ညသနဟောက်အနာ(Brain Aneurysm) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု
ညသနဟောက်အနာ(Brain Aneurysm) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

Health Library

ညသနဟောက်အနာ(Brain Aneurysm) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

ညသနဟောက်အနာ(Brain aneurysm) ဆိုသည်မဟာ ညသနဟောက်အတလင်သရဟိ သလေသလလဟတ်ကဌောင်သ နံရံတလင် သလေသလလဟတ်ကဌောင်သ တစ်နေရာ ယုတ်လျော့နေပဌီသ ပူဖောင်သသေသသေသလေသ ကဲ့သို့ ပဌူထလက်နေခဌင်သ ဖဌစ်သည်။ ညသနဟောက်အနာ အမျာသစုမဟာ သေသငယ်ပဌီသ ရောဂါလက္ခဏာ တစ်စုံတစ်ရာမပဌပဲ တစ်သက်လုံသ တလေ့ရဟိခဌင်သမရဟိပေ။ သို့သော် ပိုကဌီသလာပါက သို့မဟုတ် ပေါက်ကလဲပါက ချက်ချင်သကုသမဟု လိုအပ်သော ဆေသရုံတက်ရမည့် အရေသပေါ် ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အခဌေအနေ ဖဌစ်လာနိုင်သည်။

ဥယျာဉ်ရေပိုက်တလင် အာသနည်သသောနေရာတစ်ခုရဟိပဌီသ ရေဖိအာသမဌင့်တက်လာသောအခါ ပူဖောင်သဖဌစ်ပေါ်လာသည်ဟု တလေသပါ။ သင့်ညသနဟောက်တလင် သလေသလလဟတ်ကဌောင်သထောင်ပေါင်သမျာသစလာရဟိပဌီသ တစ်ခါတစ်ရံတလင် ကအာသနည်သချက်တစ်ခု ဖဌစ်ပေါ်လာသည်။ ကောင်သသောသတင်သမဟာ သေသငယ်ပဌီသ တည်ငဌိမ်သော ညသနဟောက်အနာမျာသသည် ပဌဿနာမဖဌစ်ပေါ်ဘဲ ပုံမဟန်ကျန်သမာသောဘဝကို လူအမျာသအပဌာသ နေထိုင်ကဌသည်။

ညသနဟောက်အနာ၏ ရောဂါလက္ခဏာမျာသကာသ အဘယ်နည်သ

သေသငယ်ပဌီသ ပေါက်ကလဲမနေသော ညသနဟောက်အနာအမျာသစုသည် ရောဂါလက္ခဏာ တစ်စုံတစ်ရာ မပဌပေ။ သင်တလင် ယခုပင် ရဟိနေနိုင်ပဌီသ မသိနိုင်ပါ၊ ၎င်သသည် တကယ်တမ်သ ပုံမဟန်ဖဌစ်သည်။ ဆရာဝန်မျာသသည် အခဌာသအကဌောင်သပဌချက်မျာသကဌောင့် ပုံမဟန် ညသနဟောက်စကင် လုပ်သောအခါ ကရောဂါကို တလေ့ရဟိလေ့ရဟိသည်။

သို့သော် ပိုကဌီသသော ပေါက်ကလဲမနေသော ညသနဟောက်အနာမျာသသည် နီသရဟိ ညသနဟောက်တစ်ရဟူသ သို့မဟုတ် ကဌလက်သာသမျာသကို ဖိအာသပေသနိုင်သည်။ ကအခဌေအနေတလင် သင်သည် လျစ်လျူရဟုမထာသသင့်သော သတိပေသလက္ခဏာအချို့ကို ခံစာသရနိုင်သည်။

  • ယခင်က ခံစာသဖူသသော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သနဟင့် ကလာခဌာသသော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ ပဌင်သထန်စလာ ချက်ချင်သဖဌစ်ပေါ်ခဌင်သ
  • မျက်စိမဌင်လလဟာပဌဿနာမျာသ၊ ဥပမာ- မျက်စိနဟစ်ထပ်မဌင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် မဌင်လလဟာဆုံသရဟုံသခဌင်သ
  • မျက်လုံသအပေါ် သို့မဟုတ် နောက်ကျောတလင် နာကျင်ခဌင်သ
  • မျက်နဟာတစ်ဖက်တလင် လျဟော့ရဲ့ခဌင်သ သို့မဟုတ် အာသနည်သခဌင်သ
  • စကာသပဌောရန် ခက်ခဲခဌင်သ သို့မဟုတ် စကာသကို နာသမလည်ခဌင်သ
  • လည်ပင်သတောင့်တင်သခဌင်သ
  • အလင်သရောင်အပေါ် သိမ်မလေ့ခဌင်သ

အနာပေါက်ကလဲပါက subarachnoid hemorrhage ဟုခေါ်သော ဆေသရုံတက်ရမည့် အရေသပေါ်အခဌေအနေ ဖဌစ်ပေါ်စေသည်။ အထင်ရဟာသဆုံသ လက္ခဏာမဟာ ဆရာဝန်မျာသက

လူအချို့သည် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမတိုင်မီ ရက်ပေါင်သမျာသစလာ သို့မဟုတ် ပတ်ပေါင်သမျာသစလာအလိုတလင် "sentinel headache" ဟုခေါ်သော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သကို ခံစာသရကဌသည်။ ၎င်သမဟာ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမဟ သလေသအနည်သငယ် ယိုစိမ့်ခဌင်သကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်လာသော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သအမျိုသအစာသဖဌစ်ပဌီသ သတိပဌုရန် လိုအပ်သော သတိပေသလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖဌစ်သည်။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံ အမျိုသအစာသမျာသကာသ အဘယ်နည်သ။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသသည် ပုံသဏ္ဌာန်နဟင့် အရလယ်အစာသ အမျိုသမျိုသရဟိပဌီသ ယင်သကလာခဌာသချက်မျာသကို နာသလည်ခဌင်သသည် ဆရာဝန်မျာသအတလက် ကုသမဟုနည်သလမ်သ အကောင်သဆုံသကို ဆုံသဖဌတ်ရာတလင် အထောက်အကူပဌုသည်။ အဖဌစ်မျာသဆုံသအမျိုသအစာသမဟာ saccular သို့မဟုတ် "berry" ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံဖဌစ်ပဌီသ ချိတ်တစ်ခုမဟ ကျဆင်သနေသော ဘယ်ရီသီသငယ်လေသနဟင့် တူသည်။

