เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเต: เด‰เดชเดฏเต‹เด—เด™เตเด™เตพ, เดกเต‹เดธเต‡เดœเต, เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต†เดฏเตเด‚
เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเต: เด‰เดชเดฏเต‹เด—เด™เตเด™เตพ, เดกเต‹เดธเต‡เดœเต, เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต†เดฏเตเด‚

Health Library

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเต: เด‰เดชเดฏเต‹เด—เด™เตเด™เตพ, เดกเต‹เดธเต‡เดœเต, เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต†เดฏเตเด‚

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดจเดคเต เด’เดฐเต เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เด•เตเดฐเต€เด‚, เดœเต†เตฝ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฒเต‹เดทเตป เด†เดฃเต, เด‡เดคเต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏ เด…เดฃเตเดฌเดพเดงเด•เตพ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเต. เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเตเด‚, เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เดณเตเดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเดฑเตเดฑเต เดšเตผเดฎเตเดฎ เด…เดตเดธเตเดฅเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด‡เดคเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต.

เดˆ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฆเต‹เดทเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดตเดณเตผเดšเตเดš เดคเดŸเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด‡เดคเต เดตเดพเดฏเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เด•เดดเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เตพ เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดŸเดจเต€เดณเด‚ เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดชเด•เดฐเด‚, เดชเตเดฐเดถเตเดจเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดธเตเดฅเดฒเดคเตเดคเต เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเต?

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดจเดคเต เด’เดฐเต เด•เตเดฑเดฟเดชเตเดชเดŸเดฟ เดชเตเดฐเด•เดพเดฐเดฎเตเดณเตเดณ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเดฃเต, เด‡เดคเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เดตเดฟเดตเดฟเดง เดฐเต‚เดชเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดšเตผเดฎเตเดฎ เด…เดตเดธเตเดฅเดฏเตเด•เตเด•เต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏเดคเต เด…เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดœเต†เตฝ, เด•เตเดฐเต€เด‚, เดฒเต‹เดทเตป, เดซเต‹เด‚ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฒเดพเดฏเดจเดฟ เดฐเต‚เดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‡เดคเต เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.

เดˆ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดฒเดฟเด™เตเด•เต‹เดธเดพเดฎเตˆเดกเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดณเตเดŸเต† เด’เดฐเต เดตเดฟเดญเดพเด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. เด‡เดคเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เด…เดฃเตเดฌเดพเดงเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเตเด‚ เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดšเต†เดฑเตเด•เตเด•เดพเตป เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตเดคเดคเดพเดฃเต. เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดฐเต‚เดชเด‚, เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฐเด•เตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดธเดžเตเดšเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดชเด•เดฐเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดพเดฆเต‡เดถเดฟเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเต เดธเต‚เดšเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดŸเดจเต€เดณเด‚ เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด“เดฑเตฝ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ, เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดฟเดŸเดคเตเดคเต เด…เดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดถเด•เตเดคเดฟ เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดˆ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเดฌเต‹เดงเดฎเตเดณเตเดณ เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เดชเดฒเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด•เตเดฑเดžเตเดž เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดšเตผเดฎเตเดฎ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดจเตฝเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดจเตเดคเดฟเดจเดพเดฃเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต?

เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต, เด•เต—เดฎเดพเดฐเด•เตเด•เดพเดฐเต†เดฏเตเด‚ เดฎเตเดคเดฟเตผเดจเตเดจเดตเดฐเต†เดฏเตเด‚ เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏ เดฐเต‚เดชเดฎเดพเดฏ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฏเตเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด‡เดคเต เดตเต€เด•เตเด•เด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเตŠเดชเดฟเดจเต‹เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด‚ เด†เด•เตเดจเต†เดธเต เดŽเดจเตเดจ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเดฎเดฟเดŸเตเดจเตเดจเต.

เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเต เดชเตเดฑเดฎเต‡, เดฎเดฑเตเดฑเต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดšเตผเดฎเตเดฎ เด…เดฃเตเดฌเดพเดงเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเดฎเดพเตผ เดˆ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เดฐเต‹เดฎเด•เต‚เดชเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเต€เด•เตเด•เดฎเดพเดฏ เดซเต‹เดณเดฟเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดธเต, เดšเดฟเดฒเดคเดฐเด‚ เดฎเตเดฑเดฟเดตเตเด•เตพ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เด…เตพเดธเดฑเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด‡เดคเดฟเตฝ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚.

เดšเดฟเดฒ เดธเดจเตเดฆเตผเดญเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ, เดฑเต‹เดธเต‡เดทเตเดฏเด•เตเด•เต เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเดฏเตเดŸเต† เด…เดฎเดฟเดคเดตเดณเตผเดšเตเดš เดˆ เด…เดตเดธเตเดฅเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเด‚เดญเดพเดตเดจ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ. เดฌเต†เตปเดธเต‹เดฏเดฟเตฝ เดชเต†เดฑเต‹เด•เตเดธเตˆเดกเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฑเต†เดฑเตเดฑเดฟเดจเต‹เดฏเดฟเดกเตเด•เตพ เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เดฎเดฑเตเดฑเต เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต เด‡เดคเต เดšเดฟเดฒเดชเตเดชเต‹เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต.

