ချဲ့ထွင်သော နှလုံးရောဂါ (Dilated Cardiomyopathy) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ချဲ့ထွင်သော နှလုံးရောဂါ (Dilated Cardiomyopathy) ဆိုသည်မှာ သင့်နှလုံးသားကြွက်သား ကြီးထွားလာပြီး ယိုယွင်းလာခြင်းကြောင့် သွေးကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ထိရောက်စွာ ပို့ပေးရန် ခက်ခဲလာခြင်းဖြစ်သည်။ လေမှုတ်ထားသော ဘောလုံးတစ်လုံးကို လွန်ကဲစွာ ဆွဲဆန့်ထားသကဲ့သို့ တွေးပါ - နံရံများ ပါးလာပြီး ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာသည်။

ဤရောဂါသည် သင့်နှလုံး၏ အဓိက တွန်းပို့ခန်းဖြစ်သော ဘယ်ဘက် ventricle ကို ထိခိုက်စေသည်။ ဤခန်းကြီးထွားလာပြီး ယိုယွင်းလာသောအခါ သင့်နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော သွေးအောက်စီဂျင် ပေးပို့ရာတွင် ခက်ခဲလာသည်။

ချဲ့ထွင်သော နှလုံးရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

သင့်နှလုံးသည် ၎င်း၏ ယိုယွင်းနေသော အခြေအနေကို ပြန်လည် ပြုပြင်ရန် ပိုမိုကြိုးစားလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ နှလုံးသည် ပြောင်းလဲမှုများကို ကောင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် များစွာသော လူများသည် အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို သတိမပြုမိကြပါ။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်သောအခါ သို့မဟုတ် ပက်လက်လှဲနေသောအခါ
• အနားယူပြီးနောက်ပင် ပျောက်ကင်းမသွားသော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခွန်အားကျဆင်းခြင်း
• ခြေ၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဗိုက်တွင် ဖောင်းကြွခြင်း
• မြန်သော သို့မဟုတ် မမှန်သော နှလုံးခုန်ခြင်း (fluttering)
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း
• ဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများကြောင့် အိပ်ရေးမဝခြင်း

အချို့သော လူများသည် ပက်လက်လှဲနေသောအခါ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေစုပုံခြင်းကြောင့် ክብደት တိုးလာခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာ နည်းပါးသော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး အချို့သော လူများတွင် အစပိုင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာ နူးညံ့စွာ ခံစားရနိုင်သည်။

ရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်မထားပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် များစွာသော လူများသည် သိသိသာသာ သက်သာလာပြီး ဘဝအရည်အသွေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။

ချဲ့ထွင်သော နှလုံးရောဂါကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း

တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းကို မသိရှိရတာကြောင့် ပြန်လည်ဖြေရှင်းချက်ရှာဖွေရာတွင် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာ ဆရာဝန်တွေက "idiopathic" လို့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြပြီး တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီးနောက်မှာတောင် မသိရှိရသေးပါဘူး။

သို့သော်လည်း ဒီရောဂါအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်တွေ - နှလုံးရောဂါရှိတဲ့ မိသားစုဝင်တွေဆီက ဆက်ခံရတာ
• နှလုံးသားကြွက်သားကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတွေ၊ ဥပမာ- တချို့ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်တွေ
• နှလုံးသားတစ်ရှူးကို ပျက်စီးစေတဲ့ ကြာရှည်အရက်သေစွဲ
• တချို့ ကင်ဆာကုသဆေးတွေ ပါဝင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ
• သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျန်းမာတဲ့ နှလုံးသားတစ်ရှူးကို တိုက်ခိုက်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတွေ
• အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် သိုင်းယာမင်း (ဗီတာမင် B1)
• ကိုယ်ဝန်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြသနာတွေ၊ peripartum cardiomyopathy လို့ သိကြတယ်

အနည်းငယ် ဖြစ်ပွားတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ တချို့ အဆိပ်အတောက်တွေ ထိတွေ့မိတာ၊ ဆီးချိုရောဂါလို ဇီဝကမ္မရောဂါတွေနဲ့ ရှားပါးတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇရောဂါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ တချို့အခါမှာ ကိုရိုနာရီအာတာရီရောဂါလို နှလုံးရောဂါအခြားတွေက ကုသမှုမခံယူရင် dilated cardiomyopathy ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် အကြောင်းရင်းကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက် သင့်အခြေအနေအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုစီမံကိန်းကို ချမှတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Dilated cardiomyopathy အတွက် ဘယ်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်သလဲ

သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ တည်တံ့တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်လာမှသာ ကူညီမှုတောင်းခံဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။

အသက်ရှူကြပ်တာ၊ အကြောင်းမသိရတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ခြေထောက်တွေ ယောင်ယမ်းတာတွေ နားနေပြီး ခြေထောက်တွေ မြှောက်ထားပေမယ့် မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုပါ။ ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေက စတင်တဲ့အခါမှာ သေးသိမ်နိုင်ပေမယ့် အစောပိုင်းမှာ စစ်ဆေးပြီး ကုသမှုခံယူခြင်းက သင့်ရဲ့ ရေရှည်ကျန်းမာရေးမှာ အရေးကြီးတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရင်ဘတ်နာခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက္ခဏာများ ပြင်းထန်စွာ ဆိုးရွားလာခြင်းတို့ ခံစားရပါက ချက်ချင်း အရေးပေါ် ကုသမှု ခံယူပါ။ ယင်းတို့သည် သင့်နှလုံးသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမို ကြိုးစားနေပြီး ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

သင်တွင် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် cardiomyopathy မျိုးရိုးရာ ရှိပါက လက္ခဏာများ မရှိသော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူအား ပြောပြပါ။ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုများသည် ကုသရလွယ်ကူသော အစောပိုင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Dilated cardiomyopathy အတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်များ ရှိသလဲ

အခြေအနေကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော အချက်များစွာ ရှိသော်လည်း အန္တရာယ်အချက်များ ရှိခြင်းက dilated cardiomyopathy ကို သေချာပေါက် ဖြစ်ပွားစေမည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား သတိထားစေနိုင်ပါသည်။

အဓိက အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• Cardiomyopathy သို့မဟုတ် ချက်ချင်း နှလုံးရပ်ခြင်း မျိုးရိုးရာ
• အသက် - အလယ်အလတ် အသက်အရွယ် လူကြီးများတွင် ပိုမို ဖြစ်ပွားသော်လည်း အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်
• ယောက်ျားလိင် - ယောက်ျားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် ပိုမို ဖြစ်ပွားသည်
• ရေရှည် ပြင်းထန်သော အရက်သေစာ သောက်သုံးခြင်း
• နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုရိုနာရီ အာတာရီ ရောဂါ သမိုင်း
• ထိန်းချုပ်ရခက်သော သွေးတိုး
• ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု အချို့
• ကိုယ်ခံအားစနစ် ရောဂါများ

လူအချို့တွင် အန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိနိုင်ပြီး တချို့တွင်မူ အန္တရာယ်အချက်များ မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကွဲပြားမှုသည် နှလုံးရောဂါကို ซับซ้อนစေသော အချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အန္တရာယ်အချက်များ ရှိခြင်းက သင့်ကံကြမ္မာကို မသေချာစေကြောင်း ဆိုလိုသည်။

ကောင်းသော သတင်းမှာ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးထိန်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်များစွာကို လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

Dilated cardiomyopathy ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ပြင်းထန်မှုများသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ယင်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက သတိပေးလက္ခဏာများကို သိရှိစေပြီး ပြင်းထန်သော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ပြင်းထန်မှုအများစုကို သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်သော ရောဂါ ပြသမှုများမှာ -

• နှလုံး လုံးဝ မလုပ်နိုင်ခြင်း - သင့်ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သော သွေးပမာဏကို သင့်နှလုံးမှ တင်ပို့ပေးနိုင်ခြင်း မရှိတော့ခြင်း
• မမှန်မကန် နှလုံးခုန်ခြင်း (arrhythmias) ခုန်ခြင်း လွတ်သွားသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
• ကြီးထွားလာသော နှလုံးအခန်းများတွင် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြင်း
• နှလုံးခုံများ ပြသနာများ၊ အထူးသဖြင့် mitral valve ခုံ
• လေဖြတ်ခြင်း - သွေးခဲများ ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိလာပါက
• ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် နှလုံး ချက်ချင်းရပ်တန့်ခြင်း

