ಹೊಸ ಹುಟ್ಟಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಾಲಿನ (ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸುಭದ್ರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ: ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು-ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಧಾರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 500 mg ಮೊದಲ ಹಾಲು ಪೂರಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
- ಹೊಸ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಟಲಿಯು ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲ.
- ಅಳತೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಿದವು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳು 500 mg ನಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ವ್ಯವಹಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆರು ಪಟ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಐದು ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ IgG, ಮೊದಲ ಹಾಲು, ಕಡಿಮೆ-ಉಷ್ಣತೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆ, ಮೂರನೇ-ಪಕ್ಷದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಹಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲ) ಯಾವುದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಶಿಫಾರಸಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಿಲುಗಡೆ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಳತೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆರು ರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಸಾಬೀತಾದ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾರಾಟದ ಭರವಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಿರಿದಾಗಿವೆ
ಮೊದಲ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೊಸ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಕಿರಿದಾಗಿದೆ: ಹೈಪರ್‌ಇಮ್ಯೂನ್ ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಧಾರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತಾದ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ.
CDC ಮೊದಲ ಹಾಲನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ, ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ," ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 3 ನೇ ದಿನದ ವೇಳೆಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪ್ರೌಢ ಹಾಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಪ್ರೌಢ ಹಾಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಜಿ (IgG) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನುಂಗಿದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: 2021 ರ ವಿಮರ್ಶೆ ಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೋವೈನ್ IgG ವಯಸ್ಕ ಮಾನವನ ಕರುಳಿನ ಅಖಂಡ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಅಖಂಡವಾಗಿ ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಬಾಟಲಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ರೋಗಾಣು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ: ರೋಟಾವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಇ. ಕೋಲಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರ, ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆ ಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೈಪರ್‌ಇಮ್ಯೂನೈಸ್ ಆದಾಗ ಮಾತ್ರ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, 35 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ 704 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 14 ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ 2020 ರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಎಲುಬು ಸಾಂದ್ರತೆ, ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಬಲಕ್ಕಾಗಿ 'ವೇ ಅಥವಾ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪೂರಕದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದು 'ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ' ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಐವತ್ತಾರು ಶೇಕಡಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್-ವಿಷಯದ ಪ್ರಯೋಗವು ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ. ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಉಗುರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಹಕ್ಕುಗಳ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಶಿಶು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ: ಮಾನವ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ತೆಳುವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು FDA ನಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕರುಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಚೇತರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಾಧಾರಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಗ್ರಾಹಕ ಪುಟವು ಮಾಡದ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದರೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್. ಹೈಪರ್‌ಇಮ್ಯೂನ್ ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ ಹಸುಗಳಿಂದ ಪಡೆದದ್ದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಸೂಚಿಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಹಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು IgG ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆರು ಪಟ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 500 mg ನಿಂದ 1 g ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯವಹಾರಿಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಬಹಳ ಕೆಳಗಿವೆ.
ನಿಯಂತ್ರಣವು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ. 2019 ರಲ್ಲಿ FDA ಒಬ್ಬ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮಾರಾಟಗಾರನಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿತು, ಉತ್ಪನ್ನವು "ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ," "ಸಂಧಿವಾತ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಅಲ್zheಇಮರ್ಸ್ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳು ಅದನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಯ್ದೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದನೆರಹಿತ ಹೊಸ ಔಷಧವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿವೆ. ಈ ಮಾದರಿ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, L-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನ ಸಂಶೋಧನೆ ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರಕ ಅದರ ಮಾರಾಟವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ.
ಹಂತ 1: ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಡೋಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳು ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ; ಅಳತೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪರ್‌ಇಮ್ಯೂನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದವು. ಎರಡೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಅನುವಾದವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ, RDA ಅಥವಾ FDA-ಅಂಗೀಕೃತ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಅಧಿಕೃತ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ಪ್ರಯೋಗವು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಟ್ರಿಪಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೋ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 500 mg ಎರಡು ಬಾರಿ, 500 mg ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ 500 mg ನಿಂದ 1 g "ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆ" ಇದುವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಗವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಗ್ಗೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟದ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ NSAID ಗಳಿಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಔಷಧ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೆಲಸವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೂರಕವನ್ನು ಔಷಧದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಮರ್ಥನೆ ನೀಡುವಷ್ಟು ನಿರ್ದೇಶನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಔಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಹಂತ 2: ಉತ್ಪನ್ನವು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಐದು ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಶಿಫಾರಸಿನ ಬದಲಿಗೆ ಐದು ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ.
