လီသီယမ်ဆိုတာဘာလဲ- အသုံးပြုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အခြားအရာများ

လီသီယမ်သည် စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်စေသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး bipolar disorder ၏ အလွန်အမင်းမြင့်တက်ခြင်းနှင့် အနိမ့်ကျခြင်းများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် manic episodes များကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ရှေးအကျဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လီသီယမ်ကို သင့်ဦးနှောက်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သာမိုစတက်ကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ အလုပ်လုပ်စေရန် ကူညီပေးသည့် နူးညံ့သော်လည်း စွမ်းအားကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။

လီသီယမ်ဆိုတာဘာလဲ။

လီသီယမ်သည် သင့်ဦးနှောက်အတွင်း စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေသော သဘာဝသတ္တုဓာတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် antimanic agents ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ဘဝကို အလွန်အမင်းခံစားရစေပြီး ထိန်းချုပ်မှုမဲ့ဖြစ်စေနိုင်သော manic episodes များကို အထူးသဖြင့် ပစ်မှတ်ထားသည်။

ဤဆေးဝါးကို သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ပြည့်စုံသောဘဝများ နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များနှင့် အရည်များကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

လီသီယမ်ကို အထူးဖြစ်စေသည်မှာ လက္ခဏာများပေါ်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့အား ကုသပေးရုံသာမကပါ။ ၎င်းသည် နောင်တွင် စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စဉ်များ မဖြစ်ပွားအောင် တကယ်တမ်း ကူညီပေးပြီး ရေရှည်တည်ငြိမ်မှုရရှိရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။

လီသီယမ်ကို ဘာအတွက် အသုံးပြုသလဲ။

လီသီယမ်ကို အဓိကအားဖြင့် bipolar disorder အတွက် ညွှန်ကြားထားပြီး ၎င်းသည် manic နှင့် depressive episodes နှစ်မျိုးလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော စွမ်းအင်မြင့်မားခြင်း၊ အတွေးများမြန်ဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်စွာပြုမူခြင်းများ ခံစားခဲ့ရပြီးနောက် စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Bipolar disorder မှလွဲ၍ လီသီယမ်သည် အခြားအခြေအနေများအတွက်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ ကူညီပေးသည်။ အချို့သော ဆရာဝန်များသည် အခြားကုသမှုများ မတုံ့ပြန်သော ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါအတွက် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုမမှန်သူများတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေရန် အတွေးများကို လျှော့ချရန်အတွက် ၎င်းကို ညွှန်ကြားကြသည်။

၎င်းကို ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာအချို့ကို ကုသရန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါပျောက်ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော် ဤအသုံးပြုမှုများသည် ရှားပါးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

လီသီယမ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

လီသီယမ်သည် သင့်ဦးနှောက်ရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သတင်းစကားပို့လွှတ်သည့် ဓာတ်များ (neurotransmitters) ကို လွှမ်းမိုးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ပါဝင်သည့် serotonin နှင့် dopamine ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ဤဆေးသည် အသင့်အတင့်အားကောင်းသည်ဟု ယူဆရသည် - ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒတွင် အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် လုံလောက်စွာ အစွမ်းထက်သော်လည်း စနစ်တကျ စောင့်ကြည့်ပါက နှစ်ပေါင်းများစွာ ဘေးကင်းစွာ သောက်သုံးနိုင်လောက်အောင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ၎င်းသည် ရက်ပိုင်းအတွင်း အလုပ်လုပ်သော အမြန်ဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထိရောက်မှုရှိလာသော တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လီသီယမ်သည် စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေပုံကို အတိအကျမသိရသေးသော်လည်း သုတေသီများက ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ပိုမိုထိရောက်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဤသို့သော တိုးတက်ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်မှုသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျနည်းပါးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လီသီယမ်ကို ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ။

လီသီယမ်ကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ၊ များသောအားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ထမင်းစားချိန် (သို့) ထမင်းစားပြီးခါစတွင် သောက်ပါ။ အစာနှင့်အတူသောက်ခြင်းက အစာအိမ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အစာခြေစနစ်အတွက် ဆေးဝါးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

လီသီယမ်သောက်တဲ့အခါ ရေက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်ပါတယ် - ဆေးဝါးကို ဘေးကင်းစွာ စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ရန် တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ပါ။ ကဖင်းဓာတ်အလွန်အကျွံရှောင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ လီသီယမ်ကို ကိုင်တွယ်ပုံကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။

