របៀបស្វែងរកអ្នកព្យាបាល៖ ៥ជំហានពីការស្វែងរកបញ្ជីរហូតដល់វគ្គដំបូង

ការរៀនពីរបៀបស្វែងរកអ្នកព្យាបាលចំណាយពេលប្រាំជំហាន៖ ជ្រើសប្រភេទគ្រូពេទ្យ, បង្កើតបញ្ជីខ្លី, ផ្ទៀងផ្ទាត់អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋ, ផ្ទៀងផ្ទាត់ធានារ៉ាប់រង, បន្ទាប់មកប្រៀបធៀបអ្នកដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយតាមរយៈការហៅប្រឹក្សាយោបល់។ រំពឹងថានឹងចំណាយពេលមួយទៅពីរសប្តាហ៍សម្រាប់ការហៅ។ ការស្វែងរកភាគច្រើនជាប់គាំងនៅជំហ៊ានផ្ទៀងផ្ទាត់អាជ្ញាប័ណ្ណ និងធានារ៉ាប់រង, មិនមែននៅជំហ៊ានស្វែងរកបញ្ជីរទេ។

TL;DR: ចំណុចសំខាន់ៗ

• បញ្ជីក្នុងបញ្ជីគឺជាការនាំមុខ, មិនមែនជាការផ្ទៀងផ្ទាត់លិខិតសម្គាល់ទេ។ ស្វែងរកលេខអាជ្ញាប័ណ្ណនៅលើគេហទំព័រក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ស្ថានភាពសកម្ម។
• ការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលទទួលយកធានារ៉ាប់រងចំណាយពេលពីរដងនៃការហៅ: ដំបូងហៅលេខសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ផែនការរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកហៅការិយាល័យអ្នកព្យាបាល។
• បទបញ្ជាភាពស្មើគ្នារបស់សហព័ន្ធមានន័យថាដែនកំណត់នៃវគ្គសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបណ្តាញមិនអាចតឹងរ៉ឹងជាងអ្នកជំងឺវេជ្ជសាស្ត្រទេ, ដូច្នេះការបញ្ជូនបន្តដែលត្រូវបានកំណត់ ឬបដិសេធជាញឹកញាប់អាចប្តឹងតវ៉ាបាន។
• ប្រសិនបើមិនមានអ្នកព្យាបាលក្នុងបណ្តាញណាមានកន្លែងទំនេរ, សូមសួរអំពីកិច្ចព្រមព្រៀងតែមួយករណី ឬសំបុត្របញ្ជាក់ពីការទូទាត់ក្រៅបណ្តាញ។
• របៀបជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាល គឺផ្តោតលើការប្រៀបធៀបតម្លៃ, វិធីសាស្រ្ត, ភាពទំនេរ និងភាពសមស្រប, បន្ទាប់មកបីទៅបួនវគ្គមុនពេលអ្នកវិនិច្ឆ័យ។

របៀបស្វែងរកអ្នកព្យាបាល៖ ប្រាំជំហានដែលបញ្ចប់ដោយវគ្គដំបូងដែលបានកក់

ដើម្បីស្វែងរកអ្នកព្យាបាល, សូមធ្វើតាមប្រាំជំហានតាមលំដាប់លំដោយ៖ កំណត់ប្រភេទគ្រូពេទ្យដែលអ្នកត្រូវការ, បង្កើតបញ្ជីខ្លីចំនួនប្រាំឈ្មោះ, ផ្ទៀងផ្ទាត់អាជ្ញាប័ណ្ណរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនៅលើគេហទំព័រក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋរបស់អ្នក, ផ្ទៀងផ្ទាត់ការគ្របដណ្តប់ធានារ៉ាប់រងជាមួយផែនការរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកធ្វើការហៅប្រឹក្សាយោបល់ និងប្រៀបធៀបអ្នកដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ជំហាននីមួយៗធ្វើឱ្យបញ្ជីរួមតូច, ហើយការរំលងជំហ៊ានផ្ទៀងផ្ទាត់គឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវិក័យប័ត្រដែលមិនបានរំពឹងទុក និងការណាត់ជួបដំបូងដែលត្រូវបានលុបចោល។

