របបអាហារ BRAT (ចេក ស្រូវអង្ករ ផ្លែប៉ោមសុទ្ធ នំប៉័ង) អាចជួយសម្រួលក្រពះដែលមិនស្រួល ប៉ុន្តែវាមិនកាត់បន្ថយការរាគទេ។ ប្រើវាជាស្ពានតភ្ជាប់ មិនមែនជាការព្យាបាលទេ៖ រហូតដល់ 48 ម៉ោងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងមិនលើសពី 24 ម៉ោងចំពោះកុមារ។ ដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ មិនមែនការដាក់កម្រិតអាហារទេ ដែលធ្វើការងារផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
TL;DR៖ ចំណុចសំខាន់ៗ
- ការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញគឺជាការព្យាបាលពិតប្រាកដ។ ដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ដែលមានអូស្មូឡាリティទាប (ORS) គឺជាជម្រើសដំបូងនៅគ្រប់វ័យ។
- អាហារទាំងបួនមុខនេះជួយសម្រួល មិនមែនជាថ្នាំទេ។ វាផ្លាស់ប្តូរភាពរឹងមាំនៃលាមក មិនមែនវគ្គនៃជំងឺឆ្លងទេ។
- ដែនកំណត់៖ 24 ម៉ោងសម្រាប់កុមារ ប្រហែល 48 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
- កុំអត់ឃ្លាន ការផ្អាកអាហារលើសពី 24 ម៉ោងគឺមិនសមរម្យទេ ដូច្នេះសូមញ៉ាំឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន នៅពេលដែលអាហារចាប់ផ្តើមចង់ញ៉ាំ។
- សម្រាប់កុមារ សូមបោះបង់ការដាក់កម្រិតទាំងស្រុង៖ បន្តការបំបៅដោះ ឬទឹកដោះគោបំពេញកម្រិត។
របបអាហារ BRAT ជួយសម្រួលរោគសញ្ញា។ វាមិនកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺទេ។
របបអាហារ BRAT គឺជាប្រភេទការបរិភោគរយៈពេលខ្លីនៃចេក ស្រូវអង្ករ ឬធញ្ញាតស្រូវអង្ករ ផ្លែប៉ោមសុទ្ធ និងនំប៉័ង ដែលប្រើដើម្បីសម្រួលក្រពះដែលមិនស្រួល។ វាមិនបានព្យាបាលការរាគទេ មិនបានសម្លាប់មេរោគបង្ករោគទេ ឬក៏មិនបានកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺដែរ។ MedlinePlus កត់សម្គាល់ ថាវា "ត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកផ្តល់សេវាខ្លះក្នុងអតីតកាល" ប៉ុន្តែ "មិនមានភស្តុតាងច្រើនដែលថាវាល្អជាងរបបអាហារស្តង់ដារសម្រាប់ក្រពះដែលមិនស្រួល"។ ចាត់ទុកវាជាស្ពានរយៈពេល 24 ទៅ 48 ម៉ោង ដើម្បីត្រឡប់ទៅរកការបរិភោគធម្មតាវិញ ដោយដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ធ្វើការងារពិតប្រាកដ។
ការដាក់ក្របខ័ណ្ឌនេះមានសារសំខាន់ព្រោះវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នក prioritize នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ សំណួរមិនមែនជាអាហារណាដែលនឹងបញ្ឈប់ការរាគទេ។ វាគឺជារបៀបរក្សាជាតិទឹកនៅពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ហើយរបៀបត្រឡប់ទៅរកអាហារពិតវិញលឿនល្មមដែលអ្នកមិនបានផ្លាស់ប្តូរជំងឺក្រពះសម្រាប់ការខ្វះអាហារូបត្ថម្ភក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ។
ការដាក់កម្រិតអាហារមិនមែនជាការព្យាបាលទេ។ ការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញគឺជាការព្យាបាល