သွေးကြောထဲတွင် တည်ငြိမ်သောအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင်၏ဆေးပမာဏကို နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်များတွင် သောက်သုံးပါ။ အရည်ပုံစံသောက်နေပါက အိမ်သုံးဇွန်းအစား ပေးထားသော တိုင်းတာသည့်ကိရိယာဖြင့် ဂရုတစိုက်တိုင်းတာပါ။

ဆေးပြားများကို ကြိတ်ချေခြင်း၊ ဝါးစားခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဆေးဝါးအလွန်အကျွံ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထွက်လာစေနိုင်သည်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်ဖြင့် မျိုချပါ။

လီသီယမ်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သောက်သုံးသင့်သလဲ။

လူအများစုသည် အကျိုးအပြည့်အဝရရှိရန် လီသီယမ်ကို လပေါင်းများစွာမှ နှစ်အတော်ကြာအထိ သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် စတင်အလုပ်လုပ်ရန် ၁-၂ ပတ်ခန့်ကြာတတ်သော်လည်း စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြည့်အဝသည် ၆-၁၂ ပတ်အထိ မပေါ်လာနိုင်ပါ။

စိတ်နှစ်မျိုးရောဂါအတွက် လီသီယမ်ကို ရေရှည်ကုသမှုအဖြစ် မကြာခဏစဉ်းစားကြပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စဉ်တွေ ပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့အတွက် လူအများအပြားက နှစ်ပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာတောင် သောက်သုံးကြပါတယ်။ ဒါက သင်က မှီခိုနေရတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး - သင့်ဦးနှောက်က ဆက်လက်ထောက်ပံ့မှုကနေ အကျိုးရရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကုသမှုကို ပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုကြာချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အချို့လူနာတွေက နောက်ဆုံးမှာ ဆေးပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဆေးသောက်တာကို ရပ်တန့်နိုင်သော်လည်း အချို့ကတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အကန့်အသတ်မရှိ လိုအပ်တယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။

လီသီယမ်ကို ရုတ်တရက် ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနဲ့၊ သင်ပိုကောင်းလာတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှပါ။ ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ပြောင်းလဲမှုတွေ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က တဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုကို ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

လီသီယမ်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဝါးအားလုံးလိုပဲ လီသီယမ်က ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လူအများအပြားက ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သွားတဲ့အခါ ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ကြပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားခြင်းက သင့်ကုသမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုပြင်ဆင်ထားပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုစတင်တဲ့အခါ သင်ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ရေငတ်ခြင်းနှင့် ဆီးသွားခြင်း ပိုများလာခြင်း
• အနည်းငယ် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• လက်အနည်းငယ်တုန်ခြင်း
• အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း
• ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျော့ခြင်း

ဒီအစောပိုင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးကိုအသားကျလာတာနဲ့အမျှ မကြာခဏဆိုသလို သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ လူအများစုက ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး လီသီယမ်က ပေးစွမ်းတဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိုက်တန်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။

အချို့သော အဖြစ်နည်းပေမယ့် ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရှားပါးပေမယ့် ဒီဖြစ်နိုင်ခြေတွေအကြောင်း သိထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်:

• ပြင်းထန်စွာတုန်ယင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း
• ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးတောနိုင်ခြင်း
• ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်နှုန်း
• ပြင်းထန်စွာအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း
• ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးသွားပြောင်းလဲခြင်း)
• သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ (အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်း)

ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် လီသီယမ်သည် လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသော ရေရှည်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ကုသမှု၏ ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း အထူးသဖြင့် သင့်အား ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။

လီသီယမ်ကို မည်သူတွေ မသောက်သင့်သလဲ။

လီသီယမ်သည် လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်သည်မဟုတ်ဘဲ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် ၎င်းကို အန္တရာယ်ကင်းစေပြီး သို့မဟုတ် အထူးသတိထားရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို မညွှန်းမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ဂရုတစိုက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက လီသီယမ်ကို ရှောင်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ကျောက်ကပ်သည် ဆေးဝါးကို ဘေးကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါအချို့ရှိသူများသည် အခြားကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။

သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆွေးနွေးပါ။ လီသီယမ်သည် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ပထမသုံးလပတ်အတွင်းတွင် သင်သည် အထူးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်ပါသည်။

နို့တိုက်မိခင်များသည်လည်း သတိထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လီသီယမ်သည် မိခင်နို့ထဲသို့ ရောက်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို ချိန်ဆရန်နှင့် လိုအပ်ပါက ပိုမိုလုံခြုံသော အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ဆိုဒီယမ်အဆင့်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ (သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေးအချို့ကဲ့သို့) သောက်သုံးနေသူများသည် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။

