Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်- အလံနီများသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ မည်မျှကုန်ကျသနည်း၊ ဆရာဝန်ကို မည်သည့်အခါခေါ်သင့်သနည်း

Function Health သည် ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအထိ တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၃၆၅ ကျသင့်သည်။ ဤ Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်၏ အဆုံးအဖြတ်- သင်တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ နှစ်နှစ်ကြာ သွေးစစ်မည်ဆိုလျှင်နှင့် ဆရာဝန်နှင့် အလံနီများကို ဆွေးနွေးမည်ဆိုလျှင် တန်ဖိုးရှိသည်။ Function Health သည် တစ်ကြိမ်တည်း စမ်းသပ်လိုသော စူးစမ်းလိုစိတ်အတွက် သို့မဟုတ် လက္ခဏာများရှိနေချိန်တွင် တန်ဖိုးရှိသလော။ မဟုတ်ပါ။

• စျေးနှုန်း: တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၃၆၅ (နယူးယောက်နှင့် နယူးဂျာစီပြည်နယ်တို့တွင် မြင့်မားပြီး နှစ်နှစ်စာချုပ်တွင် တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၂၅၀ ခန့်)။ ယခင်စာတမ်းများတွင် ဖော်ပြထားသော ဒေါ်လာ ၄၉၉ သည် မွမ်းမံထားခြင်းမရှိပါ။ စျေးနှုန်းများသည် ၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအထိ ဖြစ်သည်၊ ငွေပေးချေချိန်တွင် စစ်ဆေးပါ။
• သင်ရရှိမည့်အရာ: တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သွေးစစ်မှုဖြင့် အဓိက သွေးနှင့် ဆီး ဇီဝအမှတ်အသား ၁၀၀ ကျော်၊ ပေးဆောင်ရသော အပိုပစ္စည်းများဖြင့် ၁၆၀ ကျော်အထိ။
• အချိန် - ပုံမှန် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများသည် များသောအားဖြင့် နှစ်ရက်မှ ခုနစ်ရက်အတွင်း ရလဒ်ထွက်ရှိပြီး၊ ဆရာဝန် ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော အပြည့်အဝ အနှစ်ချုပ်သည် များသောအားဖြင့် သွေးစစ်ပြီး သုံးပတ်မှ လေးပတ်ခန့်အကြာတွင် ရောက်ရှိပါသည်။
• "အထက်အဆင့်" အလံနီသည် လူဦးရေနှိုင်းယှဉ်မှုဖြစ်ပြီး ရောဂါရှာဖွေရေးမဟုတ်ပါ။ သိုင်းရွိုက်အမှတ်အသားများနှင့် ဗီတာမင် D တို့သည် မှားယွင်းသော သတိပေးမှုများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• အထက်ပါအချက်အားလုံး၏ ခြွင်းချက်- အရေးပေါ် သို့မဟုတ် အရေးကြီးတန်ဖိုး၊ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများရှိပါက တစ်ရက်တည်း ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပြီး ဒက်ရှ်ဘုတ် မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် အဆုံးအဖြတ်- အချက်အလက်များကို သင်အရေးယူဆောင်ရွက်မည်ဆိုလျှင်သာ တန်ဖိုးရှိသည်။

ဤ Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်သည် အ conditional yes အဖြစ် ရောက်ရှိလာသည်- တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၃၆၅ (၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအထိ၊ ငွေပေးချေချိန်တွင် စစ်ဆေးပါ) သည် တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သွေးစစ်မှုဖြင့် အဓိက သွေးနှင့် ဆီး ဇီဝအမှတ်အသား ၁၀၀ ကျော်ကို ပေးဆောင်ပြီး၊ ရလဒ်များသည် တစ်ကြိမ်အစား နှစ်ကြိမ် ရောက်ရှိလာသည်။ သင်သည် သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်အတိုင်း ပြန်လည်စစ်ဆေးပြီး ဆရာဝန်နှင့် အလံနီများကို ဆွေးနွေးမည်ဆိုလျှင် ငွေနှင့်တန်သည်၊ သို့မဟုတ် တစ်ကြိမ်တည်း စမ်းသပ်လိုသော စူးစမ်းလိုစိတ်အတွက် သို့မဟုတ် လက္ခဏာများက ယခုအချိန်တွင် ရောဂါရှာဖွေရေး လိုအပ်နေလျှင်မူ တန်ဖိုးနည်းပါသည်။

