ဓာတ်ခွဲစစ်တမ်းများ၊ ဆေးရုံဆင်းကတ်ပြားများ၊ ဆေးစာရင်းများ၊ ရုပ်ပုံစစ်တမ်းများ၊ နှင့် လပေါင်းများစွာက အဟောင်းဘေလ်များက တံဆောင်းထဲတွင် စုပုံနေလျှင်၊ ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းထားသင့်သလားဟု သင်တွေးတောဖူးပေလိမ့်မည်။
တိုတောင်းသော အဖြေ- အချို့သော အရာများကို သိမ်းဆည်းသင့်သည်။ အများစုမှာ မလိုအပ်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို ထာဝရ သိမ်းဆည်းရမည်ဟု ပြောသော တစ်ခုတည်းသော စည်းမျဉ်းမရှိပါ။ ကျန်ရှိသော အရာများကို မည်သည့်အချိန်တွင် စွန့်ပစ်နိုင်သည်ကို သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းချက်လည်း မရှိပါ။ သို့သော် အချို့သော မှတ်တမ်းများသည် အခြားသူများထက် သိမ်းဆည်းရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင် ဆရာဝန်ပြောင်းလျှင်၊ ပြောင်းရွှေ့လျှင်၊ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လျှင်၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူလျှင်၊ သို့မဟုတ် နှစ်များကြာပြီးနောက် သင့်၏ ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းများကို ရှင်းပြရန် လိုအပ်လျှင် ဖြစ်သည်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်မိတ္တူများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သည်နှင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင်၏တရားဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းရမည်ဟူသော မေးခွန်းနှစ်ခုကို ခွဲခြားထားရန်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် အတူတူမဟုတ်ပါ။
သင်၏ကိုယ်ပိုင် မှတ်တမ်းများအတွက်၊ သင့်တွင်ရှိသော စာရွက်တိုင်းကို သိမ်းဆည်းခြင်းထက် စနစ်တကျထားသော ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး ဖိုင်တစ်ခုကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ပိုအသုံးဝင်ပါသည်။
TL;DR: အဓိက အချက်များ
- သင်၏ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်း၊ အဓိကရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ဆေးဝါးများ၊ နှင့် အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို ရှင်းပြရန် ကူညီသော အရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
- လူနာတိုင်း မိမိ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းရမည်ဟူသော အတိအကျနှစ် အရေအတွက် မရှိပါ။
- ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါများအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရ သက်ဆိုင်နေသရွေ့ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
- အမြဲတမ်း သိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်သော မှတ်တမ်းများတွင် ခွဲစိတ်မှု အစီရင်ခံစာများ၊ ရောဂါဗေဒ ရလဒ်များ၊ ရုပ်ပုံစစ်တမ်း အစီရင်ခံစာများ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုး မှတ်တမ်းများ၊ နှင့် အရေးကြီးသော ဓာတ်ခွဲစစ်တမ်းရလဒ်များ ပါဝင်သည်။
- လက်ရှိ ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု စာရင်းကို သိမ်းဆည်းပြီး ပုံမှန် အပ်ဒိတ် လုပ်သင့်သည်။
- သင်၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ မှတ်တမ်းထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များသည် သင်၏ ကိုယ်ပိုင်မိတ္တူများကို သိမ်းဆည်းသင့်သည့် ကာလနှင့် မတူပါ။
- အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်၊ HIPAA သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများအတွက် ယေဘုယျ ထိန်းသိမ်းရေး ကာလတစ်ခု သတ်မှတ်မထားပါ။ ပြည်နယ်နှင့် အခြားသက်ဆိုင်ရာ ဥပဒေများသည် ပေးသူများ မည်မျှကြာကြာ ထိန်းသိမ်းရမည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