လီသီယမ်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ

လီသီယမ်ကို အမှတ်တံဆိပ်အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျပုံစံများသည်လည်း ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သာမန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များတွင် Lithobid, Eskalith နှင့် Lithonate တို့ပါဝင်သည်။

အမှတ်တံဆိပ်များအကြား အဓိကကွာခြားချက်မှာ မကြာခဏဆိုသလို ဖော်မြူလာဖြစ်သည်။ အချို့မှာ ချက်ချင်းထုတ်လွှတ်ပြီး အချို့မှာ တာရှည်ထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်သည်။ တာရှည်ထုတ်လွှတ်မှုပုံစံများကို မကြာခဏ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်ဆေးဆိုင်သည် မတူညီသော ယေဘုယျထုတ်လုပ်သူများကြားတွင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သော်လည်း စိတ်မပူပါနှင့် - FDA မှ အတည်ပြုထားသော လီသီယမ်ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် အရည်အသွေးနှင့် ထိရောက်မှုစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ်ပြောင်းသောအခါ မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အကြောင်းကြားပါ။

လီသီယမ်ရွေးချယ်စရာများ

လီသီယမ်သည် သင့်အတွက် မသင့်တော်ပါက၊ အခြားသော စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်စေသော ဆေးဝါးအချို့သည် bipolar disorder ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအခြားရွေးချယ်စရာများသည် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်သော်လည်း လူအများအပြားအတွက် တူညီစွာ ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဗယ်လ်ပရိုအစ်အက်ဆစ် (Depakote) နှင့် လာမိုထရီဂျင်း (Lamictal) ကဲ့သို့သော တက်ခြင်းကို သက်သာစေသော ဆေးဝါးများသည် အဖြစ်များသော အခြားရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မတူညီသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပေမည်။

ကွေတီယာပင်း (Seroquel) သို့မဟုတ် အိုလန်ဇာပင်း (Zyprexa) ကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော စိတ်ရောဂါကုဆေးများသည် စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် စိတ်တက်ကြွမှုဖြစ်စဉ်များတွင် ဖြစ်သည်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့ကို သီးခြား သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုကြသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အခြားကုသမှုများကို သင်မည်သို့တုံ့ပြန်ခဲ့သည်ပေါ်မူတည်၍ ကာဘာမာဇီပင်း သို့မဟုတ် အောက်စ်ကာဘာဇီပင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုသစ်လွင်သော ရွေးချယ်စရာများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေမည်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်သော မှန်ကန်သော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

လီသီယမ်သည် ဗယ်လ်ပရိုအစ်အက်ဆစ်ထက် ပိုကောင်းပါသလား။

လီသီယမ်နှင့် ဗယ်လ်ပရိုအစ်အက်ဆစ် နှစ်မျိုးစလုံးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်စေသော ဆေးဝါးများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပြီး မတူညီသောလူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ လီသီယမ်သည် စိတ်တက်ကြွမှုဖြစ်စဉ်များကို ကာကွယ်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပိုမိုရှိသည်။

သင်သည် လျင်မြန်စွာ စက်ဝန်း bipolar disorder သို့မဟုတ် စိတ်တက်ကြွမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှု လက္ခဏာများ တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဗယ်လ်ပရိုအစ်အက်ဆစ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လီသီယမ်ထက် ကျောက်ကပ်နှင့် သိုင်းရွိုက်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။

“ပိုကောင်း”သော ရွေးချယ်မှုသည် သင့်သီးခြားလက္ခဏာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးဝါးတစ်ခုစီကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အချို့လူများသည် လီသီယမ်ကို ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာ သုံးစွဲနိုင်ကြပြီး အချို့က ဗယ်လ်ပရိုအစ်အက်ဆစ်ကို ပို၍သည်းခံနိုင်ကြသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသက်အရွယ်၊ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဤရွေးချယ်မှုများကြားတွင် ကူညီပေးသည့်အခါ ဆေးဝါးအပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ လအနည်းငယ်ကြာအောင် တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

လီသီယမ်နှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

Q1. လီသီယမ်သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။

သင်၏ ကျောက်ကပ်သည် ဤဆေးကို စီမံပြီး ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် လီသီယမ်ကို ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိပါက ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည် အနည်းငယ်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါ ခံစားနေရပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပမာဏလျှော့၍ ညွှန်ကြားနိုင်ပြီး သွေးအဆင့်ကို ပိုမိုမကြာခဏ စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများသည် လီသီယမ်ကို ဘေးကင်းစွာ သောက်သုံးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အန္တရာယ်ရှိသော အဆင့်အထိ တက်လာနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် လီသီယမ်မစတင်မီနှင့် ကုသမှုတစ်လျှောက်လုံးတွင် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှု စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