- IgG, ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಥವಾ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ. "ಪ್ರೋಟೀನ್" ಅಥವಾ "ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಮಿಶ್ರಣ" ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮೊದಲ ಹಾಲು, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಮೊದಲ-ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ, ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಶಾಖ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಶ್ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ-ಡ್ರೈಯಿಂಗ್, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಶಾಖವು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಆರು ಪಟ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಈ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೇ-ಪಕ್ಷದ ಪರೀಕ್ಷೆ. NSF, Informed Sport ಅಥವಾ USP, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ. ಈ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ FDA ವಿಮರ್ಶೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
- ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಹಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಲ್zheಇಮರ್ಸ್ ಭಾಷೆ ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ FDA ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಪತ್ರಗಳು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಪದಗುಚ್ಛವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೊರೆದುಹೋಗಲು ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ರೂಪವು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಕುಸಿದುಬೀಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂ, 20 ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಹಾಲಿನ ಬಲವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ 500 mg ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗ-ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 40 ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾರೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಚ್ಯೂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಡಾಲರ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಜೆಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿ: ಪ್ರಯೋಗ-ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಲು ಲೇಬಲ್ ಸೇವೆಯು ಸೂಚಿಸುವ ಮಾಸಿಕ ಬೆಲೆಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಹಂತ 3: ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಿಲುಗಡೆ ನಿಯಮದೊಂದಿಗೆ 6-ರಿಂದ-12-ವಾರದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿ
ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು 6 ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆದಿದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಳತೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ಶೀತಕ್ಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ದಿನಗಳು, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಮಲ ಮಾದರಿ, ತರಬೇತಿಯ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೋವು. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಯು ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಲುಗಡೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ಹೊಸ ಆಹಾರ, ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪೂರಕದಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ದೂರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಗುಂಪು.
ಯಾರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಸಬೇಕಾದಾಗ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದವಾಗಿವೆ: ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.
ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹಸುವಿನ-ಹಾಲಿನ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸೆಮಿಯಾ ಇರುವವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರಮಾಣ-ಆಶ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ-ಅಥವಾ-ಏನೂ ಅಲ್ಲ: ನೀವು ಸುಮಾರು 12 ಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹು-ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಬಹುದು.
ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ IGF-1 ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದವರು ಅಥವಾ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ, ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ದತ್ತಾಂಶವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ FDA ವಿಮರ್ಶೆ ಇಲ್ಲ; ಏಜೆನ್ಸಿಯು ಉತ್ಪನ್ನವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರಾಟವಾದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂಡಲೇ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:
- ಹಾಲು-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕದ ನಂತರ ದದ್ದುಗಳು, ಮುಖ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಹೊಸ ಶಿಶುವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಳದಿ ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಮುಂದಿನ ವಾರದೊಳಗೆ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ:
- ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ
- ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶಿಸಿದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:
- ನೀವು ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಶನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
- ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆದಾರರು ಶಿಶು ಅಥವಾ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಉಳಿದಿರುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧದ ವಿಮರ್ಶೆಗಾಗಿ, ಆಗಸ್ಟ್‌ನ $39 ಆನ್‌ಲೈನ್ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಭೇಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುವ US- ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಭೇಟಿಯು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಶಿಶುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಇದು ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯರೂಪಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಆ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಇತರ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯರೂಪವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ವೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಗ್ರಾಂಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೇ ಆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೇವೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಬಹುತೇಕ ಏನನ್ನೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಕರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಬದಲಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಬೋವೈನ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಹೊರತು. ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಸುವಿನ-ಹಾಲಿನ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಡಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಾನು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ, ಮತ್ತು ತೇವವು ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ಸೇರದಂತೆ ಒಣ ಸ್ಕೂಪ್ ಬಳಸಿ. ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀಡಿದರೆ, ಒಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಪಾಟು ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತೆರೆದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ಮಾತು
ಸ್ಥಾಪಿತ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶಿಶುವಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ ನುಂಗುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದದ್ದು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಐದು ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಳತೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲುಗಡೆ ದಿನಾಂಕ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.
