အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Pleurisy) ဆိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်များနှင့် ရင်ဘတ်အတွင်းပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော ပါးလွှာသော တစ်ရှူးအလွှာများဖြစ်သော pleura ၏ ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသာမန်အားဖြင့် ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်များ ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းလာသောအခါ လေရှူသည့်အခါ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်ကြပြီး သင့်ရင်ဘတ်တွင် ဓားနှင့် ထိုးသလို ခံစားရသော ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

pleura ကို သင့်အဆုတ်များကို ကာကွယ်ပေးသော ထုပ်ပိုးမှုအဖြစ် တွေးတောကြည့်ပါ။ သာမန်အားဖြင့် ဤအလွှာများသည် သင်လေရှူသည့်အခါ ချောမွေ့စွာ ဖြတ်သန်းသွားလာကြသည်။ သို့သော် အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ယင်းတို့သည် တင်းကျပ်ပြီး ကပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် လေရှူမြှုပ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်သောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ထူးခြားသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကောင်းသောသတင်းကတော့ အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဆရာဝန်များက ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းမှု၏ အကြောင်းရင်းကို တွေ့ရှိပြီးနောက် ကုသနိုင်သည်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် လူအများစုသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ သို့သော် အချိန်ကာလသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။

အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

အဆုတ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ထင်ရှားသော ရောဂါလက္ခဏာမှာ သင် လေရှူမြှုပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းတို့ ပြုလုပ်သောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် သင့်ရင်ဘတ်၏ တစ်ဖက်တွင် ပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်ပြီး သင့်ရင်ဘတ်တွင် ပူသောဓားကို တိုက်ထားသလို ခံစားရနိုင်သည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• လေရှူမြှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ ပြုလုပ်သောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်နာကျင်မှု
• နာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားရန် လေရှူကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေရှူမြှုပ်ခြင်း နည်းပါးခြင်း
• စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်း
• ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ဖျားခြင်းနှင့် တုန်ခြင်း
• သင့်ပခုံး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်သော နာကျင်မှု
• သင်လေရှူမရနိုင်သလို ခံစားရခြင်း

အချို့သော လူများသည် နာကျင်သော ဘက်သို့ လှဲလျောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသောအခါ ရင်ဘတ်အနီးတွင် ခေါင်းအုံးကို ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သက်သာရာရကြသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် လေရှူမြှုပ်ခြင်း နည်းပါးခြင်းဖြင့် ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းသော နေရာကို ကာကွယ်ရန် သဘာဝအတိုင်း ကြိုးစားသည်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်းသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများပြာရောင် ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကို တားဆီးနိုင်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း စသည့် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း

ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်အဆုတ်များပတ်လည်ရှိ ပလူရာအလွှာများကို တစ်စုံတစ်ရာက လှုံ့ဆော် သို့မဟုတ် ကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားကူးစက်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများကလည်း ဤရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများမှ စတင်ကာ အဓိက အကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့-

• တုပ်ကွေး၊ ကြွက်နာ သို့မဟုတ် COVID-19 ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်း
• အထူးသဖြင့် ကြွက်နာကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားကူးစက်ခြင်း
• လူပပ်စ် သို့မဟုတ် ရူမတ်တွိုက်အာသရ်ရောင်ရမ်းခြင်း ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ
• မတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာများ
• ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့
• ပလူရာအနီးရှိ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုများ
• အဆုတ်ထဲတွင် သွေးခဲများ (pulmonary embolism)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသော အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားပြီး ဆရာဝန်များက idiopathic pleurisy ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ ဤအရာသည် စိုးရိမ်စရာ ကောင်းသော်လည်း ဤကဲ့သို့သော အများစုသော အခြေအနေများသည် ထောက်ပံ့ကုသမှုဖြင့် ကိုယ်တိုင်ပြန်လည် သက်သာလာပါသည်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်ခြင်း၊ တီဘီ သို့မဟုတ် အက်စ်ဘက်စတို့စ် ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများသည် ပိုမိုရှားပါးသော်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်နှင့် သက်ဆိုင်သော ထိတွေ့မှုများ ရှိပါက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပလူရာရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်ကား အဘယ်အချိန်နည်း

အသက်ရှူခြင်းနှင့်အတူ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ချွန်ထက်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် ဖျားခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း တည်တံ့ခြင်းတို့နှင့် တွဲဖက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းသည် အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အောက်ပါ သတိပေးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးဝါးကုသမှု ခံယူပါ-

• ရင်ဘတ်အလွန်နာပြီး အသက်ရှုရခက်ခဲမှု
• အပူချိန် ၁၀၂°F (၃၉°C) ထက်ပိုမြင့်မားခြင်း
• နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများတွင် ပြာလာခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း
• သွေးအန်ခြင်း
• အနားယူနေစဉ်တွင်ပင် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း

ရောဂါလက္ခဏာများ hızla ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာ ပြင်းထန်စွာမှားယွင်းနေသည်ဟု ခံစားရပါက စောင့်မနေပါနှင့်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအကြောင်း သင့်အတွေးအခေါ်ကို ယုံကြည်ပါ၊ ရင်ဘတ်နာခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ဆေးစစ်မှု လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။

ပလူရီစီရောဂါအတွက် ဘာကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသလဲ

မည်သူမဆို ပလူရီစီရောဂါ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တချို့သောအချက်များက လူအချို့ကို ဤရောဂါ ပိုမိုခံစားရစေသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် ကူညီနိုင်သည်။

ပလူရီစီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေသော အဓိကအန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေး ကဲ့သို့သော လတ်တလောအသက်ရှုလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါများ
• လူပပ်စ် သို့မဟုတ် ရူမတ်တွိုက်အာသရ် ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ
• အသက် ၆၅ နှစ်အထက်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျလာခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဆုတ်တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေပြီး ကူးစက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးမြှင့်စေသည်
• ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရောဂါများကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ضعيف ဖြစ်ခြင်း
• ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် လတ်တလော ရင်ဘတ်ခွဲစိတ်မှု သမိုင်း
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ၏ မိသားစုသမိုင်း

ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းက သင်ပလူရီစီရောဂါ ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိသော လူများစွာသည် ဤရောဂါကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရပေ၊ သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်အချက်များမရှိသော လူများသည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အဓိကကတော့ သင့်အန္တရာယ်အဆင့်ကို သိရှိထားခြင်းဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များနှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်သော ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို ဦးတည်စေသည်။

ပလူရီစီရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

ပလူရီစီရောဂါအများစုသည် ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများမရှိဘဲ ကုသပြီးနောက် ပြန်လည်ကျန်းမာလာပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ချက်ချင်းကုသပါက။ သို့သော် တချို့သောအခြေအနေများသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆေးဝါး ကုသမှု ထပ်မံလိုအပ်နိုင်သည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်သော ရောဂါ ပြဿနာများမှာ -

• အဆုတ်အလွှာကြားတွင် အရည်စုပုံခြင်းဖြစ်သော Pleural effusion
• ရင်ဘတ်အတွင်းသို့ လေထွက်ရှိခြင်းကြောင့် အဆုတ်ပြိုကျခြင်းဖြစ်သော Pneumothorax
• ရောင်ရမ်းခြင်း လျော့ကျပြီးနောက် ဆက်လက်ရှိနေသော နာကျင်မှုเรื้อรัง
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ကန့်သတ်ထားသော အသက်ရှူ ခက်ခဲခြင်း
• ရင်ဘတ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ကူးစက်ခြင်း

Pleural effusion သည် အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်သော ရောဂါ ပြဿနာဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အဆုတ်များပတ်လည်တွင် အရည်စုပုံလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကြောင့် အသက်ရှူခြင်း ပိုမိုခက်ခဲလာနိုင်ပြီး စွန့်ထုတ်ခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်နိုင်သည်။

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ရောဂါပြဿနာများတွင် ရင်ဘတ်အတွင်းသို့ ကူးစက်ပျံ့နှံ့သော ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အဆုတ်လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားသော ထူထဲသော အမာရွတ်တစ်ရှူး ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် pleurisy ကို ကုသမှုမခံယူခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော autoimmune ရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေခံရောဂါများမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

Pleurisy ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေး သလဲ

Pleurisy ကို ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး သင့်ရင်ဘတ်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ သူတို့သည် stethoscope ကို အသုံးပြု၍ ရောင်ရမ်းနေသော pleural surfaces များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်သွားသောအခါ ထွက်ပေါ်လာသော လက္ခဏာ ပွတ်တိုက်သံကို နားထောင်ကြလိမ့်မည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းကို အတည်ပြုပြီး အခြေခံအကြောင်းရင်းကို သိရှိရန် စမ်းသပ်မှုများစွာ ညွှန်ကြားလိမ့်မည်-

• အရည်၊ ကူးစက်မှု သို့မဟုတ် အခြားမမှန်မှုများကို ရှာဖွေရန် ရင်ဘတ် X-ray
• သင့်ရင်ဘတ် ဖွဲ့စည်းပုံများ၏ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များအတွက် CT scan
• ကူးစက်မှု သို့မဟုတ် autoimmune markers များကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်
• အဆုတ်များပတ်လည်တွင် အရည်ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် Ultrasound
• အရည်ရှိပါက Pleural fluid analysis

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် သင် pleurisy ရှိမရှိသာမက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသည်ကိုလည်း ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသည်မှာ ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခုနှင့် ဆက်စပ်နေခြင်း ရှိမရှိပေါ်တွင် များစွာ မူတည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ရှင်းလင်းသောရှင်းပြချက်မပေးနိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်က MRI စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါအတွက် ကုသမှုကဘာလဲ

အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပြီး နာကျင်မှုနှင့် ယားယံမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အာရုံစိုက်သည်။ တိကျသောနည်းလမ်းသည် သင့်အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါကို ဘာကြောင့်ဖြစ်စေသည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သို့သော် ကုသမှုအများစုသည် သက်သာရာရရှိရန် အလွန်ထိရောက်ပါသည်။

အဖြစ်များသောကုသမှုနည်းလမ်းများတွင် ပါဝင်သည်-

• ယားယံမှုကို လျှော့ချရန် ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာစေသော ဆေးဝါးများ
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက ပိုးသတ်ဆေးများ
• အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တိုက်ဖျက်ဆေးများ
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့် သက်ဆိုင်သော အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါအတွက် Corticosteroids
• အရည်များစွာစုပုံနေပါက စီးဆင်းမှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
• ကင်ဆာ သို့မဟုတ် သွေးခဲကဲ့သို့သော အခြေခံရောဂါများကို ကုသခြင်း

အနာကျက်ဆေးများသည် တစ်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က အန္တရာယ်အနည်းဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

Pleural effusion နှင့် ပတ်သက်သော အခြေအနေများအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုအပိုအရည်ကို ဆေးထိုးအပ် သို့မဟုတ် ပြွန်သေးသေးဖြင့် ထုတ်ယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ thoracentesis ဟုခေါ်သော ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် အသက်ရှူရခြင်းကို ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင် အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပေးသော်လည်း အိမ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု နည်းဗျူဟာများသည် သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး သင့်ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် သင့်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပြီး အစားထိုးမဟုတ်ပါ။

ထိရောက်သော အိမ်တွင် စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်များမှာ-

• နာကျင်တဲ့ဘက် စောင်းအိပ်ပြီး နာကျင်မှု လျော့ချပါ
• ရင်ဘတ်ကြွက်သားတင်းမာမှု သက်သာစေဖို့ နွေးအိတ် တပ်ပါ
• နာကျင်မှု သက်သာလာတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်း နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ
• ချွဲတွေ ပါးလွှာစေဖို့ ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းပါ
• အိပ်ရာထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အနေအထား ရရှိအောင် ခေါင်းအုံး ထပ်ထားပါ
• ရင်ဘတ်နာကျင်မှု ပိုဆိုးစေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ပါ

လူအများစုဟာ နာကျင်တဲ့ဘက် စောင်းအိပ်ခြင်းက ယားယံနေတဲ့ ပလူရာမျက်နှာပြင်တွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပေးတဲ့အတွက် နာကျင်မှု လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်မယ့် အနေအထားကို ရှာဖွေဖို့ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

နူးညံ့တဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေက ပြည်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရတာကိုပဲ လုပ်ပါ။ တဖြည်းဖြည်း စလုပ်ပြီး နာကျင်မှု သက်သာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်လုပ်ပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ လုပ်မနေပါနဲ့၊ ဒါက ယားယံမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ပလူရီစီကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

ပလူရီစီရောဂါ အားလုံးကို ကာကွယ်လို့ မရပေမယ့် တချို့ နည်းလမ်းတွေက ပုံမှန်အကြောင်းရင်းတွေကို ဖြေရှင်းပေးခြင်းအားဖြင့် ခြိမ်းခြောက်မှုကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ခြင်းက စုစုပေါင်း ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရေးနဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် ကူးစက်ရောဂါတွေကို ရှောင်ရှားရေးကို အဓိကထားပါတယ်။

အဓိက ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• နှစ်စဉ် တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ထိုးပြီး ပြည်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း ကာကွယ်ဆေးကို ထိုးပါ
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ လက်ကို ခဏခဏ ဆေးပါ
• အဆုတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေဖို့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
• အလိုအလျောက် ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း လိုမျိုး နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ပါ
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါတွေကို ချက်ချင်း ကုသပါ
• ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကနေ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းက အသက်ကြီးသူတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ပြည်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ရောဂါ အများစုကို ပြည်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း ကာကွယ်ဆေး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အလိုအလျောက် ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း ရှိတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းပြီး ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် လုပ်ခြင်းက ပလူရီစီရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှာ ဆေးဝါးတွေကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သောက်ခြင်းနဲ့ ပုံမှန် ပြန်လည် စစ်ဆေးခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့ရောဂါကို တိကျစွာ စစ်ဆေးပြီး ကုသနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အချက်အလက်အားလုံးကို ရရှိစေပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ဆေးခန်းသွားရတာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးခန်းသွားခင်မှာ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို စုစည်းပါ။

• သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လိုပြောင်းလဲခဲ့တယ်ဆိုတာ ရေးမှတ်ထားပါ။
• သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေ အားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ။
• လတ်တလောဖြစ်ခဲ့တဲ့ ရောဂါ၊ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါး ကုသမှုတွေကို မှတ်သားပါ။
• သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေနဲ့ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ ပြင်ဆင်ထားပါ။
• လိုအပ်ရင် ထောက်ပံ့မယ့် မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းကို ခေါ်လာပါ။
• သင့်ရဲ့ လျော်ကြေးအာမခံအချက်အလက်နဲ့ ယခင်ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေကို ပြင်ဆင်ထားပါ။

နာကျင်မှုကို အသေးစိတ် ဖော်ပြဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဘယ်နေရာနာကျင်တယ်၊ ဘာကြောင့် ပိုဆိုးလာတယ်၊ ပိုကောင်းလာတယ်၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ သဘာဝကို ဆရာဝန် နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေ စောင့်မျှော်ရမလဲဆိုတာ မေးခွန်းမေးဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေကို နားလည်အောင် ကူညီပေးဖို့နဲ့ သင့်ရဲ့ ကုသမှုစီမံကိန်းအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဆရာဝန်က လိုလားပါတယ်။

ပလူရာရောင်ရမ်းရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

ပလူရာရောင်ရမ်းရောဂါဟာ ကုသနိုင်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး နာကျင်စရာကောင်းပြီး စိုးရိမ်စရာကောင်းသော်လည်း သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုနဲ့အတူ ပုံမှန်အားဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပါတယ်။ ပလူရာရောင်ရမ်းရောဂါရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တဲ့ ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဟာ ဆေးတွေနဲ့ ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ပြီး လူအများစု ပြန်လည်ကျန်းမာလာကြပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ အစောပိုင်း ဆေးစစ်မှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ရင်ဘတ်နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ကြိုးစားမနေပါနဲ့၊ အထူးသဖြင့် ဖျားခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ တခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ ပါရင်ပိုပါတယ်။

အခြေခံအကြောင်းရင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကုသမှုနဲ့အတူ နေ့အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် သီတင်းပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သိသိသာသာ ပိုကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက် ထောက်ပံ့ပေးပြီး နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့ ရှိပါတယ်။

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ကြာမြင့်ချိန်သည် ၎င်း၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် တစ်ပတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော ကိစ္စများတွင် ပိုကြာနိုင်သော်လည်း ပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်သော ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဆက်လက်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သော်လည်း 급성 ဖြစ်ရပ်များသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုစတင်ပြီး နေ့အနည်းငယ်အတွင်း တိုးတက်လာပါသည်။

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ကိုယ်တိုင်က ကူးစက်မှုမဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော ကူးစက်ရောဂါများသည် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား လေပြွန်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပါက သင်သည် ယင်းအခြေခံကူးစက်ရောဂါကို အခြားသူများထံ ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ယားယံခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကူးစက်ရောဂါအပေါ် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးထံ တိုက်ရိုက် ကူးစက်မပြနိုင်ပါ။

ကုသပြီးနောက် ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကဲ့သို့သော ဆက်လက်ရှိနေသော ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များရှိပါက သို့မဟုတ် သင်သည် လေပြွန်ရောဂါအသစ်များ ဖြစ်ပွားပါက ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်း တစ်ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် အခြေခံခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များ ဆက်လက်ရှိနေခြင်းမဟုတ်ပါက ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေမည်မဟုတ်ပါ။ ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများကို လိုက်နာခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် နောင်တွင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားသင့်ပါသလား။

ရင်ဘတ်နာ ပြင်းထန်စွာခံစားရပြီး အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၁၀၂°F ထက် ပိုမြင့်ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများ ပြာလာခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအန်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက အရေးပေါ်ကုသမှု တောင်းခံပါ။ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းမရှိဘဲ ထိန်းချုပ်နိုင်သော ရင်ဘတ်နာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်မှု နည်းသော ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် သင်သည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သင့်အမြဲတမ်းဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုနိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းက ရင်အမြှေးပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသလား။

အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါ 급성기 တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပြီး လက္ခဏာများ သက်သာလာသည်အထိ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အသက်ကြီးစွာ ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ယားယံနေသော အဆုတ်အမြှေးမျက်နှာပြင်များ ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ သင့်အောင့်ခြင်း သက်သာလာပြီး ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုပြီးသည်နှင့် နူးညံ့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြသနာများ ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။