เดšเดฟเดฒ เด…เดชเต‚เตผเดต เดธเดจเตเดฆเตผเดญเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ, เดคเตเดตเด•เตเด•เต เดฐเต‹เด— เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตผ, เด‡เด‚เดชเต†เดฑเตเดฑเดฟเด—เต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฏเตเด•เตเด•เต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดšเดฟเดฒเดคเดฐเด‚ เดธเต†เดฒเตเดฒเตเดฒเตˆเดฑเตเดฑเดฟเดธเต เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เด•เดพเดฃเดพเดคเตเดค เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดคเตเดตเด•เตเด•เต เดฐเต‹เด—เด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด‡เดคเต เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚, เดˆ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เด™เตเด™เตพ เด•เตเดฑเดตเดพเดฃเต, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดชเต‚เตผเดตเดฎเดพเดฏ เดตเตˆเดฆเตเดฏเดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดจ เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต?

เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เตพเด•เตเด•เต เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตฝเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดชเต†เดฐเตเด•เดพเดจเตเด‚ เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดชเตเดฐเต‹เดŸเตเดŸเต€เดจเตเด•เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เด‡เดŸเดชเต†เดŸเตเดŸเดพเดฃเต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เด‡เดคเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เด•เดพเดฃเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เดชเดฒเดคเดฐเด‚ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต†เดฏเตเด‚ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด‡เดคเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดฎเตเดชเต‹เตพ, เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เตพ เดชเต†เดฐเตเด•เดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดทเดฟเดฐเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเด‚ เดฐเต‹เดฎเด•เต‚เดชเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเด‚ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดคเตเดณเดšเตเดšเตเด•เดฏเดฑเตเดจเตเดจเต. เด‡เดคเต เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดชเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดชเตเดฐเต‹เดŸเตเดŸเต€เตป เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเด•เตเดฐเดฟเดฏเดฏเต† เดคเดŸเดธเตเดธเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต, เด‡เดคเต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดชเต†เดฐเตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดคเดŸเดฏเตเด•เดฏเตเด‚ เด’เดŸเตเดตเดฟเตฝ เดจเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เดˆ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดจเต เดจเต‡เดฐเดฟเดฏ เดตเต€เด•เตเด•เด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เด—เตเดฃเด™เตเด™เดณเตเดฎเตเดฃเตเดŸเต, เด‡เดคเต เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจ เดšเตเดตเดชเตเดชเตเด‚ เดตเต€เด•เตเด•เดตเตเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เดˆ เด‡เดฐเดŸเตเดŸ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚ เดชเดพเดชเตเดฏเต‚เดณเตเด•เดณเตเด‚ เดชเดธเตเดฑเตเดฑเตเดณเตเด•เดณเตเด‚ เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เดตเต€เด•เตเด•เด‚ เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดš เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด‡เดคเต เดตเดณเดฐเต† เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดชเต†เดŸเตเดŸเดจเตเดจเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เดฟเดฒเตเดฒ, เด•เดพเดฐเดฃเด‚ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดœเดจเดธเด‚เด–เตเดฏ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดธเตเด–เดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดธเดฎเดฏเดฎเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด‚. เดฎเดฟเด•เตเด• เด†เดณเตเด•เดณเตเด‚ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต 2-4 เด†เดดเตเดšเด•เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดฟเตฝ เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เด•เดพเดฃเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดคเตเดŸเด™เตเด™เตเด‚, เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏ เดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด•เดพเดฃเดพเตป 8-12 เด†เดดเตเดš เดตเดฐเต† เดŽเดŸเตเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฃเด‚?

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเดคเตเดชเต‹เดฒเต† เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเด•, เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดคเตเด‚ เดตเดฐเดฃเตเดŸเดคเตเดฎเดพเดฏ เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เด’เดจเตเดจเต‹ เดฐเดฃเตเดŸเต‹ เดคเดตเดฃเดฏเต‹ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเด•. เด•เตˆเด•เตพ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด•เดดเตเด•เดฟ เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เตเด•, เดถเต‡เดทเด‚ เดฎเตƒเดฆเตเดตเดพเดฏ เดธเต‹เดชเตเดชเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดš เดญเดพเด—เด‚ เดฎเตƒเดฆเตเดตเดพเดฏเดฟ เด•เดดเตเด•เดฟ, เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เด‰เดฃเด•เตเด•เตเด•.

เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเต‡เดฐเดฟเดฏ เดคเต‹เดคเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•, เด“เดฐเต‹ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเตเด‚ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เด‚ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดชเด•เดฐเด‚, เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดš เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดญเดพเด—เดคเตเดคเตเด‚ เด’เดฐเตเดชเต‹เดฒเต† เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดœเต†เดฒเตเดฒเดพเดฃเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฒเดพเดฏเดจเดฟเดฏเดพเดฃเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เดคเตเดณเตเดณเดฟเด•เตพ เดฎเตเด–เดคเตเดคเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเดพเตป เดฎเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด‚, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดตเดฒเดฟเดฏ เดญเดพเด—เด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เด…เตฝเดชเตเดชเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดตเดจเตเดจเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเตเด‚ เด‰เดฃเด™เตเด™เดฟเดฏเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เดพเตป, เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต 10-15 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เด•เดพเดคเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด‡เดคเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด†เด—เดฟเดฐเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดจเตเด‚, เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เตพ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด•เดดเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต, เด‡เดคเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต‹ เดถเต‡เดทเดฎเต‹ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เด’เดจเตเดจเตเด‚ เด•เดดเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเดฟเดฒเตเดฒ. เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚, เดฎเดฑเตเดฑเต เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเดคเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚, เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด‰เดŸเตป เดคเดจเตเดจเต† เด‡เดคเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดฎเดฑเตเดฑเต เดšเตผเดฎเตเดฎ เดธเด‚เดฐเด•เตเดทเดฃ เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด†เดฆเตเดฏเด‚ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเด•, เดถเต‡เดทเด‚ เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเตเด•เตพ เด•เดดเดฟเดžเตเดžเต เดฎเต‹เดฏเตเดธเตเดšเดฑเตˆเดธเดฑเต‹ เดธเตบเดธเตเด•เตเดฐเต€เดจเต‹ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•. เด‡เดคเต เด†เดจเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เดฎเดฑเตเดฑเต เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เดฒเดฐเดพเดคเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดŽเดคเตเดฐ เด•เดพเดฒเด‚ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฃเด‚?

เดฎเดฟเด•เตเด• เด†เดณเตเด•เดณเตเด‚ 8-12 เด†เดดเตเดšเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดคเดฟเด•เดฐเดฃเดคเตเดคเต† เด†เดถเตเดฐเดฏเดฟเดšเตเดšเต เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเด•เตเด•เต เดˆ เดธเดฎเดฏเด‚ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚. เดšเดฟเดฒ เด†เดณเตเด•เตพเด•เตเด•เต 4-6 เด†เดดเตเดšเดคเตเดคเต† เด•เต‹เดดเตเดธเตเด•เตพ เดฎเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด‚, เดฎเดฑเตเดฑเตเดšเดฟเดฒเตผเด•เตเด•เต เด‡เดคเต เดฎเดพเดธเด™เตเด™เดณเต‹เดณเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดตเดจเตเดจเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดŽเดคเตเดฐเดคเตเดคเต‹เดณเด‚ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดฏเดพเตป, เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ 6-8 เด†เดดเตเดšเดคเตเดคเต† เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฏเตเด•เตเด•เต เดถเต‡เดทเด‚ เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเตเด‚. เดจเดฒเตเดฒ เดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด•เดพเดฃเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด…เดตเตผเด•เตเด•เต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดคเตเดŸเดฐเดพเดจเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด…เดณเดตเต เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเต‹ เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดถเต‡เดทเดฟเดฏเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเดณเตเดณ เด†เดถเด™เตเด•เด•เตพ เด•เดพเดฐเดฃเด‚ 12 เด†เดดเตเดšเดฏเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด•เดพเดฒเด‚ เด‡เดคเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด•เดพเดฒเด‚ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดฎเดฑเตเดฑเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเตเด•เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดฎเดพเดฑเดพเดจเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดฎเดฑเตเดฑเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเต‹ เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดšเดฟเดฒ เด†เดณเตเด•เดณเดฟเตฝ เด‡เดŸเดฏเตเด•เตเด•เดฟเดŸเต† เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดตเดฐเตเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เต, เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเดฎเดพเตผ เด‡เดŸเดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เด‚ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚, เด…เดคเดพเดฏเดคเต เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดตเดฐเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เด†เดดเตเดšเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเด•, เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต เด…เดŸเตเดคเตเดคเดคเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดตเดฐเต† เดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเด•. เดˆ เดฐเต€เดคเดฟ, เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดถเต‡เดทเดฟ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚, เด…เดคเต‡เดธเดฎเดฏเด‚ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดจเตฝเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดคเตŠเด•เตเด•เต†เดฏเดพเดฃเต?

