Estradiol နှင့် Progesterone ဆိုတာဘာလဲ- အသုံးပြုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အခြားအရာများ

Estradiol နှင့် progesterone တို့သည် အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးပွားကျန်းမာရေးနှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆေးအဖြစ်သောက်သုံးသောအခါတွင် ဤပေါင်းစပ်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်သော ဟော်မုန်းများကို အစားထိုးပေးသည်။ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန် သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများတွင် ဖြစ်သည်။

ဤဆေးများသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းများနှင့် ဓာတုဗေဒအရ တူညီပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်သဘာဝဟော်မုန်းအဆင့်များ အတက်အကျဖြစ်သောအခါ သို့မဟုတ် ကျဆင်းလာသောအခါ ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးသည့် နူးညံ့သော အားဖြည့်မှုများအဖြစ် စဉ်းစားပါ။

Estradiol နှင့် Progesterone ဆိုတာဘာလဲ?

Estradiol နှင့် progesterone တို့သည် အမျိုးသမီးဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပါဝင်သော ဟော်မုန်းအစားထိုးဆေးများဖြစ်သည်။ Estradiol သည် အီစထရိုဂျင်၏ အတက်ကြွဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီး progesterone သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အီစထရိုဂျင်၏ အာနိသင်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။

သင့်သားဥအိမ်သည် မျိုးပွားနိုင်သောနှစ်များတစ်လျှောက် ဤဟော်မုန်းများကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သို့သော် perimenopause နှင့် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ထုတ်လုပ်မှု သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားသည်။ ဤပေါင်းစပ်ဆေးသည် ပိုမိုဟန်ချက်ညီသော ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးပြီး သင်ခံစားနေရသော မသက်မသာဖြစ်စေသော လက္ခဏာများစွာကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ပါးစပ်ပုံစံသည် ဤဟော်မုန်းများကို သင့်အစာခြေစနစ်မှတစ်ဆင့် စုပ်ယူနိုင်စေပြီး တစ်နေ့တာလုံး တည်ငြိမ်သော ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤပေးပို့မှုနည်းလမ်းသည် အဆင်ပြေပြီး အမျိုးသမီးအများအပြား စီမံနိုင်သော တသမတ်တည်း သောက်သုံးမှုကို ခွင့်ပြုသည်။

Estradiol နှင့် Progesterone ကို ဘာအတွက် အသုံးပြုသလဲ?

ဤဟော်မုန်းပေါင်းစပ်မှုကို သွေးဆုံးခြင်းနှင့် perimenopause လက္ခဏာများကို ကုသရန် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် မကြာခဏတွဲနေသော ပူလောင်ခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ စိတ်အတက်အကျဖြစ်ခြင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးဆုံးပြီးနောက် အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ဤဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ အီစထရိုဂျင်သည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းကို အစားထိုးခြင်းသည် သင့်အရိုးများကို ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့် အက်ကွဲလွယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

တစ်ခါတရံတွင်၊ ဤပေါင်းစပ်မှုကို သားဥအိမ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခဲ့ရသော သို့မဟုတ် ရာသီမမှန်မီ သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စများတွင် ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးသည် လုံလောက်သော ဟော်မုန်းပမာဏပေါ်တွင် မူတည်သော ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

လက္ခဏာသက်သာခြင်းအပြင်၊ အမျိုးသမီးအချို့သည် ဤဆေးသည် စွမ်းအင်အဆင့်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ ပရိုဂျီစတုန်း အစိတ်အပိုင်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အီစထရိုဂျင်တစ်မျိုးတည်းက ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် သားအိမ်အတွင်းပိုင်းလွှာ၏ အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Estradiol နှင့် Progesterone မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

ဤဆေးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လုံလောက်သောပမာဏမထုတ်လုပ်တော့သော ဟော်မုန်းများကို အစားထိုးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ Estradiol သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ အီစထရိုဂျင် လက်ခံကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး အပူချိန်ထိန်းညှိမှု၊ အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

Progesterone သည် အီစထရိုဂျင်အတွက် သဘာဝဟန်ချက်ညီစေသော အနေအထားဖြင့် သရုပ်ဆောင်ပြီး ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး သားအိမ်အတွင်းပိုင်းလွှာကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် ဤဟော်မုန်းများသည် သင့်မျိုးပွားမှုနှစ်များအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ထိန်းသိမ်းထားသော ရှုပ်ထွေးသော ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်ကြသည်။

ဤအရာကို အလယ်အလတ်အားကောင်းသော ဟော်မုန်းကုထုံးအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုမြင့်မားသော ဟော်မုန်းပမာဏနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရင်း ထိရောက်သော သက်သာရာရစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုသည် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနေသော်လည်း တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဟော်မုန်းပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။

