എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എന്താണ്: ഉപയോഗങ്ങൾ, ഡോസേജ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി2-യുടെ ഒരു രൂപമാണ്, ഇത് കാൽസ്യം വലിച്ചെടുക്കാനും ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി2 എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ അറിയാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിൽക്കാൻ ആവശ്യമായ രണ്ട് പ്രധാന വിറ്റാമിൻ ഡി-കളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് വളരെ കുറയുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവശ്യ പോഷകത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ മരുന്ന് ഒരു കുറിപ്പടി അനുബന്ധമായി ലഭിക്കും.

എന്താണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ?

വിറ്റാമിൻ ഡി2-യുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ പേരാണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ, കാൽസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണിത്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി3-യിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വിറ്റാമിൻ ഡി2 സാധാരണയായി സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും, ശക്തിപ്പെടുത്തിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു. ഒരു മരുന്നായി നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, കുറവുകൾ പരിഹരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ പിന്തുണയ്ക്കാനോ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ഒരു കേന്ദ്രീകൃത ഡോസ് നൽകുന്നു.

ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ കരളിലും വൃക്കകളിലും കാൽസിട്രിയോൾ ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ സജീവമായ ഹോർമോൺ രൂപമാണിത്. കാൽസ്യം വലിച്ചെടുക്കലും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണം ആണിത്.

എന്തിനാണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥി രോഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പ്രധാനമായും എർഗോകാൽസിഫെറോൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് ശരിയായ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വളരെ കുറവാണെന്ന് രക്തപരിശോധനയിൽ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കുറിപ്പടി ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഇതാണ്. സൂര്യപ്രകാശം കുറവായത് മുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വലിച്ചെടുക്കാൻ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വരെ ഈ കുറവിന് കാരണമാകാം.

നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെയോ കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തെയും ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൗണ്ടർ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നോ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നോ ലഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ ഡോസുകൾ ആവശ്യമാണ്.

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ സഹായകമാകുന്ന പ്രധാന അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• രക്തത്തിലെ അളവ് 20 ng/mL-ൽ താഴെയുള്ള കടുത്ത വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവ്
• ഓസ്റ്റിയോമലേഷ്യ, ധാതുക്കളുടെ ശരിയായ ആഗിരണം നടക്കാത്തതു കാരണം അസ്ഥികൾ മൃദുവാകുന്നത്
• കുട്ടികളിലെ കണ, അസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾക്കും വളർച്ചാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു
• ഹൈപ്പോ paraതൈറോയിഡിസം, നിങ്ങളുടെ പാരാതൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത അവസ്ഥ
• വിറ്റാമിൻ ഡി മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്ന慢性 വൃക്ക രോഗം
• സെലിയാക് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ക്രോൺസ് രോഗം പോലുള്ള മാ malabsorption ഡിസോർഡേഴ്സ്
• ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനമോ ജീവിതശൈലിയോ കാരണം സൂര്യപ്രകാശം കുറവായി ലഭിക്കുന്നത്

ചില അപൂർവമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഫാമിലി ഹൈഫോഫോസ്ഫേറ്റീമിയ അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂഡോ ഹൈപ്പോ paraതൈറോയിഡിസം എന്നിവയ്ക്കായി എർഗോകാൽസിഫെറോൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ ജനിതക അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഫോസ്ഫറസും കാൽസ്യവും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ശരിയായ കാൽസ്യം ബാലൻസും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി2 ശരീരത്തിന് നൽകുന്നതിലൂടെയാണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ മരുന്ന് മിതമായ ശക്തിയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകളേക്കാൾ ശക്തവും എന്നാൽ ചില പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ കാൽസ്യം മരുന്നുകളേക്കാൾ മൃദുവുമാണ്. നിങ്ങൾ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പരിവർത്തന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കരൾ എർഗോകാൽസിഫെറോളിനെ കാൽസിഡിയോൾ ആക്കി മാറ്റുന്നു, ഇത് രക്തപരിശോധനയിൽ ഡോക്ടർമാർ അളക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ ഒരു സംഭരണ രൂപമാണ്. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ വൃക്ക കാൽസിഡിയോളിനെ കാൽസിട്രിയോൾ ആക്കി മാറ്റുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനും രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സജീവമായ ഹോർമോണാണ്.

ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി ആഴ്ചകളോളം എടുക്കും, അതുകൊണ്ടാണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാത്തത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ക്രമേണ വിറ്റാമിൻ ഡി സംഭരണം വർദ്ധിക്കുകയും കാലക്രമേണ കാൽസ്യം ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അസ്ഥികൾക്ക് ബലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ എങ്ങനെ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതനുസരിച്ച്, സാധാരണയായി ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുക. ഇത് കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിൻ ആയതിനാൽ, പരിപ്പ്, അവോക്കാഡോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഓരോ ഡോസിന്റെയും പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഡോസ് ഓർമ്മിക്കാനും ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ദ്രാവക രൂപത്തിലാണ് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നൽകിയിട്ടുള്ള അളക്കുന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഡോസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അളക്കുക.