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเตเดฑเต† เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดจเต‡เดฐเดฟเดฏ เดคเต‹เดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณเดตเดฏเดพเดฃเต, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดตเดฟเดŸเต†เดฏเดพเดฃเต‹ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดคเต, เด…เดตเดฟเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเต† เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดฎเดฟเด•เตเด• เด†เดณเตเด•เดณเตเด‚, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เด†เดฆเตเดฏเดคเตเดคเต† เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เด†เดดเตเดšเด•เดณเดฟเตฝ, เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดค เด…เดจเตเดญเดตเดชเตเดชเต†เดŸเดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด…เดจเตเดญเดตเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด‡เดคเดพ:

  • เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดตเดฐเดฃเตเดŸเดคเดพเด•เตเด•, เดคเตŠเดฒเดฟเดชเตเดชเตเดฑเดคเตเดคเต เด•เดพเดฃเตเด•, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจ เดญเดพเด—เดคเตเดคเต
  • เด†เดฐเด‚เดญเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดจเต‡เดฐเดฟเดฏ เดฐเต€เดคเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดŽเดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเตฝ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดธเต‚เดšเดฟ เด•เตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเต เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เด…เดจเตเดญเดตเด‚
  • เดšเตเดตเดชเตเดชเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจ เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดค, เด‡เดคเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดจเต‹เดŸเต เดชเตŠเดฐเตเดคเตเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เด•เตเดฑเดฏเตเด‚
  • เดšเตŠเดฑเดฟเดšเตเดšเดฟเตฝ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดคเดพเตฝเด•เตเด•เดพเดฒเดฟเด• เดšเตผเดฎเตเดฎ เดธเด‚เดตเต‡เดฆเดจเด•เตเดทเดฎเดค
  • เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดŽเดฃเตเดฃเดฎเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดคเต‹ เด’เดŸเตเดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเดŸเดฟเดšเตเดšเดคเต‹ เด†เดฏ เด…เดจเตเดญเดตเด‚, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เดœเต†เตฝ เดฐเต‚เดชเต€เด•เดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเตฝ

เดˆ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดซเดฒเด™เตเด™เตพ, เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ 2-3 เด†เดดเตเดš เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ, เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดจเต‹เดŸเต เดชเตŠเดฐเตเดคเตเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เด•เตเดฑเดฏเตเด‚.

เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เดตเดณเดฐเต† เด…เดชเต‚เตผเดตเดฎเดพเดฃเต, เดชเด•เตเดทเต‡ เดธเด‚เดญเดตเดฟเด•เตเด•เดพเด‚, เด…เดคเต เดจเต‡เดฐเดคเตเดคเต† เดคเดฟเดฐเดฟเดšเตเดšเดฑเดฟเดฏเต‡เดฃเตเดŸเดคเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต:

  • เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจ เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดค, เด•เตเดฎเดฟเดณเด•เตพ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดคเตเดŸเตผเดšเตเดšเดฏเดพเดฏ เดŽเดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเตฝ
  • เดตเตเดฏเดพเดชเด•เดฎเดพเดฏ เดšเตเดฃเด™เตเด™เต, เดตเต€เด•เตเด•เด‚, เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดถเตเดตเดพเดธเดฎเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดŸเตเดŸเต เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เด…เดฒเตผเดœเดฟ เดชเตเดฐเดคเดฟเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ
  • เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดจเดฟเดฑเดคเตเดคเดฟเดฒเต‹ เด˜เดŸเดจเดฏเดฟเดฒเต‹ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจ เด…เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด™เตเด™เตพ
  • เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฏเดฑเดฟเดณเด•เตเด•เด‚ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดตเตปเด•เตเดŸเตฝ เดชเตเดฃเตเดฃเต (เด…เดชเต‚เตผเดตเดฎเดพเดฃเต, เดชเด•เตเดทเต‡ เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฃเต, เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดชเต‹เดฒเตเด‚)

เด…เดชเต‚เตผเดตเดฎเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดšเดฟเดฒ เด†เดณเตเด•เดณเดฟเตฝ เด•เต‹เตบเดŸเดพเด•เตเดฑเตเดฑเต เดกเต†เตผเดฎเดฑเตเดฑเตˆเดฑเตเดฑเดฟเดธเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เดพเด‚ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด…เดตเดธเตเดฅ เดตเดทเดณเดพเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เด†เดถเด™เตเด•เดฏเตเดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด™เตเด™เตพ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฏเดฟเตฝเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดพเตฝ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดเดคเดพเดจเตเด‚ เด†เดดเตเดšเด•เตพเด•เตเด•เต เดถเต‡เดทเดตเตเด‚ เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดฎเดพเตผเด—เตเด—เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดชเดฐเดฟเดฐเด•เตเดทเดพ เดฆเดพเดคเดพเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•.

เด†เดฐเต†เดฒเตเดฒเดพเดฎเดพเดฃเต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเตป เดชเดพเดŸเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดคเต?