ជំហានទីមួយគឺការសម្រេចចិត្ត ថាតើអ្នកត្រូវការអ្នកព្យាបាល ឬអ្នកចិត្តវិទ្យា, ដោយសារតែអ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាខ្លះប៉ុណ្ណោះដែលគ្រប់គ្រងថ្នាំ។ សម្រាប់ជំហ៊ានទីពីរ, ការណែនាំរបស់ APA ក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកចិត្តវិទូ នាំអ្នកទៅរកគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញសុខភាពដទៃទៀត, សមាគមចិត្តវិទ្យាស្រុក ឬរដ្ឋរបស់អ្នក, នាយកដ្ឋានចិត្តវិទ្យាសាកលវិទ្យាល័យ, ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ, មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍, ឬឧបករណ៍ស្វែងរកអ្នកចិត្តវិទូរបស់ APA។

ជំហ៊ានទីបី និងទីបួន គឺជាកន្លែងដែលការស្វែងរកភាគច្រើនជាប់គាំង។ មិនមែនជំហ៊ានទីពីរទេ។

បញ្ជីក្នុងបញ្ជីមិនមែនជាការផ្ទៀងផ្ទាត់លិខិតសម្គាល់ទេ៖ ផ្ទៀងផ្ទាត់អាជ្ញាប័ណ្ណដោយខ្លួនឯង

អត្ថបទគ្រប់រូបប្រាប់អ្នកឱ្យផ្ទៀងផ្ទាត់អាជ្ញាប័ណ្ណ។ ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបទេ។ ការណែនាំរបស់ APA ក្នុងការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដ៏ល្អ គឺច្បាស់លាស់ថាគ្រូពេទ្យត្រូវតែមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងរដ្ឋដែលពួកគេអនុវត្ត, ហើយរដ្ឋមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាព។ វាមានន័យថាការបញ្ជាក់នោះមាននៅលើគេហទំព័ររបស់រដ្ឋាភិបាល, មិនមែននៅក្នុងជីវប្រវត្តិប្រវត្តិរូបទេ។

ធ្វើបែបនេះ៖ ស្វែងរកឈ្មោះគ្រូពេទ្យ និងលេខអាជ្ញាប័ណ្ណនៅលើឧបករណ៍ស្វែងរកអាជ្ញាប័ណ្ណតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋរបស់អ្នក, ដែលជាទូទៅត្រូវបានដំណើរការដោយក្រុមប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត, ការងារសង្គម, ឬអ្នកប្រឹក្សាវិជ្ជាជីវៈ។ បញ្ជាក់ថាអាជ្ញាប័ណ្ណមានសុពលភាព, នៅក្នុងរដ្ឋត្រឹមត្រូវ, ហើយមិនមានវិធានការវិន័យទេ។ វាចំណាយពេលប្រហែលបីនាទីក្នុងមួយឈ្មោះ។ ការបណ្តុះបណ្តាលនៅពីក្រោយអាជ្ញាប័ណ្ណនោះមានសារៈសំខាន់: អ្នកចិត្តវិទូបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រប្រហែលប្រាំពីរឆ្នាំបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាបន្ថែមពីមហាវិទ្យាល័យ បូករួមទាំងការអនុវត្តផ្នែកគ្លីនិកក្រោមការត្រួតពិនិត្យ និងបទពិសោធន៍ក្រោយបរិញ្ញាបត្រ, ហើយការរក្សានូវអាជ្ញាប័ណ្ណតម្រូវឱ្យមានការអប់រំបន្តជាបន្តបន្ទាប់។

ធានារ៉ាប់រងមានស្រទាប់ផ្ទៀងផ្ទាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្រោមច្បាប់ភាពស្មើគ្នាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិទ្ធិព្យាបាលគ្រឿងញៀន, ផែនការមិនអាចកំណត់តម្រូវការបង់ប្រាក់រួមគ្នា, ការទូទាត់រួម, កម្រិតកាត់កង, ដែនកំណត់វគ្គ, បទបញ្ជាអនុញ្ញាតជាមុន ឬបណ្តាញដែលតូចជាងសម្រាប់ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តជាងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ និងវះកាត់ទេ, ហើយ CMS បានបញ្ជាក់ថា តម្រូវការដ៏ស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀតរបស់ច្បាប់ចុងក្រោយឆ្នាំ ២០២៤ និងការគ្របដណ្តប់របស់ផែនការសុខភាពបុគ្គលបានចូលជាធរមាននៅថ្ងៃទី ១ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២៦។ ដូច្នេះការបញ្ជូនបន្តដែលត្រូវបានបដិសេធ ឬដែនកំណត់រឹងប្រាំបីវគ្គជាញឹកញាប់គឺជាការរំលោភលើភាពស្មើគ្នាដែលសមនឹងប្តឹងតវ៉ា, មិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ។

