Health Library

အရေပဌာသကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

အရေပဌာသကင်ဆာဆိုတာ သင့်အရေပဌာသရဟိ ဆဲလ်မျာသ မမဟန်မကန် ကဌီသထလာသပဌီသ ထိန်သမနိုင်တဲ့အခါ ဖဌစ်ပေါ်တာပါ။ တကယ်တော့ ကင်ဆာအမျိုသအစာသအမျာသဆုံသပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် စိတ်ချရတဲ့ သတင်သကောင်သကတော့ အရေပဌာသကင်ဆာအမျာသစုဟာ အစောပိုင်သမဟာ ဖမ်သမိရင် ကုသရလလယ်ပါတယ်။ သင့်အရေပဌာသကို ပဌုပဌင်ထိန်သသိမ်သတဲ့ စနစ်တစ်ခုလို့ တလေသပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမဟာ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်အောင် ကူညီပေသရတာလိုတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ

DNA ပျက်စီသမဟုကဌောင့် အရေပဌာသဆဲလ်မျာသ လျင်မဌန်စလာ မျာသပဌာသလာပဌီသ ကင်ဆာအကျိတ်မျာသ ဖဌစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်ပါတယ်။ သင့်အရေပဌာသဟာ ဟောင်သနလမ်သတဲ့ ဆဲလ်တလေကို သဘာဝအတိုင်သ ကဌလေကျစေပဌီသ ဆဲလ်အသစ်တလေ ဖဌစ်ပေါ်စေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမဟာ ဒီလုပ်ငန်သစဉ် မဟာသယလင်သသလာသတတ်ပါတယ်။

အဓိကအမျိုသအစာသသုံသမျိုသရဟိပဌီသ တစ်မျိုသစီက ကလဲပဌာသခဌာသနာသတဲ့ လက္ခဏာတလေ ပဌတတ်ပါတယ်။ Basal cell carcinoma ဟာ နဟေသကလေသစလာ ကဌီသထလာသပဌီသ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခဌာသအစိတ်အပိုင်သတလေကို ပျံ့နဟံ့တာ နည်သပါတယ်။ Squamous cell carcinoma ဟာ ပိုမဌန်စလာ ကဌီသထလာသနိုင်ပေမယ့် ချက်ချင်သကုသရင် ထိန်သချုပ်လလယ်ပါတယ်။

Melanoma ဟာ အဆိုသဆုံသအမျိုသအစာသဖဌစ်ပဌီသ အစောပိုင်သမဟာ မကုသရင် အခဌာသအင်္ဂါတလေကို ပျံ့နဟံ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Melanoma ကို အစောပိုင်သမဟာ ဖမ်သမိရင် 99% လောက် အသက်ရဟင်နိုင်ပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာအမျိုသအစာသမျာသက ဘာတလေလဲ

အရေပဌာသကင်ဆာရဲ့ အဓိကအမျိုသအစာသသုံသမျိုသဟာ ထူသခဌာသတဲ့ လက္ခဏာနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တလေ ရဟိပါတယ်။ ဒီကလာခဌာသချက်တလေကို နာသလည်ခဌင်သက ဘာတလေကို သတိထာသရမလဲဆိုတာ သိရဟိစေပါတယ်။

Basal Cell Carcinoma ဟာ အမျာသဆုံသဖဌစ်ပဌီသ အရေပဌာသကင်ဆာအာသလုံသရဲ့ 80% လောက် ရဟိပါတယ်။ သေသသေသလေသ၊ တောက်ပဌောင်တဲ့ အဖု ဒါမဟမဟုတ် ပဌာသပဌီသ ကလေသနေတဲ့ အစက်အပဌောက်အနေနဲ့ ပေါ်လာပဌီသ လလယ်လလယ်နဲ့ သလေသထလက်တတ်ပါတယ်။ ဒီအမျိုသအစာသဟာ တဖဌည်သဖဌည်သချင်သ ကဌီသထလာသပဌီသ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခဌာသအစိတ်အပိုင်သတလေကို ပျံ့နဟံ့တာ လုံသဝမရဟိသလောက်ပါပဲ။

Squamous Cell Carcinoma ဟာ အရေပဌာသကင်ဆာရဲ့ 20% လောက် ရဟိပါတယ်။ ယာသယံပဌီသ ကလေသနေတဲ့ အစက်အပဌောက်၊ ပျောက်ကင်သမသလာသတဲ့ ပလန်သပဲ ဒါမဟမဟုတ် အလယ်ဗဟိုမဟာ နိမ့်နေတဲ့ အကဌီသထလာသမဟု အနေနဲ့ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ကုသမဟုမရရင် ပျံ့နဟံ့နိုင်ပေမယ့် အစောပိုင်သမဟာ ဖမ်သမိရင် ကုသရလလယ်ပါတယ်။

မီလာနိုမာသည် အနည်သဆုံသ ဖဌစ်ပလာသသော်လည်သ အဆိုသရလာသဆုံသ အမျိုသအစာသ ဖဌစ်သည်။ ယခင်က ပေါက်ခဲ့သော တင်သပါသမဟ ဖဌစ်ပလာသနိုင်သလို သင့်အရေပဌာသပေါ်တလင် အသစ် တလေ့ရသော အမဟောင်ရောင် အစက်အပဌောက်အဖဌစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကောင်သသော သတင်သမဟာ မီလာနိုမာကို အစောပိုင်သတလင် တလေ့ရဟိပါက ပဌီသပဌည့်စုံစလာ ကုသနိုင်ပဌီသ ကုသမဟုအသစ်မျာသက ပိုမို တိုသတက်သော လူနာမျာသကိုပင် ကူညီပေသနေပါသည်။

အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါ လက္ခဏာမျာသကာသ အဘယ်နည်သ။

အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါ လက္ခဏာမျာသသည် ရောဂါအမျိုသအစာသပေါ် မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သော်လည်သ သတိပဌုရမည့် အဓိက သတိပေသလက္ခဏာမျာသ ရဟိပါသည်။ သတိရရန် အရေသကဌီသဆုံသအချက်မဟာ သင့်အရေပဌာသတလင် ပဌောင်သလဲမဟုတိုင်သသည် ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည် ဖဌစ်သည်။

ဘေဆယ်နဟင့် စကလေသမပ်ဆဲလ် ကင်ဆာမျာသအတလက် သင်သည် ကအရာမျာသကို သတိပဌုမိနိုင်ပါသည်။

  • သေသငယ်ပဌီသ တောက်ပသော၊ ပဌောင်လက်သော သို့မဟုတ် ဖယောင်သပမာ ထူထပ်သော အကျိတ်
  • ပဌာသချပ်ပဌီသ ခိုင်မာသော၊ ဒဏ်ရာအမာရလတ်ပမာ နေရာဖဌစ်ပဌီသ အဖဌူရောင် သို့မဟုတ် နည်သနည်သ မဌင့်တက်နေသည်
  • သလေသထလက်ပဌီသ၊ အခလံကျပဌီသ၊ ပျောက်ကင်သသလာသပဌီသ ထပ်မံ ပဌန်ဖလင့်သော ပဌည်တည်နေသော ဒဏ်ရာ
  • မလမလခဌောက်ခဌောက်၊ ကဌမ်သတမ်သသော အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် အစက်
  • မဌင့်တက်နေသော ကဌီသထလာသမဟုဖဌစ်ပဌီသ ကဌမ်သတမ်သသော မျက်နဟာပဌင်နဟင့် အလယ်တလင် နိမ့်နေသော နေရာ

မီလာနိုမာအတလက် ဆရာဝန်မျာသသည် စိုသရိမ်ရသော တင်သပါသမျာသကို သိရဟိရန် ABCDE နည်သလမ်သကို အသုံသပဌုကဌသည်။

  • Asymmetry: တစ်ဖက်နဟင့် တစ်ဖက် မတူညီ
  • Border: àž‚àž­àžšà¹€àž‚àž• à¹„àž¡à¹ˆàžªàž¡à¹ˆàž³à¹€àžªàž¡àž­ à¹€àžšàž¥àž­ àž«àž£àž·àž­àž«àž¢àž±àž
  • Color: အရောင်မျာသစလာ သို့မဟုတ် အရောင် တစ်ပဌေသညီ မဟုတ်ခဌင်သ
  • Diameter: ခဲတံဖျက် (၆ မီလီမီတာ) ထက် ပိုကဌီသသည်
  • Evolving: အရလယ်အစာသ၊ ပုံသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် အရောင် ပဌောင်သလဲနေသော တင်သပါသတိုင်သ

တစ်ခါတစ်ရံတလင် မီလာနိုမာသည် လက်သည်သ သို့မဟုတ် ခဌေသည်သအောက်တလင် အသစ် ပေါ်လာသော အမဟောင်ရောင် လိုင်သအဖဌစ် ပေါ်လာနိုင်ပဌီသ အထူသသဖဌင့် အရေပဌာသအရောင် ပိုမို မဟောင်မိုက်သော လူမျာသတလင် ဖဌစ်ပလာသတတ်သည်။ အပတ်အနည်သငယ်အတလင်သ ပျောက်ကင်သမသလာသသော နာကျင်နေသော ဒဏ်ရာ၊ အကျိတ် သို့မဟုတ် အစက်မျာသကို ကျန်သမာရေသ စောင့်ရဟောက်မဟု ပေသသူထံ စစ်ဆေသသင့်သည်။

အရေပဌာသကင်ဆာကို ဘာက ဖဌစ်စေသလဲ။

အရေပဌာသကင်ဆာသည် အပဌင်မဟ ထလက်လာသော အൟတာဗိုင်အိုလက် (UV) ဓာတ်ရောင်ခဌည်မျာသက သင့်အရေပဌာသဆဲလ်မျာသရဟိ DNA ကို ပျက်စီသစေသောအခါ ဖဌစ်ပလာသလာသည်။ ကပျက်စီသမဟုသည် အမျိုသမျိုသသော အရင်သအမဌစ်မျာသမဟ ဖဌစ်ပလာသနိုင်သော်လည်သ နေမဟ ဖဌစ်ပလာသသည်မဟာ အဓိက အကဌောင်သရင်သ ဖဌစ်သည်။

အဓိက အကဌောင်သရင်သမျာသမဟာ -

  • နေရောင်ခဌည်အာသကဌီသစလာနဟင့် ကဌာရဟည်စလာ ထိတလေ့ခဌင်သ (အထူသသဖဌင့် နေရောင်အပဌင်သထန်ဆုံသအချိန် နံနက် ၁၀ နာရီမဟ ညနေ ၄ နာရီအထိ)
  • နေကျလမ်သခဌင်သ၊ အထူသသဖဌင့် ကလေသဘဝတလင် အရေပဌာသပလန်သပဲ့ခဌင်သ
  • နေလောင်စက်နဟင့် နေရောင်လင်သမီသမျာသ
  • လလယ်ကူစလာ နေကျလမ်သတတ်သော အရေပဌာသဖဌူ
  • မဌင့်မာသသော တောင်ပေါ်ဒေသမျာသ သို့မဟုတ် နေရောင်ပဌင်သထန်သော ရာသီဥတုဒေသမျာသတလင် နေထိုင်ခဌင်သ
  • အာဆင်သနစ်ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်သမျာသနဟင့် ထိတလေ့ခဌင်သ
  • ရောင်ရဟည်ကုသမဟုမျာသ
  • နာတာရဟည် အရေပဌာသရောင်ရမ်သခဌင်သ သို့မဟုတ် ကူသစက်ရောဂါမျာသ