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฒเดฟเด™เตเด•เต‹เดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต‹เดŸเต เด…เดฑเดฟเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เด…เดฒเตผเดœเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดตเตผ เดˆ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฐเตเดคเต. เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดณเต‹เดŸเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เด…เดฒเตผเดœเดฟเด•เต เดชเตเดฐเดคเดฟเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเดฏเดฟเดŸเตเดŸเตเดฃเตเดŸเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเต† เด…เดฑเดฟเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เด•เตŠเดณเตˆเดฑเตเดฑเดฟเดธเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดตเต€เด•เตเด•เด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด•เตเดŸเตฝ เดฐเต‹เด—เด™เตเด™เตพ (inflammatory bowel disease) เด‰เดณเตเดณเดตเตผ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ (clindamycin topical) เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฏเต‹เดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฃเด‚. เดตเดณเดฐเต† เด…เดชเต‚เตผเดตเดฎเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเดฟเดฏเดพเดฒเตเด‚ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดšเดฟเดฒเดชเตเดชเต‹เตพ เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เด•เตเดŸเตฝ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดตเดณเดฐเต† เดธเต†เตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เด†เดฏ เดšเตผเดฎเตเดฎเดฎเตเดณเตเดณเดตเตผ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด—เตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เด•เต‹เตบเดŸเดพเด•เตเดŸเต เดกเต†เตผเดฎเดฑเตเดฑเตˆเดฑเตเดฑเดฟเดธเต (contact dermatitis) เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดณเตเดณเดตเตผ เดฎเดฑเตเดฑเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดพเดฐเต€เดคเดฟเด•เตพ เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดตเดจเตเดจเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เดคเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เด…เดตเดธเตเดฅเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฃเต‹ เดŽเดจเตเดจเต เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเด•เตเด•เต เดคเต€เดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เด—เตผเดญเดฟเดฃเดฟเด•เดณเต‹ เดฎเตเดฒเดฏเต‚เดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดตเดฐเต‹ เด†เดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด…เดชเด•เดŸเดธเดพเดงเตเดฏเดคเด•เดณเต†เดฏเตเด‚ เดจเต‡เดŸเตเดŸเด™เตเด™เดณเต†เดฏเตเด‚ เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดชเดฐเดฟเดฐเด•เตเดทเดพ เดฆเดพเดคเดพเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดšเตผเดšเตเดš เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เด—เตผเดญเดพเดตเดธเตเดฅเดฏเดฟเตฝ เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป, เด“เดฑเตฝ เดฐเต‚เดชเด™เตเด™เดณเต‡เด•เตเด•เดพเตพ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดธเดพเดงเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดŽเดฒเตเดฒเดพ เด…เดชเด•เดŸเดธเดพเดงเตเดฏเดคเด•เดณเตเด‚ เด•เดฃเด•เตเด•เดฟเดฒเต†เดŸเตเดคเตเดคเต เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเดฎเดพเตผ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดคเต€เดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

12 เดตเดฏเดธเตเดธเดฟเดจเต เดคเดพเดดเต†เดฏเตเดณเตเดณ เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เตพเด•เตเด•เต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดจเดฏเตเด‚ เดกเต‹เดธเต‡เดœเต เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดจเตเดจเต‡เด•เตเด•เดพเด‚. เดตเดณเดฐเต† เดšเต†เดฑเดฟเดฏ เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เดณเดฟเดฒเต† เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฏเตเด‚ เดซเดฒเดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฟเดฏเตเด‚ เด•เต—เดฎเดพเดฐเด•เตเด•เดพเดฐเต†เดฏเตเด‚ เดฎเตเดคเดฟเตผเดจเตเดจเดตเดฐเต†เดฏเตเด‚ เด…เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเดšเตเดšเต เดตเต‡เดฃเตเดŸเดคเตเดฐ เดชเด เดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต เดจเดพเดฎเด™เตเด™เตพ

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต เดจเดพเดฎเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต, เด…เดคเดฟเตฝ เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด…เดฑเดฟเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เด’เดจเตเดจเดพเดฃเต เด•เตเดฒเดฟเดฏเต‹เดธเดฟเตป เดŸเดฟ (Cleocin T). เดˆ เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต เดœเต†เตฝ, เดฒเต‹เดทเตป, เดฒเดพเดฏเดจเดฟ เดฐเต‚เดชเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต.

เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต เดจเดพเดฎเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เด’เดจเตเดจเดพเดฃเต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเด—เต†เตฝ (Clindagel), เด‡เดคเต เด’เดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เด’เดฐเต เดคเดตเดฃ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดตเตเดจเตเดจ เดœเต†เตฝ เดฐเต‚เดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต, เด…เดคเตเดชเต‹เดฒเต† เด‡เดตเต‹เด•เตเดฒเดฟเตป (Evoclin) เดซเต‹เด‚ เดฐเต‚เดชเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดœเต†เตฝ, เดฒเต‹เดทเตป เด“เดชเตเดทเดจเตเด•เตพ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ เดฎเดฑเตเดฑเตŠเดฐเต เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเดพเดฃเต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเดพเด•เตเดธเต (ClindaMax).

เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เดซเดพเตผเดฎเดธเดฟเด•เตพ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเตปเตเดฑเต† generic เดชเดคเดฟเดชเตเดชเตเด•เดณเตเด‚ เดตเดฟเตฝเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต, เด…เดคเดฟเตฝ เด’เดฐเต‡ เดธเดœเต€เดต เด˜เดŸเด•เด™เตเด™เตพ เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดตเดฟเดฒ เด•เตเดฑเดตเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚. Generic เดชเดคเดฟเดชเตเดชเตเด•เตพ เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต-เดจเต†เดฏเดฟเด‚ เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เตพ เดชเต‹เดฒเต† เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด—เตเดฃเดฎเต‡เดจเตเดฎเดฏเตเดŸเต† เด•เดพเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เด’เดŸเตเดŸเตเด‚ เดชเดฟเดจเตเดจเดฟเดฒเดฒเตเดฒ.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเต‹ เดซเดพเตผเดฎเดธเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต‹, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‡เตปเดทเตเดฑเตปเดธเต เด•เดตเดฑเต‡เดœเตเด‚ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เด‡เดทเตเดŸเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด…เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต, เดฌเตเดฐเดพเตปเดกเต-เดจเต†เดฏเดฟเด‚, เดชเตŠเดคเตเดตเดพเดฏ (generic) เด“เดชเตเดทเดจเตเด•เตพ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เดšเดฟเดฒ เด†เดณเตเด•เตพเด•เตเด•เต เดšเดฟเดฒ เดซเต‹เตผเดฎเตเดฒเต‡เดทเดจเตเด•เตพ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดคเต‹เดจเตเดจเดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดฌเดฆเดฒเตเด•เตพ

เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเตป, เดŸเต†เดŸเตเดฐเดพเดธเตˆเด•เตเดฒเดฟเตป เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเตเด•เตพ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเต†, เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเดจเต เดชเด•เดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดฎเดฑเตเดฑเต เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเด‚. เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเดฎเดฟเดŸเตเดŸเต เด‡เดต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเดพเดคเตเดค เด†เดณเตเด•เตพเด•เตเด•เต เด‡เดคเต เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดฌเต†เตปเดธเต‹เดฏเดฟเตฝ เดชเต†เดฑเต‹เด•เตเดธเตˆเดกเต เด’เดฐเต เดœเดจเดชเตเดฐเดฟเดฏ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เด‡เดคเดฐเดฎเดพเตผเด—เตเด—เดฎเดพเดฃเต, เด‡เดคเต เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเตเดŸเต† เด•เตเดฑเดฟเดชเตเดชเดŸเดฟ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดคเดจเตเดจเต† เดฒเดญเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เด‡เดคเต เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเต† เดจเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดธเตเดทเดฟเดฐเด™เตเด™เตพ เดคเตเดฑเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเดจเต†เด•เตเด•เดพเตพ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดตเดฐเตพเดšเตเดšเดฏเตเด•เตเด•เต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดŸเตเดฐเต†เดฑเตเดฑเดฟเดจเต‹เดฏเดฟเตป เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด…เดกเดพเดชเต‡เดฒเดฟเตป เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดฑเต†เดฑเตเดฑเดฟเดจเต‹เดฏเดฟเดกเตเด•เตพ, เดšเตผเดฎเตเดฎเด•เต‹เดถเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดณเตผเดšเตเดšเดฏเต† เดชเตเดฐเต‹เดคเตเดธเดพเดนเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดธเตเดทเดฟเดฐเด™เตเด™เตพ เด…เดŸเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดคเดŸเดฏเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เด‡เดต เด•เต‹เดฎเดกเต‹เดฃเตฝ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเตเดตเดฟเดจเต (comedonal acne) เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเตเด‚ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดคเตเดคเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด†เดถเด™เตเด•เดฏเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดฆเต€เตผเด˜เด•เดพเดฒเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เดชเตเดฐเด•เตƒเดคเดฟเดฆเดคเตเดค เดฌเดฆเดฒเตเด•เตพ เดคเต‡เดŸเตเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ, เดŸเต€ เดŸเตเดฐเต€ เด“เดฏเดฟเดฒเตเด‚ เดธเดพเดฒเดฟเดธเดฟเดฒเดฟเด•เต เด†เดธเดฟเดกเต เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดธเต—เดฎเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด“เดชเตเดทเดจเตเด•เตพ เดจเตฝเด•เดฟเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚, เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เด‡เดคเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฑเดฟเดชเตเดชเดŸเดฟ เดชเตเดฐเด•เดพเดฐเดฎเตเดณเตเดณ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดณเต‡เด•เตเด•เดพเตพ เด•เตเดฑเดžเตเดž เดถเด•เตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดตเดฏเดพเดฃเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดšเตผเดฎเตเดฎ เด†เดตเดถเตเดฏเด•เดคเด•เดณเต† เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดˆ เดฌเดฆเดฒเตเด•เตพ เดชเดฐเตเดฏเดตเต‡เด•เตเดทเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดฐเต‹เด— เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเดจเต‡เด•เตเด•เดพเตพ เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเดพเดฃเต‹ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ?

เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเดฒ เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เดณเตเด‚ เดตเตผเดทเด™เตเด™เดณเดพเดฏเดฟ เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเดจเต‹เดŸเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดถเต‡เดทเดฟ เดจเต‡เดŸเดฟเดฏเดคเดฟเดจเดพเตฝ, เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเดจเต‡เด•เตเด•เดพเตพ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด…เดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดซเดฒเดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฟ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด•เดพเดฒเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดฃเตเดŸเต.