តម្រូវការសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនមិនគួររង់ចាំបញ្ជីរង់ចាំការព្យាបាល

ហៅលេខ ៩១១ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើ៖

• អ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត, ផែនការធ្វើអត្តឃាត, ឬមានចេតនាធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ
• អ្នកកំពុងធ្វើបាបខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្ម
• អ្នកកំពុងបាត់បង់ការទាក់ទងជាមួយការពិត (ចិត្តសាស្ត្រ)
• អ្នកមិនអាចថែរក្សាតម្រូវការមូលដ្ឋានដូចជាការបរិភោគ, ផឹក, ឬសុវត្ថិភាព

ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយបន្ទាន់សម្រាប់អត្តឃាត និងវិបត្តិ 988 គឺឥតគិតថ្លៃ និងទទួលបានមូលនិធិពី SAMHSA, អាចទាក់ទងតាមការហៅ, សារ SMS ឬការជជែកតាមអ៊ីនធឺណិត ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងជាង ១៥០ ភាសា, ហើយវាបានដោះស្រាយទំនាក់ទំនងជាង ៨ លានទំនាក់ទំនងក្នុងឆ្នាំ ២០២៥។

កក់ការទៅជួបក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ខាងមុខ ប្រសិនបើ៖

• រោគសញ្ញាកំពុងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ផ្ទុយពីការនៅតែដដែល
• ការគេង ឬការបរិភោគត្រូវបានរំខានអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍
• ការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកនៅកន្លែងការងារ ឬសាលារៀនកំពុងធ្លាក់ចុះ

និយាយជាមួយអ្នកព្យាបាល មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើ៖

• អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំផ្លូវចិត្តរួចហើយ
• អ្នកមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុនដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ត
• អ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬទើបសម្រាលកូន
• អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬសារធាតុផ្សេងៗរួមជាមួយនឹង ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាន់កម្រិតណាទេ, ឧបករណ៍ពិនិត្យរោគសញ្ញា August AI ដោយឥតគិតថ្លៃ អាចជួយអ្នកបែងចែកអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងសប្តាហ៍នេះពីអ្វីដែលអាចរង់ចាំការចូលរៀនដែលបានកំណត់ពេល។ វាជាឧបករណ៍សម្រាប់បែងចែកលទ្ធភាពបន្ទាន់, មិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។

បញ្ជីអ្នកព្យាបាលមិនអាចជំនួសគ្នាបានទេ៖ ជ្រើសរើសមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក

បញ្ជីអ្នកព្យាបាលខុសគ្នាត្រង់ថាអ្វីដែលពួកគេល្អ, ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសតាមកម្រិតនៃការរឹតត្បិតជាជាងតាមទម្លាប់។ SAMHSA's FindTreatment.gov និង Behavioral Health Treatment Services Locator អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកតាមលេខប្រៃសណីយ៍, ទីក្រុង ឬរដ្ឋ ជាមួយនឹងតម្រងសម្រាប់ចម្ងាយ និងប្រភេទសេវាកម្មទូទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត, ការប្រើប្រាស់សារធាតុ និងការព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នា។ វាជាឧបករណ៍របស់រដ្ឋាភិបាលផ្ទាល់, មិនមែនជាអាជីវកម្មចុះបញ្ជីឯកជនទេ, ដែលជាមូលហេតុដែលវាជាចំណុចចាប់ផ្តើមល្អជាង ប្រសិនបើតម្លៃ ឬការប្រើប្រាស់សារធាតុជាផ្នែកមួយនៃរូបភាព។ NIMH ក៏ណែនាំប្រជាជន ទៅកាន់ American Psychological Association, American Psychiatric Association និង SAMHSA ដើម្បីស្វែងរកលិខិតសម្គាល់ និងបញ្ជីរ។