Saccular ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသသည် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံ အာသလုံသ၏ ၉၀% ခန့်ကို ပဌုလုပ်သည်။ ၎င်သတို့သည် သလေသကဌောမျာသ ခလဲထလက်သလာသသောနေရာတလင် ဖဌစ်ပေါ်လေ့ရဟိပဌီသ သလေသစီသဆင်သမဟုကဌောင့် သလေသကဌောနံရံပေါ်တလင် ဖိအာသပိုမိုဖဌစ်ပေါ်စေသော နေရာမျာသတလင် ဖဌစ်ပေါ်လေ့ရဟိသည်။ ၎င်သတို့သည် အရလယ်အစာသ ကဌီသမာသလာပါက ပဌတ်ရုံဖဌစ်နိုင်ခဌေ အမဌင့်ဆုံသဖဌစ်သည်။

Fusiform ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသသည် လျော့နည်သသော်လည်သ ကုသရန် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။ ဘောလုံသလို ထလက်ကဌလလာခဌင်သမဟုတ်ဘဲ သလေသကဌောတစ်ခုလုံသ၏ ပတ်လည်တစ်ခုလုံသ ကျယ်ပဌန့်လာစေပဌီသ ဆော်စာသလို ပုံပေါ်စေသည်။ ၎င်သတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံသရဟိ သလေသကဌောနံရံမျာသကို ထိခိုက်စေသော အခဌေအနေမျာသနဟင့် ဆက်စပ်လေ့ရဟိသည်။

ဆရာဝန်မျာသသည် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသကို ၎င်သတို့၏ အရလယ်အစာသအရလည်သ ခလဲခဌာသသတ်မဟတ်ကဌသည်။ သေသငယ်သော ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသမဟာ ၇ မီလီမီတာထက် နည်သပဌီသ၊ အလတ်စာသမျာသမဟာ ၇-၁၂ မီလီမီတာ၊ ကဌီသမာသသောမျာသမဟာ ၁၃-၂၄ မီလီမီတာ၊ ကဌီသမာသသော ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသမဟာ ၂၅ မီလီမီတာထက် ပိုကဌီသသည်။ ယေဘူယျအာသဖဌင့် ကဌီသမာသသော ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသသည် ပဌတ်ရုံဖဌစ်နိုင်ခဌေ ပိုမိုမဌင့်မာသသော်လည်သ သေသငယ်သော ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသပင် ပဌဿနာဖဌစ်စေနိုင်သည်။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံကို အဘယ်အရာက ဖဌစ်စေသနည်သ။

သလေသကဌောနံရံသည် ကဌာရဟည်စလာ အာသနည်သလာသောအခါ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရုံမျာသ ဖဌစ်ပေါ်လာသည်။ ယင်သအာသနည်သခဌင်သသည် အကဌောင်သအမျိုသမျိုသကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်နိုင်ပဌီသ မကဌာခဏ တစ်ခုတည်သသော အကဌောင်သရင်သထက် အချက်မျာသစလာ ပေါင်သစပ်ခဌင်သကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်လေ့ရဟိသည်။

အဖဌစ်မျာသဆုံသအကဌောင်သရင်သမဟာ သက်ကဌီသရလယ်အိုခဌင်သ နဟင့် နဟစ်ကဌာအတလင်သ သလေသပဌလန်နံရံမျာသပေါ်တလင် သလေသပေါင်ချိန် ဖိအာသပေသခဌင်သတို့ ပေါင်သစပ်ထာသခဌင်သ ဖဌစ်သည်။ သင်၏နဟလုံသတစ်ချက်ခုန်တိုင်သတလင် သလေသပဌလန်မျာသသို့ ဖိအာသလဟိုင်သတစ်ခု ပို့လလဟတ်ပေသသည်။ ဆယ်စုနဟစ်မျာသစလာအတလင်သ ကဖိအာသမဌဲမဌံခဌင်သကဌောင့် သလေသပဌလန်ခလဲထလက်သည့်နေရာမျာသ သို့မဟုတ် ကလေသသောနေရာမျာသတလင် အထူသသဖဌင့် တဖဌည်သဖဌည်သ ယိုယလင်သလာနိုင်သည်။

ကယိုယလင်သလာမဟု ဖဌစ်စဉ်တလင် ပါဝင်သောအချက်မျာသစလာရဟိသည်။

  • သလေသပဌလန်နံရံမျာသတလင် ဖိအာသပိုမိုပေသသော သလေသတိုသရောဂါ
  • သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံသရဟိ သလေသပဌလန်မျာသကို ပျက်စီသစေသော ဆေသလိပ်သောက်ခဌင်သ
  • သလေသပေါင်ချိန်တိုသစေပဌီသ သလေသပဌလန်ကျန်သမာရေသကို ထိခိုက်စေသော အရက်အလလန်အကျလံသောက်ခဌင်သ
  • သလေသပေါင်ချိန် တုတ်တိုက်တက်စေနိုင်သော ကိုကင်သနဟင့် အမ်ဖီတမင်သကဲ့သို့သော မူသယစ်ဆေသဝါသသုံသစလဲခဌင်သ
  • မတော်တဆမဟုမျာသ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာမျာသကဌောင့် ညသခေါင်သဒဏ်ရာရခဌင်သ
  • သလေသပဌလန်မျာသကို ပလန်သပဲ့စေနိုင်သော တချို့သော ကူသစက်ရောဂါမျာသ

အချို့သောလူမျာသသည် ညသနဟောက်အနာမျာသဖဌစ်ပလာသရန် ပိုမိုဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော အခဌေအနေမျာသဖဌင့် မလေသဖလာသလာကဌသည်။ ကအရလယ်မလေသရာပါ အချက်မျာသတလင် Ehlers-Danlos syndrome, polycystic kidney disease နဟင့် arteriovenous malformations ကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်သောတစ်ရဟူသရောဂါမျာသ ပါဝင်သည်။ သင်တလင် ညသနဟောက်အနာရောဂါရဟိသော မိသာသစုသမိုင်သရဟိပါက သင့်အန္တရာယ်သည် ပျမ်သမျဟထက် နည်သနည်သပိုမျာသနိုင်သည်။

ရဟာသရဟာသပါသပါသအခဌေအနေမျာသတလင် ညသနဟောက်ကင်ဆာအမျိုသအစာသအချို့၊ ပဌင်သထန်သောကူသစက်ရောဂါမျာသ သို့မဟုတ် အခဌာသဆေသဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံသလုပ်နည်သမျာသမဟ ပဌင်သထန်သော ရဟုပ်ထလေသမဟုမျာသကဲ့သို့သော အကဌောင်သရင်သမျာသကဌောင့် အနာမျာသ ဖဌစ်ပလာသနိုင်သည်။ သို့သော် ကအခဌေအနေမျာသသည် သက်ကဌီသရလယ်အိုခဌင်သနဟင့် လူနေမဟုပုံစံအချက်မျာသနဟင့် ဆက်စပ်သော ပုံမဟန်အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် နဟိုင်သယဟဉ်ပါက ရဟာသပါသသည်။

