Di Mana Letak Tampalan Kawalan Kelahiran: 4 Tapak yang Diluluskan dan Tempat yang Perlu Dielakkan

Tempat meletakkan tampalan kawalan kelahiran sedikit bergantung pada jenama, tetapi kawasan penempatan yang diluluskan secara amnya termasuk lengan atas bahagian luar, abdomen, punggung, dan belakang atas atau torso. Sapukan tampalan pada kulit yang bersih, kering, utuh, bebas daripada losyen, minyak, bedak, atau solekan. Jangan sekali-kali meletakkannya pada payudara atau pada kulit yang luka atau merengsa, dan elakkan kawasan di mana pakaian ketat atau tali pinggang boleh menggeseknya. Tukar tapak aplikasi setiap kali anda memakai tampalan baharu berbanding menggunakan tempat yang sama secara berturut-turut.

TL;DR: Perkara Utama

• Empat zon penempatan yang diluluskan: lengan atas bahagian luar, abdomen, punggung, dan belakang atas atau torso, bergantung pada jenama tampalan.
• Elakkan payudara, kulit luka atau merengsa, dan kawasan di mana pakaian boleh menyebabkan tampalan longgar. Sentiasa semak arahan tampalan spesifik anda sebelum menggunakannya.
• Xulane dan Twirla mempunyai arahan penempatan yang berbeza: Xulane termasuk lengan, abdomen, punggung, dan torso atas, manakala Twirla termasuk abdomen, punggung, dan torso atas, tidak termasuk payudara.
• Tukar tapak tampalan anda setiap kali anda memakai tampalan baharu. Putaran bertulis yang mudah boleh memudahkan untuk mengelakkan penggunaan kawasan yang sama secara berturut-turut.
• Jika tampalan anda tertanggal atau sebahagiannya tertanggal, ikuti arahan produk spesifik anda. Bergantung pada berapa lama ia tertanggal dan tampalan mana yang anda gunakan, anda mungkin memerlukan tampalan baharu, kitaran baharu, atau kaedah pencegahan kehamilan sandaran selama tujuh hari.

Perlukan Bantuan Dengan Tampalan Kawalan Kelahiran Anda? Tidak pasti di mana nak letakkan tampalan anda, apa nak buat jika ia mula tertanggal, atau sama ada anda memerlukan pencegahan kehamilan sandaran selepas ia tertanggal? Jawapannya bergantung pada tampalan spesifik yang anda gunakan dan berapa lama ia tertanggal. Tempah lawatan penjagaan segera dalam talian $39 dengan doktor berlesen AS untuk membincangkan soalan kawalan kelahiran anda dan langkah seterusnya.

Di mana letak tampalan kawalan kelahiran: empat zon, dan hanya empat

Tempat meletakkan tampalan kawalan kelahiran tertumpu kepada empat zon: lengan atas bahagian luar, abdomen, punggung, dan belakang atas atau torso. Pilih tempat di mana pakaian ketat tidak akan menggeseknya. Kulit mestilah bersih, kering, bebas bulu, dan bebas losyen. Tekan tampalan selama 10 saat penuh, kemudian gosokkan hujung jari di sekeliling setiap tepi.

Kedua-dua jenama yang dijual di AS berbeza, dan ia berbaloi untuk mengetahui jenama mana yang anda pegang. Label Xulane menyatakan tampalan boleh diletakkan pada lengan atas bahagian luar, abdomen, punggung atau belakang, di tempat yang pakaian ketat tidak akan menggeseknya. Label Twirla mengarahkan aplikasi pada abdomen, punggung, atau torso atas, tidak termasuk payudara. Jadi Twirla meliputi lebih banyak torso dan tidak menyenaraikan lengan; Xulane menyebut lengan dan belakang secara eksplisit. Panduan pesakit Cleveland Clinic menamakan zon teras yang sama: lengan atas, belakang bawah berhampiran punggung, abdomen, dan belakang atas berhampiran bilah bahu.