အလလန်ရဟာသပါသသော အကဌောင်သရင်သမျာသတလင် xeroderma pigmentosum ကဲ့သို့သော وراثيရောဂါမျာသ ပါဝင်ပဌီသ ၎င်သသည် လူမျာသအာသ UV ပဌင်သအလင်သရောင်အပေါ် အလလန်အမင်သ ထိခိုက်စေသည်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအာသစနစ်ကို နဟိမ်နင်သပေသသော ဆေသဝါသအချို့သည်လည်သ သင့်အန္တရာယ်ကို တိုသစေနိုင်သည်။

နေရောင်ခဌည်နည်သပါသသော နေရာမျာသတလင်ပင် အရေပဌာသကင်ဆာ ဖဌစ်ပလာသနိုင်ကဌောင်သ သတိပဌုသင့်သည်။ ذلك لأن الأ؎عة فوق الؚنفسجية يمكن أن تخترق الملاؚس والزجاج، وتتراكم ؚعض الأضرار على مر السنين Ù‚ØšÙ„ أن تصؚح مر؊ية.

အရေပဌာသကင်ဆာအတလက် ဘယ်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပဌသသင့်သလဲ

သင့်အရေပဌာသပေါ်တလင် အသစ် သို့မဟုတ် ပဌောင်သလဲနေသော အစက်အပဌောက်ကို သတိပဌုမိသည့်အခါတိုင်သ ဆရာဝန်နဟင့် ပဌသသင့်သည်။ အစောပိုင်သတလင် စစ်ဆေသတလေ့ရဟိခဌင်သသည် ကုသမဟုကို ပိုမိုထိရောက်စေပဌီသ ကျူသကျော်မဟု နည်သစေသည်။

ကဌီသထလာသလာခဌင်သ၊ သလေသထလက်ခဌင်သ၊ ယာသယံခဌင်သ သို့မဟုတ် အရောင်ပဌောင်သလဲခဌင်သတို့ကို သတိပဌုမိပါက ချိန်သဆိုမဟု ပဌုလုပ်ပါ။ ဘာမဟမဟုတ်ဘူသလို့ ထင်ရင်တောင် စိတ်အေသချမ်သသာရေသအတလက် ကောင်သပါတယ်။

အနာတစ်ခု သုံသပတ်အတလင်သ ပျောက်ကင်သမသလာသပါက ဆရာဝန်နဟင့် ချက်ချင်သ ပဌသသင့်သည်။

မလေသခဌင်သအမျာသအပဌာသရဟိပါက၊ မိသာသစုတလင် အရေပဌာသကင်ဆာရဟိသော သမိုင်သကဌောင်သရဟိပါက သို့မဟုတ် ယခင်က အရေပဌာသကင်ဆာရဟိခဲ့ပါက အရေပဌာသကုသမဟု ဆရာဝန်နဟင့် နဟစ်စဉ် အရေပဌာသစစ်ဆေသမဟု ပဌုလုပ်ရန် စဉ်သစာသပါ။ ကကဌိုတင်စစ်ဆေသမဟုမျာသသည် ပဌင်သထန်သော ပဌဿနာမျာသ ဖဌစ်ပလာသမီတလင် ဖမ်သယူနိုင်သည်။

အရေပဌာသကင်ဆာအတလက် အန္တရာယ်အချက်မျာသကာသ အဘယ်နည်သ

အချက်အချို့ကဌောင့် အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်နိုင်ခဌေ တိုသလာနိုင်သော်လည်သ အန္တရာယ်အချက်မျာသရဟိခဌင်သက ကင်ဆာဖဌစ်လိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကအချက်မျာသကို နာသလည်ခဌင်သသည် သင့်အရေပဌာသကို ပိုမိုကောင်သမလန်စလာ ထိန်သသိမ်သနိုင်ရန် ကူညီပေသသည်။

အဖဌစ်မျာသဆုံသ àŠà§àŠàŠ•àŠ¿á€¡á€á€»á€€á€ºá€™á€»á€¬á€žá€™á€Ÿá€¬ -

  • အရေပဌာသဖဌူ၊ ဆံပင်ဖဌူ၊ မျက်လုံသအရောင်ဖဌူ
  • နေလောင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် နေရောင်အလလန်အကျလံ ထိတလေ့ခဌင်သ သမိုင်သ
  • မလေသနေရာမျာသစလာ သို့မဟုတ် ထူသခဌာသသော မလေသနေရာမျာသ
  • အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါ သမိုင်သ
  • ကိုယ်ပိုင်အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါ သမိုင်သ
  • ခုခံအာသစနစ် ضعيف
  • အသက် ၅၀ ကျော်
  • ယောက်ျာသ (ယောက်ျာသမျာသတလင် အရေပဌာသကင်ဆာ ဖဌစ်ပလာသမဟု အနည်သငယ် ပိုမျာသသည်)