សម្រាប់អ្នកឯកទេសដែលមានលិខិតបញ្ជាក់, ប្រើ APA Psychologist Locator ឬ AAMFT។ សម្រាប់ភាពទូលំទូលាយ និងការតម្រងតាមធានារ៉ាប់រង, ឯកទេស និងអត្តសញ្ញាណ, Psychology Today នៅតែជាកន្លែងដែលជ្រៅបំផុត។ សម្រាប់ការពិគ្រោះតាមកម្រិតប្រាក់ចំណូល, Open Path Collective, មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍, មជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាសាកលវិទ្យាល័យ និង EAP របស់កន្លែងការងារ គឺជាផ្លូវដែលមានតម្លៃទាប ឬឥតគិតថ្លៃសមស្រប។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ជនបទ ឬមានដែនកំណត់ចលនា ឬការដឹកជញ្ជូន, សូមតម្រងសម្រាប់ telehealth ជាមុនសិន ហើយពង្រីកកាំរបស់អ្នកទៅទូទាំងរដ្ឋ។

ចាត់ទុកការចុះបញ្ជីនីមួយៗជាការនាំមុខដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ឡើងវិញ។ បញ្ជីរRegister មិនទាន់សម័យ, ហើយប្រវត្តិរូបដែលនិយាយថា "ទទួលយកអតិថិជនថ្មី" អាចមានអាយុពីរឆ្នាំ។

ប្រសិនារោគសញ្ញារបស់អ្នកកើនឡើងខណៈពេលដែលអ្នកអង្គុយនៅលើបញ្ជីរង់ចាំ, ការទៅជួបបន្ទាន់តាមអ៊ីនធឺណិតតម្លៃ ៣៩ ដុល្លារ របស់ August ភ្ជាប់អ្នកជាមួយអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ដែលអាចវាយតម្លៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាល ឬការចេញវេជ្ជបញ្ជាណាមួយសមស្របដែរឬទេ។ វាអាចផ្តល់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់, ហើយវាមិនអាចផ្ទៀងផ្ទាត់លិខិតសម្គាល់របស់អ្នកព្យាបាលសម្រាប់អ្នកបានទេ។

ការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលទទួលយកធានារ៉ាប់រងចំណាយពេលពីរដងនៃការហៅ, មិនមែនមួយដង

ដើម្បីស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលទទួលយកធានារ៉ាប់រង, ចូរបែងចែកការហៅពីរដង។ លើកទីមួយគឺទៅកាន់លេខទូរស័ព្ទសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ផែនការរបស់អ្នក, ដែលជាទូទៅជាលេខខុសពីសេវាសមាជិកទូទៅ និងត្រូវបានបោះពុម្ពនៅខាងក្រោយកាតរបស់អ្នក។ សួរអំពីកម្រិតកាត់កងរបស់អ្នក, ការបង់ប្រាក់រួម, ការទូទាត់រួម, ថាតើការអនុញ្ញាតជាមុនត្រូវបានទាមទារទេ, ថាតើដែនកំណត់វគ្គត្រូវបានអនុវត្តទេ, ហើយថាតើ telehealth ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ក្នុងអត្រាដូចគ្នាដែរឬទេ។ ធ្វើបែបនេះមុនពេលវគ្គដែលបានបង់ប្រាក់ដំបូង, មិនមែនបន្ទាប់ពីទេ។ ការណែនាំរបស់ APA ក៏សង្កត់ធ្ងន់លើការបញ្ជាក់ ការគ្របដណ្តប់ និងដែនកំណត់វគ្គណាមួយជាមុន។

ការហៅលើកទីពីរគឺទៅកាន់ការិយាល័យអ្នកព្យាបាលផ្ទាល់, ដើម្បីបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវពីរយ៉ាង៖ ថាពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងបណ្តាញសម្រាប់ផែនការជាក់លាក់របស់អ្នក, រួមទាំងប្រភេទផែនការ, ហើយថាពួកគេនៅតែទទួលយកអ្នកជំងឺថ្មី។

នៅពេលដែលគ្មានអ្នកព្យាបាលក្នុងបណ្តាញណាមួយមានកន្លែងទំនេរ, អ្នកមានពីរជំហានដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដែលឮ។ សួរអ្នកធានារ៉ាប់រងអំពីកិច្ចព្រមព្រៀងតែមួយករណី, ដែលបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នកព្យាបាលក្រៅបណ្តាញក្នុងអត្រាអ្នកក្នុងបណ្តាញ នៅពេលដែលបណ្តាញមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបាន។ ឬសួរអ្នកព្យាបាលអំពីសំបុត្របញ្ជាក់, ដែលជាវិក័យប័ត្រលម្អិតដែលអ្នកដាក់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការទូទាត់ក្រៅបណ្តាញ។