သင်တကယ်တမ်းတွင် ဝယ်ယူနေရသည်မှာ- ဆရာဝန်၏ အတည်ပြုချက်ဖြင့် အမှာစာတင်ထားသော ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးသည့် ဓာတ်ခွဲခန်းစနစ်များဖြစ်ပြီး၊ သင့်အား မည်သည့်အခါမှ မတွေ့ဖူးသော ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှ အမှာစာကို လက်ခံရရှိပါသည်။ ထိုအတည်ပြုချက်သည် အမှာစာတင်သည့် ယန္တရားတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စောင့်ရှောက်မှုဆက်ဆံရေးမဟုတ်ပါ။ မည်သူမျှ သင့်ကို စစ်ဆေးမည်မဟုတ်၊ သင့်နောက်ဆက်တွဲကို မည်သူမျှ တာဝန်ယူမည်မဟုတ်၊ သင့်သမိုင်းကြောင်းကို သိသော ဆရာဝန်ကို အစားထိုးမည်မဟုတ်ပါ။ Function Health သွေးစစ်ဆေးမှု ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်မည်သည်မဆို ၎င်းတွင် အစပြုရမည်ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းက သင့်ဒက်ရှ်ဘုတ်ရှိ အလံနီများ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသော အမှန်တရား- "အထက်အဆင့်" အလံနီသည် ရောဂါရှာဖွေရေးမဟုတ်ပါ။

ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာသည် လူဦးရေနှင့် သက်ဆိုင်သော အချက်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ MedlinePlus က ရှင်းပြသည့်အတိုင်း၊ ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်နေသော တန်ဖိုးသည် "ကျန်းမာရေးပြဿနာ၏ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ပါ" – ကျန်းမာသောလူများ သည် ၎င်းအပြင်ဘက်တွင် ကျရောက်နိုင်ပြီး၊ တကယ်ရောဂါရှိသူများ သည် အတွင်းဘက်တွင် ကျရောက်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် Function ၏ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ၏ ချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာများသည် ထိုနည်းအတိုင်း ဖွဲ့စည်းထားသည်။

သင့်ဒက်ရှ်ဘုတ်ကို မီးထွန်းစေနိုင်သည့် အမှတ်အသားနှစ်ခုသည်လည်း မှားယွင်းသော သတိပေးမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်- သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှု စစ်ဆေးမှုများနှင့် ဗီတာမင် D ။ U.S. Preventive Services Task Force သည် လက္ခဏာမရှိသော ကိုယ်ဝန်မဆောင်သော အရွယ်ရောက်သူများတွင် သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းမှု ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် အကြံပြုရန် သို့မဟုတ် မပြုရန် လုံလောက်သော အထောက်အထားမရှိဟု တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး၊ ၎င်းကို "I" အဆင့်သတ်မှတ်ကာ မကြာခဏ မှားယွင်းသော အပြုသဘောဆောင်မှုများ နှင့် ရောဂါလွန်ကဲစွာ ရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအန္တရာယ်ကို ကိုးကားခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လည်း ဟော်မုန်းအတက်အကျ နည်းပါးသော ဟိုင်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါသည် မကုသဘဲ အလိုအလျောက် ပျောက်ကင်းနိုင်ကြောင်း ၃၇% ခန့်ရှိသည်ဟု မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ လက္ခဏာမရှိသောသူတစ်ဦး၏ မူမမှန်သော TSH တစ်ခုသည် မကြာခဏဆိုသလို အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။

ဓာတ်ခွဲခန်းဆေးပညာဆိုင်ရာ ပညာရှင်အသင်းအဖွဲ့က ပို၍ ပွင့်လင်းသည်။ အသင်း၏ ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဖောက်သည်များသို့ တိုက်ရိုက်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုဆိုင်ရာ ရပ်တည်ချက်ကြေညာချက် တွင် ဖောက်သည်များမှ အမှာစာတင်ထားသော၊ အိမ်တွင် စုဆောင်းထားသော ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သီးသန့် ဖက်ဒရယ်မူဘောင် မရှိကြောင်း၊ ယခင်အစိုးရ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများတွင် အချို့ကုမ္ပဏီများတွင် လိမ်လည်သောစျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော ရလဒ်များ တွေ့ရှိခဲ့ရကြောင်း၊ နှင့် ဖောက်သည်များသည် မူမမှန်သောရလဒ်က တကယ်ရောဂါကို ဖော်ပြနေသည်ကို မကြာခဏ မသိနိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ ၎င်း၏အကြံဉာဏ်သည် ဤစာမျက်နှာတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောဆိုနေသော စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်- CLIA အသိအမှတ်ပြုဓာတ်ခွဲခန်းများကို အသုံးပြုပါ၊ နှင့် အရေအတွက်နှင့်အတူ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ရယူပါ။ အလံနီတစ်ခုတည်း၊ လက္ခဏာမရှိပါက အတည်ပြုပြီး ဆရာဝန်နှင့် အနက်ဖွင့်ဆိုရန်။ ၎င်းသည် ဖြည့်စွက်စာဝယ်ရန်ဟု မဆိုလိုပါ။

