Kur likt kontracepcijas plāksteri nedaudz atšķiras atkarībā no zīmola, taču apstiprinātās uzklāšanas vietas parasti ietver augšējo ārējo roku, vēderu, sēžamvietu un augšējo muguru vai ķermeni. Uzklājiet plāksteri uz tīras, sausas, nebojātas ādas, kas ir bez losjona, eļļas, pūdera vai kosmētikas. Nekad neuzklājiet to uz krūtīm vai uz sakairinātas vai ievainotas ādas, un izvairieties no vietām, kur cieši apģērbs vai jostasvieta var berzēties pret to. Katru reizi, uzklājot jaunu plāksteri, mainiet uzklāšanas vietu, nevis lietojiet vienu un to pašu vietu pēc kārtas.

Īsumā: Galvenie secinājumi

  • Četras apstiprinātās uzklāšanas zonas: augšējā ārējā roka, vēders, sēžamvieta un augšējā mugura vai ķermenis, atkarībā no plāksteru zīmola.
  • Izvairieties no krūtīm, sakairinātas vai ievainotas ādas un vietām, kur apģērbs var atbrīvot plāksteri. Pirms uzklāšanas vienmēr pārbaudiet sava konkrētā plāksteru instrukcijas.
  • Xulane un Twirla ir atšķirīgas apstiprinātas uzklāšanas instrukcijas: Xulane ietver roku, vēderu, sēžamvietu un augšējo ķermeni, savukārt Twirla ietver vēderu, sēžamvietu un augšējo ķermeni, izņemot krūtis.
  • Katru reizi, uzklājot jaunu plāksteri, mainiet plāksteru vietu. Vienkārša rakstiska rotācija var atvieglot vienas un tās pašas vietas lietošanas izvairīšanos pēc kārtas.
  • Ja plāksteris ir bijis nost vai daļēji atvienojies, sekojiet savām konkrētā produkta instrukcijām. Atkarībā no tā, cik ilgi tas bija nost un kādu plāksteri lietojat, jums var būt nepieciešams jauns plāksteris, jauns cikls vai papildu kontracepcija septiņas dienas.

Nepieciešama palīdzība ar kontracepcijas plāksteri? Neesat pārliecināta, kur likt plāksteri, ko darīt, ja tas sāk atdalīties, vai nepieciešama papildu kontracepcija pēc tā noņemšanas? Atbilde var būt atkarīga no konkrētā lietotā plāksteru un tā, cik ilgi tas ir bijis atdalīts. Rezervējiet tiešsaistes neatliekamās palīdzības vizīti par 39 USD ar ASV licencētu ārstu, lai apspriestu savus kontracepcijas jautājumus un nākamos soļus.

Kur likt kontracepcijas plāksteri: četras zonas un tikai četras

Kur likt kontracepcijas plāksteri, ir četras zonas: augšējā ārējā roka, vēders, sēžamvieta un augšējā mugura vai ķermenis. Izvēlieties vietu, kur to nekad neberzēs ciešs apģērbs. Ādai jābūt tīrai, sausai, bez matiem un bez losjona. Nospiediet plāksteri stingri 10 sekundes, pēc tam ar pirksta galu apvelciet ap katru malu.

Divi ASV pārdotie zīmoli atšķiras, un ir vērts zināt, kurš no tiem jums ir rokās. Xulane etiķetē norādīts, ka plāksteri var uzklāt uz augšējās ārējās rokas, vēdera, sēžamvietas vai muguras vietā, kur to nekad neberzēs ciešs apģērbs. Twirla etiķete norāda uzklāšanu uz vēdera, sēžamvietas vai augšējā ķermeņa, izņemot krūtis. Tātad Twirla aptver lielāku ķermeņa daļu un nenorāda roku; Xulane skaidri norāda roku un muguru. Klīvlendas klīnikas pacientu vadlīnijas nosauc tās pašas galvenās zonas: augšējo roku, jostasvietas lejasdaļu pie sēžamvietas, vēderu un augšējo muguru pie lāpstiņām.