នេះជាអ្វីដែលទំព័រភាគច្រើននឹងមិនប្រាប់អ្នកទេ៖ បណ្តាញចុះបញ្ជីជាញឹកញាប់ត្រូវបានបំពេញដោយអ្នកព្យាបាលដែលមិនទាន់ទទួលយកអ្នកជំងឺទេ, ហើយនោះហើយជាកន្លែងដែលភាពស្មើគ្នាប៉ះពាល់។ ភាពគ្រប់គ្រាន់នៃបណ្តាញ និងដែនកំណត់វគ្គសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនអាចតឹងរ៉ឹងជាងសម្រាប់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្របានទេ, ដូច្នេះសូមកត់ត្រាការហៅទូរស័ព្ទនីមួយៗជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទ, ឈ្មោះអ្នកតំណាង និងលេខយោង។ កំណត់ត្រានោះគឺជាឆ្អឹងខ្នងនៃការប្តឹងតវ៉ា។

សំណួរដែលត្រូវសួរអ្នកព្យាបាលដែលមានសក្តានុពល គឺជាសំណួរដែលទទួលបានចម្លើយដែលអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បាន

សំណួរល្អបំផុតដែលត្រូវសួរអ្នកព្យាបាលដែលមានសក្តានុពល គឺសំណួរដែលផ្តល់ចម្លើយដែលអ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បានជាមួយឯកសារសាធារណៈ ឬគោលនយោបាយជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។ APA ណែនាំឱ្យសួរដោយផ្ទាល់: "តើអ្នកជាអ្នកចិត្តវិទូមានអាជ្ញាប័ណ្ណទេ?" និង "តើអ្នកបានអនុវត្តអស់រយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំហើយ?" NIMH ណែនាំការសន្ទនាដំបូង ដែលគ្របដណ្តប់លើលិខិតសម្គាល់, ឯកទេស, វិធីសាស្រ្តព្យាបាល និងមូលដ្ឋានភស្តុតាងរបស់វា, ថាតើអ្នកព្យាបាលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានទេ, ហើយតើការរក្សាការសម្ងាត់ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច។ APA បន្ថែមកំណែដែលមុតស្រួចជាងនៃសំណួរវិធីសាស្រ្ត៖ សួរថាតើការព្យាបាលនោះមានមូលដ្ឋានភស្តុតាងទេ, ដែលមានន័យថាត្រូវបានធ្វើតេស្តតាមវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក។

សូមចាំថា អ្នកចិត្តវិទ្យា និងអ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះដែលគ្រប់គ្រងថ្នាំ, ដូច្នេះប្រសិនបើថ្នាំជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក, សូមសម្រេចចិត្តលើប្រភេទគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកកក់។

សញ្ញាព្រមានដែលសមនឹងដើរចេញគឺជាទង្វើ, មិនមែនជាអារម្មណ៍៖

• បដិសេធក្នុងការផ្តល់លេខអាជ្ញាប័ណ្ណ ឬរដ្ឋដែលក្រុមប្រឹក្សាផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណដល់ពួកគេ
• មិនមានគោលនយោបាយតម្លៃ និងការលុបចោលជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ
• ទាមទារការទូទាត់ជាសាច់ប្រាក់តែប៉ុណ្ណោះជាមុន ហើយនឹងមិនចេញសំបុត្របញ្ជាក់ទេ
• នឹងមិនពន្យល់ពីវិធីសាស្រ្តព្យាបាលរបស់ពួកគេដោយភាសាដែលអាចយល់បាន

របៀបជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាល នៅពេលដែលបេក្ខជនល្អពីរនាក់សុទ្ធតែមើលទៅត្រឹមត្រូវ

របៀបជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាល ceases ពីការជាប្រធានបទ នៅពេលដែលអ្នកដាក់បេក្ខជនពីរឬបីនាក់ចុងក្រោយនៅក្បែរគ្នាលើប្រាំមួយអ័ក្សតែមួយ។ ប្រៀបធៀបពួកគេជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ, ដោយសារតែភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗកម្រជាអ្វីដែលអ្នកចងចាំពីការហៅ។