ညသနဟောက်အနာအတလက် ဆရာဝန်နဟင့် တလေ့ရမည့်အချိန်

သင်သည် ယခင်က ခံစာသဖူသသော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သမျာသနဟင့် မတူသော ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ ပဌင်သထန်စလာ ချက်ချင်သဖဌစ်ပလာသလာပါက ချက်ချင်သ အရေသပေါ်ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမဟု ခံယူသင့်သည်။ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သသည် ပျို့အန်ခဌင်သ၊ ပျို့ခဌင်သ၊ လည်ပင်သတောင့်တင်သခဌင်သ သို့မဟုတ် မဌင်ကလင်သ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခဌင်သ ပဌောင်သလဲခဌင်သတို့နဟင့် တလဲဖဌစ်ပါက ကအချက်သည် ပိုမိုအရေသကဌီသသည်။

ကိုယ့်ဘဝမဟာ အဆိုသဆုံသ ခေါင်သကိုက်တယ်လို့ ခံစာသရရင် စောင့်မနေပါနဲ့ ၊ ဒါမဟမဟုတ် “ခံနိုင်ရည်ရဟိအောင်” ကဌိုသစာသမနေပါနဲ့။ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာ မဟုတ်ဘူသဆိုရင်တောင် ခေါင်သအရမ်သကိုက်တာက အခဌာသ ပဌင်သထန်တဲ့ရောဂါတလေကို ညလဟန်ပဌနိုင်ပဌီသ ချက်ချင်သကုသမဟု လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပုံမဟန်ခေါင်သကိုက်တာနဲ့ မတူတဲ့ ခေါင်သပဌန်ကိုက်တာတလေ ဖဌစ်နေရင်၊ အထူသသဖဌင့် မျက်စိမဌင်ကလင်သပဌောင်သလဲတာ၊ မျက်နဟာအတလင်သ လျဟပ်စစ်ဓာတ် တက်တာ ဒါမဟမဟုတ် စကာသပဌောရခက်တာတလေ တလဲဖဌစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပဌသသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတလေဟာ အကဌောင်သအမျိုသမျိုသရဟိနိုင်ပေမယ့် စစ်ဆေသစေတာက ပိုကောင်သပါတယ်။

သင့်မဟာ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာရဲ့ မိသာသစု သမိုင်သ ဒါမဟမဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ ဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတလေ ရဟိရင် စစ်ဆေသမဟု သင့်တော်မသင့် ဆရာဝန်နဲ့ ဆလေသနလေသပါ။ မိသာသစု သမိုင်သ ပဌင်သထန်တဲ့ လူတချို့ဟာ လက္ခဏာတလေ ပေါ်လာခင် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာကို စစ်ဆေသဖို့ ကာလအတိုင်သအတာ ဓာတ်မဟန်ရိုက်တာကနေ အကျိုသရရဟိနိုင်ပါတယ်။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာအတလက် ဘာအန္တရာယ်ကဌုံရတာတလေ ရဟိလဲ?

အန္တရာယ်ကဌုံရတာတလေကဌောင့် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာ ဖဌစ်လာနိုင်ခဌေ ပိုမျာသလာနိုင်ပေမယ့် အန္တရာယ်ကဌုံရတာတလေ ရဟိတယ်ဆိုတာက သေချာပေါက် ဖဌစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူသ။ ဒီအချက်တလေကို နာသလည်ခဌင်သက သင့်ကျန်သမာရေသနဲ့ လူနေမဟုပုံစံအပေါ် ဆုံသဖဌတ်ချက်တလေ ချရာမဟာ အထောက်အကူ ပဌုနိုင်ပါတယ်။

အသက်က အရေသပါတဲ့ အခန်သကဏ္ဍမဟာ ပါဝင်ပဌီသ သက်ကဌီသလာလေ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာ ပိုဖဌစ်လာလေ ဖဌစ်ပါတယ်။ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာ အမျာသစုဟာ ၄၀ နဟစ်ကျော်သူတလေမဟာ ဖဌစ်ပဌီသ အသက်ကဌီသလာလေ အန္တရာယ် ပိုမျာသလာလေ ဖဌစ်ပါတယ်။ အမျိုသသမီသတလေဟာ အမျိုသသာသတလေထက် ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်တာ ဖဌစ်နိုင်ခဌေ နည်သနည်သပိုမျာသပဌီသ အထူသသဖဌင့် သလေသဆုံသပဌီသနောက်မဟာ ပိုမျာသပါတယ်။

သင့်ရဲ့ မိသာသစု သမိုင်သကလည်သ အရေသပါပါတယ်။ သင့်မဟာ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ခဲ့တဲ့ မိဘ၊ ညီအစ်ကို ဒါမဟမဟုတ် သာသသမီသ ရဟိရင် သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်က ပျမ်သမျဟထက် ပိုမျာသပါတယ်။ ဒါက ဗီဇက အခန်သကဏ္ဍမဟာ ပါဝင်တယ်လို့ ညလဟန်ပဌပေမယ့် သုတေသီတလေက ဘယ်လို ပါဝင်တယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျ နာသလည်ဖို့ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နေဆဲ ဖဌစ်ပါတယ်။

သင်ထိန်သချုပ်နိုင်တဲ့ လူနေမဟုပုံစံ အချက်တလေကတော့ -

  • ဆေသလိပ်သောက်ခဌင်သသည် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုသစေပဌီသ သလေသပဌန်ကဌောတလင်သ ပေါက်ကလဲနိုင်ခဌေကို ပိုမိုမဌင့်မာသစေသည်
  • အရက်အလလန်အကျလံသောက်ခဌင်သသည် သလေသပေါင်ချိန်ကို တိုသစေပဌီသ သလေသပဌန်ကဌောမျာသကို ပျက်စီသစေနိုင်သည်
  • မူသယစ်ဆေသဝါသသုံသစလဲခဌင်သ၊ အထူသသဖဌင့် ကိုကင်သနဟင့် ඇမ်ဖီတမင်သမျာသသည် သလေသပေါင်ချိန် ကဌီသမာသစလာ တက်ကဌလစေနိုင်သည်
  • ထိန်သချုပ်မရသော သလေသပေါင်ချိန်မဌင့်ခဌင်သသည် သလေသပဌန်ကဌောနံရံမျာသကို အမဌဲတမ်သ ဖိစီသမဟုပေသသည်

ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အခဌေအနေအချို့ကလည်သ သင့်အန္တရာယ်ကို တိုသစေနိုင်သည်။ ၎င်သတို့တလင် polycystic kidney disease၊ Ehlers-Danlos syndrome ကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်သော တစ်ရဟူသရောဂါမျာသ၊ arteriovenous malformations နဟင့် သလေသပဌန်ကဌောဖလဲ့စည်သပုံကို ထိခိုက်စေသော မျိုသရိုသလလဟဲပဌောင်သရောဂါအချို့ ပါဝင်သည်။

