Norovirus: Kemm Idum u l-Avvizi ta' Deidratazzjoni

Il-Norovirus jista' jdawwar ġurnata b'saħħitha f'waħda miserable fi ftit sigħat. Rimettar, dijarea, bugħawwieġ, u nawżea ġeneralment jidhru malajr, u l-intensità tista' tagħmel l-ilment iħossu li jdum aktar milli fil-fatt idum.

L-aħbar it-tajba hija li l-maġġoranza tas-sintomi tal-norovirus ma jdumux daqshekk. Il-biża' akbar hija d-deidratazzjoni, speċjalment meta r-rimettar jew id-dijarea jagħmluha diffiċli biex tissostitwixxi l-fluwidi mitlufa.

Hawn kif normalment idumu s-sintomi tal-norovirus, kif tgħid jekk qed tittratta ma' norovirus jew tip ieħor ta' mard trasmess mill-ikel, l-avvizi ta' deidratazzjoni li l-adulti għandhom josservaw, u meta wasal iż-żmien biex tfittex kura medika.

TL;DR: Punti Ewlenin

• Is-sintomi tal-norovirus ġeneralment jibdew 12 sa 48 siegħa wara l-espożizzjoni u jdumu 1 sa 3 ijiem għal ħafna nies b'saħħithom.
• Is-sintomi komuni jinkludu rimettar, dijarea, bugħawwieġ fl-istonku, u nawżea, xi kultant bid-deni, bard, uġigħ ta' ras, jew uġigħ fil-ġisem.
• L-akbar tħassib hija d-deidratazzjoni, speċjalment għal tfal żgħar, anzjani, u persuni b'ċerti kundizzjonijiet mediċi.
• Is-sintomi ta' 'stomach bug' jew avvelenament mill-ikel jistgħu jidhru simili. Il-Norovirus jista' jinfirixxi minn persuna għal persuna jew permezz ta' ikel jew ilma kkontaminat, filwaqt li mard ieħor trasmess mill-ikel huwa ġeneralment marbut ma' ikel jew xorb ikkontaminat.
• Osserva sinjali ta' deidratazzjoni bħal awrina skura, sturdament, għatx eċċessiv, ħalq xott, dgħjufija, jew tnaqqis fl-awrinazzjoni.
• Idro-alkoħol bbażat fuq l-alkoħol mhuwiex biżżejjed biex jitneħħa l-norovirus mill-idejn b'mod affidabbli. Ħasil idejn bis-sapun u ilma huwa aktar effettiv.

Mhux ċert jekk is-sintomi ta' stonku tiegħek jeħtiġux attenzjoni medika? Ipprova l-assessjar tas-sintomi b'xejn ta' August AI biex torganizza s-sintomi tiegħek u taħseb dwar liema livell ta' kura jista' jkun xieraq. Il-kategorizzazzjoni tal-AI mhijiex dijanjosi u ma tissostitwixxix evalwazzjoni minn tabib meta tkun meħtieġa. Jekk għandek sintomi severi jew taħseb li jista' jkun qed tesperjenza emerġenza medika, ċempel 911 jew mur fl-eqreb ER immedjatament. Għal sinjali ta' deidratazzjoni severa, demm fir-rimettar jew fil-ħmieġ, konfużjoni, uġigħ addominali sever, jew sintomi fi tfal żgħar ħafna, fittex kura medika fil-persuna b'mod pront.

Kemm idumu s-sintomi tal-norovirus?

Għal ħafna nies b'saħħithom, is-sintomi tal-norovirus idumu madwar 1 sa 3 ijiem.

Is-sintomi ġeneralment jibdew 12 sa 48 siegħa wara l-espożizzjoni. Rimettar, dijarea, u bugħawwieġ fl-istonku jistgħu jkunu speċjalment intensi fl-ewwel jum u mbagħad jitjiebu gradwalment. Xi nies iħossuhom għajjiena jew ġeneralment ma jħossuhomx sew għal jum jew jumejn oħra wara li r-rimettar u d-dijarea jkunu waqfu.

