ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചുമയ്ക്കാനുള്ള പ്രവണത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗുളിക വായിൽ പതുക്കെ അലിഞ്ഞുചേരുമ്പോൾ, അത് സജീവമായ ഘടകങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ട് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ മരവിപ്പിക്കുകയും, മൂടുകയും, ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചുമയുടെ പ്രതികരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന നാഡി സിഗ്നലുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നു.
ഇവ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധയോ രോഗമോ ഭേദമാക്കുന്നില്ല. ഇവ നിങ്ങൾക്ക് താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്ക് നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള ലഭിക്കുന്നു. അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാ:
ആദ്യമായി ചുമയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ചുമ ഒരു പ്രതികരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെയോ വായുനാളിയുടെയോ പാളികളിൽ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി അറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പ്രതികരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെയും ഉദരത്തിലെയും പേശികളെ കർശനമായി ചുരുക്കാൻ പറയുകയും, പുറത്തുപോകുന്ന വായുവിനെ അസ്വസ്ഥതകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ അസ്വസ്ഥത മൂക്ക്, ജലദോഷം മൂലമുള്ള വീക്കം, വരണ്ട വായു, അലർജികൾ, അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്ലക്സിൽ നിന്നുള്ള ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് എന്നിവയാകാം. ചുമ തന്നെ ഒരു പ്രശ്നമല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ വായുനാളിയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മാർഗ്ഗമാണ്.
എന്നാൽ ചുമ നിരന്തരം ആകുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം. തുടർച്ചയായുള്ള ചുമ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ കൂടുതൽ വീർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ ചക്രം ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്.
മെന്തോൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണുന്ന സജീവ ഘടകം മെന്തോൾ ആണ്. ഇത് പുതിന ചെടികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ആ പരിചിതമായ തണുപ്പ് നൽകുന്നു.
ഈ തണുപ്പ് വെറും ആശ്വാസത്തിനു വേണ്ടിയല്ല. മെന്തോൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ തണുപ്പ് തിരിച്ചറിയുന്ന റിസപ്റ്ററുകളെ (TRPM8 റിസപ്റ്ററുകൾ) സജീവമാക്കുന്നു. അവ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവ മരവിപ്പിക്കുന്ന ഫലം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ പാളികളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസ്വസ്ഥത തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചുമയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന നാഡി അറ്റങ്ങൾ താത്കാലികമായി കുറവ് പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
മെന്തോൾ ഒരു നേരിയ പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തൊണ്ടയിലെ വേദന സിഗ്നലുകളെ മരവിപ്പിക്കുന്നു. ചില ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് സമാനമായ തണുത്തതും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരുമിച്ച്, ഈ ഘടകങ്ങൾ നിരന്തരമായ ചുമയ്ക്കുള്ള പ്രവണത കുറയ്ക്കുന്നു.
ഉമിനീരിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?
ഈ ഭാഗം അവഗണിക്കപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് പ്രധാനമാണ്. ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളിക വലിക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തി നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആ അധിക ഉമിനീർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ മൂടുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വരൾച്ച കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ചുമയെ വഷളാക്കുന്നു.
വരണ്ട തൊണ്ട അസ്വസ്ഥമായ തൊണ്ടയാണ്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പാളികൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എന്തും, വായു ഉൾപ്പെടെ, അതിന് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാകുന്നു. ആ ടിഷ്യൂ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, ഉമിനീർ അതിനെ സംരക്ഷിക്കാനും മറ്റൊരു ചുമയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചുരുങ്ങിയ ചുമയെ പോലും സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാരണം ഇതാണ്. ഏതെങ്കിലും മരുന്നിന്റെ ഘടകങ്ങളില്ലാതെ തന്നെ ഉമിനീർ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഒരു തരം താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എല്ലാ ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളും മെന്തോളിൽ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകൾ വ്യത്യസ്ത സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓരോന്നും അതിൻ്റേതായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
തേൻ പല ഫോർമുലേഷനുകളിലും അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ശമന ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അസ്വസ്ഥമായ ടിഷ്യൂകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളിയിലൂടെ തൊണ്ടയെ മൂടുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് തേനിന് ചുമയെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയുമെന്നും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ.