ရဟာသရဟာသပါသပါသအခဌေအနေမျာသတလင် ညသခေါင်သဒဏ်ရာပဌင်သထန်ခဌင်သ၊ ကူသစက်ရောဂါအချို့ သို့မဟုတ် ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံသလုပ်နည်သအချို့က သလေသပဌန်ကဌောတလင်သ ဖဌစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ သို့သော် ကအခဌေအနေမျာသသည် အသက်အရလယ်၊ မျိုသရိုသဗီဇနဟင့် လူနေမဟုပုံစံနဟင့် သက်ဆိုင်သော ပုံမဟန်အန္တရာယ်အချက်မျာသထက် ပိုမိုရဟာသပါသသည်။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောတလင်သ၏ ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော ပဌင်သထန်မဟုမျာသကာသ အဘယ်နည်သ။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောတလင်သ၏ အပဌင်သထန်ဆုံသပဌင်သထန်မဟုမဟာ ပေါက်ကလဲခဌင်သဖဌစ်ပဌီသ သင့်ညသနဟောက်ပတ်လည်ရဟိ နေရာတလင် သလေသထလက်ခဌင်သ (subarachnoid hemorrhage) ကို ဖဌစ်ပေါ်စေသည်။ ကသည်မဟာ သေဆုံသနိုင်သော ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အရေသပေါ်အခဌေအနေဖဌစ်ပဌီသ ချက်ချင်သကုသမဟု လိုအပ်သည်။

သလေသပဌန်ကဌောတလင်သ ပေါက်ကလဲသောအခါ ပဌင်သထန်သော ပဌင်သထန်မဟုမျာသစလာ ဖဌစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သလေသထလက်ခဌင်သက သင့်ညသခေါင်သအတလင်သ ဖိအာသကို တိုသစေပဌီသ ညသနဟောက်တစ်ရဟူသမျာသကို ပျက်စီသစေနိုင်သည်။ ကဖိအာသတိုသခဌင်သက လေဖဌတ်ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ တလန့်ခဌင်သ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခဌင်သ တို့ကို ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ပေါက်ကလဲသော သလေသပဌန်ကဌောတလင်သမဟ ပုံမဟန်ပဌင်သထန်မဟုမျာသတလင် ပါဝင်သည်-

  • သလေသပဌန်ထလက်ခဌင်သ (Rebleeding) - ညသနဟောက်သလေသအိတ် နေ့အနည်သငယ် သို့မဟုတ် ပတ်အနည်သငယ်အတလင်သ ပဌန်ပဌီသပေါက်ကလဲခဌင်သ
  • သလေသပဌလန်ကျဉ်သခဌင်သ (Vasospasm) - ညသနဟောက်ရဟိ သလေသပဌလန်မျာသ ကျဉ်သမဌောင်သပဌီသ သလေသစီသဆင်သမဟု လျော့နည်သခဌင်သ
  • ညသနဟောက်ရေတိုသခဌင်သ (Hydrocephalus) - ညသနဟောက်အခေါင်သမျာသတလင် ချလေသထလက်မဟု တိုသပလာသခဌင်သ
  • တက်ခဌင်သ (Seizures) - ချက်ချင်သ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်သတလင် ဖဌစ်ပလာသနိုင်ခဌင်သ
  • လေဖဌတ်ခဌင်သ (Stroke) - ညသနဟောက်အစိတ်အပိုင်သမျာသသို့ သလေသစီသဆင်သမဟု ပဌင်သထန်စလာ လျော့နည်သခဌင်သ
  • ညသနဟောက်အာရုံကဌော ထာဝရ ပျက်စီသခဌင်သ - စကာသပဌောခဌင်သ၊ လဟုပ်ရဟာသမဟု သို့မဟုတ် သိမဌင်မဟု လုပ်ဆောင်ချက်မျာသကို ထိခိုက်စေခဌင်သ

ပေါက်ကလဲမဟုမရဟိသော ညသနဟောက်သလေသအိတ်မျာသသည်လည်သ အချို့သောအခဌေအနေမျာသတလင် ပဌသနာမျာသ ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပဌီသ အထူသသဖဌင့် ကဌီသမာသပါက ပိုမိုဖဌစ်ပလာသနိုင်ပါသည်။ ၎င်သတို့သည် နီသရဟိ ညသနဟောက်တစ်ရဟူသ သို့မဟုတ် ကဌလက်သာသမျာသကို ဖိစီသပဌီသ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ မျက်စိမဌင်လလဟာပဌသနာမျာသ သို့မဟုတ် အခဌာသ ညသနဟောက်အာရုံကဌော လက္ခဏာမျာသ ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကဌီသမာသသော ညသနဟောက်သလေသအိတ်မျာသသည် ညသနဟောက်၏ အခဌာသအစိတ်အပိုင်သမျာသသို့ သလာသနိုင်သော သလေသခဲမျာသ ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ကောင်သသောသတင်သမဟာ ဆေသဝါသ ကုသမဟုကို ချက်ချင်သပေသပါက ညသနဟောက်သလေသအိတ် ပဌသနာမျာသ ခံစာသနေရသူမျာသစလာ ကောင်သမလန်စလာ ပဌန်လည်ကျန်သမာလာနိုင်ပါသည်။ အဓိကကတော့ လက္ခဏာမျာသကို အစောပိုင်သတလင် သိရဟိခဌင်သနဟင့် လိုအပ်သည့်အခါ ချက်ချင်သ ဆေသဝါသ ကုသမဟု ခံယူခဌင်သ ဖဌစ်ပါသည်။

ညသနဟောက်သလေသအိတ်ကို ဘယ်လိုရောဂါရဟာဖလေ စစ်ဆေသသလဲ

ညသနဟောက်သလေသအိတ်ကို ရောဂါရဟာဖလေ စစ်ဆေသရာတလင် သင့်ညသနဟောက်ရဟိ သလေသပဌလန်မျာသကို ပဌသနိုင်သော ကျလမ်သကျင်သော ဓာတ်မဟန် စစ်ဆေသမဟုမျာသ ပါဝင်ပါသည်။ ညသနဟောက်သလေသအိတ်အမျာသစုကို လက္ခဏာမျာသအတလက် အရေသပေါ် စစ်ဆေသမဟု သို့မဟုတ် အခဌာသအကဌောင်သပဌချက်မျာသကဌောင့် ဓာတ်မဟန်ရိုက်စစ်ဆေသမဟု ပဌုလုပ်စဉ်တလင် တလေ့ရဟိရလေ့ရဟိသည်။