သတင်းကောင်းမှာ လီသီယမ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျောက်ကပ်ပြဿနာများသည် စောစီးစွာသိရှိပါက ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် သင်၏ စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနေစဉ်တွင် သင့်ကျောက်ကပ်များ ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

Q2. လီသီယမ်ကို အလွန်အကျွံ သုံးစွဲမိပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သင်သည် လီသီယမ်ကို အလွန်အကျွံ သောက်မိပါက၊ သင်ကောင်းနေသည်ဟု ခံစားရပါကပင် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ လီသီယမ် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းသည် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ချက်ချင်း လက္ခဏာမပြတတ်ပါ။

လီသီယမ် အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် ပြင်းထန်သော ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာများ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။

အန်ထုတ်ရန် (သို့) အလွန်အကျွံ သောက်သုံးမှုကို တန်ပြန်ရန် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများသည် သင့်သွေးအဆင့်ကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင်မည်မျှသောက်သုံးသည်ပေါ်မူတည်၍ သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

Q3. လီသီယမ်ဆေးကို သောက်သုံးရန် မေ့သွားပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

လီသီယမ်ဆေးကို သောက်သုံးရန် မေ့သွားပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးသောက်ချိန် နီးကပ်မနေသရွေ့ မှတ်မိသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် သောက်သုံးပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် လွတ်သွားသော ဆေးကို ကျော်ပြီး ပုံမှန်အချိန်အတိုင်း ဆက်လက်သောက်သုံးပါ။

ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားသောကြောင့် တစ်ကြိမ်တည်း နှစ်ကြိမ် မသောက်ပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်လီသီယမ်အဆင့်ကို အန္တရာယ်ရှိသော အနေအထားသို့ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ နှစ်ဆတိုးမည့်အစား သင်၏ ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

သင် မကြာခဏ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့တတ်တယ်ဆိုရင် ဖုန်းသတိပေးချက်တွေ သတ်မှတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပြားစီစဉ်တဲ့ကိရိယာကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ လီသီယမ်က ထိရောက်စွာနဲ့ ဘေးကင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် သွေးထဲမှာရှိတဲ့ ပမာဏက တသမတ်တည်းရှိနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မေးခွန်း ၄။ ဘယ်အချိန်မှာ လီသီယမ်ဆေးကို ရပ်လို့ရမလဲ။

လီသီယမ်ဆေးကို ရပ်တန့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပြီးမှသာ ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆုံးဖြတ်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်သွားပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁-၂ နှစ်လောက်အထိ လီသီယမ်ဆေးကို ဆက်သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှ ပြန်ဖြစ်လာတာကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။

သင့်ဆရာဝန်ကတော့ သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ တည်ငြိမ်နေလဲ၊ စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျ ဘယ်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ဖူးလဲ၊ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေ စတဲ့အချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဆေးကို ရပ်တန့်သင့်/မသင့် ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။ အချို့လူတွေကတော့ လီသီယမ်ဆေးကို ရေရှည်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

သင်သာ လီသီယမ်ဆေးကို ရပ်တန့်မယ်ဆိုရင် ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချပြီးမှ ရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် ရပ်တန့်လိုက်မယ်ဆိုရင် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု အပြောင်းအလဲကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သေချာစွာ လျှော့ချတဲ့အချိန်ဇယားကို ရေးဆွဲပေးပါလိမ့်မယ်။

မေးခွန်း ၅။ လီသီယမ်ဆေး သောက်နေရင်း အရက်သောက်လို့ရပါသလား။

လီသီယမ်ဆေး သောက်နေစဉ်အတွင်း အရက်ကို ရှောင်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် သိသိသာသာ လျှော့သောက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အရက်က လီသီယမ်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ ဆေးရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလည်း နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်။

အရက်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းစေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ခံစားမှု လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဆေးဝါးဓါတ်ပြုမှုတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေပါတယ်။ သင်က တစ်ခါတရံ သောက်မယ်ဆိုရင်တောင် ဘေးကင်းတဲ့ ပမာဏနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ အရင်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။

အရက်က သင့်ကို ဆေးဝါးတွေကို မှန်မှန်သောက်သုံးဖို့ အသိအမှတ်ပြုမှုအပေါ်မှာလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ လီသီယမ်ရဲ့ ထိရောက်မှုအတွက် ဒါက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးက အရက်သောက်ခြင်းရဲ့ ခဏတာသက်ရောက်မှုတွေထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။