Senarai "jangan" lebih pendek daripada yang anda sangka, dan ia bukan tentang serangan jantung

Empat peraturan merangkumi hampir semua perkara, dan ia datang terus daripada maklumat preskripsi Xulane:

• Jangan sekali-kali pada payudara.
• Jangan sekali-kali pada kulit yang luka, merah, atau merengsa.
• Jangan sekali-kali di bawah tali pinggang pakaian, di mana fabrik boleh melonggarkan tepinya.
• Jangan sekali-kali di tempat yang sama persis dengan tampalan terakhir anda.

Tambah satu lagi daripada label Twirla: jangan sapukannya pada kulit yang mempunyai bedak, minyak, pelembap, atau losyen.

Anda mungkin pernah membaca bahawa tampalan pada dada boleh mencetuskan serangan jantung. Itulah sebabnya dada dan payudara dikecualikan. Jaringan payudara sensitif secara hormon, dan penyerapan dari tapak tersebut tidak pernah dikaji atau diluluskan, jadi tiada siapa yang boleh memberitahu anda dos sebenar yang akan anda dapat. Risiko pembekuan darah dan strok yang datang dengan pencegahan kehamilan hormon gabungan adalah sistemik.

Ia datang daripada hormon yang beredar dalam darah anda, bukan daripada bahagian kulit mana yang menahan tampalan. Risiko itu adalah nyata, itulah sebabnya tanda amaran di bahagian bawah penting. Ia bukanlah masalah penempatan. Paha, tangan, dan kaki tidak diluluskan pada kedua-dua label, jadi penyerapan di sana juga tidak diketahui.

Penempatan sempurna tidak dapat membetulkan had berat dan BMI tampalan

Keberkesanan tampalan kawalan kelahiran mempunyai had yang tidak dapat ditingkatkan oleh mana-mana tempat melekat. CDC meletakkan kadar kegagalan penggunaan biasa tampalan pada 7%, kira-kira 93% berkesan seperti yang digunakan oleh orang ramai, berbanding kira-kira 99% dengan penggunaan sempurna. Penempatan yang baik menutup sebahagian daripada jurang itu dengan mencegah tertanggal. Ia tidak menutup yang lain.

Label Xulane memberi amaran bahawa tampalan "mungkin kurang berkesan dalam mencegah kehamilan pada wanita yang beratnya 198 paun. atau lebih," berdasarkan perkadaran kehamilan ujian yang tidak seimbang dalam kumpulan itu, yang merangkumi kurang daripada 3% daripada populasi kajian. Twirla dikontraindikasikan pada BMI 30 kg/m² atau lebih tinggi, untuk keberkesanan yang berkurangan dan untuk risiko trombosis vena yang lebih tinggi: keempat-empat peristiwa pembekuan darah dalam ujian Fasa 3nya berlaku pada peserta dengan BMI melebihi 30. Label Twirla juga menunjukkan keberkesanan yang berkurangan daripada BMI 25 hingga di bawah 30.

Inilah yang kebanyakan halaman tidak akan beritahu anda: memindahkan tampalan dari pinggul anda ke lengan anda mengubah lekatan, bukan keberkesanan tampalan kawalan kelahiran. Had yang didorong oleh berat atau BMI adalah perbualan doktor. Tanyakan secara langsung sama ada tampalan sesuai dengan badan anda atau sama ada pil, cincin, IUD, atau implan adalah alat yang lebih baik, dan jika mood adalah sebahagian daripada keputusan itu, baca tentang kaedah kawalan kelahiran mana yang cenderung paling ringan pada mood. Sebelum janji temu, aplikasi teman kesihatan seperti August AI boleh membantu anda menukar bahasa label kepada soalan yang mudah ditanya.