သင်၏ မှတ်တမ်းများကို စီစဉ်နေစဉ် သာမန်ကျန်းမာရေး ကိစ္စများအတွက် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါသလား။ August AI ဖြင့် $39 ဖြင့် အွန်လိုင်း အရေးပေါ်ကုသမှု 1 ကြိမ် စာရင်းသွင်းပါ။ အမေရိကန်လိုင်စင်ရ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးပြီး ဆေးပညာအရ သင့်တော်ပါက ဆေးစာရေးပေးနိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် တနေ့တည်း ဆေးဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုသည် ဆေးစာ ရရှိမည်ဟု အာမခံချက်မရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများအတွက် တောင်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်လိုပါက သင့် မှတ်တမ်းများကို ကိုင်ဆောင်ထားသော အဖွဲ့အစည်း၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး အချက်အလက် စီမံခန့်ခွဲမှု ဌာနသို့ ဆက်သွယ်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သနည်း။
သင်၏ ကိုယ်ပိုင် မိတ္တူများအတွက်၊ လူတိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော အတိအကျ ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ လက်တွေ့ကျသော ချဉ်းကပ်နည်းမှာ အနာဂတ်တွင် မည်မျှ အသုံးဝင်နိုင်မည်ကို အခြေခံ၍ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းရန် ဖြစ်သည်။
အချို့သော စာရွက်စာတမ်းများသည် ထာဝရ သို့မဟုတ် သင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်နေသရွေ့ သိမ်းဆည်းရန် အဖိုးတန်ပါသည်။ အခြားသော၊ ပုံမှန် စာရွက်စာတမ်းများ သို့မဟုတ် အဟောင်း အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းများကဲ့သို့သော၊ ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက် ပြီးမြောက်ပြီးနောက် စွန့်ပစ်နိုင်ပါသည်။
ကောင်းမွန်သော စည်းမျဉ်း- အနာဂတ် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်တစ်ဦးကို သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းကို နားလည်ရန် မှတ်တမ်းတစ်ခုက ကူညီနိုင်ပါက၊ ၎င်းကို သိမ်းဆည်းပါ။
၎င်းတွင် ပြင်းထန်သော ရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းများ၊ နာတာရှည် ရောဂါများ၊ ပြင်းထန်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော စစ်ဆေးမှုများ၊ နှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သောက်သုံးနေရသော ဆေးဝါးများနှင့် သက်ဆိုင်သော မှတ်တမ်းများ ပါဝင်သည်။
MedlinePlus မှ အကြံပြုသည် အဓိက ရောဂါများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ၊ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ နာတာရှည် ရောဂါများ၊ နှင့် မိသားစု၏ ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းများ ကဲ့သို့သော အချက်အလက်များပါဝင်သော ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းရန်။
သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းတွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သည်ကို မသေချာပါက၊ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းတွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သည်ဟူသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။
အိမ်တွင် မည်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းသင့်သနည်း။
သင်၏ ဇယားတစ်ခုလုံး၏ စာရွက် မိတ္တူများ မလိုအပ်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် အရေးပါမည့် မှတ်တမ်းများတွင် အာရုံစိုက်ပါ။
၁။ အဓိက ရောဂါများ
အရေးကြီးသော ရောဂါများ၏ မှတ်တမ်းများ၊ အထူးသဖြင့် အဆက်မပြတ် ကုသမှု သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်လေ့လာမှု လိုအပ်သော အခြေအနေများကို သိမ်းဆည်းပါ။ ၎င်းတွင် ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ ပန်းနာ၊ သွေးတိုး၊ ကင်ဆာ၊ ကိုယ်ခံအားရောဂါများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ၊ အဓိက စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ၊ နှင့် အခြား နာတာရှည် သို့မဟုတ် ပြန်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါများ ပါဝင်သည်။