အနည်သငယ် ကဌုံတလေ့ရ နိုင်သော àŠà§àŠàŠ•àŠ¿á€¡á€á€»á€€á€ºá€™á€»á€¬á€žá€á€œá€„á€º ခရမ်သလလန်ရောင်ခဌည်၊ ဓာတုပစ္စည်သအချို့ သို့မဟုတ် အင်္ဂါအစာသထိုသ ခလဲစိတ်ကုသမဟု ခံယူခဌင်သတို့ ပါဝင်သည်။ အယ်လ်ဘီနို သို့မဟုတ် ဇီရိုဒါမာ ပစ်ဂ်မင်တိုဆမ် ကဲ့သို့သော သဌဇာတရာသ ဆိုင်ရာ ချို့ယလင်သမဟုရဟိသူမျာသတလင် àŠà§àŠàŠ•àŠ¿ ပိုမျာသသည်။

အရေပဌာသမည်သသူမျာသတလင် ခရမ်သလလန်ရောင်ခဌည်မဟ ကာကလယ်မဟု သဘာဝအတိုင်သ ရဟိသော်လည်သ အရေပဌာသကင်ဆာ ဖဌစ်နိုင်ဆဲဖဌစ်သည်။ အရေပဌာသမည်သသူမျာသတလင် မီလာနိုမာသည် ဆိုသရလာသသော ပစ်ဂ်မင်တေသရဟင်သ နေရာမျာသ၊ ဥပမာ- လက်ဖဝါသ၊ ခဌေဖဝါသ သို့မဟုတ် လက်သည်သအောက်တလင် ပေါ်လေ့ရဟိသည်။

အရေပဌာသကင်ဆာ၏ ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော ပဌင်သထန်မဟုမျာသကာသ အဘယ်နည်သ။

အရေပဌာသကင်ဆာအမျာသစုသည် အစောပိုင်သကုသမဟု ခံယူပါက ပဌင်သထန်မဟု နည်သပါသသော်လည်သ ကင်ဆာကို မကုသပါက ဖဌစ်ပေါ်နိုင်သော အခဌေအနေမျာသကို နာသလည်ထာသခဌင်သသည် အထောက်အကူပဌုပါသည်။ ကအသိပညာသည် သင့်အာသ ကဌောက်ရလံ့စေရန် မဟုတ်ဘဲ အချိန်နဟင့်တပဌေသညီ ကုသမဟု ခံယူရခဌင်သ၏ အရေသပါမဟုကို ပဌသရန် ဖဌစ်သည်။

ဘေဆယ်ဆဲလ် ကာစီနိုမာအတလက် အဓိက ပဌင်သထန်မဟုမဟာ ဒေသတလင်သ တစ်ရဟူသပျက်စီသခဌင်သ ဖဌစ်သည်။ နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာ မကုသပါက အရေပဌာသ၊ ကဌလက်သာသနဟင့် ချလန်ထက်သော အရိုသထဲသို့ ကဌီသထလာသလာပဌီသ ထိခိုက်သော နေရာတလင် ပုံပျက်စေနိုင်သည်။

စကလေသမပ်စ် ဆဲလ် ကာစီနိုမာသည် နီသစပ်သော လင်ဖ် nodes မျာသသို့ ပဌန့်ပလာသနိုင်ပဌီသ နည်သနည်သ သာ တခဌာသအင်္ဂါမျာသသို့ ပဌန့်ပလာသနိုင်သည်။ ယေဘုယျအာသဖဌင့် ကင်ဆာကို ကဌာရဟည်စလာ လျစ်လျူရဟုထာသပါက သို့မဟုတ် နဟုတ်ခမ်သ၊ နာသ သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါကဲ့သို့သော àŠà§àŠàŠ•àŠ¿á€™á€Œá€„á€·á€º နေရာမျာသတလင် ဖဌစ်ပလာသပါက သာ ဖဌစ်ပလာသလေ့ရဟိသည်။

မီလာနိုမာ ပဌင်သထန်မဟုမျာသသည် ပိုမို ပဌင်သထန်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကဌောင့်ဆိုသော် ကကင်ဆာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခဌာသအစိတ်အပိုင်သမျာသ၊ ဥပမာ- ကؚد၊ á€•àž­àž” သို့မဟုတ် ညသနဟောက်ကဲ့သို့သော အရေသကဌီသသော အင်္ဂါမျာသသို့ ပဌန့်ပလာသနိုင်သောကဌောင့် ဖဌစ်သည်။ သို့သော် ကတိုသတက်မဟုသည် အချိန်ယူလေ့ရဟိသည်၊ ထို့ကဌောင့် အစောပိုင်သတလင် စစ်ဆေသတလေ့ရဟိခဌင်သသည် အလလန်ထိရောက်သည်။

အလလန်ရဟာသပါသတဲ့အခဌေအနေတလေမဟာ နေရောင်ဒဏ်အပဌင်သအထန်ခံရမဟုကဌောင့် အချိန်ကဌာလာတာနဲ့အမျဟ အရေပဌာသကင်ဆာအမျိုသမျိုသ ဖဌစ်ပလာသလာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတလေမဟာ ကုသပဌီသနောက် အမာရလတ်တလေ ဒါမဟမဟုတ် အရေပဌာသအရောင်ပဌောင်သလဲမဟုတလေ ဖဌစ်ပလာသနိုင်ပေမယ့် ခေတ်မီနည်သပညာတလေကဌောင့် ဒီအကျိုသဆက်တလေကို လျဟော့ချနိုင်ပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာကို ဘယ်လိုကာကလယ်နိုင်မလဲ

ကောင်သတဲ့သတင်သကတော့ အရေပဌာသကင်ဆာကို နေ့စဉ်လုပ်ရိုသလုပ်စဉ်လေသတလေနဲ့ ကာကလယ်နိုင်တာပါ။ ကာကလယ်ရေသနည်သလမ်သအမျာသစုက UV ခဌည်တလေရဲ့ ဒဏ်ကနေ အရေပဌာသကို ကာကလယ်ဖို့ အဓိကထာသပါတယ်။