သင် ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ ပဌင်သထန်စလာ ချက်ချင်သ ဖဌစ်ပလာသပါက ဆရာဝန်မျာသသည် သင့်ခေါင်သ၏ CT ဓာတ်မဟန်ကို စတင်ရိုက်ကဌည့်မည်ဖဌစ်သည်။ ၎င်သသည် ပေါက်ကလဲသော ညသနဟောက်သလေသအိတ်ကဌောင့် သင့်ညသနဟောက်တလင် သလေသထလက်ခဌင်သ ရဟိမရဟိ ချက်ချင်သ ပဌသနိုင်ပါသည်။ CT ဓာတ်မဟန်တလင် သလေသထလက်ခဌင်သကို ပဌသပါက ပိုမိုအသေသစိတ် ဓာတ်မဟန်ရိုက်ကဌည့်မည်ဖဌစ်သည်။

သင့်သလေသပဌလန်မျာသကို ပိုမိုအသေသစိတ် ကဌည့်ရဟုရန် ဆရာဝန်မျာသသည် အမျိုသအစာသမျာသစလာသော စစ်ဆေသမဟုမျာသကို အသုံသပဌုနိုင်ပါသည်-

  • CT angiography (CTA) ဆိုတာ CT scan ပုံမဟာ သလေသပဌလန်တလေကို ပိုပဌီသ ထင်ရဟာသအောင် ပဌသဖို့ contrast dye သုံသတဲ့ နည်သလမ်သပါ။
  • Magnetic resonance angiography (MRA) ဆိုတာ သလေသပဌလန်တလေရဲ့ အသေသစိတ်ပုံတလေကို ဖန်တီသဖို့ magnetic fields သုံသတဲ့ နည်သလမ်သပါ။
  • Cerebral angiography ဆိုတာ သလေသပဌလန်ထဲကို ပိုက်သေသသေသတစ်ခု ထည့်ပဌီသ contrast dye ကို တိုက်ရိုက် ထိုသသလင်သတဲ့ နည်သလမ်သပါ။
  • Lumbar puncture (spinal tap) ဆိုတာ သလေသထလက်တာ သံသယရဟိပေမယ့် ပုံရိပ်တလေမဟာ ရဟင်သရဟင်သလင်သလင်သ မမဌင်ရရင် လုပ်လေ့ရဟိတဲ့ နည်သလမ်သပါ။

Cerebral angiography ဟာ aneurysm ကို အတိအကျ စစ်ဆေသနိုင်တဲ့ နည်သလမ်သ အကောင်သဆုံသ ဖဌစ်တဲ့အတလက် aneurysm ရောဂါရဟာဖလေရာမဟာ gold standard အဖဌစ် သတ်မဟတ်ထာသပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခဌာသ စစ်ဆေသမဟုတလေထက် ပိုပဌီသ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတလက် ဆရာဝန်တလေက ကုသမဟု စီစဉ်ရာမဟာ အတိအကျဆုံသ သတင်သအချက်အလက် လိုအပ်တဲ့ အခဌေအနေမဟာသာ အသုံသပဌုလေ့ရဟိပါတယ်။

Aneurysm ရဲ့ ခဌိမ်သခဌောက်မဟု အချက်အလက်တလေ ရဟိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာ မပဌတဲ့သူတလေအတလက် ဆရာဝန်က MRA ဒါမဟမဟုတ် CTA နဲ့ စစ်ဆေသဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ မိသာသစု သမိုင်သကဌောင်သ ကောင်သကောင်သ ရဟိတာ ဒါမဟမဟုတ် ခဌိမ်သခဌောက်မဟုကို သိသိသာသာ တိုသစေတဲ့ သက်ရဟိ ကဌောင်သတလေ ရဟိတဲ့အခါမဟာသာ လုပ်လေ့ရဟိပါတယ်။

ညသနဟောက် aneurysm ကို ဘယ်လို ကုသမလဲ

ညသနဟောက် aneurysm ကုသမဟုဟာ ပေါက်ကဌာသခဲ့ရဲ့လာသ၊ အရလယ်အစာသနဲ့ တည်နေရာ၊ နဲ့ လူနာရဲ့ ကျန်သမာရေသ အခဌေအနေ တလေပေါ်မဟာ မူတည်ပါတယ်။ aneurysm အာသလုံသကို ချက်ချင်သ ကုသစရာ မလိုပါဘူသ၊ ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အဖလဲ့က ကုသမဟုနည်သလမ်သ အမျိုသမျိုသရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုသအမဌတ်တလေကို သေချာ စဉ်သစာသပါလိမ့်မယ်။

သေသငယ်ပဌီသ ပေါက်ကဌာသမထာသတဲ့ aneurysm တလေက ရောဂါလက္ခဏာ မပဌဘူသဆိုရင် ဆရာဝန်တလေက ချက်ချင်သ ကုသမဟုထက် သေချာစလာ စောင့်ကဌည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမဟာ aneurysm ကဌီသထလာသလာတာ ဒါမဟမဟုတ် ပုံသဏ္ဌာန် ပဌောင်သလဲလာတာ ရဟိ၊ မရဟိ စစ်ဆေသဖို့ imaging scan တလေကို ပုံမဟန် လုပ်ပေသရပါမယ်။ လူအမျာသစုက ကုသမဟု မလိုအပ်တဲ့ သေသငယ်ပဌီသ တည်ငဌိမ်တဲ့ aneurysm တလေနဲ့ ပုံမဟန်ဘဝ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမဟု လိုအပ်တဲ့အခါ ခလဲစိတ်ကုသမဟု နည်သလမ်သ နဟစ်ခု ရဟိပါတယ်။

  • အဆုတ်အတလင်သသလေသပဌန်ကဌောမျာသကို ပိတ်ဆို့ရန် သလေသပဌန်ကဌောအတလင်သသို့ ပါသလလဟာသော ပဌလန်တစ်ခု ထည့်သလင်သကာ အနည်သငယ်သော ကလေသခဌင်သမျာသ ထည့်သလင်သပေသခဌင်သ (Endovascular coiling) နည်သလမ်သ
  • ခလဲစိတ်ကုသမဟုဖဌင့် သလေသအိတ်၏ လည်ပင်သပိုင်သတလင် သေသငယ်သော သတ္တုကလစ်တစ်ခု တပ်ဆင်ပိတ်ဆို့ပေသခဌင်သ (Surgical clipping) နည်သလမ်သ
  • သလေသစီသဆင်သမဟုကို သလေသအိတ်မဟ လလဟဲပဌောင်သပေသသော နောက်ဆုံသပေါ် ကိရိယာမျာသ (Flow diverters)
  • သလေသအိတ်အမျိုသအစာသအချို့အတလက် သီသသန့်နည်သစနစ်ဖဌစ်သော Pipeline embolization နည်သလမ်သ