เดตเต€เด•เตเด•เด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเดจเต†เด•เตเด•เดพเตพ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเต เดชเด เดจเด™เตเด™เตพ เดคเต†เดณเดฟเดฏเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเตเดฃเตเดŸเต. เด‡เดคเต เดฎเดฟเด•เตเด• เด†เดณเตเด•เดณเดฟเดฒเตเด‚ เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเดจเต†เด•เตเด•เดพเตพ เด•เตเดฑเดžเตเดž เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเตเด‚ เดตเดฐเตพเดšเตเดšเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจเต.

เดŽเด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดตเดณเดฐเต† เดธเต†เตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เด†เดฏ เดšเตผเดฎเตเดฎเดฎเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚ เดŽเดฑเดฟเดคเตเดฐเต‹เดฎเตˆเดธเดฟเตป เด’เดฐเต เดจเดฒเตเดฒ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดชเตเดชเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เด—เตผเดญเดฟเดฃเดฟเด•เดณเดฟเตฝ เด‡เดคเดฟเดจเต เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดคเตเดตเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด…เดจเตเดญเดตเดชเดฐเดฟเดšเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดšเดฟเดฒเดชเตเดชเต‹เตพ เด—เตผเดญเดพเดตเดธเตเดฅเดฏเดฟเตฝ เด‡เดคเต เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต.

เดˆ เดฐเดฃเตเดŸเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเตเด•เดณเตเด‚ เดคเดฎเตเดฎเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดชเตเดชเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดค เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดคเดฟเด•เดฐเดฃเด‚, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต† เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดง เดชเดพเดฑเตเดฑเต‡เดฃเตเด•เตพ, เด…เดคเตเดชเต‹เดฒเต† เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด†เตปเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดฎเตเตปเด•เดพเดฒ เด…เดจเตเดญเดตเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต† เด†เดถเตเดฐเดฏเดฟเดšเตเดšเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดธเดพเดนเดšเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเต เดเดคเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดจเดฟเตผเดฃเตเดฃเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเด•เตเด•เต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดชเดคเดฟเดตเดพเดฏเดฟ เดšเต‹เดฆเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดšเต‹เดฆเตเดฏเด™เตเด™เตพ

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด‚ 1. เดธเต†เตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฃเต‹?

เดธเต†เตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเด‚, เดชเด•เตเดทเต‡ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเดณเดฐเต† เด•เตเดฑเดžเตเดž เด…เดณเดตเดฟเตฝ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดคเดฟเด•เดฐเดฃเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดชเต‚เตผเดตเตเดตเด‚ เดจเดฟเดฐเต€เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเตเดฃเตเดŸเต. เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เด’เดฐเต เดคเดตเดฃ เดŽเดจเตเดจ เดฐเต€เดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเดšเตเดšเต, เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดŽเดคเตเดฐเดคเตเดคเต‹เดณเด‚ เดธเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด…เดณเดตเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดตเดณเดฐเต† เดธเต†เตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดฎเตเดฃเตเดŸเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดœเต†เตฝ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฒเดพเดฏเดจเดฟเด•เตเด•เต เดชเด•เดฐเด‚ เดฒเต‹เดทเตป เดซเต‹เตผเดฎเตเดฒเต‡เดทเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เดพเดตเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต, เด‡เดคเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดฎเตƒเดฆเดฒเดตเตเด‚ เดตเดฐเตพเดšเตเดš เด•เตเดฑเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฃเต. เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เด‰เดฃเด™เตเด™เดฟเดฏ เดถเต‡เดทเด‚, เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเตเดฏเดค เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดจเต‡เดฐเดฟเดฏ เดคเต‹เดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดฎเต‹เดฏเตเดธเตเดšเดฑเตˆเดธเตผ เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเดพเดตเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต.

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด‚ 2. เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดžเดพเตป เดŽเดจเตเดคเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดฃเด‚?

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด…เดฌเดฆเตเดงเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด…เดงเดฟเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เด…เดงเดฟเด•เดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณเดคเต เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดŸเดฟเดทเตเดฏเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด•เต‹เดŸเตเดŸเตบ เดชเดพเดกเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดคเตเดŸเดšเตเดšเตเดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•. เดถเด•เตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฌเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเต‹ เดคเดŸเดตเตเด•เดฏเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเดฐเตเดคเต, เด‡เดคเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเด‚.

เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดจเตเดฑเต† เดซเดฒเดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฟ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฟเดฒเตเดฒ, เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ เดตเดฐเตพเดšเตเดš, เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดชเดพเตผเดถเตเดตเดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เด•เดŸเตเดคเตเดค เดšเตŠเดฑเดฟเดšเตเดšเดฟเดฒเต‹ เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดจเดฎเต‹ เด…เดจเตเดญเดตเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดคเดฃเตเดคเตเดค เดตเต†เดณเตเดณเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เดดเตเด•เตเด•, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เดฒเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เตพ เดคเตเดŸเดฐเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดชเดฐเดฟเดฐเด•เตเดทเดพ เดฆเดพเดคเดพเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•.