ပါးစပ်လမ်းကြောင်းသည် ဟော်မုန်းများသည် သွေးကြောထဲသို့မ၀င်မီ သင့်အသည်းမှတဆင့် လုပ်ဆောင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည် ဟော်မုန်းများ မည်သို့ဇီဝဖြစ်ပျက်ပုံကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

Estradiol နှင့် Progesterone ကို မည်သို့သောက်သုံးသင့်သနည်း။

ဤဆေးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ အချိန်ကိုက်ညီမှုသည် တည်ငြိမ်သော ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

သင်သည် ဤဆေးပြားများကို အစာနှင့်အတူသော်လည်းကောင်း၊ အစာမပါဘဲသော်လည်းကောင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဆေးကို အစာအနည်းငယ်နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရပါသည်။ ပျို့အန်ခြင်းဖြစ်ပါက၊ သင်၏ဆေးပမာဏကို ညစာစားပြီးနောက် သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်မုန့်နှင့်အတူ သောက်သုံးကြည့်ပါ။

ဆေးပြားများကို ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်ဖြင့် မျိုချပါ။ ဆေးပြားများကို မကြိတ်ပါနှင့်၊ မဝါးပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် မချိုးပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဆေးဝါးစုပ်ယူမှုနှင့် ထုတ်လွှတ်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဆရာဝန်အများအပြားသည် ဟော်မုန်းကုထုံးကို အိပ်ချိန်တွင် သောက်သုံးရန် အကြံပြုကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအချိန်သည် ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် ရင်သားနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင်၏ဆရာဝန်၏ သီးခြားညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ ဇယားကို ပြုပြင်ထားပေမည်။

Estradiol နှင့် Progesterone ကို မည်မျှကြာအောင် သောက်သင့်သနည်း။

ဟော်မုန်းကုထုံး၏ကြာချိန်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သိသိသာသာကွာခြားပြီး သင်၏သီးခြားလက္ခဏာများနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆရာဝန်အများစုသည် သင်၏ကုသမှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော အတိုဆုံးအချိန်အတွက် အနိမ့်ဆုံးထိရောက်သောဆေးပမာဏကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုပါသည်။

ရာသီသွေးဆုံးလက္ခဏာများအတွက် အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ၂-၅ နှစ်အထိ အသုံးပြုကြသော်လည်း အချို့မှာ ပိုကြာကြာလိုအပ်နိုင်သည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် သင်သည် ဆေးဝါးလိုအပ်သေးသလားဆိုသည်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏လက္ခဏာများပြန်လာခြင်းရှိမရှိသိရှိရန် အချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခုအနားယူရန် အကြံပြုပေမည်။

သင်သည် အရိုးပွရောဂါကိုကာကွယ်ရန် ဤဆေးကိုအသုံးပြုနေပါက၊ သင်သည် ရေရှည်ကုသမှုလိုအပ်ပေမည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် မိသားစုရာဇဝင်အပေါ်အခြေခံ၍ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ချိန်ဆမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သလို ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် ပုံမှန်နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်မှုရှိမရှိ ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် နှစ်စဉ်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကို အကြံပြုဖွယ်ရှိသည်။

Estradiol နှင့် Progesterone ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

ဆေးဝါးအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ estradiol နှင့် progesterone သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းမခံစားရပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးဝါးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ မကြာခဏတိုးတက်လာပါသည်။

ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း
• အနည်းငယ်ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်တိုလွယ်ခြင်း
• ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်း
• စားချင်စိတ်ပြောင်းလဲခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း

ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းအသစ်အဆင့်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ၂-၃ လအတွင်းမှာ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါက (သို့) စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်က သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်ဆေးပမာဏ (သို့) အချိန်ကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ အဖြစ်နည်းပေမယ့် ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီရှားပါးပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း
• ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း
• ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း
• ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း
• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်းအကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ဘယ်သူတွေက Estradiol နဲ့ Progesterone မသောက်သင့်သလဲ။

အချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများက ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးကို မသင့်လျော်စေခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို မညွှန်းမီ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ဂရုတစိုက်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါတွေ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ဒီဆေးကို မသောက်သင့်ပါဘူး။ ဟော်မုန်းတွေက ဒီကင်ဆာဆဲလ်အမျိုးအစားတွေ ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးခဲခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရာဇဝင်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ ဟော်မုန်းကုထုံးအတွက် သင့်တော်တဲ့သူတွေ မဟုတ်နိုင်ပါဘူး။ ပါးစပ်ကနေ သောက်တဲ့နည်းလမ်းက အသားအရေပေါ်မှာ ကပ်တဲ့ (patch) သို့မဟုတ် ဂျယ်လ် (gel) လိုမျိုး အခြားနည်းလမ်းတွေထက် သွေးခဲနိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်တက်စေပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အခြားအခြေအနေတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• အသည်းရောဂါ တက်ကြွနေခြင်း
• ရှင်းပြချက်မရှိသော မိန်းမကိုယ်သွေးယိုခြင်း
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေခြင်း သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေခြင်း
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ သွေးခဲရောဂါအချို့
• သည်းခြေအိတ်ရောဂါ တက်ကြွနေခြင်း

