អាហារបំប៉ន NAC ៖ របៀបប្រើកម្រិតណាដែលត្រូវចាប់ផ្តើម និងអ្វីដែល FDA ពិតជាបាននិយាយ

ចាប់ផ្តើមដោយប្រើ NAC បំប៉ន 600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារសម្រន់តូចមួយ រក្សាកម្រិតនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកចែកកម្រិតណាមួយដែលលើសពី 600 មីលីក្រាមជាពីរដង ព្រឹកនិងល្ងាច។ វាយតម្លៃលទ្ធផលបន្ទាប់ពីប្រាំបីទៅដប់ពីរ សប្តាហ៍ មិនមែនពីរសប្តាហ៍ទេ។ ទិញផលិតផលដែលបានធ្វើតេស្តដោយភាគីទីបី ព្រោះ FDA មិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់នូវអ្វីដែលមាននៅលើស្លាកទេ។

TL;DR: ចំណុចសំខាន់ៗ

• កម្រិតចាប់ផ្តើម ៖ 600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ មុនពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។
• ដែនកំណត់នៃការចែកកម្រិត ៖ លើសពី 600 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ចូរចែកជាពីរដង ព្រឹកនិងល្ងាច ព្រោះអាយុកាលពាក់កណ្តាលក្នុងប្លាស្មាមានរយៈពេលប្រហែល 6 ទៅ 8 ម៉ោង។
• រយៈពេល ៖ ការសិក្សាដែលនៅពីក្រោយកម្រិតធម្មតាមានរយៈពេល 8 ទៅ 12 សប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ ដូច្នេះសូមវាយតម្លៃឡើងវិញនៅពេលនោះ ជាជាងនៅសប្តាហ៍ទីពីរ។
• ស្ថានភាពផ្នែកច្បាប់ ៖ FDA បានដក NAC ចេញពីនិយមន័យនៃអាហារបំប៉ន ដូច្នេះការបញ្ជាក់ពីភាគីទីបីគឺជាសញ្ញាគុណភាពពិតតែមួយគត់របស់អ្នក។
• ផលវិបាកដ៏លំបាកបំផុតពីរ ៖ ថ្នាំ nitrates និងជំងឺ G6PD កង្វះ។ ទាំងពីរត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ មុនពេលប្រើគ្រាប់ទីមួយ។

FDA បានសម្រេចថា អាហារបំប៉ន NAC របស់អ្នកមិនមែនជាអាហារបំប៉នស្របច្បាប់

អាហារបំប៉ន NAC គឺជាកន្សោម ឬម្សៅ N-acetyl cysteine ដែលជាដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលបង្កើន glutathione ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំខាន់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពផ្នែកច្បាប់របស់វាគឺមិនធម្មតា។ FDA បានកំណត់ថា NAC មិនបំពេញតាមនិយមន័យច្បាប់នៃអាហារបំប៉នទេ ព្រោះ acetylcysteine ត្រូវបានអនុម័តជាថ្នាំ មុនពេលមាននរណាម្នាក់លក់វាជាអាហារបំប៉ន។ ផលិតផលនៅតែមាននៅលើទីផ្សារក្រោមការអនុញ្ញាតនៃការអនុវត្ត មិនមែនការអនុម័ត ឬការត្រួតពិនិត្យទេ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់លឺថា NAC ត្រូវបានហាមឃាត់ ការសម្រេចចិត្តនោះគឺជាចំណុចនៃការពិតដែលនៅខាងក្នុងពាក្យចចាមអារាម។ ក្នុង ការណែនាំចុងក្រោយឆ្នាំ 2022 សម្រាប់ការអនុវត្តការលើកលែងសម្រាប់ផលិតផល NAC មួយចំនួន អង្គការបានពន្យល់ថា NAC ត្រូវបានដកចេញពីនិយមន័យនៃអាហារបំប៉ន ព្រោះវាត្រូវបានអនុម័តជាថ្នាំថ្មី ជាថ្នាំប្រឆាំងការប្រើថ្នាំ acetaminophen លើសកម្រិត និងជាថ្នាំរំលាយស្លេស្ម មុនពេលវាត្រូវបានលក់ជាអាហារបំប៉ន។ ការណែនាំដដែលបាននិយាយថា FDA នឹងមិនចាត់វិធានការប្រឆាំងនឹង NAC ដែលដាក់ស្លាកថាជាអាហារបំប៉ន ដោយផ្តល់ថាផលិតផលនោះនឹងជាអាហារបំប៉នស្របច្បាប់ដទៃទៀត មិនរំលោភលើបទប្បញ្ញត្តិផ្សេងទៀតនៃច្បាប់ FD&C និងមិនបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភសុវត្ថិភាពណាមួយក្នុងការត្រួតពិនិត្យរបស់ FDA ។ នៅចុងឆ្នាំ 2023 អង្គការក៏បានដាក់ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធផ្ទាល់របស់ខ្លួនលើអក្សរសាស្ត្រសុវត្ថិភាព NAC នៅក្នុងកម្មវិធីពិនិត្យដោយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្លួន ដែលមានន័យថាទម្រង់សុវត្ថិភាពអាហារបំប៉នរយៈពេលវែងកំពុងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យសហព័ន្ធសកម្ម មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តទេ។

