സ്തന புற்றுരോഗത്തിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള കിരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്തന ഭാഗത്ത് കാൻസർ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന സാധാരണവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ചികിത്സയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ട്യൂമർ സ്ഥിതിചെയ്തിരുന്ന പ്രത്യേക സ്ഥലത്തും, സൂക്ഷ്മമായ കാൻസർ കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സമീപത്തുള്ള ടിഷ്യുകളിലുമാണ് ഈ ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. റേഡിയേഷൻ ഈ കോശങ്ങളിലെ ഡിഎൻഎ-യെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ വളർച്ചയും വിഭജനവും അസാധ്യമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങൾക്ക് ഈ നാശനഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം നന്നാക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

സ്തന புற்றுരോഗത്തിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്താണ്?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നത് ഒരു ടാർഗെറ്റഡ് കാൻസർ ചികിത്സയാണ്, ഇത് സ്തന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ കൃത്യമായ ഊർജ്ജ കിരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധർക്ക് খালি চোখে കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ എത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഫോക്കസ്ഡ് ബീം പോലെ ഇതിനെ കരുതുക.

സ്തന புற்றுരോഗത്തിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബാഹ്യ കിരണ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയാണ്. ഈ ചികിത്സയിൽ, ലീനിയർ ആക്സിലറേറ്റർ എന്ന ഒരു യന്ത്രം നിങ്ങളെ প্রদক্ষিণ ചെയ്യുന്നു, ചികിത്സാ മേഖലയിലേക്ക് ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് റേഡിയേഷൻ നൽകുന്നു. ഇത് കാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ ഡോസും ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ആന്തരിക റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്, ഇതിനെ ബ്രാക്കിതെറാപ്പി എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ ട്യൂമർ നീക്കം ചെയ്ത സ്തന കലകളിൽ നേരിട്ട് ചെറിയ റേഡിയോആക്ടീവ് സ്രോതസ്സുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനകത്ത് നിന്ന് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ റേഡിയേഷൻ നൽകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്തന புற்றுരോഗത്തിന് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ചെയ്യുന്നത്?

രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അതേ സ്തനത്തിലോ സമീപത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലോ കാൻസർ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ലംപെക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ അപകടസാധ്യത ഏകദേശം 70% കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പല സാഹചര്യങ്ങളിലും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ലംപെക്ടമിക്ക് ശേഷം, അവശേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സൂക്ഷ്മമായ കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ റേഡിയേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയും റേഡിയേഷനും ചേർന്ന ഈ സംയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസ്റ്റെക്ടമിക്ക് തുല്യമായ അതിജീവന നിരക്ക് നൽകുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ സ്തനം നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു മാസ്റ്റെക്ടമിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ട്യൂമർ വലുതാണെങ്കിൽ, ഒന്നിലധികം ലിംഫ് നോഡുകളിൽ കാൻസർ കണ്ടെത്തിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്ത ടിഷ്യുവിന്റെ അരികുകളിൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ റേഡിയേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ നെഞ്ചിലെ ഭിത്തിയിലോ സമീപത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലോ നിലനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് വലിയ ട്യൂമറുകൾ ചുരുക്കുന്നതിനും, അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിയോഅഡ്‌ജുവന്റ് റേഡിയേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ സമീപനം കുറവാണ്, പക്ഷേ ചിലതരം സ്തനാർബുദത്തിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ നടപടിക്രമം എന്താണ്?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പ്രക്രിയ, സിമുലേഷൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ആസൂത്രണ സെഷനുകളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ സന്ദർശന വേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും കാൻസർ സ്ഥാനത്തിനും അനുയോജ്യമായ കൃത്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ടീം തയ്യാറാക്കുന്നു.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരു ചികിത്സാ മേശപ്പുറത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള കൃത്യമായ പ്രദേശം മാപ്പ് ചെയ്യാൻ ടെക്നോളജിസ്റ്റുകൾ സിടി സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിക്കും. റേഡിയേഷൻ ബീമുകൾ എല്ലാ തവണയും ഒരേ സ്ഥലത്ത് പതിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, അവർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ സ്ഥിരമായ മഷി അടയാളങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ടാറ്റൂകളോ ഉണ്ടാക്കും. ഈ അടയാളങ്ങൾ ഒരു ചുണങ്ങിന്റെ വലുപ്പമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ മെഷീനെ നയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കൃത്യമായ ഡോസും ആംഗിളുകളും കണക്കാക്കാൻ മെഡിക്കൽ ഫിസിസിസ്റ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കും. ഈ ആസൂത്രണ പ്രക്രിയക്ക് ഒന്ന്-രണ്ടാഴ്ച എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളോടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് നിർണായകമാണ്.

