Pink Eye, pazīstams arī kā konjunktivīts, ir bieži sastopama acu infekcija, kas var izraisīt apsārtumu, kairinājumu un izdalījumus. Lai gan tas parasti nav nopietns, tas var būt nepatīkams un lipīgs. Šajā rokasgrāmatā apskatīsim, kā efektīvi rūpēties par pink eye mājās, kas patiešām darbojas un kas nav, un kad ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.

Izprast Pink Eye

Simptomi

Visizplatītākie pink eye simptomi ir:

  • Acs apsārtums vai rozā krāsa
  • Nieze un/vai dedzināšana acīs
  • Izspiedumi no acs (bieži vien gaiši dzelteni vai zaļgani, kas var sacietēt pa nakti)
  • Acu kairinājums un sajūta, ka kaut kas ir acī
  • Asarojošas acis
  • Dienas laikā vai pēc pamošanās salipušas plakstiņi
  • Paaugstināta jutība pret gaismu (fotofobija)

Cēloņi

Pink eye var izraisīt dažādi faktori:

  • Vīrusu infekcijas: Bieži vien kopā ar saaukstēšanos vai gripu.
  • Baktēriju infekcijas: Var izraisīt biezākus, krāsainus izdalījumus.
  • Alerģijas: Reaģējot uz ziedputekšņiem, putekļiem, dzīvnieku spalvām vai citām alergēniem.
  • Kairinātāji: Šampūns, hlorēts ūdens baseinos, dūmi, kosmētika.
  • Svešķermenis acī: Maza daļiņa, kas nokļuvusi acī.
  • Kontaktlēcu lietošana: Nepareiza higiēna vai ilgstoša lietošana.

Pink Eye pašaprūpes metodes: Kas palīdz

Lai gan ir svarīgi zināt, kad jāvēršas pie ārsta, daudzas pink eye epizodes var pārvaldīt mājās ar vienkāršām pašaprūpes metodēm:

1. Rūpīga roku higiēna

Tā kā pink eye ir ļoti lipīgs, bieža un rūpīga roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir vissvarīgākais, lai novērstu tā izplatīšanos:

  • Mazgājiet rokas pirms un pēc acu pieskāriena.
  • Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei.
  • Tīriet bieži lietotus priekšmetus, piemēram, durvju rokturus, tālruņus un datoru tastatūras.

2. Aukstas kompreses

Aukstas kompreses var palīdzēt mazināt pietūkumu, apsārtumu un kairinājumu:

  • Mitriniet tīru drāniņu aukstā ūdenī un izspiediet lieko mitrumu.
  • Uzlieciet kompresi uz aizvērtām acīm uz 5-10 minūtēm.
  • Izmantojiet katrai acij atsevišķu drāniņu, lai izvairītos no infekcijas izplatīšanās.

3. Sālsūdens šķīdums (fizioloģiskais šķīdums)

Fizioloģiskais šķīdums var palīdzēt atbrīvoties no izdalījumiem un nomierināt acis:

  • Izmantojiet sterilu, neskābinātu fizioloģisko šķīdumu, kas paredzēts acu lietošanai.
  • Uzklājiet to ar sterilu marles spilventiņu, maigi tīrot aci no iekšējā kaktiņa uz āru.
  • Nedrīkst lietot ūdeni no krāna vai jebkuru citu nesterilu šķīdumu.

4. Izvairieties no kosmētikas un kontaktlēcām

Kamēr simptomi nepāriet, pilnībā atturieties no acu kosmētikas lietošanas. Ja lietojat kontaktlēcas, pārtrauciet to lietošanu un pārejiet uz brillēm. Pēc pink eye izārstēšanas izmetiet visus acu kosmētikas izstrādājumus, kas bijuši saskarē ar inficēto aci, un dezinficējiet kontaktlēcu konteinerus.

5. Atpūta

Dodiet savām acīm atpūtu, apgrūtinot to kairinājumu. Izvairieties no ilgstošas lasīšanas, datora lietošanas vai televizora skatīšanās, ja tas pasliktina simptomus.

Kas nepalīdz (un var pat kaitēt)

Ir svarīgi atšķirt efektīvas pašaprūpes metodes no tām, kas var būt neefektīvas vai pat kaitīgas:

  • Neizmantojiet pienu vai krūts pienu: Lai gan daži cilvēki to iesaka, šīs metodes nav zinātniski pierādītas un var palielināt infekcijas risku.
  • Neizmantojiet spirtu vai etiķi: Šīs vielas ir pārāk kodīgas un var izraisīt nopietnu acu bojājumu.
  • Neizmantojiet acu pilienus bez receptes bez konsultēšanās: Daži acu pilieni satur vazokonstriktorus, kas var pasliktināt simptomus, kad tie tiek pārtraukti. Citas var būt pārāk agresīvas pret inficētu aci.
  • Nedaliet dvieļus vai spilvendrānas: Tas ir būtisks veids, kā izplatīt infekciju.

Kad jāvēršas pie ārsta

Lai gan lielākā daļa pink eye gadījumu ir viegli un izzūd paši, ir svarīgi zināt, kad nepieciešama medicīniska palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisku palīdzību, ja:

  • Jūsu simptomi ir smagi vai pasliktinās.
  • Jūs izjūtat stipras acu sāpes.
  • Jums ir redzes pasliktināšanās vai neskaidra redze.
  • Jūsu plakstiņi ir ļoti pietūkuši vai nevarat atvērt aci.
  • Jums ir izteikta jutība pret gaismu.
  • Jūsu pink eye ir saistīts ar citām slimībām, piemēram, drudzi, kakla sāpēm vai ādas izsitumiem.
  • Jūs lietojat kontaktlēcas un rodas pink eye simptomi.
  • Jums ir bijusi nesena acu trauma vai operācija.

Ārsts varēs noteikt pink eye cēloni (vīrusu, baktēriju, alerģisku) un izrakstīt atbilstošu ārstēšanu, piemēram, pretvīrusu vai antibiotiku acu pilienus, ja tas ir nepieciešams. Neatlieciet vizīti pie ārsta, ja rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem.

Secinājums

Pink eye pašaprūpe ir efektīva, ja tiek ievēroti pareizi higiēnas pasākumi un tiek izmantoti maigi, atbalstoši līdzekļi. Atcerieties, ka rūpīga roku mazgāšana, aukstas kompreses un izvairīšanās no acu kairinātājiem ir jūsu labākie draugi cīņā ar šo bieži sastopamo acu problēmu. Tomēr nekad neignorējiet brīdinājuma signālus, kas norāda uz nepieciešamību konsultēties ar ārstu, lai nodrošinātu acu veselību.