BRAT ಡಯಟ್ (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್, ಟೋಸ್ಟ್) ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸೇತುವೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ: ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧವಲ್ಲ, ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ದ್ರಾವಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
TL;DR: ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
- ನೀರಿನ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಆಸ್ಮೋಲಾರಿಟಿ ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ದ್ರಾವಣ (ORS) ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳು ಔಷಧವಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಉಪಶಮನಕಾರಿಗಳು. ಅವು ಸೋಂಕಿನ ಗತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಮಲದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
- ಮಿತಿ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 48 ಗಂಟೆ.
- ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ರುಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ಶಕ್ತಿಯ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
BRAT ಡಯಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
BRAT ಡಯಟ್ ಎಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯ, ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್‌ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಾಣುವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. MedlinePlus ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ ಅದು "ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು" ಆದರೆ "ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ." ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸೇತುವೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ದ್ರಾವಣವು ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆ ವಿಧಾನ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡದಂತೆ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮರಳಬೇಕು.
ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ನೀರಿನ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು CDC ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ" ಎಂದು ಕರೆದಿದೆ ಮತ್ತು "24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನುಚಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. 2017 ರ ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರದ IDSA ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅದರ ಬಲವಾದ ಶಿಫಾರಸು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ "ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ."
ಅದೇ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಆಸ್ಮೋಲಾರಿಟಿ ORS ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದು Pedialyte ಅಥವಾ WHO-ಫಾರ್ಮುಲಾ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ನಂತಹ ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಗಲ್ಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, MedlinePlus ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 1 ಔನ್ಸ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಅಥವಾ 30 mL). ಈ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂ-ಗಳಿಗೆ-ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, WHO-ಶೈಲಿಯ ಮನೆಯ ದ್ರಾವಣವು 1 ಲೀಟರ್ ಸ್ವಚ್ಛ ನೀರು, ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 6 ಸಮತಟ್ಟಾದ ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಸಮಾನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಊಹೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಕರುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಏಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎಷ್ಟು
BRAT ಡಯಟ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಶೇಷಗಳಿದ್ದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಒಂದು ಕರಗುವ ನಾರು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯು ಕರಗುವ ನಾರು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂನ κάπο ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪುಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ ವಿಷಯವಿದೆ: ಆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಸೋಂಕಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಚರಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲ, ಸಂಪಾದಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿವೆ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್, ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಂಡು ಸರಳ ಬಿಳಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮೂರು ಪೂರ್ಣ ಊಟಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಸರಳ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬೆಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮಸೆದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಪ್, ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದವು: ಡೈರಿ, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು.
ಆ ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳು ಏನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಗಡಿಯಾರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
48 ಗಂಟೆಗಳ ಊಟದ ಯೋಜನೆ, ಗಂಟೆ ಗಂಟೆಗೆ
BRAT ಡಯಟ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
- 0 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆ: ORS ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 5 ರಿಂದ 10 mL ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನೆಲೆಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದ ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- 6 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆ: ಅವು ರುಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಸ್ಸಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅತಿಸಾರ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ CDC 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಚಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.
- 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆ: ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಸೂಪ್, ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಒಂದು ನಿಸ್ಸಾರವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ORS ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಎರಡನೇ ದಿನ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡು ಟೋಸ್ಟ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ORS, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಪ್ ಜೊತೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್, ನಂತರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ. 48 ಗಂಟೆಗಳ ಗುರುತು ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪುನರಾಗಮನ ನಿರಂತರ ಏಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಸುತ್ತು ಅಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಮಿತಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 24 ಗಂಟೆ
ನೀವು BRAT ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳು (ಸುಮಾರು 48 ಗಂಟೆಗಳು), ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು. ಆ ಮಿತಿ ಇದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ B12, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಾರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇತರ ಕಡೆ ಹುಡುಕುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬೇರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಏಳು ದಿನಗಳ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಾಂತಿ ಮಿತಿಗಳು ಗ್ರಾಹಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿವೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಹಿಮ್ಮಾಳವೂ ಇದೆ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ-ನಾರು ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಸೇಟಿವ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೀವು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ನಂತರವೂ ಗಣನೀಯ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯ. ಆಗಸ್ಟ್‌ನ $39 ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜೆಂಟ್ ಕೇರ್ ಭೇಟಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ US- ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ: ದ್ರವಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಭೇಟಿ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಶಿಶುವಿಗೆ ದಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.
ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು: ನಾಲ್ಕು-ಹಂತದ ಪುನರಾಗಮನ ಏಣಿ
ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದರ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಏರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರತಿ 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಹಂತ 1: ORS, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಪ್, ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ನಿಸ್ಸಾರವಾದ ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರಗಳು.
- ಹಂತ 2: scrambled ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚರ್ಮರಹಿತ ಕೋಳಿ, ಸರಳ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಗತಿ.