ദിവസേനയുള്ള ചികിത്സാ സെഷനുകൾ സാധാരണയായി 15-30 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നിരുന്നാലും അതിൽ 2-5 മിനിറ്റ് നേരം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. ബാക്കിയുള്ള സമയം നിങ്ങളെ ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുകയും എല്ലാ അളവുകളും വീണ്ടും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചികിത്സാ മേശപ്പുറത്ത് അനങ്ങാതെ കിടക്കുമ്പോൾ, മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും സഞ്ചരിച്ച് വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്ന് വികിരണം നൽകും.

മിക്ക ആളുകളും 3-6 ആഴ്ചത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം റേഡിയേഷൻ സ്വീകരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചില പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇത് 3-4 ആഴ്ചയായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഓരോ സെഷനും വേദനയില്ലാത്തതാണ് - റേഡിയേഷൻ അനുഭവപ്പെടുകയോ, കാണുകയോ, കേൾക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.

നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഒരുക്കങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും, എന്നാൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും സുഖകരമായും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു.

ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ധാരാളം വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചികിത്സയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ചാൽ ഒരു നേരിയ മൾട്ടിവീറ്റമിൻ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം വരുത്താൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരും, അതിനാൽ ശരിയായ ഇന്ധനം നൽകുന്നത് ഒരുപാട് വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും.

ചികിത്സാ സമയത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, കാരണം നിങ്ങൾ പതിവായി നിരവധി ആഴ്ചകളോളം വരേണ്ടി വരും. പല ആളുകളും എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് സഹായകമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ, യാത്രകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് മൃദുവായതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ സോപ്പുകളും മോയ്സ്ചറൈസറുകളും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ അണ്ടർവയർ ബ്രാകളോ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ടീം നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ചർമ്മ സംരക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

വൈകാരികമായി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ പിന്തുണയ്ക്കായി ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൂട്ടുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. പല കാൻസർ സെന്ററുകളും ഈ അനുഭവം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളും പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം?

രക്തപരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ പോലെയല്ല, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന തൽക്ഷണ “ഫലങ്ങൾ” ഉണ്ടാകില്ല. പകരം, ചികിത്സ എത്രത്തോളം നന്നായി ക്യാൻസർ വീണ്ടും വരാതെ തടയുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഇതിൻ്റെ വിജയം അളക്കുന്നത്.

സ്ഥിരമായ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കും. ഈ സന്ദർശനങ്ങൾ സാധാരണയായി ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ കുറച്ച് മാസത്തിലൊരിക്കലും, പിന്നീട് വർഷത്തിലൊരിക്കലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ കൂടിക്കാഴ്ചകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സിച്ച ഭാഗം പരിശോധിക്കുകയും ക്യാൻസർ വീണ്ടും വരുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അളവുകോൽ ക്യാൻസർ വിമുക്തമായി തുടരുക എന്നതാണ്. ലംപെക്ടമിക്ക് ശേഷം റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ മിക്ക ആളുകൾക്കും മികച്ച ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് അഞ്ച് വർഷത്തിനുശേഷം ഏകദേശം 95% സ്ത്രീകളും ക്യാൻസർ ഇല്ലാതെ തുടരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഏതെങ്കിലും ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്നും നിരീക്ഷിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇവ സാധാരണയായി നേരിയ തോതിലുള്ളവയാണ്. ചികിത്സിച്ച ഭാഗത്തെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഇത് മാഞ്ഞുപോകാറുണ്ട്. വളരെ അപൂർവമായി, റേഡിയേഷൻ ഹൃദയത്തിനോ ശ്വാസകോശത്തിനോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം, അതിനാലാണ് പതിവായുള്ള ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം വളരെ പ്രധാനമാകുന്നത്.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സ്വയം നന്നായി പരിചരണം നൽകുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും താൽക്കാലികവും ശരിയായ സമീപനത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്.

ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലം, ഇത് ക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സൺബണിന് സമാനമാണ്. ചികിത്സിക്കുന്ന ഭാഗത്തെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചുവപ്പ് നിറമാകുകയോ, വരണ്ടുപോവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി വീർക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഈ ഭാഗം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ടീം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ചികിത്സിച്ച ഭാഗത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതിരിക്കാനും, അയഞ്ഞതും മൃദുലവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ക്രമേണ വളരുന്നു, ചികിത്സ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വരെ ഇത് നിലനിൽക്കാം. ഈ ക്ഷീണം സാധാരണ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് - ഇത് ചികിത്സയുടെയും രോഗശാന്തിയുടെയും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ ചെറിയ നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ സജീവമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ചില ആളുകൾക്ക് ചികിത്സ സമയത്ത് സ്തനങ്ങളിൽ വീക്കമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണയായി റേഡിയേഷൻ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും. അണ്ടർവയർ ഇല്ലാത്ത, നന്നായി യോജിക്കുന്ന, സപ്പോർട്ടീവ് ബ്രാ ഈ സമയത്ത് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിനെ അറിയിക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമായിരിക്കാനും അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ സങ്കീർണ്ണതകൾക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക ആളുകളും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നന്നായി സഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില ഘടകങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സ പ planing ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനെ സഹായിക്കുന്നു.

മുമ്പത്തെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നെഞ്ചിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ റേഡിയേഷന് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം മറ്റൊരു ക്യാൻസറിന് ചികിത്സിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കും.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാക്കും. ല്യൂപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്ലിറോഡെർമ പോലുള്ള സജീവമായ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ റേഡിയേഷനോടുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും ഇടത് സ്തനാർബുദത്തിന്, ഹൃദയം ചികിത്സാ മേഖലയോട് അടുത്തായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സാ ആസൂത്രണത്തെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.

പ്രായവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യനിലയും ചികിത്സ എത്രത്തോളം നന്നായി സഹിക്കുന്നു എന്നതിൽ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. പ്രായമായവരോ ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോ ചികിത്സ സമയത്ത് കൂടുതൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ല.

പുകവലി സങ്കീർണ്ണതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം ശക്തമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പുകവലി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങളും പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ വലിയ സ്തന വലുപ്പം ചർമ്മത്തിൽ മടക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും, ഹൃദയത്തിനോ ശ്വാസകോശത്തിനോ കൂടുതൽ റേഡിയേഷൻ ഡോസ് നൽകുന്നതിനും കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ടീം, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പൊതുവെ സുരക്ഷിതവും നന്നായി സഹിക്കാവുന്നതുമാണെങ്കിലും, ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണവും, എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ സങ്കീർണ്ണതകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്, എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും, എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടണമെന്നും അറിയാൻ സഹായിക്കും.

ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സൂര്യതാപം പോലുള്ള പ്രകോപിപ്പിക്കലുകളാണ് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് 2-3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിച്ച്, ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് സ്തനങ്ങളിൽ വീക്കം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ക്ഷീണം മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, ഇത് ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കാം. ഈ ക്ഷീണം സാധാരണ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ പ്രവചനാതീതമായി വരികയും പോകുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരണം, എന്നിരുന്നാലും ഈ പ്രക്രിയക്ക് ഏതാനും മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന, കുറഞ്ഞ സാധാരണമായതും എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ, ഇടത് ഭാഗത്തെ സ്തനാർബുദത്തിൽ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആധുനിക റേഡിയേഷൻ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഈ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം വളരെ അപൂർവമായി ദീർഘകാല ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പ്ലാനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണാറില്ല, പക്ഷേ ശ്വാസകോശ കലകളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ, തുടർച്ചയായ ചുമയോ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി നേരിയ തോതിലുള്ളതും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തുടർ പരിശോധനകളിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ചികിത്സിച്ച ഭാഗത്ത് രണ്ടാമതൊരു കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് - 1%-ൽ താഴെ - സാധാരണയായി ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ വളർച്ച തടയുന്നതിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഈ ചെറിയ അപകടസാധ്യതയെക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്.

ചില ആളുകളിൽ ചികിത്സക്ക് ശേഷം സ്തനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം, ചികിത്സിക്കാത്ത സ്തനവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വലുപ്പം, ആകൃതി, ഘടന എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ നേരിയ തോതിലുള്ളതും ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്ത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നതുമാണ്.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ അതിനിടയിൽ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലന സംഘവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ആവശ്യമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ആശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്.