၁၆၀-ဇီဝအမှတ်အသား အစုသည် ကျယ်ပြန့်သော အကျုံးဝင်မှုဖြစ်ပြီး၊ စစ်ဆေးရေးအစီအစဉ်မဟုတ်ပါ။

Function Health တွင် စစ်ဆေးသော ဇီဝအမှတ်အသားများသည် အဓိက သွေးနှင့် ဆီး အမှတ်အသား ၁၀၀ ကျော်အထိရှိပြီး၊ ပေးဆောင်ရသော အပိုပစ္စည်းများထည့်သွင်းပါက ၁၆၀ ကျော်အထိရှိပြီး၊ တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သွေးစစ်မှုဖြင့် နှလုံး၊ ဇီဝကမ္မ၊ သိုင်းရွိုက်၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဟော်မုန်း၊ အာဟာရ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကိုယ်ခံအားရောဂါ ကဏ္ဍများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ အပိုပစ္စည်းများကို သီးခြားစျေးနှုန်းဖြင့် ရောင်းချသည်။ Gene Food ၏ ၂၀၂၅ ခုနှစ် ပထမဦးဆုံး အတွေ့အကြုံစာတမ်းတွင် လမ်းရောဂါအစုအတွက် ဒေါ်လာ ၅၄၉၊ ကျယ်ပြန့်သော ကိုယ်ခံအားရောဂါအတွက် ဒေါ်လာ ၂၄၉ နှင့် စeliac အတွက် ဒေါ်လာ ၆၉ တို့ကို ဖော်ပြထားသည်၊ လက်ရှိစျေးနှုန်းကို ငွေပေးချေချိန်တွင် အတည်ပြုပါ။

ဤနေရာတွင် စာမျက်နှာများစွာက သင့်အား မပြောပြနိုင်သည်- ကင်ဆာ-စစ်ဆေးရေး အပိုပစ္စည်းများတွင်၊ Gene Food သည် ၃၈% မှ ၄၄% အထိ အပြုသဘောဆောင်သော ရှေ့ပြေးတန်ဖိုးကို ဖော်ပြခဲ့သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များ၏ ထက်ဝက်ခန့် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ မှားယွင်းသော သတိပေးမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကုမ္ပဏီ၏ ထုတ်ဝေသော အချက်အလက်များအစား ပြန်လည်သုံးသပ်သူ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ သို့သော် ဂဏန်းသင်္ချာသည် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ လက္ခဏာမရှိသူတစ်ဦး၏ နိမ့်ပါးသောကြိမ်နှုန်းရှိသော စစ်ဆေးမှုတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်သည် အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေရေးထက် ပို၍ ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း၊ အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့် ဆိုးရွားသော သီတင်းပတ်အနည်းငယ်ကို ပို၍ ဝယ်ယူစေနိုင်သည်။

ကျယ်ပြန့်မှုသည်လည်း ကြီးကြပ်မှုမဟုတ်ပါ။ CMS နှင့် ပြည်နယ် စစ်ဆေးရေးအေဂျင်စီများမှ ကျင့်သုံးသော CLIA သည် လည်ပတ်နေသော ဓာတ်ခွဲခန်း၏ ရလဒ်များသည် မှန်ကန်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှုရှိမရှိ စီမံခန့်ခွဲသည်။ ၎င်းသည် အစုသည် လက္ခဏာမရှိသော ဝယ်သူအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သင့်လျော်မှုရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အရာကိုမှ မပြောပါ။ နှင့် စက်တင်ဘာလ ၁၉ ရက် ၂၀၂၅ တွင် FDA သည် ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင် ဖယ်ဒရယ်တရားရုံးမှ ပယ်ဖျက်ခဲ့သော စည်းမျဉ်းနောက်ပိုင်းတွင် ဓာတ်ခွဲခန်း-တီထွင်ထားသော စစ်ဆေးမှုများ စည်းမျဉ်းကို မေလ ၂၀၂၄ မတိုင်မီ စာသားသို့ ပြန်လည်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် Function Health ဇီဝအမှတ်အသားအရေသည် မည်သည့်အရာကို ရောင်းချရန် စီးပွားရေးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ထင်ဟပ်စေသည်၊ ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးသည်ဟု အာဏာပိုင်၏ အဆုံးအဖြတ်ကို မဟုတ်ပါ။