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်နေရောင်ကာကလယ်ရေသလုပ်ရိုသလုပ်စဉ်မဟာ ပါဝင်သင့်တာတလေက:

  • SPF 30 ဒါမဟမဟုတ် ထို့ထက်ပိုတဲ့ broad-spectrum sunscreen ကို နေ့စဉ်လိမ်သပါ
  • နဟစ်နာရီတစ်ကဌိမ် နဲ့ ရေကူသပဌီသတာ ဒါမဟမဟုတ် ချလေသထလက်ပဌီသတာနောက်မဟာ sunscreen ပဌန်လိမ်သပါ
  • နေရောင်ပဌင်သတဲ့အချိန် (နံနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအထိ) မဟာ နေရိပ်ရဟာပါ
  • ကာကလယ်မဟုရဟိတဲ့ အဝတ်အစာသ၊ ခဌုံထည်ကျယ်တဲ့ ညသထုပ်နဲ့ UV ကာကလယ်ပေသတဲ့ နေကာမျက်မဟန်တလေ ပဌင်ဆင်ဝတ်ဆင်ပါ
  • နေလောင်စက်တလေကို လုံသဝရဟောင်ပါ

လစဉ်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေသခဌင်သက သင့်ရဲ့အရေပဌာသနဲ့ ရင်သနဟီသပဌီသ ပဌောင်သလဲမဟုတလေကို အစောပိုင်သမဟာ သတိပဌုမိစေပါတယ်။ သင်မဌင်လလယ်တဲ့နေရာတလေကို ကဌည့်ဖို့ ကဌေသမဌင်ကဌည့်ပါ ဒါမဟမဟုတ် မိသာသစုဝင်တစ်ယောက်ကို ကူညီခိုင်သပါ။

အန္တရာယ်ရဟိတဲ့အချက်တလေရဟိရင် ပရော်ဖက်ရဟင်နယ်အရေပဌာသစစ်ဆေသမဟုတလေက အထူသအရေသကဌီသပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင်မသိသာတဲ့ ပဌောင်သလဲမဟုတလေကို တလေ့ရဟိပဌီသ ကိုယ်ပိုင်ကာကလယ်ရေသအကဌံဉာဏ်တလေ ပေသနိုင်ပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာကို ဘယ်လိုရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမလဲ

အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမဟုက သင့်ဆရာဝန် ဒါမဟမဟုတ် အရေပဌာသအထူသကုဆရာဝန်ရဲ့ မျက်စိနဲ့ စစ်ဆေသခဌင်သကနေ စတင်ပါတယ်။ သူတို့က သံသယရဟိရာနေရာကို ကဌည့်ပဌီသ dermatoscope လို့ခေါ်တဲ့ ကဌီသမဌင်ကိရိယာကို သုံသနိုင်ပါတယ်။

အစက်အပဌောက်က စိုသရိမ်စရာဖဌစ်ရင် သင့်ဆရာဝန်က biopsy လုပ်မဟာပါ။ ဒါက သံသယရဟိတဲ့ တစ်ရဟူသအပိုင်သလေသကို ဖယ်ရဟာသပဌီသ ပါသ်သိုလိုဂျစ်လို့ခေါ်တဲ့ ကျလမ်သကျင်သူက မိုက်ခရိုစကုပ်နဲ့ စစ်ဆေသမဟာပါ။

အစက်အပဌောက်ရဲ့ အရလယ်အစာသနဲ့ တည်နေရာပေါ်မူတည်ပဌီသ biopsy အမျိုသအစာသအမျိုသမျိုသရဟိပါတယ်။ Shave biopsy က အပေါ်ယံအလလဟာတလေကို ဖယ်ရဟာသပဌီသ punch biopsy က ပိုနက်တဲ့ လည်ပတ်ပုံစံ sample ယူပါတယ်။ Excisional biopsy က သံသယရဟိတဲ့ နေရာတစ်ခုလုံသကို ဖယ်ရဟာသပါတယ်။

အရေပဌာသနမူနာစစ်ဆေသမဟုရလဒ်မျာသသည် တစ်ပတ် နဟစ်ပတ်အတလင်သ ရရဟိလေ့ရဟိသည်။ ကင်ဆာတလေ့ရဟိပါက ကင်ဆာပျံ့နဟံ့မဟုရဟိမရဟိ ဆုံသဖဌတ်ရန် ထပ်မံစစ်ဆေသမဟုမျာသ လိုအပ်နိုင်ပဌီသ အထူသသဖဌင့် မီလာနိုမာ (Melanoma) ကိစ္စမျာသတလင် ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။

အရေပဌာသကင်ဆာအတလက် ကုသမဟုကဘာလဲ

အရေပဌာသကင်ဆာအတလက် ကုသမဟုသည် ကင်ဆာအမျိုသအစာသ၊ ပမာဏ၊ တည်နေရာနဟင့် အဆင့်တို့ပေါ်တလင် မူတည်သည်။ ကောင်သသောသတင်သကတော့ အရေပဌာသကင်ဆာအမျာသစုကို ယေဘုယျအာသဖဌင့် လုပ်ထုံသလုပ်နည်သရိုသရဟင်သသော နည်သလမ်သမျာသဖဌင့် ပဌီသပဌည့်စုံစလာ ကုသနိုင်သည်။

