តើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់សម្រាប់ការរៀបចំផែនការគ្រួសារធម្មជាតិគឺជាអ្វី? គោលបំណង នីតិវិធី និងប្រសិទ្ធភាព

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់គឺជាវិធីធម្មជាតិមួយដើម្បីតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ ឬបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាដំណើរការដោយការកំណត់អត្តសញ្ញាណថ្ងៃមានកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ខែ នៅពេលដែលអ្នកទំនងជាមានគភ៌បំផុត ដូច្នេះអ្នកអាចជៀសវាងការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលទាំងនោះ ឬរៀបចំផែនការសម្រាប់វា អាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តនេះពឹងផ្អែកលើការយល់ដឹងអំពីលំនាំធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ការគ្រប់គ្រងកំណើតអ័រម៉ូន ឬឧបករណ៍។ ស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រនេះ ព្រោះវាជារឿងធម្មជាតិទាំងស្រុង មិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ ហើយអាចជួយឱ្យអ្នកដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីចង្វាក់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

តើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់គឺជាអ្វី?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់គឺជាបច្ចេកទេសនៃការយល់ដឹងអំពីការមានកូនដែលតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នក ដើម្បីទស្សន៍ទាយនៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល។ អ្នកគណនាបង្អួចមានកូនរបស់អ្នកដោយកត់ត្រារយៈពេលនៃវដ្តរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ហើយប្រើព័ត៌មាននោះដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណនៅពេលដែលអ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះបំផុត។

វិធីសាស្ត្រនេះគឺផ្អែកលើការពិតដែលថាអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះបានតែក្នុងអំឡុងពេលបង្អួចជាក់លាក់មួយជារៀងរាល់ខែ។ ស៊ុតរស់នៅប្រហែល 12-24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយមេជីវិតឈ្មោលអាចរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកបានរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។ នេះបង្កើតបានប្រហែល 6 ថ្ងៃនៃបង្អួចមានកូនក្នុងមួយវដ្តនីមួយៗ។

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តរៀបចំផែនការគ្រួសារធម្មជាតិជាច្រើន។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថាវិធីសាស្ត្រប្រតិទិន ព្រោះអ្នកតាមដានវដ្តរបស់អ្នកនៅលើប្រតិទិន ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណលំនាំ និងទស្សន៍ទាយថ្ងៃមានកូននាពេលអនាគត។

ហេតុអ្វីបានជាវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់?

ស្ត្រីជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រចង្វាក់សម្រាប់ហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន សាសនា ឬសុខភាពផ្សេងៗ។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តជៀសវាងថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ដោយសារផលប៉ះពាល់ ឬបញ្ហាសុខភាព ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចង់បានវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដែលស្របតាមជំនឿ ឬរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្ត្រនេះអាចបម្រើគោលបំណងពីរយ៉ាងអាស្រ័យលើគោលដៅគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងតមពីការរួមភេទ ឬប្រើវិធីសាស្ត្ររាំងខ្ទប់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលមានជីជាតិនៃអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ អ្នកនឹងរៀបចំផែនការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានជីជាតិបំផុត។

ស្ត្រីជាច្រើនក៏ប្រើវិធីសាស្ត្រដឹងអំពីការមានកូន ដើម្បីយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនប្រាណរបស់ពួកគេ និងសុខភាពរដូវរបស់ពួកគេ។ ការតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យកត់សម្គាល់ភាពមិនប្រក្រតី ព្យាករណ៍នៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកនឹងមកដល់ និងទទួលស្គាល់សញ្ញាដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែលនៅពីក្រោម។

តើអ្វីជាដំណើរការសម្រាប់វិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់តម្រូវឱ្យមានការតាមដាន និងគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីបង្កើតលំនាំរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវកត់ត្រាវដ្តរដូវរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 8-12 ខែ ដើម្បីទទួលបានការទស្សន៍ទាយត្រឹមត្រូវ ទោះបីជាអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពមួយចំនួនណែនាំឱ្យតាមដានពេញមួយឆ្នាំក៏ដោយ។

នេះជារបៀបដែលដំណើរការដំណើរការជាជំហានៗ៖

1. តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នករយៈពេល 8-12 ខែ ដោយកត់ត្រាថ្ងៃដំបូងនៃរដូវនីមួយៗ
2. គណនារយៈពេលខ្លីបំផុត និងវែងបំផុតរបស់អ្នកពីកំណត់ត្រារបស់អ្នក
3. ដក 18 ថ្ងៃពីវដ្តខ្លីបំផុតរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកថ្ងៃមានជីជាតិដំបូងរបស់អ្នក។
4. ដក 11 ថ្ងៃពីវដ្តវែងបំផុតរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកថ្ងៃមានជីជាតិចុងក្រោយរបស់អ្នក។
5. សម្គាល់ថ្ងៃមានជីជាតិទាំងនេះនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ខែ
6. ជៀសវាងការរួមភេទដែលមិនបានការពារក្នុងអំឡុងពេលបង្អួចមានជីជាតិរបស់អ្នក ប្រសិនបើការពារការមានផ្ទៃពោះ

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវដ្តខ្លីបំផុតរបស់អ្នកគឺ 26 ថ្ងៃ និងវែងបំផុតគឺ 32 ថ្ងៃ បង្អួចមានជីជាតិរបស់អ្នកនឹងមានចាប់ពីថ្ងៃទី 8 ដល់ថ្ងៃទី 21 នៃវដ្តនីមួយៗ។ ការគណនានេះគិតគូរពីភាពប្រែប្រួលនៃវដ្តរបស់អ្នក និងអាយុជីវិតរបស់មេជីវិតឈ្មោល និងស៊ុត។

អ្នកនឹងត្រូវគណនាបង្អួចមានជីជាតិរបស់អ្នកឡើងវិញជាទៀងទាត់ នៅពេលអ្នកប្រមូលទិន្នន័យវដ្តកាន់តែច្រើន។ លំនាំរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាដោយសារតែភាពតានតឹង ជំងឺ ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ ឬកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

មុនពេលចាប់ផ្តើមវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ អ្នកនឹងត្រូវតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នករយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីបង្កើតលំនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រយៈពេលនៃការរៀបចំនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះអាស្រ័យលើការមានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវអំពីការប្រែប្រួលប្រវែងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រតាមដានដែលអាចទុកចិត្តបានដែលសាកសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើប្រតិទិនសាមញ្ញ កម្មវិធីតាមដានការមានកូន ឬកំណត់ហេតុពិសេស។ ចំណុចសំខាន់គឺភាពជាប់លាប់ក្នុងការកត់ត្រាថ្ងៃដំបូងនៃរដូវរដូវនីមួយៗ ដែលសម្គាល់ថ្ងៃទីមួយនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។

ពិចារណាក្នុងការពិភាក្សាវិធីសាស្ត្រនេះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរដូវមិនទៀងទាត់ ឬបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។ ពួកគេអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់គឺសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ការណែនាំអំពីបច្ចេកទេសតាមដានត្រឹមត្រូវ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមានផែនការបម្រុងទុកត្រៀមខ្លួន។ ដោយសារវិធីសាស្ត្រចង្វាក់មិនមានប្រសិទ្ធភាព 100% នោះទេ ចូរសម្រេចចិត្តជាមុនថាតើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះដែលមិនបានគ្រោងទុកកើតឡើង។ គូស្នេហ៍ខ្លះជ្រើសរើសផ្សំវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ជាមួយនឹងវិធីពន្យារកំណើតរបាំងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមានកូន ដើម្បីការពារបន្ថែមទៀត។

តើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់មានប្រសិទ្ធភាពកម្រិតណា?

ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកប្រើវាជាប់លាប់ និងត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ស្ត្រីប្រហែល 5 នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់នឹងមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំដំបូងនៃការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា អត្រាមានផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ជាងនៅប្រហែល 24 នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ភាពខុសគ្នានេះកើតឡើងដោយសារតែវិធីសាស្ត្រនេះតម្រូវឱ្យមានការតាមដានយ៉ាងជាក់លាក់ លំនាំវដ្តរដូវជាប់លាប់ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការជៀសវាងការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមានកូន។

កត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពជឿជាក់នៃវិធីសាស្ត្រនេះ។ ស្ត្រីដែលមានវដ្តរដូវទៀងទាត់ជាទូទៅមានអត្រាជោគជ័យល្អជាង ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានរដូវមិនទៀងទាត់អាចរកឃើញថាវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។ ភាពតានតឹង ជំងឺ ការធ្វើដំណើរ និងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាំងអស់អាចរំខានដល់លំនាំវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នក។

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់ដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវដ្តរដូវទៀងទាត់ដែលប្រែប្រួលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយខែ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ខ្លាំង ឬកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ទើបតែឈប់ប្រើវិធីពន្យារកំណើត ឬកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមុនពេលអស់រដូវ វិធីសាស្ត្រនេះប្រហែលជាមិនស័ក្តិសមនោះទេ។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យវាទាក់ទាញដល់ស្ត្រីជាច្រើន។ វាជារបៀបធម្មជាតិទាំងស្រុង ហើយមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអ័រម៉ូន ឧបករណ៍ ឬសារធាតុគីមីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ឬរំខានដល់ដំណើរការធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់អ្នកឡើយ។

វិធីសាស្ត្រនេះក៏សន្សំសំចៃផងដែរ ព្រោះវាមិនតម្រូវឱ្យមានការទិញថ្នាំពន្យារកំណើត ឬនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្តបន្ទាប់នោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នករៀនបច្ចេកទេសនេះ អ្នកអាចប្រើវាដោយឥតគិតថ្លៃពេញមួយឆ្នាំបន្តពូជរបស់អ្នក។

ស្ត្រីជាច្រើនពេញចិត្តក្នុងការទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនប្រាណ និងវដ្តរដូវរបស់ពួកគេ។ ការយល់ដឹងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសុខភាពរបស់អ្នក ទស្សន៍ទាយរដូវរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាងមុន និងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនទៅនឹងចង្វាក់ធម្មជាតិរបស់អ្នក។

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់អាចប្រើបានទាំងដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ និងដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌។ ភាពបត់បែននេះធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលប្រហែលជាចង់ប្តូររវាងការការពារ និងការសម្រេចបាននូវការមានផ្ទៃពោះនៅពេលផ្សេងៗគ្នាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីជាគុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់មានដែនកំណត់ជាច្រើនដែលសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណា។ វាទាមទាររយៈពេលរៀបចំយូរ 8-12 ខែនៃការតាមដានវដ្តរដូវ មុនពេលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើវា ដែលប្រហែលជាមិនជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

វិធីសាស្ត្រនេះមិនការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគកាមរោគ (STIs) នោះទេ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវប្រើវិធីសាស្ត្ររាំងខ្ទប់ ប្រសិនបើការការពារ STI ជាការព្រួយបារម្ភ។ វាក៏តម្រូវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្ត និងភាពជាប់លាប់ក្នុងការតាមដាន និងអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំផងដែរ។

វិធីសាស្ត្រនេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវដ្តមិនទៀងទាត់ អ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ឬអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅដែលធ្វើឱ្យការតាមដានជាប់លាប់ពិបាក។ ភាពតានតឹង ជំងឺ ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់អាចរំខានដល់លំនាំវដ្តរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការទស្សន៍ទាយមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបាន។

គូស្វាមីភរិយាខ្លះយល់ថាការតមអាហារដែលត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមានកូនគឺជាបញ្ហាប្រឈម ជាពិសេសចាប់តាំងពីបង្អួចមានកូនអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍ក្នុងករណីខ្លះ។ នេះអាចដាក់សម្ពាធលើទំនាក់ទំនង និងទាមទារការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីដៃគូទាំងពីរ។

តើអ្នកណាគួរជៀសវាងវិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបទេ ហើយស្ថានភាពមួយចំនួនធ្វើឱ្យវាមិនសូវគួរឱ្យទុកចិត្ត ឬមិនសមរម្យ។ ស្ត្រីដែលមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ខ្លាំងគួរតែជៀសវាងវិធីសាស្ត្រនេះ ចាប់តាំងពីលំនាំដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានធ្វើឱ្យវាមិនអាចទស្សន៍ទាយថ្ងៃមានកូនបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ វដ្តរបស់អ្នកអាចមិនទៀងទាត់ ឬអវត្តមាន ដែលធ្វើឱ្យវិធីសាស្ត្រចង្វាក់មិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ក្មេងជំទង់ និងស្ត្រីដែលជិតអស់រដូវជារឿយៗមានវដ្តមិនទៀងទាត់ដែលធ្វើឱ្យវិធីសាស្ត្រនេះមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។

ស្ត្រីដែលទើបតែបញ្ឈប់ការគ្រប់គ្រងកំណើតអ័រម៉ូនគួរតែរង់ចាំរហូតដល់វដ្តធម្មជាតិរបស់ពួកគេត្រលប់មកធម្មតាវិញ មុនពេលពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលជាច្រើនខែ ហើយវដ្តអាចមិនទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរនេះ។

វិធីសាស្ត្រនេះក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺរលាកអាងត្រគាក ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន ឬលេបថ្នាំដែលអាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នក។ អ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើកត្តាទាំងនេះធ្វើឱ្យវិធីសាស្ត្រចង្វាក់មិនសមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ។

តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា?

អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ដោយផ្សំវាជាមួយបច្ចេកទេសដឹងអំពីការមានកូនផ្សេងទៀត។ វិធីសាស្ត្ររោគសញ្ញាកំណត់បន្ថែមការតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន និងការសង្កេតទឹករំអិលមាត់ស្បូនទៅនឹងការគណនាកាលវិភាគសម្រាប់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណបង្អួចមានកូនកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

ការរក្សាកំណត់ត្រាលម្អិតគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកែលម្អភាពត្រឹមត្រូវ។ តាមដានមិនត្រឹមតែរយៈពេលវដ្តរដូវរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកត្តាណាមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នក ដូចជាភាពតានតឹង ជំងឺ ការធ្វើដំណើរ ឬការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។ ព័ត៌មាននេះជួយអ្នកឱ្យស្គាល់នៅពេលដែលលំនាំរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវរំខាន។

ពិចារណាប្រើកម្មវិធីតាមដានការមានកូនសម័យទំនើបដែលអាចជួយក្នុងការគណនានិងការទទួលស្គាល់លំនាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថាឧបករណ៍ទាំងនេះគឺល្អតែប៉ុណ្ណោះដូចទិន្នន័យដែលអ្នកផ្តល់ ដូច្នេះការបញ្ចូលទិន្នន័យជាប់លាប់និងត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនជ្រើសរើសប្រើវិធីសាស្ត្ររាំងខ្ទប់ដូចជាស្រោមអនាម័យ ឬឌីយ៉ាហ្វ្រាម (diaphragms) ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមានកូន ជំនួសឱ្យការតមទាំងស្រុង។ វិធីសាស្ត្រនេះអាចផ្តល់នូវការការពារបន្ថែម ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាទិដ្ឋភាពធម្មជាតិនៃការយល់ដឹងអំពីការមានកូន។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាអំពីការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រចង្វាក់?

អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព ឬកង្វល់អំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើវិធីសាស្ត្រនេះសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ការណែនាំត្រឹមត្រូវអំពីបច្ចេកទេសតាមដាន។

ស្វែងរកដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងលំនាំវដ្តរដូវរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលប្រើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងរយៈពេលវដ្តរដូវ រយៈពេលធ្ងន់ ឬស្រាលមិនធម្មតា ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការមានផ្ទៃពោះដែលមិនបានគ្រោងទុក ខណៈពេលដែលប្រើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីជម្រើសរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនសមស្រប ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបន្តការមានផ្ទៃពោះ។

ពិចារណាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការមានកូន ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ដើម្បីសម្រេចបានការមានផ្ទៃពោះលើសពី 6-12 ខែដោយគ្មានជោគជ័យ។ ពួកគេអាចជួយវាយតម្លៃថាតើមានកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់អ្នក និងស្នើវិធីសាស្រ្តបន្ថែម។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីវិធីសាស្ត្រចង្វាក់

សំណួរទី១ តើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវមិនទៀងទាត់ដែរឬទេ?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់មានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវមិនទៀងទាត់។ បច្ចេកទេសនេះពឹងផ្អែកលើលំនាំវដ្តដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន ដើម្បីគណនារយៈពេលមានកូន ដូច្នេះវដ្តមិនទៀងទាត់ធ្វើឱ្យវាមិនអាចទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងកើតឡើង។

ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកប្រែប្រួលលើសពីពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយខែ អ្នកប្រហែលជាគួរពិចារណាវិធីសាស្ត្រដឹងអំពីការមានកូនផ្សេងទៀតដែលមិនពឹងផ្អែកតែលើការគណនាតាមប្រតិទិន។ វិធីសាស្ត្ររោគសញ្ញាកម្ដៅ ដែលរួមមានការតាមដានសីតុណ្ហភាព និងទឹករំអិលមាត់ស្បូន អាចសមស្របជាងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវដ្តមិនទៀងទាត់ខ្លះ។

សំណួរទី២ តើស្ត្រេសអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ដែរឬទេ?

បាទ/ចាស្ត្រេសអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ ដោយរំខានដល់លំនាំនៃការបញ្ចេញពងអូវុលធម្មតារបស់អ្នក។ ស្ត្រេសខាងរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តអាចពន្យារពេលការបញ្ចេញពងអូវុល កាត់បន្ថយដំណាក់កាល luteal របស់អ្នក ឬសូម្បីតែបណ្តាលឱ្យអ្នករំលងការបញ្ចេញពងអូវុលទាំងស្រុងនៅក្នុងវដ្តមួយចំនួន។

នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹង រាងកាយរបស់អ្នកផលិត cortisol ដែលអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងអ័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាបង្អួចមានកូនដែលគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនស្របជាមួយនឹងពេលវេលានៃការបញ្ចេញពងអូវុលពិតប្រាកដរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងនោះទេ។

សំណួរទី៣ តើខ្ញុំអាចប្រើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់បានឆាប់ប៉ុណ្ណា បន្ទាប់ពីឈប់ប្រើវិធីពន្យារកំណើត?

អ្នកគួរតែរង់ចាំរហូតដល់វដ្តរដូវធម្មជាតិរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ មុនពេលពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់។ ដំណើរការនេះជាធម្មតាចំណាយពេល 3-6 ខែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើវិធីពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន ប៉ុន្តែវាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរវាងបុគ្គលម្នាក់ៗ។

ក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកាលនេះ វដ្តរបស់អ្នកអាចមិនទៀងទាត់ យូរជាង ឬខ្លីជាងមុនពេលប្រើវិធីពន្យារកំណើត។ អ្នកនឹងត្រូវតាមដានវដ្តដែលត្រលប់មកវិញទាំងនេះរយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីបង្កើតលំនាំធម្មជាតិថ្មីរបស់អ្នក មុនពេលវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ក្លាយជាអាចទុកចិត្តបាន។

សំណួរទី៤ តើខ្ញុំអាចប្រើវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេ?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់ជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំទេ ខណៈពេលបំបៅដោះកូន ព្រោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចរំខានដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនមានរដូវទៀងទាត់ទេ ហើយនៅពេលដែលរដូវត្រឡប់មកវិញ វាតែងតែមិនទៀងទាត់នៅពេលដំបូង។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយអ្នកអាចបញ្ចេញពងអូវុលមុនពេលរដូវដំបូងរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចទស្សន៍ទាយថ្ងៃមានកូនដោយប្រើការគណនាកាលវិភាគតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយត្រូវការពន្យារកំណើត សូមពិភាក្សាអំពីជម្រើសផ្សេងទៀតជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

សំណួរទី ៥ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងវិធីសាស្ត្រចង្វាក់ និងវិធីសាស្ត្រដឹងពីការមានកូនផ្សេងទៀត?

វិធីសាស្ត្រចង្វាក់ពឹងផ្អែកតែលើការគណនាកាលវិភាគដោយផ្អែកលើរយៈពេលវដ្តកន្លងមក ខណៈពេលដែលវិធីសាស្ត្រដឹងពីការមានកូនផ្សេងទៀតរួមបញ្ចូលសញ្ញាមានកូនបន្ថែម។ វិធីសាស្ត្ររោគសញ្ញាកម្ដៅរួមបញ្ចូលការតាមដានប្រតិទិនជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន និងការសង្កេតទឹករំអិលមាត់ស្បូនសម្រាប់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណបង្អួចមានកូនកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

វិធីសាស្ត្រទឹករំអិលមាត់ស្បូនផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបញ្ចេញទឹករំអិលមាត់ស្បូនពេញមួយវដ្តរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវិធីសាស្ត្រសីតុណ្ហភាពតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ វិធីសាស្ត្របន្ថែមទាំងនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតអំពីស្ថានភាពមានកូនរបស់អ្នក បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីសាស្ត្រព្យាករណ៍នៃវិធីសាស្ត្រចង្វាក់។