Is-CDC jiddeskrivi s-sintomi u l-kors tipiku tal-norovirus, inkluż il-perjodu normali ta' inkubazzjoni ta' 12 sa 48 siegħa u l-irkupru fi żmien 1 sa 3 ijiem għal ħafna nies.

Il-mudell speċifiku jista' jvarja. Tfal żgħar, anzjani, u persuni b'sistemi immunitarji dgħajfin jista' jkollhom diffiċli biex jibqgħu idratati jew jistgħu jieħdu aktar żmien biex jirkupraw kompletament.

Għad għandek tista' tixxerred il-norovirus fil-ħmieġ tiegħek għal 2 ġimgħat jew aktar wara li tħossok aħjar, għalkemm int l-aktar kontaġġjuż waqt li tkun marid u fl-ewwel jiem wara l-irkupru. Huwa għalhekk li l-iġjene tajba tibqa' importanti anke wara li s-sintomi tiegħek ikunu waqfu.

Bug ta' stonku jew avvelenament mill-ikel: kif tista' tgħid?

Il-frażi "bug ta' stonku" spiss tintuża biex tiddeskrivi mard li jikkawża rimettar u dijarea. Il-Norovirus huwa kawża komuni, iżda l-mard trasmess mill-ikel jista' jkollu ħafna kawżi differenti.

Il-Norovirus huwa virus estremament kontaġġjuż li jista' jinfirixxi minn persuna għal persuna, permezz ta' uċuħ ikkontaminati, jew permezz ta' ikel jew ilma kkontaminat.

Avvelenament mill-ikel huwa terminu usa' għal mard ikkawżat mill-ikel jew xorb ta' xi ħaġa kkontaminata b'batterja, viruses, parassiti, tossini, jew sustanzi oħra ta' ħsara. Xi każijiet ta' avvelenament mill-ikel huma kkawżati minn norovirus, għalhekk iż-żewġ kategoriji jistgħu jikkoinċidu.

Hawn paragun ġenerali:

Is-sintomi u l-ħin jistgħu jagħtu ħjiel, iżda normalment ma jistgħux jgħidulek eżattament liema mikrobu kkawża l-marda. It-testijiet mhux dejjem meħtieġa għal każijiet ħfief, u ħafna nies jistgħu jirkupraw id-dar b'mistrieħ u fluwidi.

X'inhuma s-sinjali ta' deidratazzjoni li l-adulti għandhom josservaw?

Id-deidratazzjoni hija waħda mir-raġunijiet ewlenin li n-nies bil-norovirus jew mard trasmess mill-ikel jeħtieġu kura medika.

Meta tkun qed titlef fluwidi permezz ta' rimettar, dijarea, u deni, ġismek jista' malajr jonqos fl-idratazzjoni, speċjalment jekk ma tistax iżżomm il-fluwidi lura.

Sinjali komuni ta' deidratazzjoni f'adulti jinkludu:

• Għatx eċċessiv
• Ħalq u ilsien xotti
• Tħossok stordut jew ħafif meta toqgħod bil-wieqfa
• Inqas awrinazzjoni mis-soltu
• Awrina skura safra jew ambra
• Tħossok għajjien ħafna jew dgħajjef
• Uġigħ ta' ras
• Bugħawwieġ fil-muskoli

Sinjali ta' deidratazzjoni aktar severa jinkludu:

• Għajnejn maħmulin
• Taħbit tal-qalb mgħaġġel
• Nifs mgħaġġel
• Konfużjoni jew diffikultà biex taħseb ċar
• Ħass ħażin
• Ftit jew ebda awrinazzjoni
• Ġilda kiesħa, mxarrba jew kulur blu

Id-deidratazzjoni severa tista' ssir emerġenza medika. Tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji, inkluż problemi fil-kliewi u xokk.

Ċerti gruppi għandhom riskju akbar ta' deidratazzjoni, inklużi anzjani, tfal żgħar, persuni b'sistemi immunitarji dgħajfin, u persuni b'kundizzjonijiet jew mediċini li jaffettwaw l-ibbilanċjar tal-fluwidi jew l-elettroliti.

Għal adulti b'telf ta' fluwidi sinifikanti, soluzzjonijiet orali ta' reidratazzjoni jistgħu jgħinu jissostitwixxu kemm fluwidi kif ukoll elettroliti. L-ilma jista' jgħin fl-idratazzjoni, iżda s-soluzzjonijiet orali ta' reidratazzjoni jistgħu jkunu aktar xierqa meta r-rimettar jew id-dijarea jikkawżaw telf ta' fluwidi sostanzjali.

Sinjali ta' deidratazzjoni fit-tfal

It-tfal jistgħu jiddeidrataw malajr, speċjalment meta jkunu qed jirremettu spiss jew ikollhom episodji ripetuti ta' dijarea.

Osserva ħalq u ilsien xotti, tibki mingħajr tiċrit, ngħas jew irritabilità mhux tas-soltu, għajnejn maħmulin, post artab maħmul fuq rasu tat-trabi, inqas jew l-ebda ħrieqi mxarrba, jew inqas vjaġġi lejn il-kamra tal-banju.

Trabi żgħar ħafna għandhom inqas riżerva minn tfal akbar u adulti, għalhekk evalwazzjoni bikrija tista' tkun xierqa. Ikkuntattja lit-tabib tat-tfal tiegħek immedjatament jekk it-tarbija jew it-tifel żgħir tiegħek juri sinjali ta' deidratazzjoni jew ma jkunx jista' jżomm il-fluwidi.

Meta għandek tmur għand tabib għal norovirus?

Ħafna nies bil-norovirus ma jeħtiġux kura medika u jirkupraw b'mistrieħ u fluwidi id-dar. Iżda ta' min iċempel lil tabib jekk ikollok sinjali ta' deidratazzjoni sinifikanti, ma tistax iżżomm il-fluwidi lura, ikollok uġigħ addominali sever, tinnota demm fir-rimettar jew fil-ħmieġ tiegħek, ikollok sintomi li mhux qed jitjiebu kif mistenni, jew ikollok sintomi waqt it-tqala li jikkonċernawk.

Għal gruppi ta' riskju ogħla, bħal anzjani, tfal żgħar, persuni b'sistemi immunitarji dgħajfin, jew persuni b'kundizzjonijiet kroniċi, ikkuntattja lil tabib aktar kmieni jekk is-sintomi jkunu sinifikanti jew qed ikollok problemi biex tibqa' idratat.

Fittex kura urġenti jew ta' emerġenza għal deidratazzjoni severa, konfużjoni, ħass ħażin, uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu nifs, demm fir-rimettar jew fil-ħmieġ, uġigħ addominali sever jew li qed jiggrava, jew sintomi li jikkonċernaw fi tarbija żgħira ħafna.

Dawn is-sitwazzjonijiet jistgħu jeħtieġu evalwazzjoni fil-persuna, fluwidi IV, jew trattament ieħor li t-telemediċina ma tistax tipprovdi. Jekk m'intix ċert jekk għandekx bżonn kura urġenti jew ER, ara l-gwida tagħna fuq kura urġenti vs ER: kif tiddeċiedi f'60 sekonda.

Kura fid-dar għal norovirus

Għal ħafna nies, il-kura fid-dar hija biżżejjed waqt li l-marda tieħu kors tagħha.

Mistrieħ. Ġismek jeħtieġ enerġija biex jirkupra, u r-rimettar u d-dijarea jistgħu jħalluk għajjien.

Iffoka fuq il-fluwidi. Sipijiet żgħar u frekwenti huma spiss aktar faċli biex jitħallsu milli ammonti kbar kull darba. Soluzzjonijiet orali ta' reidratazzjoni jistgħu jgħinu jissostitwixxu fluwidi u elettroliti. L-ilma, il-brodu, u fluwidi oħra jistgħu wkoll jikkontribwixxu għall-konsum totali ta' fluwidi tiegħek.

Erġa' ibda tiekol bil-mod. Meta stonku tiegħek jibda jistabbilizza, gradwalment irritorna għal ikel li tista' tittollera. M'għandekx għalfejn tisforza lilek innifsek biex tiekol waqt li tkun qed tirremetti attivament.

Evita l-alkoħol. L-alkoħol jista' jagħmel aktar diffiċli biex tibqa' idratat. Jekk ix-xorb bil-koffeina jew biz-zokkor ħafna jidher li jaggrava d-dijarea jew l-iskumdità fl-istonku, agħżel ilma jew soluzzjoni orali ta' reidratazzjoni minflok.

Aħsel idejk. Il-Norovirus jinfirex faċilment u jista' jibqa' fuq uċuħ ikkontaminati. Il-ħasil ta' idejk bis-sapun u ilma huwa parti importanti mill-prevenzjoni tat-tixrid.

Żomm lill-oħrajn sikuri. Evita li tipprepara ikel għal nies oħra waqt li tkun marid u għal mill-inqas 2 ijiem wara li s-sintomi tiegħek jgħaddu.

Għad-deni jew skumdità ġenerali, jistgħu jintużaw mediċini mingħajr riċetta skont l-istruzzjonijiet tagħhom. Xi mediċini mhumiex adatti għal kulħadd, speċjalment jekk inti deidratat jew għandek ċerti kundizzjonijiet mediċi, allura staqsi lil spiżjar jew tabib jekk għandek xi mistoqsijiet.

Kif tevita li tixxerred il-norovirus

Il-Norovirus jinfirex faċilment ħafna. Nies jistgħu jiġu infettati permezz ta' partiċelli żgħar ta' rimettar jew ħmieġ, ikel jew ilma kkontaminat, jew uċuħ ikkontaminati.

Biex tnaqqas ir-riskju li tixxerred, aħsel idejk bis-sapun u ilma għal mill-inqas 20 sekonda, speċjalment wara li tuża l-kamra tal-banju, tbiddel il-ħrieqi, u qabel tipprepara jew tiekol ikel. Is-CDC jirrakkomanda tindif u diżinfettar bir-reqqa ta' uċuħ ikkontaminati, inkluż l-użu ta' soluzzjoni xierqa bbażata fuq bliċ jew diżinfettant ieħor rakkomandat. Aħsel il-londri kkontaminat pront u nixxifha sewwa.

Evita li tipprepara ikel għal nies oħra jew tieħu ħsieb ħaddieħor waqt li tkun marid u għal mill-inqas 2 ijiem wara li s-sintomi jieqfu.

Idro-alkoħol bbażat fuq l-alkoħol mhuwiex sostitut għall-ħasil tal-idejn meta norovirus huwa t-tħassib. Sapun u ilma huma aktar effettivi biex jitneħħa l-norovirus mill-idejn.

Jekk qed tistaqsi kif il-norovirus iqabbel ma' mard simili għall-influwenza, il-gwida tagħna fuq meta wieħed imur għand tabib għall-influwenza tkopri meta sintomi respiratorji jeħtieġu attenzjoni medika.

Il-Linja tal-Qiegħ

Għal ħafna nies b'saħħithom, is-sintomi tal-norovirus idumu madwar 1 sa 3 ijiem, bir-rimettar u d-dijarea spiss ikunu l-aktar intensi kmieni fil-marda. Kemm jekk qed tittratta ma' norovirus jew mard ieħor trasmess mill-ikel, il-prijorità immedjata hija li tibqa' idratat u tosserva sinjali ta' twissija.

Is-sinjali ta' deidratazzjoni li l-adulti u l-ġenituri għandhom jagħtu attenzjoni jinkludu awrina skura, sturdament, għatx eċċessiv, ħalq xott, dgħjufija, tnaqqis fl-awrinazzjoni, u konfużjoni.

Jekk is-sintomi tiegħek huma severi, mhux qed jitjiebu, jew jiġu bis-sinjali ta' twissija, fittex parir mediku aktar kmieni milli tistenna. Il-Norovirus huwa normalment marda ta' tul qasir, iżda d-deidratazzjoni u kumplikazzjonijiet oħra jistgħu jiżviluppaw malajr, speċjalment f'persuni f'riskju akbar.