သင်မြင်ခဲ့ရသော ဒေါ်လာ ၄၉၉ ၏ စျေးနှုန်းသည် မွမ်းမံထားခြင်းမရှိပါ။

ယခုလက်ရှိ Function Health ကုန်ကျစရိတ်သည် တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၃၆၅ ဖြစ်ပြီး၊ ၂၀၂၅ နှစ်ကုန်ပိုင်းစျေးနှုန်းကျဆင်းမှုနောက်ပိုင်း ဒေါ်လာ ၄၉၉ မှ လျော့နည်းသွားသည်၊ နယူးယောက်နှင့် နယူးဂျာစီပြည်နယ်တို့တွင် စျေးနှုန်းမြင့်မားပြီး နှစ်နှစ်စာချုပ်တွင် တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၂၅၀ ခန့် (၂၀၂၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအထိ၊ ငွေပေးချေချိန်တွင် စစ်ဆေးပါ)။ ဒေါ်လာ ၄၉၉ ကို ကိုးကားထားသည်ကို သင်တွေ့ပါက၊ သင်သည် ဟောင်းနွမ်းသောစာတမ်းကို ဖတ်နေပါသည်။

တူညီသော အမှတ်အသားများကို တစ်ခုချင်းစီဝယ်ယူခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အသင်းဝင်ကြေးသည် အမှန်ပင် ကောင်းမွန်သောတန်ဖိုးဖြစ်သည်- Blood Test Comparison ၏ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည် တစ်ခုချင်းစီဝယ်ယူပါက ခန့်မှန်းခြေ ဒေါ်လာ ၁,၁၁၄ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ အဓိကအချက်- လူအနည်းငယ်မျှသာ စာရင်းစျေးနှုန်းကို ပေးဆောင်ကြသည်။ Gene Food ၏ အမှန်တကယ် ပထမနှစ် စုစုပေါင်းသည် အပိုပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းပါက ဒေါ်လာ ၁,၃၆၆ ဖြစ်သည်။ ခေါင်းစဉ်နံပါတ်အတွက် မဟုတ်ဘဲ သင်တကယ်နှိပ်မည့်အရာအတွက် ဘတ်ဂျက်ဆွဲပါ။

ငွေပေးချေမှုတွင်၊ ရောဂါရှာဖွေရေးဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် HSA သို့မဟုတ် FSA ကတ်သည် များသောအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ သင့်အစီအစဉ် စီမံခန့်ခွဲသူနှင့် ဦးစွာအတည်ပြုပါ။ ကိုယ်တိုင်အမှာစာတင်ထားသော အစုများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အာမခံဖြင့် ပြန်လည်ပေးဆပ်ခြင်းမရှိပါ၊ ဤအချက်ကို ခဏမျှစဉ်းစားရန်ထိုက်တန်ပါသည်- သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆရာဝန်သည် သင့် လက်ရှိအကျိုးခံစားခွင့်များအောက်တွင် Function Health ကုန်ကျစရိတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှဖြင့် အဓိက အမှတ်အသားများကို (လိပ်ခေါင်း၊ A1c၊ CBC၊ ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းအစုများ၊ TSH) အမှာစာတင်နိုင်ပါသည်။

သင်၏ရလဒ်များသည် တစ်ကြိမ်တည်းမဟုတ်ဘဲ နှစ်ကြိမ်တည်း ရောက်ရှိလာသည်

Function Health ၏ အမှန်တကယ် ရလဒ်များ ရောက်ရှိချိန်သည် တစ်ခုအစား နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ၊ CBC၊ လိပ်ခေါင်းအစုနှင့် A1c သည် များသောအားဖြင့် သွေးစစ်ပြီး နှစ်ရက်မှ ခုနစ်ရက်အတွင်း သင့်ဒက်ရှ်ဘုတ်သို့ တင်ပို့ပြီး၊ တစ်ခုစီ ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက် ရောင်းချသည်။ အထူးပြုအက်စေးများ၊ အပိုပစ္စည်းအစုများနှင့် ပို့ဆောင်စစ်ဆေးမှုများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ရောက်ရှိပြီး၊ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကို နှောင့်နှေးစေသည်။

အပြည့်အဝ ဆရာဝန် ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော အနှစ်ချုပ်နှင့် ဆရာဝန်၏ မှတ်ချက်များသည် များသောအားဖြင့် သွေးစစ်ပြီး သုံးပတ်မှ လေးပတ်ခန့်အကြာတွင် ရောက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြိုင်ဘက်များ ကိုးကားသော တစ်ခုတည်းသော နံပါတ်ဖြစ်ပြီး၊ ပထမပတ်သည် စိုးရိမ်ပူပန်ဖွယ်ခံစားရခြင်းမှာ ထိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်ဝက်ပြည့်နေသော မျက်နှာပြင်ကို အလံနီဖြင့် ကြည့်နေရပြီး အကြောင်းအရာမရှိပါ။

ထိုနည်းအတိုင်း ကိုင်တွယ်ပါ။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြည့်နေသော ဒက်ရှ်ဘုတ်သည် ရလဒ်စာရင်းမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ဖြည့်စွက်စာ၊ ဆေးပမာဏ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ကို မပြောင်းလဲမီ ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော အနှစ်ချုပ်ကို စောင့်ပါ။ တစ်ခုတည်းသော ခြွင်းချက်မှာ အရေးကြီးတန်ဖိုးဖြစ်သည်၊ နောက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဤနံပါတ်များအားလုံးသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကတိမပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အမှာစာအခြေအနေကို ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးပါ။

အချို့သော အလံနီ ရလဒ်များကို သုံးပတ်စောင့်၍ မရပါ။

အလံနီ အများစုသည် အင်္ဂါနေ့ နေ့လည်ခင်းအတွက် ဆွေးနွေးစရာဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်သာ မဟုတ်ပါ၊ သုံးပတ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရေး စက်ဝန်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်နှေးကွေးလွန်းသည်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ယခုအချိန်တွင် 911 ကိုခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားရောက်ပါ-

• ဓာတ်ခွဲခန်းမှ အရေးကြီးသော သို့မဟုတ် အရေးပါသော တန်ဖိုးအဖြစ် အလံနီပြထားသည့် ရလဒ်သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဟေမိုဂလိုဘင် တန်ဖိုးကို ဆိုလိုသည်။ ပိုတက်စီယမ် မြင့်မားသော ရလဒ်သည် အလုပ်လုပ်နေသော ဥပမာဖြစ်သည်။ ဟိုင်ပါကလိုက်မီယာသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး တစ်ရက်တည်း ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး လမ်းညွှန်ခေါ်ဆိုမှု မဟုတ်ပါ။
• စစ်ဆေးချိန် သို့မဟုတ် ရလဒ်များကို ဖတ်ပြီးနောက်တွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော အသက်ရှူမဝခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုနမူနာ စုဆောင်းသည့်နေရာတွင် နီရဲခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• အသစ်၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အလျင်အမြန် ပိုဆိုးလာသော လက္ခဏာတစ်ခု ပေါ်လာသည်။ မကြာသေးမီက "ပုံမှန်" အစုသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေကို မပယ်ဖျက်ပါ။

နောက်တစ်ပတ်အတွင်း သွားရောက်ရန် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ- အမှတ်အသားသည် နယ်နိမိတ်ထက် များစွာ ကျော်လွန်နေပါက၊ ဆက်စပ်နေသော အမှတ်အသားအများအပြားသည် အတူတကွ ရွေ့လျားလာပါက၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း သို့မဟုတ် သွေးအရေအတွက် တန်ဖိုးသည် သင့် ယခင်သွေးစစ်မှုမှ ပြောင်းလဲသွားပါက၊ သို့မဟုတ် အပိုပစ္စည်း စစ်ဆေးမှု အပြုသဘောဆောင်ပါက။

မစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ- သင်သည် အလံနီကြောင့် ဖြည့်စွက်စာ၊ ပမာဏ သို့မဟုတ် ဆေးကို စတင်ရန် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ရန် ပြုလုပ်နေပါက၊ သို့မဟုတ် မူမမှန်သော စစ်ဆေးမှုကို ကိုယ်တိုင်အမှာစာတင်ထားသော ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဖြင့် လိုက်လံရန် စီစဉ်နေပါက။

သင့်တွင် လက္ခဏာများရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အလျင်အမြန် အကဲဖြတ်လိုပါက၊ August ၏ ဒေါ်လာ ၃၉ အွန်လိုင်း အရေးပေါ်ကုသမှုသည် သင့်အား အမေရိကန်လိုင်စင်ရ ဆရာဝန်နှင့် ဗီဒီယိုမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ပေးသည်၊ သူသည် သင့်ခံစားချက်များကို အကဲဖြတ်ပေးပြီး သင့်လျော်ပါက စာညှန်းပေးမည်။ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်သည်၊ လည်ပတ်မှုသည် စာညှန်းမဟုတ်ပါ။ ကန့်သတ်ချက်များကို ရှင်းလင်းစွာ နားလည်ပါ- ဗီဒီယို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် အရေးပေါ်အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်မဟုတ်၊ သွေးမစစ်နိုင်ပါ သို့မဟုတ် ပုံရိပ်ဖော်ရန် ချက်ချင်း အမှာစာတင်နိုင်မည်မဟုတ်၊ နှင့် အပြည့်အဝ အစုအဝေးကို ရရှိပြီးနောက်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆရာဝန်နှင့် ထိုင်ခြင်းကို အစားထိုးမည်မဟုတ်။ မလျင်မမြန်သော အလံနီများအတွက်၊ လူအများစုသည် အဝေးမှ ပြန်လည်သုံးသပ်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် တက်လက် (telehealth) အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အသုံးပြုကြသည်။