វិធីសាស្រ្តមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាជម្រើសនានាធ្វើអ្វី។ CBT, DBT, EMDR និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត គឺសំដៅលើបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា, ដូច្នេះសូមអានអំពី ប្រភេទនៃការព្យាបាល មុនពេលការប្រៀបធៀប។ នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើស, សូមផ្តល់ឱ្យអ្នកព្យាបាលនោះបីទៅបួនវគ្គ មុនពេលវិនិច្ឆ័យភាពសមស្រប, បន្ទាប់មកវាយតម្លៃឡើងវិញថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេស្តាប់ទេ, ថាតើមានផែនការដែលបានបញ្ជាក់ទេ, ហើយថាតើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។

តាមការពិត, គ្រោងទុកមួយទៅពីរសប្តាហ៍នៃការហៅ, ការផ្ញើសារជាច្រើនមិនបានឆ្លើយតប និងយ៉ាងហោចណាស់បញ្ជីមួយមិនទាន់សម័យ។ បញ្ជីរង់ចាំច្រើនសប្តាហ៍គឺជារឿងធម្មតា, មិនមែនជាសញ្ញាថាអ្នកបានជ្រើសរើសមិនល្អទេ។ សូមសួរដើម្បីបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីលុបចោលជំនួសឱ្យការចាប់ផ្តើមការស្វែងរកឡើងវិញពីដំបូង។ រវាងវគ្គ, កម្មវិធីជំនួយសុខភាពដូចជា August AI អាចជួយអ្នកកត់ត្រាអារម្មណ៍, ការគេង និងរោគសញ្ញា ដើម្បីឱ្យអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកឃើញលំនាំជំនួសឱ្យការចងចាំ។ វាជាការបន្ថែមទៅលើការព្យាបាល, មិនដែលជាការជំនួសអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកទេ។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

តើ Medicare គ្របដណ្តប់វគ្គព្យាបាលទេ?

បាទ។ Medicare Part B គ្របដណ្តប់អ្នកជំងឺក្រៅ ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តបុគ្គល និងក្រុម, ការវាយតម្លៃផ្នែកចិត្តវិទ្យា, ការគ្រប់គ្រងថ្នាំ និងការធ្វើតេស្តวินิจฉ័យពីរអ្នកចិត្តវិទ្យា, អ្នកចិត្តវិទូគ្លីនិក, អ្នកជំនាញការងារសង្គមគ្លីនិក, គិលានុបដ្ឋាយិកា, អ្នកជំនួយការងារវេជ្ជសាស្រ្ត, អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងក្រុមគ្រួសារ និងអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកបង់ ២០% បន្ទាប់ពី កម្រិតកាត់កង Part B ឆ្នាំ ២០២៦ ចំនួន ២៨៣ ដុល្លារ, កើនឡើង ២៦ ដុល្លារពី ២៥៧ ដុល្លារ។ ការពិនិត្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រចាំឆ្នាំមិនគិតថ្លៃ នៅពេលដែលអ្នកផ្តល់សេវាទទួលយកការកំណត់។

តើខ្ញុំត្រូវការការបញ្ជូនបន្តពីគ្រូពេទ្យបឋមរបស់ខ្ញុំដើម្បីទៅជួបអ្នកព្យាបាលទេ?

ជាធម្មតាមិនទេ។ ផែនការ PPO និងអ្នកផ្តល់សេវាដែលចូលចិត្តភាគច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ជូនបន្តដោយខ្លួនឯងទៅកាន់អ្នកព្យាបាលផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងបណ្តាញណាមួយ។ ផែនការប្រភេទ HMO និងផែនការគ្រប់គ្រង Medicaid មួយចំនួនអាចទាមទារការបញ្ជូនបន្ត ឬការអនុញ្ញាតជាមុនសិន, ហើយការរំលងវាអាចធ្វើឱ្យការគ្របដណ្តប់សម្រាប់វគ្គនោះអស់សុពលភាព។ អ្នកប្រឹក្សាសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តនឹងប្រាប់អ្នកថាតើច្បាប់ណាមួយត្រូវបានអនុវត្តចំពោះផែនការរបស់អ្នកក្នុងសំណួរមួយ។

តើខ្ញុំត្រូវការអ្នកចិត្តវិទូជំនួសឱ្យអ្នកប្រឹក្សា ឬអ្នកជំនាញការងារសង្គមគ្លីនិកទេ?