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด‚ 3. เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด’เดฐเต เดกเต‹เดธเต เดŽเดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดชเต‹เดฏเดพเตฝ เดžเดพเตป เดŽเดจเตเดคเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดฃเด‚?

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดพเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเตเดฑเต† เด’เดฐเต เดกเต‹เดธเต เดŽเดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดชเต‹เดฏเดพเตฝ, เด…เดŸเตเดคเตเดค เดกเต‹เดธเต เดŽเดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดธเดฎเดฏเดฎเดพเด•เดพเดคเตเดค เดชเด•เตเดทเด‚, เด“เตผเดฎเตเดฎ เดตเดฐเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดคเดจเตเดจเต† เด…เดคเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•. เด…เดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดชเด•เตเดทเด‚, เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดชเต‹เดฏ เดกเต‹เดธเต เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เดฟ เดชเดคเดฟเดตเต เดทเต†เดกเตเดฏเต‚เตพ เดคเตเดŸเดฐเตเด•.

เด’เดฐเต เดกเต‹เดธเต เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดชเต‹เดฏเดคเดฟเดจเต เดชเด•เดฐเดฎเดพเดฏเดฟ, เด…เดงเดฟเด• เด†เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฐเตเดคเต, เด‡เดคเต เด…เดงเดฟเด• เด—เตเดฃเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดพเดคเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดชเตเดฐเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเด‚. เด•เตƒเดคเตเดฏ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เด•เดดเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‡เด•เตเด•เดพเตพ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดคเดฏเดพเดฃเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจเด‚, เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดคเดฟเดตเต เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดฎเดŸเด™เตเด™เตเด•.

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด‚ 4: เดŽเดชเตเดชเต‹เตพ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเด‚?

เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดพ เด•เดพเดฒเดฏเดณเดตเต เด…เดตเดธเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดคเดพเดฏเดฟ เดคเต‹เดจเตเดจเดฟเดฏเดพเดฒเตเด‚, เดกเต‹เด•เตเดŸเตผ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดฟเดšเตเดš เดฎเตเดดเตเดตเตป เดธเดฎเดฏเดตเตเด‚ เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดคเตเดŸเดฐเดฃเด‚. เดตเดณเดฐเต† เดจเต‡เดฐเดคเตเดคเต† เด‡เดคเต เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเตฝ, เดฌเดพเด•เตเดŸเต€เดฐเดฟเดฏเด•เตพ เดตเต€เดฃเตเดŸเตเด‚ เดตเดฐเดพเดจเตเด‚ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดตเต€เดฃเตเดŸเตเด‚ เดตเดทเดณเดพเดตเดพเดจเตเด‚ เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดฃเตเดŸเต.

เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดฟเดตเต†เด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด‚ เดตเดฐเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต, เด•เตเดฑเดžเตเดžเดคเต 6-8 เด†เดดเตเดšเดคเตเดคเต† เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดพเตป เดฎเดฟเด•เตเด• เดกเต‹เด•เตเดŸเตผเดฎเดพเดฐเตเด‚ เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดชเดฐเดฟเดฐเด•เตเดทเด•เตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเตเด•เดฏเตเด‚ เดŽเดชเตเดชเต‹เตพ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธ เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดฟเดตเต†เด•เตเด•เดฃเดฎเต†เดจเตเดจเตเด‚ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดพ เดชเดฆเตเดงเดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด‚ เดตเดฐเตเดคเตเดคเดฃเดฎเต†เดจเตเดจเตเด‚ เดคเต€เดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด‚ 5: เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดฎเต‹?

เด…เดคเต†, เด•เตเดฒเดฟเตปเดกเดฎเตˆเดธเดฟเตป เดŸเต‹เดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฏเดพเดฏเดฟ เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเด‚, เดชเด•เตเดทเต‡ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดŸเตเดŸเดฟเดฏ เดถเต‡เดทเด‚ 10-15 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเต เด‡เดŸเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต เดจเดฒเตเดฒเดคเต. เด‡เดคเต เด†เดจเตเดฑเดฟเดฌเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดฟเด•เต เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด†เด—เดฟเดฐเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดทเดฟเดฐเด™เตเด™เตพ เด…เดŸเดฏเดพเดคเตเดค เดจเต‹เตบ-เด•เต‹เดฎเดกเต‹เดœเต†เดจเดฟเด•เต เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเต เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เตพ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•, เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เดฆเดฟเดตเดธเดพเดตเดธเดพเดจเด‚ เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเตเด‚ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดจเต€เด•เตเด•เด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเตป เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดถเต‡เดทเด‚ เดฎเตเด–เด•เตเด•เตเดฐเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฏเดฟเตฝเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดพเตฝ, เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดค เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดฎเดพเดฑเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเตผเดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เด“เดชเตเดทเดจเตเด•เดณเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดšเตผเดฎเตเดฎเดฐเต‹เด— เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดงเดจเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดฒเต‹เดšเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต‹ เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เดพเดตเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต.

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a singleย question

Download August today. No appointments. Just answers you canย trust.

Hand reaching for August Health app icon