സ്ട്രോക്ക് എന്താണ്?
മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലച്ചുപോകുമ്പോഴോ കുറയുമ്പോഴോ ആണ് സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം പോലെയാണ്, പക്ഷേ അത് ഹൃദയത്തിന് പകരം മസ്തിഷ്കത്തിലാണ്.
രക്തത്തിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, അവ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നശിക്കാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ സ്ട്രോക്കിനെ 'മസ്തിഷ്കാഘാതം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വേഗത്തിൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നതും.
ധാരാളം സ്ട്രോക്കുകൾ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത്. മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും പൂർണ്ണമായുളള വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് വരും, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഓരോ നിമിഷവും പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:
- മുഖത്ത്, കൈയിലോ കാലിലോ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
- പെട്ടെന്നുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാനോ സംസാരം മനസ്സിലാക്കാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ട് കണ്ണുകളിലോ പെട്ടെന്നുള്ള കാഴ്ചയിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്
- പെട്ടെന്നുള്ള നടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ സന്തുലനനഷ്ടം
- കാരണം അറിയാതെ പെട്ടെന്നുള്ള ശക്തമായ തലവേദന
- പെട്ടെന്നുള്ള വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- മറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പെട്ടെന്നുള്ള ഓക്കാനമോ ഛർദ്ദിയോ
പ്രധാന സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഓർക്കാൻ പലരും FAST എന്ന ചുരുക്കെഴുത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. F എന്നത് മുഖത്തിന്റെ താഴ്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, A കൈയുടെ ബലഹീനതയെ, S സംസാരത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടിനെയും, T അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ വിളിക്കേണ്ട സമയത്തെയും.
ചിലപ്പോൾ സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം, പെട്ടെന്നുള്ള ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള നെഞ്ചുവേദന എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.
സ്ട്രോക്കിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മൂന്ന് പ്രധാന തരം സ്ട്രോക്കുകളുണ്ട്, അവയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്നു വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ തരവും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് ആണ്, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ധമനിയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലാ സ്ട്രോക്കുകളിലും ഇത് ഏകദേശം 87% വരും, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതോ ധമനികളെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഒരു രക്തക്കുഴൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ചോർന്നോ പൊട്ടിയോ കഴിഞ്ഞാൽ ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ തരം കുറവാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്, കാരണം രക്തം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ടിഷ്യൂവിലേക്കോ അതിനു ചുറ്റുമോ ഒഴുകി, സമ്മർദ്ദവും കേടുപാടുകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്തെ തരത്തെ ട്രാൻസിയന്റ് ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ TIA എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ "മിനി-സ്ട്രോക്ക്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം താൽക്കാലികമായി തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം, പിന്നീട് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
TIA ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകാം, എന്നിരുന്നാലും അവ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായി വർത്തിക്കുന്നു. TIA ഉള്ള മൂന്നിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒടുവിൽ സ്ട്രോക്ക് വരും, പലപ്പോഴും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ.
സ്ട്രോക്ക് എന്താണ് കാരണം?
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെ സാധാരണ ഒഴുക്ക് എന്തെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് സ്ട്രോക്ക് വികസിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ട്രോക്കിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിന്, ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് രക്തം നൽകുന്ന ധമനികളിൽ രൂപപ്പെടുന്ന രക്തം കട്ടകൾ (ത്രോംബോട്ടിക് സ്ട്രോക്ക്)
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ രൂപപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് പോകുന്നതുമായ രക്തം കട്ടകൾ (എംബോളിക് സ്ട്രോക്ക്)
- കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ മൂലമുള്ള ധമനികളുടെ ഗുരുതരമായ ഇടുങ്ങൽ (അതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്)
- നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ചെറിയ ധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന ചെറിയ പാത്ര രോഗം
ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കുകൾ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:
- \n
- കാലക്രമേണ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം \n
- അനൂറിസങ്ങൾ (രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിലെ ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്നു) \n
- ആർട്ടീരിയോവെനസ് മാൽഫോർമേഷനുകൾ (രക്തക്കുഴലുകളുടെ അസാധാരണമായ കെട്ടുകള്) \n
- രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു \n
- അപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ വീഴ്ചയിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കൽ \n
ചില അപൂർവ കാരണങ്ങളിൽ രക്തരോഗങ്ങൾ, അനധികൃത മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം (പ്രത്യേകിച്ച് കൊക്കെയ്ൻ, മെത്താംഫെറ്റാമൈനുകൾ), അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്ട്രോക്കുകളും അപൂർവ്വമായ അവസ്ഥകളേക്കാൾ സാധാരണമായതും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?
നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് മൃദുവായതായി തോന്നിയാലും അല്ലെങ്കിൽ വേഗം മാറിയാലും, ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ വിളിക്കണം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഓരോ നിമിഷവും പ്രധാനമാണ്.
ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് കാത്തിരിക്കരുത്. രക്തപ്രവാഹമില്ലാതെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നശിക്കുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ടിഐഎ അല്ലെങ്കിൽ
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകടഘടകം)
- പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും
- പ്രമേഹം
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- തടി
- ശാരീരിക അലസത
- അമിതമായ മദ്യപാനം
- നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
- ഉറക്ക അപ്നിയ
- അട്രിയൽ ഫിബ്രിലേഷനും മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളും
നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകടഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- വയസ്സ് (55 വയസ്സിന് ശേഷം ഓരോ പതിറ്റാണ്ടിലും അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാകുന്നു)
- ലിംഗഭേദം (പുരുഷന്മാർക്ക് അൽപ്പം കൂടുതൽ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ മാരകമായ സ്ട്രോക്കുകളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്)
- വംശം (ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർ, ഹിസ്പാനിക്കുകൾ, നേറ്റീവ് അമേരിക്കക്കാർ എന്നിവർക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്)
- സ്ട്രോക്കിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
- മുൻ സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ TIA
നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകടഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും, നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകടഘടകങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പോലും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ ചെറിയതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് സുരക്ഷിതത്വം നൽകും.
സ്ട്രോക്കിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്ട്രോക്ക് സങ്കീർണതകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിക്കാം, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സയും പുനരധിവാസവും ഉള്ളപ്പോൾ പലരും നന്നായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. സങ്കീർണതകളുടെ തരവും ഗൗരവവും പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെയാണ് ബാധിച്ചതെന്നും നിങ്ങൾ എത്ര വേഗം ചികിത്സ ലഭിച്ചു എന്നതും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ശാരീരിക സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:
- ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം (ഹെമിപ്ലീജിയ)
- ഏകോപനത്തിലും സന്തുലനത്തിലും ബുദ്ധിമുട്ട്
- ഉമിനീർ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഡിസ്ഫേജിയ)
- ദർശന പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യ മണ്ഡലത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് കാഴ്ച നഷ്ടം
- ക്ഷണികമായ പിടിപ്പുകള് (സ്ട്രോക്ക് ബാധിതരിൽ ഏകദേശം 10% പേരിലും സംഭവിക്കുന്നു)
- ദീർഘകാല വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ സംവേദനങ്ങൾ
ജ്ഞാനപരവും ആശയവിനിമയപരവുമായ വെല്ലുവിളികളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:
- ഭാഷ സംസാരിക്കാനോ മനസ്സിലാക്കാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് (അഫേഷ്യ)
- സ്മരണശക്തി, ചിന്തയോ പ്രശ്നപരിഹാരമോ സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
- വായിക്കാനോ എഴുതാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- പരിചിതമായ വസ്തുക്കളെയോ ആളുകളെയോ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- വിധിനിർണയത്തിലോ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവിലോ മാറ്റങ്ങൾ
വികാരപരവും പെരുമാറ്റപരവുമായ മാറ്റങ്ങളും സാധാരണമാണ്, അതിൽ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ കുറവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മാനസിക പ്രഭാവങ്ങൾ സ്ട്രോക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, ദൗർബല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല.
ഈ ലിസ്റ്റ് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ സമയം, ചികിത്സ, പിന്തുണ എന്നിവയോടെ പല സങ്കീർണതകളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും അത്ഭുതകരമായ കഴിവുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ പുനരധിവാസത്തോടെ.
സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെ തടയാം?
