អត្ថប្រយោជន៍របស់Probiotics: អ្វីដែលភស្តុតាងគាំទ្រតាមការពិត និងវិធីទទួលបានពួកវា

អត្ថប្រយោជន៍របស់Probioticsដែលមានការគាំទ្រពីការសិក្សាដ៏រឹងមាំមានកម្រិត៖ បាក់តេរីខ្លះជួយកាត់បន្ថយរាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយផ្នែកខ្លះ ជួយការពារការឆ្លងមេរោគClostridioides difficile និងជួយរក្សារោគសញ្ញាឲ្យធូរស្រាលក្នុងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ ការអះអាងអំពីសុខភាពពោះវៀនទូទៅ ស្បែក និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅតែមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់។ អត្ថប្រយោជន៍អាស្រ័យលើប្រភេទបាក់តេរីពិតប្រាកដ និងកម្រិតថ្នាំ មិនមែនពាក្យនៅលើស្លាកនោះទេ។

TL;DR: ចំណុចសំខាន់ៗ

• ភស្តុតាងដ៏រឹងមាំបំផុតមានពីរផ្នែក៖ រាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងការការពារC. difficile។ ការប្រើប្រាស់ដែលបានផ្សព្វផ្សាយភាគច្រើននៅតែមិនទាន់មានការសន្និដ្ឋាន។
• អត្ថប្រយោជន៍ កម្រិតថ្នាំ និងសុវត្ថិភាពជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទបាក់តេរីជាក់លាក់ដែលបានធ្វើតេស្ត ដូច្នេះសូមអានលេខកូដប្រភេទបាក់តេរីនៅលើស្លាកជំនួសឲ្យចំណងជើង CFU។
• ពេលវេលាដែលត្រូវលេបProbiotics អាស្រ័យលើផលិតផល។ ធ្វើតាមការណែនាំនៅលើស្លាក ថាតែត្រូវលេបជាមួយអាហារ ឬនៅលើពោះទទេ ហើយលេបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ បើមិនដូច្នោះវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
• អាហារដែលមានជាតិហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់សម្រាប់ការថែទាំទូទៅ។ ផលិតផលເສริมមួយដែលមានស្លាកបញ្ជាក់នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាជាក់លាក់។
• ទារកមិនគ្រប់ខែ អ្នកជំងឺដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែលឈឺធ្ងន់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ មិនគួរលេបProbiotics ដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យទេ។

អត្ថប្រយោជន៍Probioticsដែលត្រូវបានបញ្ជាក់មានកម្រិតតូចជាងអ្វីដែលស្លាកបានបង្ហាញ

ការប្រើប្រាស់ដែលមានភស្តុតាងខ្លាំងបំផុតមានកម្រិតតូច។ NCCIH រាយការណ៍អំពីភស្តុតាងដ៏រឹងមាំថាProbiotics ជួយកាត់បន្ថយរាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយផ្នែកខ្លះ និងជួយការពារការឆ្លងមេរោគClostridioides difficile បន្ថែមពីលើការគាំទ្រប្រភេទបាក់តេរីជាក់លាក់Lactobacillus reuteri ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺពោះរបស់ទារក ការការពារជំងឺ enterocolitis necrotizing ចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែ និងការរក្សារោគសញ្ញាឲ្យធូរស្រាលក្នុងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ NIH កំណត់Probiotics ថាជាមីក្រូសរីរាង្គរស់នៅ ដែលក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ អាចជួយការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពីមីក្រុបដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កើនមុខងារពោះវៀន។

ក្នុងចំណោមលទ្ធផលទាំងនោះពីរយ៉ាងតម្រូវឲ្យមានការបញ្ជាក់ភ្លាមៗ។ ភស្តុតាងអំពី enterocolitis necrotizing គឺអនុវត្តចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់មន្ទីរពេទ្យ មិនមែនអ្វីដែលឪពុកម្តាយគួរធ្វើនៅផ្ទះឡើយ ហើយផ្នែកហានិភ័យខាងក្រោមនឹងពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាបន្ទាត់នោះត្រូវបានគូរដោយឈាម។ ការរកឃើញអំពីរាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច គឺជាអ្វីដែលមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនអាចប្រើប្រាស់បាន ហើយវាមានតម្លៃដែលត្រូវដឹងមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម វគ្គ Amoxicillin សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺធ្មេញ ជាជាងបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីរាគ។