Putar pada peta, bukan dari ingatan

Putaran tapak tampalan kawalan kelahiran berfungsi apabila ia ditulis dan gagal apabila anda cuba mengingati di mana tampalan minggu lepas pergi. Gunakan peta empat minggu yang tetap:

• Minggu 1: lengan atas kanan bahagian luar
• Minggu 2: abdomen bawah, di atas garis tali pinggang
• Minggu 3: belakang atas, di bawah bilah bahu
• Minggu 4: punggung

Kemudian ambil minggu tanpa tampalan dan mulakan semula. Peraturan Xulane ialah tempat baharu setiap minggu dan jangan sekali-kali tempat yang sama persis dengan tampalan sebelumnya; tempat yang berbeza di dalam zon yang sama boleh diterima. Jika anda memakai coli sukan, legging, atau tali pinggang ketat kebanyakan hari, letakkan tampalan pada lengan atas bahagian luar atau belakang atas berbanding abdomen bawah atau pinggul, dan periksa tepinya selepas bersenam dan mandi. Elakkan losyen, minyak, dan bedak pada tapak sebelum itu, kerana itu adalah punca biasa tertanggal pada hari pertama. Tulis tapak dan hari perubahan di tempat yang boleh dilihat.

Aplikasi teman kesihatan seperti August AI boleh membantu anda mencatat tapak mana yang anda gunakan dan bila tampalan seterusnya perlu dipakai. Ia adalah logik putaran yang sama digunakan untuk tapak suntikan Zepbound: sebarkan beban, lindungi kulit.

Jika tampalan anda tertanggal, jam 24 jam menentukan langkah seterusnya anda

Apa yang perlu dilakukan jika tampalan kawalan kelahiran tertanggal sepenuhnya bergantung pada berapa lama ia tertanggal. Tiga cabang:

• Satu tepi tertanggal. Tekan semula dengan kuat selama 10 saat dan periksa semua tepi. Jika ia tidak rata, gantikan.
• Sebahagian atau sepenuhnya tertanggal kurang daripada 24 jam. Pasang semula tampalan yang sama jika ia masih melekit, jika tidak, pasang yang baharu dengan segera. Kekalkan hari perubahan mingguan anda yang biasa. Tiada pencegahan kehamilan sandaran diperlukan.
• Tertanggal selama 24 jam atau lebih, atau tertanggal untuk tempoh masa yang tidak diketahui. Pasang tampalan baharu, mulakan kitaran empat minggu baharu dengan hari perubahan baharu, dan gunakan pencegahan kehamilan sandaran selama tujuh hari. Jika anda melakukan hubungan seks dalam tempoh itu, tanya doktor tentang pencegahan kehamilan kecemasan.

Kemudian betulkan puncanya. Apa yang perlu dilakukan jika tampalan kawalan kelahiran tertanggal dua kali berturut-turut bukanlah menekannya lebih kuat; ia adalah memindahkan tampalan seterusnya ke tapak yang lebih rata, kurang lentur, jauh dari tali pinggang, tali coli, dan sendi. Jika masanya tidak jelas atau pencegahan kehamilan kecemasan dipertimbangkan, lawatan penjagaan segera dalam talian $39 August menghubungkan anda dengan doktor berlesen AS yang boleh menyemak garis masa dan meresepkan apabila perlu. Doktor yang akan memutuskan. Lawatan video tidak boleh memasang semula tampalan atau mengesahkan kehamilan tanpa ujian. Ia juga membantu untuk mengetahui sama ada penjagaan segera boleh meresepkan kawalan kelahiran sebelum anda menempah.

Beberapa masalah tampalan memerlukan doktor, bukan tempat baharu

Pelabelan pesakit Xulane menyenaraikan sekumpulan gejala yang bermaksud perlu menghentikan tampalan dan mendapatkan rawatan segera.