ជាធម្មតាមិនទេ។ អ្នកជំនាញការងារសង្គមគ្លីនិកដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ, អ្នកប្រឹក្សាវិជ្ជាជីវៈដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងអ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងក្រុមគ្រួសារ ទាំងអស់ ផ្តល់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តក្រោមអាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋ។ អ្នកចិត្តវិទូ ផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលថ្នាក់បណ្ឌិត និងការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តជាផ្លូវការ, ដែលមានសារៈសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃរោគវិនិច្ឆ័យ។ នៅពេលដែលការងារចេញពីរបៀបស្វែងរកអ្នកព្យាបាល, សូមផ្គូផ្គងអ្នកព្យាបាលជាមួយនឹងបញ្ហា និងអ្នកដែលមានកន្លែងទំនេរពិតប្រាកដ។

តើខ្ញុំអាចបន្តមើលអ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំតាមវីដេអូបានទេ ប្រសិនបើខ្ញុំផ្លាស់ទី ឬធ្វើដំណើរទៅរដ្ឋផ្សេង?

ជាធម្មតាមិនទេ។ អាជ្ញាប័ណ្ណគឺផ្អែកលើរដ្ឋ, ហើយអ្នកព្យាបាលជាទូទៅត្រូវតែមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងរដ្ឋដែលអ្នកកំពុងមានវត្តមានក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ, មិនមែនកន្លែងដែលការិយាល័យរបស់ពួកគេស្ថិតនៅ។ សូមសួរមុនពេលអ្នកផ្លាស់ទី ឬធ្វើដំណើរ, ដោយសារតែអ្នកព្យាបាលខ្លះមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងរដ្ឋជាច្រើន ហើយអ្នកខ្លះនឹងត្រូវការផ្ទេរការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ផ្ទៀងផ្ទាត់តាមរយៈក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋនៃទិសដៅ។

តើអ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំត្រូវរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំប្រាប់ពួកគេជាសម្ងាត់ទេ?

ទេ. ការរក្សាសម្ងាត់មានភាពរឹងមាំប៉ុន្តែមិនដាច់ខាត។ ដែនកំណត់ស្តង់ដាររួមមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃការធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ, និងការរាយការណ៍ដែលបានបង្គាប់ដោយច្បាប់អំពីការសង្ស័យការរំលោភបំពាន ឬការធ្វេសប្រហែសលើកុមារ, អ្នកចាស់ជរា, ឬមនុស្សពេញវ័យដែលពឹងផ្អែកលើ។ ការបញ្ជាតុលាការ និងកំណត់ត្រាការចេញវិក្កយបត្រធានារ៉ាប់រង បង្កើតការលើកលែងបន្ថែមទៀត។ សូមសួរអំពីគោលនយោបាយជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ នៅពេលចូលរៀន ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីដែនកំណត់ មុនពេលអ្នកត្រូវការវា។

ការស្វែងរករបស់អ្នក, តាមលំដាប់លំដោយ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើថ្ងៃនេះ, សប្តាហ៍នេះ, និងរហូតដល់វគ្គទីបួន

របៀបស្វែងរកអ្នកព្យាបាល គឺផ្តោតលើលំដាប់។ ថ្ងៃនេះ, កំណត់ប្រភេទគ្រូពេទ្យ និងបង្កើតបញ្ជីខ្លីចំនួនប្រាំឈ្មោះ។ សប្តាហ៍នេះ, ដំណើរការឈ្មោះនីមួយៗតាមឧបករណ៍ស្វែងរកអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកហៅលេខសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ផែនការរបស់អ្នក។ មុនពេលវគ្គដែលបានបង់ប្រាក់ដំបូង, បញ្ជាក់ពីតម្លៃ និងស្ថានភាពបណ្តាញជាមួយការិយាល័យផ្ទាល់។ រហូតដល់វគ្គទីបួន, វាយតម្លៃឡើងវិញភាពសមស្របប្រឆាំងនឹងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យប្រៀបធៀប។ ខណៈពេលដែលការស្វែងរកកំពុងដំណើរការ, 988 តែងតែមាន។

ការបដិសេធ: អត្ថបទនេះមានគោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ចសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត, សូមហៅលេខ ៩១១ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។