တန်ဖိုးရှိခြင်းသည် တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် နှစ်နှစ်ကြာ စစ်ဆေးမည်လော အပေါ်တွင် မူတည်သည်။

Function Health သည် တန်ဖိုးရှိသလောဟူသော မေးခွန်းသည် အချက်ငါးချက်အပေါ်တွင် မူတည်ပြီး၊ ဇီဝအမှတ်အသားအရေအပေါ် မဟုတ်ပါ။

1. သင်သည် တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ အနည်းဆုံး နှစ်နှစ်ကြာ တကယ် သွေးစစ်မည်လော? တစ်ကြိမ်တည်းသော ဓာတ်ပုံသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းတန်ဖိုးမရှိ၊ ၎င်းသည် ဤထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုရန် အစျေးအကြီးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
2. သင့်နှင့်အတူ အနှစ်ချုပ်ကို ဖတ်ပေးမည့် ဆရာဝန် ရှိပါသလား? မရှိပါက၊ အသင်းဝင်ကြေးအပြင် ရုံးလည်ပတ်ခအတွက် ဘတ်ဂျက်ဆွဲပါ။
3. HSA သို့မဟုတ် FSA ဒေါ်လာဖြင့် ပေးဆောင်နိုင်ပါသလား၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆရာဝန်သည် အာမခံဖြင့် အဓိက အမှတ်အသားများကို ပို၍ နည်းပါးစွာ အမှာစာတင်နိုင်ပါသလား? လူအများစုအတွက်၊ အမှန်တရားမှာ ဒုတိယအချက်ဖြစ်သည်။
4. ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် စကန်ဝယ်ခြင်းမပြုဘဲ "အထက်အဆင့်" အလံနီကို သင်သည် လက်ခံနိုင်ပါသလား? မဟုတ်ပါက၊ အပိုပစ္စည်း မှားယွင်းသော အပြုသဘောဆောင်သည့် ဂဏန်းသင်္ချာ (၃၈% မှ ၄၄% အပြုသဘောဆောင်သော ရှေ့ပြေးတန်ဖိုး) သည် သင့်အား ဆန့်ကျင်သည်။
5. သင့်တွင် ယခုအချိန်တွင် လက္ခဏာများ ရှိပါသလား? ထို့နောက် ဆရာဝန်ကို ဦးစွာ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ကိုယ်တိုင်အမှာစာတင်ထားသော အစုသည် ရောဂါရှာဖွေရေးကို အရှိန်မြှင့်ပေးမည့်အစား နှောင့်နှေးစေသည်။

သင်၏ အခြားရွေးချယ်မှုများကို အမှတ်အသားအရေဖြင့် မဟုတ်ဘဲ ပြန်လည်စစ်ဆေးသည့် ပြက္ခဒိန်ဖြင့် ရွေးချယ်ပါ။

Function Health ၏ အခြားရွေးချယ်မှုများသည် အကွက်ပေါ်တွင် ပုံနှိပ်ထားသော အမှတ်အသားအရေဖြင့် မဟုတ်ဘဲ သင်မည်မျှ မကြာခဏ ပြန်လည်စစ်ဆေးလိုသည်ကို ဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည်။ ထိုတစ်ခုတည်းသောဝင်ရိုးသည် မည်သည့်အင်္ဂါရပ်ဇယားထက်မဆို ပို၍ အလျင်အမြန် ရွေးချယ်မှုကို ဖြေရှင်းပေးသည်။