ശരീരത്തിൽ സ്ഥിരമായ അളവ് നിലനിർത്താൻ, എല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിലെയും ഒരേ സമയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളിലാണ് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഞായറാഴ്ച രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഫോൺ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിവാര ഡോസിംഗിൽ, ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എത്ര കാലം ഞാൻ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കണം?

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ചികിത്സയുടെ കാലാവധി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളെയും വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് എത്രത്തോളം വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിന് മാസങ്ങളോളം ഇത് കഴിക്കുന്നു, ചിലർക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം കൂടുതൽ കാലം ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനും ചികിത്സാ പദ്ധതി അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർ പതിവായി രക്തപരിശോധന നടത്തി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കും.

വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിന്, 6-12 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഉയർന്ന അളവിൽ മരുന്ന് കഴിക്കാം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരിപാലന ഡോസുകൾ എടുക്കുക. വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ പരിധിയിൽ തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവായ പരിശോധനകളോടൊപ്പം, എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എന്നെന്നേക്കുമായി കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ആലോചിക്കാതെ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ചികിത്സ തുടരണോ അതോ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളിലേക്ക് മാറണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എർഗോകാൽസിഫെറോളിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതുപോലെ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ഇത് നന്നായി സഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏതൊരു മരുന്നും പോലെ, ഇത് ചില വ്യക്തികളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഡോക്ടറുടെ ഡോസിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പെട്ടന്നുള്ളതിനേക്കാൾ സാവധാനം വികസിക്കുന്നു.

ചില ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നേരിയ ദഹനക്കേടുകൾ:

• പ്രധാനമായും ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നേരിയ ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന
• ശരീരം മരുന്നുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ച, ഇത് സാധാരണയായി സാധാരണ നിലയിലെത്തുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു
• വായയിൽ ലോഹ രുചി, ഇത് താരതമ്യേന സാധാരണയല്ല

ഈ നേരിയ ഫലങ്ങൾ മരുന്നുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണയായി മാറും. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹന സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി-യോട് അമിത സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടായാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• മെച്ചപ്പെടാത്ത, തുടർച്ചയായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• അമിതമായ ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക
• പേശികളുടെ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി വേദന
• ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വ്യക്തതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന
• കഠിനമായ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന

ചില ആളുകളിൽ വളരെ അപൂർവമായി, വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷബാധ ഉണ്ടാകാം, ഇത് ടിഷ്യൂകളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞു കൂടാൻ കാരണമാകും. ഇത് സാധാരണയായി വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ദീർഘകാലം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ പതിവായ നിരീക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാകുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്.

ആരാണ് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല, ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവലോകനം ചെയ്യും. ചില ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുള്ള ആളുകൾ ഈ മരുന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇത് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് സാധ്യമായ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി വിലയിരുത്തും.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കരുത്, കാരണം ഈ മരുന്ന് ഈ അവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം. കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺസ് ഉള്ള ആളുകളും ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടമില്ലാതെ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ഒഴിവാക്കണം.

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗം, കാരണം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി ശരിയായി പ്രോസസ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല
• സാർകോയിഡോസിസ്, ഇത് അപകടകരമായ കാൽസ്യം വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും
• ഹൈപ്പർ paraതൈറോയിഡിസം, നിങ്ങളുടെ പാരാതൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം മാറ്റങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടെങ്കിൽ
• കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ പ്രോസസ്സിംഗിനെ ബാധിക്കുന്ന അബ്സോർപ്ഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും സാധാരണയായി എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കാം, പക്ഷേ അവർക്ക് ഡോസേജിംഗിൽ പ്രത്യേക പരിഗണന ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ സമയങ്ങളിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കും.

എർഗോകാൽസിഫെറോളിന്റെ ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങൾ

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ നിരവധി ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും പല ഫാർമസികളിലും ഇതിന്റെ generic പതിപ്പുകളും ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബ്രാൻഡ് നാമം ഡ്രിസ്‌ഡോൾ ആണ്, ഇത് കാപ്‌സ്യൂൾ, ലിക്വിഡ് രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. കാൽസിഫെറോൾ എന്ന പേരിലും ഇത് വിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം, എന്നാൽ ഈ പേര് ഇന്ന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല.

ചില ഫാർമസികൾ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ഇഷ്ടമുള്ള ഡോസുകളിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കൃത്യമായ അളവിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമുള്ളവർക്കോ വേണ്ടി. നിങ്ങൾ ബ്രാൻഡ് നെയിം അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സജീവമായ ഘടകവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കവറേജിന് ഏറ്റവും മികച്ച മൂല്യം നൽകുന്ന പതിപ്പ് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഫാർമസി നൽകും.

