യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിൽ ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, ഇത് നിങ്ങളെ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുമായി ഗൂഗിളിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങൾ "വെള്ള കലർന്ന പാൽ പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ്" എന്ന് തിരഞ്ഞെങ്കിൽ, ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കൂ. ഈ തരം ഡിസ്ചാർജ് പലപ്പോഴും തികച്ചും സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ ആരോഗ്യകരമാണെന്നും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഉള്ളതിന്റെ സൂചനയാണ്.
വെള്ള കലർന്ന പാൽ പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണയായി യോനിയുടെ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവ ചക്രത്തിലെയോ ഗർഭകാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലെയോ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ദുർഗന്ധം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇത് കാണുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അണുബാധയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം.
അതുകൊണ്ട്
"സാധാരണ" യോനി ഡിസ്ചാർജ് എന്താണ്?
വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നമുക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ധാരണ രൂപീകരിക്കാം. യോനി ഡിസ്ചാർജ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഹൗസ് കീപ്പിംഗ് സേവനമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെയും ഗർഭാശയമുഖത്തെയും ഗ്രന്ഥികൾ ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് ദിവസവും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകി, പഴയ കോശങ്ങളെയും അവശിഷ്ടങ്ങളെയും കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ യോനിയെ ശുദ്ധവും, ലൂബ്രിക്കേറ്റും, അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതുകൊണ്ട്, വെള്ള കലർന്ന ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമാണോ? പലപ്പോഴും, അതെ. "സാധാരണ" എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചക്രം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത ഘട്ടം എന്നിവ അനുസരിച്ച് മാറുന്ന ഒരു സ്പെക്ട്രം ആണ് എന്നത് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
ആരോഗ്യകരമായ ഡിസ്ചാർജിന് സാധാരണയായി ഈ സവിശേഷതകളുണ്ട്:
- നിറം: ഇത് വ്യക്തമായതാകാം, പാൽ പോലെ വെളുത്ത യോനി ഡിസ്ചാർജ്, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ഓഫ്-വൈറ്റ് ആകാം.
- സ്ഥിരത: ഇതിന്റെ ഘടന നേർത്തതും വെള്ളം പോലെയുള്ളതു മുതൽ കട്ടിയുള്ളതും, പശ പോലെയും ആകാം.
- ഗന്ധം: ഇത് ഗന്ധമില്ലാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നേരിയതും, ദുർഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ മണം ഉണ്ടാകണം.
അളവും വ്യത്യാസപ്പെടാം, ചില സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാം. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ "സാധാരണ" എന്താണെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.
വെള്ള കലർന്ന പാൽ പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമല്ലാത്ത കാരണങ്ങൾ
അപ്പോൾ, എല്ലാം തികച്ചും ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കലർന്ന, പാൽ പോലെയുള്ള വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമെന്താണ്? ഉത്തരം എല്ലായ്പ്പോഴും ഹോർമോണുകളിലാണ്, പ്രധാനമായും ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോണും. ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ചക്രത്തിൽ പോലും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിന്റെ സ്ഥിരതയെയും അളവിനെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രം: ഒരു പ്രതിമാസ താളം
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെ നിൽക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ ഒരു മികച്ച സൂചകമാണ് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ്.
- ആർത്തവ സമയത്തും ശേഷവും (ഫോളിക്യുലാർ ഘട്ടം): നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് ഡിസ്ചാർജ് ശ്രദ്ധിക്കാം. ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ ക്രീം പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് കാണാം.
- അണ്ഡോത്പാദനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ: നിങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തോട് (നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയം ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്നത്) അടുക്കുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജൻ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് കൂടുതൽ സമൃദ്ധവും, വ്യക്തവും, വെള്ളം പോലെയും, വലിച്ചുനീട്ടാവുന്നതുമാക്കുന്നു - പലപ്പോഴും പച്ചമുട്ടയുടെ വെള്ളയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ അണ്ഡോത്പാദന ഡിസ്ചാർജ് ബീജത്തെ അണ്ഡത്തിലേക്ക് എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ശേഷവും ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും (ലൂട്ടിയൽ ഘട്ടം): അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞാൽ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ പ്രബലമായ ഹോർമോൺ ആയി മാറുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ഗർഭാശയമുഖത്തെ കഫം കട്ടിയാക്കുന്നു, ഇത് ബീജത്തെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കട്ടിയുള്ള വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം പോലെ, ലോഷൻ പോലുള്ള ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമാണ്. ഇത് മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടച്ചുപൂട്ടാനുള്ള വഴിയാണ്. ഈ സാധാരണ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ഡിസ്ചാർജ് വെള്ളം പോലെയോ ക്രീം പോലെയോ ആകാം.
ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ തുടക്കം (ല്യൂക്കോറിയ)
നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തുകയും ഡിസ്ചാർജിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗർഭത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല സൂചനയായിരിക്കാം. ഈ ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല ഡിസ്ചാർജ്, ല്യൂക്കോറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നേർത്തതും, പാൽ പോലെ വെളുത്തതും, നേരിയ ഗന്ധമുള്ളതുമായ ഡിസ്ചാർജ് ആണ്. ഈസ്ട്രജൻ്റെ വർദ്ധനവും യോനി ഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ജനന കനാലിനെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, ല്യൂക്കോറിയ മാത്രം ഗർഭധാരണത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ സ്ഥിരീകരണമല്ല. ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ലൈംഗിക ഉത്തേജനം
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ഗ്രന്ഥികൾ വ്യക്തവും, വെള്ളം പോലെയുള്ള ദ്രാവകം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കന്റാണ്, ഇത് ലൈംഗികബന്ധം കൂടുതൽ സുഖകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രതികരണമാണ്.
വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് ഒരു അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം
വെള്ള കലർന്ന പാൽ പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണയായി ഹാനികരമല്ലെങ്കിലും, അതിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു അപകട സൂചനയായിരിക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു മാറ്റം വരുന്ന ഗന്ധം, സ്ഥിരതയിൽ ഗണ്യമായ മാറ്റം, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ.
അസാധാരണമായ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണ അണുബാധകൾ ഇവയാണ്:
ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ (കാൻഡിഡിയസിസ്)
ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ എന്നത് കാൻഡിഡ അൽബിക്കൻസ് എന്ന ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി യോനിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ, ഹാനികരമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നു.
- ഡിസ്ചാർജ്: സാധാരണ ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ ഡിസ്ചാർജ് കട്ടിയുള്ളതും, വെളുത്തതും, കട്ടകളോടുകൂടിയതുമാണ്, ഇതിൻ്റെ സ്ഥിരത പലപ്പോഴും "കോട്ടിംഗ് ചീസ് ഡിസ്ചാർജ്" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഇത് കൂടുതൽ വെള്ളം പോലുള്ള, കട്ടിയുള്ള വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് ആകാം.
- മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ: യോനിയിലും പുറത്തും കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലാണ് ഏറ്റവും പ്രമുഖമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ (പ്രത്യേകിച്ച് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തുമ്പോഴോ), ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം. ഡിസ്ചാർജിന് സാധാരണയായി ഗന്ധമുണ്ടാകില്ല. കഠിനമായ ചൊറിച്ചലിനൊപ്പം കട്ടയുള്ള വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ ഒരു സാധ്യതയുള്ള കാരണമാണ്.
ബാക്ടീരിയൽ യോനിനോസിസ് (ബിവി)
15-44 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ യോനി അവസ്ഥയാണ് ബാക്ടീരിയൽ യോനിനോസിസ്. യോനിയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന "നല്ല" ബാക്ടീരിയകളും "ഹാനികരമായ" ബാക്ടീരിയകളും തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
- ഡിസ്ചാർജ്: ബാക്ടീരിയൽ യോനിനോസിസ് ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണം നേർത്തതും, വെള്ളം പോലെയുള്ളതും, ചാരനിറത്തിലുള്ളതുമായ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് ആണ്.
- മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ: ബിവി-യുടെ ഏറ്റവും പ്രകടമായ ലക്ഷണം ഒരു പ്രത്യേകവും ശക്തവുമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് മണം ആണ്, ഇത് പലപ്പോഴും "മീനിന്റെ ഗന്ധം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശേഷം ഈ ഗന്ധം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകാം. ചിലർക്ക് ചൊറിച്ചിലോ പൊള്ളലോ അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ ഗന്ധമാണ് പ്രാഥമിക സൂചകം.
ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ (STIs)
സാധാരണയായി കാണാറില്ലെങ്കിലും, ചില STIs നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രൈക്കോമോണിയാസിസ് ദുർഗന്ധത്തോടുകൂടിയ ഒരു నుര പോലെയുള്ള, മഞ്ഞ-പച്ച ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമാകാം. ക്ലമീഡിയയും ഗൊണോറിയയും ചിലപ്പോൾ മേഘാവൃതമോ മഞ്ഞയോ ആയ ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമാകാം, പക്ഷേ അവ പലപ്പോഴും ലക്ഷണമില്ലാത്തതുമാണ്. നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തുകയും എന്തെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള, അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന നടത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മറ്റ് ഡിസ്ചാർജ് നിറങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ദ്രുത ഗൈഡ്
യോനി ഡിസ്ചാർജ് നിറത്തിൻ്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതാ ഒരു ദ്രുത റഫറൻസ് ഗൈഡ്:
- മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ പച്ച: ഇത് ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയുടെയോ ട്രൈക്കോമോണിയാസിസ് പോലുള്ള STI-യുടെയോ സൂചനയായിരിക്കാം. ദുർഗന്ധം, ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയോടൊപ്പം ഇത് കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ചാരനിറം: സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മീൻ്റെ ഗന്ധത്തോടുകൂടിയ നേർത്തതും, വെള്ളം പോലെയുള്ളതുമായ ചാരനിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ബാക്ടീരിയൽ യോനിനോസിസ് (ബിവി) യുടെ ഒരു ക്ലാസിക് ലക്ഷണമാണ്.
- തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്: ഇത് സാധാരണയായി പഴയ രക്തം മൂലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്പോട്ടിംഗായോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള സ്പോട്ടിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- പിങ്ക്: നേർത്ത പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ വളരെ തുടക്കത്തെ, ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലെ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ രക്തസ്രാവത്തെ, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശേഷം അല്പം അസ്വസ്ഥതയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ യോനി ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്: പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ
നല്ല യോനി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളെ തടയാൻ സഹായിക്കും.
- ഡൗച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളുടെ യോനി സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഡൗച്ചിംഗ് അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക pH ബാലൻസിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യാം, ഇത് ബിവി പോലുള്ള അണുബാധകൾക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
- ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വായുസഞ്ചാരം അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഈസ്റ്റും ബാക്ടീരിയയും വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈർപ്പം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക: ഈ ലളിതമായ ശീലം ആസനത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ യോനിയിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക: നനഞ്ഞ വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങളിലോ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളിലോ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാതിരിക്കുക. ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം ഈസ്റ്റ് വളരുന്നതിനുള്ള ഒരു അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമാണ്.
- സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക: ലൈംഗികബന്ധ സമയത്ത് കണ്ടോമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജിന് കാരണമാകുന്ന STIs-ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം
നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം വിശ്വസിക്കുക. മറ്റാരെയും പോലെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിങ്ങൾക്കറിയാം. വെള്ള കലർന്ന പാൽ പോലെ വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണയായി സാധാരണമാണെന്ന് അറിയുന്നത് ആശ്വാസകരമാണെങ്കിലും, ഡിസ്ചാർജിനായി എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ താഴെപ്പറയുന്ന "ചുവപ്പ് കൊടി" ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക:
- യോനിയിലോ അതിന് ചുറ്റുമോ ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത.
- ശക്തമായ, ദുർഗന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ മീൻ്റെ ഗന്ധം യോനി ഡിസ്ചാർജ്.
- സ്ഥിരതയിൽ വലിയ മാറ്റം, വളരെ കട്ടയുള്ള വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ "കോട്ടിംഗ് ചീസ് ഡിസ്ചാർജ്" പോലെ.
- ഡിസ്ചാർജ് പച്ച, മഞ്ഞ, അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറമാവുക.
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തുമ്പോഴോ വേദന.
- ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന.
- പനി അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ.
- നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആർത്തവത്തിന് പുറത്തുള്ള ഏതെങ്കിലും അപ്രതീക്ഷിത രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോട്ടിംഗ്.
കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഊഹിച്ചും ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം വഷളാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ബിവി-യെ ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷനായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
ഉപസംഹാരം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സൂചനകളെ വിശ്വസിക്കുക
യോനി ഡിസ്ചാർജ് ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗമാണ്. മിക്കവാറും, ആ പാൽ പോലെ വെളുത്ത യോനി ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിൻ്റെ ജോലി ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിൻ്റെയോ ഗർഭകാലം പോലുള്ള ജീവിത ഘട്ടത്തിൻ്റെയോ സ്വാഭാവിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക എന്നതാണ്. നിറം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരത നിങ്ങളുടെ സാധാരണയിൽ നിന്ന് കാര്യമായ വ്യത്യാസമാണോ? പുതിയ, അസുഖകരമായ ഗന്ധമുണ്ടോ? ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന പോലുള്ള അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇവയാണ് സാധാരണ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെയും സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെയും വേർതിരിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ.
അതുകൊണ്ട്, വെള്ളം കലർന്ന ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമാണോ? സാധാരണയായി, അതെ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായോ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വാദിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ശരിയായ കാര്യമാണ്.