បន្ទាប់មក គឺអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ភស្តុតាងនៅតែមិនទាន់មានការសន្និដ្ឋានសម្រាប់ជំងឺហឺត ជំងឺរលាកស្បែក atopic ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម និងមុន ដែលមានន័យថាការផ្សព្វផ្សាយទូទៅអំពីសុខភាពពោះវៀន ស្បែក និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅលើវេចខ្ចប់ភាគច្រើនគឺលើសពីការសិក្សា។ NIH និយាយយ៉ាងច្បាស់ថា៖ មិនមែនផលិតផលទាំងអស់ដែលមានស្លាក "probiotic" សុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នោះទេ។

គ្មានអ្វីដែលហៅថា "a probiotic" នោះទេ៖ ប្រភេទបាក់តេរី និងកម្រិតថ្នាំជាអ្នកធ្វើការ

ការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលProbiotics ដំណើរការធ្វើឲ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងធ្នើរកុងតឺន័រ។ សរីរាង្គរស់នៅដែលទៅដល់ពោះវៀនអាចជួយកំចាត់មីក្រុបដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជួយទ្រទ្រង់ជញ្ជាំងពោះវៀន និងជំរុញសញ្ញាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅជញ្ជាំងពោះវៀន។ អ្វីដែលភាគច្រើនរបស់ពួកគេមិនធ្វើនោះគឺការផ្លាស់ទីលំនៅ។ ប្រភេទបាក់តេរីភាគច្រើនជាអ្នកដំណើរឆ្លងកាត់ដែលបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលេបចុងក្រោយ ដូច្នេះអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេរួមចំណែកនឹងរលាយបាត់នៅពេលអ្នកឈប់។

ជីវវិទ្យានោះមានផលវិបាកជាក់ស្តែង។ អត្ថប្រយោជន៍ កម្រិតថ្នាំ និងសុវត្ថិភាពជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទបាក់តេរីពិតប្រាកដដែលត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់ ដូច្នេះការណែនាំដែលមានប្រយោជន៍គឺមិនដែល "លេបProbiotic" ទេ តែជា "ផ្គូផ្គងប្រភេទបាក់តេរី និងកម្រិតថ្នាំដែលបានបញ្ជាក់ទៅនឹងគោលដៅរបស់អ្នក"។ ចំនួនCFUដ៏ធំនៅលើប្រភេទបាក់តេរីដែលគ្មានការសិក្សាពីក្រោយវា គឺជាលេខធំមួយដែលភ្ជាប់ទៅនឹងគ្មានអ្វីសោះ។

ផលិតផលដែលបានសិក្សាបានមកពីបញ្ជីតូចនៃប្រភេទ៖ Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces, Streptococcus, Enterococcus, Escherichia និង Bacillus។ NIH ណែនាំឲ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពថាតើប្រភេទបាក់តេរី កម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលណាដែលសមស្របនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក ដោយមិនត្រូវជ្រើសរើសតាមស្លាកប្រភេទតែមួយទេ។

ដូច្នេះ សូមអានស្លាកតាមបីជំហាន។ រកមើលការបញ្ជាក់ប្រភេទបាក់តេរីពេញលេញ (ប្រភេទ genus, species និងលេខកូដប្រភេទបាក់តេរី ដូចជា Lactobacillus rhamnosus GG); ពិនិត្យមើលថាតើចំនួន CFU ត្រូវបានធានា រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃអាយុកាលធ្នើ មិនមែននៅពេលផលិតទេ; ហើយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សុខភាពពោះវៀនទូទៅ ចាត់ទុក CFU ចំនួន 1 ទៅ 10 ពាន់លានក្នុងមួយថ្ងៃ ជាចំណុចចាប់ផ្តើមសមហេតុផលដែលត្រូវស្វែងរក។ ចំនួននោះជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង មិនមែនជាការណែនាំផ្លូវការរបស់ NIH ឬ FDA ទេ។

បញ្ហាចោទ៖ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបញ្ជាក់អ្វីទាំងអស់នេះទេ មុនពេលដបទៅដល់ធ្នើ។ អាស្រ័យលើការអះអាងដែលក្រុមហ៊ុនផលិតធ្វើឡើង FDA គ្រប់គ្រងProbiotics ថាជាអាហារបំប៉ន គ្រឿងផ្សំអាហារ ឬជាថ្នាំ ហើយផលិតផលដែលលក់ជាអាហារបំប៉ន មិនមានការយល់ព្រមមុនពេលទីផ្សារទេ ហើយមិនអាចអះអាងដោយស្របច្បាប់ថាអាចការពារ ឬព្យាបាលជំងឺបានទេ។ ចន្លោះប្រហោងដូចគ្នានេះដែរ គឺមាននៅក្នុង ភស្តុតាងដែលនៅពីក្រោយអាហារបំប៉ន L-arginine។ ស្លាកគឺជាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ភស្តុតាងគឺជាការសិក្សា ហើយមានតែមួយក្នុងចំណោមទាំងពីរនេះទេដែលត្រូវបានទាមទារឲ្យមាន។

ពេលវេលាដែលត្រូវលេបProbiotics សំខាន់តិចជាងការលេបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់អំពីពេលវេលាដែលត្រូវលេបProbiotics គឺថាភាពទៀងទាត់មានសារៈសំខាន់ជាងម៉ោង។ Cleveland Clinic កត់សម្គាល់ថាផលិតផលខ្លះដំណើរការល្អជាងជាមួយអាហារ និងខ្លះទៀតនៅលើពោះទទេ ដូច្នេះស្លាកដែលអ្នកកាន់ គឺមានតម្លៃជាងច្បាប់ទូទៅណាមួយ ហើយភាគច្រើនត្រូវលេបជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។

ពេលវេលាមានសារៈសំខាន់ដោយហេតុផលមួយ៖ សរីរាង្គត្រូវតែរស់រានមានជីវិតពីអាស៊ីតក្រពះ។ អាហារជួយបន្សាបអាស៊ីតនោះ ដែលជាមូលហេតុដែលកន្សោមធម្មតាជាច្រើននិយាយថា "ជាមួយអាហារ" ខណៈពេលដែលផលិតផលដែលមានស្រទាប់ពោះវៀន ឬធន់នឹងអាស៊ីត ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លងកាត់ដោយមិនបាត់បង់ ហើយមិនខ្វល់ថាពេលណាអ្នកលេបវា។

អាហារដែលមានជាតិហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់ មិនតម្រូវឲ្យមានច្បាប់ទេ។ ញ៉ាំវាជាមួយអាហារ ដែលជាវិធីដែលពួកវាត្រូវបានសិក្សា។

ជុំវិញថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច មានចំណុចជាក់ស្តែងពីរ។ បន្តលេបProbiotics ពេញវគ្គ និងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីនោះជំនួសឲ្យការឈប់នៅថ្នាំគ្រាប់ចុងក្រោយ ហើយបំបែកពីរយ៉ាងប្រហែលពីរម៉ោង ដើម្បីកុំឲ្យថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទៅដល់បាក់តេរីដែលអ្នកទើបតែលេបដោយផ្ទាល់។ ការបែងចែកពេលវេលានោះជាការអនុវត្តស្តង់ដារ មិនមែនជាការណែនាំផ្លូវការទេ។

បន្ទាប់មក ឲ្យវាធ្វើតេស្តកំណត់។ រាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃប្រសិនបើវានឹងឆ្លើយតបទាល់តែសោះ។ បញ្ហាទូទៅដូចជាហើមពោះ ឬលាមកមិនទៀងទាត់ ត្រូវការពីពីរបួនសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេបន្ទាប់ពីប្រហែលបួនសប្តាហ៍ សូមឈប់ ឬប្តូរទៅប្រភេទបាក់តេរីដែលបានបញ្ជាក់ខុសគ្នាជំនួសឲ្យការបន្ថែមផលិតផលទីពីរលើផលិតផលទីមួយ។ កម្មវិធីជំនួយសុខភាពដូចជា August AI អាចជួយអ្នកកត់ត្រាលាមក ហើមពោះ និងពេលវេលាលេបថ្នាំក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍នោះ ដូច្នេះការសម្រេចចិត្តនៅចុងបញ្ចប់ គឺផ្អែកលើកំណត់ត្រា មិនមែនជាការ impression ទេ។

អាហារដែលមានជាតិហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់ គ្របដណ្តប់លើការថែទាំ; ផលិតផលເສริม គឺសម្រាប់បញ្ហាដែលបានបញ្ជាក់