ស្ថាប័នណែនាំបានផ្លាស់ប្តូរពីវិធីសាស្រ្តនេះជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ការណែនាំរបស់ CDC លើ ការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវចំពោះកុមារ ហៅលំនាំនេះថា "ដាក់កម្រិតមិនចាំបាច់" ហើយបញ្ជាក់ថា "ការផ្អាកអាហារលើសពី២៤ម៉ោងគឺមិនសមរម្យទេ"។ ការណែនាំរបស់ IDSA ឆ្នាំ 2017 ស្ដីពីជំងឺរាគបង្កដោយការឆ្លងមេរោគ មិនបានលើកឡើងពីវាម្តងទេ។ ការណែនាំដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ខ្លួនគឺទៅទិសដៅផ្ទុយគ្នាដែលថា "ការចាប់ផ្តើមរបបអាហារធម្មតាដែលសមស្របតាមអាយុត្រូវបានណែនាំអំឡុងពេលឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដំណើរការការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញចប់ហើយ។
អ្វីដែលការណែនាំដដែលបានណែនាំគឺ ORS ដែលមានអូស្មូឡាリティទាបជាការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់ការខ្សោះជាតិទឹកកម្រិតស្រាលទៅមធ្យមពីការរាគស្រួចស្រាវចំពោះទារក កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ មិនថាមូលហេតុអ្វីឡើយ។ នៅក្នុងការអនុវត្ត មានន័យថាផលិតផលពាណិជ្ជកម្មដូចជា Pedialyte ឬកញ្ចប់តាមរូបមន្ត WHO ដែលត្រូវបានផឹកជាប្រចាំមិនមែនផឹកមួយដងច្រើនទេ។ សម្រាប់ទារកដែលត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែមនៅផ្ទះ MedlinePlus ផ្តល់កម្រិតជាក់លាក់៖ ប្រហែល 1 អោន (2 ស្លាបព្រាបាយ ឬ 30 មីលីលីត្រ) រៀងរាល់ 30 ទៅ 60 នាទី។ កុំពនដំណោះស្រាយទាំងនេះជាមួយនឹងទឹកបន្ថែមឡើយ។ ការពនធ្វើឱ្យខូចសមាមាត្រសូដ្យូមទៅគ្លុយកូសដែលជំរុញការស្រូបយកជាដំបូង។
ប្រសិនបើមិនមានផលិតផលពាណិជ្ជកម្មទេ ដំណោះស្រាយនៅផ្ទះតាមរចនាប័ទ្ម WHO គឺទឹកស្អាត 1 លីត្រ អំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ និងស្ករ 6 ស្លាបព្រាកាហ្វេកម្រិតស្មើ ដែលវាស់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ នោះជាការដោះស្រាយក្នុងករណីបន្ទាប់បន្សំ មិនមែនជាជម្រើសដែលស្មើគ្នាទេ។ ការស្មានសមាមាត្រ ជាពិសេសការបន្ថែមស្ករច្រើនពេកអាចទាញទឹកបន្ថែមចូលទៅក្នុងពោះវៀនហើយធ្វើឱ្យការរាគកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាចេក ស្រូវអង្ករ ផ្លែប៉ោមសុទ្ធ និងនំប៉័ង និងប៉ុន្មាន
អាហាររបបអាហារ BRAT ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយសារតែវាមានជាតិសរសៃទាបនិងងាយស្រួលរក្សាទុក។ ផិចទីន ដែលជាជាតិសរសៃរលាយក្នុងចេក និងផ្លែប៉ោមសុទ្ធ បញ្ចូលទឹកក្នុងពោះវៀនហើយអាចធ្វើឱ្យលាមករឹង។ ស្រូវអង្ករសផ្តល់ជាតិសរសៃរលាយនិងម្សៅដែលរំលាយដោយការប្រឹងប្រែងស្ទើរតែគ្មាន។ ចេកជំនួសប៉ូតាស្យូមមួយចំនួនដែលបាត់បង់ក្នុងលាមករាវ។
នេះគឺជាអ្វីដែលទំព័រភាគច្រើននឹងមិនប្រាប់អ្នកទេ៖ ផលទាំងនោះគឺជាការតុបតែង។ វាផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ក្រពះរបស់អ្នកនិងរូបរាងលាមករបស់អ្នក។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់ការឆ្លងមេរោគទេ។
ជាចំណុចចាប់ផ្តើមជាក់ស្តែង ហើយទាំងនេះជាផ្នែកកែសម្រួលជាងលេខណែនាំ សូមតម្រង់ទៅប្រហែលពាក់កណ្ដាលទៅចេកមធ្យមមួយផ្លែ ស្រូវអង្ករសឆ្អិនកន្លះពែង ផ្លែប៉ោមសុទ្ធមិនផ្អែមកន្លះពែង និងនំប៉័ងសធម្មតាមួយ ឬពីរបន្ទះដោយគ្មានប៊ឺ។ កម្រិតតូចរៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងធ្វើបានល្អជាងអាហារពេញបីពេល។ នំកែកឃ័រធម្មតា ធញ្ញាតស្រូវសាលីឆ្អិនធម្មតា ដំឡូងឆ្អិនឬបុកដោយគ្មានប៊ឺ ទឹកស៊ុបថ្លា និងប៉ាស្តាធម្មតាសុទ្ធតែជាការបន្ថែមសមស្រប។ អាហារដែលត្រូវជៀសវាងពេលរាគគឺអាចទាយបាន៖ ផលិតផលទឹកដោះគោ អាហារចៀននិងមានខ្លាញ់ អាហារហឹរ កាហ្វេ គ្រឿង ទឹកផ្លែឈើផ្អែមខ្លាំង និងសារធាតុផ្អែមដោយសារធាតុផ្អែមដូចជាសូប៊ីតol និងស៊ីលីតol។
