ស្បែកបន្ទាប់ពីការរលាកនៅក្នុងស្បែកងងឹត
ស្លាកស្នាម៖ កម្រណាស់ ភាគច្រើនជាមួយនឹងប្រភេទ atrophicans
ផលប៉ះពាល់ផ្នែកអារម្មណ៍៖ មានអារម្មណ៍ខ្មាស់គេចំពោះរូបរាងស្បែក

ប្រភេទ atrophicans ដ៏កម្រអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមតូចៗអចិន្ត្រៃយ៍ ឬតំបន់រន្ធ ប៉ុន្តែនេះប៉ះពាល់តិចជាង 1% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ keratosis pilaris ។ ផលវិបាកភាគច្រើនអាចការពារបានដោយការជៀសវាងការកិនស្បែកយ៉ាងខ្លាំង និងរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើមល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារ keratosis pilaris?

ខណៈដែលអ្នកមិនអាចការពារ keratosis pilaris ទាំងស្រុងដោយសារធម្មជាតិហ្សែនរបស់វា អ្នកអាចធ្វើជំហានដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារការកើតឡើងវិញ។ ទម្លាប់ថែទាំស្បែកល្អធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់។

យុទ្ធសាស្ត្រការពារដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន៖

ការបន្សាបសំណើមប្រចាំថ្ងៃ៖ លាបឡេលាបក្រាស់ គ្មានក្លិនក្រអូប ខណៈពេលដែលស្បែកនៅសើម
ការសម្អាតស្រាលៗ៖ ប្រើសាប៊ូសម្អាតស្រាលៗ គ្មានសាប៊ូជំនួសឱ្យសាប៊ូរឹង
កំណត់ទឹកក្តៅ៖ ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗខ្លីៗ ដើម្បីការពារស្បែកពីការស្ងួត
ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សាបសំណើម៖ បន្ថែមសំណើមទៅក្នុងខ្យល់ស្ងួតក្នុងផ្ទះ ជាពិសេសនៅរដូវរងា
ជៀសវាងការកិនស្បែកយ៉ាងខ្លាំង៖ ការកិនស្បែកយ៉ាងខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យការរលាកកាន់តែអាក្រក់

ភាពជាប់លាប់គឺជាគន្លឹះសម្រាប់ការការពារ។ ការបន្សាបសំណើមប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក ជួយរក្សាស្រទាប់ការពារស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយការកកកុញ keratin ជុំវិញឫសសក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ keratosis pilaris?

គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ keratosis pilaris បានដោយគ្រាន់តែមើលស្បែករបស់អ្នក។ រូបរាងដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៃដុំពកតូចៗ និងរដុបនៅកន្លែងធម្មតាធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែងាយស្រួល។

ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងស្វែងរករចនាសម្ព័ន្ធដូចក្រដាសខ្សាច់ និងលំនាំការចែកចាយលក្ខណៈលើដៃ ភ្លៅ ឬតំបន់ទូទៅផ្សេងទៀត។

ជាធម្មតាមិនត្រូវការការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ក្នុងករណីកម្រដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនច្បាស់លាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចធ្វើការវះកាត់ជាលិកាស្បែក ប៉ុន្តែនេះគឺកម្រណាស់ព្រោះស្ថានភាពនេះមានលក្ខណៈពិសេសដែលអាចស្គាល់បាន។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ keratosis pilaris គឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលផ្តោតលើការធ្វើឱ្យទន់ភ្លន់នូវការរាំងស្ទះ keratin និងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ខណៈដែលគ្មានការព្យាបាល វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវរូបរាងនិងអារម្មណ៍នៃស្បែករបស់អ្នក។