សំណួរអំពីអាហារProbiotics ទល់នឹងផលិតផលເສริม មានច្បាប់សម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់៖ អាហារដែលមានជាតិហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់ សម្រាប់ការថែទាំទូទៅ និងផលិតផលເສริม នៅពេលអ្នកត្រូវការប្រភេទបាក់តេរីដែលបានបញ្ជាក់ និងចំនួន CFU ដែលមានគោលដៅលើរោគសញ្ញាជាក់លាក់ ឬស្ថានភាពដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

អាហារដែលមានវប្បធម៌រស់នៅពិតប្រាកដរួមមាន យ៉ាអួដែលសម្គាល់ "វប្បធម៌រស់នៅ និងសកម្ម" kefir គីមឈី ស្ពៃក្តោបជ្រក់មិនបានបិទភ្ជាប់ ម្សៅមីសូ និង ទេំបេ។ ពីរយ៉ាងធ្វើឲ្យពួកវាមិនអាចជំនួសផលិតផលដែលផ្គូផ្គងតាមការសិក្សាបាន៖ ពួកវាស្ទើរតែមិនដែលប្រកាសប្រភេទបាក់តេរី ឬចំនួន CFU ហើយកំដៅធ្វើឲ្យសរីរាង្គស្លាប់។ ស្ពៃក្តោបជ្រក់ដែលរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ និងអ្វីដែលដុតនំ ឬស្ងោរ គ្មានអ្វីរស់នៅសល់នៅក្នុងនោះទេ។

គ្មានអ្វីក្នុងចំណោមនោះធ្វើឲ្យអាហារក្លាយជាជម្រើសដែលមិនសូវល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទេ។ Kefir និង គីមឈី នាំមកនូវជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលកន្សោមមិនមាន ហើយផលិតផលເສริมគឺជាការទិញដោយចេញពីកាបូបផ្ទាល់ខ្លួនដែលការធានារ៉ាប់រងមិនគ្របដណ្តប់ ដូច្នេះសូមរក្សាវាតែមើលតែករណីដែលប្រភេទបាក់តេរីជាក់លាក់ជាចំណុចសំខាន់ប៉ុណ្ណោះ។

ផលរំខានស្រាលក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងជារឿងធម្មតា ផលរំខានដែលបន្តមិនមែនជារឿងធម្មតា

ផលរំខានProbiotics ភាគច្រើនគឺជាការសម្របខ្លួន មិនមែនជាការព្រមានទេ។ Cleveland Clinic ពិពណ៌នាអំពីឧស្ម័ន ហើមពោះ និងលាមកទន់ដែលបាត់ទៅវិញ ជាបណ្តោះអាសន្ន ដែលជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ នៅពេលពោះវៀនសម្របខ្លួន។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង កុំឈប់នៅថ្ងៃទីពីរ។ កាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំពាក់កណ្តាល ឬលេបវាជាមួយអាហារក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកបង្កើនឡើងវិញ។

កន្លែងដែលភាពធម្មតាបញ្ចប់ គឺងាយស្រួលកំណត់ជាងភាគច្រើនទំព័រដែលបានបញ្ជាក់៖ រោគសញ្ញាដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅវិញ ជំនួសឲ្យការធូរស្រាល ឬនៅតែមានរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ មានន័យថាឈប់ហើយសួរ។ កុំតស៊ូ។

អន្តរកម្មមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាជាពិសេស។ សួរឱសថការី មុនពេលផ្សំProbiotics ជាមួយថ្នាំបង្អាក់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ថ្នាំប្រឆាំងផ្សិត ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ហើយរក្សាចន្លោះប្រហែលពីរម៉ោងពីកម្រិតថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនីមួយៗ។ ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតដែលបង្កើតឡើងដោយSaccharomyces boulardii តម្រូវឲ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានបំពង់បង្ហូរឈាមកណ្តាល ឬមានប្រតិកម្មនឹងផ្សិតដែលគេដឹង ពីព្រោះអ្វីដែលនៅក្នុងកន្សោមគឺជាផ្សិតរស់។ មុនពេលទៅជួបពេទ្យ កម្មវិធីជំនួយសុខភាពដូចជា August AI អាចជួយអ្នកកត់ត្រាផលិតផល កម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលនៃរោគសញ្ញា ដើម្បីយកទៅជាមួយ ដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងសម្រាប់គ្រូពេទ្យ ជាង "ខ្ញុំបានលេបProbiotic"។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនProbiotics ជាហានិភ័យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដ មិនមែនជាផលិតផលបន្ថែមសម្រាប់សុខុមាលភាព