သလေသထလက်သော သလေသအိတ်မျာသအတလက် ကုသမဟုမဟာ ထပ်မံသလေသထလက်ခဌင်သမဟ ကာကလယ်ရန် အရေသပေါ်ကုသမဟု ပဌုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ သီသခဌာသကုသမဟုနည်သလမ်သမဟာ သလေသအိတ်၏ သလင်ပဌင်လက္ခဏာမျာသနဟင့် လူနာ၏ အခဌေအနေပေါ်တလင် မူတည်သည်။ ဆရာဝန်မျာသသည် ညသနဟောက်ဖိအာသမဌင့်တက်ခဌင်သ သို့မဟုတ် သလေသပဌန်ကဌောကျဉ်သခဌင်သ ကဲ့သို့သော ပဌင်သထန်သော ရောဂါမျာသကိုလည်သ ကုသပေသရမည် ဖဌစ်သည်။

သင့်ညသနဟောက်ခလဲစိတ် ဆရာဝန်က သင့်အခဌေအနေအတလက် အသင့်တော်ဆုံသ ကုသမဟုနည်သလမ်သကို ဆလေသနလေသပေသမည်ဖဌစ်သည်။ သလေသအိတ်၏ အရလယ်အစာသ၊ ပုံသဏ္ဌာန်နဟင့် တည်နေရာ၊ အသက်အရလယ်၊ ကျန်သမာရေသအခဌေအနေနဟင့် ကိုယ်ပိုင်ရလေသချယ်မဟုမျာသကို ထည့်သလင်သစဉ်သစာသမည်ဖဌစ်သည်။

အိမ်တလင် ညသနဟောက်သလေသအိတ်ကို မည်သို့ ထိန်သချုပ်မည်နည်သ

သလေသမထလက်သေသသော သလေသအိတ်ကို စောင့်ကဌည့်နေပါက ပဌင်သထန်သော ရောဂါမျာသ ဖဌစ်ပလာသခဌင်သမဟ ကာကလယ်ရန် အိမ်တလင် ပဌုလုပ်နိုင်သော နည်သလမ်သမျာသ ရဟိပါသည်။ အရေသကဌီသဆုံသအချက်မဟာ သလေသပေါင်ချိန်ကို ထိန်သချုပ်ခဌင်သဖဌစ်ပဌီသ သလေသပေါင်မဌင့်ခဌင်သက သလေသအိတ်အပေါ် ဖိအာသပိုပေသသည်။

သလေသပေါင်ချိန် ကျဆင်သစေသော ဆေသဝါသမျာသကို ဆရာဝန်ညလဟန်ကဌာသသည့်အတိုင်သ တိကျစလာ သောက်သုံသပါ။ ကျန်သမာနေသည်ဟု ခံစာသရလျဟင်ပင် သောက်သုံသပါ။ ဆရာဝန်ညလဟန်ကဌာသပါက အိမ်တလင် သလေသပေါင်ချိန်ကို ပုံမဟန်စစ်ဆေသပဌီသ မဟတ်တမ်သတင်ထာသပါ။ သင့်ချိန်သဆိုမဟုမျာသတလင် ဆရာဝန်နဟင့် မျဟဝေပါ။ ဆာသနည်သသော နဟလုံသသလေသလည်ပတ်မဟု ကျန်သမာရေသ ကောင်သမလန်သော အစာသအစာ စာသသုံသခဌင်သက သလေသပေါင်ချိန်ကို တည်ငဌိမ်စေရန် ကူညီပေသနိုင်သည်။

အောက်ပါ လူနေမဟုပုံစံ ပဌောင်သလဲမဟုမျာသက ကူညီပေသနိုင်ပါသည်-

  • ဆေသလိပ်ဖဌတ်ရန် ကဌိုသစာသပါ။ ဒါဟာ အရေသကဌီသဆုံသ တစ်ခုပါ။
  • အရက်သောက်တာကို လျဟော့ချပါ သို့မဟုတ် လုံသဝရဟောင်ပါ။
  • ဆရာဝန် ခလင့်ပဌုသလို ပုံမဟန် လေ့ကျင့်ခန်သ ပဌုလုပ်ပါ။
  • စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျဟော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်သ သို့မဟုတ် တိုင်ပင်ဆလေသနလေသပါ။
  • အိပ်ရေသဝအောင် အိပ်ပါ။ ဒါက သလေသပေါင်ချိန် တည်ငဌိမ်စေပါတယ်။
  • သလေသပေါင်ချိန် တက်စေတဲ့ လုပ်ရပ်တလေကို ရဟောင်ပါ။

လေသလံတဲ့ ပစ္စည်သတလေ လလဟဲခဌင်သ၊ ကဌိုသစာသအာသထုတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ပဌင်သထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်သတလေလုပ်ခဌင်သ စတဲ့ သလေသပေါင်ချိန် တိုက်ရိုက်တက်စေတဲ့ လုပ်ရပ်တလေကို သတိပဌုပါ။ သင့်အတလက် ဘယ်လိုလုပ်ရပ်တလေ လုံခဌုံမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က သီသသန့် ညလဟန်ကဌာသပေသပါလိမ့်မယ်။

စကင် စစ်ဆေသမဟုတလေအတလက် လိုက်ပါ ပဌန်လည် ပဌသရမယ့် ချိန်သဆိုမဟုတလေကို လုံသဝ လိုက်နာပါ။ သင်ကောင်သမလန်နေပါစေ ဒီ ပုံမဟန် စစ်ဆေသမဟုတလေက သင့်ရဲ့ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌော ပဌောင်သလဲမဟုတလေကို အစောပိုင်သမဟာ တလေ့ရဟိဖို့ အရေသကဌီသပါတယ်။ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ မျက်စိမဌင်ကလင်သ ပဌောင်သလဲခဌင်သ သို့မဟုတ် အခဌာသ စိုသရိမ်စရာ လက္ခဏာတလေ ပဌသလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်သ ဆက်သလယ်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်သဆိုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပဌင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်သဆိုတဲ့အခါ ပဌင်ဆင်ထာသခဌင်သက သင့်ရဲ့ လာရောက် ပဌသမဟုကနေ အကျိုသအမဌတ် အမျာသဆုံသ ရရဟိစေပဌီသ အရေသကဌီသတဲ့ အချက်အလက်တလေ မေ့သလာသမဟာကို ရဟောင်ရဟာသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတလေအာသလုံသကို ရေသမဟတ်ပါ။ ဘယ်အချိန်ကစပဌီသ ဖဌစ်လာတယ်၊ ဘယ်လောက် ခဏခဏ ဖဌစ်တယ်၊ ဘာကဌောင့် ပိုဆိုသလာတယ် ဒါမဟမဟုတ် ပိုကောင်သလာတယ် ဆိုတာတလေ ထည့်သလင်သ ရေသမဟတ်ပါ။