ផលវិបាកជាក់ស្តែងគឺសាមញ្ញ។ គ្មាននរណាម្នាក់ផ្ទៀងផ្ទាត់មីលីក្រាមនៅលើដបរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះសូមរកមើលការធ្វើតេស្តភាគីទីបី USP, NSF ឬ Informed Choice ហើយអានមីលីក្រាមក្នុងមួយកន្សោម ជាជាងក្នុងមួយពេលទទួលទាន ព្រោះ "ពេលទទួលទាន" 600 មីលីក្រាមជារឿយៗមានពីរគ្រាប់។ វាជាបញ្ហាផ្ទៀងផ្ទាត់ដូចគ្នាទៅនឹងការស្វែងយល់ ថាតើ Nutrafol មានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដដែរឬទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ស្ទើរតែទាំងអស់របស់ NAC មកពីម៉ូលេគុលមួយ៖ glutathione

អត្ថប្រយោជន៍ស្ទើរតែទាំងអស់របស់ NAC មកពីម៉ូលេគុលតែមួយ ដែលជាមូលហេតុដែលបញ្ជីទីផ្សារមានរហូតដល់ប្រាំបួនមុខពីយន្តការតែមួយ។ NAC ផ្គត់ផ្គង់ cysteine ដែលជាគ្រឿងផ្សំកំណត់ល្បឿនសម្រាប់ការសំយោគ glutathione ហើយ ការពិនិត្យឆ្នាំ 2021 អំពីផលប៉ះពាល់របស់ NAC លើសុខភាពមនុស្ស បានពិពណ៌នាថាវាបង្កើន glutathione ក្នុងកោសិកា ការបោសសម្អាតរ៉ាឌីកាល់សេរីដោយផ្ទាល់ និងការទប់ស្កាត់ cytokines រលាកដែលបង្កឡើងដោយ NF-kB រួមទាំង TNF-alpha និង interleukins ។

ចំណាត់ថ្នាក់អត្ថប្រយោជន៍ NAC តាមភ័ស្តុតាង ហើយថ្នាក់នីមួយៗត្រូវបានបែងចែកយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ការប្រើប្រាស់ផ្លូវដង្ហើមមានភាពរឹងមាំបំផុត៖ ការពិនិត្យគ្លីនិករបស់ AAFP ឆ្នាំ 2009 បានរាយការណ៍ពី 600 ទៅ 1,200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលកាត់បន្ថយការផ្ទុះ COPD ដោយមានចំនួនអ្នកដែលត្រូវព្យាបាលប្រហែល 5.8 នាក់ដើម្បីការពារការផ្ទុះតែមួយ។ ទីពីរគឺការប្រើប្រាស់បន្ថែមផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ដែល ការពិនិត្យឆ្នាំ 2018 អំពី NAC ក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្ត បានរកឃើញការថយចុះយ៉ាងសំខាន់នៃរោគសញ្ញាសរុប និងរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាននៃជំងឺវិកលចរិកក្នុងកម្រិតប្រហែល 2,000 ទៅ 2,400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលត្រូវបានផ្តល់រួមជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងរោគផ្លូវចិត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ ខណៈដែលលទ្ធផលជំងឺ OCD និងជំងឺអារម្មណ៍នៅតែមានភាពចម្រុះ និងមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយ។ ថ្នាក់ដែលស្តើងបំផុតគឺថ្នាក់ដែលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពឹងផ្អែកខ្លាំងបំផុត៖ ការបន្សាបជាតិពុល ស្បែក កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការទាមទារភាពមានកូន ដែលក៏លេចឡើងក្នុងចំណោម ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ របបអាហារ និងអាហារបំប៉នដែលគាំទ្រចំនួនមេជីវិតឈ្មោល ។

នេះជាអ្វីដែលទំព័រភាគច្រើននឹងមិនប្រាប់អ្នកទេ៖ អត្ថប្រយោជន៍ NAC នីមួយៗត្រូវបានវាស់ដោយប្រើ acetylcysteine ថ្នាក់ឱសថក្នុង ការសិក្សាដែលបានត្រួតពិនិត្យ មិនមែនកន្សោមដែលអ្នកទិញតាមអ៊ីនធឺណែតទេ។

កម្រិត NAC ត្រឹមត្រូវ អាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក មិនមែនទំហំពេលទទួលទាននៅលើស្លាក

មិនមានកម្រិត NAC ត្រឹមត្រូវតែមួយទេ ហើយលេខដែលបោះពុម្ពនៅលើដបរបស់អ្នក គឺជាការសម្រេចចិត្តក្នុងការបង្កើត និងទីផ្សារ ជាជាងការសម្រេចចិត្តខាងគ្លីនិក។ អាហារបំប៉នមានច្រើនប្រភេទចាប់ពី 600 ទៅ 1,800 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះលេខទាំងនេះសមនឹងគ្រាប់យ៉ាងងាយស្រួល មិនមែនព្រោះមាននរណាម្នាក់បានបង្ហាញថាគោលដៅរបស់អ្នកត្រូវការ 1,800 ទេ។

សូមអានខាងក្រោមជាការរាយការណ៍ពីកម្រិតដែលបានប្រើក្នុងការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៃទម្រង់ថ្នាំ មិនមែនជាវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកទេ។

• ប្រើលើកដំបូង ៖ 600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ ដែលជាឯកតាតូចបំផុតដែលលក់ជាទូទៅ និងជាកម្រិតទាបសមហេតុផលដើម្បីមើលថាតើក្រពះរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។
• ផ្លូវដង្ហើម ឬការថែទាំទូទៅ ៖ 600 ទៅ 1,200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ កម្រិតដែលបានប្រើក្នុងការសិក្សាអំពីការផ្ទុះ COPD ដែល កម្រិតរហូតដល់ 1,200 មីលីក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវបានអត់ធន់បានល្អជាទូទៅ។
• តំបន់បន្ថែមផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ៖ ប្រហែល 2,000 ទៅ 2,400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានសិក្សាក្នុងជំងឺវិកលចរិក ហើយវាគួរតែស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលមានស្រាប់ មិនមែនជាការពិសោធន៍ដែលដឹកនាំដោយខ្លួនឯងទេ។

លេខពីរជួយកំណត់ពីរបៀបអ្នកប្រើអ្វីទាំងអស់នេះ។ អាយុកាលពាក់កណ្តាលក្នុងប្លាស្មាមានរយៈពេលប្រហែល 6 ទៅ 8 ម៉ោង ដែលជាមូលហេតុដែលកម្រិត NAC ប្រចាំថ្ងៃលើសពី 600 មីលីក្រាម គួរតែត្រូវបានចែកជាព្រឹកនិងល្ងាច ជាជាងលេបតែម្តង។ ហើយលើសពីប្រហែល 2,000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ កត្តាកំណត់លែងជាក្រពះរបស់អ្នកទៀតហើយ ក្លាយជាហានិភ័យនៃជំងឺឈាមកកក្នុងអ្នកដែលមានជំងឺ G6PD កង្វះ ដែលជាចំណុចដែលកង្វះអង់ស៊ីមដែលមិនទាន់បានวินิจฉัย ចាប់ផ្តើមមានសារៈសំខាន់។

ការដកចេញមួយ ត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់។ ការប្រើប្រាស់ acetylcysteine កម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការព្យាបាលការប្រើថ្នាំ acetaminophen លើសកម្រិត គឺជាពិធីសារសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ដែលមានការប្រើតាមសរសៃឈាម ឬតាមមាត់ ដោយគណនាដោយទម្ងន់រាងកាយ និងកម្រិតឈាម។ វាមិនមែនជាកម្រិត NAC ដែលត្រូវយកតម្រាប់តាមនៅផ្ទះទេ ហើយវាមិនមែនជាអ្វីដែលមាននៅក្នុងដបរបស់អ្នកទេ។

ចាប់ផ្តើមដោយ 600 មីលីក្រាម ចែកវា ហើយរង់ចាំប្រាំបីសប្តាហ៍ មុនពេលវាយតម្លៃវា

ការសម្រេចចិត្តពីរបៀបប្រើ NAC គឺអាស្រ័យលើទម្រង់ ការដាក់ពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ តាមលំដាប់នោះ។ ធ្វើតាមប្រាំមួយជំហាននេះម្តង ហើយអ្វីដែលនៅសល់គឺការថែទាំ។

1. ជ្រើសរើសទម្រង់។ កន្សោមគឺជាជម្រើសដំបូង៖ ការប៉ះពាល់នឹងរសជាតិតិចបំផុត ងាយស្រួលក្នុងការរាប់។ ម្សៅមានតម្លៃថោកបំផុត និងមានក្លិនស្ពាន់ធ័រអាក្រក់បំផុត។ គ្រាប់ Effervescent ងាយស្រួលនៅលើក្រពះ ប៉ុន្តែត្រូវពិនិត្យមើលសូដ្យូម។ ទម្រង់ Liposomal ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយលើការស្រូបយក មានតម្លៃថ្លៃបំផុត និងមានភ័ស្តុតាងស្តើងបំផុតនៅពីក្រោយការទាមទារនោះ។ ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសអ្វីក៏ដោយ សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលបានធ្វើតេស្តដោយភាគីទីបី សម្រាប់ហេតុផលខាងលើ។
2. កំណត់កម្រិតចាប់ផ្តើម។ 600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំចាប់ផ្តើមដោយ 1,800 មីលីក្រាមដោយសារតែស្លាកបង្ហាញពីបីគ្រាប់។
3. ដាក់វានៅក្នុងថ្ងៃ។ នៅលើសំណួរអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើ NAC ក្រពះទទេផ្តល់នូវការស្រូបយកល្អជាង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងចង្អោរ អាហារសម្រន់មិនមែនទឹកដោះគោតូចមួយគឺជាជម្រើសដំបូងដ៏ល្អជាង ហើយការស្រូបយកដែលអ្នកអត់ធន់បានពិតប្រាកដ គឺល្អជាងការស្រូបយកដែលអ្នកបោះបង់។ ទុកវាមួយឡែកពីពេលចូលគេង ប្រសិនបើវានៅតែធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ ហើយប្រើវានៅម៉ោងតែមួយរាល់ថ្ងៃ។
4. ចែកអ្វីដែលលើសពី 600 មីលីក្រាម។ ដោយមានអាយុកាលពាក់កណ្តាល 6 ទៅ 8 ម៉ោង 1,200 មីលីក្រាមជា 600 មីលីក្រាមព្រឹក និង 600 មីលីក្រាមល្ងាច រក្សាកម្រិតដែលស្ថិរភាពជាង 1,200 មីលីក្រាមក្នុងពេលតែមួយ។
5. កត់ត្រា និងបង្កើនបន្តិចម្តងៗ។ បង្កើនម្តងមួយជំហាន 600 មីលីក្រាម មិនញឹកញាប់ជាងមួយសប្តាហ៍ម្តង ហើយឈប់នៅកម្រិតទាបបំផុតដែលធ្វើការងារនោះបាន។ កម្មវិធីជំនួយសុខភាពដូចជា August AI អាចជួយអ្នក កត់ត្រាកម្រិត ពេលវេលា និងផលប៉ះពាល់ ខណៈពេលដែលអ្នកបង្កើនបន្តិចម្តងៗ ជាការបន្ថែមលើការថែទាំរបស់អ្នក ជាជាងអ្នកសម្រេចចិត្តផ្នែកគ្លីនិក។
6. វាយតម្លៃឡើងវិញនៅ 8 ទៅ 12 សប្តាហ៍។ ការសិក្សាអំពីផ្លូវដង្ហើម និងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រមានរយៈពេលយូរឬយូរជាងនេះ ដូច្នេះសប្តាហ៍ទីពីរប្រាប់អ្នកស្ទើរតែគ្មានអ្វីសោះ។ កត់ត្រាភាពញឹកញាប់នៃរោគសញ្ញា ទឹករំអិល ថាមពល និងអារម្មណ៍ ហើយប្រៀបធៀបជាមួយនឹងកន្លែងដែលអ្នកចាប់ផ្តើម។

ក្លិន មិនមែនហានិភ័យ ជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនឈប់ប្រើ NAC

ផលប៉ះពាល់របស់ NAC ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនបញ្ឈប់ការពិសោធន៍របស់ពួកគេ មិនមែនជារឿងគ្រោះថ្នាក់ទេ តែជារឿងមិនស្រួល ហើយភាពខុសគ្នានោះមានសារៈសំខាន់ ព្រោះរឿងមិនស្រួលអាចជួសជុលបាន។ ការរំលាយអាហារមិនប្រក្រតីគឺជាបញ្ហាទូទៅបំផុត ដោយមាន ការចង្អោរ និងការក្អួតត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងអ្នកប្រើតាមមាត់រហូតដល់ 23% ជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងក្លិនស្ពាន់ធ័រនៃសមាសធាតុនោះ។

ធ្វើតាមជំហានជួសជុល មុនពេលអ្នកបោះបង់។ ប្តូរពីម្សៅទៅជាកន្សោម ឬកន្សោមដែលស្រោបដោយ enteri។ ប្រើវាជាមួយអាហារសម្រន់មិនមែនទឹកដោះគោតូចមួយ។ បន្ថយមកត្រឹម 300 មីលីក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកបង្កើនបន្តិចម្តងៗឡើងវិញ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៅកម្រិតទាប។ រសជាតិស្ពាន់ធ័រ ឬដង្ហើម ឈាមរាវ ក្បាលស្វិត និងងងុយដេកស្រាល ជាធម្មតាថយចុះ នៅពេលអ្នកបន្តប្រើ ហើយពួកវាមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីឈប់ទេ។

បញ្ជីដាច់ដោយឡែក និងខ្លីជាងនេះ មានន័យថាឈប់នៅថ្ងៃនេះ ហើយទទួលការវាយតម្លៃ៖ កន្ទួល ឬរមាស់ ក្អកមានខ្យល់ ហើម ឬហូរឈាមមិនធម្មតា ឬទឹកនោមខ្មៅ។

ប្រសិនបើការចង្អោរមិនបាត់ បន្ទាប់ពីអ្នកបានកែទម្រង់ និងកម្រិតហើយ ឬប្រសិនបើមានកន្ទួល ឬក្អកមានខ្យល់លេចឡើង ការទៅ ពិនិត្យបន្ទាន់តាមអ៊ីនធឺណិតតម្លៃ 39 ដុល្លារ របស់ August នឹងនាំអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ដែលអាចវាយតម្លៃវា និងចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើពួកគេយល់ថាសមស្រប។ គ្រូពេទ្យជាអ្នកសម្រេចចិត្តនោះ មិនមែនការកក់ទេ។ ការទៅជួប telehealth មិនអាចគ្រប់គ្រងការប្រើថ្នាំជ្រុល ប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិច ឬអ្វីផ្សេងទៀតក្នុងបញ្ជីសង្គ្រោះបន្ទាន់ខាងក្រោមទេ។

ក្រុមបីនាក់គួរតែមិនចាប់ផ្តើម NAC ដោយមិនមានគ្រូពេទ្យជាមុន

ស្ថានភាពប្រាំ គួរតែពិភាក្សា មុនពេលប្រើគ្រាប់ទីមួយ។ អ្នកប្រើថ្នាំ nitrates មកមុនគេ ព្រោះ NAC បង្កើនយ៉ាងខ្លាំងនូវប្រសិទ្ធភាពបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់ nitroglycerin ដោយបង្កើនហានិភ័យនៃសម្ពាធឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរ និងឈឺក្បាល ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ឬជៀសវាង NAC លើថ្នាំ nitrates ណាមួយ ថ្នាំបិទបាំង ឬក្រែម។ អ្នកដែលមានជំងឺ G6PD កង្វះ ឬភាពស្លេកស្លាំងដែលមិនអាចពន្យល់បាន គួរតែធ្វើតេស្ត និងពិនិត្យឈាមជាមុនសិន ព្រោះ hemolysis គឺជាហានិភ័យដែលកំណត់កម្រិត។ អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ឬមានប្រតិកម្ម bronchospasm ពីមុន គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកដែលប្រើថ្នាំ Anticoagulant ឬមានបញ្ហាហូរឈាម និងអ្នកណាមួយដែលប្រើ pirfenidone ។

ហៅ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើ ៖

• អ្នកសង្ស័យថាមានការប្រើថ្នាំ acetaminophen លើសកម្រិត តាមចេតនា ឬដោយចៃដន្យ។ សូមទូរស័ព្ទទៅ Poison Control តាមលេខ 1-800-222-1222 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ អាហារបំប៉ន NAC ដែលមានលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា មិនមែនជាការជំនួសថ្នាំប្រឆាំងដែលប្រើតាមសរសៃឈាម ឬតាមមាត់ដែលបានវាស់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យទេ។
• អ្នកកើតមានរោគសញ្ញា រមាស់ ហើមមុខ ឬបំពង់ក ក្អកមានខ្យល់ ឬពិបាកដកដង្ហើម បន្ទាប់ពីប្រើ។
• អ្នកមានរោគសញ្ញា ជaundice ទឹកនោមខ្មៅ ឬការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។
• អ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលខ្លាំង វិលមុខ ឬសម្ពាធឈាមទាបខ្លាំង ខណៈពេលប្រើ nitroglycerin ឬ nitrate ផ្សេងទៀត។

កក់ការទៅជួបក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ខាងមុខ ប្រសិនបើ ៖

• ការចង្អោរ ឬក្អួតនៅតែបន្ត ទោះបីជាបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ និងកម្រិតហើយក៏ដោយ។
• អ្នកសម្គាល់ឃើញមានការហើម ឬភាពស្លេកស្លាំងថ្មីៗ ដែលអាចបង្ហាញពីភាពស្លេកស្លាំង។
• អ្នកមិនបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយ បន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍ក្នុងកម្រិតថេរ។

ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើ ៖

• អ្នកប្រើថ្នាំណាមួយដែលបានត្រួតពិនិត្យខាងលើ ឬអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន។
• អ្នកធ្លាប់មានប្រតិកម្ម bronchospasm ។
• អ្នកកំពុងពិចារណាកម្រិតលើសពី 1,800 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

មិនប្រាកដថាអ្នកស្ថិតក្នុងប្រភេទណា? August AI Symptom Checker ដែលឥតគិតថ្លៃ អាចជួយអ្នកក្នុងការបែងចែករវាងរឿងបន្ទាន់ និងរឿងធម្មតា មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តទៅណា។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំអាចប្រើ NAC ជាមួយអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដូចជាវីតាមីន C, ស័ង្កសី ឬ សេលេเนียม បានទេ?

បាទ/ចាស។ មិនមានអន្តរកម្មដែលបានបង្កើតឡើងរវាង NAC និងសារធាតុរ៉ែប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មតា ឬវីតាមីន C ទេ ហើយពួកវាត្រូវបានគេយកជាមួយគ្នាជាញឹកញាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមរក្សាក្រុមចម្រុះឱ្យសាមញ្ញ ហើយបន្ថែមផលិតផលថ្មីម្តងមួយក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ រវាងការបន្ថែម។ ប្រសិនបើមានបីមុខដែលចាប់ផ្តើមជាមួយគ្នា ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល អ្នកនឹងមិនមានវិធីរកមើលថាមួយណាបណ្តាលឱ្យវានោះទេ។

តើ NAC មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនដែរឬទេ?

ជាធម្មតា មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងទេ។ Acetylcysteine ត្រូវបានប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្រ្តដែលបានត្រួតពិនិត្យជាពិសេស ប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នានឹងការប្រើអាហារបំប៉នដោយស្ម័គ្រចិត្តទេ ហើយទម្រង់អាហារបំប៉នមិនមានភ័ស្តុតាងកម្រិតដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះនៅពីក្រោយវាទេ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ឬឆ្មបរបស់អ្នក ដែលអាចវាយតម្លៃវាដោយប្រៀបធៀបទៅនឹងការចង្អុលបង្ហាញពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ កុំជ្រើសរើសកម្រិតពីស្លាក។

តើ NAC ជួយជាមួយនឹងការស្រវឹង ឬការពារថ្លើមរបស់ខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំផឹកដែរឬទេ?

ពេលខ្លះត្រូវបានគេអះអាង ពេលខ្លះត្រូវបានបង្ហាញ។ យន្តការគឺអាចទៅរួច ព្រោះការរំលាយអាហារគ្រឿងស្រវឹងប្រើប្រាស់ glutathione ប៉ុន្តែមិនមានការសិក្សារបស់មនុស្សដែលគួរឱ្យជឿជាក់បង្ហាញថា NAC ការពាររោគសញ្ញាស្រវឹង ឬទូទាត់ការផឹកស្រាច្រើនទេ។ ការព្យាបាលវាជាការធានារ៉ាប់រងថ្លើមគឺជាហានិភ័យពិតប្រាកដនៅទីនេះ ព្រោះវាអាចផ្លាស់ប្តូរពីចំនួនប៉ុន្��ាដែលអ្នកជ្រើសរើសផឹក ដោយមិនបានធ្វើអ្វីដែលវាស់វែងសម្រាប់ថ្លើមរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរតែ Cycle NAC ឬខ្ញុំអាចប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានកំណត់ដែរឬទេ?

ទេ មិនមានកាលវិភាគ cycling ដែលផ្អែកលើភ័ស្តុតាងទេ ដូច្នេះការសម្រាកតាមប្រតិទិនដែលបានកំណត់ទុកជាការទស្សន៍ទាយ។ ទម្លាប់ដែលអាចការពារបានច្រើនជាងនេះ គឺការពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំជាមួយអ្នកណាក៏ដោយដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក៖ បញ្ជាក់ថាវានៅតែធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះបាន បញ្ជាក់ថាបញ្ជីថ្នាំរបស់អ្នកមិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ ហើយឈប់ប្រសិនបើចម្លើយដោយស្មោះត្រង់គឺគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។

តើអាហារបំប៉ន NAC ល្អជាងការប្រើ glutathione ដោយផ្ទាល់ទេ?

ជាធម្មតា មិនមែនទេ។ អាហារបំប៉ន NAC ផ្គត់ផ្គង់ cysteine ដែលកោសិកាអ្នកប្រើដើម្បីបង្កើត glutathione ដោយខ្លួនឯង ដែលជាផ្លូវដែលការស្រាវជ្រាវផ្នែកគ្លីនិកស្ទើរតែទាំងអស់បានធ្វើតេស្ត។ Oral glutathione ត្រូវតែរស់រានពីការរំលាយអាហារដោយមិនមានការខូចខាត ហើយភ័ស្តុតាងរបស់មនុស្សសម្រាប់នោះគឺស្តើងជាង និងមិនមានភាពស៊ីគ្នា។ NAC ក៏មានតម្លៃថោកជាងយ៉ាងច្រើនក្នុងមួយខែ ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។

តើក្មេងជំទង់អាចប្រើ NAC សម្រាប់មុន ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តបានទេ?

ពេលខ្លះ ប៉ុន្តែមានតែជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកកុមារ ឬយុវវ័យពាក់ព័ន្ធប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាក្នុងយុវវ័យមានសម្រាប់ ការចង្អុលបង្ហាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្រជាក់លាក់ ហើយពួកវាត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យ ការវាយតម្លៃមូលដ្ឋាន និងរោគសញ្ញាតាមគោលដៅដែលបានដាក់ឈ្មោះ។ សម្រាប់មុន មានអ្វីដែលត្រូវទៅលើតិចតួចណាស់។ កម្រិតយុវវ័យមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្រិតមនុស្សពេញវ័យតូចជាងប៉ុណ្ណោះទេ ហើយរោគសញ្ញាសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យជំទង់ xứng đáng នឹងការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវជាមុនសិន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានអំពីការប្រើ NAC

ចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉ន NAC ដោយ 600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារសម្រន់តូចមួយ ហើយចែកអ្វីដែលលើសពី 600 មីលីក្រាមជាពីរដង ព្រឹកនិងល្ងាច។ ផ្តល់ពេល 8 ទៅ 12 សប្តាហ៍ មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើវាសមនឹងទទួលបានកន្លែងនៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នកដែរឬទេ។ ទិញផលិតផលដែលបានធ្វើតេស្តដោយភាគីទីបី ព្រោះ FDA មិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់ស្លាករបស់អ្នកទេ។ ហើយត្រួតពិនិត្យថ្នាំ nitrates និងជំងឺ G6PD កង្វះ មុនពេលប្រើគ្រាប់ទីមួយ។

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាដំបូន្��វេជ្ជសាស្រ្តទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតភ្លាមៗ។