Is-sekwrezzjoni vaġinali hija parti kompletament normali, u fil-fatt essenzjali, tas-sistema riproduttiva b'saħħitha. Iżda l-ammont, il-kulur, u n-nisġa jistgħu jinbidlu—xi drabi minn jum għall-ieħor. Allura, kif tkun taf x'inhu r-ritmu normali ta' ġismek meta mqabbel mas-sinjal li xi ħaġa mhijiex sew?
L-Ewwelnett, X'Inhi Sekrezzjoni Vaġinali Normali?
Qabel ma nidħlu fil-parti ta' “għaliex tant,” ejjew nistabbilixxu linja bażi. Aħseb dwar sekwrezzjoni vaġinali bħala s-servizz ta' tindif brillanti u mibni fil-vaġina tiegħek. Huwa fluwidu magħmul minn glandoli ġewwa l-vaġina u ċ-ċerviċi li jneħħi ċ-ċelloli mejta u l-batterji. Dan il-proċess iżomm il-vaġina tiegħek nadifa, lubrikata, u jgħin biex jipprevjeni infezzjonijiet sors.
Allura, kif tidher sekwrezzjoni vaġinali normali? Filwaqt li kulħadd huwa kemmxejn differenti, nistgħu ġeneralment niddeskrivuha billi nużaw l-“4 C’s”:
- Kulur: Sekrezzjoni b'saħħitha hija tipikament ċara, bajda tal-ħalib, jew offwajt.
- Konsistenza: In-nisġa tista' tinbidel matul iċ-ċiklu tiegħek, tvarja minn rqiqa u sekwrezzjoni likwida għal ħoxna u adeżiva.
- Ammont: Dan ivarja ħafna. Il-persuna medja tipproduċi madwar kuċċarina ta' sekrezzjoni kuljum, iżda dan jista' jiżdied b'mod sinifikanti fi żminijiet differenti sors. Li tara sekwrezzjoni bajda kuljum hija komuni għal ħafna.
- Riħa: Sekrezzjoni normali m'għandhiex tkun kważi bla riħa jew ikollha riħa ħafifa ħafna, kemmxejn musky. Qatt m'għandha tkun foul jew ta' ħut.
5 Raġunijiet Komuni (u Perfettament Normali) għal Sekrezzjoni Akkomulata
Jekk qed tinnota aktar sekrezzjoni mis-soltu iżda għadha taqbel mal-kriterji “normali” ta' hawn fuq, x'aktarx minħabba fluttwazzjonijiet ormonali. Hawn huma ħames mill-aktar kawżi ta' sekrezzjoni vaġinali eċċessiva li huma kompletament b'saħħithom.
1. Iċ-Ċiklu Mestruwali Tiegħek (Ovulazzjoni)
Iċ-ċiklu mestruwali tiegħek huwa l-mutur numru wieħed tal-bidliet fis-sekwrezzjoni. Madwar nofs iċ-ċiklu tiegħek, ġismek jipprepara biex jirrilaxxa bajda (ovulazzjoni). Il-livelli ta' estrogen jogħlew, u jikkawżaw li l-mukus ċervikali tiegħek isir aktar abbundanti, ċar, u elastiku—spiss imqabbel man-nisġa tal-bajda nej. Dan iż-żieda fis-sekwrezzjoni waqt l-ovulazzjoni hija l-mod intelliġenti ta' ġismek biex tagħmilha eħfef għas-semen biex jivvjaġġa u jiffertilizza l-bajda.
2. Eċitament Sesswali
Meta tkun eċċitata sesswalment, ir-rispons ta' ġismek huwa li jżid il-fluss tad-demm lejn il-ġenitali tiegħek u jżid il-lubrikazzjoni. Dan jirriżulta f'sekwrezzjoni ċara, bla xkiel, likwida iddisinjata biex tagħmel l-attività sesswali aktar komda u pjaċevoli. Huwa żieda temporanja u kompletament normali.
3. Tqala
Żieda f'sekwrezzjoni rqiqa, bajda tal-ħalib (imsejħa leukorrhea) hija waħda mill-ewwel sinjali tat-tqala. Livelli elevati ta' estrogen u proġesteron, flimkien ma' żieda fil-fluss tad-demm lejn iż-żona pelvika, jikkawżaw dan iż-żieda. Matul it-tqala, din is-sekwrezzjoni waqt it-tqala tgħin biex tifforma tapp tal-mukus protettiv fiċ-ċerviċi biex tipproteġi l-utru mill-infezzjoni sors.