ဤ မှတ်တမ်းများသည် အသစ်သော ဆရာဝန်တစ်ဦးက ရောဂါကို မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားသည်နှင့် သင် မည်သည့် ကုသမှုကို ခံယူခဲ့ပြီးပြီကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
၂။ ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆေးရုံ မှတ်တမ်းများ
အဓိက ခွဲစိတ်မှုများနှင့် ဆေးရုံတက်ခြင်းများမှ မှတ်တမ်းများ၊ ဆေးရုံဆင်းကတ်ပြားများ၊ ခွဲစိတ် အစီရင်ခံစာများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း မှတ်စုများ၊ ဆေးရုံ အကျဉ်းချုပ်များ၊ နှင့် နောက်ဆက်တွဲ အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သော မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
၎င်းတို့သည် နောက်ပိုင်းတွင် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရမည် သို့မဟုတ် နောက်ထပ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု ခံယူရမည်ဆိုပါက အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကား အဘယ်နည်းဟူသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်တွင် ဤ စာရွက်စာတမ်းများတွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သည်ကို ပိုမိုသိရှိနိုင်ပါသည်။
၃။ ရောဂါဗေဒ အစီရင်ခံစာများ
ရောဂါဗေဒ အစီရင်ခံစာများသည် ပထမဆုံး စစ်ဆေးပြီး နှစ်များကြာပြီးနောက် အရေးကြီးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် အသားစစ်ဆေးမှုများ၊ ကင်ဆာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းများ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောတစ်ရှူးများ၊ သို့မဟုတ် အခြား အရေးကြီးသော ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများအတွက်။
သင်သည် အသားစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အခြား ရောဂါဗေဒ စစ်ဆေးမှု ခံယူဖူးပါက၊ နောက်ဆုံး အစီရင်ခံစာကို သင်၏ အခြား အရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများနှင့်အတူ သိမ်းဆည်းပါ။
၄။ ရုပ်ပုံစစ်တမ်း အစီရင်ခံစာများ
သင်သည် ရုပ်ပုံစစ်ဆေးမှု ချိန်းဆိုမှု လက်ခံဖြတ်ပိုင်း အားလုံးကို သိမ်းဆည်းရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အရေးကြီးသော စကင်န်များမှ အစီရင်ခံစာများသည် သိမ်းဆည်းရန် အဖိုးတန်သည်။ ၎င်းတွင် CT စကင်န်များ၊ MRI စကင်န်များ၊ မမ်မိုဂရမ်များ၊ အల్ထရာဆောင်းများ၊ ပြင်းထန်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ရောဂါများနှင့် သက်ဆိုင်သော X-ray များ၊ နှင့် အခြား ရောဂါရှာဖွေရေး ရုပ်ပုံစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်သည်။
လူနာ ပေါ်တယ် သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံစစ်ဆေးရေးဌာနမှတဆင့် မူရင်း ရုပ်ပုံများကို သင် ရယူနိုင်ပါက၊ ၎င်းတို့ကိုလည်း ရရှိနိုင်အောင် ထားပါ၊ အထူးသဖြင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ရောဂါများအတွက်။
၅။ အရေးကြီးသော ဓာတ်ခွဲစစ်တမ်း ရလဒ်များ
ပုံမှန် သွေးစစ်ဆေးမှု အားလုံးကို ပုံနှိပ်ထုတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
အရေးကြီးသော ရောဂါရှာဖွေမှု၊ နောက်ဆက်တွဲ ကုသမှု လိုအပ်သော ပုံမှန်မဟုတ်သော ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၊ သို့မဟုတ် အနာဂတ်ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် ဆရာဝန် လိုချင်နိုင်သော အခြေခံ အချက်အလက်ကို ပြသသည့် ရလဒ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ နာတာရှည် ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲနေသူတစ်ဦးသည် သက်ဆိုင်ရာ သွေးစစ်ဆေးမှုများ၏ မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းလိုပေမည်။ ထို့ကြောင့် အနာဂတ် ဆရာဝန်များသည် အချိန်နှင့်အမျှ ရလဒ်များ မည်သို့ပြောင်းလဲလာသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
၆။ ကာကွယ်ဆေးထိုး မှတ်တမ်းများ
