ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಚಕ್ರದಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಾನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇಳಿಕೆ

  • ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ಮಹಿಳೆಯರು ಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ. ಇದು ವಾಸೋಮೋಟರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

  • ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಕಡಿಮೆ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರಿನಿಂದ ತೇವವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಡುವಿನ ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ದಣಿವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸಮತೋಲನ

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಬೆವರುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

People also ask

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಳೆಯಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದು ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೈಬಿಸಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದುತ್ತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣ

ವಿವರಣೆ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು

ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್)

ಪಿಎಂಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಲುಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಸೇರಿದಂತೆ, ದೇಹವು ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್

ಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು: ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ: ಪ್ರೀಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆವರುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸಮತೋಲನ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎರಡೂ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅವಧಿಗಳ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

People also ask

ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಮುನ್ನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುವ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಬಿಸಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುನ್ನ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಈ ಮೈಬಿಸಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ; ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಉಪಶಮನ ಸಿಗಬಹುದು. ನೀವು ಈಗ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೂ ಈ ತೊಂದರೆಗೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು: ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ.

  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು.

  • ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗಳಿಕೆ, ದಣಿವು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

  • ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದಂತೆ, ಇದು ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

  • ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು: ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ.

  • ಹಠಾತ್ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಹಠಾತ್ ಆರಂಭವಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೀಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಹಂತದ ಹೊರಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.

  • ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

People also ask

ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೈಬಿಸಿಯ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಬಟ್ಟೆ ನೆನೆಯುವಷ್ಟು ಬೆವರುವುದು ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಿಸಿ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ.

ಸಾರಾಂಶ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ (ಉದಾ., ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು), ಅಥವಾ ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ದಣಿವಿನಂತಹ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣಗಳು ತೀವ್ರ ನೋವು, ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಠಾತ್ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಜ್ವರ, ಶೀತ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ). ಆರಂಭಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.