4. Kontroll Twelid Ormonali
Jekk tuża metodi ta' kontroll tat-twelid ormonali bħall-pillola, il-garża, jew iċ-ċirku, tista' tinnota bidliet fil-mudelli tas-sekwrezzjoni tiegħek. Dawn il-metodi jaħdmu billi jirregolaw il-ormoni tiegħek, li jistgħu jaffettwaw l-ammont u n-nisġa tal-mukus ċervikali tiegħek. Għal xi wħud, dan jista' jfisser sekrezzjoni aktar konsistenti matul ix-xahar.
5. Perimenopawża
It-tranżizzjoni lejn il-menopawża, magħrufa bħala perimenopawża, hija żmien ta' fluttwazzjoni ormonali sinifikanti. Hekk kif il-livelli ta' estrogen jitilgħu u jinżlu b'mod imprevedibbli, tista' tesperjenza bidliet fis-sekwrezzjoni tiegħek, inklużi perjodi ta' sekwrezzjoni eċċessiva.
Meta Sekrezzjoni Akkomulata Tista' Tindika Problema: Gwida dwar il-Kulur u n-Nisġa
Issa naslu għall-qalba tal-kwistjoni għal ħafna li qed jistaqsu bi tħassib, għaliex qed niġġenera tant sekrezzjoni? Kultant, bidla sinifikanti, speċjalment meta tkun akkumpanjata minn sintomi oħra, hija l-mod ta' ġismek biex jagħti sinjal ta' twissija. Hawn gwida dwar x'ifisser il-kulur tas-sekwrezzjoni meta jista' jkun sinjal ta' infezzjoni.
Infezzjoni tal-Ħmira
Kawża komuni, infezzjoni tal-ħmira vaġinali hija tkabbir żejjed ta' fungus imsejjaħ Candida. Jista' jikkawża skumdità intensa u tip ta' sekrezzjoni distint ħafna.
- X'tidher: Sekrezzjoni ta' infezzjoni tal-ħmira bajda, ħoxna, u mnixxfa, b'nisġa li spiss titqabbel ma' ġobon frisk.
- Sintomi oħra: Ħakk intens, ħruq, ħmura, u nefħa tal-vulva sors.
Vaġinożi Batterjali (BV)
Vaġinożi Batterjali, jew BV, hija l-kundizzjoni vaġinali l-aktar komuni f'nies bejn 15-44 sena. Hija kkawżata minn żbilanċ fil-batterji naturali tal-vaġina, fejn il-batterji “ħżiena” huma aktar mill-batterji “tajbin” (Lactobacilli).
- X'tidher: Il-karatteristika ewlenija tas-sekwrezzjoni tal-vaġinożi batterjali hija fluwidu rqiq, griż-abjad.
- Sintomi oħra: Is-sinjal l-aktar li jikxef huwa riħa qawwija ta' ħut li spiss issir aktar notevoli wara s-sess. Tista' tesperjenza wkoll xi ħakk jew ħruq sors.
Trichomoniasi (STI)
Trichomoniasi hija infezzjoni sesswalment trasmessa (STI) komuni kkawżata minn parassita. Huwa trattabbli bl-antibijotiċi iżda jeħtieġ dijanjosi xierqa.
- X'tidher: Is-sekwrezzjoni tista' tkun safra, ħadra, jew griża. Tista' wkoll tidher bil-fowm jew bżieżaq.
- Sintomi oħra: Riħa foul jew muffa, ħakk vaġinali, u uġigħ waqt l-awrina jew sesswali.
Klamidja & Gonorrea (STIs)
Dawn l-STIs batterjali huma wkoll kawżi ewlenin ta' sekrezzjoni vaġinali eċċessiva li hija anormali. Ħafna nies huma asintomatiċi, u għalhekk it-testjar regolari huwa importanti ħafna. Meta jidhru s-sintomi, jistgħu jinkludu:
- X'tidher: Sekrezzjoni mċajpra, safra, jew oranġjo.
- Sintomi oħra: Uġigħ pelviku, uġigħ jew ħruq waqt l-awrina, u fsada bejn perjodi.
Sekrezzjoni Kannella jew Ħamra
Dan il-kulur ġeneralment jindika l-preżenza ta' demm. Spiss jidher fil-bidu jew fl-aħħar tal-perjodu tiegħek u huwa biss demm qadim li jitlaq mill-utru. Madankollu, jekk tesperjenza sekrezzjoni kannella jew bid-demm b'mod każwali jew wara s-sess meta ma tkunx relatata mal-perjodu tiegħek, huwa importanti li tiġi kkontrollata minn tabib.