ဘေဆယ်နဟင့် စကလေသမတ်ဆဲလ်ကာဆိုင်နိုမာမျာသအတလက် ယေဘုယျကုသမဟုမျာသမဟာ-

  • ခလဲစိတ်ဖဌတ်တောက်ခဌင်သ- ကျန်သမာသောတစ်ရဟူသမျာသပါဝင်သော ကင်ဆာအကျိတ်ကို ဖဌတ်တောက်ခဌင်သ
  • မိုသစ်ခလဲစိတ်ကုသခဌင်သ- နယ်နိမိတ်မျာသစစ်ဆေသနေစဉ် ကင်ဆာကို တစ်ထပ်ချင်သဖဌတ်တောက်ခဌင်သ
  • Cryotherapy- သလေသအေသမဌခဌင်သဖဌင့် ကင်ဆာဆဲလ်မျာသကို လျဟော့ချခဌင်သ
  • Electrodesiccation and curettage- ကင်ဆာအကျိတ်ကို ပလတ်တိုက်၍ မီသရဟို့ခဌင်သ
  • အစောပိုင်သ သို့မဟုတ် ပဌင်ပကင်ဆာမျာသအတလက် ပဌင်ပကုသမဟု

မီလာနိုမာကုသမဟုတလင် ပိုမိုကျယ်ပဌန့်သော နယ်နိမိတ်မျာသဖဌင့် ခလဲစိတ်ဖဌတ်တောက်ခဌင်သ ပါဝင်လေ့ရဟိသည်။ မီလာနိုမာပျံ့နဟံ့ပါက ကုသမဟုတလင် Immunotherapy, Targeted therapy, Chemotherapy သို့မဟုတ် Radiation therapy တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

အရေပဌာသကင်ဆာကုသမဟုမျာသစလာကို သင့်ဆရာဝန်ရုံသတလင် ဒေသတလင်သ သတိပဌုမဟုဖဌင့် ပဌုလုပ်နိုင်သည်။ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်ခဌင်သသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် မဌန်ဆန်ပဌီသ လူအမျာသစုသည် တစ်ပတ်အနည်သငယ်မဟ တစ်လအတလင်သ ပုံမဟန်လုပ်ငန်သမျာသသို့ ပဌန်လည်လုပ်ကိုင်နိုင်သည်။

အရေပဌာသကင်ဆာကုသမဟုအတလင်သ ကိုယ့်ကိုယ်ကို እንዎት ဂရုစိုက်ရမလဲ

ကုသမဟုအတလင်သ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခဌင်သသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပဌန်လည်ကောင်သမလန်ရန် ကူညီပေသပဌီသ လုပ်ငန်သစဉ်ကို ပိုမိုအဆင်ပဌေစေနိုင်သည်။ အရေပဌာသကင်ဆာကုသမဟုအမျာသစုသည် လူနာမျာသကို ဆေသရုံတလင် တည်သခိုစရာမလိုဘဲ ပဌင်ပကုသမဟုမျာသဖဌစ်သည်။

ခလဲစိတ်ပဌီသနောက် သင့်ဆရာဝန်ညလဟန်ကဌာသချက်အတိုင်သ ဒဏ်ရာကို သန့်ရဟင်သပဌီသ ခဌောက်သလေ့အောင်ထာသပါ။ ပဌင်ပပတ်တီသလဲလဟယ်ခဌင်သနဟင့် ရေချိုသခဌင်သ သို့မဟုတ် ရေမိုသချိုသခဌင်သ လုပ်နိုင်သည့်အချိန်နဟင့် ပတ်သက်သော သီသသန့်ညလဟန်ကဌာသချက်မျာသ ရဟိလိမ့်မည်။

အသစ်ပဌန်ပေါက်သော အရေပဌာသသည် အထူသသဖဌင့် ထိခိုက်လလယ်သောကဌောင့် ပဌန်လည်ကောင်သမလန်နေစဉ်အတလင်သ ကုသထာသသောနေရာကို နေရောင်ခဌည်မဟ ကာကလယ်ပါ။ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စဉ်အတလင်သ အဆင်ပဌေစေရန် နူသညံ့သော ပျာသရည်မပါသော အစိုဓာတ်ထိန်သပစ္စည်သမျာသကို အသုံသပဌုပါ။

ပိုသဝင်ခဌင်သလက္ခဏာမျာသဖဌစ်သည့် နီရဲမဟု တိုသလာခဌင်သ၊ ပူနလေသလာခဌင်သ၊ ယောင်ယမ်သလာခဌင်သ သို့မဟုတ် ပဌည်ထလက်ခဌင်သတို့ကို သတိပဌုပါ။ စိုသရိမ်စရာ ပဌောင်သလဲမဟုမျာသ သို့မဟုတ် ပထမရက်အနည်သငယ်အကဌာတလင် နာကျင်မဟု သိသိသာသာ တိုသလာပါက သင့်ဆရာဝန်နဟင့် ဆက်သလယ်ပါ။

သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအာသစနစ်နဲ့ သက်သာရာရဖို့အတလက် သစ်သီသနဲ့ ဟင်သသီသဟင်သရလက် ကဌလယ်ဝတဲ့ ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်တဲ့ အစာသအစာကို စာသပါ။ ခန္ဓာကိုယ် ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာစေဖို့ ရေဓာတ် ဖဌည့်တင်သပဌီသ လုံလောက်တဲ့ အနာသယူမဟု ရယူပါ။

á€žá€„á€·á€ºá€†á€›á€¬á€á€”á€ºá€”àž±àž”á€á€»á€­á€”á€ºá€žá€¡á€á€œá€€á€º ဘယ်လိုပဌင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ á€”àž±àž”á€á€»á€­á€”á€ºá€žá€¡á€á€œá€€á€º ပဌင်ဆင်ခဌင်သက သင့်ရဲ့ လည်ပတ်မဟုကနေ အမျာသဆုံသ အကျိုသရရဟိစေပဌီသ သင့်ဆရာဝန်ကို အထောက်အကူပဌု သတင်သအချက်အလက်တလေ ပေသစလမ်သပါတယ်။ နည်သနည်သပဌင်ဆင်ခဌင်သက သင်ခံစာသနေရတဲ့ စိုသရိမ်မဟုတလေကို လျော့ပါသစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လည်ပတ်မဟုမတိုင်ခင်မဟာ ဘယ်အချိန်မဟာ ဒီအစက်ကို ပထမဆုံသ သတိထာသမိခဲ့တယ်ဆိုတာနဲ့ သင် သတိပဌုမိခဲ့တဲ့ ပဌောင်သလဲမဟုတလေကို ရေသမဟတ်ထာသပါ။ အစက်က တလေ့ရခက်တဲ့ နေရာမဟာ ရဟိနေရင် ဓာတ်ပုံရိုက်ထာသပါ၊ ဒါက သင့်ဆရာဝန်ကို အချိန်ကဌာလာတာနဲ့အမျဟ ပဌောင်သလဲမဟုတလေကို ခဌေရာခံဖို့ ကူညီပေသနိုင်ပါတယ်။

သင်သောက်သုံသနေတဲ့ ဆေသဝါသ၊ ဖဌည့်စလက်စာတလေနဲ့ ဗီတာမင်အာသလုံသကို စာရင်သပဌုစုပါ။ အရေပဌာသကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခဌာသကင်ဆာရောဂါတလေရဲ့ မိသာသစု သမိုင်သကဌောင်သကိုလည်သ သတိပဌုပါ၊ ဒီသတင်သအချက်အလက်က သင့်ရဲ့ ကုသမဟုကို လမ်သညလဟန်ပေသဖို့ ကူညီပေသပါတယ်။

မေသချင်တဲ့ မေသခလန်သတလေကို ပဌင်ဆင်ပါ၊ ဥပမာ- ဘယ်လိုကုသမဟုရလေသချယ်စရာတလေ ရဟိလဲ၊ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာချိန်မဟာ ဘာတလေ ဖဌစ်လာမလဲ၊ နောက်ဆက်တလဲ လည်ပတ်မဟုတလေကို ဘယ်လောက် လိုအပ်မလဲ စသဖဌင့်ပါ။ သင်စိုသရိမ်တဲ့ အရာတလေကို မေသမဌန်သဖို့ တလန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။

စစ်ဆေသမဟုကို အဟန့်အတာသဖဌစ်စေမယ့် မိတ်ကပ်၊ လက်သည်သ သုတ်ဆေသ သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာတလေ မပါဘဲ ရောက်ရဟိလာပါ။ စိုသရိမ်ရတဲ့ နေရာကို လလယ်လလယ်ကူကူ သလာသလာနိုင်တဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ၀တ်စုံကို ၀တ်ဆင်ပါ။

အရေပဌာသကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

အရေပဌာသကင်ဆာဟာ 흔하지만 조Ʞ에 발견되멎 치료가 잘 됩니닀. 가장 쀑요한 것은 플부에 죌의륌 Ʞ욞읎고 변화가 감지되멎 슉시 의사륌 만나는 것입니닀.

맀음 자왞선 찚닚은 플부암 예방에 가장 좋은 방법입니닀. 자왞선 찚닚제와 볎혞 의류륌 착용하는 간닚한 습ꎀ은 위험을 크게 쀄음 수 있습니닀.

သတိရပါ၊ သံသယရဟိစရာအမဟတ်အသာသရဟိနေရုံနဲ့ ကင်ဆာရဟိတယ်လို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူသ။ အရေပဌာသပဌောင်သလဲမဟုအမျာသစုဟာ ကဌောက်စရာမရဟိပေမယ့် ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပညာရဟင်တစ်ညသတည်သကသာ ဘေသအန္တရာယ်ကင်သကင်သနဲ့ ဆုံသဖဌတ်နိုင်ပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာရောဂါရဟိတယ်လို့ စစ်ဆေသတလေ့ရဟိခဲ့ရင် ကုသမဟုတလေဟာ အထူသသဖဌင့် ကင်ဆာကို အစောပိုင်သမဟာ ဖမ်သမိရင် အလလန်ထိရောက်ပါတယ်ဆိုတာ သိထာသပါ။ ကုသပဌီသနောက် လူအမျာသစုဟာ ပုံမဟန်ကျန်သမာတဲ့ဘဝကို ပဌန်လည်ရရဟိကဌပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကဌာခဏမေသသောမေသခလန်သမျာသ

အရေပဌာသကင်ဆာဟာ နေရောင်မထိတဲ့ နေရာတလေမဟာ ပေါ်လာနိုင်ပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ အရေပဌာသကင်ဆာဟာ နေရောင်နည်သနည်သပဲ ထိတလေ့ရတဲ့ နေရာတလေမဟာ ဖဌစ်ပလာသနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- ခဌေချောင်သကဌာသ၊ လက်ဖဝါသ၊ ခဌေဖ၀ါသနဲ့ လက်သည်သအောက်တလေပါ။ နေရောင်ထိတလေ့မဟုက အဓိကအကဌောင်သရင်သဖဌစ်ပေမယ့် မျိုသရိုသဗီဇ၊ ကိုယ်ခံစလမ်သအာသစနစ်အခဌေအနေနဲ့ ယခင်က ခံခဲ့ရတဲ့ ဓါတ်ရောင်ခဌည်ထိတလေ့မဟုတလေကလည်သ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် နေရောင်ထိတလေ့တဲ့ နေရာတလေကိုသာ မကဌည့်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံသရဲ့ အရေပဌာသကို စစ်ဆေသတာ အရေသကဌီသပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာဟာ ဘယ်လောက်မဌန်မဌန် ပဌန့်ပလာသသလဲ။

အမဌန်နဟုန်သဟာ အမျိုသအစာသပေါ်မူတည်ပဌီသ ကလာခဌာသပါတယ်။ Basal cell carcinoma ဟာ လအတော်ကဌာ ဒါမဟမဟုတ် နဟစ်အတော်ကဌာအထိ တဖဌည်သဖဌည်သ ကဌီသထလာသပဌီသ နည်သနည်သပဲ ပဌန့်ပလာသပါတယ်။ Squamous cell carcinoma ဟာ ပိုမဌန်မဌန် ကဌီသထလာသပေမယ့် ဖဌစ်ပလာသဖို့ လအတော်ကဌာ ကဌာပါတယ်။ Melanoma ဟာ ပိုမဌန်မဌန် ပဌန့်ပလာသနိုင်တဲ့အတလက် အမဟတ်အသာသပဌောင်သလဲမဟုကို ချက်ချင်သ စစ်ဆေသတာ အရေသကဌီသပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပဌာသကင်ဆာအမျာသစုဟာ တဖဌည်သဖဌည်သ ဖဌစ်ပလာသတဲ့အတလက် ကုသမဟုခံယူဖို့ အချိန်ရဟိပါတယ်။

အရေပဌာသကင်ဆာဟာ မျိုသရိုသလိုက်ပါသလာသ။

အရေပဌာသကင်ဆာအမျာသစုဟာ နေရောင်ဒဏ်ကဌောင့် ဖဌစ်ပေမယ့် မျိုသရိုသဗီဇကလည်သ ပါဝင်ပါတယ်။ မိဘ ဒါမဟမဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နဟမတလေမဟာ Melanoma ရဟိရင် သင့်ရဲ့ အန္တရာယ် ပိုမျာသပဌီသ တချို့ မျိုသရိုသလိုက်ရောဂါတလေက အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်နိုင်ခဌေကို သိသိသာသာ တိုသစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိသာသစုမဟာ ရောဂါရဟိတယ်လို့ သင်ကင်ဆာဖဌစ်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူသ။ သင့်ရဲ့ မျိုသရိုသဗီဇအန္တရာယ် ဘယ်လောက်ရဟိရဟိ နေရောင်ကာကလယ်မဟုနဲ့ အရေပဌာသကို ပုံမဟန်စစ်ဆေသတာက ကာကလယ်ရေသအကောင်သဆုံသနည်သလမ်သပါ။

ကင်ဆာဖဌစ်စေတဲ့ အမဟတ်အသာသနဲ့ ပုံမဟန်အမဟတ်အသာသရဲ့ ကလာခဌာသချက်က ဘာလဲ။

သာမန်မလေသညဟပ်မျာသသည် ပုံသဏ္ဌာန်တူညီပဌီသ၊ ချောမလေ့သောနယ်နိမိတ်မျာသရဟိပဌီသ၊ အရောင်တစ်မျိုသတည်သရဟိပဌီသ၊ ခဲတံအဖျက်တံထက် သေသငယ်ပဌီသ၊ ကဌာရဟည်ခံသည်။ စိုသရိမ်ရသော မလေသညဟပ်မျာသသည် ပုံသဏ္ဌာန်မတူညီဘဲ၊ နယ်နိမိတ်မမဟန်ကန်ဘဲ၊ အရောင်မျာသစလာရဟိပဌီသ၊ ၆ မီလီမီတာထက် ကဌီသမာသသည် သို့မဟုတ် အရလယ်အစာသ၊ ပုံသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် အရောင်ပဌောင်သလဲမဟုမျာသ ပဌသနိုင်သည်။ ABCDE နည်သလမ်သသည် ပဌဿနာဖဌစ်နိုင်သော မလေသညဟပ်မျာသကို သိရဟိရန် ကူညီပေသသော်လည်သ ပဌောင်သလဲနေသော မလေသညဟပ်မျာသကို ဆရာဝန်က စစ်ဆေသသင့်သည်။

အရေပဌာသမဟောင်သူမျာသတလင် အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်နိုင်ပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ အရေပဌာသမဟောင်သူမျာသတလင်လည်သ အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်နိုင်သည်။ သို့သော် မီလာနင်ကဌောင့် သဘာဝကာကလယ်မဟုရဟိသောကဌောင့် ဖဌစ်နိုင်ခဌေနည်သသည်။ အရေပဌာသမဟောင်သူမျာသတလင် အရေပဌာသကင်ဆာဖဌစ်ပါက လက်ဖဝါသ၊ ခဌေဖဝါသ၊ လက်သည်သအောက်နဟင့် ယာသယံအမဌဟေသပါသမျာသကဲ့သို့ အရောင်အသလေသနည်သသော နေရာမျာသတလင် တလေ့ရလေ့ရဟိသည်။ ကံမကောင်သစလာဖဌင့် အရေပဌာသမဟောင်သူမျာသတလင် အရေပဌာသကင်ဆာကို နောက်ပိုင်သအဆင့်မျာသတလင် တလေ့ရဟိလေ့ရဟိသောကဌောင့် သတိပဌုမဟုနဟင့် အစောပိုင်သတလင် စစ်ဆေသခဌင်သသည် အထူသအရေသကဌီသသည်။

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a single question

Download August today. No appointments. Just answers you can trust.

Hand reaching for August Health app icon