സ്ട്രോക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തിലൂടെയും 80% വരെ സ്ട്രോക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയുമെന്നതാണ്. ചെറിയതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിലൂടെ, ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് 140/90 mmHg ൽ താഴെയായി നിലനിർത്തുക.
ഹൃദയാരോഗ്യമുള്ള ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ പുകവലി നിർത്തൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പാനീയങ്ങളോ പുരുഷന്മാർക്ക് രണ്ടോ പാനീയങ്ങളോ ആയി മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഡയബറ്റീസ്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, അട്രിയൽ ഫിബ്രിലേഷൻ തുടങ്ങിയ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതും ഈ അവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ TIA ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ പദ്ധതി പിന്തുടരുന്നത് കൂടുതൽ നിർണായകമാകുന്നു. ഇതിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?
ലക്ഷണങ്ങള്, ശാരീരിക പരിശോധന, മസ്തിഷ്ക ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകള് എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ച് usuallyസാധാരണയായി ഡോക്ടര്മാര്ക്ക് ഒരു സ്ട്രോക്ക് വേഗത്തില് നിര്ണയിക്കാനാകും. വേഗത അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാല് അടിയന്തിര സംഘങ്ങള് ഫലപ്രദമായി പ്രവര്ത്തിക്കാന് പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മാനസിക ജാഗ്രത, ക്രമീകരണം, സന്തുലനം, പ്രതികരണങ്ങള് എന്നിവ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര് ആദ്യം ഒരു ന്യൂറോളജിക്കല് പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും പരിശോധിക്കുമ്പോള് അവര് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കല് ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കും.
ഏത് തരത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കാണ് നിങ്ങള്ക്ക് ഉള്ളതെന്ന് നിര്ണ്ണയിക്കാന് ബ്രെയിന് ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകള് സഹായിക്കുന്നു:
- ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് വേഗത്തില് കാണിക്കാന് സിടി സ്കാന് (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രാഫി) സഹായിക്കും
- നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിന് ടിഷ്യൂവിന്റെ കൂടുതല് വിശദമായ ചിത്രങ്ങള് എംആര്ഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണന്സ് ഇമേജിംഗ്) നല്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള് സിടി ആഞ്ചിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കില് എംആര് ആഞ്ചിയോഗ്രാഫി കാണിക്കുന്നു
രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങള് എന്നിവ പരിശോധിക്കാന് രക്തപരിശോധനകള് നടത്തുന്നു. സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കാന് കഴിയുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകള്ക്കായി തിരയാന് ഇലക്ട്രോകാര്ഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി) അല്ലെങ്കില് ഇക്കോകാര്ഡിയോഗ്രാം പോലുള്ള ഹൃദയ പരിശോധനകള് നടത്താം.
ഉചിതമായ ചികിത്സ എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കാന് കഴിയുന്ന വിധത്തില് മുഴുവന് വിലയിരുത്തല് പ്രക്രിയയും വേഗത്തില് നടക്കുന്നതിനായി രൂപകല്പ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങള് എത്തുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളില് പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തല് പൂര്ത്തിയാക്കാന് മിക്ക അടിയന്തിര വിഭാഗങ്ങള്ക്കും കഴിയും.
സ്ട്രോക്കിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?
നിങ്ങള്ക്ക് ഉള്ള സ്ട്രോക്കിന്റെ തരത്തെയും നിങ്ങള് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്ന വേഗതയെയും ആശ്രയിച്ചാണ് സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം എത്രയും വേഗം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും കൂടുതല് നാശം തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിന്, ടിഷ്യൂ പ്ലാസ്മിനോജന് ആക്ടിവേറ്ററുകള് (tPA) എന്നറിയപ്പെടുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന മരുന്നുകള് ഡോക്ടര്മാര് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ലക്ഷണങ്ങള് ആരംഭിച്ചതിന് 3 മുതല് 4.5 മണിക്കൂര് വരെ നല്കുമ്പോള് ഈ മരുന്നുകള് ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോള് അവ പിന്നീട് ഫലപ്രദമാകും.
മെക്കാനിക്കല് ത്രോംബെക്ടമി മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ്, അതില് ഡോക്ടര്മാര് മസ്തിഷ്ക ധമനികളില് നിന്ന് വലിയ രക്തക്കട്ടകള് ശാരീരികമായി നീക്കം ചെയ്യാന് ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സന്ദര്ഭങ്ങളില് ലക്ഷണങ്ങള് ആരംഭിച്ചതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളില് ഈ നടപടിക്രമം ഫലപ്രദമാകും.