ကာကွယ်ဆေးထိုး မှတ်တမ်းများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းရန် အဖိုးတန်ပါသည်။ အလုပ်သစ် စတင်သောအခါ၊ ကောလိပ် တက်သောအခါ၊ နိုင်ငံတကာ ခရီးသွားသောအခါ၊ အချို့သော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် ကလေးထိန်း စင်တာများသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်အသစ်နှင့် တွေ့ဆုံသောအခါ ၎င်းတို့ကို သင် လိုအပ်ပေမည်။
ဒစ်ဂျစ်တယ် မိတ္တူကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ဤ မှတ်တမ်းများကို သင် လိုအပ်သည့်အခါ ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
၇။ ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု အချက်အလက်
လက်ရှိ ဆေးဝါးစာရင်းသည် အဟောင်း ဆေးစာ တံဆိပ်များ၏ စုပုံထက် ပိုအသုံးဝင်ပါသည်။
FDA မှ အကြံပြုသည် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများနှင့် သာမန် ကောင်တာတွင်ရသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ ပမာဏများ၊ နှင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပါဝင်သော ဆေးဝါးစာရင်းကို သိမ်းဆည်းရန်။ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ပမာဏများ ပြောင်းလဲသောအခါ စာရင်းကို အပ်ဒိတ် လုပ်ရန်လည်း အကြံပြုသည်။
သင်၏ စာရင်းတွင် ဆေးဝါး အမည်၊ အား၊ ပမာဏ၊ မည်မျှ ကြာကြာ သောက်သည်၊ အဘယ်ကြောင့် သောက်သည်၊ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများ၊ လက်ရှိ ဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ နှင့် သက်ဆိုင်ပါက မကြာသေးမီက ရပ်တန့်ခဲ့သော ဆေးဝါးများ ပါဝင်သင့်သည်။
လက်ရှိ မိတ္တူတစ်စောင်ကို အိမ်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ နောက်တစ်စောင်ကို ဖုန်းတွင် အလွယ်တကူ ရယူနိုင်အောင် ထားပါ။
နာတာရှည် ရောဂါများအတွက် မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သနည်း။
သင်သည် နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခု ရှိပါက၊ ရောဂါကို ကုသနေသရွေ့ သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်နေသရွေ့ သက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
ရောဂါ စတင်သည့် အချိန်၊ ယခင် ကုသမှုများ၊ ဆေးဝါးများ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အရေးကြီးသော နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ၊ ယခင် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ နှင့် အထူးကု ဆရာဝန်များ၏ အကဲဖြတ်မှုများကို ပြသသော အဟောင်း မှတ်တမ်းများကိုလည်း သင် လိုချင်ပေမည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သိုင်းရွိုက် ပြဿနာများ၏ အတ္ထုပ္ပတ္တိရှည် ရှိသူတစ်ဦးသည် အဟောင်း သိုင်းရွိုက် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ကုသမှု အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းခြင်းမှ အကျိုးခံစားရသည်။ အသစ်သော ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အစမှ ပြန်စရာမလိုဘဲ သမိုင်းကြောင်းကို နားလည်နိုင်သည်။
ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ ပန်းနာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှင့် ကင်ဆာ ကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက်လည်း အလားတူပင်။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သနည်း။
အဓိက ခွဲစိတ်မှုအတွက်၊ မှတ်တမ်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ် အစီရင်ခံစာ၊ ဆေးရုံဆင်းကတ်ပြား၊ ရောဂါဗေဒ အစီရင်ခံစာ (သက်ဆိုင်ပါက)၊ နှင့် အရေးကြီးသော နောက်ဆက်တွဲ အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းပါ။
နောက်ပိုင်းတွင် နောက်ထပ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု ခံယူရမည်ဆိုပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သည်။ အနာဂတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကု ဆရာဝန်သည် ယခင် ခွဲစိတ်မှုတွင် မည်သည့်အရာကို အတိအကျ ပြုလုပ်ခဲ့သည်ကို သိလိုပေမည်။