ជម្រើសការព្យាបាលទូទៅរួមមាន៖

សារធាតុផ្តល់សំណើមជាមួយ urea ឬ lactic acid៖ ជួយរំលាយការកកកុញ keratin
Retinoids ប្រើលើស្បែក៖ ក្រែមដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលជំរុញការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា
Alpha hydroxy acids៖ សារធាតុគីមីបក់ស្បែកដូចជា glycolic acid
ស្តេរ៉ូអ៊ីតប្រើលើស្បែក៖ សម្រាប់ការរលាកនិងក្រហម (ប្រើរយៈពេលខ្លី)
ការបក់ស្បែករាងកាយស្រាលៗ៖ ជក់ទន់ៗ ឬក្រណាត់សម្អាតប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសារធាតុផ្តល់សំណើមស្រាលៗ និងបន្តិចម្តងៗទៅការព្យាបាលខ្លាំងជាងប្រសិនបើចាំបាច់។ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃឡូស្យុងដែលមានផ្ទុក urea ផ្តល់នូវការកែលម្អយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

របៀបគ្រប់គ្រង keratosis pilaris នៅផ្ទះ?

ការថែទាំនៅផ្ទះបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃការគ្រប់គ្រង keratosis pilaris ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការធ្វើរឿងប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ និងជាប្រចាំ ជារឿយៗផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អបំផុតរយៈពេលវែង។

ការធ្វើរឿងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគួររួមបញ្ចូលទាំង៖

ការសម្អាតស្រាលៗ៖ ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូលាងសម្អាតស្រាលៗ គ្មានក្លិនក្រអូប
ការបំប៉នសំណើមភ្លាមៗ៖ លាបឡេក្រែមក្រាស់ៗ ខណៈពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅតែសើម
ជ្រើសរើសផលិតផលត្រឹមត្រូវ៖ ស្វែងរកឡេក្រែមដែលមានសារធាតុ urea, lactic acid, ឬ ceramides
ជៀសវាងការជូតខ្លាំងៗ៖ កុំប្រើប្រាស់ជក់សម្អាតរដុប និងសារធាតុបក់ស្បែកដែលមានជាតិរដុប
ស្ងួតស្រាលៗ៖ ស្ងួតស្បែកស្រាលៗជាមួយកន្សែង ជំនួសឱ្យការជូត

សូមចងចាំថា ការប្រសើរឡើងត្រូវការពេលវេលា ជាធម្មតាច្រើនសប្តាហ៍នៃការថែទាំជាប្រចាំ។ មនុស្សជាច្រើនឃើញលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលពួកគេធ្វើឱ្យការអនុវត្តស្រាលៗទាំងនេះក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ជាជាងការព្យាបាលវាជាដំណោះស្រាយរហ័ស។

តើអ្នកគួររៀបចំយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក?

ការមករៀបចំជាមុនជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការណាត់ជួបរបស់អ្នក និងធានាថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការ។ គិតអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិការថែទាំស្បែករបស់អ្នកមុនពេលនេះ។

មុនពេលការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក សូមរៀបចំ៖

ប្រវត្តិរោគសញ្ញា៖ តើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញដុំពកលើកដំបូងនៅពេលណា?
បញ្ជីផលិតផល៖ តើឡេក្រែម សាប៊ូ និងការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអ្នកបានសាកល្បង?
ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ តើសាច់ញាតិណាមានស្ថានភាពស្បែកស្រដៀងគ្នាដែរឬទេ?
រូបថត៖ រូបភាពស្បែករបស់អ្នកនៅថ្ងៃល្អ និងថ្ងៃអាក្រក់
សំណួរ៖ សរសេរចុះអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹងអំពីជម្រើសព្យាបាល

កុំលាបឡេក្រែម ឬការព្យាបាលណាមួយនៅថ្ងៃណាត់ជួបរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចមើលឃើញស្បែករបស់អ្នកក្នុងសភាពធម្មជាតិរបស់វា។ នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបភាពច្បាស់បំផុតនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើចំណុចសំខាន់អំពី keratosis pilaris គឺជាអ្វី?

Keratosis pilaris គឺជាស្ថានភាពស្បែកធម្មតា គ្មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សស្ទើរតែពាក់កណ្តាល។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្តខាងសម្រស់ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ ហើយជារឿយៗប្រសើរឡើងជាមួយអាយុ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថាការថែរក្សាស្បែកដោយស្រាល និងជាប្រចាំធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្រើន។ ការប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងផលិតផលត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនភាពលេចធ្លោ និងអារម្មណ៍នៃស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។

មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថានៅពេលពួកគេបង្កើតទម្លាប់ល្អ និងប្រើផលិតផលសមស្រប រោគសញ្ញារបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។ សូមមានការអត់ធ្មត់ជាមួយនឹងការព្យាបាល ព្រោះការប្រសើរឡើងជាធម្មតាត្រូវការពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីកត់សម្គាល់បាន។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីជំងឺ Keratosis Pilaris

សំណួរទី 1: តើជំងឺ Keratosis Pilaris នឹងបាត់ទាំងស្រុងទេ?

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជំងឺ Keratosis Pilaris មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងអាយុ ជារឿយៗរលាយបាត់នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនបាត់ទាំងស្រុងឡើយ។ ការថែរក្សាស្បែកជាប្រចាំអាចរក្សារោគសញ្ញាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបានល្អ ធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះមិនសូវកត់សម្គាល់ទេ ទោះបីជាវាមិនបាត់ទាំងស្រុងក៏ដោយ។

សំណួរទី 2: តើខ្ញុំអាចប្រើស្ក្រាប់រាងកាយធម្មតាដើម្បីព្យាបាលជំងឺ Keratosis Pilaris បានទេ?

ស្ក្រាប់រឹងអាចធ្វើឱ្យជំងឺ Keratosis Pilaris កាន់តែអាក្រក់ឡើងដោយការរលាកស្បែករបស់អ្នក និងបង្កឱ្យមានការរលាក។ ជំនួសមកវិញ សូមប្រើសារធាតុបន្សុទ្ធគីមីដែលមានសភាពស្រាលដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិក ឬឡូស្យុងដែលមានសារធាតុ Urea ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើការបន្សុទ្ធរាងកាយ សូមជ្រើសរើសជក់ទន់ៗ ឬក្រណាត់សម្អាត និងប្រើវាដោយស្រាលណាស់។

សំណួរទី 3: តើជំងឺ Keratosis Pilaris ឆ្លងទេ?

ទេ ជំងឺ Keratosis Pilaris មិនឆ្លងទាល់តែសោះ។ វាជាជំងឺហ្សែនដែលបណ្តាលមកពីស្បែករបស់អ្នកផលិត Keratin ច្រើនពេក។ អ្នកមិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃ ឬរីករាលដាលវាទៅអ្នកដទៃតាមរយៈការប៉ះទេ។

សំណួរទី 4: តើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចជួយជំងឺ Keratosis Pilaris បានទេ?

ខណៈដែលគ្មានរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានបញ្ជាក់ថាអាចព្យាបាលជំងឺ Keratosis Pilaris បានទេ ប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះកត់សម្គាល់ឃើញការប្រសើរឡើងនៅពេលពួកគេកាត់បន្ថយអាហារដែលបង្កើនការរលាក ឬបង្កើនអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែរក្សាស្បែកក្នុងស្រុកនៅតែជាវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានបញ្ហាអាឡែហ្ស៊ីអាហារ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

សំណួរទី 5: តើខ្ញុំគួរជៀសវាងការโกរសក់តំបន់ដែលមានជំងឺ Keratosis Pilaris ទេ?

អ្នកមិនចាំបាច់ជៀសវាងការโกរសក់ទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នបន្ថែម។ ប្រើកាំបិតโกរសក់មុត ក្រែម ឬជែលโกរសក់ ហើយโกរសក់តាមទិសដៅនៃការលូតលាស់របស់សក់។ លាបសំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីโกរសក់ ហើយគួរពិចារណាប្រើកាំបិតโกរសក់អគ្គិសនី ប្រសិនបើការโกរសក់បែបប្រពៃណីបង្កើតការរលាក។