သင်သည် သတ်မှတ်ထားသော၊ ပြည့်စုံသော၊ တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အစုအဝေးကို ဆရာဝန် ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော အနှစ်ချုပ်နှင့်အတူ လိုချင်ပါက Function Health ကို ရွေးချယ်ပါ။ Goodlabs ကဲ့သို့ တစ်ခုချင်းစီဝယ်ယူနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင်၏ အမှန်တကယ် လိုအပ်ချက်မှာ သွေးစစ်မှုများကြားတွင် အမှတ်အသားတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါက၊ အကြောင်းမှာ တစ်ခုတည်းသော အမှတ်အသား ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည် မည်သည့် အသင်းဝင်ကြေးထက်မဆို များစွာ ကုန်ကျပြီး ဖဲလ်လစ်တင် ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည် အခြား ရလဒ် ၁၀၀ ကို မလိုအပ်ပါ။ Superpower, Empirical နှင့် InsideTracker တို့သည် Function Health အခြားရွေးချယ်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်စဉ်တွင် သင်တွေ့ရမည့် အခြား အသင်းဝင်ကြေးများဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့၏ ကွဲပြားမှုများသည် ထုပ်ပိုးခြင်း၊ ပြက္ခဒိန်နှင့် လမ်းညွှန်မှုများဖြစ်သည်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းအရည်အသွေးမဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့အားလုံးသည် CLIA အသိအမှတ်ပြုဓာတ်ခွဲခန်းများသို့ နမူနာများကို ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Function Health နှင့် Goodlabs ၏ အပြည့်အဝ နှိုင်းယှဉ်မှုသည် ကွဲပြားသော မေးခွန်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် စာမျက်နှာတွင် ရှိသင့်ပါသည်။

အမေးများသော မေးခွန်းများ

ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ပိုင်ဆရာဝန်ထံ Function Health ရလဒ်များကို ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ PDF အစီရင်ခံစာကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ချိန်းဆိုမှု မတိုင်မီ ပေးပို့ပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သင့်ဇယားတွင် စကင်န်ထည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်က ထပ်မံစစ်ဆေးရန် မျှော်လင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် နံပါတ်နှင့် ၎င်းကို ထုတ်လုပ်သည့်နည်းလမ်းကို အရေးယူဆောင်ရွက်ရန် တာဝန်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတည်ပြု ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည် ပုံမှန်အလေ့အထဖြစ်ပြီး၊ ဓာတ်ခွဲခန်းကို မလေးစားခြင်းမဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ် အသင်းဝင်ကြေးကို ဖျက်သိမ်းပါက ကျွန်ုပ်၏ ရလဒ် သမိုင်းကြောင်း ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။

ပုံမှန်အားဖြင့် အာမခံမပေးပါ။ ဒက်ရှ်ဘုတ်သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်သည် များသောအားဖြင့် တက်ကြွသော အကောင့်အပေါ် မူတည်ပြီး၊ စည်းမျဉ်းများသည် ပြောင်းလဲနေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ဂရုစိုက်သော PDF နှင့် ဒေတာဖိုင်အားလုံးကို ဖျက်သိမ်းပြီး သင့်ဆရာဝန်ထံ မိတ္တူများ ပေးပို့ခြင်းမပြုမီ တင်ပို့ပါ။ သင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်း သမိုင်းကြောင်းသည် ဒုတိယနှစ်အတွက် ပေးဆောင်ရန် အstrong ဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင် ကိုင်ဆောင်ထားဆဲဖြစ်ပါက သာ သင့်အား ကူညီပေးမည်။

Function Health ၏ "အကောင်းဆုံး" အတိုင်းအတာများသည် ကျွန်ုပ်၏ ဓာတ်ခွဲခန်း၏ ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာနှင့် တူညီပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ ပလက်ဖောင်း၏ "အကောင်းဆုံး" ပစ်မှတ်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်နမူနာကို လည်ပတ်ခဲ့သော ဓာတ်ခွဲခန်းမှ အသုံးပြုသော ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာထက် ပို၍ ကျဉ်းမြောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့် တန်ဖိုးတစ်ခုသည် ဓာတ်ခွဲခန်း၏ အတိုင်းအတာအတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ ကျရောက်နိုင်ပြီး အကောင်းဆုံးမဟုတ်ကြောင်း ပြသနေဆဲဖြစ်သည်။ ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်နေသော ရလဒ်သည် ပြဿနာကို ဖော်ပြနိုင်သည် သို့မဟုတ် မဖော်ပြနိုင်ကြောင်း MedlinePlus က ဖော်ပြထားသောကြောင့်၊ သင့်အလံနီကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အတိုင်းအတာ မည်သည်ကို မေးမြန်းပါ၊ တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုမီ။