ခွဲစိတ်မှုမှ ချိန်းဆိုမှု သတိပေးချက်များ သို့မဟုတ် ပုံမှန် အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းများအားလုံးကို သိမ်းဆည်းရန် မလိုအပ်ပါ။
ဆေးရုံများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းရသနည်း။
ဆေးရုံသည် သင်၏ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းရမည်ကို သင် မေးနေပါက၊ ပေးသူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို အတိအကျ နှစ်အရေအတွက်ဖြင့် ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သည့် ဗဟို HIPAA စည်းမျဉ်းတစ်ခု မရှိပါ။ HHS မှ ဖော်ပြသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်း ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပြည်နယ် ဥပဒေများက ဆုံးဖြတ်သည်။
သင်၏ ကိုယ်ပိုင် မိတ္တူကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သည်ကို သင် မေးနေပါက၊ အရေးကြီးသော ဆေးရုံ မှတ်တမ်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းပါ၊ အထူးသဖြင့် ဆေးရုံတက်ခြင်းသည် ခွဲစိတ်မှု၊ ပြင်းထန်သော ရောဂါ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ သို့မဟုတ် အခြား အဓိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါက ဖြစ်သည်။
ပေးသူ ထိန်းသိမ်းမှု၏ ပိုမိုပြည့်စုံသော အကြည့်အတွက်၊ ဆေးရုံများနှင့် ဆရာဝန်များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသည်ကို ကြည့်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ သိမ်းဆည်းခြင်း- စာရွက် বনাম ဒစ်ဂျစ်တယ်
သင် ရွေးချယ်ရန် မလိုပါ။ နှစ်ခုလုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့် အချက်အလက်များကို ရယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
စာရွက် သိမ်းဆည်းခြင်း- ဖိုင်တွဲ၊ ဘောင်ဒါ၊ သို့မဟုတ် သေးငယ်သော ဖိုင်အကွက်တစ်ခုကို ရောဂါများ၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဓာတ်ခွဲနှင့် ရုပ်ပုံစစ်တမ်းရလဒ်များ၊ ဆေးဝါးများ၊ ကာကွယ်ဆေးများ၊ နှင့် အာမခံနှင့် ဘေလ် စာရွက်စာတမ်းများအတွက် အပိုင်းများဖြင့် အသုံးပြုပါ။ ထိလွယ်ရှလွယ် မှတ်တမ်းများကို ခြောက်သွေ့၍ လုံခြုံသော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
ဒစ်ဂျစ်တယ် သိမ်းဆည်းခြင်း- လူနာ ပေါ်တယ်မှ PDF ဖိုင်များကို လုံခြုံသော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး နှစ်၊ ပေးသူ၊ သို့မဟုတ် ရောဂါအလိုက် စီစဉ်ပါ။ ဥပမာ-
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ > ၂၀၂၆ > သွေးစစ်ဆေးမှုများ
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ > ခွဲစိတ်မှု > ဒူးခေါင်း ခွဲစိတ်မှု
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ > ဆေးဝါးများ
သင် cloud storage ကို အသုံးပြုပါက၊ အကောင့်တွင် ခိုင်မာသော စကားဝှက်နှင့် သင့်လျော်သော လုံခြုံရေး ဆက်တင်များ ရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
ရည်ရွယ်ချက်သည် ရှုပ်ထွေးသော ဖိုင်တင်စနစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန်မဟုတ်ပါ။ သင်လိုအပ်သည့်အခါ အချက်အလက်ကို ရှာဖွေနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန် ဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်ပြောင်းလဲသည့်အခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းခြင်း
ဆရာဝန်ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် မှတ်တမ်းများ ရှိခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်သည့် အချိန်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သည် သင်၏ အဟောင်း ပေးသူ၏ လူနာ ပေါ်တယ်မှတဆင့် မှတ်တမ်းများကို ရယူနိုင်သည်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်း ဌာနမှ မိတ္တူများ တောင်းဆိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းများကို သင်၏ အသစ်သော ပေးသူထံသို့ တိုက်ရိုက် ပေးပို့ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်.
HIPAA အောက်တွင်၊ အချို့သော ကင်းလွတ်ခွင့်များ ရှိသော်လည်း၊ အကာအကွယ်ပေးသော ပေးသူများနှင့် ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်များမှ ကိုင်ဆောင်ထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှင့် ဘေလ် မှတ်တမ်းများကို စစ်ဆေးရန် နှင့် မိတ္တူများ ရယူရန် သင့်တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် အခွင့်အရေး ရှိသည်။
သင်၏ အသစ်သော ပေးသူထံသို့ မှတ်တမ်းများ ပေးပို့ရန် ခွင့်ပြုချက် လိုအပ်ပါက၊ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ ပေးပို့ရန် ဖောင် ကို ဖြည့်ရန် လိုအပ်ပေမည်။
တစ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းမှ အခြားတစ်ခုမှ အရာအားလုံးကို အမြဲတမ်း ရယူနိုင်မည်ဟု မယူဆဘဲ သင်၏ကိုယ်ပိုင် မိတ္တူကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည်လည်း အဖိုးတန်သည်။
မည်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို စွန့်ပစ်နိုင်သနည်း။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်း အားလုံးကို ထာဝရ သိမ်းဆည်းရန် မလိုအပ်ပါ။
အရေးကြီးသော မှတ်တမ်းတစ်ခု၏ ပြည့်စုံသော မိတ္တူကို ရရှိပြီးနောက်၊ သင်သည် မသိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်သည်-
- တူညီသော မိတ္တူများ
- အဟောင်း ချိန်းဆိုမှု သတိပေးချက်များ
- သက်ဆိုင်မှု မရှိတော့သော ပုံမှန် ဘေလ် သတိပေးချက်များ
- ခေတ်နောက်ကျနေသော ဆေးဝါး ညွှန်ကြားချက်များ
- ဗလာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဖောင်များ
- ဆက်လက် တန်ဖိုးမရှိသော အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းများ
အဓိက ရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ၊ မသန်စွမ်းမှု အမှုများ၊ အာမခံ အငြင်းပွားမှုများ၊ သို့မဟုတ် ဆက်လက် ကုသမှုများနှင့် ဆက်စပ်သော မှတ်တမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မည်သည့်အရာ ဖြစ်ပွားခဲ့သည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်၊ သို့မဟုတ် မည်သည့် ကုသမှု ခံယူခဲ့သည်ကို တည်ထောင်ရန် စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုက ကူညီနိုင်ပါက၊ ၎င်းကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အဖိုးတန်သည်။
အဟောင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်သို့ လုံခြုံစွာ စွန့်ပစ်ရမည်နည်း။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများတွင် ထိလွယ်ရှလွယ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖွင့်ထားသော အမှိုက်ပုံးထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။
စာရွက် စာတမ်းများအတွက်- ၎င်းတို့ကို အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ဒေသဆိုင်ရာ ချေမှုန်းရေး ပွဲများတွင် ချေမှုန်းပါ။ ဘဏ်များနှင့် စာတိုက်များစွာသည် အခမဲ့ အသိုက်အဝန်း ချေမှုန်းရေး နေ့ရက်များကို အချိန်မမှန် ပေးသည်။
ဒစ်ဂျစ်တယ် ဖိုင်များအတွက်- သင် နောက်ထပ် အသုံးမပြုတော့သော ကိရိယာများနှင့် သိမ်းဆည်းသည့် နေရာများမှ ၎င်းတို့ကို ဖျက်ပါ။ ထို့နောက် အမှိုက်ပုံး သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသည့် ဘင်ကို ဗလာလုပ်ပါ။ cloud backups တွင် မိတ္တူများ ကျန်ရှိနေသေးသည်ကို သုံးသပ်ပါ၊ ထို့နောက် အချက်အလက်ကို လုံးဝ ဖယ်ရှားလိုပါက ၎င်းတို့ကိုလည်း ဖျက်ပါ။
USB drive များ၊ CD များ၊ သို့မဟုတ် DVD များအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများပါဝင်သော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှု၊ ဥပမာ ၎င်းတို့ကို ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် optical media ကို ကိုင်တွယ်သော ချေမှုန်းရေးစက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံး စွန့်ပစ်နည်းဖြစ်သည်။
အခြေခံ မူ- အခြားသူတစ်ဦးမှ ၎င်းကို ရယူနိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချသည့် နည်းလမ်းဖြင့် ကျန်းမာရေး အချက်အလက်ကို စွန့်ပစ်ပါ။
ရိုးရှင်းသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ စာရင်း
သင်၏ ကိုယ်ပိုင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို စနစ်တကျထားလိုပါက၊ ဤအရာများနှင့် စတင်ပါ-
- လက်ရှိ ဆေးဝါး စာရင်း
- ဓာတ်မတည့်မှု စာရင်း
- အဓိက ရောဂါများ
- ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆေးရုံတက်ခြင်း မှတ်တမ်းများ
- အရေးကြီးသော ဓာတ်ခွဲစစ်တမ်း ရလဒ်များ
- ရောဂါဗေဒ အစီရင်ခံစာများ
