ជាអ្វីទៅ ជំងឺសម្ពាធឈាមទាបពេលឈរ? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ជំងឺសម្ពាធឈាមទាបពេលឈរ គឺជាស្ថានភាពដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកឈរពីការអង្គុយ ឬការដេក។ នេះកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមបូមឈាមគ្រប់គ្រាន់ទៅខួរក្បាល និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។

អ្នកអាចស្គាល់អារម្មណ៍នេះថា មានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬស្រពោន នៅពេលអ្នកក្រោកឈរលឿនពេក។ ទោះបីជាវាអាចធ្វើឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលក៏ដោយ ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងវាបានប្រសើរជាងមុន និងដឹងពីពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជាអ្វីទៅជំងឺសម្ពាធឈាមទាបពេលឈរ?

ជំងឺសម្ពាធឈាមទាបពេលឈរកើតឡើងនៅពេលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងហោចណាស់ 20 ពិន្ទុស៊ីស្តូលិក ឬ 10 ពិន្ទុឌីស្តូលិកក្នុងរយៈពេលបីនាទីបន្ទាប់ពីការឈរ។ សម្ពាធស៊ីស្តូលិករបស់អ្នកគឺជាលេខខាងលើនៅក្នុងការអានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ខណៈដែលឌីស្តូលិកគឺជាលេខខាងក្រោម។

នៅពេលអ្នកក្រោកឈរ ទំងន់ទាញឈាមទៅរកជើងរបស់អ្នក និងឆ្ងាយពីខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ធម្មតា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនឹងកែតម្រូវយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយធ្វើឲ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតលឿនជាងមុន និងរឹតបន្តឹងសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះដំណើរការនេះមិនដំណើរការបានរលូនទេ ធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬមិនស្ថិរភាព។

ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែកាន់តែញឹកញាប់នៅពេលអ្នកចាស់ជាង។ សមត្ថភាពរបស់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមអាចធ្លាក់ចុះដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងអាយុ ធ្វើឲ្យរឿងទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺសម្ពាធឈាមទាបពេលឈរមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីបន្ទាប់ពីការឈរ ហើយអាចមានចាប់ពីស្រាលរហូតដល់គួរឲ្យកត់សម្គាល់។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនទទួលបានលំហូរឈាមគ្រប់គ្រាន់នៅពេលនោះទេ។

រោគសញ្ញាទូទៅដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន៖

• វិលមុខ ឬស្រពោននៅពេលឈរ
• មានអារម្មណ៍ស្លុត ឬដូចជាអ្នកអាចដួលស្លាប់
• មើលឃើញព្រិលៗ ឬងងឹត
• ខ្សោយ ឬអស់កម្លាំង
• ច្រឡំ ឬពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍
• ចង្អោរ

រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះអាចកើតឡើងក្នុងករណីខ្លះ ទោះបីជាវាកម្រកើតមានក៏ដោយ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចរួមមានការសន្លប់ ឈឺទ្រូង ឬឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាសន្លប់ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកព្រោះការដួលអាចនាំឱ្យរងរបួស។

អ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺ hypotonia orthostatic?

កត្តាជាច្រើនអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពនៅពេលអ្នកឈរ។ ការយល់ដឹងពីមូលហេតុទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់អ្វីដែលអាចជាកត្តាចូលរួមចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

មូលហេតុទូទៅបំផុតរួមមាន៖

• ការខះជាតិទឹកពីការមិនផឹកសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ គ្រុនក្តៅ ឬញើសច្រើនពេក
• ថ្នាំដូចជាថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាម ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំបន្សាបទឹក
• ការសម្រាកនៅលើគ្រែយូរ ឬការមិនសកម្ម
• បញ្ហាបេះដូងដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពបូមឈាម
• ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• ជំងឺ endocrine ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

ពេលខ្លះមូលហេតុគឺបណ្តោះអាសន្ននិងងាយស្រួលជួសជុល ដូចជាការខះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីជំងឺក្រពះ។ ពេលខ្លះទៀត វាអាចទាក់ទងនឹងថ្នាំដែលអាចកែតម្រូវបាន ឬជំងឺជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវការព្យាបាល។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យមិនអាចកំណត់មូលហេតុជាមូលដ្ឋានជាក់លាក់បានទេ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ orthostatic hypotension បឋម ហើយវាជារឿយៗទាក់ទងនឹងរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនៅពេលអ្នកចាស់។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺ orthostatic hypotension?

អ្នកគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាវិលមុខ ឬស្រពោនញឹកញាប់នៅពេលឈរ។ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាស្រាលមួយចំនួនអាចមិនមានការព្រួយបារម្ភ ការកើតឡើងជាប្រចាំគួរតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រ។

ស្វែងរកការថែទាំព្យាបាលជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាសន្លប់ វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរដែលជ្រៀតជ្រែកជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ឬរោគសញ្ញាដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវការព្យាបាល។

សូមហៅរកជំនួយបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ឬការឈឺក្បាលខ្លាំងរួមជាមួយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង ឬប្រព័ន្ធប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរជាងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់។

តើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ hypotonia orthostatic មានអ្វីខ្លះ?

កត្តាមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកមានលទ្ធភាពកើតជំងឺនេះខ្ពស់ជាង។ អាយុគឺជាកត្តាហានិភ័យធំបំផុតព្រោះការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់រាងកាយអ្នកកាន់តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតាមធម្មជាតិជាមួយនឹងពេលវេលា។

កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតរួមមាន៖

• មានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ
• ការប្រើថ្នាំច្រើនប្រភេទជាពិសេសថ្នាំសម្ពាធឈាម ឬថ្នាំបេះដូង
• មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺ endocrine ផ្សេងទៀត
• ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងបរាជ័យ
• ជំងឺ Parkinson ឬជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទផ្សេងទៀត
• ការសម្រាកនៅលើគ្រែយូរ ឬការមិនអាចចល័ត
• ការមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទីពីរ និងទីបី

ការមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនមិនមានន័យថាអ្នកនឹងកើតជំងឺ hypotonia orthostatic ជាក់ជាមិនខានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមដានរោគសញ្ញានិងធ្វើជំហានការពារ។

តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ hypotonia orthostatic មានអ្វីខ្លះ?

ការព្រួយបារម្ភចម្បងជាមួយនឹងជំងឺ hypotonia orthostatic គឺហានិភ័យនៃការដួលនិងរបួស។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬសន្លប់ អ្នកអាចបាត់បង់តុល្យភាពនិងដួល ដែលអាចនាំឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹង ឬរបួសក្បាល។

ការដួលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដែលអាចមានឆ្អឹងផុយស្រួយជាងនិងចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយពីរបួស។ សូម្បីតែការដួលតិចតួចក៏អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការបាក់ឆ្អឹងភ្លៅ ឬការរងរបួសខួរក្បាល។

ក្នុងករណីកម្រ វគ្គធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើឱ្យអ្នកសន្លប់ទាំងស្រុង។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងបើកបរ ប្រតិបត្តិការម៉ាស៊ីន ឬក្នុងស្ថានភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។

មនុស្សខ្លះវិវត្តន៍ទៅជាការភ័យខ្លាចនៃការឈរ ឬការធ្វើចលនាជុំវិញ ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃកម្រិតសកម្មភាព និងការរលាយសាច់ដុំ។ នេះបង្កើតជាវដ្តមួយដែលការមិនសូវសកម្មពិតជាធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើងតាមពេលវេលា។

តើជំងឺ hypotonia orthostatic ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាចាប់ផ្តើមដោយការវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដេក បន្ទាប់មកម្តងទៀតបន្ទាប់ពីអ្នកឈរឡើង។ ពួកគេនឹងវាស់វានៅមួយនិងបីនាទីបន្ទាប់ពីឈរដើម្បីមើលថាវាធ្លាក់ចុះប៉ុន្មាន។

ការធ្វើតេស្តតុលាក់អាចត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើការធ្វើតេស្តស្តង់ដារមិនអាចចាប់យករោគសញ្ញារបស់អ្នកបានទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនេះ អ្នកនឹងដេកលើតុមួយដែលលំអៀងឡើងបន្តិចម្តងៗខណៈពេលដែលសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងពិនិត្យមើលថ្នាំរបស់អ្នក ប្រវត្តិសុខភាព និងរោគសញ្ញាដើម្បីកំណត់មូលហេតុដែលអាចកើតមាន។ ការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានបញ្ជាដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺឈាម ឬបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលអាចរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។

តើការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ hypotonia orthostatic មានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលផ្តោតលើការដោះស្រាយមូលហេតុជាមូលដ្ឋាននៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន និងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដើម្បីការពារការដួលនិងកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។

ប្រសិនបើថ្នាំកំពុងរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំ ឬប្តូរទៅថ្នាំផ្សេងទៀត។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន ព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពផ្សេងទៀត។

សម្រាប់ករណីដែលទាក់ទងនឹងការខះជាតិទឹក ឬបរិមាណឈាមទាប ការបង្កើនការទទួលទានសារធាតុរាវនិងអំបិលអាចជួយបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យផឹកទឹកច្រើនឡើងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬបន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ hypotonia orthostatic ជាក់លាក់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះជួយរាងកាយរបស់អ្នករក្សាទុកសារធាតុរាវ ឬរឹតបន្តឹងសរសៃឈាមដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមបានប្រសើរជាងមុននៅពេលឈរ។

របៀបគ្រប់គ្រង​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ក្រោក​ឈរ​នៅផ្ទះ?

ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​រស់​នៅ​សាមញ្ញៗ​ជា​ញឹកញាប់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក។ គន្លឹះ​គឺ​ដើម្បី​ជួយ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​សម្រប​ខ្លួន​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង​ទៅ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទីតាំង​និង​រក្សា​បរិមាណ​ឈាម​គ្រប់គ្រាន់​។

នៅ​ពេល​ក្រោក​ឈរ​ឡើង សូម​ធ្វើ​ចលនា​យឺតៗ​និង​ជា​ដំណាក់​កាលៗ។ អង្គុយ​នៅ​គែម​គ្រែ​របស់​អ្នក​មួយ​នាទី​មុន​ពេល​ឈរ​ឡើង បន្ទាប់​មក​ឈរ​ស្ងៀម​មួយ​ភ្លែត​មុន​ពេល​ដើរ។ នេះ​ផ្តល់​ពេល​វេលា​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​សម្រប​ខ្លួន​។

សូម​រក្សា​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ​ដោយ​ផឹក​សារធាតុ​រាវ​ច្រើន​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។ ទឹក​គឺ​ល្អ​បំផុត ប៉ុន្តែ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មិន​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​សំខាន់​ដែរ។ សូម​ជៀស​វាង​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​និង​រោគ​សញ្ញា​កាន់​តែ​អាក្រក់​។

ស្រោមជើង​បង្ហាប់​អាច​ជួយ​ការពារ​ឈាម​មិន​ឲ្យ​កកកុញ​នៅ​ក្នុង​ជើង​របស់​អ្នក។ ស្រោមជើង​ពិសេស​ទាំង​នេះ​ដាក់​សម្ពាធ​ស្រាលៗ​ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​លំហូរ​ឈាម​ត្រឡប់​ទៅ​រក​បេះដូង​និង​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​វិញ។

ការ​លើក​ក្បាល​គ្រែ​របស់​អ្នក​ឡើង ៤-៦ អ៊ីញ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​ពេល​ព្រឹក។ ទីតាំង​នេះ​ជួយ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​រក្សា​ការ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​គេង។

អ្នក​គួរ​តែ​រៀប​ចំ​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក?

សូម​រក្សា​កំណត់​ហេតុ​រោគ​សញ្ញា​រយៈ​ពេល​មួយ​សប្តាហ៍​ឬ​ពីរ​សប្តាហ៍​មុន​ពេល​ណាត់​ជួប​របស់​អ្នក។ កត់​សម្គាល់​ពេល​ដែល​រោគ​សញ្ញា​កើត​ឡើង អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណា។ ព័ត៌មាន​នេះ​ជួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​យល់​ពី​លំនាំ​និង​កត្តា​ចោទ​។

សូម​យក​បញ្ជី​ពេញលេញ​នៃ​ថ្នាំ​ទាំង​អស់​ដែល​អ្នក​ប្រើ រួម​ទាំង​ថ្នាំ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំ​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា និង​វីតាមីន។ រួម​បញ្ចូល​កម្រិត​ថ្នាំ​និង​ពេល​វេលា​ដែល​អ្នក​ប្រើ ព្រោះ​ពេល​វេលា​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សម្ពាធ​ឈាម។

សូម​សរសេរ​សំណួរ​ដែល​អ្នក​ចង់​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក។ អ្នក​អាច​ភ្លេច​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​សំខាន់ៗ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ណាត់​ជួប ដូច្នេះ​ការ​សរសេរ​វា​ចុះ​ធានា​ថា​អ្នក​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ។

សូម​ពិចារណា​នាំ​សមាជិក​គ្រួសារ​ឬ​មិត្ត​ភក្តិ​ម្នាក់​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ចងចាំ​ព័ត៌មាន​ដែល​បាន​ពិភាក្សា​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ទស្សនកិច្ច។ ពួក​គេ​ក៏​អាច​ផ្តល់​ការ​សង្កេត​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​អំពី​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ផង​ដែរ។

អ្វី​ជា​គន្លឹះ​សំខាន់​អំពី​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ក្រោក​ឈរ?

ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​គឺជា​ជំងឺ​ដែល​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ហើយ​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន ជាពិសេស​នៅពេល​ពួកគេ​ចាស់​ទៅ។ ខណៈ​ដែល​រោគសញ្ញា​អាច​បង្ក​ការ​ព្រួយបារម្ភ ការ​យល់​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​កើតឡើង​ជួយ​អ្នក​ធ្វើ​ជំហាន​សមស្រប​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​។

រឿង​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ការ​ទទួលស្គាល់​រោគសញ្ញា​របស់​អ្នក និង​ធ្វើ​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ដួល។ ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​សាមញ្ញៗ​ដូចជា​ការ​ផ្លាស់ទី​យឺតៗ​នៅពេល​ឈរ​ឡើង និង​ការ​ផឹក​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ពិតប្រាកដ​ក្នុង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។

ធ្វើការ​ជាមួយ​អ្នក​ផ្តល់​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កំណត់​មូលហេតុ​ជា​មូលដ្ឋាន​ណាមួយ និង​បង្កើត​ផែនការ​ព្យាបាល​ដែល​សមស្រប​សម្រាប់​អ្នក។ ជាមួយ​នឹង​ការ​គ្រប់គ្រង​ត្រឹមត្រូវ មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ដែល​មាន​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​អាច​បន្ត​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ធម្មតា​របស់​ពួកគេ​បាន​យ៉ាង​សុវត្ថិភាព។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់​អំពី​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ

តើ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​អាច​ជា​សះស្បើយ​បាន​ទេ?

តើ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​អាច​ជា​សះស្បើយ​បាន​ឬ​ទេ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​វា។ ប្រសិនបើ​វា​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ថ្នាំ ឬ​លក្ខខណ្ឌ​ដែល​អាច​ព្យាបាល​បាន​ផ្សេង​ទៀត ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​ជា​ញឹកញាប់​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​ស្រុង។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា នៅពេល​វា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ចាស់​ទុំ ឬ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​ផ្លាស់ប្តូរ​ទៅ​លើ​ការ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាជាង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទាំង​ស្រុង។

តើ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​ខ្លួន​វា​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​រោគសញ្ញា​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ដួល​និង​របួស។ ហានិភ័យ​សំខាន់ៗ​មក​ពី​ការ​បាត់បង់​តុល្យភាព ឬ​សន្លប់​នៅពេល​រោគសញ្ញា​កើតឡើង។ ជាមួយ​នឹង​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន និង​ការ​គ្រប់គ្រង​ត្រឹមត្រូវ មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​អាច​រស់នៅ​ជាមួយ​ជំងឺ​នេះ​បាន​យ៉ាង​សុវត្ថិភាព​ដោយ​គ្មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​តែ​ពេល​ខ្លះ​នៅពេល​ខ្ញុំ​ឈរ​ឡើង?

កត្តា​ជា​ច្រើន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ពេល​ដែល​រោគសញ្ញា​កើតឡើង រួម​មាន​ការ​ស្រក់​ទឹក​របស់​អ្នក ថ្នាំ​ដែល​អ្នក​បាន​លេប រយៈពេល​ដែល​អ្នក​បាន​អង្គុយ ឬ​ដេក និង​សូម្បី​តែ​សីតុណ្ហភាព​ជុំវិញ​អ្នក។ សមត្ថភាព​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​អាច​ប្រែប្រួល​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ទាំង​នេះ និង​កត្តា​ផ្សេង​ទៀត។

តើ​ការ​ហាត់ប្រាណ​អាច​ជួយ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​បាន​ទេ?

បាទ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចជួយបង្កើនសុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចាប់ផ្តើមយឺតៗ និងជ្រើសរើសសកម្មភាពសមស្រប។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាពដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ឡើង ដូចជាការហាត់ប្រាណអង្គុយ ឬកម្មវិធីដើរស្រាលៗ។

តើខ្ញុំគួរបង្កើនការទទួលទានអំបិលប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺ hypotonia orthostatic ទេ?

គ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំឱ្យបង្កើនការទទួលទានអំបិលដើម្បីជួយរក្សាសារធាតុរាវ និងរក្សាសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺបេះដូង ឬបញ្ហាតម្រងនោម អំបិលបន្ថែមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ តែងតែពិភាក្សាអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការកែតម្រូវ។