"Nedariet" saraksts ir īsāks, nekā jūs domājat, un tas nav par sirdslēkmēm

Četri noteikumi aptver gandrīz visu, un tie ir tieši no Xulane izrakstīšanas informācijas:

  • Nekad uz krūtīm.
  • Nekad uz ādas, kas ir ievainota, sarkana vai sakairināta.
  • Nekad zem apģērba jostasvietas, kur audums atbrīvo malas.
  • Nekad tajā pašā vietā, kur bija pēdējais plāksteris.

Pievienojiet vēl vienu no Twirla etiķetes: neuzklājiet to uz ādas, uz kuras ir pūderis, eļļa, mitrinātājs vai losjons.

Jūs, iespējams, esat lasījis, ka plāksteris uz krūtīm var izraisīt sirdslēkmi. Tas nav iemesls, kāpēc krūtis un krūšu audi ir izslēgti. Krūšu audi ir hormonāli jutīgi, un uzsūkšanās no šīs vietas netika pētīta vai apstiprināta, tāpēc neviens nevar pateikt, kādu devu jūs faktiski saņemtu. Asins recēšanas un insultu risks, kas saistīts ar kombinēto hormonālo kontracepciju, ir sistēmisks.

Tas rodas no hormoniem, kas cirkulē jūsu asinīs, nevis no tā, kurš ādas kvadrāts tur plāksteri. Šis risks ir reāls, tāpēc tālāk esošie brīdinājuma signāli ir svarīgi. Tā vienkārši nav uzklāšanas problēma. Augšstilbi, rokas un pēdas nav apstiprinātas nevienā etiķetē, tāpēc uzsūkšanās tur ir vienlīdz nezināma.

Ideāla uzklāšana nevar novērst plāksteru svara un ĶMI ierobežojumus

Kontracepcijas plāksteru efektivitātei ir griesti, ko nevar paaugstināt neviena līmēšanas vieta. CDC norāda plāksteru tipiskās lietošanas kļūdu līmeni 7%, apmēram 93% efektīvs, kā cilvēki to faktiski lieto, pret aptuveni 99% ar ideālu lietošanu. Pareiza uzklāšana daļēji novērš šo atšķirību, novēršot atdalīšanos. Tā neatrisina pārējo.

Xulane etiķetē brīdināts, ka plāksteris "var būt mazāk efektīvs grūtniecības novēršanā sievietēm, kuru svars ir 198 mārciņas vai vairāk", pamatojoties uz samērā lielu izmēģinājuma grūtniecību skaitu šajā grupā, kas veidoja mazāk nekā 3% no pētījuma populācijas. Twirla ir kontrindicēts, ja ĶMI ir 30 kg/m² vai augstāks, samazinātas efektivitātes un augstāka vēnu tromboembolijas riska dēļ: visi četri sarecēšanas notikumi tās 3. fāzes pētījumā notika dalībniekiem ar ĶMI virs 30. Twirla etiķete arī norāda samazinātu efektivitāti no ĶMI no 25 līdz zem 30.

Lūk, ko lielākā daļa lapu jums nepateiks: plāksteru pārvietošana no gūžas uz roku maina adhēziju, nevis kontracepcijas plāksteru efektivitāti. Svara vai ĶMI noteiktais ierobežojums ir saruna ar izrakstītāju. Jautājiet tieši, vai plāksteris der jūsu ķermenim vai arī tabletes, riņķis, IUD vai implants ir labāks instruments, un, ja noskaņojums ir daļa no šī lēmuma, izlasiet, kura kontracepcija mēdz būt visvieglākā uz noskaņojumu. Pirms iecelšanas veselības pavadošā lietotne, piemēram, August AI, var palīdzēt jums pārvērst etiķetes valodu vienkāršos jautājumos, kas ir vērts uzdot.