ഹെമറേജിക് സ്ട്രോക്കിന്റെ ചികിത്സ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള മരുന്നുകൾ
- കേടായ രക്തക്കുഴലുകൾ നന്നാക്കാനോ കൂട്ടിയിട്ടിരിക്കുന്ന രക്തം നീക്കം ചെയ്യാനോ ഉള്ള ശസ്ത്രക്രിയ
- അനൂറിസങ്ങളെയോ ആർട്ടീരിയോവെനസ് മാൽഫോർമേഷനുകളെയോ ചികിത്സിക്കാനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ
തീവ്രഘട്ടത്തിനുശേഷം, മറ്റൊരു സ്ട്രോക്ക് തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിക്ക് സഹായിക്കുന്നതിനും ചികിത്സ മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പുനരധിവാസം പലപ്പോഴും ആശുപത്രിയിൽ ആരംഭിക്കുകയും ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസിക്കൽ, ഒക്യുപ്പേഷണൽ, സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ ടീം സമീപനം നഷ്ടപ്പെട്ട കഴിവുകൾ വീണ്ടെടുക്കാനും എന്തെങ്കിലും നിലനിൽക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ സ്ട്രോക്ക് രോഗശാന്തി എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള വീട്ടിലെ രോഗശാന്തിയിൽ സുരക്ഷിതമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്ക സ്ട്രോക്ക് രോഗികളും അവരുടെ ആദ്യത്തെ സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ തുടരുന്നു.
വ്യക്തമായി നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മറ്റൊരു സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഗുളിക ഓർഗനൈസറുകൾ, അലാറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സംവിധാനം സജ്ജീകരിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഡോസുകളും സമയവും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലെ സുരക്ഷാ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ബാത്റൂമുകളിൽ ഗ്രാബ് ബാറുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത്, തറയിൽ പരവതാനി നീക്കം ചെയ്യുന്നത്, ലൈറ്റിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ വീഴ്ചകൾ തടയാനും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സകളും വ്യായാമങ്ങളും തുടരുക. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിയും ചലനശേഷിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം സ്പീച്ച് തെറാപ്പി ഹോംവർക്ക് ആശയവിനിമയ പുനരുദ്ധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്ഥിരത പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധം നിലനിർത്തുക, ഒരു സ്ട്രോക്ക് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് പരിഗണിക്കുക, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് കൗൺസലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും പുതിയ ബലഹീനത, സംസാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ശക്തമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇവ ഉടൻ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?
സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ ചെറുതാണെന്നോ ബന്ധമില്ലാത്തതാണെന്നോ തോന്നിയാലും. അവ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഒരു പൂർണ്ണ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, അളവുകളും സമയവും ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ അലർജികളുടെയും മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക.
നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം, നിങ്ങൾ ഡ്രൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിലേക്ക് എപ്പോൾ മടങ്ങാം, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരുന്ന എന്തൊക്കെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളാണ് എന്നിവ.
ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ മറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളിൽ പിന്തുണ നൽകാൻ സഹായിക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, വെല്ലുവിളികൾ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കിടയിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗശാന്തി ജേർണൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ഫലപ്രദമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
സ്ട്രോക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?
സ്ട്രോക്ക് ഒരു ഗുരുതരമായ മെഡിക്കല് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, എന്നാല് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാല് അത് ഏറെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഉടന് തന്നെ സഹായം തേടുന്നത് പൂര്ണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും ദീര്ഘകാല വൈകല്യത്തിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കുമെന്നതാണ്.
ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ശരിയായ കൈകാര്യം ചെയ്യലിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും പല സ്ട്രോക്കുകളും തടയാന് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളില് ചെറിയ മാറ്റങ്ങള് പോലും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
നിങ്ങള്ക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായാല്, ശരിയായ ചികിത്സയും പുനരധിവാസവും ഉപയോഗിച്ച് സുഖം പ്രാപിക്കാന് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് സുഖപ്പെടാനും പൊരുത്തപ്പെടാനുമുള്ള അത്ഭുതകരമായ കഴിവുണ്ട്, കൂടാതെ പലരും സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് സമ്പൂര്ണ്ണവും അര്ത്ഥവത്തായതുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം ലക്ഷണങ്ങള് വേഗത്തില് തിരിച്ചറിയുക, ഉടന് തന്നെ മെഡിക്കല് സഹായം തേടുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സുഖപ്പെടുത്തല് പദ്ധതിയില് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാവുക എന്നിവയാണ്. ശരിയായ പിന്തുണയും ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങള്ക്ക് മികച്ച ഫലത്തിനുള്ള സാധ്യതകള് മെച്ചപ്പെടുത്താന് കഴിയും.
സ്ട്രോക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങള്
യുവജനങ്ങള്ക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുമോ?
അതെ, പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വര്ദ്ധിക്കുമെങ്കിലും, കുട്ടികളിലും യുവതികളിലും ഉള്പ്പെടെ ഏത് പ്രായത്തിലും സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കാം. 45 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരില് ഏകദേശം 10-15% സ്ട്രോക്കുകള് സംഭവിക്കുന്നു. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകള്, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥകള്, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം അല്ലെങ്കില് ഗര്ഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീര്ണ്ണതകള് എന്നിവ മൂലം യുവതികള്ക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങള്ക്ക് പ്രായം കുറവാണെന്നും സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങള് അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും കരുതുന്നത് കൊണ്ട് അവയെ അവഗണിക്കരുത്.
സ്ട്രോക്ക് സുഖപ്പെടുത്താന് എത്ര സമയമെടുക്കും?
ഓരോ വ്യക്തിക്കും സുഖപ്പെടുത്തല് സമയം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മുതല് ആറ് മാസങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവും വേഗത്തിലുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തല് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാല് പലരും സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് വര്ഷങ്ങളോളം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. സ്ട്രോക്കിന്റെ വലിപ്പവും സ്ഥാനവും, നിങ്ങളുടെ പ്രായവും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും, നിങ്ങള് എത്ര വേഗത്തില് ചികിത്സ ലഭിച്ചു എന്നതും എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. പുനരധിവാസ പ്രവര്ത്തനങ്ങളില് നിരന്തരമായ പങ്കാളിത്തം പലപ്പോഴും ദീര്ഘകാല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സ്ട്രോക്ക് വന്നിട്ടും അറിയാതെ പോകാമോ?
അതെ, ഇവയെ "സൈലന്റ് സ്ട്രോക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ സ്ഥിരമായ മസ്തിഷ്കക്ഷതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. സൈലന്റ് സ്ട്രോക്ക് പ്രായമായ മുതിർന്നവരിലും രക്തസമ്മർദ്ദമോ പ്രമേഹമോ ഉള്ളവരിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പ്രഭാവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, സൈലന്റ് സ്ട്രോക്ക് മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, ചിന്തിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ സ്ട്രോക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് ക്ഷീണമനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണോ?
സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് അമിതമായ ക്ഷീണം വളരെ സാധാരണമാണ്, 70% വരുന്ന രോഗികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണ ക്ഷീണമല്ല, മറിച്ച് വിശ്രമിച്ചാലും മെച്ചപ്പെടാത്ത അമിതമായ ക്ഷീണമാണ്. സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞുള്ള ക്ഷീണം മസ്തിഷ്കക്ഷത, മരുന്നുകൾ, വിഷാദം, ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദിനചര്യകൾക്കായി ആവശ്യമായ അധിക പരിശ്രമം എന്നിവ മൂലമാകാം. ക്ഷീണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ഊർജ്ജ സംരക്ഷണ τεχνικέςകളും സാധ്യമായ ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുമോ?
മാനസിക സമ്മർദ്ദം മാത്രം നേരിട്ട് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം എന്നിവ. അതിതീവ്രമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ വൈകാരികമായ ആഘാതമോ ചിലപ്പോൾ ഇതിനകം തന്നെ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കും. വിശ്രമ τεχνικέςകൾ, വ്യായാമം, സാമൂഹിക പിന്തുണ എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സ്ട്രോക്ക് തടയുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