အဖြစ်နည်းသော်လည်း ပြင်းထန်သော ရောဂါပြသမှုများတွင် နှလုံးအစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ကုသမှုများ လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော နှလုံးလုံးဝ မလုပ်နိုင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ တချို့လူများတွင် နှလုံးမှ ကျောက်ကပ်သို့ သွေး ထိရောက်စွာ တင်ပို့ပေးနိုင်ခြင်း မရှိပါက ကျောက်ကပ်ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

သို့သော် သင့်လျော်သော ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံ စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် နှလုံး ကြီးထွားခြင်းရောဂါရှိသူများစွာသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါပြသမှုများ မခံစားရဘဲ ပြည့်စုံပြီး လှုပ်ရှားသော ဘဝများကို နေထိုင်နိုင်ကြသည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်းသည် ယင်းအန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို နားထောင်ခြင်း၊ ထို့နောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် မိသားစု သမိုင်းအကြောင်း အသေးစိတ်မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ ဤအစောပိုင်း ခန့်မှန်းချက်သည် ഏറ്റവുംအကျိုးရှိသော စစ်ဆေးမှုများကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သည် သင့်နှလုံးအခြေအနေ၏ ပြည့်စုံသောပုံရိပ်ကို ရရှိရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို အကြံပြုလိမ့်မည်။ Echocardiogram သည် ပထမဆုံး စစ်ဆေးမှုဖြစ်လေ့ရှိသည် - ၎င်းသည် သင့်နှလုံး၏ လှုပ်ရှားမှုပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုပြီး ၎င်း၏ တင်ပို့မှု ကောင်းမွန်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုရှိမရှိကို ပြသည်။

ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများတွင် သင့်နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးရန် electrocardiogram (EKG)၊ သင့်နှလုံး၏ အရွယ်အစားနှင့် သင့်အဆုတ်ရှိရေကို စစ်ဆေးရန် ရင်ဘတ် X-ray နှင့် နှလုံးပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများကို ရှာဖွေရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ နှလုံးရဲ့ပုံရိပ်တွေကို အသေးစိတ်မြင်နိုင်ဖို့ နှလုံး MRI စစ်ဆေးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ နှလုံးဘယ်လိုတုံ့ပြန်တယ်ဆိုတာ ကြည့်ဖို့ စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် သွေးလွှတ်ကြောတွေကို စစ်ဆေးဖို့ နှလုံး catheterization စစ်ဆေးမှု စတဲ့ ပိုပြီး အထူးပြု စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခြေအနေအတွက် ဘာကြောင့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုချင်းစီ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်က ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ချဲ့ထွင်နှလုံးရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ကုသမှုက သင့်နှလုံးကို ပိုပြီး ထိရောက်စွာ လုပ်အားပေးနိုင်အောင်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် နဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်အောင် အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပြီး သင့်လျော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ လူအများစုက တိုးတက်မှုတွေကို တွေ့ရပါတယ်။

ဆေးဝါးတွေက ကုသမှုရဲ့ အခြေခံဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ပါဝင်တာတွေက:

• သင့်နှလုံးပေါ် ဖိအားလျှော့ချဖို့ ACE inhibitors ဒါမှမဟုတ် ARBs
• နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးစေဖို့ နဲ့ သွေးပေါင်ချိန် လျှော့ချဖို့ Beta-blockers
• အပိုရေတွေ ဖယ်ရှားပေးဖို့ နဲ့ ယောင်ယမ်းမှု လျှော့ချဖို့ Diuretics
• သွေးခဲတာအတွက် အန္တရာယ်ရှိရင် သွေးသွေးပျစ်စေတဲ့ ဆေးတွေ

တချို့လူတွေအတွက် နှလုံးခုန်မှန်မှန် ထိန်းညှိပေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နှလုံးခုန်မမှန်မှုတွေက ကာကွယ်ဖို့ pacemaker တွေ ဒါမှမဟုတ် implantable defibrillators တွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေက သင်ထင်ထားတာထက် သေးငယ်ပြီး လုံခြုံရေးနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ ventricular assist devices တွေ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးအစားထိုး ကုသမှုတွေ စဉ်းစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများစုက ဆေးဝါးနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ကြပြီး ဒီလို ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ နဲ့ သင့်နှလုံး ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း လုပ်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာ အပေါ်မူတည်ပြီး ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန် ပြန်လည် စစ်ဆေးမှုတွေက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကို လိုအပ်သလို ကုသမှုတွေ ပြောင်းလဲပေးဖို့ ခွင့်ပြုပါတယ်။

အိမ်မှာ ချဲ့ထွင်နှလုံးရောဂါကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်နိုင်မလဲ

အိမ်မှာ စီမံခန့်ခွဲတာက ပိုကောင်းအောင် ခံစားရဖို့ နဲ့ သင့်ရောဂါ ပိုဆိုးလာတာကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးပါပါတယ်။ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ သေးသေးလေးတွေ တသမတမ ပြောင်းလဲတာက သင်ခံစားရတဲ့ပုံစံမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရေတွင်းကျခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဆားနည်းသော အစားအစာစားခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်း ကျန်းမာရေး ပြောင်းလဲမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။ နေ့စဉ် ဆား ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်ထက် နည်းအောင် ကြိုးစားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အစားအစာ တံဆိပ်များကို ဖတ်ရှုပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများထက် လတ်ဆတ်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့မှ ခွင့်ပြုထားသော ပုံမှန် နူးညံ့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြာရှည်လာလျှင် သင့်နှလုံးကို ခိုင်မာစေနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကူးခြင်း သို့မဟုတ် သင်အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း မရှိစေသော အခြား သက်ရောက်မှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို နေ့စဉ် စောင့်ကြည့်ပြီး ချက်ချင်းတိုးလာမှုများကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သို့ တင်ပြပါ။ ၎င်းသည် ရေတွင်းကျခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင့်နေ့စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင်ခံစားနေရသော အခြေအနေများကို ရိုးရှင်းသော မှတ်တမ်းတစ်ခု ထားရှိပါ။

အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရက်သည် သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်း ကြွက်သားကို ပိုမိုအားနည်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကာကွယ်ဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေးနှင့် ပြည်တွင်းရောဂါ ကာကွယ်ဆေးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ထားရှိပါ။ ကူးစက်ရောဂါများသည် သင့်နှလုံးအပေါ် ပိုမိုဖိအားပေးနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် မည်သို့ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

ပြင်ဆင်မှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် သင်၏အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေပြီး အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ မေ့လျော့ခြင်းမရှိစေပါ။ သင့်ခရီးစဉ်မတိုင်မီ စီစဉ်မှုအနည်းငယ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေနိုင်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို ရေးသားပါ။ ၎င်းတို့ စတင်ချိန်၊ ဘာက ပိုကောင်းစေသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေသည်၊ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည် စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းပါ။ သင့်စွမ်းအင်အဆင့်၊ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှင့် သင်သတိပြုမိသော ယားယံမှုများအကြောင်း အသေးစိတ်ဖော်ပြပါ။

သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်အားလုံး၏ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူဆောင်လာပါ။ ဆေးပမာဏနှင့် သောက်သုံးမှု အကြိမ်အရေအတွက်များ ပါဝင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ဘူးများ သို့မဟုတ် တံဆိပ်များ၏ ဓာတ်ပုံများကို ယူဆောင်လာပါ။

သင့်ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများအကြောင်း မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ပါ။ မေးခွန်းများစွာ မေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေကို နားလည်ပြီး သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေလိုပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့တဲ့အချိန်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရအောင် ကူညီပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုပေးနိုင်မယ့် ယုံကြည်ရတဲ့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက် ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။

ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါ (Dilated Cardiomyopathy) အကြောင်း အဓိက သိထားသင့်တာက ဘာလဲ

ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူတွေအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးနီး ပူးပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်ရင် ပြည့်စုံပြီး လှုပ်ရှား ကြည်လင်တဲ့ ဘဝတွေကို ဆက်လက် နေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်။

အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုနဲ့ ကုသမှုက ရလဒ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဆေးရုံကို သွားရောက် ကုသမှု ခံယူဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ ယနေ့ခေတ်မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ နှလုံးရောဂါ ကုသမှုတွေဟာ ယခင်ကထက် ပိုမို ထိရောက်ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို ထိန်းချုပ်တာဟာ သင်နဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ နှစ်ဖက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ဆေးဝါးတွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း သောက်သုံးတာကနေ နှလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲတာအထိ ကုသမှုမှာ သင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်တာက သင့်ရဲ့ ရေရှည် ကျန်းမာရေးနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝအတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါ (Dilated Cardiomyopathy) အကြောင်း မကြာခဏ မေးတဲ့ မေးခွန်းများ

ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရမလား

လက်ရှိမှာ ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း မရှိသေးပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်လို့ရပါတယ်။ လူတွေအများစုဟာ ဆေးဝါး၊ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုနဲ့ ပုံမှန် ဆေးရုံ ကုသမှုတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတာကို ခံစားရကြပါတယ်။ အရက်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် တချို့ ကူးစက်ရောဂါတွေလို ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ နှလုံး လုပ်ဆောင်ချက် သိသိသာသာ တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။

ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါဟာ မျိုးရိုးလိုက်တာလား

ဟုတ်ကဲ့၊ ချဲ့ထွင်သွားတဲ့ နှလုံးရောဂါဟာ မိသားစုထဲမှာ ဆက်ခံလို့ရပါတယ်။ လူနာတွေရဲ့ ၂၀-၃၅% လောက်မှာ မျိုးရိုးဗီဇ ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိပြီး ဒါကို မိဘတွေက သားသမီးတွေကို ဆက်ခံပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ရှင်းပြလို့မရတဲ့ နှလုံး ကျရှုံးမှုရဲ့ မျိုးရိုး သမိုင်းကြောင်း ရှိရင် မျိုးရိုးဗီဇ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ မပြရင်တောင် နှလုံး စစ်ဆေးမှုကို မိသားစုဝင်တွေကလည်း ခံယူသင့်ပါတယ်။

အကြီးစားနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (Dilated Cardiomyopathy) နဲ့ ဘယ်လောက်ကြာအသက်ရှင်နိုင်မလဲ

အသက်ရှင်နိုင်မှုကာလဟာ အချက်အလက်အများအပြားပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဘယ်လောက်စောစီးစွာရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သလဲ၊ ကုသမှုကိုဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းတုံ့ပြန်သလဲ၊ နှင့် သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့ပါဝင်ပါတယ်။ အကြီးစားနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူအများစုဟာ သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ဆယ်စုနှစ်များစွာအသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့် သင့်နှလုံးရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို စောင့်ကြည့်ဖို့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။

အကြီးစားနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူတွေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သလား

ဟုတ်ကဲ့၊ အကြီးစားနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူအများစုဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပြီး လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံခြုံတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ဖို့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုနဲ့ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းလို လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ တဖြည်းဖြည်းစတင်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက် တဖြည်းဖြည်းအားကြီးလာအောင် အကြံပြုလိမ့်မယ်။ သင့်နှလုံးအထူးကုက သီးသန့်ခွင့်ပြုချက်မပေးရင် ယှဉ်ပြိုင်မှုအားကစား သို့မဟုတ် အားကြီးတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အကြီးစားနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူတွေ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို ရှောင်သင့်သလဲ

ရေဓာတ်စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး သင့်နှလုံးပေါ်က ဖိအားကို လျှော့ချဖို့ ဆိုဒီယမ်ဓာတ်ကို ကန့်သတ်ထားဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ ဆိုဒီယမ်ဓာတ်များတဲ့ စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းတွေ၊ ဗူးခွံထည့်ထားတဲ့ ဟင်းရည်တွေ၊ ဒယ်လီအသားတွေနဲ့ ဆိုဒီယမ်ဓာတ်များတတ်တဲ့ စားသောက်ဆိုင်အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းကို ပိုပြီး ယိုယွင်းစေနိုင်တဲ့အတွက် အရက်ကိုလည်း ကန့်သတ် သို့မဟုတ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ တကယ်တော့ လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ပိန်တဲ့ပရိုတင်းတွေ၊ တစ်သျှူးစုစုပေါင်းတွေနဲ့ ဆားနည်းနည်းပဲထည့်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်စားသုံးပါ။ သင့်မှာ နှလုံးရောဂါလက္ခဏာတွေ သိသိသာသာရှိနေရင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က ရေသောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ဖို့ အကြံပြုလိမ့်မယ်။