ചികിത്സാ സ്ഥലത്ത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അതായത്, ചുവപ്പ്, ചൂട്, പഴുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിച്ച ഭാഗത്ത് നിന്ന് ചുവന്ന വരകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. പനി, പ്രത്യേകിച്ച് 100.4°F (38°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

ফোস্কা, തുറന്ന വ്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വേദന എന്നിവയുണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ഉടൻതന്നെ വിലയിരുത്തണം. ചില ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഗുരുതരമായവയ്ക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണവും, രോഗശാന്തിക്കായി ചികിത്സയിൽ ചെറിയ ഇടവേളയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തുടർച്ചയായ ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടൻതന്നെ വിലയിരുത്തണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ റേഡിയേഷനിൽ നിന്നുള്ള ശ്വാസകോശത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം, ചികിത്സയോ നിരീക്ഷണോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അസാധാരണമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന സംഘവുമായി ബന്ധപ്പെടുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് കഠിനമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പുണ്ടായിട്ടുള്ള ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ. ഹൃദയസംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ അവ സംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ ശ്രദ്ധയും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

അടിയന്തിരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്ന അസാധാരണമായ ക്ഷീണം, തുടർച്ചയായുള്ള ഓക്കാനം, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായ വിഷമം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന സംഘത്തിന്റെ ശ്രദ്ധയും പിന്തുണയും അർഹിക്കുന്നു.

സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി വേദനാജനകമാണോ?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പൂർണ്ണമായും വേദനയില്ലാത്ത ഒന്നാണ് - ചികിത്സയുടെ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് യാതൊന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നതിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

എങ്കിലും, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ പോലെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചികിത്സയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ക്രമേണ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ശരിയായ ചർമ്മ പരിചരണത്തിലൂടെയും ആവശ്യമായ മരുന്നുകളിലൂടെയും ഈ അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ഇത് ക്രമേണ സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്നതിനും പിന്നീട് ക്രമേണ കുറയുന്നതിനും സമാനമാണ്.

ചോദ്യം 2: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഞാൻ റേഡിയോആക്ടീവ് ആകുമോ?

ഇല്ല, ബാഹ്യ കിരണ ചികിത്സ നിങ്ങളെ റേഡിയോആക്ടീവ് ആക്കില്ല. ഓരോ ചികിത്സാ സെഷനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുട്ടികളുമായും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായും സുരക്ഷിതമായി ഇടപഴകാം.

മെഷീൻ ഓൺ ചെയ്ത് നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രകാശം പതിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ റേഡിയേഷൻ ഉണ്ടാകൂ. ചികിത്സ പൂർത്തിയായാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ റേഡിയേഷൻ അവശേഷിക്കില്ല. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെഴകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതില്ല.

ചോദ്യം 3: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് എനിക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

പല ആളുകളും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്തും ജോലി ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലോ ജോലിഭാരത്തിലോ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. ചികിത്സാ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ സാധാരണയായി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേ ഉണ്ടാകൂ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ജോലിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഇത് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

ചികിത്സ സമയത്ത് ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയുമായി ഫ്ലെക്സിബിൾ ജോലി ക്രമീകരണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജോലി സമയം കുറയ്ക്കേണ്ടിവരുമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ അവധികൾ എടുക്കേണ്ടിവരുമെന്നും തോന്നാം.

ചോദ്യം 4: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം പാർശ്വഫലങ്ങൾ എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും താൽക്കാലികമാണ്, ചികിത്സ കഴിഞ്ഞാൽ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും. ത്വക്ക് മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി 2-6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഭേദമാകും, അതേസമയം ക്ഷീണം പൂർണ്ണമായി മാറുവാൻ ഏതാനും മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

സ്തനത്തിന്റെ രൂപത്തിലോ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിലോ ഉള്ള നേരിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ പോലുള്ള ചില മാറ്റങ്ങൾ, സ്ഥിരമായേക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ചെറുതായിരിക്കും. പതിവായുള്ള ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കും.

ചോദ്യം 5: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്തനാർബുദത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുമോ?

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ഇത് കാൻസർ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയും മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളും സംയോജിപ്പിച്ച്, ആദ്യ ഘട്ടത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദത്തിന് വളരെ ഉയർന്ന രോഗശാന്തി നിരക്ക് ഇത് നൽകുന്നു.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ദീർഘകാലം അതിജീവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലംപെക്ടമിക്ക് ശേഷം റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾക്ക്, മാസ്റ്റെക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയവരുമായി അതിജീവന നിരക്ക് തുല്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.