သင့်ဆရာဝန်သည် ဟော်မုန်းကုထုံးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ရင်သားကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့၏ သင့်မိသားစုရာဇဝင်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

Estradiol နှင့် Progesterone အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ

ဤဟော်မုန်းပေါင်းစပ်မှုကို Bijuva အပါအဝင် အမှတ်တံဆိပ်အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အများဆုံးညွှန်းဆိုသော ဖော်မြူလာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုစီတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော သောက်သုံးသောအချိန်ဇယားများ သို့မဟုတ် ဆေးပြားဖွဲ့စည်းမှုများရှိနိုင်သည်။

အချို့သော ဖော်မြူလာများသည် ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးလုံးကို ဆေးပြားတစ်ပြားတည်းတွင် ပေါင်းစပ်ထားပြီး အချို့မှာမူ သီးခြားဆေးဝါးများအဖြစ် တွဲသောက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်သော သီးခြားအမှတ်တံဆိပ်နှင့် ဖော်မြူလာကို ရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။

ယေဘုယျပုံစံများကိုလည်း ရရှိနိုင်ပြီး ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများတူညီသော်လည်း ကုန်ကျစရိတ်သက်သာနိုင်သည်။ သင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူသည် ရရှိနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပုံပန်းသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Estradiol နှင့် Progesterone အစားထိုးနည်းများ

ပါးစပ်မှ ဟော်မုန်းကုထုံးသည် သင့်အတွက် မသင့်လျော်ပါက အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အီစထရိုဂျင်အသားကပ်ဆေးပြားများ၊ ဂျယ်လ်များ သို့မဟုတ် ခရင်မ်များသည် အသည်းကို ရှောင်ရှားပြီး ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် ပိုမိုလုံခြုံနိုင်ပါသည်။

Gabapentin သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါပျောက်ဆေးအချို့ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းမဟုတ်သော ဆေးဝါးများသည် ပူလောင်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်း-အာရုံခံစားနိုင်သော ကင်ဆာရောဂါရာဇဝင်ရှိပါက ဤရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုနှစ်သက်ပေမည်။

သဘာဝနည်းလမ်းများတွင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည် ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ phytoestrogens များနှင့် သက်သာရာရကြောင်း တွေ့ရှိရသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။

သားအိမ်အတွင်းရှိ အီစထရိုဂျင်ထုတ်ကုန်များသည် စနစ်တကျ ဟော်မုန်းထိတွေ့မှုမရှိဘဲ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဒေသဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ကုသပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို သီးခြားစီ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။

အီစထရာဒီယိုနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းသည် အီစထရိုဂျင်တစ်မျိုးတည်းထက် ပိုကောင်းပါသလား။

သားအိမ်ရှိသေးသော အမျိုးသမီးများအတွက် အီစထရာဒီယိုနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အီစထရိုဂျင်တစ်မျိုးတည်းထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍လုံခြုံသည်။ ပရိုဂျက်စတီရုန်းသည် အီစထရိုဂျင်မပါဘဲ သားအိမ်အတွင်းလွှာကို အလွန်အကျွံကြီးထွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ပရိုဂျက်စတီရုန်းမပါဘဲ အီစထရိုဂျင်သောက်သုံးခြင်းသည် သားအိမ်ရှိအမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာတိုးစေသည်။ ပရိုဂျက်စတီရုန်းအစိတ်အပိုင်းသည် သားအိမ်အတွင်းလွှာကို ကျန်းမာစေခြင်းဖြင့် ဤအန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

သို့သော် သားအိမ်ထုတ်ထားသော အမျိုးသမီးများသည် အီစထရိုဂျင်သာ လိုအပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ကာကွယ်ရန် သားအိမ်မရှိတော့ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ခွဲစိတ်မှုမှတ်တမ်းနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အန္တရာယ်အချက်များအပေါ် အခြေခံမည်ဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်ကုထုံးသည် အစပိုင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းအစိတ်အပိုင်းမှ စိတ်ခံစားမှုနှင့်ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဤသို့ရှိသော်လည်း သင့်သားအိမ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထပ်လောင်းကာကွယ်မှုပေးခြင်းသည် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် ပိုနှစ်သက်ဖွယ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အီစထရာဒီယိုနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

အီစထရာဒီယိုနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းသည် နှလုံးရောဂါအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။

သင်သည် နှလုံးရောဂါရှိပါက ဟော်မုန်းကုထုံးသည် ဂရုတစိုက်စဉ်းစားပြီး စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ သွေးဆုံးပြီး ၁၀ နှစ်အတွင်း ဟော်မုန်းကုထုံးစတင်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိနိုင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် စတင်ပါက အန္တရာယ်များတိုးလာနိုင်သည်။

နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းမှတ်တမ်းရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ပါးစပ်မှဟော်မုန်းကုထုံးအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်လျော်သူများမဟုတ်ပါ။ သို့သော် အသားအရေပေါ်တွင်ကပ်သော patch ကဲ့သို့သော transdermal ရွေးချယ်မှုများသည် အချို့ကိစ္စများတွင် ပို၍လုံခြုံသည်ဟု ယူဆနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အသည်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် မထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်၏ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်တို့သည် သင်၏ သီးခြားနှလုံးအခြေအနေအတွက် ဟော်မုန်းကုထုံးသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အသက်အရွယ်၊ သွေးဆုံးပြီးနောက် အချိန်နှင့် ယေဘုယျ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အချက်များကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုမိပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သင်သည် မတော်တဆ ပိုသောဆေးပမာဏကို သောက်မိပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ တစ်ကြိမ်တည်း ပိုသောဆေးပမာဏသည် ပြင်းထန်သော ထိခိုက်မှုဖြစ်စေရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပျို့အန်ခြင်း၊ ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုခံစားရနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏထက် သိသိသာသာ ပိုသောက်မိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်သည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိနှင့် သင်၏နောက်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးမှုများကို မည်သို့ချိန်ညှိရမည်ကို အကြံပေးနိုင်သည်။

နောက်တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး ပိုသောဆေးပမာဏအတွက် “လျော်ကြေးပေးရန်” မကြိုးစားပါနှင့်။ ယင်းအစား၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ အထူးညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက သင်၏ပုံမှန်သောက်သုံးမှုအချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဆေးကို သောက်ရန်မေ့သွားပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သင်သည် ဆေးသောက်ရန်မေ့သွားပါက နောက်တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ထားသော ဆေးသောက်ချိန်နီးကပ်နေပြီဆိုပါက မေ့သွားသောဆေးကို သတိရသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် သောက်ပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် မေ့သွားသောဆေးကို ကျော်ပြီး သင်၏ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

မေ့သွားသောဆေးအတွက် လျော်ကြေးပေးရန်အတွက် ဆေးနှစ်ကြိမ်ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ သင်သည် ဆေးသောက်ရန် မကြာခဏမေ့တတ်ပါက နေ့စဉ်နှိုးစက်သံပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပြားစီစဉ်သူကို အသုံးပြုခြင်းက သင့်အား သတိရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးသောက်ရန်မေ့သွားခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဆေးဝါးသောက်သုံးရာတွင် တသမတ်တည်းရှိခြင်းက ဟော်မုန်းအဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဆေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်တန့်နိုင်မလဲ။

ဟော်မုန်းကုထုံးကို ရပ်တန့်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးမှသာ အမြဲပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် လက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်ပေါ်နေသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ချိန်ဆရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်အတော်များများသည် ရုတ်တရက်ရပ်တန့်မည့်အစား တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် အကြံပြုကြသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် သွေးဆုံးသွေးဆုံးလက္ခဏာများ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလျှော့ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည် လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်သည်။

အချို့အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းအဆင့်နိမ့်ကျမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသောအခါ နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ရပ်တန့်နိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ အခြားသူများမှာ အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသူများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ဆက်လက်ခံစားနေရသူများအတွက် ရေရှည်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။

အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ Estradiol နှင့် Progesterone ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။

ဆေးဝါးအများအပြားသည် ဟော်မုန်းကုထုံးနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပဋိဇီဝဆေးအချို့၊ တက်ခြင်းကိုကာကွယ်သောဆေးများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများသည် ဟော်မုန်းကုထုံး၏ ထိရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သွေးကျဲဆေးများသည် အီစထရိုဂျင်သည် သွေးခဲခြင်းကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ဟော်မုန်းကုထုံးစတင်သောအခါ ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန်လိုအပ်ပေမည်။ သင်သည် warfarin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပိုမိုစေ့စေ့စပ်စပ် စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။

သိုင်းရွိုက်အခြေအနေအတွက် ဆေးအချို့ကို ဟော်မုန်းကုထုံးစတင်သောအခါ ချိန်ညှိရန်လိုအပ်ပေမည်။ ပုံမှန်သွေးစစ်ခြင်းသည် သင်၏ဆေးဝါးအားလုံး အတူတကွ ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။