Meta Tara Fornitur tal-Kura tas-Saħħa
Fidda l-intwizzjoni tiegħek. Jekk is-sekwrezzjoni tiegħek tidher barra mill-ordni għalik, huwa dejjem aħjar li tikseb opinjoni professjonali. Din il-lista ta' kontroll sempliċi tista' tgħinek tiddeċiedi meta tara tabib għal sekrezzjoni.
Agħmel appuntament jekk tesperjenza:
- Żieda f'daqqa, notevoli fl-ammont ta' sekrezzjoni li mhux relatat maċ-ċiklu tiegħek.
- Bidla fil-kulur għal aħdar, isfar, jew griż skur.
- Riħa qawwija, foul, jew ta' “ħut”.
- Bidla fin-nisġa għal xi ħaġa mnixxfa (bħal ġobon frisk) jew bil-fowm.
- Ħakk vaġinali, ħruq, dgħufija, nefħa, jew ħmura.
- Uġigħ pelviku jew fl-addome t'isfel.
- Uġigħ waqt l-awrina jew sesswali.
- Fsada jew spotting bejn perjodi jew wara s-sess.
Kif Tippromwovi Saħħa Vaġinali Tajba
Il-vaġina tiegħek hija ekosistema li tirregola lilha nnifisha. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hija li tappoġġja l-bilanċ naturali tagħha, mhux li tiddisturbaha. Hawn huma xi “Għandek Tagħmel u M'Għandekx” sempliċi għal kif iżżomm saħħa vaġinali tajba.
L-Għandek Tagħmel:
- Ilbes ħwejjeġ ta' taħt li jieħdu n-nifs: Il-qoton huwa l-aqwa ħabib tiegħek. Jippermetti li l-arja tiċċirkola u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' umdità, li tista' tkun post fejn jikbru l-ħmira u l-batterji.
- Imsaħ minn quddiem għal wara: Dan id-drawwa sempliċi tipprevjeni batterji mir-reġjun anali milli jiġu trasferiti lill-vaġina.
- Uża sapun ħafif u mingħajr riħa: Il-vulva tiegħek (il-parti esterna) jeħtieġ li tinħasel biss b'ilma sħun jew sapun ħafif mingħajr fwieħa.
Ipprattika sess sigur: L-użu tal-kondoms jgħin biex tipproteġi kontra STIs li jikkawżaw sekrezzjoni anormali.
M'Għandekx Tagħmel:
- Tidduxx: Id-douching jitneħħi l-batterji tajbin, u jfixkel il-pH naturali tal-vaġina tiegħek u jagħmlek aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet bħal BV sors.
- Tutilizzax prodotti bil-fwieħa: Sapun bil-fwieħa, banjijiet bil-fowm, sprejs, tampuni, u pads jistgħu jkunfihom kimiċi ħorox li jirritaw il-ġilda sensittiva tal-vulva u l-vaġina tiegħek.
- Tpoġġix fi ħwejjeġ imxarrbin: Ibdel il-kallamar imxarrbin jew il-ħwejjeġ tal-isport sweaty kemm jista' jkun malajr biex iżżomm iż-żona niexfa u b'saħħitha.
Il-Konklużjoni
Allura, lura għall-mistoqsija l-kbira: għaliex qed niġġenera tant sekrezzjoni? Fil-biċċa l-kbira tal-ħin, il-fluttwazzjonijiet fl-ammont tas-sekwrezzjoni tiegħek huma biss ir-rispons b'saħħtu ta' ġismek għal ormoni, eċitament, jew tqala. Li jkollok sekwrezzjoni bajda kuljum tista' tkun in-normal tiegħek personali.
Iċ-ċavetta hija li titgħallem kif tidher in-“normal” tiegħek. Oqgħod attent għal ġismek. Is-sekwrezzjoni tiegħek hija sinjal vitali tas-saħħa riproduttiva tiegħek. Filwaqt li sekwrezzjoni eċċessiva hija ġeneralment innocwa, bidliet fil-kulur, riħa, jew konsistenza, speċjalment meta akkumpanjati minn ħakk jew uġigħ, huma sinjali ta' ġismek biex tfittex kura. Tiddubitax milli tikkuntattja fornitur tal-kura tas-saħħa. Huma semgħu kollox qabel, u li tieħu dak il-pass huwa mod proattiv u qawwi biex tieħu kontroll ta' saħħtek.