Function Health သွေးစစ်ခြင်း မပြုလုပ်မီ ကျွန်ုပ် အစာရှောင်ရန် လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင်နှင့် လိပ်ခေါင်းအစုအတွက် အစာမစားဘဲ ၈ မှ ၁၂ နာရီခန့် အချိန်ယူပါ။ ရေသည် ကောင်းမွန်ပြီး၊ သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများသည်လည်း များသောအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပြီး၊ သင့်ဆေးညွှန်းပေးသူနှင့် စစ်ဆေးပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက။ နံနက်ပိုင်းချိန်းဆိုမှုများသည် ဤအရာကို ပို၍ လွယ်ကူစေသည်။ သင့် သီးခြားအမှာစာနှင့် ပူးတွဲပါ ညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ အချို့သော အပိုပစ္စည်းများနှင့် ဟော်မုန်း စစ်ဆေးမှုများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အချိန်စည်းမျဉ်းများ ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Function Health သည် ကျွန်ုပ်၏ နှစ်ပတ်လည် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို အစားထိုးနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ အစုသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မတိုင်းနိုင်၊ သင့်နှလုံးကို မနားထောင်နိုင်၊ မှဲ့ကို မစစ်ဆေးနိုင် သို့မဟုတ် သင့်သိုင်းရွိုက်ကို မကိုင်တွယ်နိုင်၊ နှင့် ကိုလိုနိုစကုပ်၊ မမ်မိုဂရမ်၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးရေး သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးများကို မပေးပါ။ ထိုနေရာတွင် ကာကွယ်ဆေးဆိုင်ရာ ဆေးပညာတွင် အမှန်တကယ် အကျိုးကျေးဇူးများ၏ အများစု တည်ရှိသည်။ မည်သည့် Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကမျှ မဟုတ်ပါက မဆိုလိုပါ- အစုသည် သင့်ဆရာဝန် အသုံးပြုသည့် အချက်အလက်ဖြစ်ပြီး၊ လည်ပတ်မှုမဟုတ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် သို့မဟုတ် အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ဆိုလျှင် Function Health ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ပုံမှန်အားဖြင့် မဟုတ်ပါ။ အသင်းဝင်ကြေးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၁၈ နှစ်နှင့် အထက် အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ကန့်သတ်ထားပြီး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် သိုင်းရွိုက်၊ သံဓာတ်နှင့် ဟော်မုန်း အများအပြား၏ ရလဒ်များကို အနက်ဖွင့်ဆိုမှုကို ပြောင်းလဲစေသည်၊ ထို့ကြောင့် ကိုယ်တိုင်အမှာစာတင်ထားသော စစ်ဆေးရေးသည် မှားယွင်းသော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ မှတ်ပုံတင်စဉ်တွင် လက်ရှိ အရည်အချင်းပြည့်မီမှု စည်းမျဉ်းများကို စစ်ဆေးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင် သင့် သားဖွားဆရာဝန်သည် သင့် သုံးလပတ်များတွင် အရေးကြီးသော အမှတ်အသားများကို မှာယူပေးပါသည်။

Function Health သည် တွေ့ရှိသည့်အရာကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသခြင်း ပြုလုပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ သင့်အမှာစာပေါ်တွင် ဆရာဝန်၏ အတည်ပြုချက်သည် ကိုယ်တိုင်တောင်းဆိုထားသော စစ်ဆေးမှုကို ဖြစ်နိုင်စေရန်အတွက်သာ ဖြစ်သည်၊ ကုသမှုဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရန်မဟုတ်၊ နှင့် ပလက်ဖောင်းသည် သင့်ကို မစစ်ဆေးပါ၊ သင့်အတွက် ဆေးညွှန်းမပေးပါ သို့မဟုတ် သင့်နောက်ဆက်တွဲကို စီမံခန့်ခွဲမည်မဟုတ်။ အလံနီပြီးနောက် နောက်တစ်ဆင့်ကို ပိုင်ဆိုင်ရန် တစ်ယောက်ယောက် လိုအပ်သည်၊ နှင့် ဒီဇိုင်းအရ ထိုသူသည် သင့်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

အောက်ဆုံးလိုင်း- မည်သူဝယ်သင့်သည်၊ မည်သူ ရှောင်သင့်သည်

Function Health သည် တန်ဖိုးရှိသလော။ ဟုတ်သည်၊ ဆရာဝန်နှင့်အတူ နှစ်နှစ်ကြာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းအလေ့အထအဖြစ်၊ မဟုတ်ပါ၊ တစ်ကြိမ်တည်းသော စူးစမ်းလိုစိတ်အဖြစ် သို့မဟုတ် ယနေ့ သင်ရှိနေသော လက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ရန် အစားထိုးအဖြစ်။ ၎င်းသည် Function Health ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်- အလံနီသည် မေးခွန်းတစ်ခုကို မေးရန် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပြီး ကုသရန် ရလဒ်မဟုတ်ပါ။ တန်ဖိုးသည် အရေးကြီးသည်ဟု ထင်ရလျှင်၊ သို့မဟုတ် သင်မကောင်းဟု ခံစားရပါက၊ ယနေ့ သွားရောက်ပါ။

ငြင်းဆိုချက်- ဤဆောင်းပါးသည် အချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို မပေးပါ။ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် ကုသမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အမြဲတမ်း အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေကို ကြုံတွေ့နေရပါက၊ 911 ကိုခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပါ။