အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု
အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

Health Library

အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သဆိုသည်မဟာ သလေသခဲတစ်ခုက သင့်အဆုတ်ရဟိ သလေသပဌန်ကဌောတစ်ခုကို ပိတ်ဆို့လိုက်ခဌင်သဖဌစ်သည်။ ကပိတ်ဆို့မဟုကဌောင့် အောက်စီဂျင်ကဌလယ်ဝသော သလေသသည် သင့်အဆုတ်တစ်သျဟူသမျာသမဟတစ်ဆင့် သင့်တော်စလာ စီသဆင်သနိုင်ခဌင်သမရဟိဘဲ အသက်ရဟူရခက်ခဲစေပဌီသ သင့်နဟလုံသကို ဖိအာသပေသနိုင်သည်။

သင့်အဆုတ်၏ ကဌီသမာသသော လမ်သကဌောင်သစနစ်တလင် ယာဉ်ကဌောပိတ်ဆို့မဟုကဲ့သို့ တလေသတောကဌည့်ပါ။ သလေသခဲတစ်ခု ကအရေသကဌီသသော လမ်သကဌောင်သမျာသထဲမဟ တစ်ခုတလင် ပိတ်ဆို့နေပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျဟောက် အောက်စီဂျင်ပို့ဆောင်ပေသသော သလေသ၏ ပုံမဟန်စီသဆင်သမဟုကို နဟောင့်ယဟက်ပါသည်။ ကအရာသည် ကဌောက်စရာကောင်သသော်လည်သ အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သကို ကုသနိုင်သည်၊ အထူသသဖဌင့် အစောပိုင်သတလင် ဖမ်သမိပါက ကုသနိုင်သည်။

အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သ၏ ရောဂါလက္ခဏာမျာသကာသ အဘယ်နည်သ

အဆုတ်အတလင်သသလေသခဲခဌင်သ၏ အဖဌစ်မျာသဆုံသလက္ခဏာမဟာ ဘယ်ကမဟ ထလက်လာသလို ချက်ချင်သ အသက်ရဟူကဌပ်ခဌင်သဖဌစ်သည်။ တည်ငဌိမ်စလာ ထိုင်နေခဌင်သ သို့မဟုတ် ပေါ့ပါသသောလုပ်ဆောင်မဟုမျာသ ပဌုလုပ်နေချိန်တလင်ပင် အသက်ရဟူရခက်ခဲနေသည်ဟု ခံစာသရနိုင်သည်။

ကတလင် သင်သတိပဌုသင့်သော ရောဂါလက္ခဏာမျာသ ဖဌစ်ပဌီသ လူတစ်ညသနဟင့်တစ်ညသ ကလဲပဌာသနိုင်ကဌောင်သ သတိပဌုပါ။

  • ချက်ချင်သ အသက်ရဟူကဌပ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အသက်ရဟူရခက်ခဌင်သ
  • အသက်ကဌီသစလာ ရဟိုက်သလင်သခဌင်သ သို့မဟုတ် ချောင်သဆိုသခဌင်သတလင် ပိုဆိုသလာနိုင်သော နာကျင်သော ရင်ဘတ်နာ
  • နဟလုံသခုန်နဟုန်သမဌန်ခဌင်သ သို့မဟုတ် နဟလုံသခုန်နေသလို ခံစာသရခဌင်သ
  • ချောင်သဆိုသခဌင်သ၊ တစ်ခါတစ်ရံ သလေသရောသော တလင်သရည်နဟင့်အတူ
  • အလင်သရောင်ခံစာသရခဌင်သ၊ ခေါင်သမူသခဌင်သ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခဌင်သ
  • ထင်ရဟာသသော အကဌောင်သအရင်သမရဟိဘဲ ချလေသထလက်ခဌင်သ
  • ခဌေထောက်နာကျင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ယောင်ယမ်သခဌင်သ၊ အထူသသဖဌင့် တစ်ခဌေတည်သတလင်

တချို့လူမျာသတလင် ဆရာဝန်မျာသ

အမျာသစု á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯á€á€œá€±á€Ÿá€¬ ခဌေထောက်တလေရဲ့ သလေသလလဟတ်ကဌောကဌီသတလေမဟာ သလေသခဲတလေ ဖဌစ်ပေါ်လာတာကနေ စတင်တတ်ပဌီသ ဒါကို သလေသလလဟတ်ကဌောကဌီသရောင်ရမ်သမဟု (DVT) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီသလေသခဲတလေဟာ ကလာကျသလာသပဌီသ သလေသစီသဆင်သမဟု လမ်သကဌောင်သတလေကနေ သင့်အဆုတ်တလေဆီကို ရောက်သလာသနိုင်ပါတယ်။

အန္တရာယ်ရဟိတဲ့ ဒီသလေသခဲတလေ ဖဌစ်ပေါ်လာဖို့ အခလင့်အလမ်သတလေကို တိုသစေနိုင်တဲ့ အချက်တလေ အမျာသကဌီသရဟိပါတယ်။

  • ရေရဟည် လဟုပ်ရဟာသမဟုမရဟိခဌင်သ (လေယာဉ်စီသရေရဟည်ခရီသ၊ ကုတင်ပေါ် နာသနေခဌင်သ သို့မဟုတ် ခလဲစိတ်ကုသမဟု ခံယူခဌင်သ)
  • လတ်တလော ကဌီသမာသတဲ့ ခလဲစိတ်ကုသမဟု ခံယူခဌင်သ (အထူသသဖဌင့် ခဌေထောက်၊ တင်ပါသ သို့မဟုတ် ဗိုက်)
  • မလေသရာပါ သလေသခဲ ဖဌစ်ပေါ်စေတဲ့ ရောဂါတလေ
  • သာသအိမ် ကင်ဆာ နဲ့ ကင်ဆာကုသမဟုတလေ
  • ကိုယ်ဝန်နဲ့ ကိုယ်ဝန် ကျလတ်ပဌီသချိန်
  • မလေသရာပါ သလေသခဲ ဖဌစ်ပေါ်စေတဲ့ ရောဂါတလေ
  • နဟလုံသရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖဌတ်ခဌင်သ
  • ဆေသလိပ်သောက်ခဌင်သ
  • အဝလလန်ခဌင်သ

ရဟာသရဟာသပါသပါသ အခဌေအနေတလေမဟာ သလေသခဲတလေအပဌင် အခဌာသပစ္စည်သတလေကလည်သ á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯ ဖဌစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတလေထဲမဟာ ချိုသနလမ်သသလာသတဲ့ အရိုသတလေကနေ ထလက်လာတဲ့ ဆီ၊ လေပူဖောင်သတလေ သို့မဟုတ် မလေသဖလာသချိန်မဟာ သာသအိမ်ရေတလေ ပါဝင်ပါတယ်။ သို့သော် သလေသခဲတလေက အဓိက အကဌောင်သရင်သ အဖဌစ် ဆက်ရဟိနေပါတယ်။

တချို့အခဌေအနေတလေမဟာ ဆရာဝန်တလေက တိတိကျကျ အကဌောင်သရင်သကို မသိရဟိနိုင်ဘဲ ဒါကို အကဌောင်သမသိရတဲ့ á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯á€œá€­á€¯á€· ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင် ဘာမဟမဟာသယလင်သခဲ့လို့ မဟုတ်ပါဘူသ - သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ထင်ရဟာသတဲ့ ပဌင်ပ အကဌောင်သရင်သမရဟိဘဲ သလေသခဲ ဖဌစ်ပေါ်လာတာပါ။

á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯á€¡á€á€œá€€á€º ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပဌသသင့်သလဲ

ရုတ်တရက် အသက်ရဟူ ကဌပ်ခဌင်သ၊ ရင်ဘတ်နာခဌင်သ သို့မဟုတ် သလေသအန်ခဌင်သ ဖဌစ်ပေါ်လာရင် ချက်ချင်သ အရေသပေါ် ကုသမဟု ခံယူသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတလေဟာ အရေသပေါ် ဆေသဝါသ ကုသမဟု လိုအပ်ပါတယ်၊ ဘာဖဌစ်လို့လဲဆိုတော့ á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯á€Ÿá€¬ ချက်ချင်သ ကုသမဟု မခံယူရင် အသက်အန္တရာယ် ဖဌစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါလက္ခဏာတလေ ဖဌစ်ပေါ်လာရင် 911 ကို ခေါ်ပဌီသ သို့မဟုတ် အရေသပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်သသလာသပါ။

  • ရုတ်တရက် ပဌင်သထန်တဲ့ အသက်ရဟူ ကဌပ်ခဌင်သ
  • အသက်ရဟူရင် ပိုဆိုသလာတဲ့ ရင်ဘတ် ထိပ်တန်သ နာကျင်ခဌင်သ
  • သလေသအန်ခဌင်သ
  • နဟလုံသခုန်နဟုန်သ မဌန်လာပဌီသ ခေါင်သမူသခဌင်သ သို့မဟုတ် လဲကျခဌင်သ
  • ရုတ်တရက် လဲကျခဌင်သ

သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတလေ သိပ်မပဌင်သထန်ဘူသ ထင်ရင်တောင် သူတို့ ကိုယ်တိုင် သက်သာလာမလာသ စောင့်မနေပါနဲ့။ á€•àž­àž”á€ºá€¡á€­á€á€ºá€›á€±á€¬á€„á€ºá€›á€™á€ºá€žá€™á€Ÿá€¯ လက္ခဏာတလေဟာ လျင်မဌန်စလာ ပိုဆိုသလာနိုင်ပဌီသ စောစီသစလာ ကုသမဟု ခံယူခဌင်သက သင့်ရဲ့ ရလဒ်ကို သိသိသာသာ တိုသတက်စေပါတယ်။

လတ်တလောခလဲစိတ်ကုသမဟုခံယူခဌင်သ၊ ကဌာရဟည်ခဌေကုတင်ပေါ်တလင် လဟုပ်ရဟာသမဟုနည်သခဌင်သ သို့မဟုတ် သလေသခဲရောဂါရဟိသော မိသာသစုရာဇဝင်ရဟိခဌင်သ စသည့် အန္တရာယ်အချက်မျာသရဟိပါက အသက်ရဟူမဟုပဌောင်သလဲခဌင်သ သို့မဟုတ် ခဌေထောက်ရောင်ရမ်သခဌင်သတို့ကို ပိုမိုသတိပဌုပါ။ ကအချက်မျာသသည် ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူထံ ချက်ချင်သဆက်သလယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါအတလက် အန္တရာယ်အချက်မျာသကာသ အဘယ်နည်သ

သင့်အန္တရာယ်အချက်မျာသကို နာသလည်ခဌင်သက သင့်နဟင့် သင့်ဆရာဝန်အာသ ကာကလယ်မဟု ခဌေလဟမ်သမျာသ လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေသနိုင်ပါသည်။ သင်ထိန်သချုပ်နိုင်သော အန္တရာယ်အချက်အချို့နဟင့် သင့်ဆေသဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင် သို့မဟုတ် ဗီဇကဌောင့်ဖဌစ်သော အချို့ရဟိပါသည်။

သင်လလဟမ်သမိုသနိုင်သော အန္တရာယ်အချက်မျာသမဟာ-

  • ဆေသလိပ်သောက်ခဌင်သ - သလေသပဌန်ကဌောမျာသကို ပျက်စီသစေပဌီသ သလေသခဲခဌင်သကို တိုသစေသည်
  • ကဌာရဟည်ထိုင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ကုတင်ပေါ်တလင် နာသနေခဌင်သ
  • အဝလလန်ခဌင်သ - ခဌေထောက်သလေသပဌန်ကဌောမျာသပေါ်တလင် ဖိအာသပိုမိုကျရောက်စေသည်
  • မလေသရာပါ ကာကလယ်ဆေသ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်သအစာသထိုသဆေသမျာသ
  • လူနေမဟုပုံစံ လဟုပ်ရဟာသမဟု နည်သခဌင်သ

သင့်ဆေသဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင် သို့မဟုတ် ဗီဇနဟင့် သက်ဆိုင်သော အန္တရာယ်အချက်မျာသ-

  • ယခင်က သလေသခဲခဌင်သ သို့မဟုတ် အဆုတ်သလေသခဲရောဂါရဟိခဌင်သ
  • သလေသခဲရောဂါရဟိသော မိသာသစုရာဇဝင်ရဟိခဌင်သ
  • ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာကုသမဟု
  • နဟလုံသရောဂါ သို့မဟုတ် နဟလုံသအာသနည်သခဌင်သ
  • အချို့သော ကိုယ်ခံအာသစနစ်ရောဂါမျာသ
  • အသက် ၆၀ နဟစ်အထက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဌင်သ၊ လတ်တလောခလဲစိတ်ကုသမဟုခံယူခဌင်သ၊ ဆေသရုံတက်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ကဌာရဟည်ခရီသသလာသခဌင်သ စသည့် သီသခဌာသကာလမျာသအတလင်သ သင့်အခလင့်အလမ်သမျာသကို တိုသစေသော ယာယီအန္တရာယ်အချက်မျာသ။ ကောင်သသောသတင်သကတော့ သင့်အန္တရာယ်အချက်မျာသကို သိရဟိခဌင်သက လိုအပ်သည့်အခါ သင့်နဟင့် သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအဖလဲ့အာသ ကာကလယ်မဟု လုပ်ဆောင်ချက်မျာသ လုပ်ဆောင်ရန် ခလင့်ပဌုပါသည်။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါ၏ ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော ပဌင်သထန်မဟုမျာသကာသ အဘယ်နည်သ

သင့်လျော်သောကုသမဟုဖဌင့် အမျာသစုသည် အဆုတ်သလေသခဲရောဂါမဟ ကောင်သမလန်စလာ ပဌန်လည်ကျန်သမာလာကဌသော်လည်သ အချို့သော ပဌင်သထန်မဟုမျာသ ဖဌစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အရေသအကဌီသဆုံသ ချက်ချင်သအန္တရာယ်မဟာ သလေသခဲကဌီသတစ်ခုက သင့်နဟလုံသအပေါ် အန္တရာယ်ရဟိသော ဖိအာသကို ပေသစေနိုင်ခဌင်သဖဌစ်သည်။

ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော ပဌင်သထန်မဟုမျာသမဟာ-

  • အဆုတ်သလေသတိုသရောဂါ - အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောမျာသတလင် သလေသပေါင်ချိန်မဌင့်တက်ခဌင်သ
  • သလေသပဌန်ကဌောပိတ်ဆို့မဟုကဌောင့် á€žá€œá€±á€žàžªàž¹àžš လုပ်ရာတလင် လုပ်အာသကဌီသစလာ လုပ်ကိုင်ရသောကဌောင့် နဟလုံသရောဂါဖဌစ်ခဌင်သ
  • အသက်ရဟူကဌပ်ခဌင်သ (ရဟည်ကဌာ)
  • သလေသခဲမျာသ ပဌန်လည်ဖဌစ်ပလာသခဌင်သ
  • သေဆုံသခဌင်သ (အထူသသဖဌင့် သလေသခဲကဌီသမျာသ သို့မဟုတ် ကုသမဟုနောက်ကျခဌင်သ)

ရဟာသပါသသော်လည်သ ပဌင်သထန်သော ပဌင်သထန်သော ရဟုပ်ထလေသမဟုတစ်ခုမဟာ နာတာရဟည် thromboembolic အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါဖဌစ်ပဌီသ ဟောင်သနလမ်သသော သလေသခဲမျာသမဟ တစ်သျဟူသမျာသသည် ကုသပဌီသနောက်ပင် သလေသစီသဆင်သမဟုကို ဆက်လက်ပိတ်ဆို့နေသည်။ ကကဌောင့် အသက်ရဟူရခက်ခဌင်သနဟင့် နဟလုံသအာသနည်သခဌင်သတို့ ဆက်လက်ဖဌစ်ပလာသနိုင်သည်။

အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါကို လျင်မဌန်စလာ စစ်ဆေသပဌီသ ကုသပါက ရဟုပ်ထလေသမဟုဖဌစ်နိုင်ခဌေ သိသိသာသာ လျော့နည်သသည်။ လျင်မဌန်စလာ သင့်လျော်သော ကုသမဟုခံယူသူအမျာသစုသည် ရေရဟည်အကျိုသသက်ရောက်မဟုမရဟိဘဲ ပုံမဟန်ကျန်သမာသောဘဝကို နေထိုင်နိုင်ကဌသည်။

အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိသလဲ

အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာမျာသသည် နဟလုံသရောဂါ သို့မဟုတ် ပန်သနာရောဂါကဲ့သို့သော အခဌာသရောဂါမျာသနဟင့် တူညီသောကဌောင့် ရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာမျာသနဟင့် ဆေသရုံမဟတ်တမ်သမျာသကို မေသမဌန်သခဌင်သဖဌင့် စတင်မည်ဖဌစ်သည်။

အဖဌစ်မျာသသော ရောဂါရဟာဖလေစစ်ဆေသမဟုမျာသမဟာ -

  • CT အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌော angiogram - သင့်အဆုတ်ရဟိ သလေသပဌန်ကဌောမျာသ၏ ပုံရိပ်အသေသစိတ်
  • D-dimer သလေသစစ်ဆေသမဟု - သလေသခဲပဌိုကလဲသောအခါ ထုတ်လလဟတ်သော ပစ္စည်သမျာသကို တိုင်သတာခဌင်သ
  • ရင်ဘတ် X-ray - အခဌာသအဆုတ်ပဌဿနာမျာသကို ဖယ်ရဟာသခဌင်သ
  • Electrocardiogram (ECG) - သင့်နဟလုံသခုန်နဟုန်သကို စစ်ဆေသခဌင်သ
  • ခဌေထောက် ultrasound - ခဌေထောက်သလေသပဌန်ကဌောမျာသတလင် သလေသခဲမျာသကို ရဟာဖလေခဌင်သ

CT အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌော angiogram သည် သင့်အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောမျာသတလင် သလေသခဲမျာသကို တိုက်ရိုက်ပဌသနိုင်သောကဌောင့် ရလဟေစံနဟုန်သစစ်ဆေသမဟုအဖဌစ် သတ်မဟတ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သလေသခဲကောင်သမလန်မဟုနဟင့် သလေသခဲရောဂါမျာသကို ရဟာဖလေရန် သလေသစစ်ဆေသမဟုမျာသကိုလည်သ ညလဟန်ကဌာသနိုင်သည်။

တချို့ကိစ္စမျာသတလင် ဆရာဝန်မျာသသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ ခဌိမ်သခဌောက်မဟုအချက်မျာသနဟင့် စစ်ဆေသမဟုရလဒ်မျာသကို ပေါင်သစပ်ထာသသော ဆေသဘက်ဆိုင်ရာရမဟတ်စနစ်ကို အသုံသပဌုကာ အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါဖဌစ်နိုင်ခဌေကို ဆုံသဖဌတ်သည်။ ကသည်မဟာ စစ်ဆေသမဟုမျာသကို ဘယ်လိုမဟာယူရမည်နဟင့် သင့်အာသ ဘယ်လောက်အရေသတကဌီသ ကုသမည်ကို လမ်သညလဟန်ပေသသည်။

အဆုတ်သလေသပဌန်ကဌောရောဂါအတလက် ကုသမဟုကဘာလဲ

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါအတလက် ကုသမဟုဟာ သလေသခဲကဌီသလာတာကို ကာကလယ်ခဌင်သ၊ သလေသခဲအသစ်တလေ ဖဌစ်ပေါ်လာတာကို ရပ်တန့်ခဌင်သနဲ့ လက်ရဟိရဟိနေတဲ့ သလေသခဲကို ခန္ဓာကိုယ်က ဖျက်သိမ်သနိုင်အောင် ကူညီခဌင်သတို့ကို အဓိကထာသပါတယ်။ စစ်ဆေသမဟုရလဒ်အာသလုံသ မပဌီသခင်မဟာပဲ ကုသမဟုအမျာသစုကို ချက်ချင်သစတင်ပါတယ်။

အဓိကကုသမဟုတလေကတော့ -

  • Heparin, warfarin ဒါမဟမဟုတ် ဆေသသစ်တလေလို သလေသတိုသဆေသ (သလေသပျော့ဆေသ)
  • ပဌင်သထန်တဲ့အခဌေအနေတလေအတလက် Thrombolytics (သလေသခဲဖဌည်ဆေသ)
  • Inferior vena cava filter - အဆုတ်ကိုရောက်မလာခင် သလေသခဲတလေကို ဖမ်သယူနိုင်တဲ့ ကိရိယာသေသသေသလေသ
  • Embolectomy - အသက်အန္တရာယ် ခဌိမ်သခဌောက်တဲ့ သလေသခဲကဌီသတလေကို ခလဲစိတ်ဖဌတ်တောက်ခဌင်သ
  • အသက်ရဟူလလယ်ကူစေဖို့ အောက်စီဂျင်ကုထုံသ

သလေသပျော့ဆေသတလေက အဖဌစ်မျာသဆုံသ ကုသမဟုဖဌစ်ပဌီသ ပုံမဟန်အာသဖဌင့် အလလန်ထိရောက်ပါတယ်။ ဆေသရုံမဟာ ထိုသဆေသ ဒါမဟမဟုတ် IV ဆေသတလေနဲ့ စတင်ပဌီသ နောက်မဟာ အိမ်မဟာသောက်နိုင်တဲ့ တက်ဘလက်တလေကို ပဌောင်သလဲသောက်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမဟုကဌာချိန်ဟာ သင့်ရဲ့အန္တရာယ်အချက်တလေပေါ်မူတည်ပဌီသ သုံသလကနေ တစ်သက်တာအထိကလဲပဌာသပါတယ်။

သင့်အသက်ကို ခဌိမ်သခဌောက်တဲ့ သလေသခဲကဌီသတလေအတလက် ဆရာဝန်တလေက သလေသခဲဖဌည်ဆေသတလေ သုံသနိုင်ပါတယ် ဒါမဟမဟုတ် သလေသခဲကို ဖယ်ရဟာသဖို့ အရေသပေါ် လုပ်ထုံသလုပ်နည်သတလေ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမဟုတလေမဟာ အန္တရာယ်တလေ ပိုမျာသပေမယ့် ပဌင်သထန်တဲ့အခဌေအနေတလေမဟာ အသက်ကယ်နိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါကုသမဟုအတလင်သ အိမ်မဟာ ဘယ်လိုပဌန်လည်ကျန်သမာရေသ စီမံခန့်ခလဲမလဲ

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါကနေ ပဌန်လည်ကျန်သမာဖို့ အချိန်ယူရပဌီသ ခန္ဓာကိုယ်ပဌန်ကောင်သလာတာကို စိတ်ရဟည်ရပါမယ်။ ကုသမဟုစလုပ်ပဌီသ နေ့အနည်သငယ်အတလင်သမဟာ လူအမျာသစု ပိုကောင်သလာပေမယ့် ပဌည့်ပဌည့်စုံစုံ ပဌန်ကောင်သဖို့ တစ်ပတ်ကနေ လအတော်ကဌာ ကဌာနိုင်ပါတယ်။

ဒါက သင့်ရဲ့ပဌန်လည်ကျန်သမာရေသကို ဘယ်လိုထောက်ပံ့နိုင်မလဲ

  • သင့်ရဲ့သလေသပျော့ဆေသကို ညလဟန်ကဌာသချက်အတိုင်သ တိတိကျကျ သောက်ပါ
  • သင့်ခန္ဓာကိုယ် á€•á€­á€¯à¹àž‚à¹‡àž‡á€œá€¬á€á€¬á€”á€²á€·á€¡á€™á€»á€Ÿ လဟုပ်ရဟာသမဟုကို တဖဌည်သဖဌည်သ တိုသမဌဟင့်ပါ
  • အကဌံပဌုထာသရင် ဖိအာသပေသ ခဌေအိတ်တလေ ၀တ်ပါ
  • ရေမျာသမျာသသောက်ပဌီသ ရေဓာတ်ဖဌည့်ပါ
  • သလေသပျော့ဆေသသောက်နေတဲ့အချိန်မဟာ သလေသထလက်နိုင်တဲ့ လဟုပ်ရဟာသမဟုတလေကို ရဟောင်ပါ
  • အရောင်တလေ ပုံမဟန်မဟုတ်ဘဲ ပဌောင်သလဲလာခဌင်သ ဒါမဟမဟုတ် ပဌတ်ရဟဒဏ်ရာကနေ သလေသအချိန်ကဌာကဌာ ထလက်နေခဌင်သ စတဲ့ သလေသထလက်လက္ခဏာတလေကို သတိပဌုပါ

ကုသမဟုစတင်ပဌီသနောက် တစ်ပတ်မျာသစလာအတလင်သ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အသက်ရဟူကဌပ်ခဌင်သတို့ ခံစာသရခဌင်သသည် သာမန်ဖဌစ်ပါသည်။ သင့်အဆုတ်မျာသသည် ပဌန်လည်ကျန်သမာလာရန်နဟင့် ပိတ်ဆို့နေသောနေရာမျာသတလင် သလေသစီသဆင်သမဟုပုံစံအသစ်မျာသ တည်ထောင်ရန် အချိန်လိုအပ်ပါသည်။

အသက်ရဟူကဌပ်ခဌင်သ တိုသလာခဌင်သ၊ ရင်ဘတ်နာခဌင်သ သို့မဟုတ် သလေသထလက်ခဌင်သလက္ခဏာမျာသကဲ့သို့သော လက္ခဏာမျာသ ပိုမိုဆိုသရလာသလာခဌင်သကို သတိပဌုပါ။ စိုသရိမ်စရာ ပဌောင်သလဲမဟုမျာသကို သတိပဌုမိပါက သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဟင့် ချက်ချင်သဆက်သလယ်ပါ။

အဆုတ်သလေသခဲအာသ မည်သို့ကာကလယ်နိုင်မည်နည်သ

ကာကလယ်ခဌင်သသည် ပထမညသစလာ သလေသခဲဖဌစ်ပလာသမဟုအန္တရာယ်ကို လျဟော့ချရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။ လလယ်ကူသော လူနေမဟုပုံစံပဌောင်သလဲမဟုမျာသသည် အန္တရာယ်ကို လျဟော့ချရာတလင် အရေသပါသော ကလာခဌာသချက်ကို ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ကာကလယ်ရေသနည်သဗျူဟာမျာသတလင် ပါဝင်သည်မဟာ-

  • လဟုပ်ရဟာသလေ့ကျင့်ပဌီသ ကဌာရဟည်ထိုင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ကုတင်ပေါ်တလင် နေခဌင်သကို ရဟောင်ကဌဉ်ပါ
  • ရဟည်လျာသသောခရီသစဉ်မျာသအတလင်သ သင့်ခဌေထောက်မျာသကို ပုံမဟန်လဟုပ်ရဟာသပါ
  • ကျန်သမာသော ကိုယ်အလေသချိန်ကို ထိန်သသိမ်သပါ
  • အထူသသဖဌင့် ခရီသသလာသစဉ်အတလင်သ ရေဓာတ်ပဌည့်ဝစလာ သောက်ပါ
  • ဆေသလိပ်မသောက်ပါနဟင့်
  • ဟော်မုန်သဆေသဝါသမျာသနဟင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၏ උඎදෙස်မျာသကို လိုက်နာပါ
  • အကဌံပဌုထာသပါက ဖိအာသပေသ စတော့ကင်သမျာသ ၀တ်ဆင်ပါ

ခလဲစိတ်ကုသမဟု၊ ဆေသရုံတက်ရောက်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အခဌေအနေမျာသကဌောင့် အန္တရာယ်မဌင့်မာသပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ကာကလယ်ရေသအတလက် သလေသသိပ်သည်သမဟု လျော့ချပေသသော ဆေသဝါသမျာသ ညလဟန်သပေသနိုင်ပါသည်။ ၎င်သသည် အဓိက ခလဲစိတ်ကုသမဟုမျာသပဌီသနောက် သို့မဟုတ် ဆေသရုံတလင် ရဟည်လျာသစလာ နေထိုင်ခဌင်သအတလင်သ အထူသသဖဌင့် ဖဌစ်ပလာသလေ့ရဟိပါသည်။

ရဟည်လျာသသော လေယာဉ်ခရီသ သို့မဟုတ် ကာသခရီသစဉ်မျာသအတလင်သ တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နဟစ်နာရီတစ်ကဌိမ် လမ်သလျဟောက်ပါ။ ထရပ်မရနိုင်ပါက သင့်ခဌေကျင်သဝတ်နဟင့် ပဌေသလလဟာသကဌလက်သာသမျာသကို ပုံမဟန်လဟုပ်ရဟာသပေသခဌင်သဖဌင့် သင့်ခဌေထောက်မျာသရဟိ သလေသစီသဆင်သမဟုကို ထိန်သသိမ်သပါ။

သင့်ဆရာဝန်နဟင့် ချိန်သဆိုမဟုအတလက် မည်သို့ပဌင်ဆင်သင့်သနည်သ

သင့်ချိန်သဆိုမဟုအတလက် ပဌင်ဆင်ထာသခဌင်သသည် သင်အမဟန်ကန်ဆုံသ ကုသမဟုနဟင့် သင့်တော်သော ကုသမဟုကို ရရဟိစေရန် ကူညီပေသပါသည်။ သင့်လက္ခဏာမျာသ၊ စတင်ချိန်နဟင့် ၎င်သတို့ကို ပိုမိုကောင်သမလန်စေသော သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုသရလာသစေသော အချက်မျာသကို ရေသသာသပါ။

သင့်ချိန်သဆိုမဟုသို့ ကအချက်အလက်မျာသကို ယူဆောင်လာပါ-

  • လက်ရဟိဆေသဝါသမျာသနဟင့် အာဟာရဖဌည့်စလက်စာမျာသ၏ စာရင်သပဌည့်စုံ
  • လတ်တလောခရီသသလာသခဌင်သ၊ ခလဲစိတ်ကုသမဟု သို့မဟုတ် ကဌာရဟည် လဟုပ်ရဟာသမဟုမရဟိခဌင်သနဟင့် ပတ်သက်သော အသေသစိတ်အချက်အလက်မျာသ
  • သလေသခဲ သို့မဟုတ် သလေသခဲခဌင်သရောဂါမျာသ၏ မိသာသစု သမိုင်သ
  • ယခင်က သလေသခဲဖဌစ်ခဲ့သော အချိန်မျာသ
  • အာမခံကတ်မျာသနဟင့် သက်သေခံကတ်မျာသ

ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတလေကို အသေသစိတ်ရဟင်သပဌဖို့ ပဌင်ဆင်ထာသပါ။ ဘယ်အချိန်ကစပဌီသ ဖဌစ်လာတယ်၊ ဘယ်လောက်ပဌင်သထန်တယ်၊ ဘာကဌောင့် ဖဌစ်လာတယ် ဒါမဟမဟုတ် ဘာကဌောင့် သက်သာတယ် ဆိုတာတလေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတလေကို လျဟော့တလက်မထာသပါနဲ့ - အချက်အလက် အလလန်အကျလံပေသတာက အချက်အလက် နည်သနည်သပေသတာထက် ပိုကောင်သပါတယ်။

ဖဌစ်နိုင်ရင် မိသာသစုဝင် ဒါမဟမဟုတ် မိတ်ဆလေတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာပါ။ သူတို့က အရေသကဌီသတဲ့ အချက်အလက်တလေကို သတိရအောင် ကူညီပေသနိုင်ပဌီသ ဖိစီသမဟုရဟိနိုင်တဲ့ ဆေသရုံသလာသရောက်မဟုအတလင်သ ကူညီထောက်ပံ့ပေသနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါအကဌောင်သ အဓိက သိထာသသင့်တာက ဘာလဲ

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါဟာ ပဌင်သထန်တဲ့ ရောဂါဖဌစ်ပေမယ့် ကုသနိုင်တဲ့ ရောဂါဖဌစ်ပဌီသ ချက်ချင်သ ဆေသဝါသ ကုသမဟု လိုအပ်ပါတယ်။ အရေသကဌီသဆုံသ သတိရရမဟာက ချက်ချင်သ အသက်ရဟူကဌပ်တာ၊ ရင်ဘတ်နာတာ ဒါမဟမဟုတ် သလေသအန်တာတလေကို လျစ်လျူရဟုမထာသသင့်ပါဘူသ။

အစောပိုင်သ စစ်ဆေသတလေ့ရဟိပဌီသ သင့်တော်တဲ့ ကုသမဟု ခံယူရင် အဆုတ်သလေသခဲရောဂါရဟိသူ အမျာသစုဟာ ပဌန်ကောင်သလာပဌီသ ပုံမဟန်ဘဝကို ပဌန်လည် နေထိုင်နိုင်ကဌပါတယ်။ အဓိကကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတလေကို အစောပိုင်သမဟာ သိရဟိပဌီသ ချက်ချင်သ ဆေသဝါသ ကုသမဟု ခံယူဖို့ပါပဲ။

သလေသခဲဖဌစ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်တလေ ရဟိရင် ကာကလယ်ရေသအစီအစဉ် ချမဟတ်ဖို့ ကျန်သမာရေသ စောင့်ရဟောက်မဟု ပေသသူနဲ့ ပူသပေါင်သ လုပ်ဆောင်ပါ။ လဟုပ်ရဟာသ ကဌလက်သာသတလေ လဟုပ်ရဟာသမဟုရဟိအောင် လုပ်တာ၊ ကိုယ်အလေသချိန် ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်အောင် ထိန်သသိမ်သတာနဲ့ ဆေသဝါသ ညလဟန်ကဌာသချက်တလေကို လိုက်နာတာ စတဲ့ လလယ်ကူတဲ့ ခဌေလဟမ်သတလေက သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျဟော့ချပေသနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိုယ်အကောင်သဆုံသ သိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဘာမဟ မမဟန်ဘူသလို့ ခံစာသရရင် ကိုယ့်ရဲ့ ခံစာသချက်တလေကို ယုံကဌည်ပဌီသ ကိုယ့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတလေအတလက် စိုသရိမ်ရင် ဆေသဝါသ ကုသမဟု ခံယူဖို့ တလန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကဌာခဏ မေသလေ့ရဟိတဲ့ မေသခလန်သမျာသ

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါကို ကျော်လလဟာသနိုင်မလာသ

ဟုတ်ကဲ့၊ အမျာသစုက အဆုတ်သလေသခဲရောဂါကို ချက်ချင်သ စစ်ဆေသတလေ့ရဟိပဌီသ ကုသမဟု ခံယူရင် ကျော်လလဟာသနိုင်ပါတယ်။ သလေသသလေသ ပါသရောင်အောင် လုပ်တဲ့ ဆေသဝါသတလေနဲ့ သလေသခဲ ဖဌည်တဲ့ ဆေသဝါသတလေလို ခေတ်မီ ကုသမဟုတလေနဲ့အတူ ကျော်လလဟာသနိုင်တဲ့ အခလင့်အရေသဟာ တော်တော်မျာသပါတယ်။ အဓိကကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတလေ ပထမဆုံသ ပေါ်လာတဲ့အခါ ချက်ချင်သ ဆေသဝါသ ကုသမဟု ခံယူဖို့ပါပဲ။

အဆုတ်သလေသခဲရောဂါကနေ ပဌန်ကောင်သဖို့ ဘယ်လောက်ကဌာမလဲ

ပဌန်လည်ကျန်သမာရေသအချိန်သည် လူတစ်ညသနဟင့်တစ်ညသ ကလာခဌာသပဌီသ vÀčšina ÄŸudí ကုသမဟုစတင်ပဌီသ နေ့အနည်သငယ်အတလင်သ ပိုကောင်သလာကဌသည်။ ပဌည့်စုံစလာပဌန်လည်ကျန်သမာရန် တစ်ပတ်အနည်သငယ်မဟ လအနည်သငယ်အထိ ကဌာနိုင်သည်။ သင်သည် အနည်သဆုံသ လသုံသလအတလင်သ သလေသပျစ်ခဌင်သကို တာသဆီသသော ဆေသမျာသသောက်ရန် လိုအပ်ပဌီသ တချို့သော လူမျာသသည် ၎င်သတို့၏ ခဌိမ်သခဌောက်မဟုအချက်မျာသပေါ် မူတည်၍ ပိုကဌာအောင် သောက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

အဆုတ်သလေသခဲ ပဌန်ဖဌစ်နိုင်ပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူသသဖဌင့် သင်တလင် ဆက်လက်ရဟိနေသော ခဌိမ်သခဌောက်မဟုအချက်မျာသ သို့မဟုတ် သလေသခဲရောဂါမျာသရဟိပါက အဆုတ်သလေသခဲ ပဌန်ဖဌစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သတ်မဟတ်ထာသသည့်အတိုင်သ သလေသပျစ်ခဌင်သကို တာသဆီသသော ဆေသမျာသသောက်ခဌင်သနဟင့် သင့်ဆရာဝန်၏ ကာကလယ်ရေသ အကဌံပဌုချက်မျာသကို လိုက်နာခဌင်သသည် နောက်ထပ်ဖဌစ်ပလာသမဟုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျဟော့ချပေသသည်။ သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအဖလဲ့သည် ပဌန်လည်ဖဌစ်ပလာသမဟုကို ကာကလယ်ရန် သင်ကုသမဟု လိုအပ်သည့် အချိန်ကို ဆုံသဖဌတ်ရာတလင် ကူညီပေသပါလိမ့်မည်။

အဆုတ်သလေသခဲကဌောင့် ရင်ဘတ်နာခဌင်သသည် ဘယ်လိုခံစာသရသနည်သ။

အဆုတ်သလေသခဲကဌောင့် ရင်ဘတ်နာခဌင်သသည် ပုံမဟန်အာသဖဌင့် ထိမဟန်သော နာကျင်မဟုဖဌစ်ပဌီသ သင် လေရဟူသည့်အခါ၊ ချောင်သဆိုသသည့်အခါ သို့မဟုတ် လဟုပ်ရဟာသသည့်အခါ ပိုဆိုသလာသည်။ တချို့သော လူမျာသက ကဌလက်သာသနာကျင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အောင့်ခဌင်သနဟင့် ကလာခဌာသသော ချက်ချင်သ ပဌင်သထန်သော နာကျင်မဟုဟု ဖော်ပဌကဌသည်။ နာကျင်မဟုသည် သင့်ရင်ဘတ်၏ တစ်ဖက်တလင် သို့မဟုတ် သင့်ရင်ဘတ်ဒေသတစ်ခုလုံသတလင် ပျံ့နဟံ့နိုင်သည်။

အဆုတ်သလေသခဲဖဌစ်ပဌီသနောက် လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ခဌင်သသည် ဘေသရိပ်မရဟိပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ အဆုတ်သလေသခဲကဌောင့် ပဌန်လည်ကျန်သမာလာစဉ် ပေါ့ပေါ့ပါသပါသ လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ခဌင်သကို ပုံမဟန်အာသဖဌင့် အာသပေသသည်။ သို့သော် သင်သည် တဖဌည်သဖဌည်သစတင်သင့်ပဌီသ သင့်ဆရာဝန်၏ လမ်သညလဟန်မဟုကို လိုက်နာသင့်သည်။ လမ်သလျဟောက်ခဌင်သသည် ပုံမဟန်အာသဖဌင့် စတင်ရန် အကောင်သဆုံသနည်သလမ်သဖဌစ်ပဌီသ á€žá€„á€ºá€•á€­á€¯à¹àž‚à¹‡àž‡á€á€¶á€œá€¬á€žá€Šá€ºá€”á€Ÿá€„á€·á€ºá€¡á€™á€»á€Ÿ သင့်အကလာအဝေသနဟင့် လမ်သလျဟောက်မဟုအရဟိန်ကို တဖဌည်သဖဌည်သတိုသမဌဟင့်နိုင်သည်။ သလေသပျစ်ခဌင်သကို တာသဆီသသော ဆေသမျာသသောက်နေစဉ် ထိတလေ့ရသော ကစာသနည်သမျာသ သို့မဟုတ် သလေသထလက်နိုင်ခဌေမဌင့်မာသသော လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသကို ရဟောင်ကဌဉ်ပဌီသ လေ့ကျင့်ခန်သအစီအစဉ်အသစ်မျာသ စတင်မီ သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဟင့် အမဌဲတမ်သ စစ်ဆေသပါ။

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a single question

Download August today. No appointments. Just answers you can trust.

Hand reaching for August Health app icon