പെക്റ്റിൻ ചില പഴ രുചിയുള്ള ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളിൽ കാണാം. പെക്റ്റിൻ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പദാർത്ഥമാണ്, ഇത് തൊണ്ടയിൽ ഒരു ജെൽ പോലെ പാളി രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ തടസ്സം വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മുറിഞ്ഞ ടിഷ്യൂകളെ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബെൻസോകൈൻ സെപാക്കോൾ പോലുള്ള ബ്രാൻഡുകളിൽ കാണുന്ന ഒരു മരവിപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റാണ്. ഇത് ഒരു പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മെന്തോളിനേക്കാൾ നേരിട്ട് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട അമിതമായി വേദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ബെൻസോകൈൻ അടങ്ങിയ ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികയ്ക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമായ വേദന ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും.
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അമിതമായ മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കാനും അല്പം സഹായിച്ചേക്കാം. തണുത്തതും ശമിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് മെന്തോളിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ചില ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളിൽ സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ സി, അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ചുമയെ നേരിട്ട് ശമിപ്പിക്കുന്നതിനോ ആണ് സാധാരണയായി ഈ ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത്.
ആശ്വാസം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
ഒരു ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികയുടെ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇത് സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ ശക്തി, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ തീവ്രത, ഗുളിക എത്ര വേഗത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നു എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളിക പതുക്കെ അലിഞ്ഞുചേരാൻ അനുവദിക്കുക. അതിനെ ചവയ്ക്കുകയോ വളരെ വേഗത്തിൽ വിഴുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് സജീവ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ടിഷ്യൂകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ എത്രത്തോളം ഇരിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം പ്രയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
മിക്ക പാക്കേജുകളും ഒരു ദിവസം 10 മുതൽ 12 ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ അധികമായി കഴിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിൽ കൂടുതൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മെന്തോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗുളികകൾ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമാക്കിയേക്കാം. ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്, ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകളിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന ദൈനംദിന മെന്തോൾ കഴിക്കുന്നത് ചില ആളുകളിൽ ചുമയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ കൂടുതൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല.
ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാമോ?
അതെ. ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ദിവസം വളരെ കൂടുതൽ മെന്തോൾ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അമിതമായ മെന്തോൾ ദഹന സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകും.
പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ പതിവായി ഉപയോഗിച്ചാൽ പല്ലിന് കേടുവരുത്താൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അവ പതിവായി ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ഓപ്ഷനുകൾ നല്ലതാണ്.
ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ 4 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ അപകടം കാരണം നൽകരുത്. 4 നും 6 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഓവർ ദി കൗണ്ടർ ചുമ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
പകരം ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?
ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുളികകൾ ജലദോഷം, ചെറിയ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായു എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നേരിയ, താത്കാലിക ചുമകൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്. അവ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ്, അടിസ്ഥാന കാരണത്തിനുള്ള ചികിത്സയല്ല.
നിങ്ങളുടെ ചുമ മൂന്നാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിലോ, രക്തം അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള പച്ചയോ മഞ്ഞയോ കഫം ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിലോ, ഉയർന്ന പനിയോടൊപ്പം വരുകയാണെങ്കിലോ, ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിലോ, വീട്ടിലിരുന്ന് ചികിത്സിച്ചാലും വഷളാവുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ, ആസ്ത്മ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വസന സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ പോലുള്ള വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും സൂചിപ്പിക്കാം.
ഉപസംഹാരം
അവ അസ്വസ്ഥമായ ടിഷ്യൂകളെ മരവിപ്പിക്കുന്നു, ഉമിനീർ പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തൊണ്ടയെ മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ചുമയുടെയും വീക്കത്തിന്റെയും ചക്രം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ പതുക്കെ അലിഞ്ഞുചേരുമ്പോഴും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും, വിശ്രമിക്കുന്നതും, പുക പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും കൂട്ടിയിണക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ അവയ്ക്ക് യഥാർത്ഥ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും.
