អ្វីទៅជារោគ Yips? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

រោគ Yips គឺជាការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំល្អិតល្អន់ភ្លាមៗដែលប៉ះពាល់ដល់អត្តពលិកក្នុងអំឡុងពេលចលនាត្រឹមត្រូវដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើមកមុនរាប់ពាន់ដង។ គិតអំពីអ្នកលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលជំនាញម្នាក់ដែលមិនអាចវាយបាល់បានយ៉ាងសាមញ្ញ ឬអ្នកបោះបាល់បេស្បលម្នាក់ដែលស្រាប់តែមិនអាចបោះបាល់បានត្រឹមត្រូវ។ ស្ថានភាពដែលធ្វើអោយខកចិត្តនេះកើតឡើងដោយមិនបានព្រមាន និងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការសម្តែងកីឡា និងទំនុកចិត្ត។

ពាក្យថា \

• គិតច្រើនពេកអំពីចលនាដែលធ្លាប់ស្គាល់ជំនួសវិញការពឹងផ្អែកលើការចងចាំសាច់ដុំ
• ស្ថានភាពសម្ពាធខ្ពស់ដែលបង្កើតការព្រួយបារម្ភនិងភាពតានតឹង
• គំនិតល្អឥតខ្ចោះនិងការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើខុស
• បទពិសោធន៍របួសមុនក្នុងការប្រកួតប្រជែង
• ភាពតានតឹងដដែលៗលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់
• ការផ្លាស់ប្តូរបច្ចេកទេសឬឧបករណ៍
• ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុក្នុងការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រល្អិតល្អន់

ពេលខ្លះ yips អាចវិវឌ្ឍន៍បន្ទាប់ពីការអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំងឬការប្រកួតប្រជែង។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវិភាគចលនាឡើងវិញដែលគួរតែកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នេះបង្កើតជាវដ្តមួយដែលការគិតច្រើនពេកធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ក្នុងករណីកម្រ yips អាចទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា dystonia ក្នុងតំបន់។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនាដែលប៉ះពាល់ដល់ចលនាជាក់លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃករណី yips គឺជាចិត្តសាស្ត្រជាចម្បងដែលមានការបង្ហាញផ្នែករាងកាយ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ yips?

អ្នកគួរតែពិចារណាទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តអស់រយៈពេលជាងពីរបីសប្តាហ៍ ឬប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការសម្តែងនិងការរីករាយរបស់អ្នកចំពោះកីឡារបស់អ្នក។ ការអន្តរាគមន៍ដំបូងជារឿយៗនាំឱ្យមានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ៖

• រោគសញ្ញាដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទោះបីជាមានការសម្រាកនិងការកែប្រែការអនុវត្តក៏ដោយ
• ចលនាដោយអចេតនាដែលរីករាលដាលដល់សកម្មភាពផ្សេងទៀតលើសពីកីឡារបស់អ្នក
• ការឈឺចាប់សាច់ដុំការកន្ត្រាក់ឬភាពទន់ខ្សោយរួមជាមួយបញ្ហាការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រ
• ការព្រួយបារម្ភឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការតស៊ូក្នុងការសម្តែងរបស់អ្នក
• ការខ្វះសមត្ថភាពទាំងស្រុងក្នុងការអនុវត្តចលនាដែលរងផលប៉ះពាល់

គ្រូពេទ្យកីឡាឬអ្នកជំនាញខាងប្រព័ន្ធប្រសាទអាចជួយកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺទាក់ទងនឹងការសម្តែងសុទ្ធសាធឬអាចពាក់ព័ន្ធនឹងកត្តាប្រព័ន្ធប្រសាទជាមូលដ្ឋាន។ ពួកគេក៏អាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងធនធានព្យាបាលដែលសមស្របផងដែរ។

តើអ្វីជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ yips?

កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ Yips ។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនេះអាចជួយអ្នកធ្វើជំហានបង្ការនិងស្គាល់សញ្ញាព្រមានដំបូង។

កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗរួមមាន៖

• ជាអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ ឬអាជីពដែលមានបទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំជាច្រើនឆ្នាំ
• មានបុគ្គលិកលក្ខណៈសម្បូរណ៍ ឬការថប់បារម្ភខ្ពស់អំពីការសម្តែង
• អាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ នៅពេលដែលការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំល្អិតល្អន់អាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច
• កីឡាដែលតម្រូវឱ្យមានចលនាសាច់ដុំល្អិតល្អន់ ដូចជាកីឡាកុល្លាប កីឡាបាញ់ដាស់ ឬកីឡាក្រិកែត
• ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗនៃបច្ចេកទេស ការបណ្តុះបណ្តាល ឬឧបករណ៍
• ប្រវត្តិនៃការថប់បារម្ភអំពីការសម្តែង ឬការបរាជ័យក្រោមសម្ពាធ
• ការហ្វឹកហាត់ហួសប្រមាណ ឬការហ្វឹកហាត់ច្រើនពេកដោយគ្មានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ជំងឺ Yips ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់អត្តពលិកដែលមានជំនាញខ្ពស់ជាងអ្នកចាប់ផ្តើម។ នេះបង្ហាញថា ការគិតច្រើនពេកអំពីចលនាដែលបានរៀនយ៉ាងល្អលេងតួនាទីសំខាន់។ ជំនាញណាមួយកាន់តែស្វ័យប្រវត្តិ ការគ្រប់គ្រងដោយមនសិការកាន់តែរំខាន។

ភេទនិងហ្សែនក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្ត។ គ្រួសារខ្លះហាក់ដូចជាមានសមាជិកជាច្រើនដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយបញ្ហាសម្តែងស្រដៀងគ្នា ដែលបង្ហាញពីសមាសធាតុហ្សែនដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ Yips?

ខណៈដែលជំងឺ Yips មិនមែនជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ខាងវេជ្ជសាស្រ្តទេ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ដល់អាជីពកីឡារបស់អ្នកនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តជារឿយៗពង្រីកលើសពីកីឡាដែលរងផលប៉ះពាល់។

ផលវិបាកទូទៅដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខរួមមាន៖

• ការបាត់បង់ទំនុកចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃហ្គេមរបស់អ្នក
• ការជៀសវាងស្ថានភាពប្រកួតប្រជែង ឬការបាញ់/លេងជាក់លាក់
• ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការតស៊ូក្នុងការសម្តែង
• ការកំណត់ការងារ ឬការចូលនិវត្តន៍មុនពេលវេលាពីកីឡា
• ភាពតានតឹងលើទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹក មិត្តរួមក្រុម ឬក្រុមគ្រួសារ
• ការអភិវឌ្ឍន៍ទម្លាប់អាក្រក់សំណង ឬការផ្លាស់ប្តូរបច្ចេកទេស
• ការរីករាលដាលនៃរោគសញ្ញាទៅចលនា ឬជំនាញដែលទាក់ទងគ្នា

ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តអាចជារឿងពិបាកជាពិសេស។ អត្តពលិកជាច្រើនចងភ្ជាប់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការសម្តែងរបស់ពួកគេ ដូច្នេះការតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺ yips អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការបាត់បង់ផ្នែកមួយនៃខ្លួនឯង។ ការប៉ះពាល់ផ្នែកអារម្មណ៍នេះពេលខ្លះត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយ។

ក្នុងករណីកម្រ ជំងឺ yips ដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាចលនាកាន់តែទូលំទូលាយប្រសិនបើមូលហេតុជាមូលដ្ឋានគឺជាបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជារឿងកម្រ ហើយមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ yips មិនវិវត្តទៅជាបញ្ហាគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រទូលំទូលាយនោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ yips?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ yips រួមបញ្ចូលទាំងការដកចេញនូវលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត និងការវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នលើរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិការសម្តែងរបស់អ្នក។ គ្មានការធ្វើតេស្តតែមួយសម្រាប់ជំងឺ yips ទេ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យពឹងផ្អែកលើការវាយតម្លៃលម្អិត។

ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំង៖

• ការពិភាក្សាលម្អិតអំពីពេលវេលា និងរបៀបដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម
• ការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីពិនិត្យកម្លាំងសាច់ដុំ និងការសម្របសម្រួល
• ការពិនិត្យមើលប្រវត្តិការហ្វឹកហ្វឺនរបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗ
• ការវាយតម្លៃកម្រិតភ័យ និងកត្តាសុខភាពផ្លូវចិត្ត
• ពេលខ្លះការធ្វើតេស្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីដកចេញនូវជំងឺចលនា
• ការវិភាគវីដេអូនៃចលនាដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នកនៅពេលអាចធ្វើទៅបាន

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចង់យល់ពីចលនាណាដែលរងផលប៉ះពាល់ និងក្នុងកាលៈទេសៈអ្វី។ ពួកគេក៏នឹងស្វែងយល់ផងដែរថាតើភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភ ឬកត្តាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតអាចរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរឬទេ។

ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តកីឡា ឬអ្នកឯកទេសចលនាសម្រាប់ការវាយតម្លៃបន្ថែម។ វិធីសាស្រ្តក្រុមនេះជួយធានាថាគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជំងឺនេះត្រូវបានដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវ។

តើការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ yips មានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ yips ជាធម្មតារួមបញ្ចូលបច្ចេកទេសហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការកែតម្រូវរាងកាយដើម្បីជួយស្តារលំនាំចលនារលូន និងស្វ័យប្រវត្តិ។ វិធីសាស្រ្តនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើថាតើជំងឺ yips របស់អ្នកជាចម្បងផ្លូវចិត្ត ឬមានសមាសភាគរាងកាយ។

យុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលទូទៅរួមមាន៖

• ធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តកីឡាដើម្បីដោះស្រាយការថប់បារម្ភអំពីការសម្តែង
• ហ្វឹកហាត់ចិត្តស្ងប់និងបច្ចេកទេសសម្រាក
• រៀនស្តារចលនាដែលរងផលប៉ះពាល់ឡើងវិញបន្តិចម្តងៗក្នុងបរិយាកាសសម្ពាធទាប
• ការកែប្រែបច្ចេកទេសដើម្បីបំបែកគំរូចលនាចាស់ៗ
• ការស្រមៃនិងការហាត់ប្រាណផ្លូវចិត្ត
• លំហាត់ដកដង្ហើមនិងការហ្វឹកហ្វឺនសាច់ដុំសម្រាក
• ពេលខ្លះថ្នាំសម្រាប់ការថប់បារម្ភប្រសិនបើវាជាកត្តាសំខាន់

គោលដៅគឺដើម្បីជួយអ្នកវិលត្រឡប់ទៅការអនុវត្តដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនដឹងខ្លួននៃចលនាស៊ាំ។ នេះជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនទុកចិត្តលើការចងចាំសាច់ដុំរបស់អ្នកម្តងទៀតជាជាងគិតច្រើនពេកលើសកម្មភាពគ្រប់យ៉ាង។

អត្តពលិកខ្លះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការផ្លាស់ប្តូរបច្ចេកទេសបណ្តោះអាសន្នឬការកែប្រែឧបករណ៍។ ខណៈពេលដែលនេះអាចហាក់ដូចជាផ្ទុយពីគំនិត វាអាចជួយបំបែកវដ្តនៃការផ្សារភ្ជាប់អវិជ្ជមានជាមួយនឹងចលនាដែលមានបញ្ហា។

សម្រាប់ករណីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកត្តាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលលំហាត់ជាក់លាក់ ការចាក់ថ្នាំបូតូលីនុម ឬការแทรกแซงប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវការញឹកញាប់តិចជាង។

របៀបគ្រប់គ្រង yips នៅផ្ទះ?

យុទ្ធសាស្ត្រជួយខ្លួនឯងជាច្រើនអាចបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញនិងជួយអ្នកទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើចលនារបស់អ្នក។ គន្លឹះគឺការអនុវត្តការអត់ធ្មត់និងជៀសវាងការល្បួងដើម្បីបង្ខំការកែលម្អ។

បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងផ្ទះដែលមានប្រយោជន៍រួមមាន៖

• សម្រាកពីចលនាដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនិងការថប់បារម្ភ
• ហាត់ប្រាណជំនាញដែលមានបញ្ហាក្នុងបរិយាកាសសម្រាកមិនមែនប្រកួតប្រជែង
• ប្រើលំហាត់ដកដង្ហើមមុនពេលព្យាយាមចលនាលំបាក
• ផ្តោតលើដំណើរការជាជាងលទ្ធផលក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• រក្សាសុខភាពទូទៅនិងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
• រក្សាទុកកំណត់ហេតុដើម្បីកំណត់កត្តាกระตุ้นនិងគំរូ
• បង្កើនសម្ពាធនិងភ្នាក់ងារបន្តិចម្តងៗនៅពេលទំនុកចិត្តត្រឡប់មកវិញ

អត្\u200bលេតជាច្រើនបានរកឃើញថាការឈប់ប្រកួតបណ្តោះអាសន្នជួយស្តារការគិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ នេះមិនមានន័យថាបោះបង់ចោលទេ ប៉ុន្តែផ្តល់ឱកាសដល់ខ្លួនឯងដើម្បីសាងសង់ទំនុកចិត្តឡើងវិញដោយគ្មានសម្ពាធពីខាងក្រៅ។

សូមពិចារណាធ្វើការលើគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃការប្រកួតរបស់អ្នកដែលមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺ YIPS ។ នេះជួយរក្សាជំនាញសរុបរបស់អ្នក និងរក្សាអ្នកឱ្យចូលរួមជាមួយកីឡារបស់អ្នកខណៈពេលដែលដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់។

តើអ្នកគួរតែរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ការរៀបចំបានល្អអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាក្នុងការទទួលបានជំនួយត្រឹមត្រូវយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មុនពេលការមកលេងរបស់អ្នក សូមប្រមូលព័ត៌មាននេះ៖

• កាលបរិច្ឆេទលម្អិតនៃពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម និងរបៀបដែលវាបានផ្លាស់ប្តូរ
• បញ្ជីចលនាជាក់លាក់ ឬស្ថានភាពដែលបង្កបញ្ហា
• ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗណាមួយក្នុងការហ្វឹកហ្វឺន បច្ចេកទេស ឬឧបករណ៍
• ថ្នាំ ឬវីតាមីនបច្ចុប្បន្ន និងកន្លងមក
• ការថតវីដេអូនៃការសម្តែងដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នក ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន
• ព័ត៌មានអំពីកម្រិតស្ត្រេស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត
• ការព្យាបាលមុនដែលអ្នកបានសាកល្បង និងលទ្ធផលរបស់វា

សរសេរសំណួរជាក់លាក់ដែលអ្នកចង់សួរចុះ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការសួរអំពីជម្រើសព្យាបាល ពេលវេលាជាសះស្បើយដែលរំពឹងទុក ឬថាតើអ្នកគួរបន្តប្រកួតប្រជែងឬអត់។ ការមានសំណួររួចរាល់ជួយធានាថាអ្នកទទួលបានព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការ។

សូមពិចារណានាំយកគ្រូបង្វឹកដែលអ្នកទុកចិត្ត ឬសមាជិកគ្រួសារម្នាក់ដែលបានសង្កេតឃើញរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេអាចកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិត ឬលំនាំដែលអ្នកបានខកខាន ដែលអាចមានតម្លៃសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការวางแผนព្យាបាល។

តើអ្វីជាចំណុចសំខាន់អំពី YIPS?

YIPS គឺជាជំងឺពិតប្រាកដ និងអាចព្យាបាលបានដែលប៉ះពាល់ដល់អត្\u200bលេតជាច្រើនដែលមានទេពកោសល្យនៅក្នុងកីឡាផ្សេងៗ។ ខណៈពេលដែលវាគួរឱ្យខកចិត្ត វាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ ឬការបាត់បង់ជំនាញទេ ប៉ុន្តែជាអន្តរកម្មស្មុគស្មាញរវាងចិត្តនិងរាងកាយដែលអាចដោះស្រាយបានដោយការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺការជាសះស្បើយគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់និងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ។ អត្តពលិកជំនាញជាច្រើនបានជោគជ័យក្នុងការយកឈ្នះលើជំងឺ yips និងត្រឡប់ទៅការប្រកួតកម្រិតខ្ពស់វិញ។ គន្លឹះគឺការទទួលបានជំនួយសមស្របនៅពេលដំបូងនិងមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើការតាមរយៈទាំងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះ។

កុំព្យាយាមរុញច្រានតាមរយៈ yips ដោយខ្លួនឯងឬសង្ឃឹមថាវានឹងបាត់ទៅវិញ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដែលរួមបញ្ចូលការហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តការងារបច្ចេកទេសនិងពេលខ្លះការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមនុស្សភាគច្រើនអាចទទួលបានលំនាំចលនារលូននិងមានទំនុកចិត្តវិញនិងត្រឡប់ទៅរីករាយជាមួយកីឡារបស់ពួកគេវិញ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពី yips

តើ yips អាចព្យាបាលបានជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ?

បាទមនុស្សជាច្រើនយកឈ្នះលើ yips ទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្តពលិកខ្លះអាចត្រូវការយុទ្ធសាស្ត្រហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីរក្សាភាពរីកចម្រើនរបស់ពួកគេ។ គន្លឹះគឺការអភិវឌ្ឍឧបករណ៍ដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភនៃការសម្តែងនិងរក្សាលំនាំចលនាស្វ័យប្រវត្តិ។ អត្រាជោគជ័យមានលក្ខណៈល្អជាទូទៅនៅពេលដែលមនុស្សទទួលបានជំនួយសមស្របនៅពេលដំបូងនិងប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដំណើរការព្យាបាល។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពី yips?

ពេលវេលាជាសះស្បើយប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានិងកត្តាបុគ្គល។ មនុស្សខ្លះឃើញការកែលម្អក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការខែនៃការងារជាប់លាប់។ ជាទូទៅអ្នកដែលដោះស្រាយទាំងផ្នែកផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយនៃជំងឺនេះជាសះស្បើយលឿនជាង។ ការធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពជាធម្មតាធ្វើឱ្យរយៈពេលជាសះស្បើយខ្លីចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើ yips ប៉ះពាល់តែអត្តពលិកជំនាញទេ?

ទេ yips អាចប៉ះពាល់ដល់អត្តពលិកនៅគ្រប់កម្រិតពីអ្នកលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលចុងសប្តាហ៍ដល់អ្នកលេងបាល់ស្គីកម្សាន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានរាយការណ៍ញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ព្រោះពួកគេធ្វើចលនាត្រឹមត្រូវដូចគ្នាម្តងហើយម្តងទៀតជាច្រើនឆ្នាំ។ សម្ពាធនៃការប្រកួតនៅគ្រប់កម្រិតក៏អាចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍ yips ផងដែរ។

តើ yips ដូចជាការស្ទះនៅក្រោមសម្ពាធដែរឬទេ?

ទោះបីជាទាំងពីរទាក់ទងនឹងបញ្ហាការសម្តែងក្នុងអំឡុងពេលសំខាន់ៗក៏ដោយ ក៏យីប (yips) មានលក្ខណៈជាក់លាក់ជាង។ ការស្ទះ (choking) ជាធម្មតាទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការសម្តែងទូទៅក្រោមសម្ពាធ ខណៈដែលយីប (yips) ប៉ះពាល់ដល់ចលនាជាក់លាក់ខ្លាំងណាស់ ហើយអាចកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ក៏ដោយ។ យីប (yips) ក៏មានទំនោរនឹងបន្តជាប់ជានិច្ច និងទាក់ទងនឹងការឆ្លើយតបសាច់ដុំដោយអចេតនា មិនមែនគ្រាន់តែជាសម្ពាធផ្លូវចិត្តនោះទេ។

តើការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍អាចជួយក្នុងការព្យាបាលយីប (yips) បានទេ?

ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍អាចជួយបំបែកលំនាំចលនាអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងយីប (yips)។ ឧទាហរណ៍ អ្នកលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលអាចព្យាយាមប្រើដៃកាន់ក្លិបផ្សេងៗគ្នា ឬរចនាប័ទ្មផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍ដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលដែលរួមបញ្ចូលជាមួយការហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្ត និងការងារបច្ចេកទេស។ គោលដៅគឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានថ្មីជាមួយនឹងចលនាជំនួសឱ្យការជៀសវាងបញ្ហានោះទេ។