Hubungi 911 atau talian kecemasan tempatan anda, pergi ke bilik kecemasan sekarang jika:

• Sakit kepala teruk mendadak atau perubahan penglihatan
• Sakit dada atau sesak nafas
• Sakit atau bengkak kaki
• Sakit perut teruk mendadak
• Reaksi kulit teruk dengan bengkak merebak atau kesukaran bernafas

Tempah lawatan dalam tempoh seminggu jika:

• Ruam di tapak tampalan melepuh atau merebak
• Kulit kekal merengsa berhari-hari selepas ditanggalkan
• Tampalan terus tertanggal walaupun penempatan dan putaran yang betul
• Anda mengalami pendarahan terobosan baharu atau terlepas haid

Bincang dengan doktor sebelum anda memulakan jika:

• BMI anda 30 atau lebih tinggi (Twirla dikontraindikasikan)
• Anda berat 198 paun atau lebih (amaran keberkesanan Xulane)
• Anda merokok dan berusia 35 tahun atau lebih
• Anda mengalami migrain dengan aura
• Anda mempunyai sejarah peribadi atau keluarga pembekuan darah, atau tekanan darah tinggi

Soalan Lazim

Bolehkah saya meletakkan tampalan kawalan kelahiran pada paha saya?

Tidak. Paha bukan tapak yang diluluskan pada kedua-dua label AS. Xulane menyenaraikan lengan atas bahagian luar, abdomen, punggung, dan belakang; Twirla menyenaraikan abdomen, punggung, dan torso atas tidak termasuk payudara. Penyerapan dari kulit paha tidak pernah dikaji, dan paha sentiasa lentur dan bergeser. Di mana meletakkan tampalan kawalan kelahiran adalah soalan label, bukan pilihan.

Adakah tampalan kawalan kelahiran berfungsi sebaik pil?

Ya, secara umum. Seberapa berkesan tampalan kawalan kelahiran dalam kehidupan sebenar? CDC menyenaraikan kadar kegagalan penggunaan biasa 7%, kira-kira 93% berkesan seperti yang digunakan, dan hampir 99% dengan penggunaan sempurna. Pil gabungan berada dalam julat yang sama, kerana kedua-duanya bergantung pada pengguna. Tampalan meminta anda mengingati sekali seminggu berbanding sekali sehari.

Bolehkah saya menampal tampalan yang tepinya terus mengelupas?

Tidak. Jangan tampal, balut, atau bungkus tampalan yang tertanggal. Tiada label menyokong pelekat tambahan, dan lapisan tambahan boleh memerangkap kelembapan, mengalihkan tampalan, atau mengubah berapa banyak kulit yang bersentuhan. Tekan tepinya selama 10 saat sebaliknya. Jika ia masih tidak rata, gantikan dan pindahkan tampalan seterusnya ke tapak yang lebih rata dan kering.

Adakah saya memerlukan kawalan kelahiran sandaran semasa minggu pertama saya memakai tampalan?

Ya, dalam kebanyakan kes. Jika anda memakai tampalan pertama anda pada hari pertama haid anda, perlindungan biasanya bermula serta-merta. Mulakan pada mana-mana hari lain dan anda memerlukan pencegahan kehamilan sandaran, biasanya kondom, selama tujuh hari pertama. Arahan permulaan sedikit berbeza mengikut jenama dan apa yang anda gunakan sebelum ini, jadi sahkan rancangan dengan doktor anda.

Bolehkah saya berenang, mandi, atau duduk di jakuzi dengan tampalan?

Ya. Tampalan direka untuk kekal pada tempatnya semasa mandi, berenang, dan bersenam, dan anda tidak menanggalkannya untuk air. Periksa tepinya selepas itu, kerana rendaman yang lama, haba, dan mengeringkan tuala adalah masa di mana ia tertanggal. Jangan sapukan minyak, losyen, atau sisa sabun berat pada tapak, dan tepuk kawasan itu sehingga kering berbanding menggosoknya.

Kesimpulannya

Di mana meletakkan tampalan kawalan kelahiran: pilih salah satu daripada empat zon, pastikan kulit bersih dan kering, tukar setiap minggu pada peta bertulis, dan elakkan payudara, kulit yang luka, dan tali pinggang. Jika tampalan tertanggal 24 jam atau lebih, mulakan semula kitaran dengan tujuh hari sandaran. Had berat dan BMI adalah untuk doktor anda, bukan penempatan anda.

Penafian: Artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak merupakan nasihat perubatan. Sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk keputusan diagnosis dan rawatan. Jika anda mengalami kecemasan perubatan, hubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan terdekat dengan segera.