អត្ថប្រយោជន៍Probiotics ខាងលើមានកន្ទុយហានិភ័យ ដែលមានកម្រិតតិចតួចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន និងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ក្រុមខ្លះ។ នៅថ្ងៃទី 26 ខែតុលា ឆ្នាំ 2023 FDA បានព្រមានមន្ទីរពេទ្យ បន្ទាប់ពីទារកមិនគ្រប់ខែស្លាប់ដោយសារជំងឺ sepsis ដែលបង្កឡើងដោយBifidobacterium longum ដែលផ្គូផ្គងតាមហ្សែនទៅនឹងផលិតផលProbiotic, Evivo with MCT Oil, ដែលបានផ្តល់ឲ្យក្នុងអំឡុងពេលថែទាំនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អដែលទាក់ទងគ្នាជាងពីរដប់ត្រូវបានរាយការណ៍ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2018។ ភ្នាក់ងារក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា មិនមានផលិតផលProbiotic ណាមួយទទួលបានការយល់ព្រមពី FDA ថាជាថ្នាំ ឬផលិតផលជីវសាស្រ្តសម្រាប់ប្រើប្រាស់លើទារកគ្រប់វ័យនោះទេ។ ការព្រមាននោះគឺអំពីផលិតផលដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងទៅលើទារកមិនគ្រប់ខែដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ មិនមែនអំពីយ៉ាអួនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នកទេ។

NCCIH កំណត់ក្រុមដែលមិនគួរលេបProbiotics ដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ៖ ទារកមិនគ្រប់ខែ អ្នកជំងឺដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែលឈឺធ្ងន់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នៅក្នុងរាងកាយទាំងនោះ សរីរាង្គរស់នៅគឺជាប្រភពដែលអាចកើតមាននៃការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ជំនួសឲ្យការពិសោធន៍ដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើ៖

• នរណាម្នាក់ដែលលេបProbiotic មានលាមកមានឈាម ឬខ្មៅ មានគ្រុនក្តៅខ្ពស់ ឬមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ sepsis ដូចជាការភាន់ច្រលំ ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន ឬសម្ពាធឈាមទាប។
• នរណាម្នាក់ដែលមានបំពង់កណ្តាល ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង រងា ឬសម្ពាធឈាមទាប បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមលេបProbiotic។
• មានការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬមិនអាចរក្សាជាតិរាវទុកក្នុងខ្លួនបាន។

សូមណាត់ជួបក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ខាងមុខ ប្រសិនបើ៖

• រោគសញ្ញារំលាយអាហារមិនបានធូរស្រាលទេ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រហែលបួនសប្តាហ៍លេបផលិតផល។
• រោគសញ្ញាគឺថ្មី និងមិនអាចពន្យល់បាន ជំនួសឲ្យអ្វីដែលអ្នកមានអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
• អ្នកចង់បានProbiotic សម្រាប់ស្ថានភាពដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ឬការឆ្លងមេរោគC. difficile រ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាកន្លែងដែលការជ្រើសរើសប្រភេទបាក់តេរីគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្នែកគ្លីនិក។

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើ៖

• មនុស្សដែលលេបវាគឺជាទារកមិនគ្រប់ខែ ឬទារកដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬអ្នកកំពុងផ្តល់Probiotic ដល់ទារកគ្រប់វ័យ។
• មនុស្សនោះមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬឈឺធ្ងន់។
• មានបំពង់បង្ហូរឈាមកណ្តាល ឬពោះវៀនខ្លី។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

Probiotics ចាំបាច់ត្រូវរក្សាក្នុងទូទឹកកកទេ?

ពេលខ្លះ។ វាអាស្រ័យទាំងស្រុងលើផលិតផល ហើយកញ្ចប់នឹងប្រាប់។ ផលិតផលស្ងួតដោយការត្រជាក់ក្នុងកញ្ចប់ពង ឬដបស្រូបសំណើម ត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បានយូរ ខណៈពេលដែលផលិតផលរាវ និងកន្សោមរស់នៅជាច្រើន បាត់បង់សរីរាង្គដែលមានជីវិតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ កំដៅគឺជាសត្រូវពិតប្រាកដក្នុងករណីទាំងពីរ ដូច្នេះកុំរក្សាដបលើចង្ក្រាន ឬទុកវានៅក្នុងឡានក្តៅ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលេបProbiotics ពេលមានផ្ទៃពោះទេ?

ជាធម្មតា បាទ។ អាហារដែលមានជាតិហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់ និងប្រភេទបាក់តេរីເສริมដែលត្រូវបានសិក្សាជាទូទៅ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានហានិភ័យទាបក្នុងការមានផ្ទៃពោះដែលគ្មានផលវិបាក ហើយមនុស្សជាច្រើននៅតែញ៉ាំយ៉ាអួ និង kefir ពេញមួយពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានProbiotic ណាមួយត្រូវបានអនុម័តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះណាមួយទេ ដូច្នេះសូមពិភាក្សាវាជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ឬឆ្មបរបស់អ្នកជាមុនសិន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬមានផ្ទៃពោះដែលមានផលវិបាក។

Probiotics ជួយសម្រកទម្ងន់ទេ?

ទេ។ អត្ថប្រយោជន៍Probiotics ដែលបានកត់ត្រា មិនរួមបញ្ចូលការសម្រកទម្ងន់ទេ។ ជំហររបស់NCCIH គឺថាភស្តុតាងនៅក្រៅការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលបានបញ្ជាក់ នៅតែមិនទាន់មានការសន្និដ្ឋាន ហើយទម្ងន់រាងកាយស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់។ ផលិតផលណាមួយដែលសន្យាថានឹងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ពីកន្សោមបាក់តេរី កំពុងលក់លើសពីទិន្នន័យ ហើយគ្មានអាហារបំប៉នដែលលក់ក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក អាចអះអាងដោយស្របច្បាប់ថាអាចការពារ ឬព្យាបាលជំងឺធាត់បានទេ។

Prebiotics ដូចគ្នាទៅនឹងProbiotics ទេ?

ទេ។ Prebiotics មិនមែនជាសរីរាង្គទាល់តែសោះ។ ពួកវាជាជាតិសរសៃដែលអាចហ្វ្រង់ម៉ង់តាស់ និងសមាសធាតុដែលចិញ្ចឹមមីក្រុបដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក រួមមានក្នុងខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម អូត ចេកដែលមិនទាន់ទុំល្អ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ផលិតផលដែលបញ្ចូលទាំងពីរ ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជា synbiotics។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការញ៉ាំជាតិសរសៃពីបន្លែច្រើនជាង គឺជាជំហានដែលថោកជាង និងមានការទទួលស្គាល់ច្រើនជាងក្នុងចំណោមពីរ។

ខ្ញុំអាចលេបProbiotic រាល់ថ្ងៃដោយគ្មានកំណត់ទេ?

ពេលខ្លះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អដែលទ្រាំនឹងផលិតផលជាទូទៅអាចបន្តវាបាន ប៉ុន្តែការសិក្សាភាគច្រើនបានដំណើរការក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៅពីរបីខែ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់គ្មានកំណត់មិនត្រូវបានសិក្សាបានល្អទេ។ សំណួរដែលល្អជាងគឺថាតើវានៅតែមានតម្លៃរបស់វាឬទេ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ការទិញដោយគ្មានកំណត់គ្រាន់តែជាទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ផលរំខានProbiotics ដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រលូនជាច្រើនខែ គួរតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។

ចំណុចសំខាន់អំពីអត្ថប្រយោជន៍Probiotics

ជ្រើសរើសតាមប្រភេទបាក់តេរី និងកម្រិតថ្នាំដែលបានបញ្ជាក់ ផ្គូផ្គងទៅនឹងគោលដៅដែលអ្នកអាចបញ្ជាក់ឈ្មោះបាន មិនមែនតាមពាក្យ "probiotic" ឬទំហំនៃចំនួន CFU។ ផ្គូផ្គងប្រភេទបាក់តេរីទៅនឹងគោលដៅ លេបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃតាមការណែនាំរបស់ស្លាក ឲ្យវាពីពីរបួនសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកឈប់ ឬប្តូរ។ ជ័យជំនះដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ភាគច្រើនគឺរាគដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងការការពារC. difficile។ ការអះអាងផ្សេងទៀតភាគច្រើននៅតែមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់។

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងសម្រាប់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងភាពអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតភ្លាមៗ។