Rotējiet uz kartes, nevis no atmiņas

Kontracepcijas plāksteru vietas rotācija darbojas, ja tā ir pierakstīta, un neizdodas, ja mēģināt atcerēties, kur bija pagājušās nedēļas plāksteris. Izmantojiet fiksētu četru nedēļu karti:

  • 1. nedēļa: labā augšējā ārējā roka
  • 2. nedēļa: vēdera lejasdaļa, virs jostasvietas līnijas
  • 3. nedēļa: augšējā mugura, zem lāpstiņas
  • 4. nedēļa: sēžamvieta

Pēc tam veiciet nedēļu bez plāksteriem un atsāciet. Xulane noteikums ir jauna vieta katru nedēļu un nekad tāda pati vieta kā iepriekšējais plāksteris; cita vieta tajā pašā zonā ir pieļaujama. Ja jūs lielāko daļu dienu valkājat sporta krūšturi, legingus vai ciešu jostasvietu, uzklājiet plāksteri uz augšējās ārējās rokas vai augšējās muguras, nevis uz vēdera lejasdaļas vai gūžas, un pēc treniņiem un dušām pārbaudiet malas. Pirms tam nelietojiet losjonu, eļļu un pūderi uz vietas, jo tas ir biežs iemesls atdalīšanai pirmajā dienā. Uzrakstiet vietu un maiņas dienu kaut kur redzamā vietā.

Veselības pavadošā lietotne, piemēram, August AI, var palīdzēt jums reģistrēt, kuru vietu izmantojāt un kad pienācis nākamais plāksteris. Tā ir tāda pati rotācijas loģika kā Zepbound injekciju vietām: izkliedējiet slodzi, aizsargājiet ādu.

Ja plāksteris atdalās, 24 stundu pulkstenis nosaka jūsu nākamo soli

Ko darīt, ja kontracepcijas plāksteris atkrīt, pilnībā ir atkarīgs no tā, cik ilgi tas ir bijis nost. Trīs varianti:

  • Malas ir pacēlušās. Stingri nospiediet to atpakaļ 10 sekundes un pārbaudiet visas malas. Ja tas nepaliks plakans, nomainiet to.
  • Daļēji vai pilnībā nost mazāk nekā 24 stundas. Atkārtoti uzklājiet to pašu plāksteri, ja tas joprojām ir lipīgs, pretējā gadījumā uzreiz uzklājiet jaunu. Saglabājiet savu parasto nedēļas maiņas dienu. Papildu kontracepcija nav nepieciešama.
  • Nost 24 stundas vai ilgāk, vai nost nezināmu laiku. Uzklājiet jaunu plāksteri, sāciet jaunu četru nedēļu ciklu ar jaunu maiņas dienu un lietojiet papildu kontracepciju septiņas dienas. Ja šajā periodā jums bija sekss, konsultējieties ar ārstu par avārijas kontracepciju.

Pēc tam novērsiet cēloni. Ko darīt, ja kontracepcijas plāksteris atkrīt divas reizes pēc kārtas, nav jānospiež stiprāk; tas ir jāpārvieto nākamais plāksteris uz plakanāku, mazāk saliekamu vietu, prom no jostām, krūštura lencēm un locītavām. Ja laiks ir neskaidrs vai tiek apsvērta avārijas kontracepcija, Augusta 39 USD tiešsaistes neatliekamās palīdzības vizīte savieno jūs ar ASV licencētu ārstu, kurš var pārskatīt laika grafiku un izrakstīt zāles, ja nepieciešams. Ārsts izlemj. Video vizīte nevar atkārtoti pielīmēt plāksteri vai apstiprināt grūtniecību bez testa. Tas arī palīdz zināt, vai neatliekamā palīdzība var izrakstīt kontracepciju pirms rezervēšanas.

Dažas plāksteru problēmas prasa ārstu, nevis jaunu vietu

Xulane pacientu etiķetē ir uzskaitīti simptomu kopumi, kas nozīmē plāksteru pārtraukšanu un nekavējošu medicīnisko palīdzību.

Zvaniet pa 911 vai savam vietējam neatliekamās palīdzības dienestam, dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu nekavējoties, ja:

  • Pēkšņas stipras galvassāpes vai redzes izmaiņas
  • Sāpes krūtīs vai elpas trūkums
  • Sāpes vai pietūkums kājās
  • Pēkšņas stipras sāpes vēderā
  • Smaga ādas reakcija ar izplatītu pietūkumu vai elpošanas grūtībām

Rezervējiet vizīti nākamās nedēļas laikā, ja:

  • Plāksteru vietā izsitumi pūšas vai izplatās
  • Āda paliek sakairināta dažas dienas pēc noņemšanas
  • Plāksteris turpina atdalīties, neskatoties uz pareizu uzklāšanu un rotāciju
  • Jums rodas jauna starpmenstruāciju asiņošana vai izlaista menstruācija