สังเกตអ្វីដែលអាហារទាំងបួនមុខនោះមិនផ្តល់ទេ។ ស្ទើរតែគ្មានប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាល់ស្យូម ឬវីតាមីន B12។ ដែលជាមូលហេតុដែលម៉ោងក្នុងផ្នែកបន្ទាប់មាន។
ផែនការអាហាររយៈពេល 48 ម៉ោង មួយម៉ោងម្ដង
ផែនការអាហាររបបអាហារ BRAT គឺជាកាលវិភាគការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញដែលមានអាហារបន្ថែមលើវា។
- ម៉ោង 0 ដល់ 6៖ ORS គឺជាអាទិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត សូមយក 5 ទៅ 10 មីលីលីត្ររៀងរាល់ពីរបីនាទីហើយបង្កើននៅពេលដែលវាសម្រួល។ បំពេញជាតិទឹកបន្ទាប់ពីលាមករាវនីមួយៗ។
- ម៉ោង 6 ដល់ 24៖ ចាប់ផ្តើមអាហារទន់ៗជាបន្ទាន់នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមចង់ញ៉ាំ។ កុំអត់ឃ្លានហើយរង់ចាំការរាគបញ្ឈប់ព្រោះ CDC ចាត់ទុកការផ្អាកអាហារលើសពី 24 ម៉ោងមិនសមរម្យទេ។
- ម៉ោង 24 ដល់ 48៖ អាហារតូចបីទៅប្រាំមុខដែលផ្អែកលើអាហារទាំងបួនមុខ បូកនឹងការបន្ថែមអាហារទន់ៗដូចជាធញ្ញាត ទឹកស៊ុប ឬដំឡូងឆ្អិន ដោយបន្ត ORS ជាមួយគ្នា។
ថ្ងៃទីពីរដែលអាចដំណើរការបាន៖ ចេកពាក់កណ្ដាលនិងនំប៉័ងមួយបន្ទះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ORS នៅពាក់កណ្ដាលព្រឹក ស្រូវអង្ករកន្លះពែងជាមួយនឹងទឹកស៊ុបថ្លាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ផ្លែប៉ោមសុទ្ធកន្លះពែងនៅពេលរសៀល បន្ទាប់មកស្រូវអង្ករជាមួយនឹងចេកពាក់កណ្ដាលសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ នៅពេលដែលម៉ោង 48 ម៉ោង អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅជណ្ដើរការបញ្ចូលឡើងវិញខាងក្រោមនេះ មិនមែនជុំទីពីរនៃអាហារទាំងបួនមុខដដែលទេ។
ពីរថ្ងៃគឺជាដែនកំណត់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ 24 ម៉ោងសម្រាប់កុមារ
អ្នកគួរតែបន្តរបបអាហារ BRAT រយៈពេលប៉ុន្មាន? មិនលើសពី 24 ម៉ោងសម្រាប់កុមារ និងមួយទៅពីរថ្ងៃ (ប្រហែល 48 ម៉ោង) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ តាម Cleveland Clinic មុនពេលត្រឡប់ទៅរកអាហារធម្មតាវិញ។ ដែនកំណត់មានព្រោះលំនាំនេះខ្វះជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន B12 ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។
លេខដែលផ្ទុយគ្នាដែលអ្នករកឃើញនៅកន្លែងផ្សេងទៀតឆ្លើយសំណួរខុសគ្នា។ ដែនកំណត់ប្រាំពីរថ្ងៃនៃការរាគនិងពីរថ្ងៃនៃការក្អួតដែលរីករាលដាលលើគេហទំព័រសុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់ពិពណ៌នាថាពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីជំងឺនោះ មិនមែនរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីដាក់កម្រិតអាហាររបស់អ្នក។ រយៈពេលវែងដែលបានលើកឡើងក្នុងឯកសារគ្លីនិកមួយចំនួនអនុវត្តចំពោះជំងឺរលាកក្រពះ ដែលជាករណីប្រើប្រាស់ដាច់ដោយឡែក។
ក៏មានការត្រឡប់មកវិញផងដែរ។ ការបរិភោគអាហារមានជាតិសរសៃទាបជាច្រើនថ្ងៃជាទូទៅធ្វើឱ្យពោះវៀនផ្លាស់ប្តូរទៅទិសដៅផ្ទុយ ហើយការទល់លាមកបន្ទាប់ពីជំងឺក្រពះគឺជាពាក្យបណ្ដឹងទូទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបបញ្ហានោះ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង វិធីធ្វើរបបអាហារដ៏ទន់ភ្លន់ដើម្បីជំរុញឱ្យដំណើរការឡើងវិញ ជាងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យដែលនៅតែមានការរាគយ៉ាងខ្លាំងហួសពីដែនកំណត់ 48 ម៉ោង នោះជាចំណុចសមហេតុផលដើម្បីត្រូវបានវាយតម្លៃ។ ការទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ August ក្នុងតម្លៃ 39 ដុល្លារ ភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយសម្រេចថាតើការចេញវេជ្ជបញ្ជាណាមួយសមស្របដែរឬទេ។ សូមបញ្ជាក់ពីដែនកំណត់៖ ការមើលតាមវីដេអូមិនអាចបន្ថែមជាតិទឹកដល់អ្នកដែលមិនអាចរក្សាជាតិទឹកបានទេ ហើយវាមិនមែនជាផ្លូវសម្រាប់ទារកដែលខ្សោះជាតិទឹកទេ។ ទាំងពីរត្រូវបានមើលឃើញផ្ទាល់។
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរាគ៖ ជណ្ដើរការបញ្ចូលឡើងវិញបួនដំណាក់កាល
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរាគគឺសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកបានកាត់បន្ថយក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយបន្ថែមក្រុមអាហារថ្មីមួយរៀងរាល់ 6 ទៅ 12 ម៉ោងម្ដងជំនួសការញ៉ាំទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
- ដំណាក់កាល 1៖ ORS ទឹកស៊ុបថ្លា និងអាហារទន់ៗទាំងបួនមុខ។
- ដំណាក់កាល 2៖ ពងមាន់បំពង ត្រីមាន់គ្មានស្បែក ធញ្ញាតស្រូវសាលីឆ្អិនល្អ បន្លែឆ្អិនល្អ និងដំឡូងឆ្អិន ជាការរីកចម្រើនដែល Cleveland Clinic ពិពណ៌នា។
- ដំណាក់កាល 3៖ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ផ្លែឈើឆ្អិន ទឹកដោះគោជូរធម្មតា ឈីសទន់ និងនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។
- ដំណាក់កាល 4៖ របបអាហារធម្មតារបស់អ្នកទាំងមូល រួមទាំងផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែឆៅ legumes ខ្លាញ់ និងកាហ្វេ។
ច្បាប់ការត្រឡប់មកវិញគឺជាផ្នែកមួយដែលគ្មានផែនការជាជំហានៗណាគួររំលង។ ប្រសិនបើការឈឺពោះ ការបន្ទាន់ ឬលាមករាវត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារថ្មី សូមត្រឡប់ទៅដំណាក់កាលមួយវិញសម្រាប់ 12 ទៅ 24 ម៉ោង បន្ត ORS ទៅមុខទៀត បន្ទាប់មកព្យាយាមអាហារតែមួយមុខនោះដោយខ្លួនឯង។ ការព្យាយាមបីដងដែលបរាជ័យនៃអាហារតែមួយមុខដដែលគឺជាហេតុផលក្នុងការទូរស័ព្ទទៅអ្នកជំនាញ មិនមែនដើម្បីបន្តការពិសោធន៍ទេ។ ការតាមដានរឿងនេះពិបាកជាងដែលវាស្តាប់ទៅនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អាក្រក់ ហើយកម្មវិធីជំនួយការថែទាំសុខភាពដូចជា August AI អាចជួយអ្នកកត់ត្រាអាហារដែលអ្នកបានបញ្ចូលឡើងវិញហើយអ្វីដែលបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះ។ នៅពេលដែលដំណាក់កាល 4 ត្រូវបានរក្សាទុក សូមត្រឡប់ទៅ ផែនការអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលមានតុល្យភាព ជំនួសការញ៉ាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។
សម្រាប់កុមារ នេះជាឧបករណ៍មិនត្រឹមត្រូវ
ឪពុកម្តាយសួរដោយសមហេតុផលថាតើរបបអាហារ BRAT មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារដែរឬទេ ហើយចម្លើយដែលស្មោះត្រង់គឺវាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេទាល់តែសោះ។ CDC ហៅលំនាំនេះថាដាក់កម្រិតមិនចាំបាច់ហើយនិយាយថាការផ្អាកអាហារលើសពី 24 ម៉ោងគឺមិនសមរម្យទេ។ ទារកដែលបំបៅដោះដោយម្តាយគួរបន្តបំបៅតាមតម្រូវការ។ ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះគោគួរបន្តទឹកដោះគោពេញកម្រិតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញព្រោះ ការចិញ្ចឹមដំបូង "កាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរភាពជ្រាបចូលនៃពោះវៀនដែលបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគ កាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺ និងបង្កើនលទ្ធផលអាហារូបត្ថម្ភ។
MedlinePlus គឺមានលក្ខណៈជាក់លាក់ជាង៖ ចេក និងអាហាររឹងផ្សេងទៀត "ជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលក្អួតសកម្មទេ"។ ដូច្នេះលំដាប់គឺ ORS មុន (ប្រហែល 1 អោន ឬ 30 មីលីលីត្រ រៀងរាល់ 30 ទៅ 60 នាទីសម្រាប់ទារកមិនដែលពនទេ) បន្ទាប់មករបបអាហារធម្មតារបស់កុមារដែលសមស្របតាមអាយុ។ ប្រសិនបើកុមារឈឺចង់នំប៉័ងឬស្រូវអង្ករ នោះជារឿងល្អទេ ប៉ុន្តែកំណត់លំនាំដែលដាក់កម្រិតត្រឹម 24 ម៉ោង។
អ្នកនឹងឃើញជំហរនេះត្រូវបានកំណត់ចំពោះ American Academy of Pediatrics នៅលើគេហទំព័រសុខភាពផ្សេងទៀត។ ជំហរត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែប្រភពដែលបានលើកឡើងខាងលើគឺ CDC, IDSA, និង MedlinePlus ដែលជាកន្លែងដែលយើងនឹងបញ្ជូនអ្នកដើម្បីអានវាដោយផ្ទាល់។
ពេលណាការរាគត្រូវការអ្នកជំនាញ មិនមែនរបបអាហារ
ការខ្សោះជាតិទឹក មិនមែនការរាគដោយខ្លួនឯងទេ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ។ MedlinePlus និង ការណែនាំរបស់ IDSA រវាងពួកគេកំណត់សញ្ញាដែលមានតម្លៃត្រូវធ្វើ។
ទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឥឡូវនេះប្រសិនបើ៖
- ចំពោះកុមារឬទារក៖ ទារកអាយុក្រោម 3 ខែមានការរាគ; មិនមានកន្ទបសើមឬនោមក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោង; មិនមានទឹកភ្នែកពេលយំ; ភ្នែកឬថ្ងាសឡើងចុះ; មាត់ស្ងួត; ស្ពឹកឬប្រតិកម្មថយចុះយ៉ាងខ្លាំង; ក្អួតហួសពី 24 ម៉ោងឬរក្សាជាតិទឹកមិនបាន។
- ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ មានឈាមឬស្លេសក្នុងលាមក ជាពិសេសមានគ្រុនក្តៅ; ឈឺពោះខ្លាំងឬកាន់តែអាក្រក់ឬឈឺចាប់; ភាន់ច្រឡំ; មិនអាចរក្សាជាតិទឹកបានទេ; មុខស្លេក អស់កម្លាំងខ្លាំង និងនោមថយចុះបន្ទាប់ពីការរាគមានឈាម ដែលអាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ឬរោគសញ្ញា hemolytic uremic syndrome។
កក់ការទៅជួបក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ទៀតប្រសិនបើ៖
- ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ការរាគបន្តលើសពី 7 ថ្ងៃ អ្នកកំពុងសម្រកទម្ងន់ដោយមិនបានตั้งใจ ឬរោគសញ្ញាត្រឡប់មកវិញរាល់ពេលដែលអ្នកបញ្ចូលអាហារធម្មតាឡើងវិញ។
- ចំពោះកុមារ៖ គ្រុនក្តៅជាមួយនឹងការរាគដែលមានរយៈពេលលើសពី 2 ទៅ 3 ថ្ងៃ ឬចំណង់អាហារនិងការបំបៅដែលមិនបានត្រឡប់ទៅរកកម្រិតដើមវិញ។
និយាយជាមួយអ្នកជំនាញមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រសិនបើ៖
- អ្នកមានផ្ទៃពោះ រស់នៅជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬមានជំងឺរលាកពោះវៀន។
- អ្នកមានជំងឺតម្រងនោមឬជំងឺបេះដូងដែលមានការដាក់កម្រិតជាតិទឹក។
- អ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ជាមនុស្សចាស់ ឬបានប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្មីៗនេះ។
មិនប្រាកដថាកម្រិតណាដែលពិពណ៌នាអ្នក? កម្មវិធីពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់ August AI ដោយឥតគិតថ្លៃ អាចជួយអ្នកតម្រៀបភាពបន្ទាន់មុនពេលសម្រេចចិត្តថាត្រូវទៅទីណា។ វាជាការគាំទ្រការតម្រៀប មិនមែនជាការវិនិច្ឆ័យទេ។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
ខ្ញុំអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរឬលេបប្រូបiotics ពេលខ្ញុំរាគបានទេ?
ពេលខ្លះ។ ទឹកដោះគោជូរធម្មតាជាទូទៅត្រូវបានអត់ឱនពេលដែលរឿងអាក្រក់បំផុតបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយវាជាការផ្ទុកផលិតផលទឹកដោះគោពេញលេញជំនួសឲ្យការបម្រើតូចដែលតែងតែបង្កបញ្ហា។ ប្រូបiotics គឺជាជម្រើសជំនួសជាជាងចាំបាច់; គ្មានអ្វីក្នុងផែនការការបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញដំបូងអាស្រ័យលើពួកគេទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ សូមសួរអ្នកជំនាញមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នផ្សិតរស់។
ខ្ញុំគួរលេប loperamide (Imodium) សម្រាប់ការរាគទេ?
ពេលខ្លះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានការរាគរាវមិនមានឈាមនិងមិនមានគ្រុនក្តៅអាចប្រើវាបានតាមស្លាកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ កុំប្រើវាប្រសិនបើមានឈាមក្នុងលាមកឬគ្រុនក្តៅព្រោះការរួមបញ្ចូលគ្នានោះត្រូវការការវាយតម្លៃជំនួសការបង្ក្រាប។ វាមិនជំនួសដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ទេ ហើយវាមិនមែនសម្រាប់កុមារតូចដោយគ្មានការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
ភេសជ្ជៈកីឡាឬទឹកដូងអាចជំនួសដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់បានទេ?
ជាទូទៅមិនបានទេ។ ភេសជ្ជៈកីឡាមានស្ករច្រើនពេកនិងសូដ្យូមតិចពេកដើម្បីផ្គូផ្គង ORS ដែលមានអូស្មូឡាリティទាបហើយទឹកដូងមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងសូដ្យូមតិច។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានរោគសញ្ញាស្រាល ទាំងពីរគឺល្អជាងគ្មានអ្វីសោះ។ សម្រាប់ទារក កុមារ ឬអ្នកដែលខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងច្បាស់ សូមប្រើផលិតផល ORS ត្រឹមត្រូវជំនួសវិញ។
របបអាហារ BRAT មានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះឬសម្រាប់ជំងឺររាលដោះទេ?