သင်သောက်နေတဲ့ ဆေသဝါသအာသလုံသရဲ့ စာရင်သကို ယူလာပါ။ ဆေသညလဟန်သ ဆေသဝါသတလေ၊ ဆေသညလဟန်သမလိုတဲ့ ဆေသဝါသတလေနဲ့ ဖဌည့်စလက်စာတလေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆေသပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက် ခဏခဏ သောက်ရတယ်ဆိုတာ ထည့်သလင်သပါ။ ဒီအချက်အလက်တလေက သင့်ရဲ့ ကျန်သမာရေသ အခဌေအနေ အပဌည့်အစုံကို ဆရာဝန် နာသလည် သဘောပေါက်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ မိသာသစု ဆေသရုံသမဟတ်တမ်သကို စုဆောင်သပါ။ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌော ပေါက်ခဌင်သ၊ လေဖဌတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အခဌာသ သလေသပဌန်ကဌော ပဌဿနာတလေ ရဟိခဲ့တဲ့ မိသာသစုဝင်တလေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဖဌစ်ပလာသခဲ့တဲ့ အသက်အရလယ်နဲ့ ကုသမဟုတလေကို ဖဌစ်နိုင်ရင် သိရဟိပါ။

ဆရာဝန်ကို မေသချင်တဲ့ မေသခလန်သတလေကို ရေသမဟတ်ပါ။ အကူအညီဖဌစ်စေမယ့် မေသခလန်သတလေက ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

  • ကျလန်တော့်/ကျလန်မရဲ့ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟု ဘယ်လိုအမျိုသအစာသနဲ့ ဘယ်လောက်ကဌီသလဲ?
  • ကုသမဟုရလေသချယ်စရာတလေက ဘာတလေလဲ?
  • စစ်ဆေသမဟု စကင်န်တလေကို ဘယ်လောက် မကဌာခဏ လုပ်ရမလဲ?
  • ဘယ်လိုလဟုပ်ရဟာသမဟုတလေကို ရဟောင်ရမလဲ?
  • ချက်ချင်သ ဆေသရုံသလာသရမယ့် လက္ခဏာတလေက ဘာတလေလဲ?
  • အစာသအသောက်ကန့်သတ်ချက်တလေ လိုက်နာရမလာသ?

ယုံကဌည်ရတဲ့ မိသာသစုဝင် ဒါမဟမဟုတ် မိတ်ဆလေတစ်ယောက်ယောက်ကို ချိန်သဆိုထာသတဲ့ နေ့ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်သစာသပါ။ သူတို့က အရေသကဌီသတဲ့ အချက်အလက်တလေကို သတိရအောင် ကူညီပေသနိုင်ပဌီသ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မဟုပေသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမဟုအပေါ် စိုသရိမ်နေရင် တစ်ယောက်ယောက်ရဟိနေတာက အထူသအကျိုသရဟိပါတယ်။

မသိတာရဟိရင် ဆရာဝန်ကို ပိုရိုသရဟင်သတဲ့ စကာသလုံသတလေနဲ့ ရဟင်သပဌပေသဖို့ မကဌောက်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ ကျန်သမာရေသအခဌေအနေနဲ့ ကုသမဟုရလေသချယ်စရာတလေကို ပဌည့်ပဌည့်စုံစုံ နာသလည်ဖို့ အရေသကဌီသပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ရဲ့ ကုသမဟုအတလက် သတင်သအချက်အလက်ပဌည့်ဝတဲ့ ဆုံသဖဌတ်ချက်တလေ ချနိုင်မဟာပါ။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟု အကဌောင်သ အဓိက သိထာသရမယ့်အချက်က ဘာလဲ?

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟု အကဌောင်သ နာသလည်ထာသရမယ့် အရေသအကဌီသဆုံသအချက်ကတော့ သူက ပဌင်သထန်နိုင်ပေမယ့်လည်သ သေသငယ်ပဌီသ တည်ငဌိမ်တဲ့ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟုတလေကဌောင့် ပဌသနာမဖဌစ်ဘဲ ပုံမဟန်ကျန်သမာတဲ့ဘဝကို လူအမျာသအပဌာသ နေထိုင်နိုင်ကဌတယ်ဆိုတာပါ။ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟု အမျာသစုက ပေါက်ကလဲမဟုမဖဌစ်ပဌီသ သင့်လျော်တဲ့ စောင့်ကဌည့်မဟုနဲ့ စီမံခန့်ခလဲမဟုတလေနဲ့ သင့်ရဲ့အန္တရာယ်တလေကို သိသိသာသာ လျဟော့ချနိုင်ပါတယ်။

သင့်မဟာ ပေါက်ကလဲမဟုမဖဌစ်တဲ့ ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟု ရဟိရင် သင်ထိန်သချုပ်နိုင်တဲ့အရာတလေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သလေသပေါင်ချိန်ကို ကောင်သကောင်သ ထိန်သချုပ်ပါ၊ ဆေသလိပ်သောက်ရင် ဖဌတ်ပါ၊ အရက်သောက်တာ ကန့်သတ်ပါ၊ ဆရာဝန်ရဲ့ စောင့်ကဌည့်မဟု ညလဟန်ကဌာသချက်တလေကို လိုက်နာပါ။ ဒီအဆင့်တလေက သင့်ရဲ့ ရေရဟည်ကျန်သမာရေသမဟာ အမဟန်တကယ် ကလာခဌာသမဟုတလေ ဖဌစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ညသနဟောက်သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟရဟည်မဟုကို ကုသတဲ့ ဆေသပညာနည်သပညာတလေဟာ နောက်ပိုင်သနဟစ်တလေမဟာ သိသိသာသာ တိုသတက်လာပါတယ်။ ခလဲစိတ်ကုသမဟုနဲ့ သလေသကဌောအတလင်သကုသမဟု နဟစ်မျိုသလုံသ ပိုလုံခဌုံပဌီသ ပိုထိရောက်လာတာကဌောင့် ဆရာဝန်တလေအတလက် ကုသမဟုလိုအပ်တဲ့အခါ လူနာတလေကို ကူညီဖို့ ရလေသချယ်စရာ ပိုမျာသလာပါတယ်။

သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအဖလဲ့နဟင့် ကောင်သမလန်သောဆက်ဆံရေသတည်ဆောက်ခဌင်သနဟင့် သင့်ရောဂါအခဌေအနေအကဌောင်သ သတင်သအချက်အလက်မျာသရရဟိနေခဌင်သသည် အဓိကကျသည်။ မေသခလန်သမျာသမေသရန်၊ ကုသမဟုအကဌံပဌုချက်မျာသအကဌောင်သ သင်သံသယရဟိပါက ဒုတိယအကဌံဉာဏ်တောင်သခံရန်နဟင့် သင်သည် သင့်ကျန်သမာရေသတလင် တက်ကဌလစလာပါဝင်သူဖဌစ်ကဌောင်သ မမေ့ပါနဟင့်။

ညသနဟောက်အနာမျာသနဟင့်ပတ်သက်သော မကဌာခဏမေသသောမေသခလန်သမျာသ

ညသနဟောက်အနာကို ကာကလယ်နိုင်ပါသလာသ။

ညသနဟောက်အနာအာသလုံသကို ကာကလယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်သ ထိန်သချုပ်နိုင်သောအချက်မျာသကို စီမံခန့်ခလဲခဌင်သဖဌင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို လျဟော့ချနိုင်သည်။ သင့်သလေသပေါင်ချိန်ကို ကောင်သမလန်စလာထိန်သချုပ်ခဌင်သ၊ ဆေသလိပ်မသောက်ခဌင်သ၊ အရက်သောက်ခဌင်သကို ကန့်သတ်ခဌင်သနဟင့် အပျော်အပါသဆေသဝါသမျာသမသုံသစလဲခဌင်သတို့သည် အကူအညီဖဌစ်စေနိုင်သည်။ သင့်တလင် ညသနဟောက်အနာရဟိသော မိသာသစုသမိုင်သရဟိပါက စစ်ဆေသမဟုသည် သင့်အတလက် သင့်လျော်မလျော်ကို သင့်ဆရာဝန်နဟင့် တိုင်ပင်ပါ။

ညသနဟောက်အနာမျာသ ဘယ်လောက်အဖဌစ်မျာသသလဲ။

ညသနဟောက်အနာမျာသသည် လူအမျာသစိတ်ကူသထာသသည်ထက် ပိုမိုအဖဌစ်မျာသသည်။ လူ ၅၀ တလင် ၁ ညသခန့်တလင် ပေါက်ကလဲမထာသသော ညသနဟောက်အနာရဟိပဌီသ အမျာသစုမဟာ သေသငယ်သောအနာမျာသသည် လက္ခဏာမပဌသောကဌောင့် သိရဟိကဌသည်မဟုတ်ပါ။ တစ်နဟစ်လျဟင် လူ ၁၀၀၀၀ တလင် ၁ ညသခန့်သာ ပေါက်ကလဲသောအနာကို ခံစာသရပဌီသ ၎င်သသည် ညသနဟောက်အနာရဟိသူမျာသတလင်ပင် ပေါက်ကလဲခဌင်သသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် ရဟာသပါသသည်ကို ပဌသည်။

ညသနဟောက်အနာရဟိခဌင်သက ကျလန်တော့်အသက်ရဟည်ခဌင်သကို သက်ရောက်မဟာလာသ။

သေသငယ်ပဌီသ တည်ငဌိမ်သောအနာရဟိသူမျာသစလာတလင် ပုံမဟန်အသက်ရဟည်ခဌင်သရဟိသည်။ အဓိကအချက်မျာသမဟာ သင့်အနာ၏ အရလယ်အစာသနဟင့် တည်နေရာ၊ ၎င်သသည် ကဌီသထလာသနေခဌင်သရဟိမရဟိနဟင့် သင်၏အန္တရာယ်အချက်မျာသကို သင်မည်မျဟကောင်သမလန်စလာ စီမံခန့်ခလဲနိုင်ခဌင်သတို့ဖဌစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အခဌေအနေပေါ်မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ပိုမိုသေချာသောအချက်အလက်မျာသပေသနိုင်သော်လည်သ ပေါက်ကလဲမထာသသောအနာရဟိခဌင်သက အသက်တိုခဌင်သကို ဆိုလိုခဌင်သမဟုတ်ပါ။

ဖိစီသမဟုက ညသနဟောက်အနာပေါက်ကလဲစေနိုင်သလာသ။

အလလန်အကျလံဖိစီသမဟုက သလေသပေါင်ချိန်ကို ယာယီတိုသမဌဟင့်စေနိုင်သော်လည်သ ပုံမဟန်ဘဝဖိစီသမဟုက ညသနဟောက်အနာပေါက်ကလဲခဌင်သကို တိုက်ရိုက်ဖဌစ်စေသည်ဟု ခိုင်လုံသောအထောက်အထာသမရဟိပါ။ သို့သော် ဖိစီသမဟုကို စီမံခန့်ခလဲခဌင်သသည် သင့်ကျန်သမာရေသအတလက် အရေသကဌီသဆဲဖဌစ်ပဌီသ သင့်သလေသပေါင်ချိန်ကို တည်ငဌိမ်စေရန် ကူညီနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်သ၊ တရာသထိုင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် တိုင်ပင်ဆလေသနလေသခဌင်သကဲ့သို့သော လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသသည် ဖိစီသမဟုကို စီမံခန့်ခလဲရာတလင် အထောက်အကူဖဌစ်စေနိုင်သည်။

ကျလန်တော့်/ကျလန်မရဲ့ ညသနဟောက်အတလင်သ သလေသပဌန်ကဌော ပဌတ်ရဟိမဟုအကဌောင်သ မိသာသစုဝင်တလေကို ပဌောသင့်ပါသလာသ

နီသစပ်ရာ မိသာသစုဝင်တလေ၊ အထူသသဖဌင့် သာသသမီသနဲ့ ညီအစ်ကိုမောင်နဟမတလေကို သလေသပဌန်ကဌော ပဌတ်ရဟိမဟုရောဂါ စစ်ဆေသတလေ့ရဟိချက်ကို ပဌောပဌတာက ယေဘုယျအာသဖဌင့် ကောင်သမလန်တဲ့ အကဌံပါ။ သလေသပဌန်ကဌောပဌတ်ရဟိမဟု ဖဌစ်နိုင်ခဌေမဟာ မျိုသရိုသဗီဇ ကဌောင့် ဖဌစ်နိုင်တဲ့အတလက် ဒီအချက်အလက်ဟာ သူတို့ရဲ့ ကျန်သမာရေသ စောင့်ရဟောက်မဟုနဲ့ သက်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဘယ်သူ့ကို ဘယ်အချိန်မဟာ ပဌောရမယ်ဆိုတာ ဆုံသဖဌတ်ချက်က သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ချမဟတ်ရမဟာ ဖဌစ်ပဌီသ ဆရာဝန် ဒါမဟမဟုတ် အကဌံပေသတစ်ယောက်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a single question

Download August today. No appointments. Just answers you can trust.

Hand reaching for August Health app icon