- ಹಂತ 3: ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಸರಳ ಮೊಸರು, ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ-ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್.
- ಹಂತ 4: ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ, ಡೈರಿ, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಹಿಮ್ಮಾಳದ ನಿಯಮವು ಯಾವುದೇ ಹಂತ-ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ, ತುರ್ತು, ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲಗಳು ಮರಳಿದರೆ, 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಹಂತ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ORS ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಂತರ ಆ ಒಂದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ಆಹಾರದ ಮೂರು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಕಾರಣ, ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ AI ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಂತ 4 ಸ್ಥಿರವಾದ ನಂತರ, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಸಮತೋಲಿತ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ಸಾಧನ
ಪೋಷಕರು BRAT ಡಯಟ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವೇ ಅಲ್ಲ. CDC ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಎಂದು ಕರೆದಿದೆ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನುಚಿತ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣದ ತಕ್ಷಣವೇ ಪೂರ್ಣ-ಶಕ್ತಿಯ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರ "ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ."
MedlinePlus ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಆಹಾರಗಳು "ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಆದ್ದರಿಂದ ಆದೇಶ ಮೊದಲು ORS (ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 1 ಔನ್ಸ್, ಅಥವಾ 30 mL, ಪ್ರತಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಎಂದಿಗೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ಆಹಾರ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ಮಗುವಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಸರಿ, ಆದರೆ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನೀವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಈ ನಿಲುವನ್ನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಿಲುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಮೂಲಗಳು CDC, IDSA, ಮತ್ತು MedlinePlus ಆಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಓದಲು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧವಲ್ಲ
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವೇ ಹೊರತು, ಅತಿಸಾರ ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ. MedlinePlus ಮತ್ತು IDSA ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಎರಡೂ ಸೇರಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ.
911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ якщо:
- ಮಗು ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ: 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರವಿದೆ; 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ; ಅಳುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲ; ಕುಗ್ಗಿದ ಫಾಂಟಾನೆಲ್ಲೆ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು; ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದೆ; ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ; 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದ್ರವಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
- ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ: ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ; ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು; ಗೊಂದಲ; ಯಾವುದೇ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ; ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ ಬಣ್ಣ ಕಳೆಗುಂದುವುದು, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಮೊಲಿಟಿಕ್ ಯುರೆಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ якщо:
- ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ: 7 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಅತಿಸಾರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಳುತ್ತವೆ.
- ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ: 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ, ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಮೊದಲಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ якщо:
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದು ದ್ರವ ನಿರ್ಬಂಧವಿದೆ.
- ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಯಾವ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಉಚಿತ ಆಗಸ್ಟ್ AI ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಶೀಲಕ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಬೆಂಬಲ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಾನು ಅತಿಸಾರ ಇರುವಾಗ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿವಾರಣೆಯಾದ ನಂತರ ಸರಳ ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಪೂರ್ಣ ಡೈರಿ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಐಚ್ಛಿಕವೇ ಹೊರತು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಲ್ಲ; ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ-ಮೊದಲು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಲೈವ್-ಕಲ್ಚರ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಾನು ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಪೆರಾಮೈಡ್ (ಇಮೋಡಿಯಮ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ನೀರಸ, ರಕ್ತರಹಿತ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ದಮನಕ್ಕಿಂತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಆಸ್ಮೋಲಾರಿಟಿ ORS ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇದು ಉತ್ತಮ. ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ORS ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ BRAT ಡಯಟ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಿಸ್ಸಾರವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಅವಶೇಷದ ಆಹಾರವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಅದೇ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮೇಲಿನ ಮೊದಲ ಮಾತನಾಡುವ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ಹೈಪರ್‌ಎಮೆಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ವೈದ್ಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.
ನಾನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ BRAT ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಾಲ್ಕೂ ಆಹಾರಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಂದಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ORS ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೋಡಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯು ಕರಗದ ನಾರಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಕರುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯು ಮಲದ ಬೃಹತ್ತನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ತುರ್ತುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪುನರಾಗಮನ ಏಣಿಯ ಹಂತ 3 ಅಥವಾ 4 ರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
BRAT ವಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ವಾಂತಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ, ಆಹಾರವು ಉತ್ತರವಲ್ಲ: ORS ನ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್, ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 mL. MedlinePlus ಹೇಳುವಂತೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಆಹಾರಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಂತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡ ನಂತರ ನಿಸ್ಸಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
BRAT ಡಯಟ್ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ಮಾತು
ಒಂದು ನಿಯಮವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ORS ಮೊದಲು, ನಿಸ್ಸಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಐಚ್ಛಿಕ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಮರುಪರಿಚಯ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ದ್ರವಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏಣಿಯನ್ನು ಹತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತುರ್ತು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶು ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.