ពេលខ្លះ។ អាហារទន់ៗមានជាតិសរសៃទាបក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃគឺសមហេតុផលសម្រាប់ការចង្អោរ ដោយមានដែនកំណត់ 48 ម៉ោងដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណា ការមានផ្ទៃពោះស្ថិតក្នុងកម្រិតការនិយាយមុនខាងលើព្រោះដែនកំណត់សម្រាប់ការព្យាបាលការខ្សោះជាតិទឹកគឺទាបជាងហើយការក្អួតជាប់គ្នាអាចជា hyperemesis ជំនួសឱ្យជំងឺររាលដោះធម្មតា។ សូមជូនដំណឹងដល់ក្រុមសម្ភពរបស់អ្នកជាមុន។
ខ្ញុំអាចអនុវត្តតាមអាហារ BRAT ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ?
ពេលខ្លះ ជាមួយនឹងការតាមដានកាន់តែជិត។ អាហារទាំងបួនមុខគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតជាមូលដ្ឋានដោយមានប្រូតេអ៊ីនឬខ្លាញ់ស្ទើរតែគ្មាន ដូច្នេះគ្លុយកូសអាចប្រែប្រួលច្រើនជាងធម្មតានៅពេលដែលអ្នកក៏ញ៉ាំតិចជាងសរុបផងដែរ។ សូមពិនិត្យឱ្យបានញឹកញាប់ជាងនេះ ប្រើផែនការថ្ងៃឈឺរបស់អ្នក ជ្រើសរើសផ្លែប៉ោមសុទ្ធដែលមិនផ្អែម ហើយចាំថា ORS មានជាតិស្ករដោយចេតនា ព្រោះគ្លុយកូសគឺជាអ្វីដែលជំរុញការស្រូបយកសូដ្យូម។
ស្រូវអង្ករសធ្វើបានល្អជាងស្រូវអង្ករត្នោតសម្រាប់ការរាគទេ?
បាទ ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ស្រូវអង្ករសមានជាតិសរសៃមិនរលាយទាបជាងហើយទុកសំណល់តិចជាង ដូច្នេះវាទន់ជាងលើពោះវៀនដែលរលាក។ ស្រូវអង្ករត្នោតបន្ថែមបរិមាណលាមកហើយអាចបង្កើនការបន្ទាន់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាសកម្ម។ ប្តូរទៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលវិញនៅដំណាក់កាល 3 ឬ 4 នៃជណ្ដើរការបញ្ចូលឡើងវិញ។
BRAT ជួយក្នុងការក្អួត ឬតែក្នុងការរាគទេ?
ជាទូទៅមិនបានទេ។ នៅពេលដែលការក្អួតសកម្ម អាហារមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ៖ ការផឹក ORS តិចៗ ប្រហែល 5 ទៅ 10 មីលីលីត្ររៀងរាល់ពីរបីនាទីគឺជាដំណោះស្រាយ។ MedlinePlus បញ្ជាក់ថាចេក និងអាហាររឹងផ្សេងទៀតជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលក្អួតសកម្មទេ។ បន្ថែមអាហារទន់ៗនៅពេលដែលការក្អួតបានសម្រួលហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋានអំពីរបបអាហារ BRAT
ច្បាប់មួយគ្របដណ្ដប់វា៖ ORS មុន អាហារទន់ៗជាជម្រើស 24 ម៉ោងសម្រាប់កុមារនិង 48 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ បន្ទាប់មកការត្រឡប់ជាជំហានទៅរកការបរិភោគធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបាត់បង់ជាតិទឹក សូមបន្ថែមជាតិទឹកឡើងវិញ។ ប្រសិនបើជាតិទឹកនៅតែរក្សាបាន សូមចាប់ផ្តើមឡើងជណ្ដើរ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយក្នុងកម្រិតបន្ទាន់អនុវត្ត ឬទារកអាយុក្រោម 3 ខែឈឺ សូមទៅជួបឥឡូវនេះ។
ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនត្រូវបានចាត់ទុកជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យនិងការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតភ្លាមៗ។