എർഗോകാൽസിഫെറോളിന് പകരമുള്ളവ

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യകതകളും ആരോഗ്യപരമായ സാഹചര്യങ്ങളും അനുസരിച്ച്, എർഗോകാൽസിഫെറോളിന് നിരവധി ബദലുകൾ നിലവിലുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബദൽ കോലെകാൽസിഫെറോൾ (വിറ്റാമിൻ ഡി3) ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുമെന്നതിനാൽ പല ഡോക്ടർമാരും ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി3 പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ വഴിയും, ഡോക്ടറുടെ ഒപ്പില്ലാതെയും ലഭ്യമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഡി ശരിയായി രൂപാന്തരീകരിക്കുന്നത് തടയുന്ന വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, കാൽസിട്രിയോൾ (വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ സജീവ രൂപം) ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും. ഈ മരുന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത്慢性 വൃക്ക രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

ചില ആളുകൾക്ക്, പാരികാൽസിറ്റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്സെർകാൽസിഫെറോൾ എന്നിവ കൂടുതൽ നല്ല ഓപ്ഷനുകളായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ പാരാതൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ ഈ കൃത്രിമ രൂപങ്ങൾ എർഗോകാൽസിഫെറോളിന് സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ, കോലെകാൽസിഫെറോളിനേക്കാൾ മികച്ചതാണോ?

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ (വിറ്റാമിൻ ഡി2), കോലെകാൽസിഫെറോൾ (വിറ്റാമിൻ ഡി3) എന്നിവ രണ്ടും വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവിനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കോലെകാൽസിഫെറോൾ കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി-യുമായി കൂടുതൽ സാമ്യമുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സസ്യാധിഷ്ഠിത സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവർക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ഇപ്പോഴും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർ ഈ ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ചില ആളുകൾ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും, മറ്റുള്ളവർക്ക് കോലെകാൽസിഫെറോൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതുപോലെ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ട് രൂപങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് ഫലപ്രദമായി ഉയർത്തും.

ഏത് രൂപമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നതിലല്ല, മറിച്ച് സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അളവ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ആരോഗ്യകരമായ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കൈവരിക്കാനും നിലനിർത്താനും ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകൻ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കും.

എർഗോകാൽസിഫെറോളിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ സുരക്ഷിതമാണോ?

മിതമായ വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഡി-യെ അതിന്റെ സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ വൃക്കരോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമെന്നതിനെ ബാധിക്കും. ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി കുറഞ്ഞ അളവിൽ മരുന്ന് നൽകുകയും രക്തത്തിലെ അളവ് ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് വൃക്കയുടെ സഹായമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നെഫ്രോളജിസ്റ്റോ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടറോ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ സമീപനം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കും.

അബദ്ധത്തിൽ കൂടുതൽ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിച്ചാൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എന്നാൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയോ ഫാർമസിസ്റ്റിനെയോ ബന്ധപ്പെടുക. അമിതമായി വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി ദീർഘകാലത്തേക്ക് വളരെ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുക.

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അമിതമായ ദാഹം, ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഇവ ഉണ്ടായാൽ വൈദ്യ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ, എത്ര അധിക മരുന്ന് കഴിച്ചു എന്നതിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, കാരണം കൂടുതൽ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സഹായിക്കും.

എർഗോകാൽസിഫെറോളിൻ്റെ ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ എർഗോകാൽസിഫെറോളിൻ്റെ ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കേണ്ട സമയം ആസന്നമായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഓർമ്മ വരുമ്പോൾ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. ഒരു ഡോസ് വിട്ടുപോയത് നികത്താൻ ഒരുമിച്ച് രണ്ട് ഡോസുകൾ എടുക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഒരു സമയം അധികം വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ കാരണമാകും. എർഗോകാൽസിഫെറോൾ സാധാരണയായി ആഴ്ചതോറും കഴിക്കുന്നതിനാൽ, സമയക്രമീകരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് কিছুটা അയവ് വരുത്താവുന്നതാണ്.

പ്രതിവാര ഡോസിംഗിനായി, നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടിയിരുന്ന ദിവസത്തിൽ ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡോസ് എടുക്കാം. നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി രണ്ടിൽ കൂടുതൽ ഡോസുകൾ വിട്ടുപോയാൽ, സുരക്ഷിതമായി മരുന്ന് പുനരാരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

എപ്പോൾ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മതിയായതാണെന്നും ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താം. ഈ തീരുമാനം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൻ്റെ സഹായത്തോടെ എടുക്കണം, അവർ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങളും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യനിലയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും ഇത് തീരുമാനിക്കുക. ചില ആളുകൾക്ക് കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ മതിയാകും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെട്ടാൽ, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള മെയിന്റനൻസ് ഡോസിലേക്ക് മാറാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ- the-കൗണ്ടർ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനോ ഡോക്ടർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാലും സ്വന്തമായി എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്, കാരണം തുടർച്ചയായ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഇല്ലാതെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് വീണ്ടും കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം എനിക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കാമോ?

എർഗോകാൽസിഫെറോൾ ചില മരുന്നുകളുമായി പ്രതികരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെയും കുറിച്ചും സപ്ലിമെന്റുകളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തയാസൈഡ് മൂത്രവർദ്ധക ഔഷധങ്ങൾ, കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ, ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ എന്നിവ വൈറ്റമിൻ ഡി-യും കാൽസ്യവും ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ചില അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ വൈറ്റമിൻ ഡി-യുടെ ആഗിരണത്തെയും ഫലപ്രാപ്തിയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എർഗോകാൽസിഫെറോൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല, മറിച്ച് ചികിത്സ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അളവ് ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.