- အရေးကြီးသော ရုပ်ပုံစစ်တမ်း အစီရင်ခံစာများ
- ကာကွယ်ဆေးထိုး မှတ်တမ်းများ
- အထူးကု ဆရာဝန်များ၏ အစီရင်ခံစာများ
- သက်ဆိုင်ရာ မိသားစု၏ ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်း
- လက်ရှိ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူ၏ အချက်အလက်
- အာမခံ အချက်အလက် (အသုံးဝင်သောအခါ)
သင်ရရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်း အားလုံးကို သိမ်းဆည်းရန် ကြိုးစားမည့်အစား၊ အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခု ပြောင်းလဲတိုင်း ဤ စုစည်းမှုကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းသင့်သနည်း။
အမြဲတမ်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ အရေးကြီးသော မှတ်တမ်းများကို သင်၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အသုံးဝင်နေသရွေ့ သိမ်းဆည်းပါ၊ အထူးသဖြင့် အဓိက ရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းများ၊ နာတာရှည် ရောဂါများ၊ နှင့် အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ ပါဝင်သော မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို မည်မျှကြာကြာ သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။
သင်၏ ကိုယ်ပိုင် မိတ္တူများအတွက်၊ လူနာများက မှတ်တမ်းများကို အတိအကျ နှစ်အရေအတွက်ဖြင့် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်သည့် တစ်ခုတည်းသော ဗဟိုစည်းမျဉ်းမရှိပါ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူများအတွက်၊ ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြည်နယ်နှင့် အခြား သက်ဆိုင်ရာ ဥပဒေများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ တစ်ခုတည်းသော HIPAA ထိန်းသိမ်းမှု ကာလထက်။
ဆရာဝန်ပြောင်းပြီးနောက် အဟောင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းသင့်သလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ယခင် ဆရာဝန်များထံမှ အရေးကြီးသော မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကျိုးရှိသည်။ အကြောင်းမှာ သင်၏ အသစ်သော ပေးသူသည် သင့်၏ ပြည့်စုံသော သမိုင်းကြောင်းကို အလိုအလျောက် ရယူနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဘေလ်များကို သိမ်းဆည်းသင့်သလား။
အာမခံ၊ အခွန်များ၊ အငြင်းပွားမှုများ၊ သို့မဟုတ် ပြန်အမ်းငွေများအတွက် လိုအပ်သရွေ့ ဘေလ်များနှင့် ငွေပေးချေမှု မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။ ၎င်း၏ အုပ်ချုပ်ရေး သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များ မရှိတော့ပါက အားလုံးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဘေလ်များကို ထာဝရ သိမ်းဆည်းရန် မလိုအပ်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများကို ဒစ်ဂျစ်တယ် သိမ်းဆည်းခြင်းက ပိုကောင်းသလား။
ဒစ်ဂျစ်တယ် မှတ်တမ်းများသည် စီစဉ်ရန်၊ ရှာဖွေရန်၊ နှင့် အရန်ကူးရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ စာရွက် မိတ္တူများသည် အရေးကြီးသော စာရွက်စာတမ်းများအတွက် အသုံးဝင်နေဆဲဖြစ်သည်။ လူများစွာအတွက်၊ အရေးကြီးသော မှတ်တမ်းများကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြင့် သိမ်းဆည်းပြီး သေးငယ်သော စာရွက် အရန်ကူးထားခြင်းသည် လက်တွေ့ကျသည်။
အဆုံးသတ်
သင်၏ အိမ်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ စာကြည့်တိုက်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန် မလိုပါ။
သင်၏ ကျန်းမာရေး၏ ပုံပြင်ကို ပြောပြသည့် အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းရန် အာရုံစိုက်ပါ- အဓိက ရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းများ၊ အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကာကွယ်ဆေးများ၊ နှင့် အထူးကု ဆရာဝန်များ၏ အစီရင်ခံစာများ။
ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ရောဂါများအတွက်၊ ထို မှတ်တမ်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်သည်။ ပုံမှန် စာရွက်စာတမ်းများနှင့် တူညီသော စာရွက်စာတမ်းများအတွက်၊ သင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
အသုံးဝင်ဆုံး ကိုယ်ပိုင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းသည် အကြီးဆုံး မှတ်တမ်းမဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်သည် မည်သည့်အရာက အရင် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကို သိရန် လိုအပ်သည့်အခါ သင် ရှာဖွေနိုင်သည့် မှတ်တမ်း ဖြစ်သည်။