Pirms sākat, konsultējieties ar ārstu, ja:

  • Jūsu ĶMI ir 30 vai vairāk (Twirla ir kontrindicēts)
  • Jūsu svars ir 198 mārciņas vai vairāk (Xulane efektivitātes brīdinājums)
  • Jūs smēķējat un jums ir 35 gadi vai vairāk
  • Jums ir migrēna ar auru
  • Jums ir personīga vai ģimenes vēsture par asins recekļiem vai augstu asinsspiedienu

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai es varu likt kontracepcijas plāksteri uz augšstilba?

Nē. Augšstilbs nav apstiprināta vieta nevienā no ASV etiķetēm. Xulane norāda augšējo ārējo roku, vēderu, sēžamvietu un muguru; Twirla norāda vēderu, sēžamvietu un augšējo ķermeni, izņemot krūtis. Uzsūkšanās no augšstilba ādas nekad nav pētīta, un augšstilbs nepārtraukti locās un berzējas. Kur likt kontracepcijas plāksteri ir etiķetes jautājums, nevis izvēle.

Vai kontracepcijas plāksteris darbojas tikpat labi kā tabletes?

Jā, kopumā. Cik efektīvs ir kontracepcijas plāksteris reālajā dzīvē? CDC norāda 7% tipiskās lietošanas kļūdu līmeni, aptuveni 93% efektīvs lietošanas laikā un gandrīz 99% ar ideālu lietošanu. Kombinētās tabletes atrodas tajā pašā līmenī, jo abas ir atkarīgas no lietotāja. Plāksteris prasa atcerēties reizi nedēļā, nevis reizi dienā.

Vai es varu piestiprināt plāksteri, kura malas nepārtraukti lobās?

Nē. Neizmantojiet lenti, pārsēju vai ietiniet atdalīto plāksteri. Neviena etiķete neatbalsta papildu līmi, un papildu slāņi var aizturēt mitrumu, pārvietot plāksteri vai mainīt ādas saskares apjomu. Tā vietā nospiediet malas 10 sekundes. Ja tas joprojām nepaliek plakans, nomainiet to un pārvietojiet nākamo uz plakanāku, sausāku vietu.

Vai man ir nepieciešama papildu kontracepcija pirmās nedēļas laikā, lietojot plāksteri?

Jā, vairumā gadījumu. Ja pirmo plāksteri uzklājat savu menstruāciju pirmajā dienā, aizsardzība parasti sākas nekavējoties. Sāciet jebkurā citā dienā, un jums ir nepieciešama papildu kontracepcija, parasti prezervatīvi, pirmās septiņas dienas. Sākuma instrukcijas nedaudz atšķiras atkarībā no zīmola un tā, ko lietojāt iepriekš, tāpēc apstipriniet plānu ar savu izrakstītāju.

Vai es varu peldēties, dušoties vai sēdēt karstā vannā ar uzliktu plāksteri?

Jā. Plāksteris ir izstrādāts tā, lai tas turētos dušas, peldēšanas un vingrošanas laikā, un jūs to nenoņemat ūdens dēļ. Pēc tam pārbaudiet malas, jo ilgstoša mērcēšana, karstums un dvielis ir brīdis, kad parādās atdalīšanās. Neuzklājiet eļļu, losjonu vai biezas ziepju atliekas uz vietas un noslaukiet zonu, nevis berzējiet to.

Galvenais secinājums

Kur likt kontracepcijas plāksteri: izvēlieties vienu no četrām zonām, uzturiet ādu tīru un sausu, nedēļu rotējiet pēc rakstiskas kartes un izvairieties no krūtīm, bojātas ādas un jostām. Ja plāksteris ir nost 24 stundas vai ilgāk, atsāciet ciklu ar septiņu dienu papildu aizsardzību. Svara un ĶMI ierobežojumi pieder jūsu izrakstītājam, nevis jūsu uzklāšanai.

Atruna: Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu diagnostikas un ārstēšanas lēmumiem. Ja Jums ir medicīniska neatliekamā palīdzība, zvaniet pa 911 vai nekavējoties dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu.